Электронная библиотека » Алексей Толкачев » скачать книгу Рельефный пресс за 3 месяца

Книга: Рельефный пресс за 3 месяца -

  • Добавлена в библиотеку: 17 декабря 2013, 18:12
обложка книги Рельефный пресс за 3 месяца автора Алексей Толкачев 

Автор книги: Алексей Толкачев


Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2012
ISBN: 978-5-459-01104-3 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.

Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.

Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации