» » скачать книгу Качаем BULKI

Книга: Качаем BULKI -

  • Добавлена в библиотеку: 29 сентября 2017, 14:20
обложка книги Качаем BULKI автора Надежда Морозова


Автор книги: Надежда Морозова


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Т, О “Неформат”
Год издания: 2017
ISBN: 9781386438519 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.

Описание книги

Книга «Качаем BULKI» написана исключительно для женщин. Выстроить свое тело, организовать мышление, отрегулировать вес без «сушек» и обратных откатов, быть здоровой и красивой – приложенные усилия дают результаты, реально меняющие жизнь.

Автор – Надежда Морозова – действующий преподаватель психологии, коуч-тренер, на протяжении многих лет вдумчиво и профессионально разрабатывает систему тренировок, направленных на построение идеальной фигуры, развитие волевого центра, расширение рамок сознания. Рассматривается комплексный подход: от имеющегося потенциала, возможностей и ресурсов к эффективным связкам, раскрученному метаболизму, визуализации, личной мотивации. Расчет питания с учетом тренировок имеет четкие научные и практические обоснования.

Связки из упражнений меняют представления о тренировках и просто «взорвут» ваши ягодицы, которые станут круглыми, упругими и аппетитными «булками».

Сотни благодарных учениц фитнес-тренера и собственный пример достоверно демонстрируют: быть и долгие годы оставаться привлекательной женщиной можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.



Комментарии
  • Комментариев: 1335
  • marmeladnaya dusha:
  • 30 сентября 2017 00:11 Пользователь offline
Главное - не лениться! Если ежедневно выполнять представенные в книге упражнения, соблюдать основные правила питания, думать поменьше о еде, и мотивировать себя чем-нибудь приятным, вы, несомненно будете иметь успех. Эта книга отличается от многих похожих, мне кажется, очень объемным подходом к снижению веса. Большим выбором возможных методов. Ну, и известным именем автора, которая является несомненным специалистом в своем деле.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю

Рекомендации