Электронная библиотека » Николай Даников » » онлайн чтение - страница 8

Текст книги "Целебная мелисса"


  • Текст добавлен: 31 января 2014, 01:49


Автор книги: Николай Даников


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 8 (всего у книги 24 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Повышенное артериальное давление

Высокое артериальное давление может вызвать пульсирующую головную боль, которая обычно локализуется в затылке и особенно проявляется, когда вы проснулись утром.

Внезапная, ухудшающая зрение диффузная головная боль, которая держится, особенно боль, сопровождаемая одеревенелостью шеи, свидетельствует о возможности кровоизлияния в мозг. Обычно это является следствием разрыва артерии у молодых людей, если стенки врожденно были слабыми. У других людей, особенно с высоким артериальным давлением, кровяной сосуд лопается, поскольку он не может выдержать неумолимого высокого давления, длительно проявляющего себя.

Высокое кровяное давление также может вызвать шум и звон в ушах, которые, в свою очередь, вызовут головную боль. И здесь симптом исчезает, когда кровяное давление снижается.

● Заварить зеленый или черный чай, прибавив туда щепотку мелиссы, настоять и выпить небольшими глотками. Головная боль вскоре пройдет. Чай с мелиссой расширяет кровеносные сосуды мозга, и человек получает облегчение.

Кишечная инфекция

Расстройство желудка с тошнотой и позывами к рвоте, кишечная инфекция могут дать о себе знать сильной головной болью.

Помогут здесь чай из мелиссы, чай из смеси мелиссы и цветков зверобоя, взятых в равных частях по объему, или чай из смеси мелиссы и листьев шалфея, также взятых в равных частях по объему, компрессы на живот из концентрированного настоя мелиссы (2 столовые ложки листьев мелиссы на 1 стакан крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить, остаток отжать).

Полезны полные ванны, очистительные клизмы с настоем мелиссы. На область живота рекомендуются в летнее время компрессы из кашицы свежих листьев мелиссы.

Хронические запоры

Причиной головных болей может явиться и хронический запор. Чай из мелиссы – прекрасное средство, предотвращающее одновременно запоры и головную боль.

Аллергия

Полезны выводящие и очищающие кровь мелиссный чай, настой из сбора листьев мелиссы и крапивы двудомной, взятых в равных частях по объему, или настой из листьев мелиссы и цветков яснотки белой, взятых в равных частях по объему. Эти средства изгоняют яды из организма, высвобождая шлаки обмена веществ, и одновременно стимулируют деятельность печени, почек, органов кровообращения.


Химические лекарственные средства. Излишне говорить о том, что химические лекарственные средства очень часто вызывают как побочное действие головную боль и аллергическую реакцию. Удивительно, что есть таблетки от головной боли, которые ее вызывают! Речь здесь идет о регулярном отравлении организма. Человек попадает в этот заколдованный круг, потому что потребление обезболивающих таблеток приводит к полному привыканию и пристрастию к ним.

И в этом случае мелиссный чай – прекрасное оздоравливающее средство.

Проблемы с глазами

Иногда причиной головной боли являются глаза. Если плохо видишь или если очки или контактные линзы больше не подходят, может появиться головная боль, вызванная перенапряжением глазных мышц. В этом случае нужно между работой или после ее окончания (в зависимости от обстоятельств) лечь на спину и сделать себе на глаза компресс из настоя мелиссы, а в летнее время компресс из кашицы свежих листьев мелиссы. Он поможет и тогда, когда глаза раздражены контактными линзами и это явилось причиной головной боли.

Предменструальный синдром

Женщинам, которые в предменструальной фазе страдают головными болями, поможет чай из мелиссы. Его нужно принимать не только в этот период, а в течение нескольких месяцев по два-три раза в день.

Если головные боли появились в период климакса вместе с другими типичными симптомами, полезна чайная смесь из мелиссы, зверобоя, мяты перечной, хмеля и манжетки, взятых в равных частях по объему.

Стресс

Душевное равновесие восстанавливают ванны с мелиссой. В дополнение к этому можно рекомендовать сбор лечебного чая. Он поможет создать стабильное состояние нервной системы и жизненное равновесие, с помощью которого обычный стресс можно без труда преодолеть. Если вы чувствуете себя обессиленным и не можете сконцентрироваться, то вместо того чтобы принуждать себя, прервитесь ненадолго, приготовьте себе чай по следующему рецепту и выпейте с удовольствием одну или две чашки.

Живительный чай (составляющие берут в частях по весу):

листья мелиссы, мяты перечной – по 3 части каждое, цветы боярышника – 3, цветы таволги вязолистной – 2, трава подмаренника настоящего – 2, листья розмарина – 1, плоды шиповника – 2, корень родиолы розовой – 0,5.

Этот ароматный чай сделает вас бодрым и работоспособным как утром, так и в середине дня. Он заменит кофе и черный чай, когда нужно немного взбодрить себя, не вредя нервам.

● При головной боли нервного происхождения смешать в равных частях по объему сухие измельченные листья мелиссы, мяты перечной, цветки зверобоя, таволги вязолистной.

Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды. Настой действует успокаивающе на нервную систему, оказывает болеутоляющее и легкое снотворное действие.

● Три столовые ложки измельченных листьев мелиссы залить 100 мл одеколона, настоять 8 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. При головных болях, которые часто бывают при резкой смене погоды или перемене барометрического давления, натирать виски, лоб, затылок.

Имеются другие, более редкие причины головной боли

Подозревайте менингит (воспаление оболочек головного мозга) и покажитесь вашему доктору возможно скорей, если у вас сильная головная боль, без всякой особой причины, длительная, сопровождающаяся температурой, тошнотой, рвотой и тугоподвижностью шеи.

● В этом случае полезна смесь, состоящая из сухих измельченных листьев мелиссы, мяты перечной, травы чабреца, горчицы белой, взятых в равных частях по объему.

Настой. 3 столовые ложки смеси залить 1 л крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить по 25–30 мл каждые полчаса.

Полезны общие ванны с теплым настоем мелиссы, вдыхание эфирного масла мелиссы или аромата букетика свежей мелиссы, компрессы на голову из настоя мелиссы, а в летнее время компрессы из кашицы листьев мелиссы.

Невралгия тройничного нерва (известная как болезненный тик). Развивается при воспалении одного из основных нервов лица. Наблюдается большей частью у пожилых людей, которые испытывают резкую стреляющую боль, длящуюся только несколько секунд. Чистка зубов, жевание и даже прикосновение к чувствительному месту на лице могут спровоцировать приступы этих болей.

При невралгии полезно прикладывать на больное место компресс из кашицы листьев мелиссы, закрыть сверху марлей и не очень туго примотать. Компресс менять по мере высыхания кашицы листьев мелиссы.

● Смешать в равных частях по объему соки мелиссы и бузины черной и хорошее виноградное вино. Принимать по 3 столовые ложки 2 раза в день до еды. Курс лечения – одна неделя. При необходимости лечение повторять через неделю перерыва.

Против головных болей, мигрени: эфирное масло мелиссы мягко втирать массажными движениями в болевые участки по 1–2 капли несколько раз в день.

● При головных болях, особенно при климаксе, 1 столовую ложку порошка моркови и 1 чайную ложку сухих измельченных листьев мелиссы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 1–2 минуты, настоять, укутав, 15 минут, процедить. Пить по 1 стакану в день 5–8 дней.

Мелиссный чай с лимоном – одно из самых эффективных средств от головной боли. Сок трех-четырех долек лимона нужно выжать в чашку с мелиссным чаем и выпить. Это даст немедленное облегчение.

● От головной боли, вызванной нервным перенапряжением, чай полезно готовить из листьев мелиссы и майорана, взятых в равных частях по объему.

● При головной боли, вызванной переохлаждением, чай полезно готовить из листьев мелиссы и розмарина, взятых в равных частях по объему.

При головных болях к голове полезно прикладывать свежие листья мелиссы и держать так некоторое время (обвязав хлопчатобумажной тканью или бинтом), пока не пройдет боль.

Стакан свежезаваренного чая (зеленого или черного) с мелиссой через 20–30 минут также снимет головную боль, которая часто бывает при резкой смене погоды или перемене барометрического давления.

Полезны при головных болях паровые ингаляции из настоя мелиссы. Горсть листьев мелиссы вскипятить в литре воды и налить в миску. Затем вдыхать пар, накрывшись полотенцем, столько, сколько можно выдержать. Процедуру нужно повторять, пока голова не перестанет болеть.

Среди других средств от головной боли полезно применять очистительные клизмы из настоя мелиссы, нагретого до 37 °C, холодные компрессы из настоя мелиссы на заднюю часть шеи и холодные компрессы с температурой от 4,5 до 15,5 °C из настоя мелиссы на голову и лицо или сменяемые компрессы на спину. При приступах головной боли, вызванных болезнями желудка и печени, полезны горячие припарки из настоя мелиссы на живот.

Для лечения хронических головных болей полезны горячие ножные ванны из настоя мелиссы. Каждый вечер перед сном держите ноги в тазике с настоем мелиссы, нагретым до 40–45 °C, около 15 минут. Такие процедуры нужно повторять в течение двух-трех недель.

Хронические боли головы нервного происхождения, носящие разный характер и поражающие различные места головы – то всю голову, то виски, то лоб, а иногда даже только кожу головы, указывают на сильную общую нервность человека. Ему нужен отдых, покой, укрепляющие средства. В этом случае полезно в течение дня нюхать сухие истертые в порошок листья мелиссы или кашицу листьев мелиссы. Прикладывать к больному участку головы свежие листья мелиссы, принимать теплые ванны из настоя мелиссы или опустить в горячий настой мелиссы хотя бы ноги до щиколоток минут на десять-пятнадцать. Пить горячий чай из смеси листьев мелиссы и мяты перечной, взятых в равных частях по объему (1 чайная ложка смеси на 1 стакан кипятка).

● Смешайте в равных частях по весу сухие листья мелиссы, мяты перечной, плоды кориандра.

● 120 г смеси залить 200 мл 96(-ного спирта и 400 мл воды, настоять сутки, периодически встряхивая содержимое, процедить, отжать сырье. Смоченный настойкой платок прикладывать к вискам и затылку.

● Прекрасное профилактическое средство от всяких головных болей: выпивать каждый день утром натощак по стакану сыворотки или простокваши, пахты, в котором растворить 1/4 чайной ложки измельченные в пудру листья мелиссы.

● Смешать в частях по весу сухие измельченные листья мелиссы, мяты перечной, омелы, травы зверобоя и донника лекарственного (желтого) – по 1 части каждое, цветки липы и ромашки аптечной – по 2 части каждое.

Одну чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 20 минут, процедить. Пить утром и вечером, перед употреблением подогреть, при лечении головной боли.

Горла воспаление

Мелиссный чай – эффективное средство для лечения многих болезней горла. При воспалении горла и простуде в стакан горячего мелиссного чая полезно добавить чайную ложку смолотой корицы, настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Выпить этот чай небольшими глотками, подсластив по вкусу медом.

Для лечения воспаления горла полезен чай, приготовленный из листьев мелиссы и сухих измельченных корней солодки, взятых 2:1 по объему.

Немедленное облегчение при воспалении горла и простуде принесут две-три капли эфирного мелиссного масла с чайной ложкой меда, принимаемые внутрь.

При воспалении гортани у детей взять 1 чайную ложку сухих измельченных листьев мелиссы, 1 столовую ложку семян льна, кожуру от одного яблока и 1–2 чайные ложки меда, залить 300 мл воды, варить 10 минут, настоять до теплого состояния, процедить. Пить теплым 3 раза в день за 5–10 минут до еды.

При остром воспалении гортани (ларингите) взять по 1 столовой ложке сухих измельченных листьев мелиссы, медуницы, семян айвы и плодов аниса, залить 0,5 л воды, добавить 1 столовую ложку меда и варить 10 минут, настоять до теплого состояния, процедить. Пить теплым в течение дня небольшими глотками.

Отвар листьев мелиссы полезен для полоскания. Только добавьте к нему щепотку соли. Полоскать горло нужно два-три раза в день по 5–10 минут ежедневно до наступления лечебного эффекта.

При хроническом ларингите взять 1 столовую ложку листьев мелиссы, 2 столовые ложки листьев крапивы двудомной, залить 0,6 л кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Полоскать горло и пить понемногу в течение дня.

Прекрасное средство для полосканий при ангине, воспалении и язвах слизистой полости рта и горла – смесь из листьев мелиссы и соцветий календулы обыкновенной, взятых в равных частях по объему. Полощут горло и ротовую полость теплым настоем в течение максимально долгого времени.

Обсахаренные листья мелиссы – прекрасное средство для устранения неприятного запаха изо рта путем продолжительного жевания при воспалительных заболеваниях полости рта и горла (ангина, гингивит, стоматит, воспаление десен).

Полезно очищать кишечник клизмой из теплого настоя мелиссы. В наиболее серьезных случаях необходимо делать это дважды в день.

В течение дня с двухчасовыми интервалами и один раз ночью прикладывать на горло компрессы. Для этой процедуры нужно намочить хлопчатобумажную ткань в холодном настое мелиссы, обернуть два-три раза вокруг шеи и накрыть фланелью или шерстяным платком. Несколько раз следует делать полоскание. Крайне полезны горячие ванны в настое мелиссы.

Эффективным средством при ангине является вдыхание мелиссных паров. Для этого горсть измельченных листьев мелиссы и 2–3 столовые ложки меда заливают 0,5 л горячей воды, варят в закрытой посуде на слабом огне 3–4 минуты, снимают с огня, накрывают голову плотным полотенцем и, наклонясь над посудой с отваром мелиссы, вдыхают поднимающийся пар в течение 10–15 минут. После такой ингаляции следует выпить горячий мелиссный чай с лимоном и медом и немедленно лечь в постель, хорошо укутавшись теплым одеялом (желательно с головой), и постараться уснуть. После пробуждения можно считать, что ангины нет или ее симптомы значительно ослаблены. Полезно проводить такую ингаляцию до полного исчезновения симптомов ангины.

Грибковое заболевание ног

Эпидермофития стопы вылечивается мелиссой. Начинайте с утреннего и вечернего мытья ног отваром мелиссы, тщательного их вытирания и последующего нанесения на пораженные участки кожи кашицы из свежих листьев мелиссы или пудры из сухих листьев мелиссы, затем наденьте хлопчатобумажные носки, если вам куда-то надо идти, или оставьте ноги открытыми, если остаетесь дома. Их следует менять ежедневно, а ношенные носки тщательно стирать с мылом, порошком и после этого прокипятить. Хорошо также споласкивать носки в уксусной воде. Обувь следует внутри обработать уксусом и хорошо просушить.

Необходимо заботиться о том, чтобы стопы всегда были теплыми, хорошо снабжены кровью, так как при мерзнущих, холодных стопах, при плохом кровообращении снижается сопротивляемость организма грибковым заболеваниям.

Отвар. 3 столовые ложки сухих измельченных листьев мелиссы залить 1 л кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 5–7 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Теплым отваром тщательно промойте пораженные грибком участки кожи. Подождите до полного высыхания кожи.

При очень сильном зуде кожи отвар полезно готовить на основе столового, винного или яблочного уксуса.

Отвар мелиссы – прекрасное лекарственное средство против грибковых инфекционных заболеваний.

● При грибковом поражении кожи между пальцами ног полезно следующее средство: кашицу свежих листьев мелиссы смешать с небольшим количеством поваренной соли и эту смесь положить между пальцами ног примерно на 1 час. Процедуру повторять 2–3 раза в день ежедневно до исчезновения грибка. Ноги споласкивать отваром листьев мелиссы.

● При грибковых инфекциях кожи смешать в равных частях по объему кашицы листьев мелиссы и базилика. Кашицу втирать ежедневно в участки кожи, пораженные грибком, несколько раз в день до исчезновения грибка. Смесь – прекрасное антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное, противозудное средство.

● Смешать в равных частях по объему сухие измельченные листья мелиссы и луковую шелуху. 5 столовых ложек смеси залить 10 л кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 5 минут, настоять 30 минут, процедить. Отвар вылить в таз. Этот отвар полезен для ножных ванн при лечении грибковых заболеваний ног.

● 10 столовых ложек кашицы листьев мелиссы залить двумя литрами яблочного или винного уксуса, настоять в плотно закрытой посуде в темном прохладном месте одну неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Настойку хранить в холодильнике.

При грибковом заболевании ногтей хорошо помыть руки (ноги), окунуть кисти или стопы в настойку на 3–5 минут, дать высохнуть. На ночь надеть носки или хлопчатобумажные перчатки, пропитанные настойкой. Как правило, достаточно несколько раз провести лечение, и наступает полное выздоровление.

Грипп

Мелисса – отличное средство от гриппа, активизирует и усиливает неспецифическую иммунную систему, повышает боеспособность белых кровяных телец, действует как антисептик, активизирует печень, деятельность которой замедляется в случае заболевания, хорошо тонизирует организм и пищеварительный тракт, позволяет избежать осложнений, которые сопровождают грипп, а именно воспаления горла и бронхов. Благодаря этому удается полностью предотвратить начало заболевания или, по крайней мере, сократить его продолжительность и ослабить симптомы. Каждый раз, когда существует угроза гриппа, в качестве базисной терапии следует использовать мелиссу. Важно так же быстро прореагировать на заболевание гриппом, как это делают наши защитные клетки-фаги, поддерживая их чаем, настойкой или эфирным маслом мелиссы. Лучше еще до заражения мобилизовать нашу неспецифическую иммунную систему, когда, например, на работе у вас все вокруг чихают, или в классе болеет много детей, или при смене погоды один из членов семьи чувствует себя особенно неважно.

Полощите горло настоем листьев мелиссы – вирус гриппа, как известно, поселяется в верхних дыхательных путях и любит кислую среду, которую нейтрализует настой мелиссы.

Настой. Столовую ложку сухих измельченных листьев мелиссы залить 1,5 стаканами кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить 45 минут, процедить. Использовать для полосканий полости рта и горла несколько раз в день. После полоскания полезно пить свежеприготовленный мелиссный чай, соблюдая при этом постельный режим. Грипп – опасное и коварное инфекционное заболевание, не шутите с ним!

При гриппе могут обостряться и заболевания слизистых оболочек рта – стоматиты, гингивиты, пародонтоз. Часто они сопровождаются ангиной. В этом случае хорошо помогает полоскание настоем, приготовленном из листьев мелиссы и цветков календулы лекарственной, взятых в равных частях по объему (1 столовая ложка смеси на 1,5 стакана кипятка). Для профилактики стоматита и гингивита перед полосканием полости рта полезно предварительно массировать десны пальцами.

Очень полезна настойка или эфирное масло мелиссы в дальних поездках. Когда вегетативная нервная система подвергается особым нагрузкам из-за разницы в часовых поясах или из-за недостатка сна, температурных перепадов и изменений климатических условий, очень просто заработать себе грипп. Если же у вас с собой настойка или эфирное масло мелиссы, вы во всеоружии!

Как только вы почувствовали первые признаки гриппа, не ждите больше ни минуты и примите сначала чайную ложку настойки мелиссы или 3–5 капель эфирного масла мелиссы с кофейной ложечкой меда, затем принимайте по 10 капель настойки мелиссы или по 1–2 капли эфирного масла мелиссы с половиной кофейной ложечки меда каждый час. Прием этих препаратов вы должны продолжать в течение одного-трех дней, пока не наступит очевидное улучшение, после чего вы можете сократить дозу до трех раз в день по 20 капель настойки мелиссы или по 2–3 капли эфирного масла мелиссы.

Для повышения сопротивляемости организма, кроме чистого мелиссного чая, настойки мелиссы или эфирного масла мелиссы, полезно использовать с мелиссой ряд целебных растений и приемов лечения, которые служат тем же целям.

● Смешать в равных частях по объему сухие измельченные листья мелиссы и брусники.

Настой. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 5–6 раз в день.

● По четыре столовых ложки сухих измельченных листьев мелиссы и полыни горькой залейте 200 г растительного масла, настаивайте в закрытой посуде на кипящей водяной бане 1 час, процедите, остаток отожмите. Масло хранить в темном прохладном месте в плотно закрытой посуде. Несколько капель масла капните на раскаленный камень или металл: эфирное масло смеси распространится по вашей комнате – это прекрасная защита от вирусов гриппа. Проделывать такую процедуру достаточно 3–4 раза в день при эпидемии гриппа.

● При высокой температуре хорошо зарекомендовал себя так называемый «противогриппозный уксус»: на 750 г винного или яблочного уксуса и 250 г воды взять по 2 столовые ложки листьев мелиссы, руты, полыни горькой, цветков бузины черной, по 1 чайной ложке гвоздики (пряность), корицы и мускатного ореха, три зубка чеснока. На кипящей водяной бане варить 1 час, когда остынет, процедить, добавить 5 г камфары (растворенной в 50 г спирта). Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды.

● Столовую ложку сухих измельченных листьев мелиссы, чайную ложку сухих измельченных листьев базилика и щепотку порошка имбиря залить 0,5 л кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 3–5 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Этот отвар нужно пить как чай, что дает немедленное облегчение при гриппе.

● 1 чайную ложку сухих измельченных листьев мелиссы и 1–2 столовые ложки плодов смородины черной залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 20–30 минут, ягоды измельчить, затем настой процедить. Пить по 1/2–1 стакану несколько раз в день. Настой – прекрасное противогриппозное средство, полезное при плохом самочувствии, отсутствии аппетита, познабливании, головной боли, нарастании температуры, чувстве разбитости, ломоты в суставах, мышцах.

● При гриппе, сопровождаемом летучей головной болью, насморком с желтыми выделениями из носа, высокой температурой, потливостью, кашлем, часто с першением в горле и отхождением желтой мокроты, лицо красное, моча темная и концентрированная, пульс частый, поверхностный, полезен следующий сбор (составляющие берут в частях по весу): сухие измельченные листья мелиссы – 3, косточки абрикосов – 5, листья лопуха большого – 5, листья жимолости душистой – 6.

Настой. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут, охладить при комнатной температуре 45 минут, процедить. Пить теплым небольшими глотками не спеша в течение дня.

● Смешать в равных частях по объему сухие измельченные листья мелиссы и базилика.

Настой. Столовую ложку смеси залить 1,5 стакана крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Настой – эффективное потогонное, жаропонижающее, противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное средство, полезное при лечении и профилактике гриппа, простудных и легочных заболеваний.

Вдыхание паров отвара мелиссы полезно при гриппе. Эта процедура улучшает циркуляцию крови в носоглотке, открывает носовые каналы, оказывает антисептическое, антимикробное, антивирусное, противовоспалительное, противокашлевое действие.

В течение первых трех-пяти дней лечения полезно делать ежедневные очистительные клизмы из теплого настоя мелиссы. Сбивать температуру можно естественным способом с помощью холодных компрессов из настоя мелиссы: обернуть вокруг тела и ног и сверху полностью накрыть одеялами. Этот компресс полезно держать около часа, а после его удаления тело протереть губкой с теплым настоем мелиссы. Затем необходимо лечь в постель до наступления облегчения, принимая время от времени по несколько глотков чай из мелиссы с лимоном и медом по вкусу.

● Может показаться странным, что зимой полезно принимать ванны, особенно тем людям, которые боятся схватить простуду, грипп. Рекомендуемая ниже ванна дает прекрасные целебные результаты.

Однако следует принять следующие меры предосторожности:

а) Ванна, которую принимают зимой, хотя бы раз в неделю, должна иметь постоянную температуру 37 °C;

б) В таких условиях ничто не мешает принимать ее довольно долго (30 минут);

в) Комната, в которой принимают ванну, должна иметь температуру не ниже 22 °C;

г) После приема таких ванн следует обязательно растереться сухим полотенцем;

д) Затем минут 15 следует оставаться в той комнате, где вы принимали ванну во избежание резкой смены температуры;

е) Эти ванны обладают также успокаивающим действием, и если после приема такой ванны вы почувствуете расслабление, нужно лечь и отдохнуть;

ж) Наконец, самое важное. Так как эти ванны носят профилактический характер, их ни в коем случае нельзя применять, если человек уже болен гриппом или простужен.

Ванна:

Взять траву мелиссы перечной – 50 г, соцветия лаванды – 30 г, траву розмарина – 50 г, листья эвкалипта – 100 г, почки сосны или ели – 200 г. Положить все в 3 литра кипящей воды, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Вылить все в ванну. Температура постоянно 37 °C (теплая ванна). Продолжительность 10–30 минут. Частота: одна-две ванны в неделю по утрам.

Для этой ванны полезно дополнительно применять спиртовой раствор следующих эфирных масел: мелиссы перечной – 5 г, можжевельника – 5 г, лимона – 10 г, растворить в 125 мл 96 %-ного спирта. Добавить в ванну 1–3 десертных ложки раствора (очень сильное антисептическое средство) в настой. Все остальное (приготовление и применение) остается неизменным.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 7 8
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации