Текст книги "Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти"

САМОАНАЛИЗ

1. Три самых позитивных воспоминания в вашей жизни (пишите так, как чувствуете, не пытаясь анализировать произошедшее):

1) ____________________

2) ____________________

3) ____________________

Чтобы достичь наибольшего эффекта, можете сделать это упражнение в уединенном месте.

2. Выберите одно из перечисленных воспоминаний и распишите его по пяти пунктам из этого списка: осязание, восприятие боли, обоняние, интуиция, настроение, зрение, ощущение температуры, слух и вкус:

1) ____________________

2) ____________________

3) ____________________

4) ____________________

5) ____________________

Пункты могут повторяться в зависимости от того, насколько сильное влияние оказали на вас те или иные факторы. Прочувствуйте эти факторы, проживите их заново. Эти воспоминания являются неотъемлемой частью вашей жизни, цените их – это ваш опыт.

Воспоминания
Решительно расстаемся с отягощающим грузом прошлого

Все стирается временем, но само время преобладает, благодаря памяти, нестареющим и неуничтожимым.

Филострат Флавий Старший

Все в жизни человеческой взаимосвязано. Сначала появляются моменты, потом из них образуются воспоминания, и в результате из всего этого складывается память. Добавим сюда щепотку ностальгии – и получим настоящий коктейль жизни, непредсказуемой, хотя и вполне последовательной.

В прошлой беседе мы определили процесс захвата момента в виде пятизначного кода на замочке. Мы еще вернемся к этому разговору, но сначала предлагаю немного поговорить о памяти. Что это такое и как оно работает?

Давайте четко и по делу. Существует два вида памяти – эксплицитная и имплицитная.

ЭКСПЛИЦИТНАЯ содержит все наши личные воспоминания и декларативные знания – это своего рода словарь нашей жизни. В этом словаре содержится информация вроде «скрипка – это струнный музыкальный инструмент» или «номер моей банковской карты заканчивается на цифру 7».

ИМПЛИЦИТНАЯ хранит все процедурные команды: «как играть на скрипке» и «как пользоваться банковской картой». Также эта категория памяти содержит в себе все ваши ценности, склонности, эмоции из прошлого и отвечает за весь ваш стиль мышления.

То, что попадает во вторую категорию памяти, становится основой ваших эмоций и черт характера. Мы все были бы не прочь научиться управлять всем этим – только и мечтаем, как могли бы приструнить себя, как марионетку, чтобы выстроить «идеальный режим», «идеальный образ жизни», «идеальные воспоминания», «идеальную жизнь».

Однако то, что мы прячем внутри себя, всегда будет преследовать нас. Стараясь угнаться за всем, мы забываем о главном – о нашем врожденном умении направлять внимание и о том, как оно влияет на всю нашу жизнь. Прожитую жизнь.

Позже мы поговорим о внимании более подробно, ибо эта тема, конечно, достойна более детального разбора. Ведь именно внимание влияет на то, каким будет «код на замке ваших будущих воспоминаний».

Замок, который я для вас рисовала, лишь захватывает момент. Затем начинается внутренний процесс – формирование ВОСПОМИНАНИЯ, у которого есть свой НОСТАЛЬГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР (НЦ).

Давайте посмотрим на наш замочек в разрезе:

Как видите, дужка замка является ОПРЕДЕЛЕНИЕМ ВОСПОМИНАНИЯ, которое дает запомнившимся моментам из нашего прошлого свои названия. Например, друг спрашивает вас: «Помнишь ту вечеринку в честь окончания колледжа? Вот шуму-то мы устроили», и в вашей голове сразу находится этот замочек, на котором значится: «Лето 2018. Вечеринка с однокурсниками. Дом Николь», а дальше вы уже пытаетесь вспомнить устроенный шум и прикидываете, почему именно сейчас ваш друг спросил вас об этом.

На рисунке показаны все девять факторов захвата, из которых мы составляем свой пятизначных код. Когда друг спросил вас о вечеринке, он хотел показать вам фотографии, которые нашел у себя в архивах. Он показывает вам первый снимок, и у вас сразу же срабатывает визуальный ТРИГГЕР: в голове начинают мелькать картинки, и воспоминания обретают более четкий характер.

Триггер способен пробудить воспоминания наилучшим образом. Он проникает через ФАКТОР ЗАХВАТА ВОСПОМИНАНИЯ и прямиком попадает в одну из СТАДИЙ ПАМЯТИ, закрепленную за этим воспоминанием.

Сложно? Считайте это усиленной тренировкой вашего воображения, с помощью которой вам будет проще понять, как работает память.

И вновь возвращаемся к примеру с вечеринкой. На одной из фотографий вы видите себя с синяком под глазом и принимаетесь смеяться вместе с другом. «Точно, тогда я так усердно открывал ту бутылку шампанского, что пробка вылетела мне прямо в глаз, я еще неделю не мог избавиться от синяка», – говорите вы и чувствуете новый триггер, на этот раз – болевой. Воспоминание стало более четким, ваше тело вспомнило боль, а мозг – реакцию друзей в тот день и во все последующие, когда вы продолжали веселиться от души.

Все это мелькает у вас в голове, и вы начинаете глубже погружаться в свои воспоминания, проходя через все стадии момента, закрепленного там с пометкой «Лето 2018. Вечеринка с однокурсниками. Дом Николь».

Когда вы добираетесь до центра своего воспоминания – того, что я назвала НОСТАЛЬГИЧЕСКИМ (НЦ), – то уже не просто видите картинку, но можете прочувствовать ее вновь и вновь. Триггеров становится все больше, они усиливают замок, который вы установили при захвате момента, служат вам отличным путеводителем.

Так вы можете не просто «вспоминать» некое событие, но отслеживать свои чувства, свое поведение, свои эмоции, связанные с ним. Это бесценный опыт, и я хочу, чтобы вы научились им пользоваться. Предлагаю небольшую мини-практику по захвату воспоминания:

1. Событие произошло, вы хотите его закрепить наиболее надежным способом.

2. Оглянитесь вокруг, поищите, за что можно зацепиться, прочувствуйте момент.

3. Посмотрите на кисть своей руки и зажмите по пальцу на каждый фактор, оказывающий на вас сейчас наиболее эмоциональное влияние:

• Зрение – найдется ли место в вашем воспоминании для того, что визуально вас окружает?

• Слух – найдется ли место в вашем воспоминании для звуков, сопровождающих вас в этот момент?

• Вкус – найдется ли место в вашем воспоминании для тех вкусовых ощущений, что вы сейчас испытываете?

• Обоняние – найдется ли место в вашем воспоминании для ароматов, окружающих вас в данный момент?

• Осязание – найдется ли место в вашем воспоминании для того, что соприкасается с вашим телом, с вашими пальцами?

• Интуиция – найдется ли место в вашем воспоминании для чувства, присущего только вам и только в данный момент времени?

• Настроение – найдется ли место в вашем воспоминании для вашего состояния? Хотите ли вы его «зафиксировать»?

• Ощущение температуры – найдется ли место в вашем воспоминании для тех условий, в которых вы находитесь? Имеют ли они значение?

• Восприятие боли – найдется ли место в вашем воспоминании для того, что делает вас сильнее? Для нового опыта вашего тела и разума?

4. Определили для себя пятизначный код? Помните, факторы могут повторяться и только вы решаете, в какой последовательности их выстроить. Повторите этот код, глядя на свои пальцы, еще раз.

5. Закройте глаза, если вам это необходимо, и снова прокрутите момент в памяти. Примите опыт, который произошел с вами.

6. Разожмите кулак и готовьтесь к новым сюрпризам жизни, которые ожидают вас. Теперь вы знаете, как отслеживать, анализировать и контролировать свои чувства, связанные с этим воспоминанием. Вы стали чуточку более улучшенной версией себя.

Обычно мы не осознаем, что создаем воспоминания. Мы просто получаем новый опыт, новые удовольствия или новые раны. Чтобы суметь закрепить все это в памяти, необходимо в совершенстве овладеть техникой «Первого раза». Теперь вы знаете, как можно практиковать, используя визуализацию замочка.

Метод, о котором я вам рассказала, поможет вам, если вы захотите замедлить течение времени и создать запоминающийся момент. В книге «Искусство счастливых воспоминаний» Майк Викинг[2]2
  Майк Викинг (род. 1978) – датский писатель, оратор, основатель и исполнительный директор Института исследования счастья в Копенгагене.


[Закрыть] писал: «Когда я кладу депозит в банк своей памяти, я стараюсь, чтобы он бы весомым, чтобы в будущем я смог снять проценты в виде счастья». Красиво звучит. На деле завораживает еще больше.

Я хочу, чтобы вы поняли: значимость своих воспоминаний определяете только вы сами. Вам решать, как они будут влиять на вас.

Воспоминания – это краеугольный камень личности. Они помогают понять, кто мы есть на самом деле, и как оставаться тем же человеком всю жизнь.

Окунитесь в ностальгическую поездку по просторам своей памяти. Изучайте замочки в вашей голове – какие секреты они прячут? Не слишком ли весомы те, что состоят из боли? Не слишком ли малы те, что наполнены счастьем?

Может, нам пора немного разобраться с прошлым? Пересмотреть свои привязанности? Чтобы потом, с чистым сердцем и легкостью в душе, украсить свою жизнь новыми историями.

САМОАНАЛИЗ

1. Оглянитесь вокруг, внимательно посмотрите на все, что вас окружает: звуки, цвета, запахи… Создайте воспоминание о моменте, в котором вы сейчас находитесь:

____________________

____________________

____________________

Запишите пятизначный код замочка этого воспоминания:

1) ____________________

2) ____________________

3) ____________________

4) ____________________

Как вы относитесь к тому, что мы создаем свои воспоминания неосознанно?

Нравится ли вам управлять своим разумом?

2. Что из данного списка: осязание, восприятие боли, обоняние, интуиция, настроение, зрение, ощущение температуры, слух и вкус – лучше всего поддавалось вам во время захвата воспоминания? Как вы считаете, почему?

____________________

____________________

____________________

Прошлое
Используем все свои чувства для создания воспоминаний

Люди никогда не довольны настоящим и, по опыту имея мало надежды на будущее, украшают невозвратимое минувшее всеми цветами своего воображения.

Александр Пушкин

Прочитали цитату? Перечитайте. Пожалуйста. Это действительно важно: признать, насколько сильна в человеке эта слабость – тяга к прошлому. Обманчивая и всепоглощающая.

Проблема огромного количества людей в нашем мире состоит в том, что они застряли в прошлом и хронически недовольны настоящим. Это тянет их ко дну.

Прошлое, словно чья-то рука, хватает вас за одежду и тянет назад, усиливая чувство незащищенности и умножая сомнения. Кажется, пришло время увидеть это своими глазами:

Думаю, эта иллюстрация меньше всех нуждается в объяснении. Мы всю свою жизнь находимся между прошлым и будущим. Всю свою жизнь.

ПРОШЛОЕ держится за нас, напоминает об обидах, о невысказанных словах, о нерешенных задачах, невыполненных целях, неидеальных романах. НАСТОЯЩЕЕ сопровождает нас, оно будет с нами до самой нашей смерти.

Даже если через двадцать лет мир сильно изменится, для нас это будет не будущее, а настоящее, и в этом заключается парадокс. БУДУЩЕЕ абстрактно. Оно дразнит нас своими «вот сейчас», «вот потерпи еще немного», но до него нельзя дотронуться, нельзя дотянуться, нельзя с ним побеседовать или договориться о гарантиях.

РУКА ПРОШЛОГО не дает нам покоя, отбирает энергию и возможности в настоящем. Тут будет логичным принять один простой факт: вы не сможете уверенно идти вперед, пока не разберетесь со своим прошлым и не перестанете постоянно оглядываться назад.

Лучше разобраться со своим прошлым один раз, чем провести всю жизнь, оглядываясь назад.

Пока вы не исследуете свое прошлое, не разберетесь с ним, не поймете и не примете его, оно будет и дальше мешать вам жить и тащить назад, вселяя неуверенность и сковывая ваши действия и мысли. Хочу показать вам мини-практику, целью которой является расставание с грузом прошлого:

1. Попробуйте дать визуальный облик своему прошлому. Конкретно той его части, которая не дает вам покоя и сил для роста. Дайте своему прошлому имя, представьте, что «оно» сидит перед вами.

2. Начните с ним беседу. Это часть вашей жизни, нельзя просто взять и отказаться от него.

3. Спросите: «Что ты хочешь мне сказать?» – и обязательно добавьте: «Я полностью открыт для тебя, я готов тебя выслушать. Расскажи, что тебя так сильно тревожит, что ты не даешь мне жить настоящим».

4. Выслушайте свой внутренний голос. Он заговорит, я гарантирую.

5. Поблагодарите его за опыт, который стал неотъемлемой частью вашей жизни, объясните по пунктам, почему и за что вы благодарны своему прошлому.

6. Подытожьте разговор так: «Я услышал тебя. Я принял тебя. Я искренне благодарен тебе. Позволь мне оставить о тебе только благодарные воспоминания. Я принял решение жить настоящим».

7. Закройте глаза. Просто дышите. Почувствуйте, как ваша голова стала легче, спина ровнее, мысли чище.

8. Откройте глаза и поблагодарите себя. Не каждый человек решится на практики, связанные с визуализацией: многим это кажется бесполезным занятием, но вы молодец. Вы сделали шаг к более уверенному и осознанному настоящему.

ПОЗДРАВЛЯЮ!

Каким бы ни был ваш прошлый опыт, помните: прошлое никогда не бывает настолько актуальным, как кажется. Невозможно жить одновременно и настоящим и прошлым. Что из них вам более симпатично? Выбирайте сейчас.

Я серьезно, сделайте выбор. Вы можете жить, ориентируясь лишь на прошлые успехи, победы, горечи и поражения – или полагаясь на себя, здесь и сейчас.

Пусть будущее будет для вас компасом, где степень притягательности полюсов определяете вы сами. Хотите попасть в желанную точку Х? Тогда делайте все в настоящем, полагаясь на опыт прошлого. И не забудьте про ваши ресурсы. Они слишком значительны, чтобы игнорировать их так, как мы привыкли.

САМОАНАЛИЗ

1. Какие события из вашего прошлого заставляют вас испытывать тревожные чувства? Опишите три таких случая и то, какие признаки тревоги они за собой влекут.

СОБЫТИЕ:

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

ПРИЗНАКИ ТРЕВОГИ:

1. ____________________

2. ____________________

3. ____________________

Какие признаки тревоги, по вашему мнению, мешают вашему личностному росту? Помните, что вы не сможете уверенно идти вперед, пока не разберетесь со своим прошлым и не перестанете постоянно оглядываться назад.

2. Выберите одно событие из списка, что составили в первом упражнении, и отработайте на нем мини-практику по расставанию с грузом прошлого. Запишите свои ощущения после выполнения данного упражнения:

____________________

____________________

____________________

Ресурсы
Составляем свой капитал идентичности через знания и опыт

Найди цель – ресурсы найдутся.

Махатма Ганди

Вы – это и есть ваши ресурсы. Все, эта глава окончена, переходим к следующей. Шутка. Но если серьезно, то это чистая правда: «Вы являетесь совокупностью ваших ресурсов». И мы действительно могли бы сейчас завершить обсуждение этой темы, даже не вдаваясь в подробности, по одной простой причине: вы и так все это знаете. Ресурсы – как татуировки. Сейчас объясню почему:

Невозможно найти двух людей, личные ресурсы которых были бы абсолютно идентичны. Ваш КАПИТАЛ ИДЕНТИЧНОСТИ – ваше главное богатство. Это то, как вы создаете себя и из чего состоите.

С научной точки зрения, капитал идентичности – это совокупность личных активов, запас тех или иных ресурсов, которые мы накапливаем на протяжении всей нашей сознательной и бессознательной жизни.

Его и правда можно сравнить с тату, где каждый рисунок наносится один раз и остается на всю жизнь, постепенно дополняет образ, добавляет индивидуальности и несет собственный смысл.

ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ, которые я изобразила в виде татуировок, – это сумма ваших способностей, знаний, навыков, креативности, уверенности в своих силах, волевых качеств, жизненной стратегии – словом, всего, что характеризует вашу личность и манеру мышления. С помощью этих «тату» вы влияете на других людей и создаете сценарии, ведущие вас к достижению целей.

Ваши ресурсы и личностные качества – это та часть вашего «я», которую вы всегда несете с собой. Бывает, что из-за тревоги или неуверенности вы упускаете свои ресурсы. Вы замечали, как это происходит?

Все мы время от времени чувствуем, что наши внутренние ресурсы закончились, а внешние – потеряли интерес. Это страшно, хотя и вполне естественно. Такое состояние потерянности может тянуться неделями, месяцами или годами. У некоторых оно длится всю жизнь, так что человек в конце концов привыкает к подобному состоянию отрешенности – от себя и от всех возможностей, которые его окружают.

Со мной такое случилось во время написания этой книги. Я чувствовала, что недостойна ее, недостойна будущих читателей. Сомнения отнимали у меня всю энергию. Так продолжалось почти два месяца, а затем я не заметила ни одной странной вещи: я смирилась. Списывала свое состояние на «нехватку вдохновения» и с головой уходила в чтение, считая, что это лучший способ накопления моих ресурсов и расширения моих взглядов. Я ошибалась.

Вместо того чтобы сесть и начать писать, я пряталась за своими страхами и мнимой потребностью в наращивании ресурсов. Действительно ли они были истощены? Нет. Вспомните рисунок с татуировками: ваши ресурсы – они уже ваши. Они будут с вами всегда, никуда от вас не денутся.

Но из-за страхов, сомнений, нерешительности или банальной неготовности мы прячем наши «татуировки» под плотной одеждой и делаем вид, будто их нет. Прячем себя от себя же. К чему это? Да просто.

Если вы чувствуете, что ваши ресурсы иссякли, а интерес к тому, что вы делаете, идет на убыль, знайте, что все это происходит лишь в вашей голове. Не прячьтесь за поисками вдохновения – действуйте.

Будьте с собой честны. Взгляните на все, что уже сделано и благодаря чему вы являетесь тем, кем являетесь. Познакомьтесь со своими «тату» заново. Признайте их, и вы увидите, сколько дорог открывается перед вами и вашей дерзкой мечтой.

Ваши внутренние ресурсы мощны. Они никогда не исчезнут. Перестаньте бороться с собой и примите тот факт, что только вам решать, какие тату набивать и кому их показывать. Ваша личность всегда с вами. Куда бы вы ни пошли.

САМОАНАЛИЗ

1. Десять главных навыков, формирующих ваш собственный капитал идентичности:

1) ____________________

2) ____________________

3) ____________________

4) ____________________

5) ____________________

6) ____________________

7) ____________________

8) ____________________

9) ____________________

10) ____________________

Проведите анализ своей жизни и способностей. Эти пункты должны стать отражением вас самих.

2. Есть ли у вас ощущение, что часть ваших ресурсов иссякла? В чем, по-вашему, это выражается?

____________________

____________________

____________________

Помните: ресурсы не исчезают навсегда. Вы всегда можете наверстать упущенное. Все зависит только от вашего отношения к себе.

Мечты
Познаем искусство, позволяющее мечтать по-крупному

Мечты – это краеугольные камни нашего характера.

Генри Дэвид Торо

Наши мечты – это олицетворение нашей жизни, нашего образа мыслей и взгляда на мир, который нас окружает. Ничто не опишет нас лучше, чем наши мечты. Разумеется, только в том случае, если они искренни и не навязаны обстоятельствами или другими людьми.

Пусть это покажется вам банальным, но факт остается фактом: мечта живет в каждом из нас. И я считаю, что главная цель в жизни человека – это следовать за своей мечтой. Только в этом случае жизнь наполняется смыслом и приносит удовлетворение. А мы, в свою очередь, чувствуем интерес ко всему, что она для нас приготовила.

«Но почему? Как это работает? Как разобраться в том, какие мечты настоящие, а какие являются лишь иллюзией?» Вопросов много, а ответов, как всегда, недостаточно.

В школе нас не учили искать себя в своих фантазиях и прислушиваться к собственным желаниям, не рассказывали о важности экспериментов с «мечтами». Всю жизнь – от песочницы в детском саду до мягкого кресла на пенсии – мы задаем себе один и тот же вопрос: «Кто я?», и ответить на него нам мешает только одно – наша осторожность.

Мы боимся экспериментировать не только в занятиях, отношениях и вкусах. Мы не решаемся выйти на рынок «вакансий мечты» и лично взглянуть в глаза всем претендентам. Мы осторожничаем, и в этом наша природа. При желании в такой манере вести дела можно даже найти определенный шарм.

За нашей осторожностью прячется мечта «однолюба»: найти такое, чтобы раз и на всю жизнь. Мы ищем для себя такую мечту, за которую будет не стыдно зацепиться и работать, идти к ней, не отвлекаясь, со страстью и рвением, словно на передовой военных действий.

Люди пытаются построить для себя некий тоннель, в конце которого, сияя нежным светом и наполняя их уверенностью и спокойствием, была бы мечта. Да, та самая. Одна и на всю жизнь. Ведь нельзя идти по нескольким тоннелям одновременно, верно? Но разумен ли такой подход? Правильно ли выбирать одну великую фантазию и подчинять ей все остальные? Надо ли идти по прямой – ведь прямая дорога всегда нелегка?

Может, существует способ поинтереснее и попрактичнее, который принесет нам больше удовлетворения? Такой, чтобы не задавать себе извечный вопрос «Кто я?», сидя в преклонном возрасте с пультом от телевизора в одной руке и мазью от боли в суставах в другой? Кажется, я знаю такой способ.

Давайте рассмотрим тип тоннельного мышления, ориентированный на осуществление фантазий. Многие люди на нашей планете живут именно так. К сожалению – ошибочно.

Суть данного типа мышления выражается простой формулой: это движение от точки А к точке Б. В роли пункта отправления у нас есть некая «точка готовности». В этой точке стоит наш герой – назовем его Бобби.

ТОЧКА ГОТОВНОСТИ – это состояние Бобби в тот момент, когда он понял, ЧТО является его мечтой. Такая точка может появиться в нашей жизни в 10 лет, и в 30, и в 50, и даже в 70. Ибо вся наша жизнь является не чем иным, как путешествием по кривой «исследования себя».

Вот наш Бобби, среднестатистический парень лет двадцати пяти, решил, что его мечтой является серфинг. И нет, Бобби не хочет просто научиться кататься на доске, управляемой силами волн, ветра и его тела. Он смотрит на вещи шире.

Он мечтает научиться делать это профессионально. Его цель – участвовать в чемпионатах и выигрывать в них. Кроме того, он хочет обуздать гавайские волны и найти себе пару с тем же самым увлечением. К слову, чем более загорелой будет его любовь, тем лучше.

Мечту Бобби вполне справедливо можно назвать ВЕДУЩЕЙ МЕЧТОЙ, ведь чтобы достичь ее, наш герой должен, не жалея сил, идти по ТОННЕЛЮ ДВИЖЕНИЯ, преодолевая на своем пути все ТРУДНОСТИ И ПРЕПЯТСТВИЯ.

Этот путь может занять у нашего друга несколько десятков лет. По итогу, если Бобби продемонстрирует достаточную силу воли, упорство и трудолюбие, он ощутит приближение «того, ну вы понимаете, самого», когда мечта меняет свой статус и превращается в «жизнь, которой я сейчас живу».

На картинке «то, ну вы сами понимаете, самое» изображено в виде отростка от облака ведущей мечты. И тут начинается самое интересное: наш уже изрядно уставший друг чувствует, что можно расслабиться, ведь он уже прикоснулся к мечте и сделал ее частью своей жизни. «Бобби – молодец», – говорит он себе.

Однако бедняга не знает, что будет, если он приложит еще немного усилий и пойдет по менее очевидному пути – тому, что на рисунке пунктирной линией. Что ждет его, решись он на путешествие, в котором нет ни предсказуемых трудностей, нет направленного движения, а есть лишь сила интереса, стремлений и еще большего упорства?

Если наш герой, уже распробовав вкус победы, пойдет по пунктирной линии, он достигнет еще более крепкой и стабильной удовлетворенности своей жизнью и собой. Он вырастет до невероятных размеров. Как личность, как профессионал, как «БОББИ, КОТОРЫЙ СМОГ».

Вот там и будет счастье. Вот там и будет гордость. Вот там и будет настоящая палитра вкусов от «того, ну вы понимаете, самого».

Хорошо звучит, да? Уже представили себя на месте Бобби? А вместо его мечты – свою? Отмерили, на каком промежутке вы находитесь, и приготовились идти?

Не торопитесь. Не надо поступать со своей жизнью как Бобби. И как большинство людей на планете.

Не надо жить по шаблону тоннельного движения с одной ведущей целью.

Наш друг вырос таким, никто не учил его ничему другому. Так жило и живет все его окружение. Слеп ли Бобби к перспективам или просто неопытен – тут я не могу судить. Могу лишь его понять – нас ведь тоже не учили «по-другому».

Приготовьтесь: здесь вас ждет разрыв шаблона, а нашего воображаемого друга – альтернативная реальность. Ему придется отправиться в удивительное путешествие длиною в жизнь. Бобби, ты готов? А вы, друзья? Приступаем:

Не торопитесь искать правильное направление пути для Бобби. Он еще сам ничего не смыслит, однако, будьте уверены, скоро все встанет на свои места. Поможем ему?

Итак, наш друг стоит в полной растерянности перед стеной, где нет ни окон, ни дверей. Стоит и думает: «Готов ли я идти исследовать местность своего интереса?» Куда ему идти, он не знает, и все же, мысленно сформулировав свою мечту в виде «Серфинг, Гавайи, любимый человек (обязательно с загаром) рядом», он начинает двигаться.

Никто не будет спорить с тем, что нет прогресса без движения, вот и Бобби с этим соглашается. Осталось лишь определить направление и методом проб и ошибок двигаться по зову сердца. Что ждет нашего друга? Давайте по порядку.

Так как тоннельное мышление у человека заложено, судя по всему, самой природой, давайте хотя бы попытаемся сделать этому тоннелю небольшой апгрейд.

Первым у нас пронумерован ТОННЕЛЬ ДВИЖЕНИЯ – тот самый, из предыдущего путешествия Бобби. Чтобы попасть сюда максимально быстро, нужно зайти с того входа, который кажется самым сложным. Данный тоннель идет прямиком к МЕЧТЕ ВЕДУЩЕЙ, и впереди уже виднеется «то, ну вы понимаете, самое», где вкус победы будто бы ощущается, а по факту до нее еще шагать и шагать.

Наша жизнь не строится из одних только «определенностей». У каждого бывают моменты, когда мы словно сами не знаем, чего хотим: «Кто я?», «Кем я уйду?», «Зачем я это делаю?», «Каким я хочу себя видеть?» – все эти вопросы не дают нам нормально жить. И это естественно.

Поиск себя – это самый увлекательный и сложный процесс из всех, что встречаются на нашем жизненном пути. Я бы даже сказала, что легче стать укротителем львов по урокам на YouTube, чем вот так, с ходу, четко и ясно ответить на все эти вопросы.

Пришло время познакомиться с ПЕРЕКРЕСТКОМ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ. Именно здесь у вас есть шанс понять, кто вы и какой вы видите свою мечту. Ответы на эти вопросы взаимосвязаны. Однако что это за два других тоннеля? Зачем они? Давайте попросим Бобби продемонстрировать нам это наглядно:

Как мы видим, наш друг решил убедиться в точности своих намерений относительно серфинга и, зайдя не самым простым путем в наш нетипичный тоннель, направился на перекресток неопределенности. И там он понял, что ему интересен не просто серфинг.

Теперь Бобби захотел стать преподавателем и обучать всех желающих, от мала до велика, непростому искусству покорения волн. Он уже не уверен по поводу Гавайев, ведь куда интересней открыть собственную школу серфинга там, где он живет.

Бобби понял все это после того, как взвесил свои личные «за» и «против» и добавил немного неопределенности. «Я всегда смогу уехать жить на Гавайи!» – кричит нам из тоннеля Бобби.

Вот он уже купается в лучах уверенности в своем облаке МЕЧТЫ ВЕДУЩЕЙ и даже не застрял в «том, ну вы понимаете, самом». Что же дальше? Он не хочет останавливаться на достигнутом, его сердце требует больших успехов.

Теперь нашему другу стоит немного усмирить свою гордость и вспомнить, что на протяжении всей нашей жизни мы – лишь ученики. Никогда не бывает поздно пуститься в ТОННЕЛЬ РЕАЛИЗАЦИИ ради увлекательного путешествия по собственным возможностям. Ибо когда мы достигаем одной цели, руки так и тянутся к другой. Зачем останавливаться? Вот и Бобби это понял.

Понял и начал изучать определение собственной МЕЧТЫ РАСКРЫВАЮЩЕЙ.

Той, ради которой приходится изучать свою сферу деятельности будто в первый раз, пробовать новые трюки, знакомиться с новыми людьми. Впитывать и еще раз впитывать новый опыт.

Этот интерес к жизни, интерес к собственному делу, к собственному «я» является самым качественным и дорогим топливом для нашей жизни. Без всего этого, без этого тоннеля реализации, мы остаемся слепыми. Слепыми к собственным возможностям. «Ведь я и так уже много сделал, куда больше? Я уже все знаю, не надо мне больше ничего» – знакомо? Мне тоже.

Наш Бобби, познав себя, встретив свою любовь (на несколько тонов загара светлее и не на Гавайях), отправляется в новое путешествие по ТОННЕЛЮ ПОЗНАНИЯ.

Он уже знает, кто он. И он не «Бобби-молодец» и не «Бобби, который смог». Он просто Бобби. Со всем своим жизненным опытом, победами и поражениями. Он прошел этот путь с достоинством, оставив за собой след. Несколько школ по серфингу, одна из которых – на Гавайях. Семья и дети. Награды и признание.

Однако даже в этом случае ему необходимо понять, верным ли был его путь. Не сошел ли он где-нибудь с дистанции? А как бы сложилась жизнь, если…

Для этого он направляется к МЕЧТЕ ОПРЕДЕЛЯЮЩЕЙ, через уже известный вам третий ТОННЕЛЬ, ПОЗНАНИЯ. Бобби должен убедиться, что он сделал все верно. Ему предстоит самый честный разговор с самим собой. Он должен познать себя и принять все, что он сделал, определив тем самым свое настоящее и свое будущее.

Спасибо Бобби. Дальше ты сам. Выражаем тебе благодарность за то, что показал нам свою жизнь.

«Но я всего лишь Бобби», – говорит он с мягкой улыбкой.Да, да… За это тебе и спасибо, друг.

Если вы спросите меня: «Такой порядок обязателен? Нельзя ли сначала пойти к мечте определяющей, чтобы потом не беспокоиться о том, что мы выбрали не тот путь? Нельзя ли познать себя сразу?», я вам отвечу: можно. Это же пример Бобби. А вы вправе выбирать тот путь, который больше всего интересен именно вам. Порядок тоннелей не определен, его определяете вы сами. Но несколько советов вам все же пригодятся:

• Знайте, что не существует удовлетворения без самореализации.

• Знайте, что невозможно познание без опыта.

• Знайте, что всегда можно сменить курс.

• Не засиживайтесь в «том, ну вы понимаете, самом».

• Помните о том, что мечта должна определять то, каким вы станете, а не то, чем вы будете обладать.

Нас определяют наши мечты. Они влияют на наши решения и складывают в единое целое картину нашей жизни. Как говорила Опра Уинфри, «лучшее приключение, которое может случиться с человеком, – это жить жизнью своей мечты».

Спросите себя, хватает ли «вас самих» в ваших мечтах. Ведь нет ничего хуже, чем идти за миражом, навязанным другими людьми, социальными сетями или скукой. В наше время разобраться, о чем мы мечтаем, стало как никогда сложно.