Текст книги "Книжный клуб. Сборник рассказов"

За что я не люблю йогу

«Йога – это наше все». Так говорят те, у кого растяжка как у Волочковой. Простите, сугубо личное мнение. «Йога – не мое», – так говорю я. Меня зовут Женя, мне почти тридцать лет.

За свои годы я много раз пытался начать заниматься йогой, и каждый первый раз становился последним на несколько лет. Следующую попытку я предпринимал только тогда, когда сотрутся воспоминания о старой тренировке.

Надо уточнить, что я люблю активный образ жизни. Мне по душе и бег, и тренировки в зале. Но йога… это что-то невообразимое. Последний раз, когда я занимался по видео тренировке дома, я постарался запомнить то, что меня напрягает. И получился внушительный список.

Во-первых, интонация тренера. Нет, ну как можно говорить таким спокойным голосом? Я тут, между прочим, потею и страдаю. Мои мышцы, связки, все тянется и взывает о помощи. Глаза вылезают из орбит от напряжения, а все что я слышу от инструктора, это: «Дышите ровно». Спасибо, что напомнили! Я предыдущие две минуты вообще не дышал, сохраняя баланс стоя на одной коленке. «Не создавайте лишнего напряжения». А что делать с тем «нелишним» напряжением, которое уже создалось, еще до начала тренировки?!

Во-вторых, почему у инструктора всегда все получается идеально? Я не могу понять: законы физики не распространяются на йогов? Или у них отсутствуют какие-то кости? Ведь чтобы заплестись в такую фигуру, точно нужно что-то удалить у себя.

Наконец, меня смущает то, что йога – для женщин, в моем понимании. Но в современном мире, когда понятие гендер уходит на второй план, все активности становятся унисекс… У мужчин стало модно заниматься йогой. Каждый уважающий себя джентльмен, имеющий внушительно набитый кошелек благодаря предпринимательству, и владеющий голосом в массах – инфлюенсер (ну и слово, что б его!) – заявляет, что каждое утро практикует Приветствие Солнцу. И мы все, простые парни, теперь чувствуем себя уязвленными, если хоть раз не попробовали выполнить какую-либо асану.

Да, я пробовал тренировки из йоги уже несколько раз. И в предыдущие разы они были не модным направлением, а вынужденными попытками укрепить спину. Все вокруг утверждали, что нет ничего круче йоги для развития мышц спины, но я бессилен перед этой наукой. Каждый раз моя практика скатывается в ЛФК для реабилитации.

И вот, последний раз столкнулся с йогой в фитнес-клубе буквально вчера. Мой тренер в тренажерке убедил меня посетить групповое занятие йогой для мужчин. Новое направление, понимаете ли. Никаких женских фокусов с растяжкой. Только йога, медитация, расслабление.

Через десять минут после начала занятия мне хотелось сбежать. Через двадцать – выпрыгнуть в окно с четырнадцатого этажа. Через тридцать – я так и сделал (не выпрыгнул, сбежал, сделав вид, что звонит телефон и, прикрыв трубку ладонью, сообщил громким шепотом: «важный звонок»).

В общем, йога – не мое. Я искренне восхищаюсь другими представителями сильного пола (если так можно сейчас говорить). Они проявляют невероятную выдержку, выполняя упражнения вроде «поза рыбы» или «поза лука». Это не для меня. Рыбу и лук нужно употребить в пищу, это будет гораздо полезнее, потому что сбережет ценные нервные клетки. Как у меня, так и у тренера, который будет меня раскручивать из колечка в нормального человека.

Какая-то травма осталась в моей душе из-за невозможности заниматься йогой. Через несколько лет обязательно совершу очередную попытку прорваться через тернии к этой заковыристой практике.

Тайна вишневой косточки

Давным-давно, в детстве, я закопала косточку от вишни на грядке. Это произошло после того, как я съела вишню, а она оказалась такая сладкая, что мне непременно захотелось еще. В пять лет еще не понимаешь, что назавтра из косточки ничего не вырастет. И лелеешь надежду в своей груди и веришь в чудо. Когда на следующий день ничего не выросло, я спросила у бабушки, где моя вишня. Бабушка что-то долго объясняла, почему вишня так быстро не вырастет, а в конце долго ругалась, что я посадила ее посреди грядки с огурцами, и если она все-таки вырастет, то дереву там совсем не место. Не сказать, что я не слушала, но многое пропустила тогда мимо ушей. Каждый день я поливала грядку с огурцами. Приходилось поливать целую грядку, а не только место, где закопала косточку, чтобы бабушка не ругалась. Осенью мы вернулись в Москву, нужно было идти в детский сад. На следующее лето я, конечно, забыла о своей косточке. И забыла бы навсегда, если бы не бабушкин вопль лет десять спустя.

– Что здесь делает целое дерево?! Куда мне сажать огурцы?

Дело в том, что из-за некоторых семейных обстоятельств, мы были вынуждены уехать в другую страну, к родственникам. Десять лет наша семья не была на родине, и вот, когда мы вернулись в Москву, и когда наступило лето, мы приехали на родную фазенду. Наши соседи, добрые люди, присматривали за участком. Но, конечно, за десять лет все порядком заросло. Тем не менее, очертания грядок остались. И явственно виднелась моя вишня, посаженная прямо посередине одной из них. На дереве виднелась буквально парочка неспелых ягод.

Мне было пятнадцать лет, меня совершенно не волновали в тот подростковый период ни саженцы, ни огурцы, ни дача в целом. И все же теплые воспоминания из детства наполнили чем-то добрым изнутри. Я с деловым видом взяла лейку и пошла поливать свое дерево. Бабушка ходила вокруг да около и причитала по поводу своей грядки.

– Это самое удобное место! Парник так удобно было ставить. А теперь?

Впрочем, она скоро оттаяла. В конце концов, никто не верил, что из косточки вырастет вишня на обычном подмосковном участке. Чуть позже бабушка перенесла свою грядку, и я, конечно, ей помогала вскопать для огурцов новое место.

И вот сейчас, когда мне уже тридцать пять, вишневое дерево на нашем участке растет почти в самом центре. Хоть это и не удобно, но память, детские воспоминания гораздо важнее. Кстати бабушка, которой уже, слава Богу, восемьдесят пять, много раз выручала мое дерево. Из-за учебы, из-за работы я, каюсь, совершенно не следила за своей вишенкой. Растет и растет, как будто сама собой. Бабушка же опрыскивала весной вишню от вредителей, поливала в особо жаркие дни летом. Благодаря этой заботе дерево давало свои плоды регулярно.

Самое главное забыла сказать. Вишня с этого дерева у нас кислая, жуть! Но как же мы ее любим.

Рассказ про Федору

В какой-то момент происходит осознание. Как оно появляется? Секунду назад ты был в задумчивости, в растерянности, а тут раз – и знаешь ответ на свой незаданный вслух вопрос. Зачастую мы в голове решаем какую-то проблему, но она не поддается, ну никак. И вдруг неожиданно срабатывает триггер, и каким-то чудом нам удается посмотреть на нее под другим углом. И вот, решение пришло. Что дальше? Дальше потребуется решимость и силы сделать первый шаг. Вы думаете, к чему это?

Федора лежала в кровати. Пока она листала соц. сеть, в первые минуты после пробуждения, ее совесть подпихивала в сторону прихожей. Там стояли новенькие кроссовки, с нетерпением ждавшие пробежки. В соц. сетях же невероятно эстетичные фотографии всевозможных завтраков соблазняли девушку с необычным именем в сторону кухни. Мягкая подушка в небесно-голубой наволочке умоляла подольше поваляться в теплой уютной постели. Гламурный журнальчик, раскрытый на прикроватной тумбочке, требовал немедленного прочтения. В общем, с самого утра Федора была нарасхват.

Неожиданно для самой себя она встала, хотя было всего десять утра, ни свет ни заря, можно сказать. Почистила зубы фантастически мятной пастой, какой можно было и мертвого разбудить, и пошла в гардеробную одеваться. Костюм, состоящий из обтягивающих красных легинсов и черного топа, висел на отдельной вешалке. Шелковую пижаму девушка бросила в корзину с грязным бельем. Ночной наряд она не надевала дважды подряд. Для следующего сна у нее уже висела другая шелковая пижама благодаря трудолюбивой помощнице по дому.