Текст книги "Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле"

Ваш взгляд – ваш выбор

Кайл Мейнард тоже стоик, знает он об этом или нет. Когда он говорит: «Наш взгляд – это всегда наш выбор», то повторяет то, что всегда утверждали философы: нет на свете ничего плохого или хорошего, есть лишь наше восприятие. Когда Кайл, неудержимый, реализовывал одну за другой свои мечты, именно слова философа и государственного деятеля Сенеки он принимал ближе всего к сердцу: «Трудна дорога, что ведет к вершинам величия».

Кайл рассказывал мне, что, когда он начал заниматься реслингом в старших классах школы, ему говорили, что он никогда не сможет выиграть матч: «Они не обязательно говорили мне это в лицо, но я слышал эту подспудную мысль в их речах». Люди, которых ослепляло их личное восприятие, сомневались в нем. Они не видели перед собой жадного до жизни мечтателя, видя в нем лишь то, чего ему не хватало. Они видели лишь то, что ограничивало и тормозило Кайла, а не то, что могло сделать его сильнее, решительнее или дать ему некоторое тактическое преимущество на ринге.

Отчасти эти сомнения и негативность почти наверняка порождались страхом и неуверенностью, которые возникали в умах его потенциальных противников. Что, если этот безрукий, безногий подросток их победит? Как это будет выглядеть? Они были правы, когда опасались. Кайл не только выиграл 236 матчей в своем выпускном классе, но и закончил сезон двенадцатым в своей весовой категории на национальном чемпионате школьников, выиграл несколько чемпионатов штата, попутно разгромив высокоранговых бойцов.

Кайл использовал неверные представления и непонимание этих полных страха людей к своей выгоде. Ненавистники были для него «топливом». Как говорил Ральф Уолдо Эмерсон: «Не поймут – велика беда! Был понят Пифагор? а Сократ? а Лютер? а Галилей, Коперник, Ньютон и все великие, чистые души, когда-либо воплощавшиеся на Земле? Быть великим – значит быть непонятым». Естественно, я не пытаюсь сказать, что Кайл стоит вровень с Сократом, Иисусом или Галилеем, но, когда речь идет о людях, которые сражаются в серьезных битвах, можно найти и худшие сравнения.

В тебе сомневаются, и ты сталкиваешься с трудностями, и именно эта борьба является залогом величия.

Годом позже Кайл решил, что попробует себя в смешанных боевых искусствах, и начал усердные тренировки.

– MMA позволила мне многое узнать о себе, – говорил он. – Это был первый раз, когда другие люди по-настоящему решительно высказывали неодобрение моих действий вслух.

Штат Джорджия попытался запретить его первый матч. Спортивная комиссия Джорджии отказывалась выдать ему лицензию бойца – документ, необходимый для того, чтобы состязаться в санкционированных схватках. Скептические сплетни, начавшиеся еще в его реслинговые дни, вылились в интернет, и пользователи беззастенчиво высказывали ему все, что о нем думали. Интернет-комментаторам была неведома жалость, когда они писали о нем во всех главных чатах ММА и онлайн-сообществах. Ему угрожали; его обзывали безногим фриком.

– Одно из моих главных убеждений состоит в том, что нужно предпочитать такие увлечения, чтобы стремиться к ним и оправдывать свой потенциал, – говорил мне Кайл. – Я не хотел быть профессиональным бойцом. У меня не было в этом отношении иллюзий. Я просто хотел ощутить, каково это. 99,9 процента фанатов реслинга никогда не вышли бы на ринг, и это нормально, но я не хотел бояться. Я хотел выйти и почувствовать это.

Великие подходят так к каждой ситуации. Они смотрят на препятствие как на урок, который приближает их к цели, а не стену, которая не дает им достигнуть желаемого. Страх заставлял противников и ненавистников Кайла набрасываться на него с нападками. Страх выгонял их с татами и ринга. Но он же подбивал Кайла испытывать свои границы и стремиться к мечтам с еще большей энергией и целенаправленностью.

Как выразился великий Лайонел Ричи, «величие происходит от страха. Либо страх заткнет нас и отправит по домам, либо мы сумеем продраться сквозь него».

Вот почему невзгоды так важны и почему второй урок в этой книге посвящен им. Вначале мы обретаем свое ви́дение, затем сталкиваемся с препятствиями. Настоящие великие не слишком из-за них переживают: они неизбежны, это не конец света. Напротив, эта «доза реальности» используется ими как очередное испытание. Выучить новый язык. Направить свою энергию в верное русло. Переключить свое ви́дение с фантазии на осуществимый, реалистичный план.

Мне пришло в голову, что это общая связующая нить в жизни Кайла, поскольку он неоднократно говорил самому себе: «Ладно, что это там мне не следует делать? Как я могу обойти эти ограничения и запреты? Как мне найти способ сделать это?» Так было, когда он играл в футбол в подростковые годы, когда выступал на одной сцене с исполинами в ранней юности, когда восходил на Килиманджаро в свои двадцать с хвостиком. Он родился без рук и ног, так что ему просто приходилось изменяться, приспосабливаться и адаптироваться ко всему, к повседневной жизни.

Мы должны быть благодарны за невзгоды. Это неоценимый дар, который помогает нам добраться туда, где мы хотим быть. То, что стоит на пути, становится путем.

Например, я был потрясен, узнав, что Кайл не только проводит много времени, работая с ветеранами, потерявшими конечности на войне, но и, знакомясь с ними, ощущает нечто вроде благодарности. Не отвращение, не чувство родства, не жалость, но – благодарность.

– Я не представляю, каково это – лишиться конечностей. Я родился без рук и ног, поэтому мне этого не понять, – говорил он.

Для Кайла так было всегда. Он был избавлен от чувства огромной утраты и страха, которое ощущали эти ветераны. Он был избавлен и от их боли, и от длительных последствий ранения. Только представьте себе мировоззрение, которое требуется, чтобы жить с таким подходом: быть благодарным за то, что родился с инвалидностью, потому что есть и худшие способы оказаться в твоем положении! Это мировоззрение и этот подход вдохновляют меня. Всякий раз, когда мне кажется, что у меня выдался «плохой день», я думаю о Кайле и осознаю́, сколько есть у меня всего такого, за что я тоже могу быть благодарным.

Это то, что понимают великие мужчины и женщины: проблемы, препятствия или невзгоды несущественны. Имеет значение образ мыслей и реакция на них.

Благодаря этим препятствиям они узнаю́т, что́ потребуется для того, чтобы достигнуть их целей. Они узнаю́т о важности настойчивости в движении к своему ви́дению, несмотря на эти неблагоприятные обстоятельства. Они учат новый язык, чтобы суметь сказать миру, что они хотят делать и кем хотят стать.

Забавно, что в нашем разговоре с Анхелем Мартинесом то же самое было повторено почти буквально. Как и я, Анхель в конечном счете стал успешным в бизнесе (разумеется, в намного большем масштабе, чем я!) путем сочетания ви́дения, таланта и упорства; он рано обнаружил, что путь к высокой самооценке стоит пролитого пота, что он труден и сопровождается конкуренцией, причем вовсе не там, где он изначально рассчитывал ее встретить. Я думал, что трудности и противники встретятся мне в футболе. Оказывается, главные трудности поджидали меня в изматывающих соревнованиях по десятиборью. Анхель думал, что для него это будет бейсбол.

– Я хотел играть в главной бейсбольной лиге, как и каждый мальчишка-кубинец, но, когда я поступил в старшие классы, мой рост составлял порядка 160 см, а вес – около 50 кг. Моих физических возможностей хватало, пока мы играли в «Малой лиге»,[16]16
  Детская бейсбольная лига.


[Закрыть] но когда перешли в старшие классы, это было уже совершенно иное дело, – рассказывал он мне.

Так же как у нас с Кайлом, детская мечта Анхеля разбилась о жестокую реальность физических ограничений. И так же, как нам, ему пришлось искать способ обойти их. Для Анхеля этим способом был бег.

– Что привлекло меня в беге, так это то, что здесь все зависело от меня, – говорил он. – В беге нет тренера, который посадит тебя на скамейку запасных или скажет, что ты не можешь играть. И секундомер никогда не врет. Нет субъективности. Помню, когда я начинал бегать, парни из команды, которые были старше меня, говорили: «У нас есть только одно правило. Останавливаться нельзя. Можешь бежать в любом удобном для тебя темпе, но останавливаться нельзя. Нельзя выпадать из забега».

Тише едешь – дальше будешь… в других гонках

Если вы вынесете из «Как стать легендой» всего один принцип, касающийся ви́дения и осуществления мечтаний, пусть он будет таким: можно бежать в любом удобном темпе, но останавливаться нельзя. Нельзя сдаваться или переставать выкладываться по полной.

Анхель, сам того не зная, преподал этот урок собственному сыну Хулиану, который учился в колледже Клермонт Маккена и занимался бегом по пересеченной местности.

– Он всегда слышал от меня что-то подобное, – рассказывал Анхель о Хулиане. – Потом как-то раз я поехал смотреть, как он участвует в забеге. Он пробежал примерно половину пятимильной дистанции, как вдруг его ногу в районе голени пронзила острая боль. Он замедлил темп, и я понял, что что-то случилось. Я подошел к нему и спросил: «Хулиан, что произошло?» Он состроил гримасу, но проигнорировал меня и завершил гонку.

Как потом выяснилось, Хулиан сломал ногу на 2,5-мильной отметке. Через два часа после финиша ему наложили гипс. Когда Анхель спросил сына, почему он не остановился, ответ Хулиана был прост и очевиден: «Я не выбываю из гонки, папа». Можете быть уверены: истинно великие никогда не выбывают из гонки.

Разумеется, не нужно намеренно подвергать себя травме или боли, которая повредит вам в долгосрочной перспективе (подробнее о важности болевых ощущений – в главе 5), но важна идея и намерение, стоящие за этим принципом: не сдаваться и не прекращать выкладываться по полной. Вот о чем мы здесь говорим.

– Бег дает представление о том, что требуется, чтобы быть успешным в жизни, – рассказывал мне Анхель. – Это метафора множества вещей, которым нужно научиться. Бег, как и жизнь, состоит из ежедневной конфронтации с трудностями. В иные дни чувствуешь себя не блестяще, в другие – просто великолепно. Иногда не хватает вдохновения, порой идет дождь или ударяет мороз, но ты все равно должен встать и бежать.

Для ребенка это невероятно важный урок: что нужны твердость намерений, вера в себя и в то, что ты действительно способен сделать все, черт возьми, чего захочешь! И нет предела тому, на что ты способен.

Я сделал такое же открытие во время своих тренировок в десятиборье и пожинаю его плоды по сей день, тренируясь с мужской гандбольной сборной Соединенных Штатов. Не счесть моментов, когда мне не хотелось тренироваться, особенно после травмы. За последние четыре года я перенес множество травм, тренируясь в этом новом для себя виде спорта. Трижды у меня было растяжение в паху; несчетное число раз мне втыкали иглу в локоть, чтобы отсосать жидкость; я растягивал щиколотки, ломал пальцы и даже однажды получил удар локтем в шею, из-за которого неделю плевался кровью. Список моих шишек, переломов и синяков кажется почти бесконечным. Но каждая травма преподавала мне урок, и после каждого выздоровления я предпринимал необходимые шаги, чтобы продолжать развиваться, учиться на своих ошибках и использовать их с выгодой для себя, двигаясь вперед. Когда ощутишь на себе силу победы над невзгодами – то есть во многих отношениях над самим собой, – этого достаточно, чтобы заставить себя встать с дивана и вернуться в игру. Кайл Мейнард тоже ощутил на себе эту силу. Он ощущает ее каждый день своей жизни. Но она не просто заставляет его встать с дивана: она поднимает его на склоны гор посреди Африки.

Кайл совершил восхождение на расположенную в Танзании гору Килиманджаро в составе команды из девяти человек в начале 2012 года. Не прибегая к помощи членов команды, без протезов, он, в сущности, полз по-пластунски в течение двенадцати с половиной суток: десять суток вверх, двое с половиной вниз. Полдесятка альпинистов (с обычным числом конечностей) погибают на этой горе каждый год. Уже просто подняться на ее вершину – это серьезное достижение. А уж сделать это так, как сделал Кайл… ну, не думаю, что найдется подходящее слово для этого, кроме как величие!

Разумеется, Кайл бы с этим не согласился, потому что он воспринимает свою ситуацию не так. Более того, самое поразительное в этом восхождении – то, что Кайл совершил его не ради себя. Родившийся в армейском госпитале, в семье отца-военного, Кайл всегда с энтузиазмом работал с ветеранами. Эта миссия на Килиманджаро была предназначена для них. Ее целью, как он мне объяснил, было «просто послать весть тем нашим солдатам, которые буквально пожертвовали своими конечностями ради нашей свободы, транслировать им идею: «Пусть это случилось с вами, но вы все равно можете не опускать руки и создать для себя ту жизнь, которую хотите. Пусть вы не подниметесь на Килиманджаро, но наверняка у вас есть некая мечта, которую вы хотите реализовать».

В какой-то момент невзгоды случаются в жизни каждого. Обычно они приходят без предупреждения, без цветов и конфет. Они принимают разные формы и бьют каждого из нас по-разному. Но научиться бороться с ними и преодолевать их – значит научиться гнуться и не ломаться.

Для этого требуется подключить голову и сердце к внутреннему источнику энергии, который подтолкнет вас вперед в позитивном направлении.

Кайлу пришлось сделать это через четыре дня после начала его восхождения на Килиманджаро, поскольку его колени и локти распухли, невероятно болели, и это едва не сломило его. Анхель Мартинес делал это, когда занимался бегом, силой заставляя себя преодолевать каждую милю. Проблемой, с которой он столкнулся, пытаясь бегать все дальше и быстрее, была обувь, которую носила его команда: она была не особенно хороша. Чтобы добыть хотя бы относительно достойные беговые кроссовки, им приходилось ездить в Беркли (со временем Анхель перебрался из Бронкса в район Залива) и покупать обувь, импортируемую компанией под названием Blue Ribbon Sports. Кто был импортером? Его звали Фил Найт, и впоследствии он основал Nike.

Анхель увидел, как люди зарабатывают на жизнь, решая проблему в спорте, который он любил, и подумал: А почему не я? Почему я не могу зарабатывать на жизнь, объединив мое нынешнее увлечение (бег) с одним из первых увлечений моего детства (крутой обувью)? В итоге он начал работать в небольшом обувном магазине и выкупил половину дела у его владельца. Через пару лет к нему обратились двое англичан с новым обувным брендом, чью продукцию они надеялись продавать через Анхеля. Этот бренд получил название Reebok.

Вот что я имею в виду, когда говорю, что препятствие может стать путем. Если бы Анхель не был слишком маленького роста, если бы он не чувствовал себя обязанным что-то доказать, он никогда не оказался бы в бизнесе, который изменил его жизнь, стал его призванием. Как выражается Анхель, «если не считаешь себя обычным человеком, то трудности будут всегда».

Так что лучше быть готовым к трудностям. Готовым использовать их по максимуму.

Всякий раз, как в последнюю пару лет у меня начинались неприятности, я автоматически возвращался мыслями к Кайлу и Анхелю и думал: «Черт, да как я могу быть за что-то неблагодарным?!» Конечно, как и у любого другого человека, кое-что вызывает у меня недовольство. Это я не к тому, что надо быть Поллианной[17]17
  Поллианна – заглавный персонаж романа-бестселлера американской писательницы Элинор Портер. Одиннадцатилетняя Поллианна, в частности, играла вместе с отцом «в радость», находя повод для оптимизма в каждом событии.


[Закрыть] или глядеть на жизнь сквозь розовые очки. Это не самообман. Я говорю о том, что надо смотреть на все трезвым взглядом. Когда я был моложе, я предавался самобичеванию, если случалось что-то плохое, или впадал в депрессию, если чувствовал, что что-то выходит не по-моему. Теперь же я вспоминаю – реально и осмысленно, – что у меня есть чудесные преимущества, которых многие другие лишены. Если Кайл сумел достичь всего, чего он достиг, если Анхель сумел пройти весь путь от съемной квартирки в Бронксе до углового офиса[18]18
  Угловой офис – в США: кабинет с большими окнами, занимаемый начальством.


[Закрыть] в штаб-квартире миллиардного бизнеса, то и я могу гнаться за своими мечтами и стремиться к собственной версии величия, не поддаваясь унынию, когда то и дело что-то получается не так, как хочется. Сталкиваясь с препятствиями, я всегда вспоминаю о подаваемом ими примере, и мысль о нашей дружбе каждый день вызывает у меня горячее чувство благодарности.

Когда смотришь на вещи трезвым взглядом, именно тогда по-настоящему видишь подвернувшиеся возможности и можешь использовать их с выгодой для себя. В конечном счете, если бы достижение мечтаний давалось легко, то это делал бы каждый и никто не страдал бы от назойливого чувства незавершенности, которое либо движет нами, либо вгоняет в депрессию.

Достижение целей и осуществление ви́дения гораздо дороже нам именно из-за упорного труда, который мы вкладываем. Вот в этом все дело!

Упражнение
Принятие невзгод

Невзгоды – это трудности или несчастья, которые подвергают большинство людей непосильному стрессу. Однако тот, кто умеет использовать неблагоприятные обстоятельства к своей выгоде, обладает способностью превращать невзгоды в величие. Разумеется, легче сказать, чем сделать, потому что на самом деле никто такие обстоятельства не любит. Когда впервые сталкиваешься с ними, не будучи готов, это столкновение ощущается как неудача. Невзгоды ассоциируются с неудачей, а неудача означает, что ты, должно быть, в чем-то подкачал. Это ужасное чувство.

В действительности же неудача – это обратная связь. Дело не в том, что вы в чем-то плохи, недостаточно хороши или лишены способностей.

Неудача (она же обратная связь) дает вам возможность выяснить, что именно не работает, и найти способы заставить это работать.

Неудачи бывают у всех. Очень успешные люди терпят их намного чаще, чем остальной мир, и на кону стоят более высокие ставки. Поняв это, мы можем рассматривать неудачу как то, что можно полюбить, а не жупел, от которого нужно шарахаться. Томас Эдисон потерпел 10 000 неудач, прежде чем сделал работающую лампу накаливания, но каждая такая «неудача» была обратной связью, говорившей ему, что он еще не все рассчитал и что конкретный набор решений был неподходящим для этой конкретной задачи. Неудачи Эдисона не были свидетельством его некомпетентности. Если уж на то пошло, они подчеркивали его блестящий интеллект и увеличивали вероятность того, что следующая попытка будет успешной.

Часто наибольшим препятствием, с которым мы сталкиваемся, оказываемся мы сами. Негативные чувства, сомнения в себе, ненависть к себе; все это исходит изнутри, саботируя наше ви́дение. Всевозможные невзгоды не уйдут из вашей жизни до тех пор, пока вы не скорректируете свое мировоззрение и не примете те сообщения, которые пытается передать вам неудача. Прислушивайтесь к обратной связи и применяйте ее к своим действиям – и не успеете оглянуться, как препятствия начнут таять.

Вот упражнение, которое вы можете и должны выполнять, когда эти негативные чувства грозят подавить вас. Считайте его ежедневной практикой до тех пор, пока не начнете полностью меняться и жить с последовательно позитивным подходом, который станет поддерживать вас и ваше ви́дение, вместо того чтобы ввергать в уныние.

Неблагоприятные обстоятельства бывают у всех, и, хотя боль от них неизбежна, отчаиваться не обязательно. Точно выясните, в чем заключаются ваши невзгоды и откуда они взялись. Это ваш шанс принять ответственность за всевозможные неблагоприятные обстоятельства, которые возникают на вашем пути. Фокусируйтесь на «почему» – их корне.

Существует два типа невзгод, или неблагоприятных обстоятельств.

1. Мелкие повседневные неблагоприятные обстоятельства, которые возникают время от времени: ссоры в отношениях, обманутые надежды на повышение на работе, штраф за неправильную парковку, плохая оценка за домашнюю работу, ощущение переутомления и стресса, отсутствие защищенности в своей среде и т. д.

2. Серьезные единичные невзгоды, более редкие по природе: смерть родственника, автокатастрофа, ранение или болезнь, разрыв отношений, потеря работы, банкротство и т. д.

Когда вы осознаете, что невзгоды неизбежны, это позволяет вам подготовиться к их появлению в будущем.

С какими невзгодами вы столкнулись прямо сейчас? Что в вашей жизни кажется препятствием на пути к реализации вашего ви́дения и достижению величия?

Изложите на бумаге свои невзгоды. Затем определите, к какой категории они относятся: хронические, повседневные препятствия, которые тормозят ваш прогресс вплоть до остановки, или значительные, единственные в своем роде моменты борьбы и трудностей, которые сталкивают вас с пути.

Как вы справлялись с этими проблемами вплоть до этого момента? Как вы справлялись с похожими проблемами в прошлом? Удалось ли вам преодолеть какие-то из них? Что вы тогда делали? Из ваших ответов можно постепенно собрать информацию и понять – если не «что делать», то уж наверняка «чего делать не надо».

Если вы похожи на большинство клиентов моей коучинг-программы и даже некоторых великих учителей, с которыми еще познакомитесь в грядущих главах, то на начальных этапах своего пути вы, столкнувшись с невзгодами, чаще всего старались либо игнорировать их, либо избегать. Иногда вы, возможно, даже притворялись, что их нет вовсе. Лично я в прошлом был повинен во всех этих проступках.

Нет нужды говорить, что делать этого ни в коем случае не следует.

Нельзя избегать, игнорировать или отрицать невзгоды. Сознавайте, каким из них вы противостоите, и принимайте их такими, какие они есть.

Будете избегать или сопротивляться – и они лишь усугубятся.