Текст книги "Сила вашего подсознания. Формула успеха"

Сделав первый шаг, делай второй

А сейчас мы немного поговорим о выбранном мной методе достижения успеха. Меня всегда интересовали разные подходы к формированию личности и достижения финансовой независимости. Я прочитала сотни книг и прошла десятки тренингов. Это помогло мне лучше понять себя и окружающий меня мир. Я поняла, что многих людей сдерживает от продвижения вперед множество комплексов, о которых они даже не подозревают.

Как легко говорить фразами великих людей и делать вид, что мы все знаем. Но конкретно достигнуть чего-то, изменить себя, научиться правильно поступать в любой ситуации, избавиться от страха и неуверенности не каждый может. Мы знаем, что нужно быть только в позитиве, а вокруг сплошной негатив и не замечать этого, мы просто не можем. Мы начинаем читать умную книгу, но не находим времени, прочитанное, применить на практике. Делаем вывод, что это нам не подходит, и ищем что-то новое.

Хватит! Стоп! Остановитесь! Только действие приводит к успеху.

Метод Смильяна Мори, прост в применении, но ставит мозги на место на все 100%. Только нужно отбросить свою лень и выполнять все задания.

Совсем еще молодой миллионер – Смильян Мори практикующий тренер, и все что он говорит, проверил на себе. Он прошел свой путь от наемного работника до миллионера за пять лет. Смильян Мори, за этот короткий отрезок времени, поменял мышление от наемника к мышлению бизнесмена и сейчас, очень успешно, управляет двумя компаниями.

«Я восхищаюсь Смильяном как человеком, в котором заключается источник позитивной энергии. Неизмеримое желание добиться успеха, счастливой и приносящей удовлетворение жизни привело его к тому, что он изучил и испробовал на практике самые разные техники и методы самообладания и мотивирования. Каждый человек – кузнец своего счастья – этот принцип он замечательно воплощает в жизнь. Весь его богатый опыт и знания он бескорыстно передает другим…». Матей Брегант, директор компании «Slowatch d.o.o.»

Я познакомилась с этим замечательным человеком в Москве. Куда он приехал со своим другом миллионером, бизнес тренером Марк Виктором Хансен. Смильян начал тогда тренинг Виктора Хансен и представил этого замечательного оратора. Уже тогда я поняла, что энергия этого человека способна растормошить даже потухшие сердца. Я с удовольствием прочитала его книгу и выполнила все задания. Это был колоссальный толчок к еще большему познанию моего предназначения и видению дороги к моей цели.

Я полна энергии и желания поделиться полученными знаниями. Время пришло. Вспомним, чем мы должны заниматься целую неделю, и не откладываем на завтра то, что можно сделать сегодня.

Уверенность в себе – 2 занятие

«Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы сами».

Талмуд

Вы, наверное, обратили внимание, что наши мысли как дерево. Зацепившись за одну мысль, мы рождаем другую, из нее получается третья и т. д. Ветви наших мыслей растут очень быстро. В зависимости от позитивной или негативной мысли, мы начинаем радоваться жизни, стремиться к достижению своих целей, или опускаем руки, возмущаемся бардаку, который творится вокруг, и не видим никаких перспектив для себя.

Мы целую неделю, выполняли задание, перестраивали ход своих мыслей, учились думать только позитивно. Если у Вас до сих пор каша в голове, то продолжайте и дальше вести свой журнал. Наша цель научиться, во всем видеть только позитив, и быстро перестраивать ход мысли, если в голову лезет всякая ерунда.

Многим людям часто мешает достигнуть в жизни успеха неуверенность в себе. Хочу напомнить еще раз – каждый человек уникален, в нем заложено множество талантов, он рожден быть счастливым. Относитесь к себе как к ЛИЧНОСТИ, как к ГЕНИЮ, как к СОЗДАНИЮ ВСЕЛЕННОЙ. Вы пришли в этот мир не просто так. Вы пришли сделать его лучше, оставить после себя целую вереницу добрых дел. А зачем иначе рождаться? Кто дал Вам право недооценивать свою роль во Вселенной.

Вас окружают разные люди. Одни Вас поддерживают, а другие ставят палки в колеса и радуются каждой Вашей неудаче. Это их проблемы. Идите вперед, не тратте свою энергию на переживания, что кто-то о Вас не так подумал или не то сказал. Прочитайте, запишите, запомните истины, которые помогут Вам стать уверенней в себе:

4 истины:

1. Прежде чем Вас полюбит кто-то другой, Вы сами должны полюбить себя.

2. Прежде чем Вы сможете любить других, Вы должны любить себя.

3. Какая разница, что другие думают о Вас? Единственное, что имеет значение, это то, что Вы сами думаете о себе.

4. Вы можете сколько угодно обманывать других, себя Вы не сможете водить за нос.

Запомните: Жизнь не имеет никакого смысла, кроме того, который мы сами ей приписываем. Если что-то у Вас случилось, задайте два вопроса:

1. Чему Вы из этого научились?

2. Что теперь будете делать?

Ваши мысли подобны бумерангу, о чем Вы думаете, то с Вами и случится. Вот почему нужно задать вопрос о том, что будем делать. Подсознание подскажет нам решение, мы его проиграем в своей голове, что именно так и произошло, а Вселенная поможет нам сделать это. Только человек уверенный в себе может правильно собрать эту цепь.

Задание:

1. Запишите события, которые вывели Вас из себя.

Когда список будет готов, подойдите к зеркалу и, кривляясь (не бойтесь быть смешным), прочитайте его, смотря на себя в зеркало. Сделайте это несколько раз, проговорите вслух. Вы поймёте, что то, чему Вы уделили столько внимания и отдали своей энергии такое ничтожное и незначительное. Если есть реальная проблема, задайте вопросы и найдите решения. Мы выше рассмотрели, как это делать.

2. Мы помним, что каждый день на 0,5% меняемся к лучшему.

Напишите, что каждый день для этого Вы будете обязательно делать.

Мы не заваливаем себя обещаниями, которые потом не сможем выполнить. А расписываем свой план действий: понемногу, по чуть-чуть, но каждый день. Прочитанная книга, прослушанный тренинг, заполнение дневника успеха, доброе дело, телефонный звонок и т. д.

Мы с Вами меняемся, а вместе с нами меняется весь наш организм. Через год мы будем успешными, уверенными в себе, финансово независимыми людьми. Мы приняли это решение и идем к нему. Мы будем менять свое мышление, свой образ жизни, свое окружение. А организм сам позаботится о себе. Ведь за год он обновляется на 98%:

– кожа каждые 20 дней;

– желудок 1 раз в месяц;

– все клетки мозга – ежегодно;

– кости 1 раз в три месяца;

– печень каждые полгода.

Представьте себе, через год вы совершенно новый человек – успешный, независимый, смело смотрящий в будущее, легко решающий любые проблемы. А вокруг Вас такие же люди, ведь Вы научили их этому.

Удачи Вам и веры в себя.

Весь мир в руках твоих, уже через один год.

Как воплотить мечту в реальность – 3 занятие

«Мы должны иметь долгосрочные цели, которые защищали бы нас от разочарований кратковременных неудач».

Джордж Х. Бендер

Уже ни для кого не секрет, что свою жизнь нужно планировать. Нельзя плыть по течению, ведь неизвестно к какому берегу нас тогда прибьет. Если мы не знаем, чего хотим достичь в жизни, то тем более, не знаем, по правильному мы идем пути, или нет.

Искусство ставить цели – это магнит мотивации. Видя впереди, свою цель, мы делаем то, что приведет нас к своей мечте. И даже тяжелая или не интересная работа, тогда выполняется с большим энтузиазмом и рвением. Один очень важный момент: – Чтобы не попасть в Зону Комфорта – нужно ставить новые цели, прежде, чем будут достигнуты уже поставленные. Вы должны знать, чем вы будете дальше заниматься, к чему идти, когда достигнете желаемого.

Нет цели – нет мотивации.

Но на пути к своей цели, Вы не должны забывать, что полноценно жить нужно сегодня. Научитесь быть УСПЕШНЫМ сейчас.

Успех – это умение управлять следующими чувствами:

– Здоровье (питание, занятия спортом);

– Чувства (управление негативными и позитивными чувствами);

– Отношения (семья, друзья, коллеги, знакомые, соседи);

– Деньги (заработать, преумножить, сохранить);

– Карьера (работа, которая радует);

– Личностное и духовное развитие (формирует взгляд на мир).

Ни одно из этих чувств не должно быть ущемлено. Вспомните «Колесо жизни», каждое чувство это – 100%. И мы должны стремиться к этому в своей жизни.

Задание:

1. Пропишите для себя, сколько процентов у Вас занимает каждое из чувств. Проанализируйте свои записи и определите, чему Вам стоит уделить больше внимания.

2. А теперь давайте внимательно посмотрим на себя и ответим на один вопрос. – Кто Я? Берем тетрадь и пишем, не свою биографию, а то, что Вы собой представляете, кто Вы на самом деле. Только Вам это хорошо известно. Поставьте дату, затем напишите еще раз: Кто Я? И пропустите один лист, на этот вопрос Вы ответите ровно через один год.

3. Мои самые, самые… мечты и желания. – Напишите все, о чем мечтаете, самые смелые свои желания.

4. Что я люблю делать. – Пишем все до мелочей.

5. Если бы у меня было $100.000.000 то я бы … – отпустите свои мысли, не ставьте преград, пишите все, чего Вы хотите.

На выполнение задания у Вас есть два дня. Отнеситесь к этому серьезно, загляните себе вовнутрь, не ленитесь. Через два дня у нас будет очень важное занятие. Возможно, оно изменит Вашу жизнь, или даст подтверждение, что Вы нашли себя в этом мире.

Искусство ставить цели – 4 занятие

Если Вы выполнили все задания, то уже четко представляете, чего хотите в жизни и на что потратите свои деньги. А теперь ответьте: согласовали Вы свои желания со своей душой. Чего хочет она? Вы сможете об этом узнать, ответив на один вопрос:

– Что бы я делал (а), если бы мне осталось жить три месяца?

Как часто мы стремимся к чему то, мечтаем о чем то – а оно оказывается таким незначительным и ненужным, что мы сами удивляемся, из-за чего потрачено столько времени и сил.

Возьмите ручку, запишите все, что говорит Вам ваше сердце. Если Вы будете заниматься тем, чем и занимаетесь, то Вы на правильном пути. А если Вы вдруг захотите заняться совсем другим, новым, интересным, о чем Вы всегда мечтали, но у Вас не было времени на это – то пол своей жизни Вы потратили зря. Нужно заниматься в жизни тем, что нравиться Вам и вашему сердцу. Если Вы будете так делать, то Вселенная сама позаботиться о том, чтобы в Вашей жизни было все, что Вам необходимо.

Только не мечтайте, что изобилие само посыплется Вам на голову, за все нужно заплатить свою цену. Вы же прекрасно понимаете, что каждая преграда делает нас сильнее. Счастье – это преодоление препятствий на пути к своей цели. Просто Вы заметите, что приходят правильные решения, появляются нужные люди, открываются новые возможности, жизнь становится интересней и насыщенней.

И еще одно:

Напишите речь, которую на Ваших похоронах будут читать Ваши внуки или правнуки. Смерти не нужно бояться, это естественное событие в жизни каждого человека. Мы рождаемся, умираем, а в этом промежутке времени – живем. Какой бы след Вы хотели оставить после себя, как заполнить промежуток между рождением и смертью. Будет ли что говорить о Вас через 50—100 лет, когда соберутся Ваши дети, внуки, правнуки, праправнуки – чтобы проститься с Вами.

Когда я первый раз выполнила это задание, меня такая гордость взяла за все, что я сделала в своей жизни. Теперь я четко знаю, что мне еще нужно успеть сделать. Я запрограммировала себя на долгую интересную жизнь. Я полна надежд, желания действовать, творить, помогать людям.

В моей жизни были промахи, неправильные поступки, неудачи. Я не зацыкливаюсь на этом, я получила опыт, сделала выводы и иду вперед. Жизнь прожить без ошибок – невозможно.

Запомните слова Смильяна Мори:

«Не заразите вирусом прошлых неудач оставшихся здоровых клеток надежды, которые могут вырасти в историю успеха».

Выполните следующие задания. Напишите:

— Свое самое заветное желание – возможно, оно поменялось, а может, осталось прежним.

– То чего Вы уже достигли в жизни.

— Достижения за прошлый год.

– Неприятности, которые были.

— Ваши решения.

— Что Вы реализовали (из тех целей, которые ставили раньше).

Ставим цели – 5 занятие

«Никто не согласится ползать, если чувствует, что способен парить»

Хелен Келлер

Мы уже несколько занятий пытаемся разобраться в себе. Мы уже знаем, чего хотим в жизни и для чего нам это нужно. Только это все слова, мечты, а не конкретные цели. Все свои цели мы должны прописать на бумаге, точно указав дату исполнения, и в реальном времени. Этим мы утверждаем, что именно так и будет. Чтобы не потерять мотивации и разобраться в правильности принятых решений, немного разделим наши цели и уточним, зачем нам это нужно.

Итак, приступим:

1. Напишите цели на 2017 год.

Не занижайте и слишком не преувеличивайте своих возможностей. Если у Вас уже прописаны цели, проанализируйте их, внесите корректировки. Это всегда полезно делать периодически на пути к своим целям.

А теперь напишите и перечислите:

2. Что мне это даст.

Для чего Вам эта цель, действительно она нужна Вам.

3. Что произойдет, если я их не достигну.

Не ленитесь, серьезно подойдите к выполнению заданий, от этого зависит дальнейшая Ваша жизнь. Исходя из всего написанного, сделайте выводы и напишите:

4. Мои два решения

Это будут те решения, которые помогут Вам осуществить задуманное. Возможно, Вам нужно что-то изменить в себе или делать то, что Вы не привыкли, но это необходимо.

Чтобы достигнуть свои основные цели, необходимо делать каждый день определенные шаги, которые приведут к ним. Поэтому пропишите еще отдельно цели, которые просто необходимы Вам для успешного продвижения к основной цели.

5. Цели личностного и духовного роста

– Что мне это даст.

– Что произойдет, если я их не достигну.

– Какую награду получу, достигнув целей.

6. Цели – здоровье

– Что мне это даст.

– Что произойдет, если я их не достигну.

– Какую награду получу, достигнув целей.

7. Цели – карьера

– Что мне это даст.

– Что произойдет, если я их не достигну.

– Какую награду получу, достигнув целей.

8. Финансовые цели

– Что мне это даст.

– Что произойдет, если я их не достигну.

– Какую награду получу, достигнув целей.

9. Материальные цели

– Что мне это даст.

– Что произойдет, если я их не достигну.

– Какую награду получу, достигнув целей.

Вам не хочется прописывать все эти пункты. Вы уже устали и считаете все это ерундой. У Вас нет времени сознательно спланировать свое будущее. Вам нужно зарабатывать деньги, а не сидеть с блокнотом и ручкой. Пожалуйста, это Ваш выбор. Плывите по течению, возможно, Вас не разобьет о скалы.

У Вас есть желание взять штурвал корабля жизни в свои руки, я очень рада. Нам по пути, выполняйте задания и до новых встреч. Нас ждет много интересного на нашем пути.

Вы, как магнит, притягиваете свои цели.

Достижение цели – 6 занятие

«Настойчивость – это девять неудачных попыток и десятая удачная».

Дж. Эндрюс

Я надеюсь, Вам хватило времени прописать все свои цели и определиться, что действительно Вам нужно в этой жизни. Продолжаем наши занятия.

Ни для кого не секрет, что для достижения целей необходимо действовать. Если у нас что-то не получается, то продолжать настойчиво выполнять рекомендации и результат обязательно появится. Никогда нельзя опускать руки и говорить, что у Вас не получиться. А чтобы не потерять мотивации для достижения своих целей, выполните следующие задания:

7 способов сохранения мотивации для достижения целей.

1. Визуализируйте свои цели.

Утром никогда сразу не вскакивайте с постели, ведь это самое благоприятное время для визуализации. Она помогает нашему подсознанию согласиться, с правильностью нашего выбора и найти решение как получить желаемое.

Утром, не вставая, досчитать медленно от 10 до 0 с остановками после числа. Представить, как достигли цели или саму цель (включить все чувства). Повторять про себя: «Я абсолютно уверен (а), что достигну своих целей».

Потом скажите себе: «Сейчас я досчитаю от 1 до 5, открою глаза и буду чувствовать себя совершенно свободно и непринужденно. Я буду чувствовать себя лучше, чем раньше». Теперь можно вставать.

2. Укрепляйте свои цели

Чтобы всегда видеть и помнить свои цели подготовьте коллаж. Возьмите ватман или кусок обои, приклейте свою фотографию в центре (обязательно Вы на ней счастливые и улыбаетесь), а вокруг вырежьте из журналов и приклейте, то к чему Вы стремитесь (фото тех стран, где хотите побывать, авто, которое купите и т.д.).

Сам процесс подготовки коллажа усиливает Ваше желание иметь это, а значить Вселенная получает поток энергии Ваших желаний и готова помочь Вам. Коллаж желательно разместить там, где Вы будете его обязательно видеть несколько раз на день.

3. Говорите о своих целях

Большинство людей привыкли говорить только о своих проблемах, вот и получают еще больше проблем. Вам нужно исполнить свои желания, достигнуть своих целей, так говорите об этом со своей семьей, своими друзьями. Только не посвящайте в свои планы завистников и вечных нытиков.

4. Слушайте кассеты и посещайте мотивационные семинары

После этого у Вас возникает желание бежать, делать, творить, жить и радоваться каждому дню своей жизни. Вы получаете большой позитивный заряд энергии, а это Вам просто необходимо на пути к своим целям.

5. Найдите наставника

Мы не рождаемся со всеми знаниями, мы их получаем в процессе жизни. В Вашем окружении обязательно есть успешные люди, партнеры по бизнесу, спонсоры. Учитесь у них. Если они стали успешны, то и Вы сможете сделать это.

6. Напишите свои цели на небольших карточка

Пусто они будут у Вас под рукой. Достав из кармана или сумочки их всегда можно быстро прочитать. В транспорте, очереди, на прогулке – Вы в очередной раз напомните себе и своему подсознанию, к чему Вы стремитесь. Ведь довольно часто в течении всего дня мы даже не вспоминаем об этом, а маленькие «напоминалки» всегда будут рядом.

7. Сформируйте «победоносную группу»

Любую цель легче достигнуть группой единомышленников. 4—5 человек, членов семьи или друзей всегда быстрее решат любой вопрос и найдут решение любой проблеме. Посмотрите вокруг, с кем Вам будет интересно и комфортно, предложите им вместе с Вами изменить качество своей жизни.

Прочитали задание? Замечательно! Найдите как можно быстрее время и выполните все рекомендации. Не ленитесь, Ваше будущее зависит от сегодняшнего дня. Через год Вы можете быть успешным человеком или оставаться на том же месте. Время все равно пройдет и только Вам решать, в какую сторону изменится Ваша жизнь.

Заколдованный круг неуспеха – 7 занятие

«То на чём мы фокусируем наше внимание, приобретает огромные размеры».

Арнольд Патент

Однажды Конфуций сказал: «Три качества отличают достойного мужа: добродетельность (она избавляет его от забот), мудрость (она избавляет его от сомнений) и смелость (она избавляет его от страха).

Страх – это тот ограничивающий фактор, который может разрушить Вашу жизнь. Мы сегодня рассмотрим то, что мешает человеку стать успешным и научимся побеждать преграды наших убеждений.

Семь шагов к победе над ограничивающими убеждениями

Шаг 1: Идентифицируйте – какие убеждения Вас ограничивают на пути к успеху – анализ.

Шаг 2: Напишите 5 страхов, которые мешают.

Шаг 3: Вызовите боль. Задайте себе вопросы:

– Что Вы потеряете, если не изменитесь?

– Как долго еще я буду так жить?

Шаг 4: Исказите убеждения.

Кривляясь, смешным голосом прочитать свои ограничения.

Шаг 5: Напишите новые убеждения.

Негативные убеждения написать в позитивной форме.

Старые убеждения:

1.

2. и т. д.

Новые убеждения

1.

2. и т. д.

Шаг 6: Уничтожить старые убеждения (порвать, спалить).

Шаг 7: Повторяйте новые убеждения.

«Победа – это награда тем, кто проявляет стойкость так долго, что побеждает боль».

Тед Энгстром

Итак, домашнее задание у Вас есть. После его выполнения, можете продолжить занятия. Не забывайте, что каждый день на 0,5% мы становимся лучше. У каждого из нас свои тараканы в голове, постепенно от них будем избавляться.

На что не стоит тратить время – 8 занятие

«Переживания ни к чему не ведут, мы только тратим на них время»

Джон Макс Темплтон

Мы продолжаем наши занятия, и я хочу Вам задать один вопрос:

– Сколько времени Вы тратите еженедельно, а некоторые и ежедневно на тревоги и страхи?

Мы переживаем из-за всяких пустяков, из-за того что уже давно прошло, или нас вообще не касается.

Изучите приведенную ниже статистику.

1. 40% – того из-за чего мы переживаем никогда не случается.

2. 30% – наши переживания из прошлого, которого уже не изменить.

3. 12% — о посторонних, которые нас не касаются.

4. 10% – из-за болезней.

5. 8% — то, что действительно нас касается.

Только Вам решать тратить свою жизнь на вечные переживания или взять свои эмоции под контроль. 80% времени мы отдаем проблемам и 20% их решениям. Попробуйте все делать наоборот, и Вы увидите, что жизнь намного интересней.

То из-за чего мы не должны переживать:

— То, что уже свершилось и его нельзя изменить.

— То, что ещё не случилось.

— Из-за вещей, которые мы можем изменить. Нужно не ныть – а действовать.

И в завершение два очень важных совета:

1. Перестаньте переживать, а начните жить – не тяните проблемы и мусор из прошлого.

2. Уделяйте внимание планам на будущее, а не прошлому.

Вот такой у нас сегодня небольшой, но очень полезный урок. Проанализируйте свои страхи и переживания и избавьтесь от лишнего груза – Вам идти будет намного легче.

Не тратте свое время на переживания.