Текст книги "Настройся на долголетие. Как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости"

Почему люди мучают друг друга

Почему так получается, что люди мучают друг друга? Если взять другую знаменитую фразу Льва Толстого о том, что «все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», то этому непреложному факту, опираясь на знания из области как медицины, так и психологии, можно дать такое объяснение: все дело в том, что семья создается мужчиной и женщиной, а эти два человеческих экземпляра разительно отличаются друг от друга. Но они этого не понимают или плохо понимают, или не хотят понять. Поэтому для начала попробуем разобраться, какие они – женщины и мужчины и в чем их кардинальные различия, затрудняющие их взаимопонимание. Начнем с детского возраста. Ведь недаром Самуил Маршак написал такие стихи:

 
Из чего только сделаны мальчики,
Из чего только сделаны мальчики.
Из улиток, ракушек,
И зеленых лягушек,
Вот из этого сделаны мальчики.
 
 
Из чего только сделаны девочки,
Из чего только сделаны девочки,
Из конфет и пирожных
Из сластей всевозможных,
Вот из этого сделаны девочки.
 

Да, с самого раннего возраста особи разного пола различаются по интересам и поведению. Мальчики играют в войнушку, а девочки – в дочки-матери. При этом физически они еще мало отличимы друг от друга: круглые глазки, губки бантиком, писклявые голоса, да и фигурки похожи. В подростковый период, по мере созревания, мы начинаем видеть разницу между мальчиками и девочками. Но о подростках и проблемах, связанных с этим возрастом, мы поговорим позже. В первую очередь я хочу сказать, что устройство организма у мужчин и женщин разное. Отличаются не только детородные органы, но и строение тела, пропорции скелета, степень оволосения, черты лица и др.

Но главное – то, чем подпитывается энергетика человека – разный химический состав крови и особенности обмена веществ. С момента полового созревания огромную роль в жизнедеятельности организма человека играют гормоны, которые и определяют половые различия.

Мужчина и женщина —

два разных человека, две разные

психологии, два разных типа

общения – как быть?

У женщин это эстрогены, у мужчин – андрогены. Воздействие эстрогенов на организм в норме направлено на повышение у женщины детородной функции, а избыток этого гормона способствует прибавлению общего веса, снижению сексуальной потребности, перепадам фона настроения. Вот симптомы, которые могут вызываться избытком эстрогенов – сперва как функциональные расстройства: головные боли, тяжесть в ногах, сбои менструального цикл, отёчность молочных желез, конечностей, плохой сон, повышенное давление, ожирение, низкий уровень сахара в крови.

А затем могут появиться и явные симптомы заболевания – перепады в настроении, депрессивные расстройства, панические атаки, раздражительность, а также снижение либо и отсутствие интереса к сексу.

Андрогены (преобладающие у мужчин гормоны) усиливают сексуальную активность и оптимистический настрой, а при избытке этих гормонов проявляется тенденция к снижению веса и повышенная агрессивность, а также появление большого количества акне вульгарис, то есть прыщавость на лице, что весьма огорчает молодых мужчин, так как им кажется, что это очень снижает их привлекательность. Но большие проблемы возникают у мужчин не при избытке, а при недостатке этого гормона.

Вот косвенные симптомы, которые могут указывать на дефицит андрогенов: ощущение сердцебиения и боли в груди, повышенная потливость, увеличение грудных желез, уменьшение мышечной массы, боли в костях, сухость кожных покровов.

Словом, нарушение равновесия гормонов в крови чревато такими последствиями, которые требуют вмешательства врача.

В норме же у женщин изменение этого гормонального баланса происходит в период менструации при отторжении маткой неоплодотворенной яйцеклетки. В связи с этим у нее в это время случаются перепады в настроении, повышенная тревожность и нервозность. Но у женщины после 45 лет постепенно начинается «период обратного развития», как деликатно обозвали это время в жизни женщины медики. Это планомерный возрастной спад гормональной функции, который происходит значительно быстрыми скачками и сопровождается болезненными расстройствами, если в этот процесс вмешиваются стрессы, связанные с психологическими, часто – внутри семейными проблемами. Состояние нервно-психической сферы при этом характеризуется особенно выраженной ранимостью, обидчивостью, периодами необоснованных депрессивных реакций, эмоциональной неустойчивостью, которая требует особенно внимательного и чуткого отношения со стороны мужчины – мужа, взрослого сына, отца.

В этих случаях необходимо направить женщину к неврологу, который, рас познав первые сигналы растянутой на годы постепенно наступающей менопаузы, даст правильные рекомендации и настроение выровняется. А вслед за ним сохранятся нормальные отношения с близкими.

Плохое настроение —

это не повод «отыгрываться»

на близких. В результате

вам же будет от этого хуже.

Помимо половых различий через гены от предыдущих поколений передаются и особенности нервной системы, основные характеристики высшей нервной деятельности. Есть основная структура человеческого организма, определяющая сходство людей как вида в целом. Но есть и индивидуальные различия, особенности темперамента, которые проявляются рано, еще в младенческом возрасте. Tempera (смешивать) – слово, обозначающее стиль работы художника, использующего смешение натуральных, природных красок (пигментов) с носителями, сохраняющими цвета на долгие времена. Так вот в психологии темперамент – это смесь разных типов характера.

В норме – это разумное равновесие между общительностью-необщительностью (то есть умеренно выраженная избирательность в контактах), активностью и пассивностью (что создает фон для рационально расходуемой активности, сменяющейся периодами отдыха – пассивности), тревожностью – агрессивностью (тактика поведения, направленная на отстаивание своей позиции, но не допускающая конфликтных отношений), устойчивостью-изменчивостью (способность к адаптации меняющейся среды с сохранением собственной позиции), рефлексивностью-спонтанностью (повышенная чувствительность, склонность к самопожертвованию и уступчивость в противовес эгоистичности, жесткой позиции лидера). Хотите понять, какой у вас характер? Пройдите тест, который приведен в приложении.

А пока продолжим, но для лучшего понимания посмотрим, какие основные характеристики присущи человеческой натуре. Черты характера приводятся попарно в противопоставлении каждой из них с полярным, противоположным свойством.

Экстраверсия (общительность) – обращенность в окружающий мир, реалистичность.

Интроверсия (необщительность) – обращенность в мир внутренних представлений, ирреалистичность.

Спонтанность (импульсивность) – непосредственность, неконформность, независимость.

Сензитивность (чувствительность) – сдержанность, конформность, зависимость.

Агрессивность (гиперстеничность) – уверенность, наступательность, жесткость.

Тревожность (гипостеничность) – неуверенность, уступчивость, мягкость.

Педантизм (ригидность) – упорство, настойчивость, соревновательность.

Эмотивность (впечатлительность) – эмоциональная неустойчивость, изменчивость, экзальтированность.

Теперь вернемся к начатой теме и посмотрим, чем же отличаются в целом мужчины от женщин.

Портрет мужчины. Если приглядеться, то мы увидим, что среди мужчин чаще встречается стиль поведения, отличающийся непосредственностью, рациональным подходом к решению проблем. Методы психологического исследования позволяют их отнести к ригидно-агрессивным. Ригидность – это недостаточная гибкость и педантизм. Такие результаты мы получили в среднем по данным психологического тестирования. Упомянутые черты сочетаются с разной степенью общительности (интроверсией или с экстраверсией). В основном у мужчин преобладает сильный тип личности с более выраженной (но менее усложненной, по сравнению с женщинами) активной внешней реакцией на события окружающей жизни. В ситуации стресса мужчина больше руководствуется рационально принятыми решениями и действует в понятном для него направлении, долго не раздумывая, надеясь на успех; женщина же переживает, сомневается, опасается опрометчивых действий, выбирает несколько вариантов выхода из сложившихся обстоятельств, пытается избежать неуспеха.

Мужчина играет на семи клавишах,

а женщина – на всей клавиатуре.

По крайней мере, мы, женщины,

так думаем.

Как будто художник их рисовал широкой кистью, крупными мазками и яркими тонами, используя в чистом виде палитру основных цветов, без полутонов и оттенков. У них гораздо реже по сравнению с женщинами наблюдается склонность к самоанализу и менее выражен дифференцированный под ход к тонкостям в межличностных отношениях.

В целом у мужчин в любви преобладает зависимость от физиологических ее аспектов (отсюда склонность к полигамии, отсюда измены), а в сфере общения чаще проявляется резкость в высказываниях, легко возникающая раздражительность и вспыльчивость, особенно в ситуации противодействия.

Рабы гормонов

Влияние гормонов на поведение мужчин значительно более выражено, по сравнению с женщинами. Они не всегда могут сдерживать инстинктивно возникающие желания, а под влиянием алкоголя, который ослабляет контроль рассудка над влечением, физиологическая потребность в какой-то момент становится доминирующей. Вот тогда и случается то, что нередко служит причиной внутрисемейного конфликта.

В одной знакомой мне семье (соседи по даче) случайные измены у мужа, как правило, происходят тогда, когда он сильно напьется (потом клянется, что ничего не помнит, что черт попутал, что его оклеветали). Жена прощает его, списывая проблему на пьянство, но все повторяется снова и снова. Но не все женщины способны смотреть на такие «случаи» как на ничего не значащий эпизод. К сожалению, у женщины тоже сдают нервы, особенно – если и она не трезвенница. Тогда могут случиться непредвиденные драматические ситуации и даже нечто непоправимое, требующее уже не психологического, а судебного разбирательства в семейной жизни…

С другой стороны, постоянно терпеть вечные ссылки на такого рода «эпизоды» – тоже нужно иметь «железные нервы». Поэтому категоричных рекомендаций, как женщине вести себя в случаях мужской измены, не может быть. Все зависит от того, ради чего и кого можно простить, а кого – не стоит.

Однако здесь отмечаются различия по образованности и уровню интеллекта у мужчин. Высокий интеллект и культурное развитие всегда способствует повышению самоконтроля и большей тонкости в сфере межличностных отношений. Сравните, например, поведение необразованного, вечно пьяного мужичка с реакциями воспитанного школьного учителя. По сути может быть одно и то же, но по манере высказываться и вести себя – заметна разница.

Мужчине свойственна полигамия?

Когда мы говорим о том, что мужчинам в целом свойственна полигамия, т. е. они неустойчивы в своей привязанности к объекту любви или влечения, то это вовсе не значит, что все мужчины – «изменщики», что им обязательно необходимо бесконечно менять объект сексуальной привязанности. Ведь и женщины в этом отношении не без греха.

Однако склонность мужчин к полигамии в виде многоженства в некоторых этносах узаконена, чего нельзя сказать о женщинах. К некоторым женщинам радость от чувственных контактов и опытность в сексуальных отношениях приходит после 30 лет. Многое зависит от мужчины, который, проявляя элементарную грамотность в данном вопросе, заботится о том, чтобы секс был «пиром сладострастия» для обеих сторон, а не эгоистическим удовлетворением только собственной потребности.

Жизнь показывает, что в среднем мужчины агрессивнее женщин, что на достоверном уровне подтверждается психодиагностическими исследованиями. Однако для этого имеются веские причины природного свойства: на всех этапах развития человечества мужчина – охотник, защитник, воин, завоеватель. И в любви он агрессивен.

Мужчины агрессивнее

женщин?

Ой, ну не все же.

Психологи находят в мужском характере больше садистических (жестоких) черт, а в женском – мазохистических (жертвенных). Испокон веков воины-завоеватели относились к женщинам как к трофею, проявляя смесь вожделения и ненависти в виде сексуального насилия, что вовсе не свойственно женщинам. Да и вне экстремальных ситуаций в своих сексуальных играх мужчина занимает наступательную позицию, он выбирает, отбивает у соперника и завоевывает женщину. Интуитивно ему даже нравится сопротивление женщины, которое обостряет охотничий инстинкт и разжигает влечение. Мужчину, добивающегося взаимности, разжигает оборонительная, уклончивая позиция женщины. Женщина, в силу заложенных природой защитных механизмов, – существо более изворотливое и лукавое, она нередко использует эту сторону мужского характера, кокетливо выбирая позицию «убегающей», «отказывающей», цепляя таким образом сильного, но менее ловкого в любовной дипломатии мужчину «на крючок».

Зная эту особенность мужчин, можно с легкостью научиться выходить из, казалось бы, запутанных ситуаций: не зря ведь говорят, что мужчина – голова, а женщина – шея!

А каков портрет женщины?

В некоторых этносах женщина до сих пор рассматривается как бессловесное существо, вещь, которую можно украсть, продать, обменять на калым. В основном женщина выбирает лишь из тех, кто ее выбрал. Во все века (а в современном обществе особенно) женщине свойственно отстаивать свое достоинство, восставать против принижающих ее отношений, мужского шовинизма и силой удерживаемого ими приоритета. Не это ли сопротивление, создающее для мужчин определенные трудности в их завоевательной тенденции, воспринимается как особая женская логика?

Социально-психологические исследования показывают, что чем выше уровень культурного развития той или иной страны, народа, тем выше статус женщины, тем больше общечеловеческих прав ей выделяют. А кто выделяет? Все те же мужчины, действующие, как всегда, с позиции силы и власти.

Если вдуматься, это вызывает удивление: почему притом, что человечество существует уже десятки миллионов лет, в истории об отдаленных временах в памяти людей, в легендах и мифах ничего не сохранилось? Возможно, здесь дело в том, что в далекие времена женщина как прародительница рода человеческого, мать, дающая жизнь и оберегающая очаг, считалась самым уважаемым и главенствующим членом человеческого сообщества, и поэтому не было в мире войн, агрессии и вражды, то есть той канвы, на которой строится история человечества. Но с тех пор, как восторжествовал патриархат, когда власть захватили агрессивные мужчины, начались жестокие, порою бессмысленные войны и передел границ владений. Описание войн между враждующими народами и стало предметом первоначальной истории, отраженной на страницах Библии.

Женщина миролюбива, а потому

в возникновении конфликта

на ней всегда лежит большая

ответственность, чем на мужчине.

В то время как мужчинам свойственно враждовать, женщины преимущественно стремятся к миру – ради мужей, ради сыновей, ради жизни и любви. В то же время, помимо агрессивности, мужчина по своим психологическим особенностям в большей степени человек действия, а женщина – человек чувств, по этому доказательством своей любви мужчина считает в ос нов ном свои поступки, в то время как женщине постоянно требуется словесное подтверждение любви.

Женщины в большинстве своем менее устойчивы к стрессам, эмоционально лабильны (то есть – ранимы, впечатлительны, легко впадают в депрессию, отчаяние, тоску при огорчениях, но так же легко переходят в состояние оживленности, радости, смешливости). Как будто художник писал их с использованием полутонов и красок пастельного регистра, розовых и голубых, нежных и грустных. У них заметно выражены чувство собственной вины, повышенная тревожность и склонность к самопожертвованию. Им в меньшей степени свойственна деловая, социальная активность (хотя с годами это тоже меняется), зато они отличаются вы со кой склонностью к самоанализу, к стремлению понять чувства и поступки как свои собственные, так и окружающих людей; для них характерен более тонко дифференцированный подход в межличностных контактах и выраженная значимость слова. Более постоянная в своих привязанностях, склонная к моногамии, она ждет подтверждения любви к себе в словах, которые для нее имеют главенствующее значение.

Все звучит и звучит над миром сказанная полушепотом фраза: «Я люблю тебя. Я тебя люблю… Ты меня любишь?» И почему-то так трудно получить в ответ ожидаемое: «Да, дорогая, люблю»; то ли потому, что Он это уже однажды сказал (или только думает, что сказал) и не хочет повторяться из упрямства или потому, что ему это и так кажется ясным или не таким уж важным. А Ей подтверждение любви нужно всегда, каждый день, каждый час. Если бы Они, наконец, поняли друг друга! Она бы, проявив благоразумие, реже спрашивала, а Он нашел бы в себе силы без раздражения Ей ответить! Кстати, нередко приходится встречать мужчин, которым трудно выражать свои чувства, ласковые слова «застревают в горле», но при этом и они могут проявлять выраженное постоянство в своей привязанности. Их называют однолюбами. Это следует знать и прощать таким мужчинам их неумение проявить ласку, высказать чувства красивыми фразами, если они всей жизнью доказывают свою любовь, но не словами, а поступками и верностью. Напротив, слишком многословные, щедрые на комплименты, красиво и убедительно объясняющиеся в любви мужчины могут растрачивать свое красноречие на многих женщин и всякий раз, как только взыграют гормоны. В романе И. А. Гончарова «Обрыв» присутствуют два персонажа, каждый из которых может служить образцом красноречия в описании пылких чувств. Это и герой, с позиций которого ведется повествование (Борис Райский), увлекающийся и подверженный переменам настроения, и его антипод – Марк Волохов, категоричный, непредсказуемый. Им обоим противопоставляется помещик Тушин, чувства которого лишены романтизма, но можно с уверенностью положиться на его постоянство и порядочность. Именно такие люди способны обеспечить спокойствие и уверенность в сохранении гармоничных отношений, но, к сожалению (или к счастью), в погоне за яркими переживаниями женщины все же падки на красивые слова!

Вот и выбирайте, что важнее —

красивые слова играющего

мускулами бабника, Эдуарда

или Альфреда, или молчаливая

привязанность скромного Ванечки.

Взаимопонимание – залог здоровья

Женщины, возможно, не вполне, но все же лучше понимают мужскую психологию. Так нам, женщинам, кажется. В представлении женщины – сильный мужчина, это тот, который принимает на себя ответственность и защищает ее от невзгод, – это та «спина», за которой она себя чувствует «как за стеной». И тогда она идентифицирует его с отцом, склонна его слушаться, покоряться ему и капризничать, как ребенок: мол, «я такая слабая, беспомощная, сделай же что-нибудь, ты ведь такой сильный и умный, ты ведь все можешь!» Тут есть доля лукавства и стремление с позиций более слабого создания добиться своего хитростью («шея и голова»). Но, к сожалению, все чаще встречается тип отношений, когда мужчина воспринимается женщиной как ребенок, большой и упрямый.

Мужчины плохо понимают женщин, выделяя женскую логику как особое, совершенно иррациональное понятие. Многие даже не склонны причислять женщин к человеческому роду, видя в них чуть ли ни существ с другой планеты. Это женщинам следует иметь в виду и чаще объяснять мотивы своего поведения с позиции логики, а не эмоциональными всплесками с обвиняющей риторикой. Также следует иметь в виду, что в сексуальном отношении женщины и мужчины совсем не одинаковы. В целом, женщина меньше проявляет озабоченность сексом, в то время как для мужчины секс занимает большую роль в жизни, а у примитивных – чуть ли не главенствующую…

Что мы знаем о сексуальной стороне отношений?

Учеловека, как у существа высшего порядка (homo sapiens), сексуальная потребность в процессе культурного развития вида обрела новые формы проявления, иные, чем это диктует заложенный природой инстинкт. Появились вторичные потребности – забота о внешнем виде, стремление к достижению более высокого социо-экономического статуса, желание заявить о своей индивидуальности, реализовать талант, способности, чтобы привлечь к себе внимание, показать себя в лучшем свете и тем самым нравиться, привлекать к себе внимание.

Секс, с одной стороны, позволяет пережить те сладостные ощущения и переживания, о которых говорят, что это – минуты счастья. Но с другой стороны – это сладкая ловушка, поставленная природой ради продолжения рода человеческого, сеть, в которую так легко и охотно попадается человек в погоне за счастьем. Сами по себе сексуальные отношения чаще всего не предусматривают осознанное желание заиметь ребенка. Но, как сказал наш известный острослов Михаил Жванецкий, «одно неосторожное движение – и вы отец!»

Не будь неосознанного влечения мужской и женской половины друг к другу, отношения их носили бы исключительно абстрактный характер, и основными ориентирами в контактах между мужчиной и женщиной были бы у одних – душевная близость, у других – меркантильные интересы.

Секс без любви, конечно, пошло,

но как без секса,

без любви прожить.

Сексуальное влечение более всего заслоняет разумный подход к выбору партнера. Не говоря уже о том, что сексуальность может принимать уродливые и даже опасные для жизни и здоровья формы в случае неправильного полового воспитания (или отсутствия такового вообще). Отклоняющиеся от нормы сексуальные проявления возникают под воздействием определенной среды, в принижающих человеческое достоинство обстоятельствах, а также у лиц с выраженным своеобразием влечения или с психическими заболеваниями.

Чем ниже культура среды, тем примитивнее реализуется сексуальное влечение. У несформировавшихся, незрелых в личностном плане подростков половой инстинкт может проявляться карикатурной сексуальной озабоченностью, которая тем меньше похожа на любовь, чем менее подросток развит духовно. И наоборот, чем выше духовное развитие человека, тем сложнее опосредуется половой инстинкт, тем дальше его проявление от примитивных, животных форм.

Известный психотерапевт С. И. Консторум говорил, что «в любви нет не дозволенного», имея в виду, что любящие друг друга мужчина и женщина могут быть настолько смелыми и изобретательными в своих сексуальных играх, насколько им это позволяет их страсть и фантазия.

Психоанализ Зигмунда Фрэйда утверждает, что большинство невротических расстройств связано с подавленной, нереализованной сексуальностью, причина которой кроется опять-таки в неправильных взаимоотношениях в семье. Ребенок, с младенческого возраста ревнующий мать, потому что она любит не только его (любимого) но и того, другого мужчину, пусть и отца – формирует враждебность и определенный агрессивный характер. У женщины, потребность которой в удовлетворении полового влечения не реализуется должным образом, развиваются истерические реакции, которые бесполезно пытаться излечить иначе, как наладить ее сексуальную жизнь. На изломе 19-го и 20-го веков учение Фрейда вызвало переворот в умах человечества. Стало ясно, что сексуальный инстинкт заложен природой как основная потребность, что существует в структуре личности бессознательное влечение, реализация которого позволяет выжить роду человеческому. К сексу перестали относиться как чему-то позорному, стыдливо прикрываемому флером ханжества. Пансексуализм Фрейда позднее вызвал критику, так не все нервно-психические расстройства связаны с сексуальной неудовлетворенностью, но психоанализ как учение и как метод психотерапевтического воздействия популярны и по сей день.

Сексуальная неудовлетворенность

порождает нервную

неуравновешенность

и конфликтные отношения.

Однако в наши дни то избыточное внимание, которое уделяется этой стороне отношений между полами, превратилось в прямую противоположность, стало разменной монетой и заменителем любви в ее полноте и сложности. Секс в 10–12 лет – это становится обыденным, но для организма девочки пережить материнство вряд ли полезно. И вот уже показывают по телевидению пару, которой под давлением умиленной общественности разрешили пожениться. А сегодня, спустя 10 лет, они разводятся, так как тогда, в свои 10 лет девочка не понимала, что такое любовь, но уже согласилась на секс. Но теперь она хочет испытать настоящее чувство, и сохранять отношения с опостылевшим насильником, которого спасла от тюрьмы в его 17 лет, уже не хочет.

Неуместная вседозволенность, с которой молчаливо как бы согласилась общественность, привела к подмене понятий. Нередко высоким именем «любовь» называют сексуальные контакты, в которых взаимное обожание, нежность и сострадание попросту отсутствуют. Прагматизм таких отношений, спортивный интерес к этой сфере (кто больше, кто чаще, кто разнообразнее) не оставляют места тому, что на самом деле есть любовь.

«Разве так повелось меж людей? – писал певец любви Александр Блок, которого коробил цинизм откровенной пошлости в отношениях между мужчиной и женщиной, – Разве это зовется любовью?..» (из стихотворения «Унижение»). Секс без любви – удовлетворение примитивной биологической потребности, сближающее человека с его предками из мира животных. Если поведение и поступки людей определяются инстинктами, то это часто приводит к серьезным разочарованиям, разрушению семей, а иногда и к трагичным развязкам.

Здоровая сексуальная жизнь

в репродуктивном возрасте

положительно влияет на состояние

нашего организма в старости.

Другая крайность в понимании любви, другой ее полюс, противопоставляемый сексу, – это платоническая любовь. Такого рода чувства питаются лишь тонкими нюансами взаимопонимания, сентиментальной атрибутикой любви в виде нежных писем, сбереженного платка или оброненной перчатки, локона волос или засушенного цветка, хранящегося меж страниц книги. Стихотворения или романы, родившиеся в душе поэтичной натуры под влиянием нахлынувших чувств, – это обожествление объекта любви, идиллия, которую сближение может разрушить. Поэтому дистанция в таких отношениях часто бывает оправданной, оберегающей влюбленных от разочарований. О таких чувствах, лишенных плотской составляющей, писали многие философы и писатели, например, Платон, и Руссо, и Гете («Пир», «Юлия или новая Элоиза», «Страдания молодого Вертера»).

Романтическая любовь —

хорошо это или плохо?

Все зависит от «дополнительных»

обстоятельств.

Вера Павловна, героиня романа Чернышевского «Что делать», плохо зная себя и саму жизнь, увлеченная идеалами равенства, соглашается на чисто партнерские, товарищеские отношения в совместной жизни со своим другом. После трудового дня каждый вечер они через разделяющую их ширму дружески желают друг другу покойной ночи. Однако вскоре она сама разрушает эту идиллию и сходится с человеком, к которому ее влечет не только из-за принципиальных убеждений, но и в силу пробудившейся чувственности.

Певец романтической любви Александр Блок, автор стихов о Прекрасной Даме, пытался построить свой брак с очаровательной Любовью Менделеевой без сексуальных отношений, которые, как он считал, принижают высокие чувства, но не встретил понимания с ее стороны. В конце концов их ждали разочарования, измены, боль и тоска по утраченной любви.

Понятно, что избыточный романтизм уводит от реальности, а излишний реализм оборачивается цинизмом. И все же те, кто мечтает о большом чувстве и настоящей любви, не будут разменивать крупную купюру того, что зовется любовью, на медяки неразборчивого секса. К тому же человек, идущий на поводу у чувственности, выхолащивает свою душу, все больше сокращая вероятность встречи с настоящей любовью. Я с интересом прочла повесть Людмилы Улицкой «Искренне ваш Шурик»: почитайте и поймете, как на всех хватало милого Шурика, идущего на поводу у стечения обстоятельств, отвечающего взаимностью на любую попытку воспользоваться близостью с молодым, приятным во всех отношениях человеком. Но, когда пришла настоящая любовь, оказалось, что вместе с безлюбным сексом он разменял на мелочь свою душу, и уже нечего было принести в дар той, которую он полюбил по-настоящему.

Дисгармония в сексуальных контактах может создать серьезные проблемы для супружеской пары. Нередко это бывает связано с фригидностью женщины, то есть с ее индифферентностью к сексу, холодностью в интимных отношениях. Но причины видимой на первый взгляд фригидности могут быть разными. Сексологи часто сталкиваются с кажущейся сексуальной холодностью у женщины, которая не любя вышла замуж, без чувственного влечения, просто – чтобы не оставаться одной или по расчету. Иногда это бывает связано с жесткостью поведения в первом сексуальном контакте мужчины, который не принимает во внимание стыдливость женщины и ее неопытность. В целом же наука и житейский опыт свидетельствуют о том, что женщина в отношении к сексу чаще бывает «неразбуженной», чем фригидной. И тут вина ложится только на мужчину. В любом случае, если разногласия в семье связаны с сексуальной неудовлетворенностью, стоит обратиться к сексологу, то есть к такому специалисту, который хорошо знает тонкости этой проблемы и понимает, что причины её возникновения могут быть разными у мужчины и у женщины. Это целая область знаний и проблем, которая не уместится на страницах нашей небольшой книжки. Однако следует отметить, что еще никто не умер от платонической любви или от воздержания: существует отводной канал для разрядки нереализованного физиологического напряжения. Либидо (так называют чувственное влечение) может успешно трансформироваться в иные формы жизненного существования – проявляться в творчестве, в видах деятельности, в которых влечение к одному конкретному человеку может замещаться любовью к людям вообще, то есть абстрактно-гуманитарной активностью. Так, нереализованные (или не вполне реализованные) в личной и интимной жизни люди выбирают себе специальности, в которых отдают себя – свои силы, свой досуг – детям, больным людям, служат человечеству.