Текст книги "Хоумтерапия для отчаявшихся хозяек. Практика осознанного домоводства"

Быть хозяйкой дома – значит нести тягостную ношу или обладать почетной привилегией и уникальными возможностями?

Что первым приходит вам на ум при одной мысли о домашних делах и о своей роли хозяйки? Имея пример мамы и уже обладая собственным опытом, возможно, вы воспринимаете этот аспект своей жизни как неотъемлемую часть «тяжкой женской доли», как досадную обузу, чуть ли не как крест, который вынуждены нести по жизни. Именно по этой причине вы обходите вниманием как будто более важные и приятные дела: реализацию в профессии, зарабатывание денег, творчество, саморазвитие, заботу о здоровье и внешнем виде, общение с близкими, воспитание детей. Вам также может казаться, что вы уже давно могли бы жить так, как представляли в своих мечтах, если бы не быт, который якобы хоронит ваши таланты, желания, возможности, потенциал и о который нередко разбивается лодка любви.

Но что, если подобным образом, как наказание, мы воспринимали бы свои месячные циклы, миссию продолжения человеческого рода, иногда излишнюю эмоциональность, а также необходимость носить юбки/платья и обувь на каблуках, капрон и бюстгальтеры, делать макияж и укладывать волосы?.. Не лишили бы мы от этого себя способности чутко прислушиваться к своему телу и жить в ритме природы? Не перестали бы внимать голосу своей интуиции? Не потеряли бы радость материнства? Не утратили бы удовольствие быть женщиной, а значит, быть собой?

Странно, но, получив в подарок от современного научно-технического прогресса возможность максимально комфортно принимать все свои особенности, мы начали их, наоборот, отрицать. Пытаясь добиться равноправия с мужчинами в общественной, трудовой и семейной жизни, мы как будто заодно отказываемся от своей принадлежности к женскому полу на уровне тела, внешнего вида, особенностей психики, привилегий и наиболее соответствующей нашей природе деятельности. Да, во многом за счет этого в XXI веке женщины стали более успешными, мобильными, независимыми и даже, может быть, более духовными, продвинутыми, но стали ли мы от этого счастливее?

Подобный же вопрос у меня возникает по поводу отношения современных женщин к домашнему хозяйству и своей роли хозяйки жилища. Не утрачиваем ли мы нечто очень важное, ценное и удивительное, без чего нам очень сложно, если вообще возможно обрести счастье в жизни, когда отказываемся от занятия своим домом? Это же так почетно и ответственно – обеспечивать важнейшие жизненные процессы себе и дорогим для нас людям. Создавать комфортную обстановку для полноценного отдыха, для достижения наибольшего успеха, построения здоровых отношений, проведения радостных минут и дней в кругу родных и близких или наедине с собой, любимой. Организовывать условия, способствующие идеальному образу жизни и реализации своих самых смелых желаний.

Обычно мы выполняли домашние дела не потому, что изначально договорились с родителями и согласились на это, а потому, что должны были это делать.

Вступая в управление своим домом, право на что предоставлено нам от рождения, мы как будто становимся распорядительницами целого мира! При должном отношении и умелой организации в наших руках оказывается мощный ресурс для постоянной подпитки энергией, для гармонизации душевного состояния, для любых желаемых свершений во внешнем мире и для установления максимального контакта с собой, настоящей. Стоит нам только создать подходящую основу в стенах своего жилища, и мы сможем возвести на ней какое угодно здание своей жизни. Построив надежную крепость, мы обретаем способность как угодно и при этом безопасно проявлять себя за ее пределами. Свив уютное гнездо, мы сможем летать из него на очень дальние дистанции. Обретя тихую гавань, мы сможем отправиться оттуда в любое плавание. А иначе наши потуги добиться успеха и счастья больше похожи на попытки освоить левитацию вместо того, чтобы сначала прочно встать на ноги, или на мечты человека о безоблачной старости без создания им хотя бы минимального финансового резерва.

Никто же не заставляет нас заточить себя в доме, как происходило это с женщинами в былые времена. В современном мире мы можем реализоваться в чем угодно, стать теми, кем захотим, увидеть все, что существует, достичь всего, чего пожелаем! И наш дом в этом никак не может быть преградой, если мы сами не воздвигаем ее на пути к своим мечтам или не позволяем генетическим страхам владеть собой.

«Моя прабабка (бабушка, мама) похоронила себя на кухне, и у меня может быть такая же судьба, если я не стану бороться!» Но вовне нам бороться уже не с кем и не с чем. Боремся мы единственно сами с собой. Со своей врожденной потребностью быть хозяйкой дома и со своими опасениями на этой роли и остановиться. В итоге мы постоянно вынуждены доказывать себе: «Я больше, чем кухарка и прачка!», тем самым лишая себя элементарных условий для того, чтобы добиться этого большего. Вам так не кажется?

Возможно, подобные противоречия появляются в наших прелестных головках из-за путаницы между статусом домохозяйки и ролью хозяйки дома. Наверняка вы слышали рассказы представительниц старшего поколения или сами были свидетелями историй о том, как по тем или иным причинам женщины оставляли после замужества свое образование или работу и начинали заниматься исключительно домом. И хотя от этого их семья только выигрывала, сами они могли тосковать по любимому делу, страдать от нереализованности и в конце концов оказаться не особо счастливыми.

И прекрасно, если подобные примеры вас цепляют! Значит, вы чувствуете внутри себя потенциал, который вам важно реализовать, и полны амбиций. Но в современном мире одно занятие уже давно не исключает другое. Мы вполне можем и работать, и творить, и заниматься благотворительностью, и расти духовно, и при этом полноценно заботиться о своем доме. Было бы желание!

Если же вы все еще противопоставляете дом и свое развитие вне его стен, возможно, таким образом вы пытаетесь убежать от самой себя, тем самым, наоборот, препятствуя своей реализации. Ведь если вам некомфортно находиться в личном пространстве своего жилища, скорее всего, вам некомфортно быть и наедине с собой. И активная социальная жизнь вас от этого ощущения не спасет, разве что приглушит его на время. Также, если вам сложно разобраться с собственными вещами, вряд ли вы достигните порядка в своих мыслях, эмоциях, отношениях. Если вы не в силах организовать свою домашнюю жизнь, то как вы собираетесь управлять гораздо более сложными бизнес-процессами? Если вам трудно изменить внешний вид своего жилища, то сможете ли вы создать что-либо прекрасное в любой другой сфере своей деятельности?

В подтверждение своих слов приведу замечательную цитату Маргарет Тэтчер: «Каждая женщина, знакомая с проблемами ведения домашнего хозяйства, близка к тому, чтобы понимать проблемы управления страной». Она также сказала: «Дом должен быть центром, но не границей жизни женщин». И пока мы боимся ограничить себя домом, мы сами отказываемся от центра, вокруг которого только и можно намотать нить всего, чего только пожелаете: и реализации, и гармонии, и изобилия, и успеха, и славы, и радости, и счастья.

При этом я не хочу сказать, что дом – это панацея для женщины и что стоит вам заняться исключительно им, как все ваши мечты сбудутся. Спрятаться от ответственности за свою жизнь в его стенах проще простого. Но, конечно, тоже не выход. Скорее, речь идет о том, чтобы превратить свой дом в удобный трамплин для любых желаемых перемен и смело нырнуть в них, своими руками создавая все, в чем, по-вашему, заключается ваше счастье. А зацикливаться на бесконечной полировке этой всего лишь площадки для старта – все равно что пренебречь ее созданием, да так и не суметь разогнаться и достичь заветных берегов.

Практика

Представьте на минуту, что вас, наконец, избавили от, возможно, ненавистного вам дома и освободили от необходимости заниматься обустройством того места, где вы теперь будете жить. Нет, на улицу я вас не гоню. Вашим новым жилищем могли бы стать бесконечные гостиничные номера, углы у знакомых и друзей, а может, жилплощади, предоставляемые сервисом каучсерфинга. Согласились бы вы на такую жизнь? Что такого ценного вы бы потеряли в этом случае?

Составьте список всего того, что уже сейчас предоставляет вам ваш дом, несмотря на то, что вы, возможно, по каким-то причинам не считаете его идеальным, а потому не принимаете его и не занимаетесь им.

Только не останавливайтесь на пунктах типа «крыша над головой», «надежные стены», «теплый пол». Шагните дальше. Чего вы лишитесь на уровне эмоций, самовосприятия, отношения к своей жизни, уровня энергии, смелости в достижении целей? Думаю, вы найдете немало того, за что захотите сказать «Спасибо!» своему дому и возможности быть его хозяйкой, пусть даже он не принадлежит вам юридически или вы делите его с кем-то еще.

Женские обязанности по дому – пережиток прошлого или способ закрыть важные внутренние потребности?

Нередко женщин отталкивает от дома также ошибочное восприятие нашего изначального права обустраивать его по своему усмотрению как некой обязанности, которой мы якобы обременены с самого рождения. Мы привыкли думать, что мужчины должны заниматься обеспечением семьи и выполнять редкую работу по дому, которая требует физических усилий, а на нас лежит бесконечная уборка, готовка, стирка, штопка, создание уюта и прочие «женские» домашние дела. Мы наблюдали это на примере родителей. Этому нас учили в школе на уроках труда. Об этом мы читали в книгах и видели это в кино, даже не задумываясь, а так ли все на самом деле?

Да, деление обязанностей на мужские и женские было целесообразно, когда защита дома и пропитание семьи могли быть обеспечены только физической силой, которой обладает мужчина, в то время как женщина поддерживала его силу, дух и род, обрабатывая его добычу, обустраивая завоеванную им территорию и заботясь о детях. Именно поэтому такие мужские и женские роли считаются традиционными. Веками они способствовали выживанию общества и потому до сих пор являются социально одобряемыми.

Но в современном мире нам уже не нужно охотиться на мамонта и семью можно обеспечить не только за счет физического, но и посредством интеллектуального труда, который вполне по силам женщинам. Так что наши мужья больше не обязаны исполнять роль добытчика просто потому, что они мужчины. Разве что в период декретного отпуска женщины. И то, если его взяла мама, а не папа. И мы, их жены, уже не обязаны заниматься домом лишь потому, что являемся женщинами.

Сейчас супруги могут обоюдно договориться о распределении семейных обязанностей в зависимости от своих предпочтений, способностей и возможностей, благодаря чему их отношения только выигрывают. Это рекомендовалось делать семейным парам еще в «Домострое» XVI века, что уж говорить о веке XXI: «Каждый день и каждый вечер, исправив духовные обязанности, и утром, по колокольному звону встав, и после молитвы мужу с женою советоваться о домашнем хозяйстве, а на ком какая обязанность и кому какое дело ведено вести…»

То, что существующее разделение различных видов человеческой деятельности на мужские и женские – большая условность, легко доказывается наличием среди мужчин немалого числа успешных представителей якобы типично женских профессий: повар, модельер, стилист, парикмахер и даже педагог. А женщины при этом и в космос летают, и возглавляют правительства, и создают бизнес-корпорации, и даже в футбол играют. Выживать и развиваться обществу это уже нисколько не мешает. Так что современным мальчикам вполне можно покупать пупсов, а девочек баловать машинками. Думаю, это только расширит их кругозор и обогатит жизненный опыт.

Взрастить в себе чувство дома, познать себя и свои потребности через заботу о нем, суметь создать себе комфортное пространство для жизни – вот что по-настоящему важно и для удачного замужества, и для гармоничного взаимодействия с миром, и для личного счастья.

Другой вопрос, что у мужчин и женщин есть свои психологические потребности, которые легче всего удовлетворить за счет привычных им ролей и обязанностей, благодаря чему все мы сможем стать более счастливыми. Так, для мужчин важна потребность быть нужным кому-либо и при этом оставаться свободным. И, реализуясь в социуме, занимаясь общественно полезными делами, а затем принося в дом плоды своего труда, мужчинам проще всего их закрыть. И напротив, запершись в стенах дома, многие представители сильного пола очень быстро начинают ощущать некую психологическую стесненность и при этом их может угнетать чувство нереализованности.

Главные психологические «необходимости» женщин, как известно, – это потребность в благодарности, в близости и в безопасности. И их мы как раз лучше всего можем удовлетворить, занимаясь домом. Его стены надежно нас защищают, а рядом с нами находятся только близкие люди, которые искренне благодарны за наш вклад в обеспечение им тыла. Так что, пусть за спиной каждого успешного мужчины и стоит женщина, она получает от этого не меньше удовлетворения, чем ее преуспевающий муж.

Неслучайно мы предпочитаем работать в таких местах, которые могут обеспечить нам то, что для нас важно: в дружном сплоченном коллективе, в комфортных условиях отлаженных рабочих процессов, при этом за достойное вознаграждение. А риск, конкуренция, авралы, борьба за лидерство, сверхдостижения, бесконечные деловые знакомства, командировки, нестабильные доходы – пусть это останется прерогативами мужчин.

Не потому, что мы не могли бы с этим справиться. А по той причине, что нас, в отличие от них, такие условия работы вряд ли сделают счастливыми. «Сегодня у женщины есть море возможностей проявить себя: некоторые из нас даже управляют странами. Но, говоря по чести, нам больше идет ридикюль, чем штык» – очень точно подметила Маргарет Тэтчер. А она, несомненно, знала, о чем говорила.

Но это, конечно, всего лишь общие тенденции. Каждый мужчина и каждая женщина уникальны, и все мы понимаем счастье по-своему. Кроме того, если женщина берется за преимущественное ведение домашнего хозяйства, это вовсе не означает, что при желании она не может реализовываться в каком-то деле или заниматься творчеством. Так же как и мужчина, посвятивший себя исключительно работе, вполне может взять на себя предпочитаемые им дела по дому. Если хорошо понимать свои истинные желания и уметь договариваться друг с другом, за основу своей семьи возможно выбрать абсолютно любую ее модель и установить в ней свои правила.

Так что, если вы не хотите чувствовать себя обязанной вести домашнее хозяйство, просто скажите себе: «Заниматься домом – это мое право!» И тогда, вероятно, с ваших плеч спадет изрядный груз ответственности, а вместо него вы ощутите радость от возможности заниматься тем, что действительно может сделать вас счастливой.

Нечто подобное происходит с нами естественным образом, когда мы становимся матерями. Безоговорочно принимая на себя эту роль, мы не воспринимаем хлопоты по уходу и воспитанию своего ребенка как какие-то сложные тяжелые обязанности. Напротив, всем существом мы ощущаем их как свое неотъемлемое право, и потому обычно они так нас радуют!

Пока же мы смотрим на свою роль хозяйки дома сквозь призму гендерных стереотипов, подобным же образом мы воспринимаем и своего партнера. «Я должна делать то-то, он должен выполнять то-то, тогда мы будем называться семьей». А если кто-то из пары отказывается или не может справиться со своими «обязанностями», то для нас это становится равносильно отсутствию любви с его стороны, а то и причиной краха семейной жизни. Хотя в душе мы и сами, возможно, уже давно жаждем отказаться от каких-то своих обязанностей, просто не можем в этом признаться или позволить себе это.

Как известно, брак – дело добровольное. И семья, по сути, – это взаимовыгодное сотрудничество двух зрелых личностей, изначально способных позаботиться о себе и финансово, и в бытовых вопросах, и умеющих договориться друг с другом о той лепте, которую каждый готов внести в общее дело, в зависимости от своих желаний, способностей и потребностей. Чтобы сосуществовать, наслаждаясь жизнью и обществом друг друга, а не страдать от ненавистных обязанностей и тосковать по тому, чем «не пристало заниматься, если уже обзавелся семьей».

Практика

Возьмите лист бумаги и проведите вертикальную линию, разделив его на две колонки. В первой напишите все, что, по вашему мнению, вы обязаны выполнять как женщина, жена, хозяйка дома. В другой колонке перечислите то, что вы имеете право делать, будучи женщиной, женой и хозяйкой дома.

Скорее всего, оба столбца будут содержать одинаковый перечень занятий, разве что написанных разными словами, и во второй колонке вы, может, добавите что-то творческое, радующее вас. Но заметьте, насколько по-разному вы воспринимаете эти списки. Как у вас сразу опускается все внутри, когда перечитываете перечень своих обязанностей. И как ликует внутри вас маленькая девочка, когда она получает право распоряжаться своим «домиком» по личному усмотрению! Так что вы выберете? Список своих обязанностей или личный «билль о правах»?

Делегирование домашних дел – недопустимый позор или показатель мастерства хозяйки?

Говоря о том, что основные психологические потребности женщине проще всего закрыть, вступив в права хозяйки дома, я вовсе не имела в виду, что для этого она должна взять на себя абсолютно все домашние дела. «Хозяйка должна вставать раньше слуг и своим трудолюбием показывать пример прислуге. По их талантам и способностям раздавать им работу. Кому вышивать, кому на дворе работать». Как вам такая идея из «Домостроя»? Показывать пример и раздавать работу – вот что является главным делом хозяйки дома!

Чтобы лучше осознать эту, возможно, для кого-то новую идею, представьте себе хозяйку ресторана, салона красоты, магазина или отеля. Статус владелицы того или иного заведения вовсе не подразумевает выполнение всех функций в нем, а лишь указывает на то, что женщина обладает полномочиями управлять рабочими процессами. Для этого она нанимает персонал, распределяет между ними обязанности и контролирует их выполнение. Только в этом случае ее бизнес может иметь успех, а она сама избежит профессионального выгорания и будет с удовольствием развивать свое дело.

Но большинство хозяек дома обычно даже не допускают мысли о том, чтобы обратиться к чьей-то помощи в ведении хозяйства: ни к своим домочадцам, ни к услугам специальных служб, ни даже к выложенным в сети или описанным в книгах по домоводству наработкам «профессиональных хозяек дома». «Я все смогу сама!» – вот девиз измученных бытом, в глубине души протестующих против него и часто отчаявшихся с ним справиться женщин. Но при этом считающих позором снять с себя хотя бы часть домашних обязанностей, словно таким образом они распишутся в своей несостоятельности как хозяйки дома.

Мы же самостоятельно не занимаемся ремонтом дома, не устанавливаем новую стиральную машину или плиту, не поднимаем на этаж даже силами родственников-мужчин тяжелые предметы мебели. Зачем, если для этого существуют профессиональные мастера по ремонту, сантехники, газовщики и грузчики? Но почему нам трудно делегировать часть своих «женских» дел? Просто потому, что с ними, по большому счету, мы вполне можем справиться сами, они не требуют особой квалификации и нуждаются в более частом исполнении? Плиту мы меняем один раз в несколько лет, а готовим и убираем каждый день!

Но, возможно, это как раз и есть та самая весомая причина, по которой нам все же стоит начать перепоручать то, что может быть сделано без нашего участия, и то, что не доставляет нам никакого удовольствия? Раз в полгода приглашать в дом помощницу для мытья окон. Раз в месяц просить ее сделать генеральную уборку дома. Раз в неделю она может протирать пыль и мыть полы. Даже стоит делегировать приготовление еды, если вы не склонны к кулинарии.

Не так и дорого стоят подобные услуги, если учесть, что они позволят вам сэкономить немало времени и сил, которые вы сможете использовать для занятия тем, к чему у вас действительно лежит душа.

Вступая в управление своим домом, право на что предоставлено нам от рождения, мы как будто становимся распорядительницами целого мира! При должном отношении и умелой организации в наших руках оказывается мощный ресурс для постоянной подпитки энергией, для гармонизации душевного состояния, для любых желаемых свершений во внешнем мире и для установления максимального контакта с собой, настоящей.

Если уж на то пошло, уже давно все мы пользуемся множеством помощников, просто не отдаем в этом себе отчета, потому что они стали привычными для нас. Речь идет о стиральной и посудомоечной машинах, мультиварке, микроволновой печи, хлебопечке, современном пылесосе и прочей бытовой технике, а также об эффективных средствах и удобных инструментах для уборки дома, которых были лишены предыдущие поколения хозяек.

Насколько же упростил нашу жизнь технологический прогресс! Но многим это не помогло повернуться лицом к дому. Потому что настоящие причины неприятия своего жилища и нежелания им заниматься лежат гораздо глубже кажущихся трудностей ведения домашнего хозяйства, и об этом мы обстоятельно поговорим с вами в следующей главе книги.

Даже традиционно мужские дела – починить кран, поменять счетчик, повесить карниз, прибить гвоздь – мы вполне можем сами делегировать соответствующим специалистам, не дожидаясь, пока муж выкроит на это время из своего плотного рабочего графика. Не обязательно быть на все руки мастером, если можешь заработать деньги на привлечение специалиста для выполнения домашних дел. Это относится и к женщинам, и к мужчинам.

Если раньше почти каждая женщина умела шить и вязать, потому что иначе семью было трудно одеть, то сейчас этим занимаются только для души. И мужчинам уже нет нужды совмещать в своем лице электрика, сантехника и плотника, если подобные виды деятельности его не привлекают.

Думаю, большинство из нас не готовили бы дома, если бы имели финансовую возможность питаться исключительно в кафе и ресторанах либо заказывать еду на дом. Во всяком случае, печем мы сейчас уже не так часто, как наши мамы, делая это лишь по настроению и предпочитая покупать всевозможные торты, булочки и даже блинчики в магазинах. Или просим об этом тех своих домочадцев, кому приготовление пищи в радость!

Времена натурального хозяйства давно миновали, и, так же как сегодня мы можем выбирать профессию по душе, с учетом своих способностей и интересов, в своем доме мы тоже имеем право заниматься только тем, что нам нравится. От этого мы только выиграем как его хозяйки! Ведь изначально хозяйкой называлась не та женщина, которая умела все делать по дому и содержала его в идеальном состоянии, а способная распоряжаться им, ничего не упуская из виду, обеспечивая в нем благоприятный микроклимат, грамотно распределяя домашние дела, находя возможности справиться с любыми возникающими ситуациями и непредвиденными обстоятельствами.

Она и незваных гостей могла принять и разместить в доме, и семью в неурожайный год прокормить, и найти, к кому за помощью обратиться в случае какой-то поломки, и детей занять в непогоду. Она хорошо знала особенности своих домочадцев и поручала им ту работу, с которой им было в радость справляться. У нее всегда находилось время на любимое занятие и общение с близкими. В ее кругу было комфортно и безопасно находиться всем от мала до велика. Даже если ее дом не выглядел идеально, в нем царил уют и чувствовалась душа. А потому и уходить лишний раз из него не хотелось ни ей самой, ни ее родным и гостям. Не потому ли нам так нравилось бывать в детстве у своей бабушки?

Что толку от безупречной чистоты и идеального порядка, от изобилия на столе и новых занавесок, если на это вы израсходовали все свои силы и к вечеру превратились в раздраженную женщину, в очередной раз отложившую на потом интересную книгу или задуманный проект; в женщину, с которой ни поговорить никому не хочется, ни даже находиться рядом. И даже если делаете это из лучших побуждений, ради заботы о близких людях и создания комфортной обстановки в доме, несмотря на все старания результат вряд ли оправдывает и ваши, и их ожидания.

И пока мы боимся ограничить себя домом, мы сами отказываемся от центра, вокруг которого только и можно намотать нить всего, чего только пожелаете: и реализации, и гармонии, и изобилия, и успеха, и славы, и радости, и счастья.

Так почему бы вам не делегировать часть домашних дел, особенно если параллельно вы еще работаете, занимаетесь воспитанием детей или ведете общественную деятельность? Если использование наемного труда пока кажется вам непозволительной роскошью, для начала попросите о помощи своих домочадцев. Определите очередность уборки общей территории дома, как это принято в коммунальных квартирах. Вовлеките детей в совместную деятельность по приготовлению ужина и уборке игрушек. Совместное ведение домашнего хозяйства еще больше сблизит вас с ними. Попросите мужа сходить в магазин и вынести мусор. Любому мужчине приятнее иметь дело с довольной женщиной, и ради ее улыбки он готов горы свернуть. Главное, научитесь грамотно договариваться с партнером о распределении домашних дел, в том числе обсудив возможность делегирования некоторых «мужских» или «женских» обязанностей соответствующим специалистам. Ведь порой целесообразней кому-то заплатить за услугу, чем поссориться из-за не стоящего того бытового вопроса.

Единственное, что невозможно кому-либо делегировать, – это уборка по КонМари, в основе которой лежит сортировка личных вещей исходя из критерия радости. Даже вы сами не сможете «расхламить» вещи своих домочадцев, если только это не малолетние дети. Вы не знаете точно, какая вещь радует или уже безразлична маме, сестре, брату, мужу или подросшему ребенку. Чего уж говорить о постороннем человеке!

Максимум, что можно попросить сделать помощницу по хозяйству, так это аккуратно разложить все ваши вещи по их местам. Хотя именно этот фактор – разбросанные по дому вещи, создающие беспорядок, – порой и мешает женщинам решиться на привлечение к домашнему хозяйству постороннего человека. За него нам стыдно перед другими даже больше, чем за пыль и грязь. Ведь за присутствие в доме последних двух факторов «отвечает» природа, а за хаос в доме ответственны только мы.

Но не нужно стараться избавиться от этого чувства, даже если оно возникло у вас пока только перед воображаемой помощницей по хозяйству. Ведь стыд – это отличный показатель того, что вам не все равно, как выглядит ваше жилище, и что вы ощущаете ответственность за него. А значит, не все еще потеряно и из отчаявшейся обслуги своего дома вы вполне сможете превратиться в его полноправную хозяйку, чтобы, наконец, начать наслаждаться своей законной ролью, а не обрекать себя на нее. Стоит только разобраться с настоящими причинами своего нежелания заниматься домашним хозяйством и научиться делать это с радостью.

Практика

Выпишите все домашние дела, которыми вам не нравится заниматься или которые вполне мог бы выполнить за вас кто-то другой без ущерба для дома в целом, а может, даже с пользой для него. Напротив каждого пункта укажите, сколько времени вы сэкономите, если делегируете его выполнение, и кто подойдет на эту роль.

Может так случиться, что вам захочется и вовсе вычеркнуть из списка ряд пунктов, посчитав их излишними и не влияющими на общий уровень состояния домашнего хозяйства и на вашу самооценку как хозяйки дома. Сделайте это с легким сердцем и начните претворять в свою жизнь намеченное по другим пунктам!