Электронная библиотека » М. Райн » скачать книгу Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Книга: Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей -

  • Добавлена в библиотеку: 17 февраля 2017, 11:10
обложка книги Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей автора М. Райн


Автор книги: М. Райн


Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


Возрастные ограничения: +12
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Михаил Попов
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2017
ISBN: 978-5-00100-553-7 Размер: 191 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 149
  • :
  • 10 апреля 2017 13:37 Пользователь offline
Очень интересная книга! Впервые вижу такой необычный и простой способ меняться. Считаю, что это каждому подойдет – выбрать для себя подходящую фразу, и работать над ней. А потом можно подойти к этому творчески, и составлять свои фразы.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации