Текст книги "Общайся так, чтобы тебя слышали, слушали и слушались!"

Необязательно говорить громко, чтобы вас поняли. Необходимо лишь говорить правильно. Если вы начнете распоряжаться своим голосом грамотно, то вас нетрудно будет услышать. Безусловно, если вас услышат далеко сидящие слушатели, то и у тех, кто стоит неподалеку, не возникнет проблем. При этом необходимо соблюдать следующие правила грамотной речи.

✓ Применяйте принципы легкости, открытости и напористости – это основные факторы, от которых зависит звучность и мощь голоса.

✓ Не смотрите в пол, когда говорите. Эта привычка придает оратору неумелый вид, и кроме того, если голова выдается вперед, голос будет «уходить» в землю, вместо того чтобы «наполнять» зал.

Голос – это последовательность колебаний воздуха. Его можно усилить одним из двух способов: набрать больше воздуха или создать больше колебаний.

Дыхание – основа основ звука. Если оно не будет глубоким, то, подобно пуле, позади которой слишком мало пороха, голос, основанный на таком дыхании, также будет слабым. Глубокое дыхание – дыхание диафрагмой – не только придает голосу большую мощь, но и делает его более резонирующим благодаря улучшению общего состояния здоровья.

Обычно плохое здоровье среди прочего выражается в слабом голосе, тогда как яркая физическая витальность[18]18
  Витальность – жизненная сила. – Прим. ред.


[Закрыть] – проявляется в сильном и мощном. Таким образом, все, что улучшает общее состояние человека, также усиливает голос, при условии его грамотного применения. Дискутируя о правилах здоровой жизни, все специалисты сходятся в одном: витальность и долголетие напрямую зависят от правильного и глубокого дыхания. Тренируйте его, пока это не войдет в привычку. Когда вы разговариваете, старайтесь дышать глубоко, но так, чтобы это было не слишком заметно.

Не пытайтесь говорить слишком долго на одном выдохе. Организм достаточно хорошо регулирует дыхание подсознательно, он окажет вам ту же услугу на сцене во время выступления, если вы не станете пытаться подавлять его импульсы.

Советы

✓ Никогда не пытайте умышленно сделать голос хриплым.

✓ Не пейте холодную воду во время выступления. Внезапный шок разгоряченных органов речи приведет к ослаблению голоса.

✓ Не делайте голос слишком высоким – он будет звучать чересчур резко. Это распространенная ошибка. Понизьте его, когда заметите, что он слишком высок. Не ждите окончания выступления, чтобы сделать это. Поступайте также и в обычном разговоре.

✓ Проговорите алфавит, произнеся букву «А» наиболее низким голосом, и постепенно повышая тембр на каждой последующей буквы до конца списка. Широкий диапазон даст вам возможность варьировать высоту звука в значительных пределах.

✓ Не прислушивайтесь к собственному голосу во время речи. Мозг нужен вам, чтобы обдумывать то, что вы будете говорить – оставьте свои наблюдения для домашней практики.

1. Каковы основные условия развития выразительного голоса?

2. Объясните, почему каждое из них имеет фундаментальное значение.

3. Выполните какие-либо упражнения для развития этих условий.

4. Почему, чем шире диапазон голоса – тем лучше?

5. Подумайте, как можно расширить диапазон голоса.

6. Сколько вам нужно практиковаться каждый день, чтобы развить нужную силу голоса?

7. Как можно достичь мощного звучания и развить напористость голоса?

8. Какие «голосовые» ошибки вы допускаете? Как их можно исправить?

Глава 13
Привлекательность голоса

Веселый нрав при невинной душе делает красоту привлекательной, знание – притягательным, а остроумие – добродушным.

Джозеф Аддисон[19]19
  Джозеф Аддисон – публицист, драматург, политик и поэт, который стоял у истоков английского Просвещения. – Прим. перев.


[Закрыть]

Резонанс звука в носовых пазухах формирует «колокольные» тона голоса. Музыкальные, веселые тона делают голос привлекательным, придавая ему какой-то неуловимый магнетизм.

Носовые проходы не следует использовать для выражения ярких голосовых тонов – и, помня о нашем предостережении из предыдущей главы, вы не должны путать то, что повсеместно и ошибочно называют «носовым» тоном, с настоящими носовыми звуками, которые часто использовались именитыми французскими певцами и ораторами.

Для развития резонанса звука в носовых пазухах используйте приведенные ниже пары слов: пропойте их, уделяя как можно больше внимания звуку «н». Переведите голос в носовую полость. Практикуйтесь в высоких и низких регистрах, развивайте диапазон наряду с общей выразительностью.

Пинг-Понг. Динь-Дон. Сон-Кон.

Развивайте яркость и выразительность речи, используя фальцет в обычном разговоре. Произнесите приведенную ниже фразу и любые другие предложения на свое усмотрение фальцетом. Но помните, что фальцетный голос чрезвычайно высок и женоподобен, так что мужчины не должны применять его слишком часто.

«Она бесконечно презирала всю его семью, и старалась избегать родственников по возможности».

Веселые тона окрашены в яркие цвета. Тренируйтесь в их произнесении. Практикуйте мажорные голосовые упражнения. Под влиянием удовольствия тело «распускается», звуковые проходы раскрываются, сердце и легкие начинают работать быстрее, и достигаются все основные условия формирования выразительного тона.

Счастье по большей части – это состояние ума при взгляде на жизнь под правильным углом. Постарайтесь поддерживать оптимистичное настроение, отражением которого станет привлекательный голос. Чтение легкой прозы или лирики поможет наполнить ваш голос душевной радостью и весельем. Одна телефонная компания недавно разместила в своих будках плакат со следующим девизом: «Голос, в котором сквозит улыбка, непременно достигнет своего». Так и есть. Убедитесь в этом сами.

1. Определите понятия: а) притягательности; б) веселья; в) красоты.

2. Составьте список слов, которые ассоциируются с весельем.

3. Составьте трехминутную хвалебную речь «веселому человеку».

4. Произнесите ее, не заглядывая в свои записи. Соблюдали ли вы те принципы, которые делают голос притягательным и приятным?

5. Расскажите в общем, своими словами, какие средства можно использовать, чтобы сделать голос приятным и притягательным.

6. Подумайте, какое влияние голос оказывает на характер человека.

7. Подумайте, как влияет характер человека на голос.

8. Оцените привлекательность голоса выбранного оратора или певца.

9. Проанализируйте недостатки голоса выбранного человека.

Глава 14
Ясность и точность высказывания

Человеческими устами глаголет Бог.

Гесиод «Слова и дни»

 
Не счесть речей разнообразья, широко
Простерлось поле слов бескрайних
 

Гомер «Илиада»

В разговорной речи термины «произношение», «дикция» и «артикуляция» являются синонимами, но на самом деле произношение складывается из трех составляющих: артикуляции, акцентуации и дикции.

Артикуляция – это формирование и объединение простейших звуков. Начать сразу членораздельно произносить каждое из трехсот тысяч слов, которые составляют английский язык[20]20
  Для русского языка данная величина составляет приблизительно 500 000 слов. – Прим. перев.


[Закрыть], – непосильная задача, но начать весьма просто: научитесь выговаривать правильно и с легкостью каждый из сорока четырех элементарных звуков английского языка[21]21
  В русском языке содержится 42 элементарных звука: 6 гласных и 36 согласных. – Прим. перев.


[Закрыть].

Существует четыре основные причины, которые делают артикуляцию огромного множества ораторов невнятной: игнорирование элементарных звуков, неспособность различать похожие звуки, неряшливое, неаккуратное использование органов речи и, наконец, недостаток воли. Любой человек, который в достаточной мере контролирует себя, сможет устранить любой из этих дефектов.

Гласные звуки – самый досадный источник ошибок, в особенности когда они идут в слове подряд. Плохая артикуляция часто проявляется при произношении составных звуков, которые не стыкуются друг с другом. К примеру, ни у кого не возникнет трудностей с произношением слова «палка», но многие столкнутся с проблемами в слове «идти», так как его пишут как «ийти» или «итти». Мы слышим такие неряшливые варианты, как «взила» вместо «взяла» и «собираюца» вместо «собираются» не только от новичков, но даже и от великих ораторов, которые иногда нарушают правила также беззастенчиво, как и «простые смертные».

Практически все подобные ошибки вызваны не столько невежеством, сколько невнимательностью к собственному произношению. Должно быть, иностранцев раздражает, что в ряде случаев пишется буква «о», а произносится «а». И можно понять образованного человека, который мог запутаться в тонкостях произношения, но нет прощения небрежному обращению с простыми гласными звуками, которые, по меньшей мере, придают языку жизнь и красоту. Тот, кто слишком ленив, чтобы говорить правильно, должен держать язык за зубами.

Согласные звуки вызывают серьезные проблемы только у тех, кто не знает, как пишутся слова, которые нужно произнести. Ничем кроме как небрежностью нельзя объяснить неправильное произношение таких слов, как «язык», «баптист», «марево», «капуста» или «перекраивай».

Акцентуация – это выделение слогов в словах. Это то, что большинство людей называют расстановкой ударений. К примеру, те, кто говорят «красиве́е» вместо «краси́вее», совершают самое настоящее преступление против акцентуации.

Вы должны постоянно отслеживать ударения в новых словах, адаптируясь к их изменениям. Чуткий слух, изучение происхождения слов и привычка заглядывать в словарь, безусловно, окажут неоценимую помощь в этом деле.

Хорошая дикция – это полное произношение всех звуков или слогов в слове. Неправильная артикуляция приводит к появлению лишних согласных в разных словах, таких как «лестница» или «чувство»; или неверному объединению двух звуков – «йога» произносится как «ёга». Некорректная дикция – это неполное произношение слога или слова, при этом звук пропускается или добавляется лишний, как правило согласный. Таким образом, говорить «честный» вместо «чесный» – это неправильная артикуляция; «бесердечный» вместо «бессердечный» – неверная дикция. При произношении, то есть объединении, двух звуков, которые плохо стыкуются, слово начинает звучать крайне неестественно. В других случаях человек не выговаривает все звуки в слове, что также делает его произношение неправильным.

Плохая дикция – следствие недостатка внимания и «ленивых» губ. Это можно исправить, стараясь четко проговаривать различные слоги в словах. «Гибкие» губы позволят безошибочно произнести сложную комбинацию звуков, не пропуская ни один из них. Однако подобной пластичности можно достигнуть только практикой. Ежедневные упражнения в отчетливом произношении различных звуков в короткое время разовьют хорошую гибкость губ и внимательность к своей речи, так что все слова будут звучать правильно.

Только когда звуки артикулируются надлежащим образом, акцентируются правильные слоги и каждому звуку уделяется необходимое внимание, формируется правильное произношение. Однако не стоит пытаться произносить отчетливо каждый звук, пренебрегая целостностью и стройностью фразы. Не превращайте слоги в слова, отделяя их друг от друга слишком большими паузами. Швы не должны бросаться в глаза.

1. Потренируйтесь в произношении приведенных ниже скороговорок. Обратите особое внимание на согласные звуки.

Карл у Клары украл кораллы, Клара у Карла украла кларнет.

Вез корабль карамель, наскочил корабль на мель, матросы две недели карамель на мели ели.

Везет Сеня Сaню с Соней в сaнкaх. Сaнки скок! Сеню – с ног, Сaню – в бок, Соню – в лоб. Все в сугpоб – хлоп!

Шестнадцать шли мышей и шесть нашли грошей, а мыши, что поплоше, шумливо шарят гроши.

2. Акцентируйте внимание на звуке «л» в каждом из последующих слов, повторяя:

Благосклонный благодетель-блондин бледнел, приближаясь к близнецам.

3. Как правильно говорить: сюртук или суртук?

4. Сравните звук «ю» в словах плюю и лютый. Произнесите каждое из следующих слов громко и определите, какой из вариантов звучит правильно: Ну-Йорк, Нью-Йок или Нью-Йорк.

5. Составьте список распространенных ошибок произношения, отмечая, какие из них вызваны неверной артикуляцией, неправильной акцентуацией и небрежной дикцией. В каждом из случаев укажите верный вариант.

Глава 15
Все о жестах

Когда Уайтфилд, игравший слепого человека, начал маленькими шажками приближаться к краю пропасти, лорд Честерфилд вскочил и воскликнул: «Боже милостивый, он сейчас упадет!»

Нэтан Шеппард. «Перед аудиторией»

Мимика – несложное в освоении средство, которое в большей степени требует наблюдений и здравого смысла, нежели каких-либо правил. Мимика – это внешнее выражение внутренних порывов. Жесты – это просто последствия душевного или эмоционального импульса, который «прорвался» наружу.

У оратора, которого подобно горному источнику переполняют мысли и эмоции, не будет проблем с мимикой; вопрос будет только в том, как их правильно выразить. Если его эмоции, связанные с предметом выступления, не дают ему естественного импульса для драматического жеста, то бесконечный список правил и подавно не принесет пользы. Оратор может пытаться совершать какие-то движения, но они будут походить на увядшие ветви, которые прибили к дереву, чтобы придать ему более живой вид. Мимика должна быть отражением внутренних порывов, а не рациональных мыслей…

Здесь невозможно установить жесткие правила, и даже попытка сделать это обречена на провал, поскольку все зависит от конкретной речи, случая, личности и чувств оратора, а также настроения аудитории. Самое лучшее, что можно сделать в этой связи, – это усвоить несколько практических советов и положиться на свой хороший вкус.

Цель мимики – передавать наши мысли и чувства слушателям. Она позволяет акцентировать мысль, объяснить ее, выразить ее действием, подчеркивать ее важность с помощью особых движений. При этом важно помнить, что жест включает всю «физику» – от лицевой мимики и покачивания головой до выразительных движений руками и ногами. Даже простое изменение позы может стать крайне эффективным средством.

Вы когда-нибудь присутствовали на выступлении оратора, который использовал привлекающую внимание причудливую жестикуляцию, но при этом его основная мысль постоянно ускользала? Не губите идеи гимнастическими упражнениями. Жест уместен только в том случае, если подчиняется непреложной власти идеи – спонтанному, живому выражению живой истины. Когда жест совершается ради самого жеста – чтобы просто выплеснуть энергию или добавить напускного артистизма, – он выглядит неестественно. Уникальный стиль походки допустим в цирке или на праздной прогулке; постоянные изменения положения рук и ног хороши в танцевальном зале, а не во время выступления. Не позволяйте своей неугомонности и пластике отодвинуть на задний план главные идеи речи.

Лучшие актеры и публичные ораторы редко продумывают наперед, какие жесты они будут совершать. Выступая с одной и той же речью, они используют одни жесты сегодня, и совсем другие – завтра, потому что их мимика определяется настроением и отношением к затрагиваемому вопросу. Все зависит от импульса и сопутствующих ему осмысленных чувств – обратите внимание на слово «осмысленных»…

Однако это не значит, что вы не должны подбирать жесты к определенным высказываниям. В чем же тогда смысл данной главы? Когда вы учитесь выступать на публике, особенно внимательно вы должны относиться к своей мимике. Вспомните, какие жесты вы совершали. и подумайте, в каких моментах они были бесполезны, непродуманны, неуместны, почему так получилось, и сделайте выводы. Важно помнить, что существует огромная разница между рефлексией и здоровым самоанализом.

Чтобы развить спонтанную мимику, потребуется внимательность и наблюдательность, но также не стоит забывать и об упражнениях. Позвольте практике довершить то, что инициирует спонтанность. Каждый успешный оратор и каждый хороший актер наблюдают и практикуют жест, пока не научатся исполнять его машинально (также как и произносить слова – четко и правильно, без особой концентрации внимания).

Практикуйте разнообразные жесты, пока они не станут для вас такими же привычными, как и хорошая артикуляция, старайтесь совершать движения спонтанно: действуйте по ситуации. Кроме того, каким бы эффективным не казался бы жест, не перебарщивайте с ним.

Любое ненужное движение снижает эффективность. Не забывайте об этом. Неугомонность – не синоним выразительности. Множество бесполезных движений лишь отвлекут внимание аудитории от того, что вы говорите. Хороший оратор с уважением относится к этому правилу и бережет внимание аудитории, отказываясь от ненужных жестов.

Жест должен совершаться одновременно или перед словами – но не следовать за ними. Леди Макбет принадлежат следующие слова: «Пускай радушие сквозит в глазах, руках и языке». Измените порядок «глаза – руки – язык», и вы добьетесь комического эффекта. Скажите «Вот он идет», а потом укажите на человека, и вы услышите смех в зрительном зале.

Двигайтесь свободно, используя для мимики всю руку от основания плеча. Но не впадайте в противоположную крайность и не совершайте слишком много плавных движений, которые будут придавать жестам вялый оттенок.

Добавьте мимике немного резкости и энергичности. Но не следует делать это механически. Аудитория сразу заметит неладное. Люди могут не понять, что именно не так, и жест покажется им фальшивым.

Движения лицевых мышц могут придать словам больше смысла, чем взмахи руками. Человек, сидящий удрученно с маской отчаяния на лице, выражает свои мысли и чувства так же эффективно, как и тот, кто обхватил голову руками. Глаза не случайно называют зеркалом души. Они излучают свет наших мыслей и чувств.

В сущности, оказавшись в действительно драматических обстоятельствах, мы не станем совершать очень много действий. Если умер лучший друг, вы не станете воздевать руки к небу и не будете причитать на каждом углу о своем горе. Скорее всего вы присядете и молча предадитесь грустным мыслям, выплакав все слезы. В суете нет силы. Обратите внимание, как это проявляется в природе, и следуйте этому принципу во время выступлений.

Поза, которую вы занимаете перед аудиторией, также относится к жестам. Ее определяет суть речи и текущая ситуация, а не заранее приготовленные правила. Сенатор Лафоллет[22]22
  Роберт Лафоллет– американский политический деятель, кандидат на пост президента США в 1924 году. – Прим. перев.


[Закрыть] мог простоять в течение трех часов, перекладывая весь свой вес на выставленную вперед ногу, перебирая пальцами пряди волос и с пылом осуждая деятельность трестов. И эта поза была очень убедительной. Но только представьте, что оратор занимает похожую позу, рассуждая о развитии техники для прокладки дорог.

Если вы собираетесь передать энергичное, призывающее к действию, сообщение и не будете сдерживать себя, то природа естественным образом переместит ваш вес на выставленную вперед ногу. Человеку, который принимает участие в пламенной политической дискуссии или споре, никогда не стоит забывать об этом. Вы можете также иногда перемещать свой вес и на находящуюся позади ногу – когда собираетесь передать «спокойное» сообщение.

Не стойте с приставленными друг к другу каблуками подобно солдату или прислуге. Но и не стоит их слишком широко расставлять, словно вы регулировщик движения. Руководствуйтесь правилами хорошего тона и здравым смыслом.

Но при всем этом важно понимать одну вещь. Мы советуем вам сделать мимику и позы спонтанными, а не «деревянными» (заготовленными заранее). При этом не доходите в этом до крайности и не игнорируйте важность развития общей пластичности. Мускулистая рука, которая совершает плавные движения, скорее станет эффективным инструментом для жеста, нежели неповоротливая, пухлая ладонь. Если ваши плечи податливы и гибки, а ваш подбородок способен коснуться груди, то вы сможете совершать значительно больше импровизированных жестов. Учитесь стоять так, чтобы шея сзади касалась воротника, выпятите грудь и втяните живот.

Практикуйтесь перед зеркалом, чтобы преодолеть неловкость. Перемещайтесь по сцене в той же свободной манере, в какой вы общаетесь с гостями дома. Развивайте общую пластичность тела с помощью танцев и занятий в тренажерном зале.

Не стойте постоянно в одной и той же позе. Любое существенное изменение речи требует соответствующей перемены позы. Будьте как дома. Здесь нет законов – все зависит от личных предпочтений. Находясь на сцене, забудьте о том, что у вас есть руки, пока они не понадобятся, – тогда прочувствуйте их до самых кончиков пальцев. Гравитация позаботится о них сама. Если вы захотите иногда сложить их за спиной, это не испортит вашу речь. Наибольшее значение для речи имеют мысли и чувства, а не положение ног или рук.

Обратите внимание на то, как двигаются наиболее талантливые ораторы и актеры. Посмотрите, как жизнь проявляется в движении. Отложите эту книгу, выберитесь на улицу и понаблюдайте, как один ребенок просит у другого яблоко; обратите внимание на уличный спор. Вы хотите понять, какие жесты использовать, чтобы показать триумф? Посмотрите, как взмывают в небо руки победителей Олимпийских игр. Вы хотите выступить в суде? Составьте собирательный образ всех адвокатов, которых вы встречали или видели. Изучайте его, пока он не станет частью вас, а потом позвольте выразительности вырваться на свободу.