Электронная библиотека » Оксана Бадьина » скачать книгу Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой

Книга: Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой -

  • Добавлена в библиотеку: 1 февраля 2022, 10:37
обложка книги Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой автора Оксана Бадьина


Автор книги: Оксана Бадьина


Жанр: Кулинария, Дом и Семья


Серия: Кулинария. Зеленый путь
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-157864-0 Размер: 6 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласиться. Любая диета, на которую садится человек, – сильнейший стресс для организма. И он мстит нам еще большими килограммами после ее окончания. Оксана предлагает другой путь, по которому идет сама. Можно есть всё, но соблюдая 15 правил, которыми она делится с нами, и готовя разнообразные блюда из сезонных, а значит, свежих продуктов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 601
  • :
  • 2 сентября 2021 11:13 Пользователь offline
Отличная книга! Нет, ничего сверхъестественного там нет. Но перечислены основы здорового образа жизни. А ведь именно здоровый образ жизни является основой хорошего самочувствия и внешнего вида. И правило – никаких диет – не может не радовать :)
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации