Текст книги "Я любима. Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений"

Мария: «Порше»

– Привет! Ты как? Все работаешь? Представляешь, он подарил ей «Порше»! Идем сегодня на вечеринку в тот клуб, где она познакомилась с этим своим олигархом? В чем пойдешь? – засыпает меня вопросами подружка по телефону.

– Привет. «Порше»?! Ничего себе! На вечеринку пойду. А вот что надеть – не знаю.

– Давай забежим в ТЦ рядом с твоим офисом после работы и купим что-то новенькое?

– Давай! До встречи.

Через несколько часов мы уже были в торговом центре, в магазине платьев, и выбирали себе наряды. Моя подружка обладала особым вкусом и сразу же нашла себе то самое платье. Маленькое черное с глубоким вырезом. «Это классика, – заявила она, – поражает сердце любого мужчины. И моего будущего мужа. А ты бери вот эту розовую секси-блузку. С узкими джинсами и каблуками – самое то».

Иногда я работала моделью на показах и фотосессиях, и у меня появилось много подружек из этого круга. Казалось, тогда все искали себе мужа-олигарха, чтобы жить на Рублевке и ездить на подаренном «Порше» по ресторанам, заказывать самое дорогое вино. Вот оно в чем счастье, оказывается.

Я любила работать моделью. Чаще всего бесплатно, но иногда мне платили. Это было яркой вспышкой после обычных серых будней в офисе. Я приезжала в фотостудию или магазин, где меня уже ждали. Сначала мне делали укладку и макияж, одевали в красивую одежду и давали возможность «повыпендриваться» на фотосессии.

Помню, как меня учили делать правильное выражение лица: «Расслабься, приоткрой слегка рот, чуть-чуть сложи губы в трубочку, сделай легкий вдох и теперь представь, что ты покорительница всех мужчин, готовая проткнуть их сердце своей шпилькой». У меня это никогда не получалось, и мне кажется, мне не идет открытый рот. Сразу вспоминаются слова папы: «Только дурочки держат рот открытым». Иногда уходило по два часа на то, чтобы сделать один идеальный снимок, каждая складка на одежде, каждый локон должны были лежать идеально. И над тем, чтобы это получилось, работает большая команда стилистов, визажистов, парикмахеров. А завершение фотосессий всегда отмечали шампанским.

Конечно, как модели, мне были открыты все двери. У меня были приглашения на все вечеринки и светские мероприятия. У меня появилось много знакомых среди этой московской тусовки. У меня были богатые ухажеры. «Порше» мне не дарили, но я получала почти все, что хочу. Одежда, украшения, рестораны, путешествия. Кроме… любви и счастья.

Питер: непонимание монаха

Существует универсальный подход, который лежит в основе хороших отношений, личностного роста, духовного развития и даже любого религиозного пути, независимо от культурного или исторического контекста. Этот подход лучше всего описывается словом «отречение».

Любой путь к личностному росту, духовному развитию и хорошим отношениям начинается с прекращения, с отказа от действий, которые вредят нам и другим. Эта идея лежит в основе любой формы нравственности и одновременно – любой формы счастья, которое мы можем испытать.

Если мы серьезно относимся к фундаментальному принципу прекращения действий, которые вызывают страдания, то мы отказываемся от определенных видов пищи, мы отказываемся сосредотачиваться только на деньгах и накоплении богатства, а иногда мы даже избегаем противоположного пола, отношений и людей в целом. В крайней точке своего развития эта идея отречения приводит нас к тому, чтобы стать монахинями или монахами, когда мы уходим в монастырь, полностью сосредоточившись на том, чтобы избавиться от собственных ошибочных привычек.

Когда я понял, что мир – это мое творение, это стало моей первой целью. Я хотел копировать то, что видел у Геше Майкла Роуча, изучать, как мир возникает из наших собственных действий, медитировать и уйти из моих существующих отношений, потому что они не казались больше важными, учитывая мои новые высокие цели.

До сих пор у меня бывают периоды, когда я отчаянно жажду более простой жизни монаха, без забот о том, как вести себя с другими людьми, в полной изоляции от мира. Но если быть честными, это состояние ума почти всегда связано с разновидностью безнадежности, отчаяния и нежеланием думать о других. Хотя иногда действительно есть необходимость уединения, сама по себе базовая форма отречения не может нам помочь в достижении наших целей.

Во время моей первой встречи с Майклом Роучем в 2009 году в знаменитом ретрит-центре медитации «Алмазная Гора» в Аризоне он сказал нечто удивительное. После того как я поблагодарил его за книги и курсы Института азиатской классики, он просто ответил: «Не благодари меня, все они происходят из тебя. Ты создал книги, курсы и меня, когда делал что-то подобное в прошлом». (Позже я понял, что, поскольку все это происходит из меня, я должен быть благодарен.)

В конце того первого визита в «Алмазную Гору» Геше Майкл Роуч попросил меня помочь организовать мероприятия Института Алмазного Огранщика (DCI) в Европе. Двенадцать базовых уровней DCI и продвинутые уровни объясняют, какие действия нам нужно предпринять, какие семена нам нужно посадить, чтобы создать определенные аспекты нашей жизни. Например, первый уровень DCI ориентирован на финансовые ресурсы, второй – на то, как найти свою цель и страсть в жизни, третий – на прикладную медитацию, а четвертый и пятый – на отношения.

В те первые захватывающие годы создания удивительного нового мира я снова и снова слышал, как Геше Майкл объяснял: «Самый действенный способ саморазвития – через личные отношения». Некоторое время я не хотел этого слышать. Я считал это просто посланием для других, чтобы они были довольны своей жизнью, и что истинный путь к счастью лежит в одиночестве, в монашестве. На самом деле это довольно ограниченное представление, но я был слеп к собственному высокомерию.

Наконец до меня дошло, что он имел в виду именно то, что говорил, и что это на самом деле было посланием для меня. Это правда, что, если вы хотите ускорить свое собственное развитие, личные отношения – это самый быстрый, самый мощный и самый красивый способ (он никогда не говорил «самый простой»). Почему? Потому что самые близкие нам люди – это ходячие зеркала, которые являются проекциями наших собственных прошлых действий.

Если мы хотим знать, как стать счастливее, мы можем просто проверить, что нас раздражает в нашем партнере, и остановить это качество в НАС самих. Это осознание подтолкнуло меня к действию, и я начал по-настоящему практиковать то, чему мы обучали. Я использовал историю о Ручке и Четыре шага, чтобы создать свою родственную душу – Марию[1]1
  Историю о Ручке и практику Четыре шага вы найдете во второй части книги.


[Закрыть].

Мария: разочарование и поиск смысла

Мне не хватало какого-то смысла и глубины в отношениях. Почему-то отношения всегда начинаются великолепно, но постепенно романтика исчезает, начинаются конфликты и недопонимания, и потом все заканчивается. Неужели идеальных отношений не бывает?

Чтобы отвлечься от нелюбимой работы и проблем, я ездила в путешествия. Бросить все и уехать. Купить билет и улететь от проблем. Кажется, каждый хотя бы раз использовал путешествия таким образом, когда нам грустно, когда работа достала, когда жизнь не радует, а сердце разбито.

Мне хотелось сбежать от рутины, сменить обстановку и расслабиться. К тому же казалось, что когда я уеду, то смогу немного абстрагироваться, посмотреть на все со стороны, прислушаться к себе и принять какое-то верное решение.

Многие книги и фильмы, такие как «Шантарам», «Пляж», «Ешь, молись, люби», описывают путешествия, изменившие жизнь героев. Все эти истории мотивировали меня и моих друзей не решать свои проблемы, а отправляться в скитания по миру, чтобы отвлечься и испытать новые яркие эмоции.

Я объездила много стран. Часто поездки действительно дарили яркие впечатления, которые на время перекрывали грусть, тоску и серость обычных рабочих будней. Я забиралась на Килиманджаро, прыгала с самого высокого моста в ЮАР, объездила всю Европу и Азию. Но со временем путешествия перестали приносить такое удовольствие.

Когда я возвращалась домой, мое настроение всегда портилось, начинали давить нерешенные вопросы, которые накапливались во время моего отсутствия. Реальность становилась невыносимой, в ней было сложно существовать. Я пристрастилась к алкоголю. Я просто не понимала, как бороться с напряжением и бессмысленностью.

Помню, как стояла у окна своей съемной квартиры на двадцать первом этаже и, смотря вдаль, на заснеженную Москву, я почувствовала, что не знаю, что мне делать и вообще зачем. Внизу люди куда-то торопятся, едут автомобили и автобусы, а я стою, смотрю на это все и понимаю, что не знаю, для чего жить.

Но одна поездка смогла перевернуть мою жизнь. Это случилось в Риме. Я вышла прогуляться по любимому собору Святого Петра. До сих пор поражаюсь размаху, величию и красоте этого здания. Что-то есть в нем особенное, манящее для меня. Медленно передвигаясь по храму, пробираясь через толпы туристов, я заметила дверь, завешенную черной тканью. Рядом с ней стоял охранник, который не пускал никого из туристов. И вот я подошла к этой двери, а охранник вдруг отодвинул черный завес и кивком головы пригласил меня внутрь. «Это вы мне?» – оборачиваясь по сторонам, спрашиваю я. Охранник все так же без слов головой и глазами показывает мне на дверь за занавесом. И я вошла.

Это была небольшая комната, где со сложенными у груди руками перед красивым алтарем с ангелами молились семь человек. В той комнате со мной произошло нечто особенное, будто мое сознание ненадолго раскрылось.

Когда я вышла из собора, то заметила, что как будто могу читать мысли прохожих. Я точно знала, что испытывают люди вокруг меня и о чем они думают. У пожилой женщины болела спина, молодой человек поссорился со своей девушкой и жутко переживал из-за этого, у другой женщины муж в больнице… Так я видела каждого человека словно насквозь.

Мое сознание пронзила жуткая истина: никто из людей не счастлив полностью, у всех есть проблемы. И я поняла: «До тех пор, пока мы думаем только о себе, мы никогда не сможем быть счастливы полностью. Невозможно стать счастливым, когда вокруг тебя столько несчастных людей. Поэтому мое предназначение – это сделать так, чтобы все были счастливыми. Не на пять минут или на один день, а счастливыми всегда».

Питер: ручка и семена

Представьте, что я держу перед вами ручку и спрашиваю:

– Что это за вещь?

– Это ручка, – скажете вы.

– А теперь предположим, что прямо сейчас в комнату входит маленькая собачка. Я киваю и протягиваю ту же вещь собаке. Что она будет с нею делать?

Вы немного подумаете и скажете:

– Вероятно, она схватит эту вещь зубами.

– Хорошо! Как вы думаете, собака воспринимает эту штуку как ручку?

– Ну нет, она не считает это ручкой. Она видит в этом… что-то, что можно пожевать. Можно сказать, что собака воспринимает это как некую жевательную игрушку.

– Значит, человек видит это как ручку, а собака – как жевательную игрушку?

– Верно.

– Следующий вопрос: кто прав? Человек или собака?

Вы задумываетесь на мгновение, а затем отвечаете:

– Думаю, они оба правы. В конце концов, человек может использовать это как ручку, а собака – как предмет для жевания. Так что они оба правы.

– Хорошо. Следующий вопрос. Что, если я положу эту вещь на стол. И все выйдут из комнаты. Когда в комнате никого, что это: ручка или жевательная игрушка?

Вы подумаете немного дольше, а затем, вероятно, ответите (как это делают миллионы людей во всем мире), пожимая плечами:

– Я полагаю, в тот момент, когда это просто лежит на столе и все вышли из комнаты, мы не можем толком сказать, ручка это или жевательная игрушка. В этот конкретный момент это ни то, ни другое. Это просто вещь… Вроде как возможность стать чем-то.

– Хорошо. Нам нравится это слово «возможность». Что-то вроде пустого киноэкрана, ожидающего, пока кто-нибудь включит проектор и что-то спроецирует на него. Так что же произойдет, если человек вернется в комнату? Чем становится эта вещь на столе?

– Ну, эта вещь снова становится ручкой.

– Хорошо. А что будет, если вместо человека в комнату войдет собака? Во что тогда превращается эта вещь на столе?

– Ну, в таком случае она станет жевательной игрушкой.

– Итак, теперь позвольте мне задать вам еще один вопрос: если вещь становится тем, чем она является, только в зависимости от наблюдателя, то происходит ли эта вещь (в нашем примере ручка или жевательная игрушка) от самой себя или же эта вещь каким-то образом исходит от наблюдателя?

Вы отвечаете:

– Ну, если вещь становится ручкой только тогда, когда человек возвращается в комнату, и жевательной игрушкой, когда возвращается собака, тогда ручка должна исходить из ума человека, а жевательная игрушка – из ума собаки.

Это именно то, что нам нужно, чтобы полностью понять, что происходит в нашей жизни. Такие вещи, как успешная карьера, красивый партнер, идеальные отношения, – мы никогда не задумываемся об этом глубоко, но если мы это сделаем, то становится совершенно очевидно, – все происходит из нас.

И если мы научимся контролировать это, мы сможем создать нашего партнера и те качества, которые мы в нем хотим видеть.

Итак, наш ум действует как видеокамера. Все, что мы делаем, говорим и думаем, записывается в нем через нашу осознанность, это создает ментальные семена, и когда условия подходящие, эти семена раскрываются, появляется светящийся образ, который создает новую реальность, где мы вынуждены воспринимать ситуации, подобные тем, в которых мы посеяли исходное семя.

Но прежде чем мы перейдем к базовым аспектам создания нашей реальности и посеву семян, которым посвящена вся вторая часть этой книги, позвольте мне быстро закончить рассказ о том, как я посеял семена для Марии и как они раскрылись во время нашей чудесной первой встречи.

Мария: мечты сбываются

Казалось, я испробовала все – от борщей до «Порше». Не часто женщине в своей жизни удается сменить столько ролей. Но ни в чем я не нашла удовлетворения и счастья. Меня терзали сомнения и вопросы: «Почему одним везет, а другим нет? В чем секрет гармоничных отношений? В чем смысл отношений? Зачем они вообще нужны? Зачем вообще мы здесь живем?»

В детстве мы все фантазируем о совершенном мире и идеальных отношениях. Со временем жизнь заставляет нас перестать верить в чудеса и в то, что наши самые заветные мечты могут осуществиться. Сейчас я скажу вам то, во что вы, конечно же, не поверите: «Возможно все!»

Если узнать, как все устроено и как наши собственные действия, слова и мысли создают нашу реальность и весь мир вокруг нас, то можно создать невероятные, волшебные, глубокие и очень близкие отношения с любимым человеком. Более того, можно изменить текущие отношения и своего любимого человека так, как вы захотите.

Я осознала, что жизнь может быть совершенно другой. Смысл не в том, чтобы пытаться видеть во всем позитивное и не обращать внимание на проблемы. Смысл в том, чтобы разобраться наконец, почему именно с тобой происходят такие ситуации, почему ты встречаешь определенных людей, а не других.

Благодаря тому, что в моей жизни было много проблем и неудач, я искала ответы на сложные и глубокие вопросы о жизни и однажды «случайно» попала на лекцию американца, ставшего тибетским монахом, Геше Майкла Роуча. Я нашла ответы на все свои вопросы и почти сразу после этого встретила своего будущего мужа – австрийца Питера Мёртла.

У вас когда-нибудь было такое чувство, когда человек смотрит на вас, и вдруг через его глаза вы видите себя каким-то совершенным Ангелом? Этот человек видит в вас что-то такое, что вы даже не знали, что есть в вас. Вы привыкли к несовершенному себе, а тут вдруг он видит в вас что-то совершенно чистое, необыкновенное, возвышенное. И в этот миг вы ощущаете себя этим Ангелом, которым он вас видит. Такое чувство я испытала, когда встретила Питера.

Это было так.

В кармане моего пиджака вибрирует телефон. Подружка Лена пишет сообщение:

– Пошли сегодня вечером на лекцию одного известного спикера. Он выступает для одного банка, но у меня есть билеты.

– Кто это? – уточняю я.

– Майкл Роуч. Автор книги «Алмазный Огранщик». Монах, который создал компанию с оборотом в двести пятьдесят миллионов долларов.

– Не слышала про такого.

– Пошли. Там будут все сотрудники банка. Можно будет познакомиться с интересными мужчинами.

– Ну не знаю… Ладно. Все равно делать нечего.

На лекции я усаживаюсь в бельэтаж – второй этаж театральной посадки огромного зала. Подальше от сцены. На всякий случай. Москва научила не доверять никому. Тут столько проходимцев и шарлатанов. Издалека наблюдаю за спикером.

Не все понятно, но точно необычно и интересно. В перерыве в буфетной зоне решила спросить у девушки, которая стояла за нашим столиком:

– А что, действительно Майкл Роуч настоящий тибетский монах, который построил с нуля ювелирную компанию с оборотом в двести пятьдесят миллионов долларов?

Девушка покосилась на меня, пробурчала:

– Я не знаю, – и отвернулась в другую сторону.

«Может, это все обман и развод?» – подумала я. Но пошла на вторую половину лекции.

Было ощущение, что Геше Майкл Роуч говорит какие-то правильные вещи. В его словах чувствовались истина и доброта, и мне захотелось попробовать его метод достижения цели. В конце лекции Майкл Роуч предложил всем сделать самую древнюю тибетскую медитацию.

«Ну все, а вот и развод начался, – подумала я, – сейчас он нас или загипнотизирует, или внушит нам что-нибудь вроде “Несите мне все свои денежки”. Ну я-то изучала НЛП, я знаю все эти приемчики! Сейчас посмотрим, что он будет применять. Глаза закрывать не буду».

И тут произошло что-то совсем странное. Те слова, что он произносил в этой медитации, были настолько искренними, добрыми и любящими, что у меня стали наворачиваться слезы на глаза. Никто в моем окружении никогда не говорил так о доброте, сострадании и любви к людям. Это была первая медитация, которую я услышала в своей жизни. Через несколько недель мой старый друг, бизнесмен, пригласил меня на обед с его друзьями, один из которых говорил достаточно интересные вещи. Так случайно я познакомилась с переводчиком Геше Майкла с той самой лекции. Мы стали дружить и встречались пообедать. Он рассказывал много непонятных, но очень интересных вещей про то, как устроен наш мир.

Однажды он позвонил и предложил:

– Тебе все так интересно про учения Майкла Роуча, поехали в Киев на выходные, там пройдет тренинг одного из его близких учеников. Я буду там переводчиком.

– Ну не знаю. Билеты в Киев дорогие, еще надо отель снимать, – сомневаюсь я.

– Организаторы тренинга сняли для нас со спикером большую квартиру. Там есть три отдельные комнаты. В одной будет жить спикер. В одной я. Если хочешь, договорюсь, чтобы ты жила в третьей комнате. Тогда жилье у тебя бесплатное. Поедешь?

– Тогда, пожалуй, поеду.

Первый день того тренинга в Киеве разделил жизнь на «до» и «после». После того как тренер дал нам суперлогичное доказательство того, что все в нашей жизни мы создали сами своими поступками в прошлом, я вышла на террасу, и в моей голове пронеслись сотни сцен из моей жизни, и я осознала, как я сама создала каждую из них. То, почему в детстве сломала правую руку и с тех пор она не работает. То, почему у меня нелюбимая работа. То, почему мне изменял мой первый молодой человек. Почему я никак не могла почувствовать счастья и удовлетворения от жизни, даже будучи в хороших отношениях.

Последние годы я все время чего-то неосознанно искала. Пыталась понять, в чем смысл жизни. В чем мое предназначение здесь. Ведь не может же быть, что мы здесь только ради зарабатывания денег, походов в кафе и театры, создания семьи и путешествий несколько раз в год. Должно быть что-то большее. И в Киеве на этом тренинге впервые в моей жизни кто-то говорил что-то истинное, глубокое, важное. Я это чувствовала всем телом.

Вечером я поехала в нашу съемную квартиру. Дома никого не было. Примерно через пару часов звонок в дверь. Открываю – там стоит учитель с тренинга. «Здравствуйте, я тоже тут живу», – бормочу я по-английски и протягиваю ему свою левую руку. Он удивленно смотрит на меня, делает шаг назад и смотрит на номер квартиры, и тут я понимаю, что он думает, что ошибся, поскольку явно не в курсе, что я тоже тут остановилась.

На ломаном английском я объясняю, что мы тут все в одной квартире жить будем. «Где этот переводчик пропал, на звонки не отвечает, оставил меня одну с этим учителем, которого я едва знаю, и моего английского явно недостаточно, чтобы нормально общаться с ним», – переживаю я.

Поскольку мне некомфортно находиться наедине с малознакомым мужчиной, к тому же иностранцем, в одной квартире, я решаю поехать куда-нибудь в кафе и подождать там, пока мой друг не появится, чтобы избежать странных ситуаций.

Звоню, чтобы вызвать такси.

«У нас нет свободных машин», – быстро тараторит девушка-оператор и вешает трубку.

Очень странно, тут, в Киеве, миллионы такси. Ну ладно. Звоню в другую службу такси.

«Мы не можем приехать по вашему адресу», – отвечает другая служба и сразу бросает трубку.

Да что они, сговорились все?! Звоню в третью службу. Тишина. Телефон вырубился. Села батарейка. Перерыв всю сумку, понимаю, что зарядку для телефона я забыла дома. Все. Мне никуда не выбраться. Мы находимся в таком месте, что тут нет поблизости ни кафе, ни стоянок такси.

Придется общаться с учителем.

– My name is Maria. (Меня зовут Мария.)

– Peter. (Питер.)

А дальше произошло волшебство. Прямо как в кино. Даже, скорее, в сказке. Мы стали общаться – и как будто весь мир перестал существовать и были только мы вдвоем в этой комнате на темно-синем диване. Было ощущение, что мы знаем друг друга очень давно, не одну жизнь.

Этот странноватый худощавый невысокий мужчина, родом из Австрии, смотрел как будто даже не мне в глаза, а прямо в мое сердце. Питер говорил очень странные для меня вещи. Попросил меня встать в позу «собака мордой вниз» на мою реплику, что я не занимаюсь никаким спортом. И самое странное, что мне это даже не показалось странным. И я просто встала в «собаку». А потом он сказал, что мне будет легко медитировать, потому что у меня открытые бедра и мне легко сидеть в позе лотоса, а мой взгляд очень ровный и глаза долго могут фокусироваться на чем-то одном.

Мы проговорили всю ночь. Наш друг переводчик так и не появился. А на следующий день Питер сделал мне предложение со словами: «Let’s get enlightened together». (Давай станем просветленными вместе.)

– Инлай… Что?» – уточнила я.

– А, это не важно, все поймешь со временем. Нам просто надо быть вместе».

Через два месяца я переехала к нему в Швецию.

Мы вместе с 2012 года. У нас было три свадьбы в разных странах: в Америке, в Швеции и в России. Питер – мой учитель и самый близкий для меня человек. Благодаря знаниям, которыми мы поделимся в этой книге, я создала своего мужчину мечты и такую жизнь, о которой даже не мечтала. Мы живем в Европе. Мы вместе каждый день медитируем и занимаемся йогой. Мы всегда рядом друг с другом и за последние десять лет расставались всего пару раз не больше чем на неделю. Мы не можем быть раздельно.

Мы обучаем знаниям по системе Алмазного Огранщика десятки тысяч людей по всему миру. У нас успешный онлайн-бизнес и благотворительная организация, помогающая сохранять и распространять древнюю азиатскую мудрость. Я осознала свое предназначение и наконец-то занимаюсь любимым делом. Я стала переводчиком, учителем азиатской философии, ассистентом профессора, бизнес-тренером, предпринимателем и владельцем бизнеса, блогером, консультантом по причинно-следственным связям, учителем медитации и йоги – и вот теперь писателем!

Самое главное, я чувствую себя любимой женщиной. В это сложно поверить, но с годами наши отношения только улучшаются. Питер регулярно дарит мне цветы и подарки, заботится, готовит для нас и даже моет посуду! Он поддерживает меня в работе, открывает во мне новые таланты, буквально сдувает с меня пылинки. И даже моя мама говорит ему: «Ты сделал ее принцессой!»