Текст книги "Поколение Z"

Анализ рисунка «Жизнь»: Автор изобразил свой образ жизни. Жизнь носит цикличный характер во всём. От пассивности до гиперреактивности. Отсутствуют: самоидентичность, контакты и отношения. Во всём есть связь между собой – это демонстрируют полуовалы. Характер автора вспыльчивый и колкий. Из 100 % возможностей жизни автор использует максимум 40 %.

Набор качеств характера на 26.03.2016

Даниил «Закидон» = красивый + готов прийти на помощь + лидер

Зависимость + тревожность + страх + замкнутость + аутоагрессия + подавленность = бесцельность, пустота.

Набор качеств характера (поставьте дату сами)

Даниил = целеустремлённость + эмоциональная стабильность + ответственность за поступки и принятие решений = понимание того, кто Я.

Набор качеств характера – то, что находится в числителе, – прямо пропорционально успеху. То, что находится в знаменателе, – обратно противоположно комфорту. Во втором варианте отсутствует знаменатель –

есть только числитель. Вы должны расписать для себя, что стоит за каждым термином, учитывая свою индивидуальность. Может, Вы напишете свой вариант, и в нём также не должно быть отрицательных качеств.

Рекомендую воспитывать характер. Отэтого повысится Ваш комфорт и успех.

Вы перестанете быть «Закидоном»,

как только станете эмоционально и психически стабильным!

Притча «Город Счастья»

Город Счастья был единственным городом на земле. Многие мечтали туда попасть. Люди стояли у ворот города и ждали, когда их запустят внутрь. Пускали не всех. Многие годами стояли и ждали своего часа. Все они были на костылях. А это был город для здоровых людей. Больные там были никому не нужны. Но эти люди – инвалиды, и их костыли носили духовный характер. Физически они были крепки. Они надеялись, что дверь откроется и они проскочат. Так бывало, что кому-то везло и он оказывался в городе Счастья. У этих ворот стоял Даниил. Ему было семнадцать лет, он тоже пришёл к своему счастью. Ему повезло, дверь открылась, и он оказался внутри. Довольный, он побежал по городу навстречу своему счастью. Бегал, бегал, искал счастье, но так и не мог понять, где оно? Он начал спрашивать у горожан: «Где находится моё счастье?» Люди смотрели на него и говорили: «Дома. Дома. Иди домой. Оно дома ждёт тебя». Он ответил им: «У меня дома нет счастья. Там инопланетяне-колонизаторы».

К нему подошла женщина и сказала: «Иди по этому адресу, там живёт садовник Счастья. Он тебе расскажет, где твоё счастье». Даниил быстро нашёл адрес.

Там был зелёный забор. Даниил открыл калитку и вошёл внутрь. Внутри был город-сад. В грядке копался старик. Даниил сказал: «Дедушка, мне нужен садовник Счастья».

«Зачем он тебе?» – спросил дед.

«Я хочу быть счастливым, а счастье найти не могу. Неважно, в чём быть счастливым. Просто хочу быть счастливым», – ответил Даниил.

«То-то и оно, что очень важно знать, в чём ты хочешь быть счастливым. Счастье приходит только к тому, кто его заслуживает. Это большой труд. Видишь мой сад? Это моё счастье. Я рано утром встаю и выхожу трудиться. Сад цветёт и радует меня. Так же и у тебя должно быть. Ты должен учиться, трудиться и находить смыслы во всём. Ты ломаешься от трудностей, всю жизнь ходишь на «костылях», поэтому не переживаешь счастья. Найди смысл в жизни, и ты будешь жить в городе Счастья. Оно всегда начинается в собственном доме. Если ты не можешь обеспечить рядом с собой комфорт и радость, то тебе даже не жить в деревне Счастья, не то что в городе. Возьми себя в руки, сломай и выкини свои «костыли», и ты испытаешь радость. Даже маленькая радость – это причина для счастья».

Даня понял, что у каждого может быть только своё счастье. Счастье – это когда утром хочется проснуться и бежать по делам. А вечером хочется бежать домой и разделить успехи дня с родными. Поговорить по душам с мамой и папой, поддержать их. Он вышел из этого города через другие ворота. На выходе никто не стоял. Всю дорогу он осмысливал, что надо избавиться от «костылей» и тогда у него будет свой «город Счастья». Даниил пошёл с надеждой вперёд, к своему счастью.

Вывод:

Даниил, Ваши проблемы очевидны. История «Костыли одиночества» является отражением Вашей жизни. Вы не научились быть собой. За Вас принимали решения, помогали их выполнять. Среди этих решений не было Ваших целей. Когда у человека нет целей, он морально слаб и духовно одинок. Он плывёт по течению жизни, у него нет своего берега, к которому он стремится.

Первопричины непонятных состояний – это зависимость от внешних обстоятельств. Перестаньте быть зависимым, и эти состояния пройдут сами собой. У Вас была зависимость от дедушки. Эта зависимость распространилась на всё, что Вас окружает. Отслеживайте свои зависимости и избавляйтесь от них. Не расплывайтесь и не растворяйтесь в своих чувствах и других людях. Зависимость от других людей – это отсутствие «Я». Чтобы «Я» было полноценным, надо наделить его силой воли.

Помните, приоритеты – это важность событий, и необходимо научиться их правильно расставлять. Берите на себя ответственность и отдавайте себе отчёт в том, что для Вас самое важное. Именно Ваше, а не навязанное внешней средой.

Чтобы понять, что Вы за человек, нужно ответить на вопрос: «Кем я являюсь?». В данный момент Вы слабый и безвольный. Вами рулит настроение и внешние факторы. Поэтому происходят Ваши закидоны.

Вы непременно станете счастливым, если потрудитесь над собой. Вы тщеславны и привыкли жить в достатке. Достаток сейчас Вам обеспечивают родители. Позже Вы должны будете сами себе его обеспечивать и помогать родителям. Поэтому Ваша задача – хорошо потрудиться, получить хорошее образование и обеспечить себе достойную жизнь. Этот вопрос за Вас никто не решит. Только Вы можете сделать себя счастливым.

Контроль над своей жизнью и событиями необходим. Контроль задаёт рамки и правила. Для этого необходимо выработать систему и планово следовать своим целям.

Понять, «кто я», не составит труда, если быть честным с самим собой. Когда Вы понимаете, «кто Вы», легко корректировать свои черты характера и воспитывать в себе того, кем хочется быть.

Нормализовать отношения в семье просто необходимо. В первую очередь, Вам надо стать «жителями одной планеты» и начать говорить на одном языке.

Человек никогда не будет одинок, если у него есть дело жизни. Решите для себя, каким делом Вы будете заниматься, и у Вас всегда будут единомышленники.

Ваша жизнь только начинается. При Вашем природном уме и скорости решения проблем, которые у Вас возникали, Вы найдёте достойное место в жизни. Помните, никаких «костылей». Есть проблема – ищите решение. Оставьте в прошлом все свои закидоны.

Рекомендации:

1. Нарисуйте стенгазету «Капитан субмарины». Изобразите каждого капитана. Опишите характер. Впоследствии добавляйте каждому характеристики. Свою роль определите сейчас. Повышайте свой уровень социальной жизни, преодолевая стихии. Подключите к этому процессу родителей или одноклассников. Когда стенгазета будет готова, сфотографируйте и пришлите её мне.

2. Опишите все свои закидоны, контролируйте их. Избавляйтесь от них. Закидон – это последствие «костылей».

3. Проявляйте честность по отношению к себе. Если возникает проблема, ищите решение, а не бегите от неё.

4. Перечислите свои «костыли». Запишите их и решите для себя, как от них избавиться.

5. Воспитывайте в себе доброту и радость к людям. Человек только среди людей может быть счастливым. Вам нужно выстраивать здоровые отношения.

6. Станьте хозяином своих эмоций и чувств. Не позволяйте себе раскисать. Нужно брать себя в руки и идти вперёд, как бы ни было трудно.

7. Пресекайте свой эгоизм.

8. Попробуйте разбудить в себе мужчину. Посмотрите на девочек сверху как мужчина. Поищите девочку, которая Вам понравится. Может, получится влюбиться.

9. Подумайте, что Вы хотите делать в жизни? Какая работа сделает Вас счастливым?

10. Перестаньте винить себя за родителей и друзей. Люди будут только тем, кто они есть, и повлиять на выбор человека практически невозможно. Повлиять может только любовь. А всё остальное не имеет значения. Ребята стали тем, кто они есть.

11. В моей аудиокниге «Юность» есть история «Незнакомка и Характер». Послушайте её. У Вас много общего с главной героиней. У неё были аналогичные проблемы: 1. Она не знала, кто она. 2. Закидоны социального характера. 3. Большие проблемы в семье и нежелание строить отношения со сверстниками.

12. Выстраивайте отношения с родителями. Счастье начинается с семьи. У Вас замечательная мама, которая любит и поддерживает Вас во всех хороших начинаниях.

13. Определите свои цели в жизни. Цель – это то, что надо получить. Цели бывают разные. Поставьте перед собой свою личную цель: «Я хочу…». Продумайте, как можно её достичь, и будьте верны своим целям. Через год Вы должны быть «Капитаном ледокола».

14. Контролируйте свои отношения. Не давайте повода злиться на себя. Перестаньте ревновать и предъявлять претензии.

15. Распишите значение каждого составляющего Вашего характера. Пропишите каждое слово и его значение. Например, «зависимость + тревожность + страх + замкнутость + аутоагрессия + подавленность». Что это такое в Вашем случае? Что с этим делать?

16. Перестаньте много говорить. Не раздувайте свою речь, говорите по факту.

17. Прочитывайте материал много раз, работайте с этим отчётом-анализом. Выберите сейчас пункт, с которого Вы начнёте внутреннюю работу. Выстройте последовательность работы над собой.

С уважением, Наталия Сурьева. 29.03.2016.

Даниил «Зависимый». 2-я встреча

Отчёт-анализ по методике «Приват-критика»

Заказчик: «Зависимый» Даниил.

Исполнитель: Сурьева Наталия, психолог – консультант.

Дата и время работы: 3.08.2017, 11:20–15:40*.

Место встречи: Парк Коломенское.

Цели нашей встречи:

1. Жду перемен, связанных с организацией жизни.

2. Хочу избавиться от «костылей».

Цели в жизни:

1. Привести в порядок учебный процесс.

2. Грамотно выстроить тайм-менеджмент.

3. Иметь достижения/успехи.

4. Освободиться от зависимости.

Даниилу восемнадцать лет. Он студент вуза, окончил первый курс, но осталось много долгов по экзаменам. Большого смысла в учёбе он так и не приобрёл, но образование остаётся в приоритете. Это наша вторая встреча, сейчас он стал ещё красивее. Перемены в лучшую сторону налицо во внешности и отношении к людям, но «костыли» приняли более изощрённую форму и доставили огромные проблемы. В данное время Даниил находится под следствием, причина – наркотики. Даниил зависим от наркотиков. Есть риск получить тюремный срок.

Ряд прежних проблем ушли на второй план: страх одиночества, страх оказаться вытесненным, зацикленность на своей эмоциональной подавленности. Эмоциональная нестабильность больше не беспокоит. Эгоцентризм проявляется в меньшей степени. Даниил не нашёл смыслов и целей в жизни, безответственность позволила стать зависимым от наркотиков.

История «Три варианта»

Верблюда спросили: «Вам легче идти с горы или в гору?», он ответил: «А куда делась прямая дорога?!» Умный верблюд избегает трудных путей и предпочитает идти по ровной дороге, так он бережёт себя, но наш герой ищет лёгкий путь, а в его случае – это побег от себя, так он убивает себя.

У Даниила три варианта:

1. Тюрьма в ближайшем будущем и жизнь под откос.

2. Смерть от остановки сердца, передозировки и побочного действия наркотиков.

3. Проявить усилие и остановиться.

Последний вариант в случае Даниила самый трудный, так как в двух предыдущих он «Капитан палки», а в третьем – «Капитан ледокола».

Притча «Город-призрак»

На планете много городов, и каждый несёт в себе особенный смысл, своё значение. Жители наполняют города своими ценностями и целями. Сначала ребёнок живёт в городе ценностей своих родителей, а когда вырастает – строит свой город. Даниил родился в городе, где его любили: водили за ручку по улицам и проспектам, ставили на стол вкусный обед, вытирали сопли. У Дани всё было хорошо, только не было счастья, всё очень легко давалось, ничего не надо было добиваться. Взрослые решали за него все проблемы, так они стали его «костылями», которые делали его слабым – физически и духовно.

В подростковом возрасте душевное состояние стало подавленным, и, чтобы как-то взбодриться, Даниил стал наполнять себя спиртным и таблетками. Они тоже стали его «костылями». Тогда ему сказали, что есть город Счастья, попасть туда непросто, но если ты потрудишься, то попадёшь. Даня чудом попал в этот дивный город, и садовник Счастья ему сказал: «Сынок, у каждого свой город, построй его сам!» Даня вышел из города Счастья, и ему показалось, что он может избавиться от своих «костылей». У него появилась вера, что всё будет хорошо. Он окончил школу, поступил в вуз, и жизнь вроде наладилась. Но этого было мало, Даниилу хотелось большего. Этим большим и стали для него наркотики. Эти удивительные препараты всегда давали чувство призрачной собранности и душевного равновесия.

Благодаря наркотикам Даня оказался в городе– призраке. В этом городе нет выбора, ответственности, свободы. В нём все жители безвольные, зависимые, лишённые свободы. Даня шёл по улице и обратил внимание, что горожане «виснут» на ходу, замирают во времени и пространстве. Они были похожи на призраков с пустым, отрешённым взглядом. В этом городе каждый подчинялся одному хозяину – наркотику. Жители города вроде бы и дружили между собой, но эта дружба была построена на «замуте», носила призрачный характер. Для счастья нужна была только доза, без которой каждый из них был просто ничто. Доза росла, но насыщение быстро заканчивалось.

Город-призрак могли покинуть только сильные духом, слабые в нём оставались навсегда. Это был город Смерти, и совсем не важно, сколько лет было его жителю, важно то, что он по собственному желанию оказался в нём. Всё шло своим чередом: сначала горожанин становился призраком, а затем собственный призрак поглощал его.

Вывод:

Даниил, у Вас серьёзные проблемы и причиной тому – Вы сами. В ближайшее время решится Ваша судьба, а решать её будут посторонние люди. В Вашем случае это не случайность, а закономерность. Вы сами создали такие обстоятельства. Примите для себя решение и будьте ему верны – принимать дозу или нет.

Важно, что Вы признали себя зависимым, но теперь надо решить проблему зависимости. Сделайте попытку самостоятельно остановиться, перетерпеть. Если не получается – обратитесь в реабилитационный центр, пока не поздно. Иначе Вы превращаете свою жизнь и жизнь близких в ад.

У Вас светлая голова, цепкий ум, но Вы губите себя, губите свой талант, разрушаете жизнь родителей. Не ждите перемен от нашей встречи – делайте их сами. Избавиться от «костылей-наркотиков» – можно, только переборов желание. Ищите силы в себе, ищите опору внутри себя.

Поставьте перед собой задачу привести в полный порядок процесс обучения – сдать все долги и держать под контролем учебный процесс.

Ощущение собранности бывает в случае определённости, когда Вы знаете, чего хотите и что должно являться результатом труда. Но и неопределённость не должна пугать.

Вы действительно «никакой» – чтобы кем-то стать, нужно много сделать. «Костыль» в Вашем случае – наркотик, это уход от проблем или мнимое представление об их решении.

Представьте себе: как только Вы взяли в руки наркотики, тем самым Вы сократили расстояние до тюрьмы или собственной смерти, в Вашем случае это закономерность. Думайте над своими поступками, берите на себя ответственность – это Ваша жизнь и решать всё только Вам.

Вы можете сколько угодно давать слово маме, папе, мне, дайте слово СЕБЕ, и тогда будет понятно, чего стоите Вы и Ваше слово.

Рекомендации:

1. Учитесь планировать время и соблюдайте поставленные рамки.

2. Встречайтесь с людьми, которые делают разные проекты. Чтобы быть на одном уровне, нужно как минимум знать, что за уровень у человека.

3. Займитесь спортом.

4. Решите все вопросы по учебному процессу.

5. Замените «костыли» на книги. Читайте, прочтите все произведения Достоевского, Моэма, Ремарка.

6. Изолируйтесь от соблазна, если нет сил перебороть зависимость, отправляйтесь в реабилитационный центр.

С уважением, Наталия Сурьева. 4.08.2017.

Даниил всегда звонил мне сам и просил встретиться, но прошло больше года – и тишина. Мы говорили часами, после я писала для него отчёт, притчи, рекомендации, и он менялся. В этот раз я позвонила его маме и услышала: «Даня умер прошлым летом». Нашу работу он разрешил опубликовать, но я не спешила…

13 июня 2018 года Даниил не проснулся… Скорблю.

Соня «Затворница

«Поколение Z» продвинуто в IT-технологиях. Его жизнь проходит в виртуальном пространстве, оно, так или иначе, зависимо от того, что находится за стеклом телефона… Соня долгое время жила в мире монстров, несмотря на то, что боялась оставаться ночью одна дома, сидела со светом и ждала рассвета, чтобы лечь спать. Она попросила меня не говорить маме о её страхах. Как это объяснить, когда человек не спасает себя, а оберегает дикий страх? Зависимость и неспособность отказаться от виртуального мира, который стал реальным…

Отчет-анализ по методике «Приват-критика»

Заказчик: Соня «Затворница».

Исполнитель: Сурьева Наталия, психолог – консультант.

Дата и время работы: 5.11.2018, 17:00–19:00*.

Место встречи: офис.

Цели нашей встречи:

1. Разобраться в себе – точно не знаю, кто я.

2. Хочу поделиться всем.

Цели в жизни:

1. Переехать в Санкт-Петербург, получить образование и остаться там жить.

2. Завести собачку.

3. Купить большой дом, чтобы чувствовать себя уютно.

4. Встретиться с девочкой из Екатеринбурга.

5. Помогать животным, искать им хозяев.

6. Путешествовать.

Соне «Затворнице» четырнадцать лет. Она – ученица восьмого класса обычной средней школы, средний балл – «четвёрка», сильна в алгебре и геометрии, по этим предметам оценка «отлично». Школу не любит и ходит в неё только потому, что надо получить образование; находясь в школе, мечтает побыстрее вернуться домой. В седьмом классе Соня создала закрытый мир от всех и затворилась в своей комнате. Там она погрузилась в мир аниме, монстров, ведьм, вампиров и прочей нечисти. Ей там одиноко, плохо, страшно, несвободно, этот мир оказался ловушкой, которая не отпускает её.

Вследствие «затвора» появились проблемы:

1. Страх темноты, монстров, физической боли (сгореть на костре, как ведьм сжигали).

2. Зацикленность – концентрация внимания на монстрах, в связи с чем текущие житейские события не впечатляют, не остаются в памяти. Социальная жизнь становится неосознанной, не радует, не учит, не воспитывает.

3. Эмоциональная нестабильность – беспричинные перепады настроения.

4. Серость во внешнем виде – тёмная одежда.

5. Мало кто нужен, общение по настроению.

История «Жизнь начеку»

Однажды в жизни девочки-подростка Сони случилось событие, которое имело серьёзные последствия, оно повлияло на формирование её личности, её социализацию, воспитание чувств. Соня увлеклась анимационными фильмами, которые носят разрушительный характер, главные герои аниме – это злодеи, которые убивают всех вокруг. Так Сонина комната стала «Меккой», где она закрывала дверь и погружалась в события Апокалипсиса. Внимание и интерес стали работать только в одном направлении – анимационных персонажей. Они приходят в снах и дают о себе знать бесконечно. Соня наполнила себя страхом настолько, что тревога лишила её здорового сна. Засыпать она стала с рассветом, но, и уснув, видит сны с монстрами, которые держат её в напряжении. Так было долгое время: мама уходила на работу или уезжала в командировку, Соня оставалась одна. Ей казалось, что стоит только закрыть глаза, как повсюду появятся монстры. Так её жизнь превратилась в «жизнь начеку». Жизнь стала проходить под лозунгом: «Монстр коварен, будь начеку!»

 
Коварство зла не дремлет ночью,
а днём тем более не спит,
так Соня стала монстром,
и ведьма её строго бдит.
Она глаза закроет ночью,
и дрожь по телу пробежит,
ей страшно – больно, одиноко,
а ведьма в комнате стоит.
Ей кажется, что всё былое
из памяти исчезло вдруг,
повсюду монстры и герои,
вселилися в сознанье вдруг.
Так просто, выключи ты гаджет
и не впускай в сознание страх,
она ж на кнопки эти давит,
так монстры ей её велят.
Она включает приложенье,
Чтоб Пандоры ящик отпереть,
душа тревожного ребёнка
ей запретить не может
фильмы смотреть.
Остановись и удали все страхи,
сначала с телефона,
потом – и из мозгов.
Ведь тут борьба за выживание —
Тот, кто окажется сильнее,
чья мощь над страхами взойдёт,
тот победит и, без сомнения,
свой пьедестал по жизни обретёт.
Бороться с аниме совсем нет смысла,
их много, а Сонечка одна,
поэтому подумать нужно,
к чему ж так тянется рука?!
Рука – как продолжение сознанья,
она – его слуга и вечный раб,
команды исполняет по желанью
и удалит все страхи без труда.
Все удалить не так и просто,
ведь жизнь заточена под страх,
но руки Сони знают точно,
что надо страхи удалять.
 

Жизнь всегда «начеку» у того, кто живёт в страхе, таких людей очень много, и Соня оказалась одной из них. Чека – это предохранитель на гранате, и когда– нибудь он обязательно сорвётся, и тогда наступит конец. Поэтому для собственной безопасности лучше не держать гранату при себе, а у Вас так и получается. Надо избавиться от страхов, и жизнь приобретёт иной смысл. В ней появится свобода, место которой сейчас занимает страх. Страх ограничивает во всём и лишает вкусов.

Описание рисунка «Жизнь»: Рисунок занимает 70 % площади листа. Нарисованы четыре фигуры – автор рисунка, Вика, Соня (подружки), мама, внизу под автором – кошка и рыбка. Фигуры имеют разную форму: у Вики ярко очерченная палочка в руке, у автора – телефон, у Сони – телефон, у мамы опущены руки. Все персонажи имеют общие черты – у них нет глаз, ушей, носа, рта, просто пустые лица, очерченные волосами. Нет конечностей – рук и ног. У рыбки и кошки прорисованы все мелкие детали – глаза, усы, лапы, плавники. Из 100 % возможностей в жизни автор использует максимум 70 %, и то не в полной мере – много пустоты.

Анализ рисунка «Жизнь»: У автора нарушены коммуникации с людьми, она замкнута для всех, её видят настоящей только кошка и рыбка. Вика является персонажем ярким и руководит в отношениях, об этом говорит указка в руке. У автора и Сони налажена связь между собой с помощью телефона. Они зависимы от него. Мама является столбом по жизни, но автор не подпускает её близко и держит на расстоянии, мама наблюдает за жизнью дочери, находясь в стороне. Автор не уверен в себе, всё висит в воздухе, нет опоры под ногами.

Анализ рисунка «Страхи»: Рисунок занимает центральную часть листа, нарисовано три фигуры в вертикальном положении. Слева заштрихованный овал, у которого есть глаза и нос – это монстр видимый, у него есть тело. Справа две похожие продолговатые узкие фигуры, также заштрихованные и с глазами – это монстры невидимые. С боковых сторон крупные штрихи. Монстры прорисованы жирными линиями, у них есть органы влияния и осознания, они наблюдают за жизнью автора и держат её в страхе.

Анализ рисунка «Школа и дом»: Лист разделён на две части. Слева – школа, в центре – стол, за ним два образа человека – это автор и подружка. У этих изображений нет органов восприятия – глаз, носа, рта, они похожи между собой. Единственное отличие – очки у подружки: она наблюдает и видит всё с удвоенной силой. Руки персонажей лежат на столе без мелких деталей, ничего не прячут – нечего скрывать. На столе два листочка. Всё висит в воздухе, отсутствуют коммуникации. С правой части листа нарисован дом, по такому же принципу, как и школа. В центре листа изображён диван, на котором автор «усадил» себя и кота. У автора есть рот (улыбается), глаза, волосы. Кот повернут к автору – у него тоже есть глаза, усы, уши, хвост. Кот – единственный, кому автор рассказывает о себе всё, он слушает и занимает центральное место в жизни автора. Дом – это где удобно, мягко, комфортно.

Все рисунки носят общий характер – демонстрируют замкнутость автора, даже в близком кругу. Много места в голове занимают страхи. Важная часть жизни – это животные.

Набор качеств характера на 5.11.2018

Соня «Затворница» = красивая + добрая + веселая + интересующаяся

Страхи надуманные, неосознанные, искусственные + безответственность + эмоциональная нестабильность = зависимость от анимации, соцсетей, телефона.

Набор качеств характера (поставьте дату сами)

Соня = развитие коммуникаций + независимость от гаджетов, страхов, стабильность настроения = свобода.

Набор качеств характера – то, что находится в числителе и прямо пропорционально успеху. То, что находится в знаменателе, – обратно противоположно комфорту. Во втором варианте отсутствует знаменатель – есть только числитель. Вы должны расписать для себя, что стоит за каждым термином, учитывая свою индивидуальность. Может, вы напишете свой вариант, но в нём также не должно быть отрицательных качеств.

Рекомендую воспитывать характер, от этого повысится ваш внутренний комфорт.

Вы перестанете быть «Затворницей»,

как только покинете мир монстров!

Вывод:

Соня, дела Ваши плохи, если так всё будет продолжаться. Вы стали зависимы, а зависимость – это разрушитель личности. У Вас пропал или не сформировался интерес к жизни с позитивной стороны. Вас интересует всё страшное, плохое, злое. Для девочки Вашего возраста – это отклонение. Бояться собственной тени – это жутко. Отсутствие здорового сна обязательно спровоцирует галлюцинации, и в Вашем случае понятно, кто это будет – монстры. Запретите себе прежнюю жизнь. Вы будете бояться до тех пор, пока не покинете мир провоцирующих страхов, именно он занимает всё место в вашей жизни.

Пора «выходить из комнаты» и менять круг интересов, возможно, и друзей. Подумайте, чем можно заняться, учитывая свои интересы и возможности. Заполните своё время саморазвитием. Проблема в том, что Вы действительно себя не знаете, а узнать себя Вы можете только среди людей. В данное время Ваш круг друзей ограничен, и Вы не имеете возможности познать себя. Человек познаёт себя в обществе себе подобных, потому что он учится социальным навыкам, коммуникациям.

Мы с Вами общались мало времени, потому что Вам нечего о себе рассказать. Надеюсь, что всё изменится и через год Вы расскажете мне кучу интересных и добрых новостей о своих достижениях. Поддерживаю Ваш интерес к книгам, молодец!

Рекомендации:

1. Проанализируйте стихотворение, подумайте над каждым словом. Выучите его.

2. Удалите все приложения, где есть информация для Ваших пагубных привычек.

3. Поступите в школу изобразительного искусства. Займите время развитием своих способностей и талантов.

4. Не позволяйте себе пребывать в плохом настроении, запретите себе просыпаться с плохим настроением.

5. Выходите из круга товарищей, которые интересуются аниме и прочей нечистью.

6. Наполняйте себя радостью встреч с друзьями и будьте обязательной перед ними – если о чём– то договорились, непременно держите слово.

7. Поменяйте стиль в одежде, одевайтесь в яркие цвета и воспитывайте в себе хорошее отношение к самой себе. Ухаживайте за собой.

8. Никогда не смотрите ужасы и страшилки, пока не повзрослеете и не будете воспринимать их как что-то абсолютно ненужное.

9. Отслеживайте и корректируйте свои привычки и интересы, отвечайте на вопрос: «Это решение, поступок развивают меня или разрушают?». Согласно ответу – действуйте. Не допускайте саморазрушения.

10. Воспитывайте требовательность к себе и силу воли.

11. Читайте хорошую литературу – книги наполняют человека содержанием, формируют вкусы, привычки.

12. Распишите значение каждой составляющей Вашего характера. Например, «страхи надуманные, неосознанные, искусственные + безответственность + эмоциональная нестабильность = зависимость от анимации, соцсетей, телефона». Пропишите каждое слово и его значение, что это такое в Вашем случае.

С уважением, Наталия Сурьева. 8.11.2018.

Монстры и ведьмы из детства обязательно дадут о себе знать во взрослой жизни. От них, как и от любой зависимости, нужна хорошая реабилитация.