Текст книги "Имею право. Книга о счастье по твоим правилам"

• «я недостаточно умна, чтобы заработать столько денег»;

• «я вообще не умею зарабатывать деньги»;

• «мне не нужно» или «я не хочу столько денег».

Сделайте еще один шаг вглубь: попытайтесь разобраться в причинах, по которым вы не могли заработать эту сумму денег с дополнительным нулем. Возможно, вы боитесь, что ваша семья осудит вас, или ваши друзья попросят поделиться, или вам придется платить дополнительные налоги. Причина, по которой так важно отыскать ответы на данные вопросы, заключается в том, что именно ваша денежная история в настоящее время определяет ваши поступки и действия, когда речь заходит о финансовом благополучии. Именно вера в собственные ложные убеждения удерживает так много людей на грани бедности, когда они могут добиться реального денежного изобилия.

Будь то деньги, отношения или еда, в ваших самых ранних воспоминаниях всегда есть какие-то подсказки, откуда взялись ваши негативные убеждения. Когда мои клиенты говорят мне, что недостаточно умны, чтобы зарабатывать много денег, или недостаточно красивы, чтобы быть любимыми, я всегда прошу их вспомнить детство до 12 лет, когда они впервые могли ощутить подобные чувства. Как правило, это быстро помогает отыскать источник столь иррациональных суждений.

Я хочу, чтобы вы вспомнили то время, когда были маленькими. Что вы слышали о деньгах? Ваши родители говорили вам, что деньги не растут на деревьях? Или вы все время слышали от них фразу «У нас все хорошо, и нам всего хватает»? Распознав язык, на котором с вами разговаривали на тему денег, вы сможете разгадать секрет, почему верите в определенные вещи. Возможно, вы, как и я, просто купились на историю, что богатые люди – злые и жадные. (О силе языка, которым мы пользуемся, мы поговорим подробнее в главе 8.)

Вот лишь некоторые мысли относительно денег и богатства, в которые вы можете верить:

• быть богатым плохо;

• у богатых людей нет друзей;

• финансовый достаток неизбежно сопряжен со стрессом;

• чтобы стать богатой, надо пожертвовать временем, проводимым с семьей;

• быть богатым – значит платить больше налогов.

Думаю, вы уловили суть.

Ошибки, которые вы допустили в отношениях с деньгами

Следующий важный шаг, который надо обязательно сделать, – признать прошлые ошибки, которые вы совершили в отношениях с деньгами. Может, вы однажды залезли в долги и объявили себя банкротом. Или не поделили прибыль с партнером. Либо потеряли деньги из-за неудачных инвестиций. А может, вы совершенно не умеете копить и бездумно тратите все свои деньги.

Подобный жизненный опыт сопряжен с негативной энергией, которая не позволяет вам подняться на заслуженные вершины финансового успеха. Пока вы отождествляете свою жизнь с нехваткой денег, вам реально их будет постоянно не хватать. Как только вы признаете ошибки прошлого и остановите этот беспощадный внутренний монолог самобичевания, вы начнете легко двигаться вперед.

Запишите все плохое, что так или иначе было связано с деньгами. Любой негативный опыт, независимо от масштабов и размеров катастрофы.

Я знаю, что в этой главе мы сосредоточились в основном на деньгах, но вы можете использовать такую же тактику, чтобы разобраться в проблемах поиска и построения отношений. Если вы не знаете, с чего начать, то посмотрите на отношения своих родителей или оглянитесь назад на собственные отношения, которые пытались построить в юном возрасте.

Выкиньте брехню из головы

Попытки избавиться от денежных блоков или любых других негативных историй в вашем сознании могут стать довольно болезненным опытом. И, честно говоря, многие люди предпочли бы оставить все как есть: оплачивать счета и довольствоваться малым, так и не раскрыв своего полного потенциала. Деньги – всего лишь энергия, которая течет в руки того, кто готов ее принять. Но чтобы ее принять, вам необходимо провести «раскопки» ваших сдерживающих убеждений, о чем мы и говорили выше.

Я надеюсь, к настоящему моменту вам удалось разобраться в некоторых ваших негативных убеждениях, узнать, откуда они берут начало, и даже проделать определенную работу, чтобы избавиться от них. Простое, но очень эффективное упражнение – записать все свои ошибочные убеждения на листе бумаги, а затем рядом вписать полную им противоположность, которая могла бы быть применима к вам.

Например, если вы считаете, что богатые люди жадные, то запишите: «Я богата и готова щедро поделиться своим финансовым благополучием со всеми». Если вам кажется, что построение бизнеса связано исключительно со стрессом, то напишите противоположное утверждение: «Я строю успешный бизнес с легкостью и радостью».

Резюме

• Почти за каждым желанием скрывается негативная история, которая противоречит этому самому желанию и не позволяет вам добиться поставленной цели.

• Вы думаете и размышляете, но ваши мысли вам не принадлежат. Они – всего лишь данные, которые мозг обрабатывает и выдает вам.

• Все наши внутренние убеждения относительно денег, отношений и нашего тела берут начало в глубоком детстве.

• Вы должны осмыслить ограничивающие вас убеждения, просто немного покопавшись в собственной Душе. И тогда они утратят свою власть над вами.

• Стреляйте в гонца и смело обрубайте негативные истории, чтобы двигаться налегке навстречу своим истинным желаниям и мечтам.

Сделай это

Тук-тук-тук: техника эмоциональной свободы

Один из самых действенных способов кардинально изменить свои убеждения и мысли относительно денег – техника психологического таппинга (постукивания), она же техника эмоциональной свободы (ТЭС). ТЭС определяется и описывается как клиническая процедура, используемая для облегчения психологических и эмоциональных страданий. Это процесс снятия негативного эмоционального заряда с любого укоренившегося в сознании убеждения, чтобы оно больше не могло оказывать на вас влияния. Таппинг сочетает в себе преимущества когнитивной терапии и традиционной восточной медицины (акупрессуры и других энергетических терапий).

Причина всех негативных эмоций и убеждений – нарушение в энергетической системе нашего тела. Энергетическая система – та же система, которая используется в акупунктуре. Акупунктура основывается на идее, что в нашем теле есть пути, называемые энергетическими меридианами. Любые наши негативные эмоции, такие как тревога, гнев, стыд, вина и т. д., возникают из-за сбоя в работе одного или нескольких энергетических меридианов. Такие энергетические нарушения связаны с воспоминаниями о болезненных событиях. Когда в нашем сознании всплывает воспоминание, активируется соответствующая энергетическая реакция, которая и вызывает впоследствии негативные, а иногда даже болезненные эмоции.

В основе работы ТЭС лежит преднамеренная активация энергетического нарушения через негативное воспоминание или ощущение. Как только энергетические возмущения активируются, вы начинаете постукивать подушечками пальцев по точкам меридиана, чтобы погасить его в пораженных областях.

По мере простукивания вы начинаете ощущать, что ваши негативные эмоции действительно исчезают. Когда энергетическое возмущение полностью угасает, вместе с ним уходят и ваши негативные мысли и эмоции. И тогда вы можете возвращаться к воспоминанию, не ощущая неприятные эмоциональные реакции! И тогда вы снова возвращаетесь к простукиванию меридианов, правда на этот раз используя позитивные аффирмации и мысли. Это все равно что вырвать все сорняки и посадить вместо них подсолнухи.

На странице www.noorhibbert.com/book вы можете найти дополнительные инструкции, как выполнять технику простукивания, чтобы использовать ее для перепрограммирования своего сознания и достижения успеха.

Как только вы начнете избавляться от негативных убеждений и эмоций, вы сможете приступить к созданию своей новой личности, которая будет более сильной и счастливой и будет полна решимости идти вперед и добиваться исполнения своих желаний. И об этом мы поговорим в следующей главе, которая станет еще одним шагом на пути вашего процветания.

Глава 6. Настало время для духовного лифтинга

Как только вы снимете все лишние слои, вы найдете под ними кого-то действительно потрясающего и уникального, кто по-настоящему верит в себя и имеет таланты и огромную жирную цель на этой планете.

Все свое детство я мечтала о том, чтобы сниматься в Голливуде или танцевать на Бродвее. Сам факт, что я не отличалась особыми талантами и склонностями к танцам и пению, был лишь незначительной деталью. Меня больше тревожило мнение окружающих взрослых людей, что такие амбиции нереальны и мне стоит обязательно продумать запасной план. Мой энтузиазм и стремление к мечте были подорваны на корню, и постепенно я превратилась в девушку, которая действительно верила, что такие вещи недостижимы и невозможны.

Я шла по накатанной колее и делала то, что должна была, но от этого чувствовала себя еще более растерянной, поскольку все было не так. Я чувствовала себя маленьким ребенком, который никак не может засунуть кубик в круглое отверстие для мячика. Вам знакомо это ощущение? Конечно же, я решила, что все дело было во мне, потому что, когда я смотрела на окружающих, у них у всех были должности с причудливыми названиями и все прочие атрибуты успешной карьеры.

Что я вообще должна была делать со своей жизнью? Или, если уж брать глубже, в чем был ее смысл?

Когда мы только появляемся в этом волшебном месте под названием «мир», в нас заложен огромный потенциал, чтобы занять центральное место в собственной жизни. Каждый из нас обладает уникальными способностями и может делать что-то потрясающее, и мы встаем на этот путь… а потом… ну, начинается жизнь.

Начинаются родители, школы, институты, и, как я уже говорила, мы тонем в бездне условностей и в конечном итоге становимся кем-то или начинаем делать что-то, так как думаем, что это правильно и по-другому быть не может, ведь нас так научили. Поскольку теперь вы понимаете, к чему может привести сравнение себя с другими людьми (см. главу 4), и принимаете на себя обязательство отныне и навсегда сосредотачиваться исключительно на себе, я хочу, чтобы вы сели и разобрались, кем, черт возьми, являетесь на самом деле. Я хочу, чтобы вы сняли с себя все маски и выяснили, кто на самом деле скрывается под ними. Я хочу, чтобы вы увидели…

• не ту, кем вы должны быть в своей семье;

• не ту, кем вы должны быть на работе;

• не ту, кем вы должны быть в отношениях, чтобы порадовать своего партнера.

Кто же вы?

Я очень хочу, чтобы вы поняли, в какой момент на вашем жизненном пути вы превратились в ту, кем вы, возможно, не хотите быть. Ведь если вы выстраиваете свою жизнь на ожиданиях окружающих, на том, что желают видеть в вас другие люди, то впадаете в изнурительную зависимость от оценок кого-то, кто находится вне вас и вашего сознания.

Начиная слой за слоем снимать эту внешнюю, видимую оболочку, вы увидите под ней кого-то действительно потрясающего и уникального, кто по-настоящему верит в себя, у кого есть таланты и огромная жирная цель на этой планете. Как только вы доберетесь до истинной сущности себя, вы испытаете подлинное счастье. Это наивысший кайф, который только разрешен законами мироздания.

На самом деле раскрытие своей подлинной сущности требует некоторого копания в Душе, и первый шаг в этом направлении – постановка целей, которых вы хотите достичь. Это самый первый показатель того, кто вы есть на самом деле и что для вас важно. Только после этого вы можете вносить свои дополнения, сделать осознанный выбор в пользу того, кем вы хотите стать.

Самая главная вещь, которую вы должны понять здесь и сейчас, заключается в следующем: вы можете выбирать, кем хотите быть. У вас есть выбор, чтобы отказаться от необходимости быть тем, кем хотят видеть вас ваши родители, учителя или общество. Вы можете попрощаться с навязанными самим себе ярлыками: «депрессивная», «тревожная», «завистливая» или «неудачница» – и выбрать для себя новую личность, которая будет вас вдохновлять.

Потому что под всем этим скрываетесь настоящая вы, уверенная и сильная. Я хочу, чтобы вы поняли: тот человек, который запрятан где-то глубоко в вашей Душе, – наилучшая версия вас. Та, кто вы есть на самом деле, не сравнивает себя с окружающими, не боится неудач и однозначно верит, что вы можете создать жизнь, о которой мечтаете.

Представьте хотя бы на мгновение, каким был бы наш мир, если бы все мы с радостью воспринимали возможность быть самими собой. Если бы все мы любили самих себя настолько, что нас не беспокоило бы мнение окружающих, не волновал бы цвет их кожи, их образование и т. п. Каждый человек имеет право быть тем, кем он желает быть, и это не обсуждается.

Я хочу, чтобы вы решили, кем хотите стать, и стали им по-настоящему.

Психология

Ваше текущее восприятие себя – представление, которое вы имеете о своих возможностях, внешности и личности, – было нарисовано вашим воображением, опирающимся на ваши же собственные суждения. Суждения выросли из интерпретаций и оценок, которые вы перенесли на жизненный опыт. Возможно, вы помните еще из главы 1, что в четыре года ко мне на детской площадке подошла девочка и спросила, почему у меня такие густые и некрасивые брови. Все, что дети слышат в возрасте до семи лет, они воспринимают как факт. Я интерпретировала эту ситуацию в своей маленькой голове и пришла к выводу, что была непохожей на всех и к тому же уродливой. Это стало моим восприятием себя практически на два десятилетия.

Более того, вы перенимаете те или иные убеждения и образ поведения от вашего ближайшего окружения через процесс, называемый моделированием. Если ваша мама периодически «пилит» мужа, а тот постоянно терпит это, то вполне вероятно, что такую модель отношений вы перенесете и в свою семейную жизнь. Это происходит на подсознательном уровне и объясняет причину, почему мы так похожи на одного или на обоих наших родителей сразу. Мы с детства приучаемся вести себя определенным образом. И все это происходит из-за совершенно ошибочного представления о том, что «я должна быть как все».

Как вы можете теперь видеть, именно события и переживания вашей жизни создали многочисленные слои дыма вокруг самой сильной, наилучшей версии вас, которая спрятана где-то глубоко в вашей Душе. Ваше представление о самих себе исключительно важно для той жизни, которой вы хотите добиться. Ваше самовосприятие будет неизменно диктовать ваши мысли, а те, в свою очередь, будут отражаться на ваших чувствах, действиях и поведении. И коли уж на то пошло – и на ваших способностях тоже.

Если до настоящего момента ваше восприятие себя не помогало вам достигать желаемого успеха, то я готова поделиться с вами радостной новостью: вы можете изменить это. Ваше прошлое представление о себе, благодаря которому вы оказались там, где сейчас находитесь, никогда не приведет вас к исполнению желаний и созданию жизни своей мечты.

Подобно тому как вы укоренили в своем сознании представления о самих себе, с которыми жили все это время до настоящего момента, вы можете создать новую, лучшую версию себя, которая приведет вас туда, где вы хотите оказаться через месяц, через год или десять лет. Многочисленные исследования доказали, что любой человек, молодой или старый, может изменить не только представление о самом себе, но и собственное поведение. А значит, он может изменить свою жизнь. БУМ!

Причина, по которой мы думаем, что себя изменить очень трудно, заключается в том, что нам потребовались десятилетия, чтобы стать теми, кем мы являемся сегодня. Очевидно, что переделать себя заново может быть нелегко. Когда вы привыкаете к одному и тому же образу мышления и поведения, эти привычки пускают корни в вашем сознании и жизни, и неизбежно кажется, что сделать с этим уже ничего нельзя. Вы будете твердо придерживаться своих убеждений, даже если они вредят вашему успеху. Генри Форд так мудро подметил: «Человек, который думает “я могу”, и человек, который думает “я не могу”, одинаково правы». Так к какому лагерю принадлежите вы? Если вы не верите, что можете достичь чего-то – чего бы то ни было, – то у вас нет абсолютно никаких шансов.

Позвольте мне быть предельно откровенной: изменение вашего представления о себе – не повторение «позитивных фраз» и надежда, что в клубах дыма вы волшебным образом превратитесь из лягушки в принцессу. Вы не можете просто посыпать волшебными блестками кучу дерьма и ожидать, что она превратится в клумбу с розами. Изменение суждений о самих себе – глубокая и тонкая работа, которая требует внимательного подхода и самоотдачи. Скажу больше: если ваше восприятие себя пропитано негативом, то мыслить позитивно вы вряд ли сможете.

Ваши убеждения о самих себе формируют реальность вокруг вас еще до того, как вы сделаете первый шаг к своим целям. Ваше восприятие себя существовало уже до того, как вы приступили к разработке плана. Если вы считаете себя человеком, не склонным к рискам, и с гордостью несете флаг этого убеждения, то угадайте, как будете воспринимать каждую новую возможность, возникающую в вашей жизни… С огромной осторожностью. В этом и заключается основной конфликт: как можно совершить прыжок веры в неизвестность удивительной жизни, если эта неизвестность вас больше всего пугает. Нельзя, поскольку ваше же восприятие себя будет накладывать на вас ограничения, буквально связывая по рукам и ногам.

Чтобы добиться всех целей, которые вы поставили перед собой в главе 3, вы должны быть твердо уверены в своей способности сделать это. Вы должны верить в себя и доверять себе. Вы должны гордиться тем, кто вы есть. Смотря на себя как на успешного человека, вы можете легко исполнять любые свои желания и знать, что ничто не может вам помешать. Когда вы начинаете слой за слоем снимать с себя ошибочные убеждения, условности и негативные мысли и обращаться к Душе за советом, ваши уникальные таланты раскрываются в полную силу и способствуют материализации задуманного. Я искренне верю, что каждый из нас обладает уникальными талантами и мы можем использовать их для создания успешной и полной изобилия жизни, если только сами себе это позволим.

Самое сложное здесь заключается в том, что наше восприятие самих себя укоренено глубоко в нашем подсознании, которое определяет приблизительно 80 процентов того, что мы делаем. И это требует от нас глубокого копания. Вы можете спросить: «Но как мне изменить это все?» Возможно, вы смотрите на свой список желаний и думаете только о том, как потерпели неудачу в прошлом. Единственный действенный способ ослабить психологическую власть вашего прошлого над вами – начать оценивать все ваши цели глазами вашей новой (а не прежней) личности. Личности, которую вы выбрали для самих себя. Отпустив человека, который потерпел неудачу в прошлом, вы станете наилучшей версией себя, способной преодолеть любые преграды и прийти к поставленной цели.

Как я сама решила измениться

Я решила изменить отношение к самой себе примерно за две недели до того, как получила важное известие, с которого начались радикальные перемены в моей жизни. Я летела в самолете на Гавайи, погруженная в предвкушение предстоящей недели на райском острове – поездки, которую на протяжении десяти лет терпеливо откладывала на потом. И вот я наконец-то собралась туда. Прихватила с собой легкое чтиво: книгу невероятно мудрого Уэйна Дайера «Энергия намерения». Я никогда не забуду написанные им слова, которые буква за буквой соскакивали со страниц и прочно отпечатывались в моем сознании: «Все ситуации в жизни эмоционально нейтральны. Мы можем сделать выбор и решить сами, как будем реагировать на любую конкретную ситуацию».

Именно эти слова спасли меня от падения в эмоциональную пропасть в ближайшие несколько недель.

Приземлившись на прекрасном острове Оаху, я понятия не имела, что жизнь уготовила мне неприятный сюрприз, от которого я буквально чуть не задохнулась и который заставил меня переродиться в ту женщину, какой являюсь сегодня.

Когда вместе с детьми и мужем, которого надо было тащить словно на буксире, я спустилась к завтраку, собираясь заказать свежий апельсиновый сок и яйца пашот, у меня зазвонил телефон. Это была моя сестра. Всем своим нутром я почувствовала, что сейчас произойдет что-то ужасное, и оказалась права.

Я едва сдерживала слезы, прикрывая лицо меню для завтрака, чтобы мои дочери не увидели, как я рыдаю. Моя сестра сообщила мне страшную весть: у нашего брата, которому было всего восемь лет, обнаружили лейкемию. «У него диагностировали рак, осложненный инфекцией», – прозвучали слова в трубке.

Меня затошнило. Никто никогда не думает, что нечто подобное может произойти с его семьей.

Я посмотрела на своих девочек, которые были всего на несколько лет младше моего брата, и у меня перехватило дыхание от боли в сердце. Представила, что бы стало со мной, если бы кто-то сообщил мне подобные известия о моих детях. Я не могла сдержать слезы, понимая: в этот момент мой отец, должно быть, чувствовал, как в одночасье мир вокруг него рухнул.

После нескольких звонков в Великобританию и обратно я приняла решение не отступать от наших планов на посещение водопада и прогулку по горам. В тот день, купаясь в водах прекрасного водопада, я делала то, что большинство людей, возможно, не смогли бы понять. Я продолжала и продолжала повторять про себя: «Я так благодарна!» Мне просто нужно было верить, что за всем этим стоял величайший урок, который должен был привести меня в результате к чему-то по-настоящему чудесному.

Было что-то глубоко успокаивающее в принятии величия природы даже в момент полнейшего отчаяния. Мне нужно было поверить, что эта новость была подарком, завернутым в уродливую упаковку, сняв которую я обнаружу нечто важное для самой себя. Я приняла решение стать человеком, который видит хорошее даже в самые темные моменты жизни. Я предпочла рассматривать ситуацию как эмоционально нейтральное событие, которому я могу придать позитивное значение.

Исчезла ли от этого боль? Нет. Помогло ли это моему брату и уберегло его от прохождения мучительного курса химиотерапии? Нет. Подарило ли это мне надежду? Да, еще какую.

Видите ли, вы можете сделать осознанный выбор, кем хотите быть: нытиком, жертвой, королевой сплетен, человеком, который постоянно стонет по поводу и без, поскольку это единственное его постоянное занятие в жизни. Но, решив обратиться к любви и благодарности, вы распахнете двери для своего истинного потенциала и способности реализовать в жизни все, что по-настоящему хотите. Я безумно хотела, чтобы моему брату стало лучше, и через несколько месяцев, вопреки всему, у него наступила полная ремиссия. Те полгода борьбы с заболеванием могли быть наполнены негативов, гневом и страхами. Но они могли быть также наполнены благодарностью и любовью. Я выбрала любовь.

Вам нужно понять, что ваша Душа по умолчанию настроена на режим любви (подробнее о Душе мы поговорим в следующей главе). Чем больше мы наполняем свою жизнь радостью, добром и заботой, тем больше заглушаем собственное Эго. Любовь, доброта и радость подобны магическому веществу, подрывающему силы Эго. Оно не может победить их. Положительные эмоции создают почву для того, чтобы Душа общалась с вами и стала главным ориентиром в жизни. Когда вы ноете, стонете, жалуетесь и плачете, вы подпитываете Эго, которое тут же устремляется на поверхность и начинает править бал.

Крайне важно, чтобы вы научились видеть возможности даже в самых темных и унылых моментах жизни.

У вас есть выбор. Вы можете рассматривать проблемы как возможность для самобичевания или воспринимать их как дар судьбы, который может привести вас к чему-то удивительному. И если вы делаете выбор в пользу первого варианта, то уже неважно, насколько хорошо идут ваши дела. Потому что…

• Вы достигли высокого уровня продаж в бизнесе? Вы всегда найдете возможность поругать себя за то, что не получили больше прибыли.

• У вас прекрасные отношения? Да, но вы будете сосредоточены лишь на десяти процентах, в которых вам чего-то не хватает.

• Вы никогда не были в лучшей физической форме, чем сейчас, благодаря усиленным тренировкам? Но в зеркале вы будете выискивать лишь дряблые мышцы, которые все еще надо подтянуть.

Важно научиться переключать свое мышление с того, что обусловлено страхами, сомнениями или негативными эмоциями, на нечто вдохновляющее вас и настраивающее на позитив. Жизни свойственна двойственность, она неизбежна. Там, где есть свет, есть и тьма. Там, где есть болото, есть и твердая почва под ногами. Там, где есть добро, есть и зло. Там, где есть бутылка шампанского, есть и пустой бокал. И в любой из этих ситуаций, как и в жизни, вы всегда можете принять реальность, двойственность жизни и двигаться дальше, чтобы увидеть для себя новые возможности.

Пора провести духовный лифтинг

Теперь пришло время определиться, кем вы хотите быть. Начнем с того, что сгладим ваши эмоциональные шрамы, откорректируем отношение к происходящему и изменим мыслительные процессы. Настало время выбросить на помойку ложные убеждения относительно нехватки, потерь, неудач и обид и простить самих себя. Просто позвольте себе принять свою новую личность – личность, которая «думает, что вы все можете». Все мы были созданы по какой-то причине, и, каких бы убеждений вы ни придерживались относительно своего появления на свет, думать о том, что ваша карма заключается исключительно в провалах и неудачах, бессмысленно. Ничто в мире не создается с намерением краха. Каждый из нас создан для достижения успеха в жизни, и когда мы воплощаем эту веру в своей личности, наши мысли придают импульс нашим действиям, которые и приводят нас к исполнению желаний.

Люди не созданы для неудач. Нас отправили на эту планету вовсе не для того, чтобы мы довольствовались меньшим, чем сами желаем. Наша стандартная «операционная система» при рождении была запрограммирована на успех. Мы пришли сюда, чтобы процветать. И если мы четко знаем свою конечную цель, если понимаем, как стать человеком, которым должны быть на самом деле, то для нас нет ничего невозможного в этой жизни. Вам нужно лишь сбросить программу до «заводских настроек».

Ваша новая личность будет определять все, что происходит с вами в жизни. Есть масса способов, с помощью которых вы можете начать создавать ее. И ни один из них не зависит от каких-либо ваших достижений, так что даже не беспокойтесь о вашем недавнем «послужном списке». Просто:

• решите быть потрясающими;

• решите быть уверенными в себе;

• решите быть успешными;

• решите быть умными;

• решите быть дисциплинированными;

• решите быть сексуальными;

• решите быть бесстрашными;

• решите быть вдохновляющими;

• решите быть стильными;

• решите быть дерзкими;

• решите быть в чем-то плохой девочкой.

На самом деле не имеет значения, кем вы хотите быть. Я просто хочу, чтобы вы решились и сделали это.

Один из самых мощных способов перепрограммировать себя – визуализация. Люди – единственный вид на планете, наделенный даром воображения. Оно помогает нам мечтать и творить. Это важная часть процесса манифестации, поскольку единственная разница между успешными людьми и неудачниками заключается именно в том, какого мышления они придерживаются. Ведь, как я уже говорила, наши мысли становятся реальностью.

Позвольте на примере доказать вам силу воображения. Я хочу, чтобы вы остановились на мгновение и сделали глубокий вдох. Теперь я хочу, чтобы вы представили, как подходите к вазе с фруктами и видите там большой, красивый, сочный, желтый лимон. Я хочу, чтобы вы взяли нож в руки и разрезали его пополам. Представьте, как облизываете его и выпиваете сок. И что происходит? Чувствуете, как поджимаются ваши губы? Ощущаете кислоту воображаемого лимонного сока? Да? Видите ли, ваш мозг не понимает разницы между реальностью и воображением.

Нейропластичность относится к способности мозга формировать новые нейронные пути (взаимосвязи между частями нашей нервной системы). Как и в случае с физическими тренировками, чем больше мы «прорабатываем» определенные нейронные связи, тем сильнее и крепче они становятся. Крепкие нейронные взаимосвязи становятся нашими любимыми психологическими «маршрутами». Вот почему, используя собственное воображение через визуализацию, имеющую столь же сильную взаимосвязь с нашими эмоциями, мы можем создавать новые способы мышления и бытия.

Когда мы занимаемся визуализацией на регулярной основе, мы фактически создаем новые «воспоминания», заменяющие собой старые сохраненные образы нашей прежней идентичности, которые не служили и не помогали нам. Даже если эти новые «воспоминания» не являются реальностью в физическом мире, ваш мозг не увидит разницы и начнет работать, чтобы помочь вам достичь желаемого результата. Чем больше деталей будет в визуализации, тем сильнее будет «воспоминание» и тем будет больше у мозга возможностей придумать способы исполнить ваше желание.

Будда сказал: «Вы создаете то, что представляете».

Резюме

• Ваши убеждения о себе формируют личность. Именно они определяют поступки и действия, которые вы предпринимаете в жизни.

• Каждый человек рождается на свет с невероятными способностями и силами, пока внешние обстоятельства и условности не превращают его во что-то другое. Вы должны разобраться, где и как вы превратились в ту личность, которой, возможно, не хотите быть. Вам нужно сбросить свою программу до «заводских настроек».

• Если вы хотите настроиться на волну манифестации, то вам нужно сбросить лишние навязанные слои и снять маски.

• Ваша прежняя, сформированная условностями личность не будет тем проводником, который приведет вас к новому этапу вашей жизни. Настало время создать лучшую версию себя, чтобы добиться настоящего успеха.

Сделай это

Научитесь искусству визуализации

В главе 5 вы уже оценивали то, в чем, по вашему мнению, потерпели неудачу. Вы также выяснили, кто установил для вас критерии подобных неудач.

Теперь я хочу, чтобы вы копнули немного глубже и записали, почему вы не смогли бы достигнуть поставленных целей. Чего вы боитесь? Какие черты вашего характера останавливают вас? Каковы ограничивающие убеждения, которые сдерживают вас изнутри? Я хочу, чтобы вы записали все, что приходит в голову, даже если это кажется глупым.

Затем я хочу, чтобы вы прошлись по своему списку и повторили следующие слова: «Я прощаю себя, я люблю себя», параллельно вычеркивая каждый свой страх, каждую черту характера, каждое убеждение. Вы должны произнести это вслух, чтобы начать перепрограммировать свое подсознание.

Теперь вы можете приступать к созданию новых «воспоминаний» и сильной новой личности, которая поведет вас вперед к исполнению желаний. Подумайте о целях, которые ставите перед собой.