Текст книги "Яблочный уксус"

Мигрень

Тот, кто хоть раз сталкивался с приступом мигрени, знает, какая это тяжелая болезнь. Врачи очень часто мигрень лечить не берутся, так как и по сей день не установлен механизм ее возникновения. Некоторые считают, что мигрень – заболевание сосудов головного мозга; другие утверждают, что это болезнь нервной системы; существуют и другие теории, каждая из которых имеет право на существование.

А пока врачи спорят, несчастные люди регулярно страдают от нестерпимой головной боли, отягощенной тошнотой, рвотой и даже раскоординацией движений.

Как облегчить страдания?

Лечение яблочным уксусом

• Для профилактики мигрени регулярно употребляйте водный раствор яблочного уксуса: 2 столовые ложки на стакан воды. Ежедневно выпивайте 2–3 стакана раствора, это позволит вам постепенно избавиться от приступов мигрени.

• Наберите в ванну горячей воды и добавьте 1 стакан яблочного уксуса. Полежите в такой ванне 15 минут, затем встаньте под прохладный душ. Насухо вытритесь, лягте под одеяло и отдохните около 30 минут. Если голова по прежнему болит – смочите полотенце в смеси яблочного уксуса и холодной воды (1 часть уксуса на 4 части воды) и приложите к голове. Меняйте компрессы, пока головная боль не пройдет.

• Очень полезно держать в холодильнике ледяные кубики, приготовленные из яблочного уксуса с водой (на 1 часть яблочного уксуса 10 частей воды). При головной боли протирайте этим льдом виски, лоб и затылок. Уксус и холод быстро улучшают состояние.

Заболевания полости рта

Стоматит – воспаление слизистой оболочки полости рта. Он может развиваться как самостоятельное заболевание или быть симптомом других болезней (кори, скарлатины, «молочницы», гриппа и др.).

В тех случаях, когда воспаление возникает только на языке, оно называется глоссит, на деснах – гингивит. Предрасполагают к стоматиту обострения хронических заболеваний внутренних органов, нервной системы, недостаток в пище витаминов, курение, употребление крепких спиртных напитков, прием очень горячей или очень холодной, чрезмерно кислой и соленой пищи.

Существуют разные формы стоматита, но все они имеют общие признаки: покраснение слизистой оболочки полости рта, образование язвочек на ней, отек близлежащих тканей, боль, увеличение подчелюстных лимфатических узлов. Стоматит может протекать в острой форме: когда воспаление развивается быстро, отмечается сильная болезненность слизистой оболочки. Хроническая форма имеет вялое, длительное течение с небольшой болезненностью.

Лечение стоматита проводится под наблюдением врача.

Полость рта рекомендуется полоскать средствами, имеющими антисептические, болеутоляющие, противовоспалительные свойства; применять их в теплом виде.

Лечение яблочным уксусом

• При стоматите полезно полоскать рот 5–6 раз в сутки водным раствором яблочного уксуса. На стакан воды добавляйте 4–5 чайных ложек уксуса. Уже через 2 дня язвочки начнут исчезать, а к 3 – 5-му дню наступит полное излечение.

• Воспаление десен часто возникает от недостатка в организме витаминов группы В. Яблочный уксус содержит эти витамины в изобилии; кроме того, в нем присутствует пантотеновая кислота, которая необходима для здоровья десен и зубов. Регулярное употребление водного раствора яблочного уксуса (2–3 ложки на стакан воды) за несколько дней поможет вам избавиться от гингивита.

• При пародонтозе очень полезно ежедневно употреблять водный раствор яблочного уксуса (2–3 чайные ложки на стакан воды) с медом.

• Этот напиток действует антибактериально, сдерживает развитие воспалительных процессов, укрепляет зубы и десны.

Можно также полоскать рот водным раствором яблочного уксуса. Соотношение в растворе для полоскания должно быть 1: 1.

Ангина

Ангину часто считают простудным заболеванием, но таковым ее можно назвать только условно. Это принято считать, что она возникает оттого, что человек промок под холодным дождем или застудил горло, съев слишком много мороженого. На самом деле любые заболевания горла, начавшись в раннем детстве, особенно опасны тем, что они могут стать хроническими. А постоянный очаг инфекции в горле таит угрозу для других органов.

Ангина, или острый тонзиллит, – инфекционное заболевание. Непосредственная причина – внедрение микробов (в основном стрептококка и золотистого стафилококка) в нёбные миндалины.

Если организм не ослаблен, то опасно заражение только очень большим количеством микробов.

Поспособствовать заболеванию могут переутомление, стресс, авитаминоз, недосыпание, ведь все это снижает сопротивляемость организма.

Острый тонзиллит начинается с головной боли, ломоты во всем теле. Вскоре появляется чувство неловкости при глотании, а затем и боль в горле. Обычно уже через несколько часов температура повышается до 38–39 °C, общее состояние ухудшается, слабость усиливается.

Нёбные миндалины приобретают ярко-красную окраску, увеличиваются в размерах, затрудняя глотание.

Нередко остро начавшаяся ангина принимает вялое, затяжное течение, болезнь переходит в хроническую форму.

Люди, страдающие хроническим тонзиллитом, часто болеют гриппом, острыми повторными ангинами, заболеваниями верхних дыхательных путей. Миндалины у них увеличенные, рыхлые, отечные, нередко в них образуются гнойные пробки. Постоянно увеличенные лимфатические узлы во время обострения становятся болезненными. Хронический тонзиллит особенно опасен тяжелыми осложнениями.

Наиболее острым течение болезни бывает при фолликулярной ангине. На поверхности нёбных миндалин появляется белесовато желтый налет или пузырьки – фолликулы, которые при слиянии образуют гнойники. В этом случае заболевание начинается с резкого повышения температуры, озноба, сильной боли в горле, очень часто бывает расстройство желудка. У пожилых людей возникает головная боль, при высокой температуре появляются боли в сердце.

Помощь при ангине не терпит отлагательства. Лечение назначает врач, но облегчить течение болезни и обезопасить себя от осложнений может и сам больной.

Лечение яблочным уксусом

• Во время болезни пейте как можно больше водного раствора яблочного уксуса. Это лекарство утолит жажду, к тому же оно обладает и мочегонным действием, а значит, выводит из организма все вредные продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. А самое главное – настой яблочного уксуса уничтожает бактерии, ставшие причиной болезни. Пить надо не меньше 5–6 стаканов в день.

• Полощите горло раствором яблочного уксуса: 2 столовые ложки на стакан воды. Слегка подогрейте настой в эмалированной посуде и полощите горло каждый час.

• Выпивайте 3–4 раза в день до еды по 1/2 стакана водного раствора яблочного уксуса (2 чайные ложки уксуса на 1 стакан воды). К раствору хорошо добавлять по 1 чайной ложке меда.

• Смешайте 1/2 стакана раствора яблочного уксуса с 2 чайными ложками меда и 1/2 чайной ложки перца «Чили». Каждые 2–3 часа выпивайте по 1 чайной ложке этой смеси.

Переутомление

Кому из нас не знакомо чувство хронической усталости, переутомления? Встаешь с утра, словно и не спал вовсе; глаза слипаются, голова болит, и совершенно нет сил начинать новый день!

Мы привыкли думать, что такое состояние однажды пройдет само собой. Дескать, устали, ну что же, бывает. Вот выспимся в выходные и снова будем себя чувствовать «как огурчики».

Однако врачи считают переутомление серьезным заболеванием. На медицинском языке такое заболевание называется СХУ – синдром хронической усталости. СХУ требует лечения, иначе однажды может оказаться, что наша нервная система перегружена настолько, что уже не в состоянии выполнять свои основные функции. Поэтому, если вы чувствуете себя безнадежно усталым, не ждите выходных, начинайте лечение прямо сегодня!

Лечение яблочным уксусом

Яблочный уксус поможет вам в достаточно короткие сроки победить синдром хронической усталости. Кроме того, это весьма эффективное средство для восстановления организма после перенесенных болезней, операций, тяжелых стрессов. Справиться с усталостью поможет следующий рецепт.

Смешайте в стеклянной банке 1/2 стакана меда и 3 столовые ложки настоя чайного гриба. Съедайте по 2 чайных ложки смеси перед сном. Это успокоит нервы, поможет расслабиться, снять напряжение и лучше уснуть.

Еще от бессонницы поможет такой напиток: смешайте 1/2 стакана воды, 1/2 стакана настоя чайного гриба, 2 чайные ложки меда и пейте перед сном.

Ушибы

Сдавленные при ушибе ткани испытывают кислородное голодание, и к ним устремляется большое количество крови для того, чтобы возместить дефицит питания. Поскольку у некоторых тканей в этот момент нарушена целостность, происходит большой выход жидкости в окружающие области, и образуется отек. При ушибе, конечно же, появляется боль. Мало кто знает о том, что если приложить к больному месту холодную соль (предварительно завернув ее в холщовую ткань), то микроэлементы, проникающие в кожу, помогут снять отек за счет того, что присоединятся к клеткам и начнут их организовывать. Кроме того, холодная температура сама по себе вызывает рефлекторное сужение сосудов и общую мобилизацию сил всего организма, что в конечном итоге приводит к быстрейшему выздоровлению. Итак, при ушибах нужно прикладывать мешочки с солью, предварительно выдержав их минут 10 в морозильнике. Если вы приложите их практически сразу после получения травмы, возможно, у вас не будет даже синяка.

Лечение яблочным уксусом

• Намочите кусочек ватки или бинта в неразбавленном яблочном уксусе, приложите к ушибленному месту и полежите с такой примочкой минут 15. После этой процедуры не нужно обрабатывать ушиб ни йодом, ни зеленкой – уксус уже продезинфицировал кожу.

• Налейте в эмалированную посуду 1/4 стакана яблочного уксуса, то есть примерно 50 г, и подогрейте его на слабом огне. Растворите в уксусе 1/4 чайной ложки соли. Смочите кусочек бинта в этой смеси, приложите его к больному месту и оставьте до высыхания. Повторите процедуру несколько раз.

• При сильном ушибе приложите к пораженному месту полотенце, смоченное в ледяной подкисленной воде (на 1 л воды добавьте 2 столовые ложки столового или яблочного уксуса). Как только полотенце нагреется, снова смочите его в растворе. Повторяйте процедуру до тех пор, пока боль не утихнет.

Если вы хотите, чтобы у вас после ушиба не образовался синяк, пейте мочегонные травяные настои. Например, такие:

• Корни одуванчика – 1 часть, корни лопуха большого – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку измельченных корней 1 стаканом крутого кипятка, закрыть, настоять 40 минут. Выпить за 3 приема в течение дня.

• Листья одуванчика – 1 часть, листья березы белой – 6 частей, цветы фиалки трехцветной – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню и кипятить 1–2 минуты, настаивать 2 часа. Пить в течение дня ровными долями до еды.

В эти сборы желательно добавить по 1 столовой ложке меда и яблочного уксуса.

Растяжение мышц

Повредить мышцы достаточно просто. Стоит неловко повернуться, поскользнуться, упасть, и мышца, на которую легла «неправильная» нагрузка, моментально отзывается болью. Поврежденные мышцы долго болят. Такие травмы, если их не вылечить вовремя, даже по прошествии нескольких лет продолжают беспокоить человека при смене погоды и при физических нагрузках.

Лечение яблочным уксусом

• В эмалированной посуде нужно чуть чуть подогреть яблочный уксус, чтобы он был теплым. Разбавлять водой его не надо. Взять полотняную салфетку или марлю и смочить ее в этом уксусе, затем отжать. Прежде чем накладывать на пораженное место салфетку, одну сторону ее надо посыпать молотым черным перцем. Теперь необходимо наложить салфетку на больное место и сверху обернуть чем нибудь теплым. Держать повязку 5—10 минут. Через некоторое время процедуру повторить. Обычно 2–3 раз бывает достаточно, чтобы растяжение прошло.

• Взять 1/2 стакана голубой глины, развести ее 1 л воды, лучше – колодезной или родниковой. Затем в сосуд с уже полученной глиняной водой добавить 5 столовых ложек яблочного уксуса. Если кроме растяжения мышц на месте травмы есть ссадины и царапины, хорошо добавить и 2 зубчика чеснока, протертого на мелкой терке. Смесь как следует размешать. Затем взять салфетку и намочить ее в растворе, слегка отжать и наложить на больное место. Сверху обернуть чем-нибудь теплым и зафиксировать бинтом. С такой повязкой полежать час. Через 5–6 часов повторить процедуру.

Укусы насекомых

Укусы насекомых часто бывают весьма болезненны или же вызывают сильный кожный зуд. Однако мы привыкли не обращать внимания на такие «мелочи», дескать, поболит, почешется и пройдет. А зря! Ведь избежать неудобств легко можно при помощи яблочного уксуса. Как это сделать?

Лечение яблочным уксусом

• Перед походом в лес открытые части тела смазывают неразбавленным яблочным уксусом – он отпугивает гнус.

• После леса нужно осмотреть всю одежду, раздеться и внимательно просмотреть, нет ли где на теле впившихся клещей или видимых укусов. Если укусы есть, нужно обязательно проделать ряд промываний яблочным уксусом. Для этого в неразбавленный яблочный уксус (он не так сушит кожу, как обычный столовый) необходимо добавить несколько капель йода, ватный или марлевый тампон намочить в этом растворе и прикладывать к ранке на 3 минуты. Так повторить 2–3 раза. На 100 г уксуса обычно хватает 4–5 капель йода. Это дезинфицирует ранку и обезвреживает выделяемый секрет клещей. Чтобы не повторять чужих ошибок, это должен знать каждый пылкий любитель отдыха в наших северных лесах.

• Если ранка от укуса насекомых загноится, сделайте ванночки с яблочным уксусом и водкой. Смесь для ванночек приготавливается из 50 г яблочного уксуса, 50 г водки и 100 г кипяченой воды.

Яблочный уксус в косметике

Любой грамотный косметолог подтвердит мои слова: яблочный уксус является прекрасным природным средством ухода за кожей. Он стимулирует выделительные функции кожи, улучшает кровообращение, освежает, разглаживает и тонизирует ее.

Кожное сало и пот, покрывая тонким слоем кожу, создают кислую среду, неблагоприятную для многих микроорганизмов и микробов. Мыло и шампуни – щелочные препараты – нарушают эту защитную оболочку кожи. Поэтому доктор Джарвис рекомендовал после употребления мыла обязательно споласкивать кожу слабым раствором уксуса.

Косметические препараты из яблочного уксуса

Туалетная вода

По утрам полезно протирать жирную кожу лица туалетной водой, приготовленной из равных частей минеральной воды и яблочного уксуса.

Уксусно-розовый лосьон

Для приготовления лосьона смешать 5 столовых ложек яблочного уксуса и 5 столовых ложек любой минеральной воды. Залить этой смесью горсть сушеных лепестков розы или шиповника. Смесь оставить в плотно закрытой емкости в темном прохладном месте на 2–3 недели. После этого профильтровать жидкость. Лосьон готов. Этим лосьоном можно снимать косметику.

Уксусный лед

Развести 3 столовые ложки яблочного уксуса в 0,5 л

воды и залить в формочки для льда. Поставить в морозилку. Утром кусочками льда протирать лицо вместо умывания.

Уксусный лед с добавками

Взять в равных частях сушеную лаванду, ромашку и череду, залить 10 частями кипятка, настоять полчаса, профильтровать, в полученный настой добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса. Залить в формочки для льда и поставить в морозилку. Также утром протирать лицо вместо умывания.

Очищение кожи лица

Это очень щадящий способ чистки лица – он удаляет отмершие клетки эпидермиса и при этом не травмирует молодые клетки. Его рекомендуется делать один раз в неделю, желательно вечером.

Сначала нужно очистить кожу лица косметическим молочком мягкого действия. Затем сделать небольшую паровую ванну для лица.

Для этого понадобится 10 г аптечной ромашки, 10 г календулы, 10 г мяты. Заварить 2 стаканами кипятка и настоять 3–5 минут. Затем вылить этот состав (вместе с травой) в сосуд (эмалированную кастрюлю, глубокую тарелку), накрыть голову полотенцем и подержать лицо над паром 10–15 минут.

После этого нужно смочить льняную салфетку в теплой воде, в которую добавлены 2–3 столовые ложки яблочного уксуса на 0,5 л воды, и слегка отжать. Эту салфетку наложить на лицо, сверху накрыть влажным теплым махровым полотенцем.

Через 5 – 10 минут снять салфетку и полотенце, умыть лицо теплой водой и энергично потереть кожу влажным махровым полотенцем.

Уксусно-земляничная маска

Эта маска предназначена для жирной и раздраженной кожи. Размять вилкой 2 столовые ложки ягод земляники и добавить 3 столовые ложки разведенного, как обычно (1: 2), яблочного уксуса, дать постоять ягодной массе 2–3 часа, затем этой жидкостью смазать кожу. Маску оставить на коже на 20 минут, не более. Затем смыть теплой водой без мыла и увлажнить своим обычным кремом.

Маски с яблочным уксусом для сухой и стареющей кожи лица

Уксусная маска с авокадо. Для приготовления маски понадобится: 2 яичных желтка, 2 чайные ложки яблочного уксуса, 2 столовые ложки репейного или оливкового масла (можно и простого подсолнечного), 2 чайные ложки мякоти авокадо, 1 чайная ложка лимонного сока.

Миксером взбить в пену яичные желтки, в процессе взбивания осторожно по каплям добавить яблочный уксус и репейное масло. Размять вилкой мякоть авокадо, добавить ее и лимонный сок в желтковую смесь и быстро взбить миксером. Массу следует использовать сразу же.

Эту маску нужно накладывать вечером после чистки лица и держать всю ночь. Утром маску смыть теплой водой. Авокадо благодаря содержащимся в нем жирам и маслам, витаминам и минеральным веществам является идеальным косметическим и лечебным средством.

Уксусная маска с отрубями. Для этой маски нужны пшеничные отруби, которые сейчас можно купить в любой аптеке.

Подогреть 4 столовые ложки яблочного уксуса, не доводя его до кипения. Добавить к нему 3 чайные ложки меда и 2 столовые ложки пшеничных отрубей.

Тщательно очистить лицо, нанести на него маску и оставить на полчаса.

Уксусная маска с личиночным молочком. Эта маска удивительно регенерирует молодые клетки кожи, устраняет морщины, питает и омолаживает кожу.

Взять 1 чайную ложку личиночного молочка, добавить 1 куриный желток и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Размешать эту смесь и нанести на лицо и шею.

Держать на лице 10–15 минут, смыть теплой водой.

Нанести на лицо крем апилон с прополисом и воском.

Уксусная маска с прополисом. Эта маска обладает удивительным лечебным действием, она заживляет гнойнички, стягивает поры, питает эпидермис.

Взять 5 г прополиса, залить 3 столовыми ложками яблочного уксуса, настоять 3 суток до частичного растворения прополиса.

К 1 столовой ложке этой смеси добавить 1 куриный желток, 1 чайную ложку меда, размешать и нанести маску на лицо. Держать 10–15 минут. Смыть теплой водой и нанести крем – желательно на прополисной основе.

Уксусная маска с творогом. К двум столовым ложкам творога добавить 1 чайную ложку меда, 1 куриный желток, 1 чайную ложку яблочного уксуса, все тщательно размешать и нанести на лицо. Держать 10–15 минут, смыть теплой водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.

Средства для ухода за волосами

Уксусный ополаскиватель

После каждого мытья головы хорошо споласкивать волосы подкисленной водой (на 1 л воды 2 столовые ложки яблочного уксуса). Это способствует восстановлению кислотно щелочного баланса, нарушенного любым шампунем, и препятствует появлению перхоти. Кроме того, волосы становятся удивительно мягкими и блестящими.

Уксусный напиток против выпадения волос

Обычно в день у человека выпадает около 100 волос. Во время беременности, а также весной и осенью волос может выпадать больше. Но если волос теряется значительно больше, чем обычно, то можно говорить об их выпадении.

В этом случае рекомендуется выпивать в течение 2 недель по стакану разбавленного яблочного уксуса (2 чайные ложки на стакан кипяченой воды). Это нормализует обмен веществ, укрепляет волосы и способствует их росту.

Травяной ополаскиватель

Для приготовления травяного ополаскивателя понадобится несколько чайных ложек сушеных лекарственных трав, 100 мл воды, 60 мл яблочного уксуса. В зависимости от типа волос необходимо составить следующие смеси:

• для жирных волос – по 1 чайной ложке шалфея, розмарина, тимьяна и хвоща;

• для сухих ломких волос – по 1 чайной ложке листьев крапивы, розмарина и цветков ромашки;

• для сухих тусклых волос — 2 столовые ложки измельченных листьев репейника.

Травы залить кипятком (100 мл), настоять в течение 15 минут, процедить. Смешать с яблочным уксусом (60 мл).

После мытья ополоснуть волосы полученной смесью.

Средства, укрепляющие волосы

• Приготовить 1 столовую ложку меда, 250 мл дистиллированной воды и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Подогреть воду, не доводя ее до кипения, и растворить в ней мед. Затем добавить яблочный уксус и тщательно размешать. Распределить полученную смесь равномерно по голове, мягко втирая в корни волос. Держать в течение 20–30 минут. Затем сполоснуть теплой водой.

• Скорлупу от 5 куриных яиц тщательно промыть и обварить кипятком, затем измельчить ее и залить 1 стаканом яблочного уксуса. Поставить в холодное место на сутки. Затем вынуть ее и просушить. После этого измельчить в кофемолке и пересыпать в закрытый сосуд, желательно из темного стекла. Принимать по 1/2 чайной ложки в день, в несколько приемов во время еды; можно просто подсыпать в еду.

• Смешать 1 чайную ложку личиночного молочка с

1 куриным желтком и 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Смесь нанести на корни волос и держать не менее 15 минут. Затем смыть теплой водой. В качестве моющего средства использовать еще один желток куриного яйца.