Текст книги "Тренер – педагог и психолог"

2.6. Деятельность тренера в соревновательном процессе

Работа тренера спортивной команды наряду с большой общностью принципов, педагогических средств и методов с любой другой педагогической деятельностью имеет одну существенную особенность: огромную ценность и значимость спортивного результата соревнований. Поэтому очень важным качеством тренера становится его умение выигрывать. Можно быть очень квалифицированным специалистом, уметь правильно и грамотно строить многолетний тренировочный процесс, быть прекрасным педагогом и психологом, иметь замечательные отношения со своими игроками, но «не уметь выигрывать», что сводит на нет все достоинства тренера волейбольной команды.

Одной из важнейших сторон спортивной деятельности волейбольного тренера, как и в любом другом виде спорта, является участие его команды в соревнованиях, выполнение поставленных задач, достижение запланированных результатов. Эта составляющая часть работы тренера позволяет подвести итог проделанной им и его командой работы за определенный промежуток времени годового или многолетнего циклов подготовки по всем компонентам спортивной тренировки: физической, технической, тактической, психологической с максимально полной и эффективной их интеграцией в спортивную, соревновательную командную игру.

Управление командой в соревновательном процессе состоит из следующих типовых блоков действий тренера:

1. Подготовка к соревнованиям, включающая достаточно простые, но чрезвычайно необходимые для успеха действия организационные мероприятия (размещение игроков, режим дня, утренняя разминка и тренировка, питание, отдых, транспорт и т. д.), разведку будущего соперника, разработку игрового плана и его подготовку в тренировочном режиме, психологическую подготовку игроков, их настройку перед матчем с тонкой и сугубо индивидуальной регулировкой психического состояния игроков (индивидуальные беседы, общее собрание, установка на игру).

2. Управление командой в ходе игры (официальный регламент, разминка, ход игры, тайм-ауты в партии, перерывы между партиями, замены игроков).

3. Анализ прошедшей игры (турнира, сезона) и оценка результатов участия в соревнованиях.

Психологические основы стратегического мышления. В соревновательном цикле важными составляющими успеха команды являются: стратегическое мышление тренера с реалистичной оценкой соотношения возможностей его команды и команд соперников; умение оперативно управлять игроками и командой в целом в ходе игры, в условиях высокого соревновательного стресса; профессиональное и человеческое взаимопонимание игроков и тренера; наличие у тренера практических навыков подкреплять мотивацию игроков, аналитические способности оценивать игровые и технические результаты матча и выстраивать стратегию команды в условиях многодневного турнира, и, наконец, просто умение выигрывать [77; 97; 103; 127; 152].

Одним из важнейших направлений в формировании профессионального мастерства тренера следует считать развитие его игрового мышления. Так, в работах [149; 173; 238] рассмотрены мышление полководца в ходе проведения военной операции. Стратегические и тактические аспекты его деятельности предполагают высокий уровень интеллектуальных способностей и практических навыков руководства войсками в сражении в следующих основных направлениях:

1. Теоретическое мышление, интеллект (включая сенсомоторный), необходимый для всех видов человеческой деятельности и подчиняющийся всем общим закономерностям.

2. Практический ум для решения частных практических задач, организации и управления, включающий следующие аспекты деятельности:

• выдающийся ум и сильная воля, баланс воли и ума («формула квадрата» [173]), духовные качества полководца, которые уничтожают возможный разрыв и дисбаланс воли и ума [18; 238];

• максимальная продуктивность ума при чрезвычайной опасности, реализуемая за счет мобилизации психических сил, обострения умственной деятельности, устойчивости к стрессу, оптимально сбалансированного эмоционального состояния и предполагающая индивидуализацию формы психического состояния (ровность, экономичность, уровень возбуждения);

• примат результата (победа – все), конкретность и целостность принимаемых решений, которые предусматривают разрешение «неразрешимых» проблем с точным определением исполнителей и меры ответственности каждого и в целом, тщательностью в мелочах и конкретностью;

• совершенный системный анализ сложного материала с выработкой простого плана, превращающего сложное в простое, избирательным выделением существенного в каждом событии. Синтетическая сила ума обеспечивает баланс анализа и синтеза, его конкретность. При этом принятие окончательных, бесспорных выводов происходит неторопливо, без суматохи и спешки;

• деятельность в условиях быстро меняющейся, неполной и часто недостоверной информации, необходимой для принятия решения, требует способности предвидения и умения находить новые нестандартные решения. Чрезвычайно важно, что для этого необходимо, с одной стороны, мужество ума в принятии ответственных решений и с другой – величайшая осторожность, «осторожная смелость»;

• разгадывание планов противника и навязывание ему своих планов. Любое действие в таких условиях – это не свободная акция, а реакция на противника, прежде всего неподчинение его воле и планам на основе глубокого и разностороннего знания;

• своевременное принятие плана и решения не предполагает слишком подробного планирования с далекой перспективой. При тщательном сборе информации не нужно спешить с преждевременным принятием плана. Для оперативного реагирования на быстро меняющиеся ситуации необходимо заранее иметь набор заготовок планов и быть в состоянии быстро и легко создавать новые планы на основе новой информации. Но важно не опоздать с разработкой плана и принятием решения;

• выполнение принятого плана требует твердости и настойчивости в его реализации до тех пор, пока этот план – наилучший из возможных. Но при изменении ситуации необходимо гибко, решительно и быстро изменить его [238];

• мастерство предвидения в управлении – значит предвидеть, думая за противника. Для этого необходим большой запас знаний, умение выделять главное, существенное в огромном потоке информации и событий, а также глубокое эмоциональное соединение полководца с руководимыми им людьми;

• интуиция полководца с быстрой ориентировкой и быстрым мышлением, мгновенным принятием решения представляет наиболее важную практическую характеристику, обеспечивающую [238]:

➢ быстрый расчет действий, эффективный мыслительный процесс, качественно новый план действий;

➢ наглядность восприятия, сенсомоторный интеллект;

➢ сознательное восприятие в целом при бессознательном восприятии деталей, произвольную конкретность по ситуации;

➢ высокоразвитое пространственное мышление;

➢ высокоразвитое чувство времени;

➢ быстрое принятие решения, требующее обычно длительной подготовки, постоянную «готовность к осенению» в новых, непредвиденных ситуациях.

Таким образом, практический интеллект определяет:

• наглядно-действенное сенсомоторное мышление (как первую ступень мышления);

• решение частных задач, непосредственную связь с практической деятельностью;

• ответственность за текущие результаты в условиях жестко заданного времени.

Игровое мышление тренера по волейболу. Внимательно анализируя условия соревновательной деятельности тренера по волейболу, следует отметить, что практически все ее содержание: оценка ситуации, принятие решения, реализация плана на игру и в целом на соревновательный сезон и многое другое – чрезвычайно близко как в содержательном, так и в методическом плане рассмотренным выше особенностям деятельности полководца. Основываясь на положениях работы [238], определяем круг требований с целью формирования высокопрофессионального педагогического мастерства тренера для эффективной соревновательной деятельности:

• высокие требования к природной силе ума;

• большой запас знаний, общая и специальная образованность;

• высокая и разносторонняя культура ума;

• дар предвидения, умение оперировать знаниями, психологическое проникновение в замыслы противника;

• интуиция, готовность применить имеющиеся знания, умение решать на базе старых знаний новые неожиданные задачи;

• широкий набор волевых качеств (мужество, решительность, самостоятельность и независимость, целеустремленность).

С этих позиций можно логично сформулировать перечень условий, необходимых для успешной реализации этих требований в соревновательной деятельности тренера:

• сочетание интеллектуальной, волевой и физической деятельности;

• устойчивость против высокого стресса игровой деятельности;

• конкретность действий при высокой значимости результата;

• умение действовать при большом количестве разнообразной, изменчивой и неполной информации;

• разгадывание планов соперника и навязывание ему своей игры;

• активное противодействие сопернику, умение бороться до конца;

• своевременность принятия решений, вариативность действий:

• настойчивость в реализации планов и гибкость в их корректировке, подвижность тактики и стратегии;

• предвидение при дефиците времени.

Таков в целом перечень очень высоких и разнообразных требований, которые предъявляет к тренеру по волейболу выбранная им соревновательная деятельность.

2.7. Подготовка к соревновательной деятельности

Специфика соревновательной деятельности в связи с современными изменениями правил игры. Одним из важнейших факторов, оказывающих серьезное влияние на общую философию подхода к спортивной деятельности, содержание учебно-тренировочного и соревновательного процессов, специфику средств и методов обучения и совершенствования и процессы физического, технико-тактического, психического и социального развития игроков и тренеров, являются правила игры. С точки зрения системного подхода к спортивной деятельности правила игры – важнейший системообразующий фактор, поэтому любые их изменения в достаточно устоявшихся, традиционных видах спорта, как правило, ведут к серьезным изменениям во всех элементах и разделах деятельности.

Волейбол как вид спортивной деятельности претерпел за последнее десятилетие значительные изменения, наиболее существенные из которых произошли в 1996–2000 гг. Только одно простое перечисление этих новаций уже дает достаточно полное представление об их характере и влиянии на содержание самой игры и, как следствие, на специфику всех видов обучения и подготовки. Изменениями, оказавшими наибольшее влияние, являются [363]:

• разрешение играть мяч любой частью тела;

• смягчение требований к характеру контакта с мячом на приеме подачи и в защите;

• изменение правил в части выбора места для подачи и увеличение времени на ее выполнение до 8 с (вместо 5 с);

• новая система быстрого набора очков («rally-point-system»), когда очко выигрывается в каждом розыгрыше, и увеличение в первых четырех партиях количества очков, необходимых для выигрыша партии, до 25 (без ограничения в сторону увеличения);

• введение функции свободного защитника – либеро, который может входить на площадку в любой момент неограниченное число раз после пропуска розыгрыша одного очка и играть только как игрок задней линии, не имея возможности атаковать выше верхнего края сетки, блокировать и пасовать на удар в пределах зоны нападения.

В связи с изменениями правил игры можно отметить некоторые особенности действий игроков в игровом процессе. Это относится к подаче и ее приему, ритму игры, возможностям игры в защите со свободным защитником и т. д. Несомненно, новое правило «rally-point» системы подсчета очков будет также значительно влиять на обучение и игру, задача тренера – наиболее полно использовать эти изменения в правилах. Изменение системы подсчета очков является серьезным фактором, значительно влияющим на соревновательную структуру игры, ее тактические, технические и психологические аспекты. Наиболее важные последствия введения такой системы следующие.

Снижение скорости и сложности подачи. Поскольку игроки боятся ошибки и проигрыша очка, то подача становится слабее и меньше очков выигрывается с подачи. Согласно игровой статистике на подаче выигрывается только около 3 % от общего количества разыгранных очков. Недостаток агрессивности подачи, в свою очередь, имеет ряд последствий для техники и тактики.

Снижается трудность нападения после приема подачи. Снижение сложности подачи повышает эффективность ее приема, в 70–80 % мяч на приеме доводится удобно до связующего, что позволяет атаковать более быстро, разнообразно и комбинационно, с большей результативностью.

Затрудняется контратака после защиты. В связи с ростом сложности и эффективности атаки затрудняются действия на блоке, в защите и при организации контратаки. Результативность блока не превышает 12–13 %.

Изменяется структура выигранных очков. По статистике FIVB подача приносит 2–4 % выигранных очков от общего их числа, блок – 12–13 %, ошибки соперника 19–21 % и остальное приходится на атаку, причем большую ее часть выигрывает именно первая атака после приема подачи – 35–40 % у женщин и 45–50 % у мужчин, в соревнованиях высшего уровня – до 65 %.

Уменьшение времени матча. Наибольшее влияние на этот процесс оказывает именно новая система подсчета очков. Средняя длительность партии – 20 мин, игра из трех партий – один час и 100 мин – игра из пяти партий. Приведенные цифры относительны, они зависят от класса команд и соотношения их сил. Так, на ряде крупных международных соревнований средняя длительность партии составляла 22 мин у женщин и 24 мин у мужчин; самая короткая игра из трех партий продолжалась 45 мин, самая долгая – 83 мин; наиболее продолжительной была игра у мужчин из пяти партий – 135 мин, у женщин – 125 мин. Как видно из приведенных данных, разброс длительности игры очень велик, хотя общая тенденция к сокращению времени игры по сравнению с играми 3–5-летней давности очевидна.

При введении новой системы «rally-point» возникало большое беспокойство относительно продолжительности матчей. Оно диктовалось как чисто спортивными причинами, так и зрелищностью игры, интересом зрителей и болельщиков, а также коммерческими соображениями, поскольку возможное уменьшение продолжительности игры значительно снизило бы рейтинг волейбола. Некоторое уменьшение времени игры действительно произошло (в среднем до 90–110 мин на игру), однако оно не носит катастрофического характера, сохраняя интригу игры, высокое напряжение и зрелищность. Но в этом есть и плюс, поскольку определенная длительность матчей сделала их более привлекательными для мировых TV-систем, что в целом способствовало развитию и популяризации волейбола в мире.

Интенсификация игры. Хотя время матча стало меньше, но игра – интенсивнее, чем прежде, поскольку в каждом игровом действии теперь можно выиграть или проиграть очко, причем очень быстро. В играх высшего уровня независимо от того, кто выигрывает или проигрывает, обычно счет в партии равный или очень близкий, много партий, в которых победителя от проигравшего разделяют только 2 очка.

Нивелируется разница в классе команд. Поскольку на каждом техническом элементе теперь можно получить и проиграть очко, то каждая команда имеет больше шансов выиграть очко и победить и разница между сильными и слабыми командами сократится. Это означает, что более сильная команда может быть побеждена, если она находится в плохой форме или играет не в полную силу, а более слабая команда может добиться успеха, если она всю игру действует с энтузиазмом, в полную силу в каждом движении и действии.

В результате введения системы «rally-point» следует ожидать некоторых изменений в обучении и тренировке игроков в следующих направлениях.

Разносторонняя техническая подготовка. Поскольку каждый технический элемент позволяет выиграть или проиграть очко, тренер должен готовить игроков, имеющих прочную базовую подготовку, хорошо играющих в нападении и защите, совершенствующих мастерство и точность и отрабатывающих свои уникальные, индивидуальные элементы.

Повышение интенсивности и плотности тренировки. Несмотря на сокращение времени матча, интенсивность игры растет, это требует больших затрат физической и нервной энергии. Поэтому содержание и методы тренировки должны быть точно увязаны с соревновательными нагрузками. Тренировочная нагрузка должна иметь более высокую плотность и интенсивность.

Лидирование с начала игры. Раньше, например, при счете 14:7 в свою пользу нельзя было быть полностью уверенным в выигрыше партии, а теперь, если команда ведет со счетом 24:20, выигрыш практически гарантирован. Для реализации этого пункта целесообразно вести специальную психологическую настройку на игру, планировать и делать более эффективную разминку перед игрой, начинать сильнейшим стартовым составом и специально спланированными сильнейшими расстановками в передней и задней линиях, чтобы с самого начала игры сохранять инициативу.

Повышение роли нападения после приема подачи, когда можно непосредственно выиграть очки, как правило, больше, чем при атаке после защиты. Необходимо уделять на тренировках больше внимания совершенствованию первой атаки и соотношению защиты и атаки, выравнивая дисбаланс между силой нападения и возможностями защиты. В зависимости от текущих тренировочных и игровых задач в разные периоды подготовки их соотношение может меняться, но в любом случае не следует пренебрегать каким-то одним из них.

Сокращение количества подач в соревнованиях. Быстрый набор 25 очков без промежуточных переходов подачи, а также возможность выигрыша очка при подаче соперника уменьшают общее число подач на каждого игрока.

Сочетание агрессивности и риска с точностью, надежностью и стабильностью подачи. Подача играет очень важную роль в игре, особенно при новых правилах игры. Эффективная подача оказывает большое влияние на атаку соперника после приема подачи, а также на свой блок, защиту и атаку после защиты, что требует разумного сочетания ее агрессивности с точностью. Дисбаланс в любую сторону имеет негативные последствия. Чрезмерная агрессивность, излишний риск приводят к ошибкам на подаче. Но упрощение подачи облегчает сопернику ее прием и розыгрыш, что при невысоком защитном потенциале мирового волейбола вообще, как правило, позволяет сопернику без больших проблем выиграть очко. Насколько эти проблемы актуальны, сегодня можно судить, анализируя технические результаты любых последних крупных соревнований.

Необходимо отметить общий отрицательный баланс положительных действий и ошибок на подаче: так, у мужчин общая эффективность подачи – 10 %, то есть проигрывается очков сразу больше, чем выигрывается. Мало того, в десятке сильнейших по официальной версии FIVB ни у одного из игроков нет положительной эффективности (кстати, у мужчин в рейтинге FIVB из 130 учтенных игроков всего несколько человек из глубокого запаса имеют небольшую положительную эффективность). В женских командах положение несколько лучше (эффективность – 2,5 %), в аналогичной десятке три имеют положительный баланс, в остальном же общая картина на подаче аналогичная.

Можно полагать, что методика обучения и совершенствования подачи, а также организация тренировочного процесса данного технического элемента, уровень мотивации игроков и психологической напряженности на тренировках, моделирование будущих условий соревнований совершенно недостаточны для подготовки высококлассных игроков.

Выигрыш в пятой партии. Как уже отмечалось выше, в играх по новым правилам значительно увеличилась доля матчей из пяти партий, сокращенный регламент которых еще резче обозначает тенденцию к одновременному уменьшению длительности поединка с резким повышением его интенсивности. Естественно, что при этом цена одного, не просто ошибочного, а только неточного, неуверенного действия чрезвычайно высока.

Некоторые особенности технико-тактических действий в связи с изменениями правил подачи. Правила подачи изменились в двух основных моментах: выбор места подачи; время на подачу (увеличилось до 8 с). Первым серьезным изменением правил была отмена в 1994 г. ограничений на выбор подающим игроком места подачи за продолжением боковых линий площадки. Позднее было также изменено время, отпускаемое игроку на ее выполнение после свистка судьи, до 8 с вместо прежних 5 с. Эти изменения дают игрокам дополнительные возможности.

Для анализа зона подачи разделяется на 3 области А, В и С шириной 3 м каждая, зона приема подачи – на 6 областей (1–6) каждая шириной 3 и 4,5 м в глубину (рис. 2.1).

В табл. 2.1 показаны расстояния от точки подачи в 1 м от задней линии до центра зоны приема. Для определения времени полета мяча от подающего к принимающему приняты следующие скорости: для планирующей подачи в зоны 1, 5 и 6 – 55 км/ч (15,3 м/с), в зоны 2, 3 и 4 – 40 км/ч (11,1 м/с); для подачи в прыжке в зоны 1, 5 и 6 – 80 км/ч (22 м/с). Аналогичные расчеты могут быть сделаны при изменении положения подающего относительно задней линии в пределах разрешенных правилами и допускаемыми реальными условиями соревнований и размерами залов. Из каждой зоны подачи А, В и С возможно по 6 траекторий полета мяча в каждую зону приема (рис. 2.2–2.4).

При подаче в рамках старых правил, когда мяч подавался на сторону соперника практически из одной точки, принимающий обычно находился справа от подающего (за исключением очень узкой области в зоне 5). В этом случае в зависимости от индивидуальной техники приема игрок осваивал двигательные навыки на приеме подачи в достаточно узкой, стандартной области движений, положений ног и рабочей «платформы» рук [359; 401]. При этом реакция выбора положения практически сводилась к простой ответной реакции с соответствующим снижением ее времени.

Рис. 2.1. Схема площадки для анализа подачи

Таблица 2.1

Характеристики полета мяча при подаче

При возможности подачи из всех трех зон ситуация для принимающего становится значительно сложнее. В этих случаях, особенно при подаче из зоны В, положение мяча на приеме относительно тела принимающего становится неопределенным. Мяч может быть и слева, и справа от принимающего игрока, и при выборе двигательного ответа увеличивается количество стимулов, растет время сложной реакции выбора. Техника приема подачи становится более вариативной, требующей надежного усвоения и закрепления нескольких двигательных программ. Кроме того, широкое внедрение подачи в прыжке отнимает у принимающего еще 0,3–0,4 с. При «старой» подаче из зоны A игрок на приеме всегда мог оставаться справа от подающего или двигаться только вправо. В этом случае мяч можно было принимать всегда в одной более или менее стандартной позиции относительно туловища.

Рис. 2.2. Траектории полета мяча при подаче из зоны А

Рис. 2.3. Траектории полета мяча при подаче из зоны В

Рис. 2.4. Траектории полета мяча при подаче из зоны C

При подаче согласно новым правилам из зон B и C появляются большие области, где мяч приходится играть прямо перед туловищем, слева и справа от него. В таких ситуациях решающее значение приобретает умение игрока достаточно надежно и стабильно принимать подачу, варьируя технику приема с различным положением ног, туловища и «платформы» рук.

Расширение сектора подачи на всю заднюю линию ведет к динамичному развитию ее многообразия, эффективной техники подачи и тактических возможностей. За это время в крупнейших соревнованиях были опробованы различные варианты подач, точно скоординированные с индивидуальными возможностями игроков и команд. Конструктивное изменение правил подачи стимулирует разнообразие в технике подачи, тестирование их эффективности и разработку технически и тактически оптимальных индивидуальных и командных действий.

1. Все команды используют новые возможности для действий. Диапазон видов подач меняется от тактики с небольшими изменениями до вариаций, ориентированных на различные расстановки (межиндивидуальные) и до изменений тактики подач, отвечающих индивидуальности игроков (внутрииндивидуальные). При этом позиция для подачи, ее техника, траектория полета мяча и направление комбинируются.

2. Обычные, специфические к сопернику тактические варианты подач остаются в силе. В то же самое время целенаправленно развиваются новые тактические принципы:

• если подача направлена в зону передней части площадки, целесообразно выбрать позицию непосредственно напротив этой зоны;

• подача из зоны 5 от задней линии в зону 2 соперника особенно эффективна тактически, если связующий выходит из зон 4 и 5;

• подача из зоны 6 наиболее эффективна, когда попадает между принимающими соперника или когда они вынуждены принимать подачу сбоку, желательно со слабейшей стороны;

• для дальнейшего тактического развития целесообразно рассматривать следующие варианты подач:

➢ диагональная планирующая подача из зон 1 и 5 длинно в зоны 1 и 5;

➢ подача планирующая и в прыжке из зон 1 и 5 в зоны 5 и 1;

➢ диагональная планирующая подача из зоны 5 в зону 4 (или между зонами 4 и 5 – прием-атака с краю) и из зоны 1 в «мертвый» угол зоны 2.

3. Очевидно, что существуют многоплановые технико-тактические отправные точки для эффективного использования новых правил подачи:

• в измененных пространственных и временных соотношениях между подачей и ее приемом;

• в появлении новых «углов игры» относительно позиции связующего;

• в расширенных возможностях для опробования приема с обеих сторон от туловища;

• в удобной смене позиций после подачи для игры в защите.

Подача имеет еще целый ряд важных тактических задач: выиграть очко; ограничить возможности нападения соперника; получить преимущество для собственного блока и защиты. С тактической точки зрения в двух последних случаях наибольшую сложность для связующего представляет подача из зоны С в зону 2 при выходе связующего из зон 4 и 5. При этом в большинстве случаев связующий должен развернуться, чтобы увидеть мяч. Кроме того, в такой ситуации время полета мяча от подающего в зону приема самое короткое, а расстояние выхода связующего – самое длинное.

Для реализации тактических задач возможно следующее:

• для подачи в передние зоны площадки подающий должен стоять напротив этих зон (4-А, 3-В, 2-С);

• диагональная подача в прыжке дает игроку на приеме больше времени;

• самая плоская траектория мяча в переднюю зону площадки – при подаче из противоположной зоны подачи;

• подача из зоны B может быть эффективна с точки зрения угла приема, потому что мяч приходится принимать слева и справа от туловища;

• игрок-левша с наибольшей силой может выполнять подачу из зоны C;

• подача из зоны C в зону приема 2 даст тактическое преимущество, когда связующий выходит из зон 4 и 5.

Возможности изменения ритма игры. В связи с увеличением времени, отпущенного игроку для выполнения подачи до 8 с (вместо прежних 5), у подающего появляются дополнительные возможности по изменению ритма игры и усложнению условий приема подачи соперником. Эти возможности основываются на психологических особенностях концентрации произвольного внимания человека. При сосредоточении внимания на каком-либо внешнем объекте максимальная его концентрация наступает через 3–4 с после появления начального стимула или принятия волевого решения [209]. Таким внешним стимулом является сигнал судьи на подачу.

В случае более быстрой подачи сразу после свистка судьи принимающие игроки должны быстрее становиться в расстановку и не всегда успевают в достаточной степени сосредоточиться, что увеличивает вероятность ошибки на приеме подачи. Однако при этом у подающего также меньше времени на подготовку и сосредоточение на подаче (исходное положение, решение о способе подачи и тактические соображения, концентрация на мяче), что также негативно влияет на ее эффективность.

Задержка подачи до 8-й с дает подающему больше времени на подготовку и выполнение подачи, а у принимающего после 6–7-й с напряжения внимания начинается снижение его концентрации, что в целом дает определенное преимущество подающему. Но у принимающей команды появляется несколько больше времени на удобное расположение на площадке и организацию приема.

Особенности игры со свободным защитником-либеро. Введение либеро как специализированного оборонительного игрока явилось одним из серьезных изменений в официальных правилах Международной федерации волейбола за последнее время. Оно ставит целью укрепление оборонительной игры, что должно сделать игру более привлекательной, с увеличенной игровой частью, более интересной для зрителей. Одновременно с этим у игроков невысокого роста открываются возможности для достижения мирового уровня игры в качестве защитника.

Возможность использовать либеро в команде была воспринята и использована в игре по-разному. Мужские команды Италии, Кубы, Бразилии и многие другие применяют либеро обширно во всех позициях на задней линии для замены центрального нападающего и блокирующего. Команды Аргентины, Голландии и России вводят его не только вместо центрального нападающего, но и периодически, выборочно – для замены других игроков, применяя переходы, и дифференцированно в зависимости от вида подачи соперника. В функции либеро команды используют разных игроков: молодых, но уже проявивших себя на международном уровне в качестве квалифицированных принимающих игроков, чьи функции практически почти не изменились, и опытных защитников, уже много поигравших, часть из которых покинула волейбол высшего уровня, но в связи с введением правила либеро вновь вернулась. Часть игроков в роли либеро – это пока еще неизвестные игроки без большого международного опыта, кому введение правила либеро предоставило возможность проявить себя на высшем уровне волейбола.

В большинстве команд игрок-либеро, как правило, входит в игру в зону 1 на прием подачи после подачи центрального нападающего и блокирующего. До возвращения нападающего в зону 4 либеро выполняет прием подачи и играет в защите в задней линии. При переходе подачи к сопернику либеро как основной принимающий занимает зону приема, взаимодействуя с нападающими передней линии. Игра с полным использованием возможностей игрока-либеро исключает игру центральных нападающих/блокирующих на задней линии. Ее эффективность определяется способностями и возможностями либеро в пределах правил. Это ведет к перераспределению обязанностей среди игроков команды. Либеро теперь берет на себя все задачи по приему подачи и в большой степени защитника. Центральный нападающий специализируется в нападении первым темпом, в блокировании и подаче. В этой ситуации изменяются также условия атаки у сетки для углового нападающего и на приеме подачи.