Текст книги "Лечение и профилактика суставных заболеваний"

При одновременном использовании глюкозамин и хондроитинсульфаты стимулируют синтез новой хрящевой ткани и, помимо этого, контролируют содержание разрушающих ферментов. Это позволяет нормализовать состояние хрящевой основы и, по сути дела, лечить болезнь на клеточном уровне. Двойной удар, который наносят глюкозамин и хондроитинсульфаты, может практически остановить развитие остеоартрита и помочь организму самостоятельно справиться с болезнью.

Перечислю некоторые известные на нашем рынке хондропротекторы: артрон (мукосат), глюкамин, глюкозамин, глюкозаминсульфат, артепарон (гликозами-ногликан полисульфат), румалон, мукартрин, структум (позволяет снизить дозу НПВП, а в некоторых случаях отказаться от их приема), геладринк, артрелон, артринорм, артроцин, джоинтгель, остеомакс, сусталюкс.

Глава 5
Очищение организма и суставов

Как показала работа и практика клуба «Здоровые суставы», первым шагом в исцелении или, по крайней мере, компенсации суставных заболеваний являются различные лечебные мероприятия по общему очищению организма и суставов и их связок. Вряд ли кто-нибудь из моих одноклубников будет оспаривать постулат, записанный в Конституцию клуба: без очищения организма успешное лечение артритов и артрозов невозможно. Действительно, для того чтобы эффективно очистить больные суставы, необходимо освободить от шлаков весь организм.

Ведь если вы возьметесь за очищение суставов и соединительных тканей, не приведя в нормальное состояние каналы, по которым шлаки и яды будут выводиться наружу, то толку от чистки суставов будет мало. Тем более, если пути для эвакуации шлаков будет закрыт, возникает опасность самоотравления организма той «грязью» из суставов и соединительных тканей, которые вы сдвинете с места, но эвакуировать из тела наружу не сможете. То же самое касается и внутренних органов, ответственных за очищение организма: если их не привести в состояние боевой готовности, они не смогут справиться с тем потоков шлаков, которые начнут поступать из больных суставов и соединительной ткани.

Исходя из вышесказанного, любая серьезная система очищения суставов предполагает первоначальное очищение выделительной системы организма (кишечник, печень, почки) и транспортной системы (кровь, лимфа, межтканевая жидкость), и только после этого можно браться за действительно эффективное и действенное очищение суставов и соединительных тканей.

Итак, чистки организма разделяют по степени интенсивности на общие и ударные, и специальные по специализации более узкого лечебного процесса. Они отличаются друг от друга и по методам проведения очищения, и по количеству времени, необходимому для достижения положительного результата. И общие, и ударные, и специальные чистки помогут вам снизить приток ядов в организм, замедлить накопление ядов и шлаков в организме и отдельных органах и системах и ускорить выведение шлаков из организма.

Здесь мне представляется очень важным выбор методики полного очищения организма. Будет оно общим или ударным? Сколько времени его проводить? По каким методикам? Какие противопоказания к проведению очистительных процедур существуют при конкретном состоянии больного? Только после ответа на эти вопросы можно подходить к непосредственному очищению суставов. Конечно, локальное очищение необходимо проводить, учитывая заболевание, которое привело к поражению суставов. Я постараюсь по возможности дать ответы на эти вопросы.

Общее очищение организма

Общие очистительные процедуры, которые можно и нужно проводить, чтобы полностью очистить организм от шлаков, подобраны таким образом, что они эффективны как для общего очищения организма, так и для очищения суставов. Главное преимущество предлагаемых методик заключается в их простоте и эффективности воздействия на организм.

Общее очищение рассчитано на людей, страдающих хроническими заболеваниями. Общие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Например, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая не меньше 8 месяцев, что производит комплексное очищение организма. К общим чисткам можно также отнести и некоторые системы питания и голодание.

Вы уже хорошо знаете, что организм человека имеет мощную систему обезвреживания и выведения ядов. Кишечник, печень, почки – три самых важных канала очищения. У человека здорового, не отравленного, освобождение организма даже от большого количества токсинов происходит незаметно.

Но сегодня в нашей жизни в организм поступает настолько много вредных веществ, что он не может быстро с ними справиться. И даже если у вас не возникает тех симптомов отравления, о которых говорилось в предыдущей главе, все равно каждый из нас – отравлен; в особенности это касается страдающих хроническими заболеваниями.

Простуды и прочие легкие заболевания – результат слабости загрязненного организма; кроме того, после каждой болезни в теле остаются токсины. И они добавляются к тем, что остались от предыдущего недомогания.

У всех нас организм перегружен ядами. Порог отравления еще не перейден, но у всех он близок. Вывод из этого, наверное, всем ясен. Нам необходимо постоянное очищение. Именно в этом заключается цель общего очищения – запустить естественные механизмы очищения.

Время, которое потратите на выполнение этого шага, подсчитать сложно, поскольку многое из того, чему вы научитесь, вам пригодится на всю жизнь. Основной цикл мягкого очищения рассчитан на 2 месяца. В дальнейшем делается 2-3-месячный перерыв, и цикл повторяется, но в столь активном режиме, как первый раз. Таких повторений необходимо провести три-четыре.

Противопоказаний к общему очищению организма и суставов практически нет. Единственное, что нельзя забывать, что всякое растение или сбор – это лекарство. Если вы никогда его не принимали, 3-4 дня употребляйте его в меньших объемах, чем это указано в рецепте. Если же через несколько дней вы не почувствуете ухудшения самочувствия или не обнаружите аллергической реакции на данный сбор, постепенно увеличивайте дозу до необходимой. Ну а в случае негативной реакции организма на фитосбор или определенное растение, немедленно прекратите его прием.

Существует ряд правил, которые следует соблюдать при составлении и лечебном применении сборов из растительного сырья.

– Нужно знать показатели артериального давления и преобладающую тенденцию к его изменению. Например, речь идет о лечении сопутствующего сахарному диабету холецистита, а помимо этого у вас отмечается тенденция к повышенному артериальному давлению. Если вы будете включать в сбор только желчегонные травы и не добавите растения с понижающим артериальное давление действием, лечение может спровоцировать гипертонический криз.

– Необходимо учитывать состояние кишечной моторики, склонность к запорам или поносам. Если возникает опасность, что основные компоненты сбора могут содействовать возникновению запоров, дополнительно в него включают растения, обладающие послабляющими свойствами.

– Беременность является относительным противопоказанием для фитотерапии; при необходимости ее проведения для беременных женщин подбирают компоненты, не представляющие опасности для организма беременной и плода. – При возникновении аллергической реакции следует отменить сбор. Впоследствии необходимо начинать с микросбора (2-3 компонента) и затем осторожно, через 5-7 дней, добавлять в сбор по одному растительному компоненту.

Хранить заготовленные или купленные в аптеке травы лучше всего в полотняных мешочках, но можно и в стеклянных банках. Не забудьте указать год сбора, это касается всех трав и смесей.

Ударное очищение организма

Ударные чистки продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени проводится концентрированный комплекс процедур. Такие чистки я называю экспресс-чистками, при которых неизбежна резкая и мощная встряска организма. Такое сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов. Но, к сожалению, ударные чистки, как и все сильные средства, вещь небезопасная. При хронических заболеваниях (я уж не говорю про острые состояния) печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, «очищаемых» увозили на «скорой». Поэтому я еще раз и раз повторю: если вы решили заняться самолечением, в которое включены «сильные» процедуры, необходим комплементарный подход, т. е. вам надо обязательно проконсультироваться с врачом. Пусть он отнесется к вашим увлечениям с иронией, но показания и противопоказания к тем или иным лечебным процедурам врач должен дать.

По моему мнению, ударные чистки организма сродни хирургическому вмешательству. Когда оно необходимо, то без него не обойтись, но если можно его избежать, все же лучше провести терапевтическое мягкое очищение.

Псковскими учеными Л. и Г. Погожевыми разработана оригинальная методика, которая помогает определить, насколько вам необходимо проведение ударных чисток. Для этого вам нужно заполнить специальный тест, в котором приводится список наиболее характерных симптомов зашлакованности организма. Всего этих признаков 13. Внимательно прочтите их. Отметьте карандашом те из них, которые наблюдаются у вас.

– Если таких отмеченных пунктов будет 5 или более, рекомендуется проводить очищение ударным методом, а затем переходить к общему или мягкому очищению организма.

– Если вы отметили 3 или 4 пункта, вам стоит ограничиться мягким очищением.

– Если же вы отметили только 1 или 2 пункта, вам больше подходит общее очищение организма.

Тест на необходимость проведения ударных чисток:

1. Повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность.

2. Периодические головные боли.

3. Слабость, потливость, зябкость.

4. Нарушение сна.

5. Повышенное газообразование в кишечнике, запоры или поносы, часто сопровождающиеся выделениями слизи.

6. Неприятный, часто зловонный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, налет на зубах.

7. Частые стоматиты, кровоточивость десен, заболевания голосовых связок и придаточных пазух носа.

8. Образование желчных и почечных камней, воспаления желчных протоков и мочевыводящих путей.

9. Слизь, выделяющаяся из легких через носоглотку, вызывающая кашель, часто с мокротой, выделения из влагалища, ведущие к эрозии шейки матки и влагалища, выделения из грудных желез у женщин и др.

10. Кожные нарушения: сыпь, угри, прыщи, фурункулезы, экзематозные высыпания, висячие родинки на шее и под мышками. Изменение цвета кожи лица, появление морщин, сухости или жирности, ведущие к увяданию кожи. Часто трескается, особенно на руках и ногах.

11. Аллергические реакции, зуд, образование жировиков и др.

12. Сложность в нормализации артериального давления и венозного кровообращения. Это приводит к гипертонической или гипотонической болезням, варикозному расширению вен, тромбофлебитам.

13. Неприятный запах тела.

Я уверена, что для очень многих из вас понадобятся интенсивные чистки. Слишком давно копились в организме залежи шлаков. Но я еще раз хочу повторить: интенсивные чистки дело серьезное, к ним надо хорошо подготовиться: прочесть соответствующую литературу, посоветоваться с врачом, в конце концов, соответствующим образом настроиться. Сейчас я приведу противопоказания к ударным чисткам. Не расстраивайтесь, если окажется, что делать их вам нельзя. Существуют мягкое и общее очищения, которые достаточно эффективны.

Если вы отметите хотя бы один пункт из теста противопоказаний, вам придется отказаться от ударных чисток.

Тест на противопоказания к ударным чисткам:

1. Обострение хронических заболеваний, сердечная и почечная недостаточность.

2. Гипертоническая болезнь третьей степени.

3. Перенесенный в недавнем времени инфаркт миокарда или инсульт.

4. Крупные камни в почках.

5. Опухолевые заболевания.

В некоторых случаях необходимо повременить с ударными чистками. Во-первых, это касается женщин: в период беременности и кормления грудью интенсивное очищение запрещено. Также женщинам необходимо учесть, что начинать чистки необходимо по прошествии 2 дней после начала менструации и заканчивать за 2 дня до начала следующей. Что касается общих рекомендаций, то и мужчинам и женщинам необходимо повременить с очищением, если у них проходит послеоперационный период, если они больны инфекционными заболеваниями, если у них наблюдается повышенная температура. Ну, и конечно, ударные чистки не предназначены для детей и подростков.

Правило 1. Не надо подходить к чистке как к каторжному труду. Ведь в таком случае ваш организм помимо вашей воли начнет защищаться от такой «чистки». Как? Да он в страхе, как ребенок в темной комнате, сожмется в комок, гладкие мышцы (стенки сосудов, протоков, кишечника) словно бы скует судорогой, отсюда – затрудненный вывод шлаков.

Правило 2. Необходимо настроиться на получение положительного результата. Причем надо сразу осознать, что отсутствие результата – тоже результат.

Занимаясь очищением, человек становится исследователем. Когда человеку интересен результат, у него нет страха, а есть интерес: что же со мной будет? И в этом случае даже неудача вызовет не разочарование, а вопрос: что же я сделал неправильно?

Правило 3. К чистке надо должным образом подготовиться. Перед ударной чисткой (некоторым из вас будет необходимо пройти через ударную чистку, кому и как – мы поясним чуть позже) обязательна вегетарианская диета, понятно, что о спиртном и курении речи быть не может. Вход в мягкую чистку проще и легче. Что касается самой чистки, то чем точнее вы исполните все рекомендации, тем существеннее будет результат.

Правило 4. Чистку надо правильно завершить, т. е. выйти из нее. Это чуть ли не самый важный момент: чистка прошла, организм избавился от шлаков и уже не всегда может (по крайней мере, в первое время) воспринимать ту пищу, которая была привычна раньше. Поэтому после чистки важно соблюдать ту же диету, что и перед ней. Если в качестве инструмента чистки выбрано голодание сроком больше одного дня, соблюдайте правило: сколько дней длится голодание, столько же дней – выход из него.

Правило 5. Чистить организм необходимо в строго определенной последовательности. Начинать следует с кишечника, далее – печень и почки и т. д.

Эта последовательность мне видится очень важной, поскольку успех ударного полного очищения организма зависит от последовательности чисток. Я хочу привести некоторые соображения по этому поводу, которые я выделила в нижерасположенную рубрику.

Первым этапом очищения предлагается считать чистку кишечника и печени.

Вторым этапом очищения следует считать чистки почек, крови, лимфы и межтканевой жидкости, так как в процессе очищения почечные камни, холестериновые бляшки, тромбы и другие внутрисосудистые образования распадаются на мелкие плотные частицы или полностью растворяются.

С чего начать второй этап очищения – с чистки крови, лимфы и межтканевой жидкости или же вначале произвести очищение почек? Отвечая на этот вопрос, предлагается исходить из следующих соображений.

– Каково состояние (загрязненность) крови, лимфы и тканевой жидкости?

– Каково состояние (загрязненность) почек и всей мочевыделительной системы?

– Каким способом будут выводиться шлаки?

Решение о том, что чистить в первую очередь, следует принимать из соображений наибольшей загрязненности. Однако и в любом случае чистки осуществляются после проведения первого этапа очищения (чистка кишечника и чистка печени).

Последовательность выведения шлаков из организма должна быть такой, чтобы в первую очередь выводились шлаки, которые можно вывести целиком, не нарушая их целостности и физико-химического состояния.

Наиболее полно удовлетворяет приведенным требованиям такая последовательность проведения очистительных мероприятий: чистка толстого и тонкого кишечника; чистка печени и желчного пузыря; чистка дыхательной системы; чистка крови, лимфы, тканевой жидкости и сосудов; чистка почек; чистка кожи; чистка суставов и соединительной ткани.

Глава 6
Общие виды очистительных процедур

Рецепты, подобранные и испытанные в лечебной практике самолечения членами нашего клуба, кроме общей чистки от шлаков, достаточно эффективно растворяют откладывающийся на стенках сосудов вредный холестерин, выработка которого стимулируется потреблением определенных продуктов, причем независимо от их количества. Все дело не в изменении количественного соотношения вредного и полезного холестеринов, а в качественно ином принципе составления рациона. Как показала оздоровительная практика нашего клуба, излечение очищающими настоями, чаями наступает после 3-4 месяцев лечения. Я же хочу добавить от себя лично, что, если весной или осенью случится обострение, лечение нужно повторить.

Общее очищение организма настоем корней подсолнуха.

1 стакан мелко нарезанных высушенных корней подсолнуха залить 3 л кипяченой воды. Поставить на медленный огонь, довести до кипения, дать покипеть 5 мин. Отвар остудить, процедить, поместить в холодильник. Корни подсолнуха отложить, не выбрасывая. За день надо выпивать по 1 л отвара. После того как отвар выпит, следует залить отложенные корни 3 л воды и кипятить уже 10 мин. Таким же образом выпиваем 1 л в день. На третий раз повторить все то же самое, только кипятить отвар надо уже 20 мин. Для полного очищения организма этот отвар пьют в течение 2 месяцев.

Общее очищение настоем крапивы.

Корни и листья крапивы двудомной принимают для общего очищения организма и суставов. Настой: 2 ст. л. сырья настаивают 1-2 ч в 2 стаканах кипятка и пьют по 0,5 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

Общее очищение при суставных заболеваниях настоем лопуха.

Корень лопуха большого в виде настоя принимают внутрь при заболеваниях обмена веществ (атеросклероз, артрит, подагра, радикулит и др.). Настой: 3 ст. л. корня настаивают 2 ч в 0,5 л кипятка и пьют по 0,5 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды, можно с медом по вкусу.

Общее очищение при артритах настоем цветков бузины.

Цветки бузины черной в виде настоя принимают внутрь при артрите, подагрическом артрите и др. Настой: 3 ст. л. цветков настаивают 1-2 ч в 1 л кипятка и пьют (лучше с медом по вкусу) по 1 стакану теплого настоя 3-4 раза в день, лучше до еды.

Общее очищение при суставных заболеваниях настоем вербены.

Траву вербены лекарственной в виде настоя принимают внутрь как средство для общего очищения организма. Настой: 1 ст. л. травы настаивают 1 ч в 1 стакане кипятка и принимают по 1-2 ст. л. настоя 3-5 раз в день до еды.

Общее очищение при суставных заболеваниях настоем осоки.

Корневища осоки песчаной (осоки мохнатой) в виде настоя принимают внутрь при кожных сыпях, фурункулах и других заболеваниях, связанных со шлаками в крови.

Настой: 2 ст. л. корневищ настаивают 3-4 ч или ночь в 0,5 л кипятка и пьют по половине стакана теплого настоя (можно с медом по вкусу) 3-5 раз в день до еды.

Общее очищение при суставных заболеваниях настоем подмаренника.

Траву подмаренника настоящего (цепкого) в виде настоя принимают внутрь как средство для общего очищения организма при нарушениях обмена веществ. Настой: 2-3 ст. л. травы настаивают 1-2 ч в 0,5 л кипятка и пьют по половине стакана теплого настоя 3-5 раз в день до еды.

Общее очищение прополисом при артритах и артрозах.

Чистый прополис или в смеси с маслом, медом, молоком или спиртом очень полезно принимать как сильное средство, обладающее антибиотическим, антисептическим, антимикотическим и противоинфекционным действием. Прополис и его препараты принимают внутрь при обилии шлаков в крови и в случае зашлакованности стенок сосудов (холестерин, триглицериды, насыщенные жирные и другие кислоты, другие инородные примеси). Принимают чистый прополис по 3-5 г 3-4 раза в день за 1-1,5 ч до еды, подолгу жуя перед тем, как проглотить. Настойка: 30%-я на 70—96%-м спирту, принимают по 1 ч. л. в 0,5 стакана теплого молока 3-4 раза в день за час до еды. 10—15%-е прополисное масло (на сливочном масле) едят с хлебом по 20—30 г 3-4 раза в день, лучше до еды.

Общее очищение травяным чаем

Очищающий чай из клевера и кипрея.

В равных частях возьмите траву клевера и кипрея (вместе со стеблями), заварите как чай. Процедите и добавьте 2 ч. л. яблочного уксуса. Пейте в течение дня. Кроме благотворного влияния при лечении атеросклероза, это средство поможет еще и при плохом сне.

Очищающий чай из листьев подорожника.

Залить 1 ст. л. сухих листьев подорожника стаканом кипятка, настаивать 10 мин. Выпить за час небольшими глотками (суточная норма).

Очищающий чай из семян подорожника.

Взять 1 ст. л. с верхом семян подорожника, залить стаканом кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить по трети стакана за полчаса до еды 3 раза в день (т. е. нужна 1 ст. л. семян на 1 день). Курс продолжается месяц, затем делаете месячный перерыв и приступаете к следующему курсу очищения подорожником, и так – до выздоровления.