Электронная библиотека » М. Иванов » скачать книгу Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Книга: Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари -

  • Добавлена в библиотеку: 23 ноября 2023, 06:37
обложка книги Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари автора М. Иванов 

Автор книги: М. Иванов


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари, Впервые на русском (Smart Reading)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Размер: 800 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.

Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда придут болезни. Понимая, что нужно телу, чтобы оставаться в порядке как можно дольше, мы можем отсрочить наступление той старости, которой все боятся, – немощной и печальной. Перспектива дожить до двухсот лет, о которой сегодня много говорят, все-таки пока выглядит весьма фантастически. А вот шанс прибавить себе пару десятков лет здоровой жизни у нас есть – и вполне реальный.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации