Текст книги "Минеральные воды, шунгит, сапропель. Как лечиться при помощи минералов?"

Когда вода становится лекарством

Признайтесь, исцеление минеральными водами кажется заманчивой идеей? Действительно, ничто так не доступно и не представлено в магазине широчайшим ассортиментом, как полезные минерализованные воды. Но, как мы уже знаем, все они различны по составу, а значит, и по свойствам.

С выбором природно-столовой воды проблем у вас, конечно, не возникнет. Ведь в них концентрация минеральных солей присутствует в столь малом количестве, что никоим образом не скажется на изменении химического баланса в организме. Вы просто будете с наслаждением утолять жажду, зная, что пьете воду, очищенную самой природой.

Но если речь идет о лечебной или лечебно-столовой воде, то здесь уместно консультирование с лечащим врачом. Ведь употребление минеральных вод сравнимо с настоящим курсом лечения, который требует особого режима. И, прежде всего, возьмите на вооружение следующее правило: нельзя пить лечебную минеральную воду в слишком больших количествах! Это грозит нарушением водно-солевого обмена и кислотно-щелочного равновесия в организме.

Своим пациентам я всегда рекомендую на время такого лечения (а лучше всегда) придерживаться определенной диеты и распорядка дня, отказаться от злоупотребления кофе, чаем и уж тем более воздержаться от алкоголя и курения.

Известно, что человеческое тело примерно на 65 % состоит из воды. Когда мы ставим цель обновить организм, каждую его клеточку, то нельзя не думать и о каждой мельчайшей частице вреда, которая проникает в наш организм в виде несвежей или ненатуральной пищи и, конечно же, воды. Мы есть то, что мы пьем. И если это чистая вода, то уже через 10 дней ее приема можно заметить, как существенно улучшилось состояние здоровья, посвежела кожа и прибавилось сил.

Ароматизированные напитки, будь они даже безалкогольными или витаминизированными, все же далеки от представления о чистой воде. Вода из-под крана, будучи даже искусственно очищенной фильтрами и химическими препаратами, содержит в своем составе лишь 1,0–1,5 г химических соединений, в то время как напитки промышленного производства содержат гораздо больше искусственных добавок, красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих неполезных веществ.

То же можно сказать и о кофе, и о чае. Хотя, не спорю, это природные продукты, в которых содержится немало ценных элементов и которые в разумных дозах оказывают исключительно благотворное действие на организм.

Надо сказать, что в наибольшей мере целебные качества этих напитков раскрываются тогда, когда для их приготовления берется именно родниковая вода, чистая, созданная самой природой. Чай и кофе, приготовленные на обогащенной микроэлементами воде, вдвойне полезны для организма.

Самое важное в лечении минеральной водой – определить, какой ее тип вам нужен. В профилактических целях рекомендуется прием слабоминерализованной воды по 3–4 раза в день за полчаса или час до еды. Заметьте, такая профилактика не рассчитана на постоянное применение. Обычно курс длится 10–14 дней и проводится 3–4 раза в год.

Лечение минеральной водой, конечно же, тема несравнимо более широкая, чем профилактика. Здесь важно все: и качество воды, и режим приема, и даже характер ее употребления. Вы думали, что минеральную воду можно только пить? Ошибаетесь. Существует немало причин, по которым минеральную воду полезно принимать наружно.

Минеральную воду можно использовать и для полосканий, и для ротовых ванночек, и для ингаляций, и для клизм, и кроме того, как наружное средство при открытых ранах. Она активно всасывается стенками кровеносных сосудов, кишечника и слизистой оболочкой, донося свои целебные свойства практически без потерь.

Словом, способы применения минеральных вод так же различны, как и их свойства. Но, однажды решив встать на путь оздоровления с их помощью, вы неминуемо столкнетесь с огромной проблемой: какую воду лучше покупать? Многие до сих пор привыкли думать, что действительно качественный продукт на родине производить не могут, поэтому отдают предпочтение заграничным минеральным водам. Тем самым они, прямо скажем, делают большую ошибку. Ведь российские производители, особенно в последнее время, не только не уступают, но порой и превосходят своих иностранных коллег. Объясню, почему.

Прежде всего, лучшее качество обусловлено тем, что мы всегда старались ориентироваться именно на натуральные продукты. На любой этикетке отечественной минералки вы сможете найти информацию не только о ее химическом составе, но и о том, где эта вода добыта, номер скважины и место розлива.

Минеральные воды зарубежных производителей в последнее время вызывают все больше опасения. Как выяснилось в исследованиях, которые проводились в Институте здоровья в городе Иокогама, в Японии, около 20 видов минеральной воды на мировом рынке содержат опасное количество канцерогенных веществ. Среди них ацетальдегид и формальдегид – вещества, способствующие развитию рака и тяжелых аллергических реакций. В норме такие вещества присутствуют в минеральной воде нередко, но их количество не должно превышать 80 мг на 1 литр. В водах, которые были признаны опасными, их содержание превышало норму в 5 раз. Лидирующее положение среди производителей опасной воды занимают США, Канада и Франция.

Сориентироваться в выборе нужной вам минеральной воды нетрудно. Знать все тонкости биохимических процессов для этого вовсе не обязательно. На этикетке всегда указано, при каких заболеваниях рекомендуется употреблять ту или иную минеральную воду. Но тут кроется и опасность основной ошибки, которую делают люди, решившие вернуть здоровье с помощью минералки. Ошибка заключается в том, что люди сами себе ставят неправильный диагноз.

Поверьте, двух-трех симптомов недостаточно для определения заболевания. Именно поэтому я настоятельно рекомендую всегда консультироваться с лечащим врачом, принимая меры по улучшению здоровья. Действие лечебной минеральной воды, поверьте, очень сильно. И этого нельзя не учитывать при определении температуры и режима приема воды. Ведь в каждом отдельном случае эти параметры определяются совершенно индивидуально.

Запомните и еще одно важное правило: курс лечения выполнять нужно целиком. Он не должен длиться дольше месяца, чаще всего улучшение наступает гораздо раньше. И в моей практике были случаи, когда улучшение у людей наступало буквально в последние дни курса. Это связано с тем, что организм порой бывает так отягощен шлаками, сосуды закупорены, а обмен веществ нарушен, что восстановить изначальную природную гармонию в организме удается далеко не сразу. Прежде происходит длительный и очень трудоемкий процесс очищения организма от грубых отложений в кишечнике. А только потом начинается путь к выздоровлению.

Лучше всего, конечно, лечиться на курорте, в месте, где минеральные воды рождаются из-под земли, а зоркий глаз врача не даст вам сделать ошибку в лечении. Но жить на курорте круглый год, увы, нельзя, да и в отпуск порой на курорт не выбраться. Я предлагаю вам несколько рецептов улучшения здоровья с помощью минеральной воды. Они помогут вам справиться с недугами в домашних условиях. Но не забывайте о роли верного диагноза!

Болезни кишечника

Славяновская

За 30–40 минут до еды принимайте охлажденную воду по 3/4 стакана. Такой прием обеспечивает эффективное слабительное действие.

Сочинская минеральная вода, Нарзан

Добавьте в 1 стакан воды 0,5 чайной ложки слабительной соли (сульфат магния) и принимайте каждый день за полтора часа до еды.

Желтуха

Ессентуки № 4, 17, Боржоми, Славяновская

Подогревайте воду до 55 °C, и употребляйте 3 раза в день по 1 стакану в течение четырех недель. Через 3–4 месяца курс лечения можно повторить.

Камни в почках

Нарзан, Славяновская, Смирновская, Ессентуки № 4

1—2 раза в неделю принимайте натощак за полчаса до еды подогретую до 38–42 °C воду. Через 4–5 дней увеличьте питьевую нагрузку: принимайте подогретую воду по 2 стакана через каждые три часа медленными глотками.

Колиты

Смирновская, Славяновская

В начале курса принимайте по полстакана воды дважды в день – утром и вечером. Через неделю увеличьте дозу до 1 стакана и принимайте три раза в день. Обязательно подогревайте воду до 40 °C.

Легкие формы диабета

Ессентуки № 17

Утром и вечером принимайте по 2 стакана воды в 2 приема с интервалом в 30–40 минут.

Мочекаменная болезнь

Ессентуки № 4, 17, Славяновская, Смирновская

Подогрейте воду до 35–40 °C и принимайте три раза в день по полтора стакана за полчаса до еды.

Подагра

Липецкая, Краинка, Нарзан

При сильных болях в суставах рекомендуется пить подогретую до 35–40 °C воду три раза в день по полтора стакана.

Циститы

Славяновская и Смирновская

За полчаса до приема пищи принимайте натощак 2 стакана воды, подогретой до 40 °C. Через 5–6 дней частоту приема можно увеличить. Повторять курс можно лишь через полгода.

Фосфатурия

Нарзан и Ессентуки № 20

При потерях кальция, воспалительных процессах и болях в пояснице рекомендуется пить подогретую до 35–40 °C воду по 1 стакану три раза в день. Дозу можно уточнить, посоветовавшись с врачом.

Фарингит, гингивит, стоматит, пародонтоз

Углекислые или щелочные минеральные воды

Полощите горло утром и вечером по 5—10 минут, не сглатывая.

Хронический гастрит с нормальной и повышенной кислотностью

Славяновская, Смирновская

В день нужно выпивать не менее 1 л воды в 3–4 приема за полтора часа до еды. Перед употреблением рекомендуется подогреть воду до 50 °C.

Хронический гастрит с пониженной кислотностью

Ессентуки № 4 и 17

Трижды в день непосредственно перед едой выпивайте по полтора стакана минеральной воды комнатной температуры.

• Подогрейте воду до 90 °C и вдыхайте ее ртом. Такие ингаляции уменьшают кашель и способствуют отделению мокроты.

• Сделайте клизму из 1 стакана воды, нагретой до 40–42 °C. После процедуры полежите на боку 10–15 минут. Курс рассчитан на ежедневное применение в течение двух недель.

Язва желудка

Ессентуки № 4, Славяновская, Боржоми, Смирновская

За полтора-два часа до еды выпивайте по полстакана минеральной воды 1–2 раза в день. Постепенно дозу можно увеличить до 1 стакана.

Обратите внимание! При желудочных язвах, сопровождающихся обострением и кровотечениями, лечение минеральными водами запрещено. Их употребление разрешено лишь после окончания обострения – желательно в слегка подогретом виде.

Действие лечебных минеральных вод всегда незамедлительно. Даже если вы не видите его чисто внешних проявлений, будьте уверены, внутри оздоровительная работа буквально кипит. Поэтому малейшие изменения в сторону ухудшения состояния не пройдут для вас стороной.

Всегда очень внимательно следите за изменениями в своем самочувствии. Если вы почувствуете, что стали раздражительны, сонливы, вялы, или заметите, что появилась дрожь в пальцах, головокружения и головная боль, возможно, вы переусердствовали с приемом минеральной воды. Так называемое «минеральное переутомление» нередко сопровождается и скачками артериального давления, учащением сердцебиения, одышкой, тошнотой и другими неприятными симптомами.

Отрицательные результаты лечения минеральной водой могут возникнуть и при той распространенной ошибке, о которой мы уже говорили, – неверный диагноз. Существуют болезни, при которых прием минеральных вод категорически запрещен. Это касается, в первую очередь, обострений воспалительных процессов в органах желудочно-кишечного тракта. Особенно если речь идет о язвенной болезни желудка, сопровождающейся кровотечениями.

Хочу обратить ваше внимание, что такие явления, как кровотечения, рвота, понос, резкие боли в животе – это сигнал к тому, чтобы лечение минеральными водами не начинать вообще. Это правило распространяется и на случаи запущенной желчнокаменной болезни, острого холецистита, нарушения процесса прохождения пищи в желудочно-кишечном тракте, резко выраженного атеросклероза, а также при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Все это, поверьте, очень серьезные проблемы, экспериментировать с которыми опасно. Поэтому, если вы решили всерьез подлечить свой желудок или кишечник, заметив, как ухудшилось его состояние, то минеральная вода – это, конечно, прекрасный выбор! Но, выбирая такой путь лечения, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Медицинская мудрость гласит: «Лечить надо не болезнь, а человека!». Поэтому в каждом конкретном случае лечение будет всегда индивидуально. Я могу лишь рассказать об общих рекомендациях и о тех свойствах природных минеральных вод, знание о которых накопила народная медицина, а результат подтвердили наука и мой личный терапевтический опыт.

Конечно, я разделяю ваше мнение, что к врачам ходить – удовольствие невеликое. Но, согласитесь, не все больничные кабинеты одинаковы. Санатории и курорты – тоже сфера медицины. Однако отдых на курорте не сравнится ни с одной больничной палатой, а от процедур скорее испытаешь блаженство, чем страх или другие неприятные ощущения.

Самое главное, что такие лечебные учреждения расположены на особенных территориях. Здесь минеральные воды рождаются и присутствуют в таком изобилии, что вы можете позволить себе не только прием внутрь и обтирания, но и настоящую ванну или душ.

Важнее всего то, что главная целительница – природа – всегда рядом. И исцеление ею – самое что ни на есть истинное.

Лечитесь с удовольствием!

Целый год мы крутимся в суете повседневности: работаем и общаемся, зарабатываем деньги и стрессы, питаемся на бегу и плохо спим. Вырваться в отпуск куда-нибудь, где нет этой бесконечной суеты, машин, забот и обязанностей – вот единственная мечта, которую лелеет сознание. Полноценного отдыха на лоне природы с ее чистой энергией, оздоровляющей тело и дух, жаждем мы, но еще больше – наш организм.

Курортные места нынче пользуются особенной популярностью. Еще несколько лет назад считалось, что отдых в здравнице может позволить себе далеко не каждый. Отдохнуть в великолепном месте и одновременно поправить здоровье – удовольствие великое, а потому дорогое. Но сегодня это стало реальным почти для всех.

Согласитесь, отдохнуть так, как это возможно на курорте, больше нигде нельзя. Ведь только здесь ваши лекари – природа с ее законами первозданной гармонии и медицина с ее развитыми технологиями – объединяют свои усилия.

Само слово «курорт» в переводе с немецкого означает «местность, обладающая лечебными свойствами». Чаще всего в таких краях не просто великолепные пейзажи и чистый горный воздух. Здесь, как правило, располагаются месторождения лечебных грязей, глины и, конечно же, минеральных вод.

В России первый подземный источник минеральной воды был открыт в 1644 году в Троице-Сергиевской Лавре. Спустя чуть больше полувека, в 1717 году, Петр I издал указ «искать в Российском государстве ключевые воды». И уже через два года был открыт первый курорт «Марциальные воды» в Карелии. Названа эта здравница по имени бога войны Марса, потому что здесь излечивались воины российской армии, пострадавшие в сражениях.

Этому эпизоду в истории предшествовал случай чудесного исцеления работника Кончезерского завода, Ивана Ребоева. Долгое время его мучили сильные сердечные боли, но после того, как однажды он отпил воды из источника на болоте Равдасуо, они вмиг прекратились.

Медики, служившие при дворе Петра Великого, отмечали, что вода в этом источнике «великую силу имела». Как выяснилось, с ее помощью позже стали лечить сердечно-сосудистые заболевания, малокровие, ревматизм, цингу, водянку, неврозы и другие недуги.

Совсем скоро в долине, где вот так, случайно, был открыт родник с целебной водой, выросли три деревянных дворца – первый курорт в России «Марциальные воды». Свою славу это место получило еще при жизни Петра Алексеевича и используется поныне. Сегодня, помимо природных ресурсов, там активно используют и современные технологии в области аппаратной физиотерапии.

В последнее столетие гораздо большую популярность завоевали здравницы Кавказа, которые появились почти полтора века спустя после открытия «Марциальных вод». В 1863 году в Пятигорске было создано Русское бальнеологическое общество, которое занималось изучением ресурсов минеральных вод и целебных грязей по всей России. В самом деле, в нашей стране немало мест, где воздух чист, земля плодородна, а из-под земли бьет родниковый ключ с целебной силой.

Но в основном санаторно-курортное лечение сосредоточено на Кавказе. Величественные горы, кристально чистый воздух, мягкий климат – все это непременные условия скорейшего поправления здоровья. Кисловодск, Пятигорск, Ессентуки, Железноводск – об этих местах наслышан любой россиянин. Эти города входят в число 115 старейших городов России.

Люди приезжают сюда не только потому, что хотят поправить здоровье. Ведь здесь в огромном количестве присутствуют интересные памятники архитектуры. Эти места связаны с именами таких великих людей, как Пушкин, Лермонтов, Ярошенко и Шаляпин. Ежедневно здесь организовываются экскурсии по городам Кавказских Минеральных Вод, на Домбай, к подножию горы Эльбрус, в Чегемское ущелье, на Голубые озера и другие не менее удивительные места.

Отдых на пляже, прогулки на лошадях, рыбалка – все это, представьте себе, входит в программу поправления здоровья. Нет, это совсем не больница! В больницах не бывает номеров «люкс», сауны, соляриев, тренажерных залов, бассейнов, спутникового телевидения, баров, ресторанов и многих других удовольствий жизни, которые можно найти на любом из этих курортов.

Прекрасный отдых и… здоровье! Здоровьем здесь дышит все. Неудивительно, что великих деятелей искусства так тянуло в эти места. Великолепные кавказские пейзажи и свежий воздух дарят необычайное вдохновение. Среди моих пациентов была одна женщина, Арсеньева Олеся Александровна, которую мучил целый букет болезней – от аллергии до хронического гастрита. Бесконечные походы по врачам, непрекращающиеся курсы лечения не давали женщине нормально жить, работать и отдыхать.

Мне было очень сложно определить какой-то один диагноз, поскольку симптомы говорили о том, что у Олеси нарушена деятельность практически всех систем в организме. Оказалось, что у истоков всех этих недугов лежит самая распространенная на сегодняшний день проблема – нарушенный обмен веществ. Около года мы практиковали несколько курсов лечения минеральными водами, но результат был слабым. На лето ей была дана четкая рекомендация – поездка на курорт.

Там она смогла не только значительно улучшить самочувствие, но и открыть в себе массу талантов. Представьте себе, воодушевившись красотой мест, женщина взялась за кисти и краски и увлеклась рисованием! Вот что она говорила мне по приезде домой: «Там совершенно другая атмосфера! Мне поначалу показалось, что я попала на другую планету!»

Возможно, энергетику этих мест в значительной мере очищают источники целебных минеральных вод, которых открыто здесь более 300. С их помощью кисловодские врачи успешно лечат заболевания кровообращения, дыхания, нервной системы. В Ессентуках и Железноводске практикуют излечение болезней желудочно-кишечного тракта, печени, желчных и мочевыводящих путей, а также нарушения обмена веществ. А в Пятигорске люди используют ресурсы минеральных источников для восстановления функций опорно-двигательного аппарата, нервной системы, пищеварения и для лечения кожных и гинекологических заболеваний.

Надо сказать, что в этих местах запасы минеральных вод присутствуют в изобилии. Неслучайно способы их использования невероятно широки. В первую очередь, это, конечно, применение внутрь в виде питья, промываний и микроклизм. Таким образом лечатся болезни желудочно-кишечного тракта и нарушения обмена веществ. Ингаляции из минеральных вод назначаются при заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхитах, силикозах, пневмокониозах и бронхиальной астме. Используются целебные водные ресурсы и в качестве наружных средств – в виде общих и местных ванн и душа.

Ванны с водой, обогащенной углекислым газом, стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, улучшают структуру тканей в легких и активизируют деятельность нервных клеток. Кислородные ванны помогают справиться с приступами стенокардии, одышкой и кислородной недостаточностью, а сульфидные – ускоряют обменные процессы в организме. Также они позволяют оздоровить кожный покров, восстановить подвижность суставов и эластичность мышц.

Минеральные воды используются в санаторно-курортном лечении и для душа, купаний, бассейнов, в которых проводится процедура по вертикальному вытяжению позвоночника. Все это эффективные способы решения проблем, связанных с болезнями позвоночника и суставов.

Особенного внимания заслуживают курорты «Жемчужины Кавказа». Ведь лечебный эффект оказывают не только минеральные воды, но и климат и другие природные ресурсы, с помощью которых организуются специальные мероприятия для улучшения работы сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Это и воздушные ванны, морские и речные купания, а также аппликации, ванны, полуванны из целебных иловых отложений с берегов водоемов.

Природных процедур, конечно, не всегда достаточно. Тем более что проведение их требует определенных условий. Это поддержание физической активности, соблюдение режима дня и специальной диеты, поддержание прекрасного настроения и уверенности в успехе лечения. И, надо сказать, на российских курортах для этого делается немало. Сегодня наши медики располагают современными приборами для проведения разного рода физиотерапевтических процедур, использования импульсных токов, ультразвука, лазеротерапии.

Как видите, санаторно-курортное лечение значительно отличается от обычных походов в поликлинику. И, согласитесь, лучше один раз в год найти время и средства устроить такой шикарный праздник своему организму, чем круглый год тратить деньги на лекарства, а нервы – в очереди на прием к врачу.

Вблизи тех мест, где рождаются минеральные воды, здоровье дарит сама природа. Да, именно она, очищающая и исцеляющая живительной силой!

Издательство «ВЕСЬ» – качественные книги о здоровье