Текст книги "Воспитание ребенка от рождения до 10 лет"

5
Как справиться с капризами

Будьте готовы к тому, что ребенок между годом и двумя станет капризничать. Почти все дети закатывают истерики – одни чаще, другие реже. Научиться предотвращать вспышки недовольства у ходунка и справляться с ними – одна из задач воспитания маленького ребенка.

Вы опаздываете на работу, но не можете найти свой ботинок. Обыскивая переднюю, вы закипаете. Раздражение растет, вы расшвыриваете обувь, яростно пытаясь докопаться-таки до недостающего левого… или правого. В припадке гнева вы вылетаете на поиски кого-нибудь, кого можно обвинить в пропаже, и так хлопаете дверью, что дверная ручка с размаху впивается в стену. Вы уже готовы разразиться воплем от досады, как тут ваш супруг (ваша супруга) появляется с пропавшим ботинком, найденным за дверью, который вы в порыве ярости сами зашвырнули туда. Вам стыдно. Вы поглядываете на выбоину в стене, сделанную дверной ручкой, – теперь она будет постоянно напоминать вам о вашей истерической выходке. Знакомый сюжет? Напряжение берет над нами верх, если мы поддаемся. Мы – взрослые и должны бы знать, как сохранять спокойствие в минуты сильнейшего огорчения.

А теперь возьмите импульсивную маленькую личность, чье желание сделать что-то намного опережает ее возможности, маленькую личность, которая еще не способна уразуметь, как осуществить какую-то затею без промашек и без риска набить себе шишки. Добавьте к этому «начальника», который говорит ребенку «нет» и твердой рукой уводит его с намеченного пути, и вот все слагаемые для взрыва недовольства (учтите, к тому же, что «нет» переходит в крик, а направляющая рука тащит ребенка за шиворот).

Капризы – естественный побочный эффект развития ребенка. Маленькие дети действуют, не задумываясь. Их желания обгоняют их развивающиеся умственные способности и двигательные навыки. И это в порядке вещей. Упорство помогает им подняться после падения и сделать еще и еще попытку. Им совершенно необходим настойчивый характер, благодаря которому они только и могут справиться с новой для них ситуацией. Капризы – это цена, которой детям (и их родителям) достается взросление и познание.

Капризы также являются следствием другой особенности роста: умственные способности и двигательные навыки развиваются у детей быстрее, чем освоение языка. Ребенок знает, чего ему хочется, хотя еще не способен выразить это словами. И поскольку ребенок еще не может выразить свое огорчение словами, он выражает его действиями – капризничает. Иррациональное мышление – еще одна причина капризов. Дети не способны предвидеть последствия своих действий. И добиваются невыполнимого: хотят выстроить башню из кубиков, ставя их на шары, хотят, чтобы собака вернула только что предложенное ей (и тут же съеденное) печеньице. Они мыслят иначе, чем взрослые: «Если мама так весело занята с большим ножом, почему она не дает его мне?» Но когда подобные намерения пресекаются, эмоциональная энергия ходунка находит выход в экспериментальном взрыве.

Ребенок, склонный к капризам. Есть дети, которые склонны капризничать больше других. Дети с повышенными потребностями, дети с сильным характером, а также те, которые плохо справляются со своими эмоциями, – весьма подвержены капризам. Таким детям труднее дается уравновешенность, то есть внутреннее эмоциональное равновесие, позволяющее справиться с многочисленными жизненными неудачами и овладеть собой. У них два минуса, что касается эмоций: эти дети скорее дадут выход эмоциональному напряжению, и им труднее обуздать себя, когда они уже взорвались.

Некоторые свойства, делающие детей более подверженными капризам, – а это чувствительность, настойчивость, решительность и творческие задатки, – могут одновременно весьма благоприятствовать интеллектуальному развитию детей и их социальной адаптации. Одна из ваших родительских задач – дать правильное направление развитию таких свойств. Теперь, когда вам ясно, почему ваш ангелочек иногда превращается в бесенка, познакомьтесь с советами, которые позволят вам предотвратить капризы и успешно погасить взрыв, если он уже случился.

ВОЗМОЖНОСТИ ХОДУНКОВ

Слова дают власть над чувствами и позволяют справиться с огорчениями. Родители, которые разговаривают с младенцами и ходунками, реагируя на «ход» жизни, вооружают своих детей способом совладать с огорчениями и сильными эмоциями. Если бы можно было подсказать ходунку слово-другое в момент спора, он бы часто переходил на вашу сторону, потому что произнести нужное слово – это значит выразить мысль, над которой он бьется.

Главная тема нашей книги такова: лучший способ пресечь плохое поведение ребенка – побуждать его к хорошему поведению. Предотвращение капризов подчиняется тому же принципу. Следует устранять ситуации, ведущие к огорчению, и приветствовать те, которые благоприятствуют эмоциональному равновесию.

Привязанность должна стать вашим «стилем» воспитания. Мы отмечаем, что маленькие дети, которых много носят на руках, потребности которых сразу же удовлетворяются, растут более мягкими, они менее склонны капризничать, а если и утрачивают равновесие под напором огорчающих эмоций, то не до такой крайности, как иные. Поступки этих детей согласуются с их состоянием внутреннего спокойствия, поэтому для них не характерны импульсивное поведение и взрывы недовольства. Но дети, которым недостает родительской привязанности, не столь быстро оправляются после взрыва чувств. Привязанные к детям родители так хорошо понимают своих малышей, что естественным образом создают им условия, сводящие до минимума поводы раздражаться. Пусть привязанность в любой доступной вам форме войдет у вас в практику воспитания, и пусть эта практика станет для вас по возможности постоянной (см. раздел «Родительская привязанность как способ раннего воспитания»). Вам будет легче справиться с капризничающим ребенком – это одна из скорых наград за привязанность.

Выясните, что именно провоцирует раздражение. Обычно дети капризничают в самое неподходящее для родителей время: вы разговариваете по телефону, делаете покупки в супермаркете, занимаетесь неотложными делами дня. Та самая ситуация, которая чем-то осложняется для вас, как раз и побуждает их «заявлять о себе». Мудрые родители стараются избегать ситуаций, вызывающих эмоциональное перенапряжение у ребенка. Заведите дневник капризов и выясните, каковы причины, вызывающие взрыв недовольства у ребенка. Ему бывает скучно, он устал, болен, голоден, перевозбужден? Составьте таблицу поведения ребенка. Она поможет вам проанализировать ваши наблюдения за его поведением. Возможно, вы обнаружите, что он капризничает чаще всего перед дневным сном или же вечером перед отходом ко сну, а может быть, в то время, когда вы заняты приготовлением обеда. Ребенок также может выражать недовольство после возвращения домой из гостей – если у вас вошло в обыкновение днем навещать с ребенком его товарищей по играм. Благодаря таблице вы можете сделать и такое открытие: ребенок ведет себя хорошо, когда вы накрываете на стол, ведь тогда вы позволяете ребенку помогать вам и пробовать то, что вы готовите. Такая таблица будет вам полезной, поскольку вы многое узнаете о своем ребенке, а значит, опыт научит вас, и вы не будете повторять ошибки. Когда вы познакомитесь со способами предотвращения капризов, советую вновь составлять подобную таблицу.

Но даже если вы будете прикладывать все свои усилия, капризы, вероятно, будут случаться время от времени. Старайтесь разряжать взрывоопасную обстановку в самом начале: изучите признаки, предвещающие взрыв недовольства у ходунка, – язык тела, говорящий о том, что приближается буря. У нашей Лорен вспыльчивый характер. Неудачи выводят ее из себя. Когда она пытается вытащить из-под дивана застрявшую там игрушку, мы стоим рядом и слышим, как она недовольно пыхтит, видим, как она краснеет. И мы вмешиваемся при первых признаках ее раздражения, вызванного «упрямством» игрушки. Когда девочка начинает так сердито пыхтеть, она уже не способна мыслить здраво. Что касается других наших детей, которые в этом возрасте были более терпеливыми, то мы держались поодаль, предоставляя им возможность дольше пробовать свои силы при решении всевозможных задач. Избежать капризов можно, если найти равновесие между ролью «наблюдателя», позволяющего ребенку самому справляться с трудностями, и ролью помощника, приходящего на выручку в нужный момент. Однако будьте благоразумны – не спешите полностью ограждать ребенка от огорчений. Родители могут постараться и так устроить жизнь ребенка, особенно ребенка с мягким характером, что он не узнает необходимых для здорового развития неприятных моментов. И тогда ребенок перейдет на следующую ступень, не научившись говорить себе «нет» и справляться с чувствами обиды. Ребенок не научится преодолевать препятствия, если не будет с ними сталкиваться.

ВЫСКАЖИТЕ ТО, ЧТО У РЕБЕНКА НА УМЕ

Поскольку вы «привязанная» мать, то обычно вы знаете, что у ребенка на уме. Как только приближается момент недовольства у малыша, постарайтесь облечь это недовольство в слова. Ребенок может удивительно быстро успокоиться, если он услышит, как вы выражаете своими словами его состояние, его чувства. Например, ребенок хочет чего-то (сказку, игрушку, которой играет кто-то другой, пойти гулять…) сейчас же! И как только малыш забьется в ваших руках, спокойно произнесите: «Ну, ничего, ничего. Ты хочешь, чтобы мы играли (получили, пошли) сейчас же». Слышать, как чувства облекаются в слова, – лучший способ для ребенка научиться самому выражать свои чувства словами.

Разберитесь в себе. Некоторые ходунки испытывают родительское терпение, а некоторые родители и не отличаются терпением. Склонный капризничать ребенок и вспыльчивая мать – это, можно сказать, потенциально весьма конфликтная парочка. Но вы быстро поймете, что разумная реакция на взрыв недовольства у вашего ребенка – это замена ситуации с полностью неуправляемым ребенком на ситуацию, когда ребенок привыкает справляться с необходимым огорчающим опытом. Определите, на какое поведение ребенка вы реагируете особенно остро, – и вы будете знать, когда вам следует обуздывать себя, спасая тем самым вас обоих. Оцените свою реакцию на поведение ребенка в «ходунковом» возрасте. Если вы и сами скатываетесь до уровня капризничающего ребенка, то вам следует обратиться за помощью к психологу, с тем чтобы вернуть себе способность самоконтроля.

Даже если вы постараетесь выработать у ребенка эмоциональную устойчивость и обустроить окружающее ребенка пространство таким образом, чтобы предотвратить его капризы, ребенок все равно будет время от времени капризничать. Не принимайте его недовольство на свой счет. Капризы у ребенка – это следствие его роста и формирования характера, а не реакция на ваши действия воспитателей. Теперь о том, что вам делать, когда ваш маленький «вулкан» начинает «извергаться» – дома, в общественном месте, в гостях у бабушки.

Взрыв недовольства объясняется огорчением (допустим, ваш ходунок пытается осуществить сложный в «инженерном» отношении проект и разражается воплем, когда его постигает неудача), а поэтому учитывайте потребность ребенка в помощи. Воспринимайте приступ ярости у ребенка как возможность установить с ним связь: помогая ребенку выбраться из затруднительного положения, вы приобретаете авторитет в его глазах и завоевываете его доверие. Поддержите ребенка, успокойте его подбадривающим возгласом «Всё в порядке!», направьте его действия на то, что ему по силам (например, натяните наполовину носок на его ножку, и тогда он сможет надеть носок полностью).

Иногда детям просто надо выпустить пар. Вы можете помочь в этом ребенку, высказав за него то, что он еще не способен выразить словами: «Ты рассердился, потому что мама не разрешает тебе взять конфету». Иной раз, когда дети утрачивают контроль над собой, они нуждаются в заботливой и надежной опеке кого-то, кто взрослее и мудрее их самих. Скажите ребенку в таком случае: «Злишься? Я с тобой, пока ты не успокоишься, ведь я тебя люблю». Вскоре ваш бушующий ребенок выдыхается, и вы чувствуете, как в ваших объятиях он затихает и умиротворяется, будто благодарный вам за то, что вы спасли его от него самого.

Ищите способы погасить ярость ребенка. Но избегайте насилия. Если, удерживая ребенка, вы только «подливаете масла в огонь», и ребенок еще больше злится и бьется в истерике, ослабьте объятия или же выпустите его из рук. Ребенок нуждается в поддержке – не надо его раздражать. (Прижимать к себе ребенка, когда он стремится оторваться от вас, – это уже чрезмерный «контроль».)

Капризничающий ребенок в возрасте до двух лет чаще всего нуждается в том, чтобы вы взяли его «в свои руки». Он еще не способен выразить речью, чем же он недоволен, что ему нужно. Но ваши крепкие объятия внушают ему, что, пока он не может держать себя в руках, вы поможете ему в этом – будете сдерживать его. Возможно, он услышит вас сквозь плач, а возможно, и нет, но будет лучше, если вы станете ласково приговаривать: «Мама с тобой. Я тебе помогу. Покажи мне, что тебе нужно… и т. д.» Не надо поглаживать ребенка, но не допускайте и того, чтобы он бил и толкал вас. Если вы не можете сдержать его и он колотит вас, спокойно опустите его на пол рядом с собой и оставайтесь как можно ближе к нему, не позволяя малышу бить вас. Когда держать капризничающего ребенка, а когда вам лучше стоять рядом с ним – это диктует сама ситуация.

Как прервать капризы. Если ничего не помогает и вы не можете остановить взрыв недовольства у ребенка, ни игнорируя его плач, ни успокаивая раздраженного малыша, смените провоцирующую капризы обстановку. Например, ребенок капризничает в супермаркете. Спокойно возьмите его на руки и унесите в тихий уголок или направьтесь к своей машине. (См. статью «Тайм-аут вне дома».)

Теперь о капризах в доме бабушки (это тот случай, когда родителям бывает очень стыдно, потому что сцена происходит на глазах у собственных родителей или родни мужа (жены), чей взгляд на происходящее, конечно же, предельно критичен). Полезно заблаговременно познакомить бабушку с вашей тактикой, чтобы бабушка, во-первых, не помешала бы вам справиться с капризничающим ребенком, а во-вторых, знала бы, что вы действительно воспитываете ее внука (внучку), а значит, бабушка может спокойно наблюдать за воспитательным процессом. Возможно, ваши действия напомнят ей о том, что́ она сама испробовала, будучи молодой мамашей, а возможно, и нет. Но вам станет легче, если она произнесет фразу-другую вроде таких: «Малыш – вылитый его отец. Я сама знавала немало подобных фокусов, и, как видите, мы оба остались в живых». А тогда вы, наверное, посмеетесь с ней вместе и услышите мудрые слова.

Когда ребенок приближается к трехлетнему возрасту, капризы случаются уже реже, потому что ребенок уже владеет речью и может выразить мысль, а кроме того, он интенсивно развивается в других отношениях, так что индивидуацию (формирование «я») теснит бурно расцветающее воображение, вслед за которым появляется множество фобий, а значит, ребенок теперь нуждается в «великанах», способных защитить его. Капризы могут вернуться в репертуар четырехлетнего ребенка, и новые нюансы будут весьма смущать вас. Четырехлетний ребенок смышленее, крепче, голос у него сильнее, и умение воздействовать на родителей у него уже «отшлифовано». Ребенок понимает, что имеет определенную власть в семье, и это беспокоит некоторых родителей. Важно не растоптать только поднимающую голову личность, а поэтому не переусердствуйте с подавлением бунта.

Внушение позитивных установок. Проясните ребенку, чего вы ждете от него. Пусть это будут не запреты, а точные понятные установки: «Я хочу, чтобы ты был вежлив с бабушкой. Мы покажем ей твои новые книги, и она, возможно, почитает тебе какую-нибудь. После ланча мы пойдем домой». Такие дипломатические наставления будут иметь больше смысла, чем если вы с угрозой в голосе скажете ребенку: «Я не потерплю твоих капризов, и я хочу, чтобы ты вел себя хорошо». Вы не в силах вразумить ребенка, когда он уже раскапризничался, но вы можете сделать это заблаговременно.

Подскажите ребенку другие способы эмоциональной разрядки, помимо капризов. Например, посоветуйте ему: «Ты можешь сказать, чего ты хочешь, для этого есть слова – зачем орать, беситься». Помогите ребенку пользоваться телом «правильно»: предоставьте ему возможность много двигаться и играть на свежем воздухе. (Для этого вам потребуется старый матрас или мини-трамплин, и тогда ребенок сможет прыгать хоть с утра до вечера.) Включайте живую музыку, под которую хочется потанцевать, устраивайте соревнования по прыжкам. Пусть ребенок изображает свои чувства на «доске капризов»: после того как он успокоится, просите его рисовать «злые картинки» – картинки его плохого настроения. Вы и сами можете делать это, когда вы рассержены, – рисуйте и поясняйте: «Вот линии – молнии, а вот злющие лица!» Главное, чтобы ребенок видел, что вы способны справиться со своей яростью. Когда злитесь, попробуйте также лечь ничком на кровать и стучать по ней ногами и руками. Или же скажите ребенку: «А сейчас мы пойдем «прогуляем» злость. Забирайся в прогулочную коляску». Если вы чувствуете, что у вас самих не все в порядке с самоконтролем, то теперь, когда маленькие глазки следят за каждым вашим жестом, а маленькие ушки ловят каждое ваше слово, вы поищите правильных решений, ведь вам не обойтись без умения брать себя в руки. Дети вынуждают родителей заново оценить степень своей эмоциональной зрелости. Мы все в той или иной мере «недоросли», поэтому не смущайтесь и признайтесь себе в том, что вам необходимо кое в чем измениться, чтобы быть по-настоящему спокойной и выдержанной матерью.

КРИК

Капризы беспокоят родителей больше всего из-за крика, поднимаемого ребенком (именно поэтому родители часто либо сдаются, либо сами приходят в ярость). Главное в такой ситуации – убедить себя, что крик не относится к вам. Принимайте крик как «вокализацию» чувств, которым дан выход. Крик, перед которым родители отступают, быстро становится для ребенка средством манипуляции. Мы ввели такой закон в домашнюю конституцию: «Кричать можно только на лужайке». Одна наша знакомая научила своего сына-ходунка тому, как это делается: вывела мальчика на улицу и показала на своем примере. Увидеть маму, «орущую на лужайке», – о, это незабываемое зрелище!

В ночное время родители особенно уязвимы перед напором кричащего ребенка (например, ваш двухлеток требует в третий раз покормить его, постарайтесь подключить к выполнению родительских обязанностей папу). Мы внушаем родителям, что им незачем чересчур оберегать детей от крика. Хочет ребенок – пусть покричит, не хочет – замолчит. Если вы не оставляете в одиночестве кричащего ребенка, он получает поддержку от вас, но вы не капитулируете перед ним. Он сам поймет, как справиться со своим криком.

Не потакайте капризничающему ребенку. Не позволяйте ребенку добиваться своего капризами. Если он знает, что стоит ему только закатить истерику, когда он оказывается на расстоянии вытянутой руки от конфет у кассы в супермаркете, и вы, чтобы успокоить его, тут же сдадитесь, у ребенка сформируется рефлекс – ребенок начнет «действовать», едва вы приблизитесь с ним к кассе. В следующий раз, прежде чем достичь зоны высокого риска, объясните ребенку: «Мы не будем покупать конфеты, поэтому не устраивай сцен. Помогай маме и выложи наши покупки на кассе. Запомни, мы покупаем домой замороженный йогурт». Одна наша знакомая рассказывала нам, что с капризами без свидетелей и при свидетелях она справляется по-разному. Капризы без свидетелей она довольно быстро гасит, принимая скучающий вид. На людях она строго говорит капризничающему ребенку: «Не ставь меня в неудобное положение». И ребенок слушается.

Может быть, игнорировать капризы? Игнорировать капризы или нет – это зависит от причины, которая, по-вашему, вызвала взрыв недовольства у ребенка. Если вы считаете, что ребенок закатывает истерику для того, чтобы привлечь ваше внимание, игнорируйте эту попытку. Если вы не потакаете капризничающему ребенку, вы тем самым внушаете ему, что его поведение неприемлемо. «Я ничего этим не добился, я мог бы оставаться и хорошим» – вот урок, который в таком случае извлечет ребенок. (А тогда не упустите момент и поощрите «хорошего» ребенка.) Если вы намерены игнорировать капризы и отойти от ребенка в сторону, дайте ему понять, что вы доступны для него: «Эрик, ты, наверное, разозлился. Когда ты успокоишься, я попробую помочь тебе». Затем вы можете отойти от ребенка, хотя и не слишком далеко, и предоставить ему возможность справиться с собой. Но, крикнув «Замолчи!» и сорвавшись с места, вы пресечете общение с ребенком, а не его вопли, которые только наберут силу.

Вместо того чтобы устраняться от капризничающего ребенка, попробуйте придать ситуации обыденный характер. Оставайтесь поблизости и займитесь чем-нибудь, например почитайте книгу. Не вовлекайтесь в происходящее, не включайтесь в спор с ребенком. Но если сцена, которую устроил ребенок, нарушает ваше равновесие или же он пытается физически воздействовать на вас, вам следует уйти. Помните, капризы будут продолжаться до тех пор, пока ребенок может рассчитывать на «зрителей». Чем больше «зрителей», тем вероятнее игра «на бис». Иногда вашей фразы «Я вернусь, когда ты успокоишься и сможешь разговаривать» достаточно для того, чтобы у ребенка сменилось настроение.

Когда двухлетний ребенок выходит из-под контроля, вы обычно применяете меры физического характера. Четырехлетнего ребенка вы уже не отшлепаете, ведь он подрос и может ответить – да-да! Возможно, вы решите закрыть его в детской, но будет лучше, если вы сами закроетесь в своей комнате на то время, пока он не успокоится. Если вы настолько раздражены, что боитесь не удержаться и ударить ребенка, вам следует оставаться порознь – и подольше. Некоторые матери закрывают бушующего ребенка в детской, а потом обнаруживают, что он разбил там что-то или поломал. Если ребенок разбил, сломал свои игрушки, вам надо напомнить себе, что это его «собственность», впрочем, не заменяйте их новыми. Если же ребенок испортит что-то в комнате (разобьет окно, швырнет что-то в стену и т. д.), он сам испугается, впервые увидев, на что он способен в ярости. И, скорее всего, он больше никогда не сделает ничего подобного, потому что будет помнить этот пугающий опыт. А вам надо сказать, что он «оплатит» производимый вами ремонт тем, что ему не достанется обещанного. Но если такое поведение повторится, вам следует обратиться за профессиональной помощью, потому что случай говорит уже о ярости, выходящей за рамки обычного. Внезапный взрыв недовольства у ребенка должен насторожить вас: вероятно, у ребенка какие-то проблемы, требующие решения.

Одна мать, с которой мы беседовали, сама психолог, призналась, что может винить и себя в обострении обстановки. Когда ребенок бушевал, она продолжала увещевать его, спорила. Но вскоре поняла, что необходимо прекратить всякие разговоры и прибегнуть к вышеупомянутым тактикам, если она хочет, чтобы ребенок как можно скорее успокоился.