Текст книги "Родительское собрание. Серия «Мама, подскажи!»"

Что такое психологическая травма у детей?

Современные родители очень чутко реагируют на любые школьные ситуации, в которых, по их мнению, ребенок может получить «психологическую травму». Это понятие стало так широко использоваться в повседневной школьной жизни и в общении школы и родителей, что смыл, заложенный в него психологами, стал понемногу размываться. В этой статье мы постараемся разобраться с тем, что же на самом деле является для ребенка психологической травмой, как родители и учителя могут эту травму заметить и что можно и нужно делать для профилактики возникновения подобных ситуаций в школьной среде.

Детские негативные эмоции

В школьные годы каждый ребенок проходит важный этап своего эмоционального развития. Сейчас стало модным говорить о развитии у ребенка эмоционального интеллекта, то есть, по сути, умения адекватно воспринимать и понимать собственные эмоции. Одним из важных компонентов эмоционального интеллекта является эмпатия, то есть способность человека понимать чувства и эмоции других людей, умение поставить себя на их место. Эмпатия не возникает у человека просто так, сама по себе, она формируется постепенно, в той среде, где ребенок существует – в школе, дома, во внешнем мире. Полностью ограждать ребенка от негативных эмоций не стоит, поскольку это будет иллюзорный мир, созданный любящими ребенка взрослыми, в котором есть только удовольствия и радость, формирующие положительные эмоции. Но мир устроен по-другому, в нем есть место и радостному, и грустному, и положительные эмоции, и отрицательные.

В детском возрасте, сталкиваясь с реальным миром, общаясь с другими людьми, ребенок неизбежно будет переживать различные эмоции. Любые эмоциональные переживания способствуют его эмоциональному развитию. И далеко не каждая негативная эмоция, которую проявил ребенок в ответ на ту или иную ситуацию, является для него стрессом. То есть есть большая разница между негативными эмоциональными переживаниями ребенка и стрессом. И просто отрицательные эмоции не являются признаком психологической травмы.

Что такое психологическая травма?

Под психологической травмой специалисты понимают вред, который наносится психическому здоровью ребенка в результате сильного воздействия на него каких-то неблагоприятных факторов. Например, ребенок получил физическую травму, его родители объявили о разводе, у него умер кто-то из близких родственников, он стал свидетелем какого-то страшного происшествия – то есть ребенок пережил какую-то очень серьезную негативную эмоцию. Перерастет она в психологическую травму или нет, зависит в конечном счете только от двух факторов: насколько важно это событие для ребенка и насколько он устойчив к таким неблагоприятным воздействиям. Поэтому все очень индивидуально: более ранимый и эмоционально не подготовленный ребенок в одной и той же ситуации может получить психологическую травму, а другой, с более тренированной психикой, – нет.

Как проявляется психологическая травма?

Существует три признака настоящей психологической травмы: шок, гипервозбуждение и диссоциация.

Шок проявляется в виде замирания (временного оцепенения), являющегося типичной биологической реакцией организма на ситуацию опасности. При замирании происходит как бы заморозка негативных эмоций, они оказываются заперты внутри, не имея выхода вовне. Если замирания нет, то о травмировании речи не идет. Если после замирания ребенок начал плакать, значит, он вышел из шокового состояния, и это хорошо.

После шока может начаться гипервозбуждение. Эмоции, которые были заперты внутри ребенка, не найдя выхода, начинают активировать двигательную активность. Ребенок начинает что-то делать, бегает, совершенно не понимая зачем. Его движения со стороны кажутся хаотичными, странными и нелогичными.

Диссоциация – это состояние ребенка после пережитой психологической травмы, когда он может не помнить события, происходившие в тот временной отрезок, когда он получил травму, а также собственные эмоции и ощущения.

Последствия психологической травмы

Для ребенка, испытавшего психологическую травму, очень важно избавиться от ее негативного влияния на жизнь, а происходит это тогда, когда психика справится с травмирующими ребенка воспоминаниями о событиях, свидетелем которых он оказался. Это может произойти за счет развития психологической защиты, которой способствует вытеснение плохих событий хорошими.

Если травма не отработана, то в дальнейшем у ребенка может наблюдаться так называемый «возврат в травму», то есть повторное и навязчивое проигрывание уже давно прошедших событий, приведших к психологической травме. В этом случае говорят о наличии постравматической симптоматики: нарушается нормальная адаптация, жизнедеятельность ребенка, он оказывается неспособным выстраивать нормальные отношения с окружающими его людьми и т. д.

Так травма или не травма?

Травмируют ли ребенка ситуации, в которых родители наказывают ребенка или что-то ему запрещают? А ведь именно этого чаще боятся родители и предпочитают все разрешать ребенку, что неизбежно приводит его к тем или иным проблемам в общении с другими людьми. Проблемы не могут не возникнуть, ведь ребенок практически никогда не слышит от родителей слово «нет».

Если мы что-то требуем от ребенка, а он активно выражает свое недовольство и сопротивляется, то это не психотравма. Да, возможно ребенок запомнит это, может быть, он будет сопротивляться или обидится на родителей, но это не травма, а детская обида.

Многое зависит от возраста ребенка. Чем ребенок меньше, тем меньше его устойчивость и, соответственно, тем выше роль его родителей в формировании устойчивости ребенка к различным событиям, которые его могут травмировать.

Как помочь ребенку?

Интуитивно родители пытаются успокоить ребенка («Не плачь, все будет хорошо»), но психологи считают, что ребенок быстрее справится с эмоциями, если он поплачет, покричит или как-то еще отреагирует. В этом случае у него не будет оцепенения, произойдет разрядка, а последствия психологической травмы будут минимальными.

Ребенок всегда «считывает» реакцию родителей на то или иное событие. Поэтому важно, чтобы родители сами сохраняли спокойствие и адекватно реагировали на происходящее. А после пережитой ребенком травмы не включали гиперопеку, пытаться обезопасить ребенка уже от всего возможного и невозможного.

В самых сложных и непонятных ситуациях имеет смысл обращаться к детским психологам, которые при необходимости помогут ребенку преодолеть последствия психологической травмы.

А что такое гиперопека?

Гиперопека – понятие, обозначающее чрезмерную заботу или, другими словами, сверхопеку. Вы можете возразить: а разве забота о ребенке может быть «сверх»? К сожалению, да! Родители чаще всего чрезмерно опекают детей неосознанно, не думая о последствиях и забывая о том, что они не должны мешать своему чаду развиваться и становиться самостоятельным.

Как понять, что вы – гиперзаботливый родитель? Периодически смотрите на себя со стороны, анализируя свои действия и методы воспитания. Можно прямо сейчас пройтись по перечню признаков гиперзаботливого родителя и задуматься, насколько сильно вы опекаете свое чадо. Вот типичные признаки гиперопеки:

• Родители живут только жизнью своего ребенка, жертвуя своими собственными интересами, свободным временем, но при этом не интересуются истинными желаниями ребенка.

• Родители спешат на помощь ребенку, не дожидаясь его просьбы и даже не давая ему шанс приложить собственные усилия. Помогать же нужно, если участие необходимо. Действия на опережение не дают ребенку возможности научиться анализировать ситуацию и искать пути решения.

• Родители оберегают ребенка от любых переживаний и негативных эмоций. Конечно, не стоит вываливать на ребенка массу негативной информации и рассказывать «всю правду о жизни». Тем не менее ребенок не должен жить в мире иллюзий, потому что разрушение «воздушных замков» в будущем будет очень болезненным. Подача информации должна соответствовать возрасту.

• Родители боятся обидеть или разозлить ребенка. Часто дети обижаются или даже злятся, если у них что-то не получается. Они могут впадать в истерику, и чтобы ее прекратить родители предпочитают все делать сами. Испытывать негативные эмоции – нормально, и переживать неудачи важно и нужно.

• Родители контролируют увлечения, интересы ребенка, процесс обучения в школе, выбирают за него кружки, секции, а позже и друзей, профили обучения, будущую профессию. Проявляя подобную гиперопеку, родители «стирают» индивидуальность ребенка и мешают формированию его личности. Часто причиной таких действий родителей является попытка реализовать их собственные амбиции и несбывшиеся мечты.

• Родители оставляют для ребенка лучший кусок пирога, удобное место в вагоне поезда и т. д. Безусловно, родителям хочется дать своему ребенку все самое лучшее. Но такое поведение наглядно демонстрирует, что интересы ребенка важнее желаний остальных членов семьи, и он привыкает к такому положению дел.

• Родители впадают в панику и беспокоятся о ребенке в те моменты, когда не находятся рядом с ним, находясь в состоянии постоянной тревожности.

• Родители берут на себя решение всех проблем ребенка вместо того, чтобы настойчиво учить его решать проблемы и разрешать спорные ситуации. Когда дети ссорятся, например, из-за игрушки, стоит дать им возможность самим разобраться, и при необходимости помочь в урегулировании спора, но решать проблему за ребенка.

• Родители выполняют за ребенка даже простые действия, потому что так «быстрей и лучше». Распространенная ситуация: мама не дает ребенку самому помыть тарелку, потому что он сделает это не очень качественно, долго и вообще может ее разбить. В итоге ребенок привыкает, что за него все делают другие люди.

• Родители считают ребенка слабым и маленьким, ограждают от каких-либо действий на основании того, что он недавно переболел и еще слаб, что он еще слишком маленький и не справится, не давая возможность пробовать свои силы.

И последний признак – если вас как родителя знают в школе по имени и в лицо все учителя и администраторы, вы практически всегда говорите о своем ребенке, используя местоимение «мы» («мы решили», «мы хотим», «нам надо»), то, скорее всего, вы гиперопекаете своего ребенка, и это уже заметно со стороны. Вообще, по статистике, 40% современных родителей страдают в той или иной степени гиперопекой. Причем большая часть мам и пап даже гордятся таким отношением к детям.

Чем опасна чрезмерная опека?

В отличие от просто заботливых родителей чрезмерно заботливые не признают детского «Я», желаний и стремлений ребенка, успокаивая себя тем, что он успеет еще побыть самостоятельным во взрослой жизни. Однако будущее у такого ребенка не очень радужное, так как активность, самостоятельность и самодостаточность закладываются в детстве, а для формирования этих качеств нужны свобода, доверие и уважение к ребенку. Из гиперопекаемых детей вырастают несамостоятельные, пассивные личности, не способные принимать решения и строить свою жизнь. Такие люди не знают, чего хотят, не ставят цели, не могут быть счастливыми и самостоятельными, привыкают к зависимости и беспомощности. Отражается такое воспитание и на психологическом состоянии – у человека могут сформироваться завышенные ожидания во взрослой жизни, чувство превосходства или, наоборот, низкая самооценка, подверженность депрессивным состояниям, сложности с приобретением новых навыков.

«Приметы» взрослого, выросшего в условиях гиперопеки:

• не может найти занятие в жизни, во всех сложных ситуациях рассчитывает на помощь родителей;

• считает, что окружающие обязаны отдавать ему все лучшее, создавать максимальный комфорт;

• не способен самостоятельно принимать решения;

• трудно принимается за новое дело и в большинстве случаев не доводит начатое до конца.

Главная задача родителей – воспитать целостную, самодостаточную и самостоятельную личность, которая сможет уверенно чувствовать себя в социуме. Для этого нужно «отпускать» ребенка, давать ему возможность совершать ошибки и делать выводы.

Если гиперопека – это плохо, тогда гипоопека – это хорошо?

Гипоопека – это стиль воспитания, противоположный гиперопеке. То есть, если при гиперопеке родители слишком много внимания уделяют своему ребенку, лишая его подчас всякой самостоятельности, ответственности и инициативы, то гипоопека – это воспитание, при котором родители лишают своих детей заботы, внимания и любви.

Гипоопека проявляется вовсе не в асоциальных действиях родителей. Это могут быть внешне очень заботливые и социально успешные родители, которые просто не очень любят своего ребенка, хотя и полностью обеспечивают его в материальном плане. То есть такие родители кормят, одевают ребенка, водят его в школу, записывают в кружки, но они пренебрегают потребностями ребенка в родительской любви и принятии, в общении и понимании. А это уже не базовые физиологические потребности ребенка, а более сложные – эмоциональные потребности и потребности в общении, которые родители игнорируют. В таких семьях между родителями и ребенком нет эмоционального контакта. Воспитательных или просто доверительных бесед с ребенком никто не ведет, родители не задают вопросы о том, как прошел день, с кем ребенок дружит и так далее.

Дети, которые выросли в условиях гипоопеки, привыкли к тому, что они никому не интересны, они быстрее развивают самостоятельность, но при этом их сложно назвать счастливыми, и они формируют весьма специфические черты, которые не могут не заметить педагоги и психологи. У детей с гипоопекой, как правило, отсутствует доверие к людям, что отражается в сложности установления эмоционально-личностных контактов, формированию заниженной самооценки и чувства собственной ущербности.

Как ребенок реагирует на гипоопеку?

• Ребенок чувствует себя одиноким, ненужным, ведет себя отстраненно, старается изолироваться от других.

• Ребенок ведет себя демонстративно, вплоть до явной агрессии и деструктивного поведения, стараясь всячески привлечь к себе внимание родителей.

• Ребенок может совершить правонарушения (воровство, хулиганство и др.).

• Ребенок бежит от реальной жизни в виртуальный мир, часто становится зависимым от компьютера и социальных сетей.

• Ребенок может легко попасть в «плохую компанию».

При гипоопеке ребенок находится на периферии внимания семьи. А какие причины могут на это повлиять?

Возможные причины гипоопеки

Причины гипоопеки стоит искать внутри семьи, в отношениях между ближайшими родственниками и даже в истории семьи. Среди наиболее распространенных причин психологи выделяют следующие:

• Неготовность родителей к рождению ребенка

Инфантилизм молодых родителей, рано вступивших в брак, их нежелание менять свою жизнь и привычки из-за малыша, жертвовать своим временем на общение с ребенком и его воспитание.

• Психологический дискомфорт мамы

Мама ребенка может сама нуждаться в принятии и защите, она может испытывать на себе давление со стороны родственников, отвлекаться на постоянные конфликты в семье. Также дискомфорт мамы может быть связан с тем, что беременность была нежелательной, рождение ребенка отрицательно сказалось на ее карьере или отец ребенка ушел из семьи и т. п.

• Развод родителей

И мама, и папа в ситуации тяжелого развода, поэтому они оба так зациклены на своих проблемах и взаимоотношениях, что оба перестают заниматься ребенком, а в некоторых случаях даже начинают использовать его как инструмент манипулирования и борьбы с бывшим супругом/супругой.

• Отсутствие родительских чувств

Не у всех родителей с появлением малыша в семье включается материнский или отцовский инстинкт. Это может быть связано не только с эмоциональной и психологической неготовностью родителей к рождению ребенка, но и состоянием здоровья родителей или другими серьезными проблемами в семье.

• Неоправданные ожидания

Родители могут мечтать о будущем ребенка и видеть его успешным, одаренным в какой-то области и так далее. Однако растущий ребенок не всегда будет обладать нужными талантами или соответствовать ожиданиям родителей. В этой ситуации родители могут в нем разочароваться и потерять к нему всякий интерес.

• Перенос качеств родителя на ребенка

Если у родителей ребенка конфликтные отношения или они находятся в разводе, то женщина может проецировать свое отношение к мужчине на ребенка и наоборот, мужчина переносит свое негативное отношение к матери ребенка на него самого.

Что указывает на возможную гипоопеку?

• Невнимание родителей к проблемам ребенка.

• Нежелание помогать ребенку.

• Уклонение под любым предлогом от общения с ребенком.

• Раздражение из-за поведения ребенка.

• Проявление родительского эгоизма и неготовность изменить свои привычки под потребности ребенка.

Таким образом, чтобы избежать ситуации с гипоопекой и вырастить ребенка счастливым, родителям нужно понимать, что эмоциональный мир ребенка и общение с ним закладывают основы его физического и психологического здоровья на всю жизнь. А любовь к ребенку измеряется не количеством потраченных на него денег, а временем, которое родители потратили на общение и развитие его внутреннего мира.

Кто такие дети-нарциссы?

«Ваш ребенок – нарцисс! Ему сложно общаться с другими детьми, и он срывает уроки». Приходилось ли вам слышать такие слова от классного руководителя своего ребенка? А бывает ли такое на самом деле? Давайте вместе разберемся с этим феноменом и попытаемся понять, что зависит в данной ситуации от родителей.

Людей, отличающихся чрезмерной самовлюбленностью и завышенной самооценкой, принято называть нарциссами. Напомним, что сам термин – «нарцисс» и его производная, давшая название определенному свойству характера («нарциссизму»), произошли от имени героя одного из древнегреческих мифов – Нарцисса. Это был прекрасный молодой человек, который предпочел любоваться на свое отражение в водах ручья и отверг любовь нимфы Эхо, а в наказание за это он был обречен влюбиться в собственное отражение и в итоге превратился в цветок, его именем и названный.

Что такое нарциссизм у детей?

Нарциссизмом принято считать зацикленность на собственной персоне, способность восхищаться исключительно собой, воспринимать всерьез только себя, свои потребности и желания. Дети-нарциссы заметны в классе, они могут вести себя тихо или вызывающе, но, как правило, их действия ведут к ссорам и конфликтам. Даже если нарциссы не являются активными участниками конфликтов, они выступают в роли незаметных подстрекателей. Ребенка-нарцисса всегда видно на фоне других детей: они часто спорят, считая только свою точку зрения верной, из зависти ломают школьные принадлежности других детей. С учителями у них тоже возникают конфликты, а на уроках нарциссы просто откровенно мешают учителю и провоцируют его своими неоспоримыми высказываниями.

Следуя теории развития человека, нарциссизм – это вполне естественный этап становления личности, который приходится именно на школьный возраст. При благоприятном развитии событий проявления нарциссизма у подростка со временем исчезают, при неблагоприятном – личность застревает на этом этапе развития, и нарциссизм у детей перерастает во взрослый нарциссизм, который диагностируется, но не всегда корректируется. Детские психологи считают, что при отсутствии коррекции нарциссизм неизбежно приведет к расстройствам личности, негативно влияющим на качество жизни – как в быту, межличностных отношениях, так и в профессиональной сфере.

Главная проблема нарциссов в социуме – это не столько слепая вера в собственную исключительность, сколько полное неприятие критики в свой адрес и презрение (или отсутствие эмпатии) к другим. Люди испытывают дискомфорт при общении с нарциссами, в то время как сами нарциссы тянутся к людям, им нужны зрители, ведь заниматься самолюбованием им гораздо приятней на фоне «серой, безликой» массы. При отсутствии общественного признания ошибочная чрезмерная самоуверенность ребенка может превратиться в чувство неполноценности и привести к развитию многочисленных комплексов и фобий.

Признаки нарциссического расстройства личности

Родителей должны насторожить следующие особенности поведения ребенка:

• он считает всех в своем окружении «серой массой»;

• относит себя к привилегированным людям, имеющим ярко выраженную уникальность;

• демонстрирует наглое, вызывающее, неуважительное или эпатажное поведение;

• требует постоянного восхищения от людей, которые его окружают, и при этом не стесняется их эксплуатировать на бытовом уровне;

• не имеет эмпатии, чувства благодарности, сопереживания;

• завидует чужим победам и достижениям;

• погружен в мечты об успехе, под которым подразумевает абсолютную власть;

• перфекционист, постоянно стремящийся к успеху.

Как становятся нарциссами?

Сам по себе ребенок вряд ли станет нарциссом, даже наследственная склонность (если она действительно есть) проявится только в том случае, если рядом с ребенком будет постоянно находиться взрослый нарцисс и виртуозный манипулятор, поведение которого ребенок начнет копировать. Решающим фактором в формировании нарциссического типа личности у ребенка является влияние на него семьи – его родителей и близких родственников. В чем особенности таких семей? Рассмотрим несколько примеров:

Родители восторгаются малейшими достижениями ребенка. Такие родители ценят только достижения, поэтому ребенок получает не искреннюю, а обусловленную любовь как поощрение каких-то достижений. Неудачи сопровождаются презрением и разочарованием со стороны родителей. Ребенок должен постоянно доказывать свою особенность достижениями, поэтому он связывает любовь с успешностью, а это приводит не только к нарциссизму, но и перфекционизму.

Похожая ситуации может возникнуть в семье с родителями или одним из родителей, которые являются скрытыми нарциссами. Поскольку им самим некомфортно быть в центре внимания, а внимание друзей и сослуживцев привлечь хочется, они хвастаются ребенком, идеализируя его, не давая адекватной оценки его действиям и достижениям, что приводит к развитию нарциссизма у ребенка.

В некоторых семьях родитель-нарцисс вознаграждает детей похвалой и вниманием только тогда, когда они подчиняются ему и восхищаются им. Дети в таких семьях всегда на заднем плане, они вырастают скрытыми нарциссами, в центре внимания оказывается властный, обесценивающий других людей человек с завышенными ожиданиями, самовлюбленный родитель, который подавляет ребенка, часто бывает в плохом настроении, легко раздражается и выходит из себя, поэтому ребенок никогда не чувствует себя в безопасности и вынужден подстраиваться под ситуацию. Интересно, что со временем фигуру родителя может заменить похожий на него руководитель нарциссического типа.

Самой большой проблемой нарциссических личностей, переживших ранний эмоциональный разрыв, является то, что они стараются всячески избегать разочарований, делают все возможное для самозащиты от потенциально травматических ситуаций. Неосмысленный механизм опережающего отвержения не дает им устанавливать близкие связи, доверять людям, любить и быть любимыми, что исключает саму возможность простого человеческого счастья.

Кто может помочь детям-нарциссам справиться с проблемой? Это может сделать профессиональный детский психолог, но, скорее всего, если причины нарциссизма кроются именно в семье, придется обращаться к семейному психологу, который выявит причины, влияющие на данное расстройство личности, и поможет их нейтрализовать.