Текст книги "Психология рядом с нами"

Нервозность, неловкость, демонстративность могут создавать впечатление отклонений, но такая эмоциональность в этом возрасте нормальна.

При этом еще остается односторонность в оценках, нетерпимость, категоричность. Социальная активность в юности нередко принимает форму негативизма и радикальной критики. Сомнения взрослых в обоснованности мрачного взгляда на жизнь не убеждают бунтаря. Изменить это отношение на положительное можно только привлекая молодого человека к разрешению ситуации, которая раньше вызывала его активный протест.

Главная особенность юношеского возраста (16–18 лет – ранняя юность, 18–25 лет – поздняя) – это осознание собственной индивидуальности, неповторимости и непохожести на других.

Физическая коммуникация начинает постепенно заменяться словесным общением: объятия, поглаживания, щипки заменяются комплиментами, иронией, шутками и намеками.

Выбор друзей из числа ровесников – проявление стремления к равноправным отношениям. Дружба со старшими по возрасту может свидетельствовать о потребности в опеке и руководстве, а с младшими о том, что этот выбор вынужденный. Такой выбор нередко отражает какие-то психические трудности, например застенчивость, несоответствие уровня притязаний и возможностей.

Возникает необходимость в самоопределении. Выбор специальности связан с самоограничением, и это порождает внутреннюю напряженность. Быть взрослым – вопрос не только возраста.

Возникает юношеский кризис самотождественности. В ранней молодости молодые люди стремятся доказать себе и другим, что они уже способны к самостоятельным решениям и к взрослой жизни.

Особенности развития личности (биологические точки активности творчества)

12 лет – половое созревание, активное развитие логических и интелектуальных способностей;

23 года – апогей развития логических и интелектуальных способностей (получение высшего образования);

30–32 года – вершина творческих способностей (большой опыт специалиста, профессионала, время для дополнительного обучения, переквалификации);

45 лет – кульминация активной деятельности (достижение совершенства в работе);

60–63 года – последний подьем в творческой и профессиональной деятельности.

Кризисы возраста

О возрастных кризисах говорят многие и много. Я предлагаю вам свою версию, связанную с личным и профессиональным опытом, наработанным за двадцать лет.

Существует периодизация развития человека, в которой отражены представления о целостном жизненном пути, решаемых задачах, переживаниях и кризисах. Ее основные возрастные рамки:

– граница юности и молодости – 20–23 года;

– молодости и зрелости – 28–30 лет (иногда ее отодвигают до 35 лет);

– граница зрелости и старости – 60–70 лет.

Давайте рассмотрим кризисы возраста с момента рождения ребенка.

Кризис новорожденности – самый яркий и очевидный кризис в развитии ребенка: происходит смена среды, выход из утробы во внешний мир.

Младенческий возраст (2 месяца – 1 год)

Кризис одного года имеет позитивное содержание: здесь неприятные симптомы очевидно и непосредственно связаны с достижениями, которые делает ребенок, становясь на ноги и овладевая речью.

В этот период для ребенка кризисное слово – «нельзя». Он всегда хочет быть рядом с мамой, ему необходим контакт (хотя бы визуальный). Малыш путается под ногами, это раздражает уставшую маму, она кричит «нельзя». Ребенок по интонации понимает, что мама сердита, пугается и еще больше хочет поддержки, и еще настойчивее лезет под ноги. Дорогие мамы, ребенку необходим контакт с вами как минимум до восьми лет. Наберитесь терпения, ведь малышу предстоит еще не один кризис.

Раннее детство (1–3 года)

Кризис трех лет называется также фазой строптивости или упрямства. В этот короткий промежуток времени личность ребенка претерпевает резкие и внезапные изменения. Ребенок проявляет упрямство, негативизм, своеволие.

В этот период возникает много проблем и у родителей, и у детей. Развитие негативизма (желания сделать все наперекор старшим) приводит к постоянному упрямству. Важно понимать, что ребенок в это время нуждается в общении и контакте. Уговорить его сложно, проще сработает манипуляция – выбор без выбора.

Например, собираясь на прогулку, ребенок настойчиво требует одеть его именно в то, что ему нравится, иначе пускается в слезы и истерики. И у вас есть выход – вы предлагаете ему выбрать из двух одинаково теплых вещей то, что он хочет. Ребенок воспринимает это как «я решил сам» – и капризы проходят. Выбор без выбора возможен и для еды, игрушек, прогулок.

Еще одна особенность этого периода – ребенок, изучая мир, изучает также и боль, и жестокость, пробует ущипнуть, укусить и так далее. Нужно обращать внимание на это и учить ребенка правильно вести себя. Если поведение повторяется, тогда и ребенка можно ущипнуть в ответ – показать и объяснить, что это неприятно и больно. Ребенок навсегда запомнит это ощущение. Нельзя не замечать этого поведения ребенка, иначе в будущем он может вырасти садистом или проявлять жестокость к членам семьи.

Положительные итоги этого периода: возникают новые характерные черты личности ребенка, он осознает себя в этом мире, как взрослый человек. Обратите на это внимание. Начиная с трех лет, обсуждать дела и разговаривать с ребенком можно и нужно, как с маленьким взрослым человеком.

Дошкольный возраст (3–7 лет)

Кризис шести-семи лет – кризис взросления и перехода в школьную жизнь. Спасибо родительским установкам: «Вот пойдешь в школу – будешь знать» приводит ребенка в ужас. Он был любимым малышом, все внимание уделяли ему – и на тебе! В школе – взрослая жизнь и ответственность. Конечно, ему страшно.

Важно в этот период объяснять ребенку, что школа – это новый интересный этап в его жизни: много приятелей, интересные уроки. Хорошо также делиться своими воспоминаниями о том, насколько это здорово – школа. Еще важно сходить вместе с ребенком в будущую школу, чтобы он посмотрел на классы, коридоры, детей на переменках, столовую и так далее. Дети по природе любят стабильность, им не хочется менять свой образ жизни. Поэтому ребенка нужно подготовить к новой жизни и рассказать про свой школьный опыт.

Во время кризиса семи лет нарушается психическое равновесие, проявляется неустойчивость воли, настроения. Но есть и хорошая сторона: возрастает самостоятельность ребенка, изменяется его отношение к другим детям.

Школьный возраст (7–17 лет)

Кризис двенадцати-тринадцати лет. 12 лет – опасный период для нас, взрослых. В это время для ребенка приоритетным становится мнение ровесников, одноклассников, а не родителей. Опасность этого периода – сильно заниженная самооценка, критичность к своей внешности у ребенка, особенно у девочки. Все у них не так: они «толстые», «уродливые», «некрасивые». Эти комплексы, касающиеся внешности, могут в будущем сыграть злую шутку – заниженная самооценка ребенка будет мешать ему развиваться и воспринимать мир счастливым и прекрасным. Конечно же, причина и в родительских установках – мы видим красоту развития ребенка и обращаем внимание на его тело, которое он сам воспринимает как ненавистное: «Моя ты ушастенькая», «рыженькая»…

Важно в этот период не критиковать его и не давать критиковать другим. Это касается и учителей, и родственников, и друзей, и прохожих. Ребенок очень болезненно относится к своей внешности и способностям, поэтому важно его поддерживать. Объясните ему, что сложный период длится один-два года, научите ребенка ухаживать за свои телом, лицом – современная косметика, а лучше народные средства позволяют девочке справляться с проблемами кожи. Критика в этот период особенно опасна. Отслеживайте это.

13 лет – еще более сложный возраст. К проблемам 12 лет добавляется интерес к эзотерике, психологии, магии. Отслеживайте, какие книги, сайты и прочее интересуют ваших детей в этот период. Есть опасность, что ребенок, способный на абсолютное доверие неземным силам, привлечет к себе мошенников и манипуляторов. Особенно опасны характерные для этого периода суицидальные наклонности. Обращайте внимание на новых знакомых и новые интересы своих детей. Повторяйте ребенку, что вы его любите и никогда не бросите.

Возраст полового созревания имеет негативные особенности: падает успеваемость, снижается работоспособность, появляется дисгармоничность во внутреннем строении личности, свертывается и отмирает прежняя система интересов. Умственная работа подростка становится менее продуктивной – это вызвано тем, что меняется ее способ: от подражания к пониманию. Переход к высшей форме интеллектуальной деятельности сопровождается временным снижением работоспособности.

Юность (от 17 до 20–23 лет)

Юность – всего лишь начало взрослой жизни. Детство остается в прошлом. Ощущение того, что вся жизнь впереди, дает возможность пробовать, ошибаться и искать с легкой душой. Все психические функции в основном сформированы, личность начинает стабилизироваться, границы между возрастами носят все более условный характер.

Кризис семнадцати лет – рубеж привычной школьной и новой взрослой жизни.

У тех подростков, которые покидают стены школы после девятого класса, поступают в технические колледжи или идут работать, посещая вечернюю школу, этот кризис смещается и происходит в пятнадцать лет.

Кризис 15 лет характерен в основном для тех, кто имеет сильную гедонистическую установку. Во время кризиса такие подростки бывают циничны и достаточно откровенно формулируют свое жизненное кредо. Период юности для них – время проб и ошибок. Они говорят: «Высшее образование денег не дает. Интеллигенция живет хуже».

Одиннадцать классов кончают более благополучные дети. Но в 17 лет кризис протекает не менее остро, чем в пятнадцать. Д.Б. Эльконин отмечал, что это самый трудный период наряду с кризисами 3 и 11 лет.

Для тяжело переживающих этот кризис характерны различные страхи. В это время ответственность за сделанный выбор, реальные достижения – уже большой груз. К нему добавляются страхи перед новой жизнью, перед неудачей при поступлении в ВУЗ, у юношей – перед армией. Высокая тревожность и выраженный страх могут вызвать невротические реакции (приступы гастрита, нейродермит, головные боли, скачки давления) и обострение хронических заболеваний.

Кризис восемнадцати (20) лет

Жизнь проходит под девизом «Нужно оторваться от родительского дома». А в 20 лет, когда человек уже по– настоящему отдалился от семьи (институт, военная служба, поездки и прочее), возникает другой вопрос: «Как удержаться в мире взрослых?».

Двадцатилетние люди связывают свои основные трудности с появлением ответственности, которой не было раньше. Но они ценят свой возраст, который вместе с проблемами приносит и более широкие возможности.

Молодость (от 20–23 до 30 лет)

Молодость охватывает период жизни от окончания юности в 20–23 года до примерно 30 лет, когда человек «более или менее утверждается во взрослой жизни» (А.В. Толстых). Некоторые авторы продлевают верхнюю границу молодости до 35 лет. Молодость – время создания семьи, освоения выбранной профессии, определения своей роли в общественной жизни. Молодость – пора оптимизма. Человек полон сил и энергии, желания осуществить свои цели и воплотить идеалы. В молодости более доступны самые сложные виды профессиональной деятельности, полнее и интенсивнее всего общение, легче всего устанавливаются и полно развиваются отношения дружбы и любви. Молодость – лучшее время для самореализации.

Люди легче всего знакомятся и адаптируются к совместной жизни также в молодости. Те, кто не создал семьи до 28–30 лет, в дальнейшем, как правило, сделать это уже не в состоянии. Они привыкают жить в одиночестве, становятся излишне требовательными к другому человеку, у них появляется ригидность привычек, часто делающая очень трудной совместную жизнь.

Создание семьи чрезвычайно важно для личностного развития. Более половины разводов совершается в молодости. Пресловутое «не сошлись характерами» – самая частая формулировка при расторжении брака.

Любовь должна быть не только взаимной, но и равнозначной. Иначе невозможна полная, подлинная общность. Любовь между мужчиной и женщиной – это гораздо больше, чем просто одна из сущностных связей с миром, пусть чрезвычайно важных.

В молодости человек приобретает профессиональное мастерство и компетентность. Те, кто выбрал научную деятельность, как правило, со временем становятся кандидатами наук. В искусстве, в инженерно-технической деятельности проявляют наивысшие способности, становятся руководителями, главными специалистами по соответствующим направлениям.

Семейные отношения и чувство профессиональной компетентности – главные приобретения этого возраста.

Установление и развитие дружеских связей – важная сторона жизни в молодости. Дружба в этот период выходит на новый качественный уровень. При этом большую часть своих друзей люди приобретают именно в совместной деятельности, среди товарищей по работе или учебе.

Кризис 30 лет

В этом возрасте одолевает мысль: «А чего я достиг?» Семья, профессия, привычный образ жизни «сковывают» человека. Появляется стремление вычеркнуть пройденный путь и начать все сначала. Одинокий человек принимается искать партнера. Женщина, которая раньше была довольна тем, что сидит дома с детьми, стремится выйти «в свет». Бездетные пары пытаются завести детей.

Около 30 большинство людей переживает кризисное состояние. У них изменяется представление о себе, часто даже разрушается прежний образ жизни. «У человека на границе третьего десятилетия жизни самоанализ имеет особое значение. Оглядываясь на пройденный путь, индивид видит, как, при сложившейся и внешне благополучной жизни, несовершенна его личность. Происходит переоценка ценностей, влекущая за собой самоанализ и критический пересмотр собственной личности» (А.В. Толстых).

Итак, кризис 30 лет возникает вследствие нереализованности жизненного замысла. Его нередко называют кризисом смысла жизни. С этим периодом связаны поиски смысла существования. Они, как и весь кризис, знаменуют переход от молодости к зрелости. Согласие с миром, способность быть самим собой – вот то условие, отсутствие которого оборачивается потерей смысла жизни. Полная его потеря возможна тогда, когда в окружающем мире нет ни одного значимого сущностного мотива. Только сущностные мотивы адекватны согласию человека с миром, только в сущностных сторонах жизни он становится самим собой. Чем больше в его жизни таких сторон, тем меньше его экзистенциальные проблемы.

Зрелость (30–70 лет)

Зрелость – самый длительный для большинства людей период жизни. Его верхнюю границу разные авторы определяют по-разному: от 50 до 70 лет. Согласно Э. Эриксону, зрелость охватывает сорок лет жизни – от 25 до 65 лет.

Особенности развития личности. Профессиональная продуктивность

В зрелости, как и в молодости, главные стороны жизни – профессиональная деятельность и семейные отношения. Но если в молодости это были овладение выбранной профессией и выбор спутника жизни, то затем наступает время реализации себя, раскрытия своего потенциала в профессиональной деятельности и семейных отношениях.

Важнейшая особенность зрелости – осознание ответственности за содержание своей жизни перед самим собой и перед другими людьми.

Развитие зрелой личности приводит к избавлению от неоправданного максимализма, характерного для юности и молодости, выработке взвешенного и многогранного подхода к жизненным проблемам, в том числе в вопросах профессиональной деятельности.

После тридцати жизнь становится более рациональной и упорядоченной. Люди начинают обосновываться, обзаводятся жильем и делают попытки продвинуться по служебной лестнице.

Женщины, как правило, достигают пика своей сексуальности, но при этом требуют, чтобы мужчины питали к ним прежде всего уважение. Мужчины понимают, что в сексе они уже не те, что в восемнадцать лет. У них ярче, чем у женщин, проявляются первые признаки старения.

Кризис 40 лет

Коррективы жизненного замысла

К 40 годам заканчивается «возраст молодости» ученых, писателей и т. д. Достигнув середины жизненного пути, уже можно видеть, где он заканчивается.

Время начинает сокращаться. Утрата молодости, угасание физических сил, изменение привычных ролей – любое из этих изменений может привести к кризису.

У 40-их вряд ли появятся новые друзья.

Чтобы добиться наивысших достижений, необходимы еще и пробивные способности. В 40 лет уходят последние шансы вырваться вперед. Кто до сих пор не был замечен, тот и впоследствии будет обойден.

Часть людей проживает еще один «внеплановый кризис» в возрасте около сорока. Это как бы повторение кризиса 30 лет, кризиса смысла жизни, если он не привел к должному решению проблем. Кризис 40 лет нередко происходит из-за обострения семейных отношений. Дети к этому времени обычно вырастают и начинают жить своей жизнью, умирают некоторые родственники и представители старшего поколения семьи. Прекращение непосредственного участия в жизни детей способствует окончательной определенности в супружеских отношениях. Зачастую оказывается, что кроме детей супругов ничто значимое не связывает. Человеку, переживающему кризис 40 лет, приходится вновь перестраивать свой жизненный замысел, вырабатывать новую «Я – концепцию». Этот кризис может серьезно изменить жизнь человека, привести к смене профессии и созданию новой семьи.

Швейцарский психолог Э. Клапаред полагал, что, достигая в зрелости своего расцвета и пика профессиональной продуктивности, человек прекращает развитие, останавливается в повышении своего профессионального мастерства, творческого потенциала и так далее. Затем наступает спад – постепенное убывание продуктивности: все лучшее, что человек мог сделать в своей жизни, остается позади, на уже пройденном отрезке пути.

Отношения с детьми

Зрелость – время продуктивности во всех сферах жизни. Одна из самых важных задач взрослого человека – вырастить своих детей. И тут надо помнить, что отношения между родителями и детьми определяет не только на эмоциональная основа, но и стиль воспитания.

Определенные сложности появляются во взаимоотношениях, когда дети вырастают. Например, когда младший ребенок покидает родительский дом, оставшиеся вдвоем родители, лишенные привычных связей и забот, вынуждены в какой-то мере пересматривать свои отношения и образ жизни. Климат в семье так же изменяется, когда взрослый ребенок приводит в родительский дом супруга. В идеальном случае система старых отношений вовремя перестраивается, не возникает ни серьезных конфликтов, ни психологических игр, родители «отпускают» от себя детей, не теряя взаимных теплых чувств.

В 45 лет люди начинают всерьез задумываться о том, что смертны, и если не поспешат определиться, жизнь превратится в выполнение тривиальных обязанностей для поддержания существования. Эта простая истина вызывает шок. Переход ко второй половине жизни кажется очень жестким и слишком быстрым, чтобы его спокойно принять.

Бесстрастная статистика констатирует: число разводов у людей, достигших 40–45 лет, возрастает.

В 50 лет нервная система становится железной: многие уже слабо реагируют на внешние раздражители вроде окрика начальника или ворчания жены. В своей профессиональной сфере при этом они остаются ценными работниками. Именно в этом возрасте люди хорошо умеют отделять главное от второстепенного, полностью концентрируются на важнейших вопросах, и это дает высокие результаты.

К 50 годам многие люди словно заново открывают для себя радости жизни – от кулинарии до философии. Буквально в один момент они могут решиться изменить образ жизни и взяться за его осуществление с завидной педантичностью.

Очевидные плюсы сильно омрачает существенный минус: у многих 50-летних мужчин заметно слабеет потенция.

Около 55 лет приходит теплота и мудрость – особенно у тех, кто сумел занять высокие руководящие должности. Друзья и личная жизнь становятся важны как никогда. Дожившие до этого возраста чаще всего заявляют, что их девизом стало «не заниматься ерундой». У некоторых появляются новые творческие способности.

Кризис наступает тогда, когда человек понимает, что все-таки занимается ерундой. Женщины в эти годы выходят на распутье. Кто-то жалуется: «Я никогда ничего не могла сделать для себя. Все только для семьи… А теперь уже поздно». Некоторые, напротив, с удовольствием принимают, что способны жить для других, наслаждаться своим садом или вживаться в роль бабушки.

56 лет и далее

Удивительным образом этот возраст оказывается возрастом расцвета почти у всех ученых, достигших славы. Есть много художников, которые создали свои лучшие произведения после 70 лет. По преданию, японский художник Хокусай сказал, что все созданное им до 73 лет ничего не стоит. Тициан писал свои выдающиеся картины, будучи почти столетним. Верди, Рихард Штраус, Шютц, Сибелиус и другие композиторы творили до 80 лет.

Кстати, писатели, художники и музыканты по сравнению с учеными и бизнесменами часто могут дольше выполнять свою работу. Причина в том, что в глубокой старости человек все глубже погружается во внутренний мир, в то время как способность к восприятию происходящего во внешнем мире ослабевает.