Текст книги "Пофиг на все! Как сберечь нервы и покорить любую вершину"

Пси-установки на достаток

Впишите сумму мечты

Определите, сколько денег вам нужно для счастья. Это должна быть большая сумма, но реально необходимая вам. Другими словами, составьте свою смету мечты: 100 тысяч – на ремонт дома, 150 тысяч – на зарубежный отдых, столько-то – на кружки для ребенка или на что-то еще. Допустим, у вас вышло 500 тысяч рублей или пара миллионов (не важно).

Теперь возьмите свой банковский чек-выписку или мелкую денежную купюру. В чеке замажьте настоящую цифру и впишите сумму мечты. А купюру в 100 рублей можно легко превратить в 100 тысяч. Нужно просто добавить нули. А теперь повесьте эти бумажки на видное место. И, когда будете смотреть на них, радуйтесь, будто они у вас есть, и не забывайте поблагодарить себя.

Заплатите «за все»

Если вы считаете, что деньги так просто не приходят и чтобы что-то получить, надо что-то отдать, проделайте ритуал «жертвоприношения». Отдайте часть своих сбережений на то, что вам кажется полезным: в детский дом, на восстановление храма или нищему. Теперь ваша установка на то, что «за все надо платить», успокоится. Вы же уже заплатили!

При исполнении желаний не совершите ошибки

1. Нельзя желать слишком сильно. Постоянно и напряженно думая о предмете мечты, вы своей сильной эмоцией не даете желанию уйти по адресу, замыкая его на себе. Надо сделать по-другому: выдать посыл с помощью упражнений или сам по себе и расслабиться в радостном предвкушении. Просто верить, что так и будет. А не хватать судорожно воздух: «Когда уже, когда?» И сам собой найдется способ притянуть то, что вам надо. Вспомните: всегда, когда вы о чем-то эмоционально подумали, скоро это как-то появлялось. Самый простой пример: подумаешь о каком-то забытом друге, и он скоро звонит или вы случайно сталкиваетесь на улице. Теперь вы можете взять процесс исполнения желаний в свои руки.

2. Нельзя бояться неудачи. Страх – очень деструктивное и сильное чувство. Боитесь, что у вас не получится, так оно и будет. Считаете, что сейчас нет никакой реальной возможности осуществить вашу мечту? Это просто одна из отговорок, которая мешает вам пойти дальше. Или на самом деле в глубине души вы не хотите того, чего заставляете себя желать.

3. Нельзя отвергать подсказки и медлить. Как только вы посылаете импульсы своего желания в пространство, мир вокруг начинает подкидывать вам какие-то способы решения. Так воспользуйтесь ими! Ведь деньги не могут просто выпасть в виде осадков – кто-то должен подсказать вам способ их получения или принести добрую весть. Но часто люди пугаются и говорят: «М-м м… ну не знаю, может, не сейчас, в следующий раз». Или приходит идея сделать что-то, а человек начинает раздумывать: «Ой да ладно, это никому не нужно! Да меня пошлют куда подальше. Лучше подожду более удобного времени…» Так вы зачем-то формируете ненужное послание. Хочется спросить: «Ты что, правда, хочешь, чтобы тебя послали?» Не забывайте: и отношение людей, и успех вашего начинания вы программируете сами.

Лучше грызть гранит знаний, чем золотой слиток

Есть еще один веский аргумент за то, чтобы действительно начхать на богатство. Дело в том, что портрет богача сейчас начинает меняться решительным образом. Об этом я немного писала выше. Пока, к сожалению, эти изменения происходят не у нас в стране, где сенаторы могут кичиться наручными часами за 18 миллионов долларов, тогда как половина населения России еле выживает за чертой бедности. Но мы ведь верим, что нашу планету накроет-таки вселенское счастье. И тогда даже дешевые будильники будут никому не нужны. Ведь счастливые часов не наблюдают.

Так вот об изменениях. Нынешние, молодые рокфеллеры и онассисы не желают выделяться на фоне необеспеченных граждан своим материальным благополучием. Они придумали себе новый статус – быть очень умными, очень образованными, очень начитанными, очень гуманитарными, очень благотворительными. Правда, это тоже должно быть напоказ, как и огромный джип. Но такое направление, согласитесь, гораздо человечнее по отношению к остальному миру.

«Для «традиционных» богачей такие классические символы, как одежда, автомобили, недвижимость, теряют свою отличительную функцию, – объясняет журналист Мартин Хехт. – Представители истеблишмента давно вынуждены придумывать для себя нечто новое. На место открытого материализма в структуре социальной иерархии сегодня вступает следование определенному стилю жизни: культурное потребление, образование и жизнь в соответствии с определенными представлениями о ценностях. Но и такие формы демонстрации собственного статуса должны быть на виду. Если никто не поймет, что я защищаю тропические леса Бразилии или жертвую большие суммы на благотворительные мероприятия, то и меня не будут считать интересным… Наше время характеризуется быстро меняющимся смешением материальных и нематериальных стратегий получения статуса. Что это значит для климата в обществе? Тот, у кого нет ничего или мало средств, может, по крайней мере, поступать так: дешевую имитацию часов сразу не распознать, а Porsche можно арендовать. С нематериальными символами сложнее – здесь культурный и социальный капитал важнее финансового. К тому же нужен актерский талант и соответствующее поведение».

И Мартин Хехт делает очень правильный вывод: «Мы живем в обществе, которое стимулирует завистливое сравнение друг с другом. Наша потребность в признании выросла настолько, что статусное поведение распространяется на все большее количество областей и ситуаций нашей жизни – и во все большей степени определяет, кто мы есть и кем мы хотим быть».

Поэтому я совсем не удивлюсь, если через короткое время в нашем обществе появятся люди наподобие Диоклетиана, жившего в третьем веке нашей эры. Меня этот правитель поразил до глубины души еще в далёком детстве при прочтении рассказов О. Генри. Я плакала. Для меня тогда, девочки, отказ от богатства и власти был сродни безумию. И я жалела непутевого короля, который оставил свое золото, чтобы выращивать капусту, которой в мое время, когда мы строили коммунизм, весь наш маленький городок только и питался.

С тех пор времена не очень изменились, и городок как ел дешевый зеленый овощ, так и ест. Но вера в то, что кто-то из руководства страны пойдет наконец в огород, меня очень тешит. Вот краткая история жизни тирана.

Цезарь Гай Аврелий Валерий Диоклетиан Август не был похоронен в мавзолее, потому что умер просто римским гражданином. Несмотря на все обвинения в тирании, несмотря на некоторые монаршие заскоки (вроде страсти к строительству и любви к драгоценным камням), Диоклетиан был очень демократичным правителем. Едва придя к власти, он заявил гражданам, что через 20 лет – как только приведет империю в порядок – оставит трон. Собственно, так он и сделал. Собрал войска, представил им нового цезаря и убыл в Сплит, в свой двухэтажный приморский дворец, где на досуге удачно сочетал занятия философией и сельским хозяйством. Пока Диоклетиан вел здоровый образ жизни в Сплите, империя под управлением цезаря Дазы разваливалась. И римляне вновь пришли звать тирана на царство. Диоклетиан отказался.

– Но почему?! – зарыдали сограждане.

– Если бы вы видели, какую капусту я вырастил в Сплите, вы бы не спрашивали, – мечтательно ответил им бывший император. Собственно, с этой фразой он и вошел в историю.

* * *

А эти фразы известных миллиардеров еще раз подтвердят мысль, что деньги – ничто. Жизнь – все! Поэтому куда посылаем богатство и роскошь? Правильно – на фиг!

Аристотель Онассис: «Никогда не экономь, особенно когда денег совсем нет»; «Даже полный идиот может разбогатеть, если он готов все потерять».

Джон Рокфеллер: «Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги»; «Я предпочел бы получать доход от 1 % усилий ста человек, чем от 100 % своих собственных усилий»; «Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек, который посвящает все свое время тому, чтобы делать деньги ради самих денег».

Дональд Трамп: «Для миллиардеров работа и удовольствие – это одно и то же»; «Настоящие миллиардеры никогда не стремятся торопить время, потому что жизнь очень хорошая штука, но, к сожалению, очень короткая».

Ричард Брэнсон: «Деньги – это средство для достижения цели, а не сама цель»; «Жизнь слишком коротка, чтобы делать не то, что нравится!»

Уоррен Баффет: «Когда человек доживает до моего возраста и вокруг него есть любящие его люди, это и есть успех. И не важно, сколько денег в твоей банковской ячейке. Также важно делать то, что ты любишь, и делать это хорошо. Я никогда не встречал успешных людей, которые занимались бы тем, что им не нравится. Жизнь таких людей выглядит жалкой».

Глава 3.
На что еще можно наплевать в этой жизни? На удачу!

Такие парадоксальные случаи знает почти каждый из вас. Одноклассник, отпетый двоечник, на удивление всем после школы взлетал вверх по служебной лестнице. Или – некрасивая и бездарная подруга неожиданно выскакивала замуж за сказочного «принца». Или – один коллега по работе получал назначения, прибавки, премии, и тут еще на него свалилось наследство, а второй что бы ни сделал – тут же терял деньги… Почему происходит такая несправедливость?

Психологи считают, что удача – это не благоприятное стечение обстоятельств, а наша готовность ими воспользоваться. Поэтому здесь ситуация, как и с богатством: хочу быть олигархом, но боюсь, хочу быть везунчиком, но закрываю глаза на все предоставленные судьбой шансы. Это доказывают даже научные эксперименты.

Учитесь пользоваться «случайными возможностями»

Психологи опросили по всему миру более тысячи удачливых людей, выясняя, что привело их к успеху. И вывели «формулу удачи». Ее математическое выражение в общем виде выглядит так: «У=Х+З+С». У – это удача. Х – характеристики личности, в том числе и психологическая «гибкость», умение ладить с людьми, жизненная позиция. З – здоровье, денежные накопления, наличие друзей. С – самоуважение и чувство юмора. Каждый параметр, в свою очередь, складывается из многих составляющих, которые ученые оценивают в баллах, производя сложные вычисления. Но и без таких подробностей видно, какие звенья работают на везение.

Более того, выяснилось, что удача – это еще и умение выйти за рамки предложенных ситуаций, своего рода расширение сознания. Профессор психологии из университета Хертфордшира (Великобритания), автор книги «Фактор удачи» Ричард Вайсман, взявший за основу принципы теории вероятности и квантовой механики, провел удивительный опыт. Он опубликовал в нескольких газетах объявление, в котором предлагал людям, которые считают себя исключительно удачливыми или, наоборот, невезучими, принять участие в эксперименте. Каждому откликнувшемуся ученый выдавал по экземпляру очень толстой газеты и просил точно сосчитать количество фотографий в ней. Подвох состоял в том, что одна из страниц была поддельной. Там среди других рекламных объявлений ученые разместили свое сообщение следующего содержания: «Сообщите экспериментатору, что вы увидели ЭТО, и получите в награду 250 фунтов стерлингов». Объявление было набрано крупным шрифтом и занимало полстраницы! И как вы думаете, кто его заметил? Все без исключения баловни судьбы увидели и получили призы. И ни один из тех, кто перед испытаниями заявлял о своей невезучести, этой публикации не заметил! Все они были заняты выполнением инструкции: скрупулезным подсчетом фотографий. И на текст даже не обращали внимания. Опыт хитрого Вайсмана показал: удача – это не благоприятное стечение обстоятельств, а наша готовность ими воспользоваться.

– Причины невезения неудачников кроются в них самих, – считает профессор. – Как правило, такие люди напряжены, невротичны, зажаты, не уверены в себе и закомплексованы. И это их постоянное внутреннее беспокойство блокирует способность заметить что-то новое и неожиданное, прислушаться к своей интуиции и заметить «случайные возможности», которые одинаково встречаются на пути всех людей.

* * *

Поэтому «наплевать» на удачу в данном случае означает – не гнаться за ней, не переживать об ее отсутствии, не завидовать счастливчикам. А просто посмотреть по сторонам и себе под ноги. Возможно, Фортуна прямо сию минуту идет на вас, смотрит вам в глаза, улыбается и чуть ли не сама предлагает себя: возьми меня! А ты, такой угрюмый, неразговорчивый, погруженный в свои проблемы, насупленный и недовольный, идешь мимо нее, даже чуть локтем ее не задеваешь. Прохожие тебе кричат, подсказывают, что Фортуна уходит. Ты оборачиваешься и обиженно восклицаешь: «Опять ко мне она повернулась задницей! Какой я невезучий!» А будь вы пофигистом с открытым сердцем, с веселым нравом и с удивлением смотрящим по сторонам, то разве бы пропустили мимо себя того, кто готов исполнять любые ваши мечты?

Терпение и труд все перетрут: «правило 10 000 часов»

Еще один аргумент в пользу теории пофигизма: на удачу можно легко наплевать, потому что к тому человеку, которому она действительно нужна, она придет сама. А кому нужна удача? Тому, кто каждый день в поте лица зарабатывает себе на кусок хлеба. И с каждым часом все лучше и лучше оттачивает свой профессионализм.

Вы слышали про «правило 10 000 часов»? Его популярно изложил в своей монографии «Гении и аутсайдеры» социолог Малкольм Гладуэлл. «Наше ложное понимание природы успеха во многом объясняется тем чрезмерным значением, которое мы придаем врожденным способностям, – уверяет нас автор. – То, что мы называем талантом, есть лишь результат труда, сложного переплетения способностей и благоприятных возможностей». И доказывает это на примерах.

В Академии музыки в Берлине ученые с помощью преподавателей разделили на три группы студентов-скрипачей. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую – те, кого оценили как «перспективных». В третью – студенты, которые могли стать в лучшем случае учителями музыки. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, когда впервые взяли в руки скрипку? Почти все участники начали играть лет в пять. В первые год-два упражнялись одинаково – около 2–3 часов в неделю. Но с восьми лет те, кто сейчас считается лучшим, стали работать больше остальных: по шесть часов в неделю, к 12 годам – по восемь часов, к 14 годам – по 16 часов и так по нарастающей. К 20 годам у них набиралось до 10 000 часов занятий. У середнячков их было 8000, а у аутсайдеров – не более 4000 часов.

Такая же закономерность обнаружилась у композиторов, баскетболистов, писателей, конькобежцев, шахматистов. То есть талантов и обычных людей различало лишь то, насколько упорно они трудились. Причем лучшие работали НАМНОГО больше, чем все остальные. Ученые даже вывели волшебное число, ведущее к мастерству: 10 000 часов. Это примерно три часа практики в день, или 20 часов в неделю в течение десяти лет. Именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию. Это относится даже к тем людям, которые с детства считались одаренными.

* * *

Так что – вперед! К планке в десять тысяч часов мастерства – и капризная дама Фортуна вновь стоит перед вами лицом к лицу и улыбается. Несмотря на то что вы ее посылали на фиг!

Развивайте в себе сознание удачливого человека

Не имеет смысла гнаться за своим счастливым шансом, если вы всего-навсего… обзаведетесь удачливыми друзьями.

– Если вы хотите преуспеть, найдите группу преуспевающих людей, – рекомендует научный сотрудник Медико-психологического центра Валентин Байратов. – И тогда энергия успеха постоянно будет впитываться в вас. Процветающие люди выдвигают креативные идеи, выносят правильные решения, создают грандиозные планы, заключают выгодные сделки. Впитывая эту искристую энергию, вы сами развернете свой вектор движения в сторону успеха.

С коллегой согласен и известный тренер в области личностного роста, психолог Джон Кехо. По его словам, каждый, кто мечтает о счастливой жизни, должен развить в себе сознание удачливого человека, разобравшись перед этим в различиях мышления везунчика и неудачника.

Позиция 1.

Этот мир полон богатств

Что думает неудачник: «Хороших рабочих мест мало, и все они уже заняты разными пройдохами или блатными». Он верит, что каждый человек состязается с остальными в борьбе за достижение одних и тех же целей и что вокруг одни конкуренты и слишком мало возможностей. Он считает, что все деньги уже кем-то получены, все блага поделены, и ноет, что ему вечно всего не хватает.

Что думает везунчик? Он полагает, что богатства жизни неисчерпаемы и вокруг есть все, чтобы удовлетворить интересы всех. Обязательно найдутся свободные высокооплачиваемые места, красивые невесты и щедрые женихи, хорошие друзья, нужно лишь пошире раскрыть глаза, чтобы увидеть удачу.

Позиция 2.

Человек рожден для радости

Что думает неудачник? Он уверен, что жизнь изначально тяжела, полна проблем, надо долго и упорно трудиться, но этот труд не будет оценен по достоинству. Он всегда ожидает проблемы, разочарования и всегда их находит.

Что думает везунчик? Он смотрит на жизнь как на приключение. Ожидает поощрения, радости и всегда это находит. А если вдруг появляются трудности, то он их рассматривает как вызов, находит решения и от этого тоже получает удовольствие.

Позиция 3.

Судьба дает неограниченное количество возможностей

Что думает неудачник? Он уверен, что изначально чем-то обделен: образованием, хваткой, стартовыми финансовыми возможностями, красотой – и это уже нельзя ничем компенсировать. Он находит кучу внешних причин, почему не может преуспеть. Иногда такие люди даже отказываются от заведомо выгодных предложений, аргументируя это так: «Все не может быть так хорошо, там есть какой-то подвох». Подсознательно они просто боятся разрушить свою картину несправедливости мира.

Что думает везунчик? Он верит, что каждый день дает огромное количество возможностей везде. Надо лишь их научиться увидеть. Вот лишь один пример: каждый год в любой европейской стране, в том числе и России, открывается более полумиллиона новых фирм. И каждой из них нужен целый штат сотрудников – от уборщицы до финансового директора. Стучитесь во все двери – и вам откроют.

Не верите? Почитайте эти две удивительные истории – и убедитесь сами!

«Главное – трудиться и уметь не пропустить свой шанс»

Известного телеведущего Максима Галкина многие считают везунчиком, и не без оснований. Много лет назад он впервые попал на телеэкран благодаря блистательной пародии на ведущего телеигры «Кто хочет стать миллионером?» Дмитрия Диброва. И что же – вскоре никому не известный доселе Максим сам стал ведущим этой телеигры. Далее его включил в свою программу Михаил Задорнов, где его заметил Геннадий Хазанов и помог устроить первый сольник. Потом на него обратил внимание Филипп Киркоров и, на свою беду, познакомил с Аллой Пугачевой… А Примадонне он сразу же напомнил ее одноклассника и первую любовь Владимира Штерна. Это ли не везение? Правда, сам Галкин говорит: «Мне никогда не приходилось работать локтями, стучаться в закрытые двери, чтобы добиться успеха. Главное – трудиться и уметь не пропустить свой шанс». Кстати, везет Галкину и в азартных играх. Однажды Максим сперва выиграл в одном из казино Лас-Вегаса миллион рублей, а в Москве в казино «Европа» в рулетку выиграл новенький «Роллс-Ройс» за миллион евро, который тут же презентовал Алле Пугачевой.

20 несчастий счастливчика Джона

В Книгу рекордов Гиннесса может попасть самый невезучий человек Великобритании: на счету 64-летнего Джона Лина из Стейнфорта 20 несчастных случаев. Ребенком он выпадал из коляски, падал с лошади, и его сбивала машина. Подростком он упал с дерева и сломал руку. Автобус, на котором он возвращался из больницы домой, попал в аварию, и он сломал ту же руку, но уже в другом месте. В зрелом возрасте его два раза ударяла молния, он попадал под обвал камней в шахте, выжил в трех автомобильных авариях, чудом не утонул. Последнее происшествие – падение в открытый канализационный люк – вывело Лина из строя почти на целый год.

– Объяснить происходящее со мной никак не могу – вроде никто не проклинал, – говорит Джон. – Просто всякий раз радуюсь, что остаюсь живым. А мои друзья и жена Сьюзан научились относиться к этому с юмором. Самый опасный день для меня – пятница, 13-е, на него выпало несколько несчастий. Но согласитесь, что я самый настоящий везунчик – ведь я до сих пор жив!

Тут же вспоминается анекдот в тему. Взрослый сын беседует с отцом:

– Папа, ты знаешь мою подругу Клаву?

– Да.

– Я сделал ей предложение выйти за меня замуж. А она отказалась.

– Да, сынок, это хорошо. Но ты, пожалуйста, не думай, что тебе всегда будет так везти!

* * *

Однако закон подлости все-таки существует. И он способен испортить настроение даже самым удачливым людям, если по каким-то причинам они не воспользовались «случайными возможностями». Главное доказательство существования этого закона – падение бутерброда всегда маслом вниз. Разберемся с этим феноменом!