Текст книги "Целебная сода"

● При изжоге и отрыжке тибетская медицина рекомендует вдыхать через нос порошок соды.

● Быстро погасить изжогу можно при помощи обычной пищевой соды и стакана теплой кипяченой воды. Разведите щепотку соды и выпейте смесь медленно, делая 2–3 маленьких глоточка в минуту. Постарайтесь выпить все до того, как вода остынет.

● Принимайте минеральную щелочную столовую воду. Следует отметить, что необходимо приобретать воду только в стеклянных бутылках.

● Пищевая сода (¼ ч. л. в стакане воды), кубик мела, мятные капли. Смешать, выпить.

● 10 г корня солодки и 6 г высушенных апельсиновых корок, ¼ ч. л. пищевой соды заварить 2 ст. воды и выпарить до половины, процедить. Потом добавить 60 г меда, перемешать и принимать 3 раза в день за 10–15 мин до еды. Курс лечения – один месяц.

● Смешайте 1 ч. л. измельченного высушенного фенхеля, 1 ч. л. укропа, а также 1 ч. л. анисовых семян. Все ингредиенты следует тщательно перемешать между собой. После этого 1 ст. л. сбора и ¹/₅ ч. л. пищевой соды разведите в стакане горячей воды, настойте, укутав, 30 мин, процедите. Для того чтобы с помощью этого средства справиться с изжогой, вам потребуется ежедневно выпивать по 1–2 чашки такого чая, при этом пить следует ложками – по 1 ст. л. через каждые несколько минут до тех пор, пока приступ изжоги не прекратится. Следует также отметить, что, несмотря на действенность этого способа, нельзя продолжать пить чай с содержанием фенхеля дольше шести недель.

● Стаканом кипятка заливают 2 ч. л. мелко нарезанного высушенного корня сельдерея и ¹/₅ ч. л. пищевой соды, настаивают 20–30 мин, процеживают. Пить по полстакана 2–3 раза в день.

● 1 ст. л. травы полыни горькой и ¹/₅ ч. л. пищевой соды заливают стаканом кипятка и настаивают, укутав, 2 часа, процеживают. Выпивают полстакана перед едой. А через 5–10 мин выпивают еще полстакана настоя цветков аптечной ромашки. Ромашка приготавливается так же: 1 ст. л. цветков и ¹/₅ ч. л. соды на стакан кипятка. Оба настоя принимаются 1 раз в день, утром, перед едой, в течение 10–12 дней.

● Корневища имбиря лекарственного в виде настоя принимают внутрь при чувстве тяжести в области желудка, изжоге, тошноте и др. недугах. Настой: 1 ч. л. измельченных корневищ и ¹/₅ ч. л. пищевой соды настаивают 2–3 ч или ночь в стакане кипятка, процеживают и принимают по 2–3 ст. л. настоя 3–5 раз в день.

● Плоды укропа пахучего в виде настоя или порошка принимают внутрь при изжоге, тошноте и метеоризме. Настой: 2–3 ч. л. измельченных плодов и ¹/₅ ч. л. пищевой соды настаивают 2–3 ч в стакане кипятка, процеживают и принимают внутрь по 2–3 ст. л. настоя 4–5 раз в день. Порошок из плодов принимают по 2–3 г (на кончике ножа), запивая теплой щелочной кипяченой водой при изжоге.

● Настой золототысячника удаляет газы, нездоровые вещества из желудка, действует благотворно на желудок, почки, печень и помогает против изжоги. Приготовление настоя: заварить стаканом кипятка 1 ст. л. растения и ¹/₅ ч. л. пищевой соды, настоять, укутав, ночь, процедить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

● Залейте 30 г измельченного вереска и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, потомите на слабом огне 2–3 мин. Дайте остыть, процедите, пейте по 1 ст. л. трижды за сутки.

● Залейте 1 ст. л. сухой травы тысячелистника и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 2 ст. кипятка. Закройте крышкой, укутайте полотенцем, оставьте на 2 ч. Процедите, пейте теплый настой по глотку перед каждым приемом пищи.

● Залейте 1 ст. л. измельченного корня аира и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. кипятка, поставьте на водяную баню, томите при слабом кипении 5–7 мин. Дайте остыть, процедите, пейте отвар по 1 глотку перед каждым приемом пищи.

● Более «вкусный» рецепт снимет и изжогу, и отрыжку: в стакан воды положите 0,5 ч. л. пищевой соды, тщательно размешайте, чтобы сода полностью растворилась. После этого добавьте туда же 0,5 ч. л. свежего лимонного сока, когда вода зашипит – пейте.

Вас замучила изжога? Оказывается, стоит немного изменить привычки – и неприятностей как не бывало! Ощущение мучительного жжения за грудиной или под ложечкой знакомо беременным дочерям Евы с незапамятных времен (еще древние греки очень точно назвали эту проблему pyrosis, что в переводе означает «огонь»). Многие уже состоявшиеся мамы называют противную изжогу едва ли не сопутствующим элементом беременности, поясняя приступы жжения тем, что кроха на данном этапе обзаводится пышной шевелюрой и длинными ноготками… Так ли это? Попробуем выяснить причины пищеварительного «пожара» и способы его «тушения».

Кто виноват?

Причина характерного жжения скрывается в гормональной перестройке женщины, ждущей ребенка, и в большей мере – в существенных изменениях «архитектуры» ее тела. Как правило, в начале беременности изжога не дает о себе знать. А вот во втором и особенно третьем триместре – хоть плачь! А все потому, что малыш-«пузожитель», стремительно набирая в весе и росте, сдавливает внутренние органы мамы. В результате кислота из придавленного желудка будущей мамы выливается в нижний отдел пищевода, раздражая его нежную слизистую. Почему пищевод ведет себя «открыто»? Вообще-то этот орган имеет внизу сужение – своеобразный зажим, который легко открывается, когда пища проглатывается, и закрывается, когда она из пищевода транспортируется в желудок. Ведь даже если человека перевернуть вниз головой и дать чего-нибудь съесть, пища все равно попадает точно в желудок, и никак обратно. У будущих мам под действием гормона беременности – прогестерона тонус мышц пищевода расслаблен, отчего возможна аварийная эвакуация содержимого желудка обратно в пищевод. Как правило, изжога начинается спустя некоторое время после еды. Причем жжение может длиться как несколько минут, так и часы, возобновляясь и повторяясь многократно.

Что делать?

Как уже было замечено выше, придется несколько менять «диетные» и «режимные» привычки и даже пересмотреть свои обычные телодвижения. Итак, об этом поподробнее.

Так как изжога возникает в органах пищеварения, то перво-наперво следует провести «работу над ошибками» в делах трапезных.

● Ешьте почаще (5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа) и небольшими порциями. Приобретите себе большую тарелку обязательно яркого теплого цвета (красного, оранжевого или желтого) и старайтесь уложить еду в посуде так, чтобы ее казалось много.

● Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию, то есть блокирующие кислотные «выступления» желудка (так называемые пищевые антациды): молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.

● Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А сладкие яблоки запекайте, насыпав в серединку фрукта немного сахара и корицы.

● Обязательно введите в пищевой «репертуар» вареную свеклу, распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.

● Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов (да, да, придется отказываться от привычки приправлять блюда любимым майонезом или кетчупом), кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, горячего черного чая, кофе.

● Совершенно исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).

● Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3–4 ч больше не ешьте.

● После каждого приема пищи в течение 15–20 мин постойте или посидите, но не ложитесть – тогда пища быстрее покинет желудок.

● Полезная плавность. Прежде всего женщине, ждущей ребенка, следует избегать тех положений, которые способствуют возникновению изжоги.

● Исключить глубокие наклоны туловища вперед (например, чтобы надеть или застегнуть обувь, поднять что-то с пола). Лучше приседать, чтобы не «перекувыркивать» желудок.

● Не выполняйте гимнастических упражнений, связанных с напряжением брюшного пресса.

● Избегайте ношения тугих поясов или корсетов (беременность позволяет будущей маме оставаться глухой к последним пискам моды).

● При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати (достаточно угла подъема в 15°) или воспользуйтесь «высокими» подушками.

● Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой, встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).

Болезненную изжогу можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и соляную кислоту в желудке, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1–2 минуты, не всасываясь в кровь. Естественно, назначает лекарство и предписывает дозировку исключительно врач. Однако, согласитесь, так не хочется принимать сейчас любые лекарства…

Посему предлагаем вам, милые будущие мамы, отражать вражеские атаки изжоги, используя растительные дары природы.

● Принимайте 3–4 раза в день за полчаса до еды по 1 ст. л. настоя золототысячника обыкновенного (10 г травы золототысячника обыкновенного залить 200 мл горячей щелочной столовой воды и настоять 2–3 ч, процедить).

● Пейте 3–4 раза в день за 15–20 мин до еды по ½ ст. л. настоя листьев вахты трехлистной (5 г листьев залить стаканом горячей щелочной столовой воды и настоять 2–3 ч, процедить).

● Остановите изжогу, принимая в течение 5–6 дней по 30–40 капель ароматного настоя цветков белой акации (2 ч. л. цветков настоять на 100 мл щелочной столовой воды в закрытой посуде, процедить).

● При длительной изжоге принимайте 4 раза в день по ⅓ ч. л. порошка из корней аира, запивая щелочной столовой водой.

● В деле борьбы с жжением под ложечкой используйте настой вереска обыкновенного. 2 ч. л. травы залейте 0,5 л щелочной столовой воды (типа «Нарзан», «Ессентуки»), прокипятите 2–3 мин, охладите, процедите и пейте настой по полсткана 3–4 раза в день за час до еды.

Запор

Запор – отсутствие опорожнения кишечника в течение нескольких дней или затрудненный стул. Обычно запором считается отсутствие стула в течение 2 дней и более. Запор является симптомом многих заболеваний: опухоли толстого кишечника, непроходимости тонкого кишечника, а также временных нарушений двигательной функции кишечника.

Запор может возникнуть и у здорового человека, например, во время длительной поездки, при смене привычной обстановки, изменении жизненного ритма – в этом случае он продолжается недолго.

Запор может быть и самостоятельным заболеванием, в основе которого лежит нарушение привычки ежедневного опорожнения кишечника. Его причиной является постоянное подавление позывов к дефекации.

● В тех случаях, когда запор не является типично хроническим, но стул все-таки недостаточно обилен, а в животе после стула не чувствуется должного облегчения, можно посоветовать время от времени использовать следующее средство: выпить утром натощак 2 ст. воды с 1 ч. л. пищевой соды.

● Принимайте соду с теплым молоком. На стакан молока 1 ч. л. соды.

● Возьмите 3 ст. л. коры крушины, 1 ст. л. травы тысячелистника, 2. ст. л. листьев крапивы. Хорошенько перемешайте, 1 ст. л. сбора и ¼ ч. л. пищевой соды залейте 0,5 л кипящей воды и варите 10 мин. После остывания процедите через марлю и пейте на ночь по 1 или по ½ ст.

● Смешайте по 2 ст. л. плодов аниса и корня солодки, по 5 ст. л. коры крушины и ягод жостера (крушины слабительной), 6 ст. л. александрийского листа (сенны). 1 ст. л. смеси и ¼ ч. л. пищевой соды залей стаканом кипящей воды. Через 20 мин процедите, хорошенько отожмите сырье. Принимайте по полстакана на ночь.

● Возьмите 1 ст. л. плодов тмина, 6 ст. л. коры крушины, по 2 ст. л. травы тысячелистника и листьев трифоли (вахта трехлистная). 1 ст. л. сбора и ¼ ч. л. пищевой соды залейте стаканом кипящей воды и варите 10 мин. Процедите, принимайте перед сном по 0,5–1 ст.

● Льняное семя от запоров. За 4–5 ч до сна готовим настой. 1 ч. л. льняного семени и ¹/₅ ч. л. пищевой соды заливаем 1 ст. кипятка. Укутываем посуду и оставляем настаиваться. Вечером перед сном выпить этот настой вместе с семенами. За неделю все нормализуется.

● От запоров, а также от болей в желудке поможет крапива двудомная. Приготовить настой из листьев крапивы. 1 ст. л. сухих измельченных листьев и ¼ ч. л. пищевой соды залить 1 ст. кипятка и настаивать полчаса. Процедить и пить по половине стакана 2 раза в день. Прием проводить до еды. Прием недолгий, т. к. крапива повышает свертываемость крови. Боли проходят. Стул хороший. Вот так все просто, но диеты в любом случае нужно придерживаться.

● Очень хорошо от запоров помогает самый обычный можжевельник. Ягоды этого кустарника улучшают работу кишечника, а еще являются и легким мочегонным средством. 2–3 ст. л. сухих ягод можжевельника измельчить в кофемолке и 1 ч. л. пищевой соды залить 1 л кипятка. Настоять 15 мин, процедить. Если не хотите заваривать сразу много, готовьте так: 1 кофейную ложечку ягод и ¹/₅ ч. л. соды на стакан кипятка. Процедите и выпивайте по стаканчику настой 3 раза в день. Запоры вас больше беспокоить не будут, да и лишней жидкости в организме тоже не найдется места.

● При хронических запорах нужно 3–4 раза в день пить щелочную воду, в которой долго варились овес или сливы.

● Хорошим слабительным средством является настой плодов бузины травянистой. Залить 2 ст. л. измельченных спелых сухих ягод и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. кипяченой воды комнатной температуры. Дать настояться 2 ч и процедить. Принимать по ½ ст. на ночь.

● Залить 3 г листа мелиссы и 1 ст. л. пищевой соды 1 ст. кипяченой воды. Сделать клизму, введя 30–40 мл настоя.

● Заварить как чай 1 ч. л. плодов аниса и ¹/₅ ч. л. пищевой соды в 1 ст. кипятка. Настоять 20 мин, процедить. Пить по ¼ ст. 3–4 раза в день за полчаса до еды.

● Заварить 1 ст. кипятка 10 г травы льнянки и ¹/₅ ч. л. пищевой соды и выпить в горячем виде на ночь. Применяется как легкое слабительное.

● Залить 1 ст. л. измельченных листьев сенны и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. воды, настаивать ночь, утром процедить. Принимать по 1 ст. л. 1–3 раза в день как слабительное средство. В отличие от других слабительных, например ревеня, сенна не вызывает болевых ощущений в животе.

● Залить 1 ч. л. измельченных корней одуванчика и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. воды. Кипятить 20 мин, процедить. Пить по ¼ ст. 3–4 раза в день перед едой.

● Залить 1–2 ст. л. семян подорожника большого и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. воды, довести до кипения, прокипятить в течение 10 мин, процедить отвар теплым. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день натощак.

● Залить 3 ст. л. корня щавеля конского и ¼ ч. л. пищевой соды 0,5 л кипятка и варить на водяной бане 30 мин. В малых дозах это средство оказывает вяжущее действие, а в больших – слабительное, действующее через 10–12 часов после приема. При запорах пить по 1 ст. на ночь. Меньшая доза не подействует.

● Залить 1 ст. л. измельченной коры крушины ломкой и ¹/₅ ч. л. пищевой соды 1 ст. воды, кипятить на медленном огне 20 мин, долить воды до первоначального объема. Пить по 0,5 ст. утром и на ночь.

● Залить 5 г измельченных плодов тмина и ¼ ч. л. пищевой соды 2 ст. кипятка, кипятить 5 мин, процедить. Принимать по 0,5 ст. 3 раза в день перед едой.

● Настой семян (репьев) лопуха – старинное слабительное средство. Взять зрелых семян (комок с полкулака) и ¼ ч. л. пищевой соды и залить 1 ст. кипятка. Парить 2 часа и выпить за 1 раз (отвара после отцеживания репьев получится примерно 0,5 ст.).

● В качестве мягкого слабительного используют водный отвар веточек голубики вместе с листьями: залить 15 г сырья и ¼ ч. л. пищевой соды 200 мл воды, кипятить 10 мин, настоять 1 час, процедить и принимать по 1 ст. л. 4–6 раз в день.

● Заварить 1 ст. кипятка 1 ст. л. целых плодов жостера слабительного и ¼ ч. л. пищевой соды, довести до кипения, настаивать в теплом месте 2 ч и процедить. Пить по ½ ст. на ночь.

● Лист мяты перечной, трава полыни горькой, трава горца почечуйного, корень одуванчика – поровну. Приготовление: 2 ст. ложки сбора и ¼ ч. л. пищевой соды залить 0,5 л кипятка, настаивать, укутав, ночь, процедить. Принять ½ ст. утром после пробуждения натощак и ½ ст. вечером, перед сном.

● Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, как болеутоляющее и слабительное средство. 1 ст. л. плодов и ¹/₅ ч. л. пищевой соды залить стаканом горячей воды, кипятить 10 мин на слабом огне, охладить, процедить, добавить по вкусу мед. Пить по ¼ ст. 4 раза в день.

● Промывание толстой кишки. От застарелых запоров, когда уже никакие усиленные слабительные не дают результатов, нужно делать раз или 2 раза в месяц основательное промывание толстой кишки. Делать это так: в первый день поставить клизму из 1 бутылки теплой воды, на другой день – из 2 бутылок воды. Затем пропустить сутки и поставить клизму из 4 бутылок воды. В воду каждый раз следует добавлять немного пищевой соды. Такое промывание дает хорошие результаты. После 3-й клизмы выходят иной раз целые куски давнего, зеленоватого кала с ужасным зловонием; желудок начинает действовать самостоятельно и гораздо лучше, чем до лечения. Такое промывание в течение полугода излечивает самые упорные запоры.

● Прежде чем выбрать и применять средства для лечения запора, рекомендуется принять к сведению несколько полезных советов:

● Общими противопоказаниями к применению лекарственных растений, обладающих слабительными свойствами, являются: кишечная непроходимость, аппендицит и другие воспалительные процессы в брюшной полости, а также острое лихорадочное состояние.

● Слабительные средства не следует употреблять длительное время во избежание нарушения водно-солевого обмена. При длительном использовании слабительных средств их нужно периодически менять во избежание привыкания к ним и снижения их эффективности.

● Некоторые пищевые продукты, обладающие слабительным действием, могут не давать ожидаемого результата из-за неправильного употребления: при приготовлении их нужно заливать крутым кипятком, но ни в коем случае не кипятить и не подслащивать.

Дизентерия

Болезнь развивается быстро. Появляются слабость, недомогание, познабливание, повышается температура, отмечаются схваткообразные боли в животе. Стул учащается (10–25 раз в сутки), испражнения вначале носят каловый характер, потом становятся жидкими, скудными, в них появляются слизь и кровь. Часто возникают болезненные позывы, не сопровождающиеся дефекацией.

При появлении признаков заболевания больного необходимо изолировать, выделив ему отдельную посуду, отдельное белье, индивидуальные умывальные принадлежности. В этот период больного не следует кормить, ему нужно обильное теплое питье, например несладкий чай. При ознобе больного нужно согреть.

Испражнения больного должны обеззараживаться, их следует засыпать сухой хлорной известью из расчета 200 г на 1 л выделений. Перемешать, выдержать 1 час и только потом слить в канализацию. Посуду после больного (после каждого использования) необходимо кипятить в 2 %-ном мыльно-содовом растворе (1 ½ ч. л. пищевой соды на 1 л мыльной воды). Нательное белье и постельное белье кипятить в мыльно-содовом растворе 30 мин. Ежедневно проводить влажную уборку помещения 1 %-ным горячим мыльно-содовым раствором (1 ст. л. соды на 1 л мыльной воды).

● В начальном периоде развития дизентерии, который сопровождается выраженным поносом, важной задачей является борьба с обезвоживанием организма. Простой раствор для уменьшения обезвоживания можно приготовить в домашних условиях следующим образом: в один стакан апельсинового сока (источник сахаров и калия) добавляют ½ ч. л. поваренной соли и 1 ч. л. пищевой соды, после чего кипяченой водой доводят общий объем раствора до 1 л и пьют по 1 ст. каждый час. Общий объем принимаемой жидкости взрослыми больными составляет 2–3 л в сутки. Указанные растворы не уменьшают частоту стула, не укорачивают продолжительность заболевания, но предотвращают тяжелые последствия обезвоживания организма.

● В стакане рисового отвара разводят 1 ст. л. соды. Употребляют весь отвар в течение дня по 1 ст. л. Повторяют процедуру 2–3 дня.

● В стакане теплой воды растворить 1 ч. л. картофельного крахмала и 1 ч. л. соды. Выпить залпом.

● В ½ стакана сока рябины красной, слегка подогретого, добавить 1 ч. л. меда и соды на кончике ножа, тщательно перемешать. Употреблять по ¼ ст. 2 раза в день за 30 мин до еды.

● Тонкие облиственные ветви кизила с плодами или одни плоды измельчить, 4 ст. л. варить в 1 л щелочной воды (⅓ ч. л. пищевой соды на 200 мл воды) до упаривания наполовину. Пить по кофейной чашке 3 раза до еды.

● Взять 4 ст. л. измельченного корня ежевики и варить в 1 л щелочной воды, пока не останется 0,5 л. Пить по 150 г 3 раза в день до еды.

● Взять 3 ст. л. корней щавеля воробьиного и варить 30 мин в 0,5 л щелочной воды. Пить по 150 г 3 раза в день до еды.

● При амебной дизентерии взять 4 ст. л. коры кизила и 1 ст. л. коры каштана настоящего, залить 1 л кипящей щелочной воды, настаивать 2 ч. Выпить за день.