Текст книги "Тренер – педагог и психолог"

2.3. Вариации педагогических подходов к тренировке и коммуникативные навыки тренера

Общим для различных вариаций подхода, нацеленного на конечную цель, является стремление получить результат любой ценой. Тренеры, ориентированные таким образом, стремятся в совершенстве изучить вид спорта, в котором они работают, и эффективно обучать техническим навыкам, они также сосредотачиваются на соревновательной составляющей всей деятельности, на преодолении барьеров к успеху.

Социально ориентированный подход концентрируется на достижении единства группы, создании дружеских отношений, привлекательности спортивной жизни и развлечении, совместной командной работе.

Ориентируясь на индивидуальности игроков, тренер может сочетать решение спортивных задач и удовлетворение социальных потребностей по мере их возникновения. Это возможно следующим образом:

• проявляя внимание к потребностям игроков в самоуправлении, тренер может помочь игрокам развить ощущение такого управления;

• проявляя внимание к потребностям игроков в участии, принадлежности к команде и спорту, тренер может помочь им развить чувство личной ответственности;

• проявляя внимание к потребностям в достижении результата и совершенствовании, тренер помогает развить ощущение уверенности;

• проявляя внимание к потребностям игроков в известности, славе, тренер может помочь им развить чувство выполнения поставленных целей.

Подход, сосредоточенный на игроках, помогает им достигать ощущения контроля и управления, ответственности, уверенности в достижении цели.

Чтобы тренировать успешно, тренер должен обладать хорошими коммуникационными навыками. Связь с игроками – это непрерывный процесс общения людей, определяемый особенностями восприятия и живого отклика. Тренер должен быть способен к новым нестандартным формам и способам коммуникации в критических ситуациях, менять ее характер, если прежние способы не работают. Ключевыми моментами для эффективной коммуникации являются: открытая, позитивная, ясная и понятная связь.

Открытая коммуникация носит личностный характер того, что говорит и спрашивает тренер, и предоставляет возможность для обратной связи, ответа. Такая связь поощряет других делать то же самое, и это создает двухсторонний процесс, который является сущностью хорошей коммуникации.

Обратная связь является также обменом информацией, при котором существенно и необходимо получение правильной информации. Хорошая обратная связь помогает тренеру достигать нужного взаимопонимания с игроками. Приведем некоторые полезные приемы для улучшения обратной связи:

• особое одобрение, оценка и похвала всякий раз, когда они заслужены;

• беседы с игроками индивидуально и с командой или группой;

• сохранение стиля общения с игроками, насколько это возможно, от тренировки к тренировке, от игры к игре, от ситуации к ситуации.

2.4. Постановка целей в тренировочном процессе

Постановка цели является очень эффективным способом мотивации.

Более того, способ, которым тренер устанавливает цели, – очень важен. Так, совместная постановка цели с участием игроков является намного более мощным мотивом, чем односторонняя, когда игрокам только сообщают их цели и задачи. Она мотивирует потому, что у игроков появляется ответственность за достижение цели, которую они помогали установить. Такая постановка цели развивает чувства доверия и заботы о том, что все игроки – часть команды, которая чувствует, что данная цель важна. Эта ответственность делает их сильнее [20; 395].

Достоинства совместной постановки цели:

• более ясные цели и приоритеты, каждый игрок больше знает о предстоящем сезоне, деятельности команды и лучше их оценивает;

• повышение ответственности и мотивации;

• наличие большего числа определенных и достижимых целей, а не только победа в матче или соревновании означает, что отдельных успехов и опыта в их достижении может быть больше;

• приобретение уверенности в себе и улучшение морали в команде;

• достижение психологической зрелости игроков, их сознательной дисциплины и самоконтроля;

• улучшение адаптации; игроки лучше видят перспективу, их способности справляться с трудными обстоятельствами повышаются;

• совершенствование поведения, предотвращение нежелательного, неспортивного поведения, лени, эмоциональных неуправляемых вспышек;

• получение опыта руководства и лидерства в достижении цели в жизни;

• приобретение опыта в планировании и постановке целей в спорте повышает потенциал игроков и в других областях их жизни, делает их более зрелыми, лучше приспособленными к самостоятельному решению их будущих жизненных проблем;

• развитие опыта сотрудничества: игроки учатся принимать во внимание права и проблемы других;

• улучшение коммуникации.

Возможны следующие шаги в совместной постановке цели.

Шаг 1. Планирование своей собственной цели. Тренеру вначале необходимо подумать о своих целях, приоритетах и ожиданиях, а также об игроках и команде. Полезно определить главные цели и задачи в текущем году, конкретные цели в каждом разделе подготовки и стратегии, которые могут использоваться для их достижения.

Сделав это вместе с игроками, тренер может убедиться в том, что он хотел выполнить. Рабочие записи поставленных целей подсказывают тренеру идеи для планирования перед привлечением игроков. Если тренер сможет идентифицировать проблемы для обсуждения и предложить цели и пути их достижения, постановка цели совместно с игроками будет более успешной.

Шаг 2. Планирование привлечения своих игроков. Вначале тренер должен выяснить, каковы цели игроков, их приоритеты и надежды. Чтобы сделать это, надо попросить всех игроков записать, почему они пришли в спорт и любят участвовать в соревнованиях.

Затем следует провести ряд кратких встреч с игроками (после окончания или в начале игрового сезона). На этих встречах тренер и игроки могут всесторонне обсудить набор возможных и значимых целей.

Шаг 3. Постепенное привлечение игроков. В целях приобретения игроками нужного опыта целесообразно выбрать для обсуждения одну-две задачи в подготовке команды. Начинать следует с тех разделов, в которых тренер и игроки смогут действовать достаточно хорошо и где можно предложить значимые цели для достижения. Это позволит тренеру и команде хорошо начать.

В этом случае тренер достигает лучшего вовлечения игроков, так как они видят пользу в поставленной цели, их вклад в общее дело увеличивается, растет и эффективность тренера. Этот процесс будет более длительным, если игроки никогда не имели никакой ответственности за собственные решения и поведение. Спортивная деятельность стимулирует лидерство, и тренер должен быть готов к тому, чтобы устанавливать цели в этой области и поддерживать игроков в таких решениях.

Шаг 4. Установление возможных ограничений программы. Перед привлечением игроков к постановке целей необходимо ясно определить реальные границы возможностей тренировочной программы (время, средства, игроки и т. д.). Если тренер хочет ограничить привлечение игроков к постановке целей в некоторых разделах подготовки, нужно, чтобы эти ограничения и причины для этого были бы очевидны и понятны всем игрокам.

Шаг 5. Установление благоприятного психологического климата.

Работа тренера над созданием спокойной, позитивной атмосферы помогает каждому члену команды почувствовать себя комфортно и внести свой вклад в общее дело. В такой обстановке тренер добьется большего в привлечении игроков к решению задачи.

Даже если тренер имеет определенные цели или идеи, ему следует попытаться получить их и от игроков. Чем больше игроки почувствуют, что они способствуют установке цели, тем большую ответственность за нее они будут нести. Тренер должен показать игрокам, что заботится о них, чувствует перед ними свою ответственность и помогает достигать целей. В такой обстановке игроки стараются работать для достижения поставленных целей более настойчиво.

Шаг 6. Действовать в качестве помощника, а не как диктатор.

Важно получить от каждого игрока и особенно от тех, кто никогда не участвовал в постановке цели, максимальную отдачу. Чтобы облегчить групповое обсуждение, следует поощрять игроков говорить о том, что они думают и чувствуют. Для этого полезно:

• задавать вопросы широкого диапазона;

• позитивно реагировать на предложения;

• показывать доверие к способности игроков действовать ответственно;

• предлагать разделы для обсуждения;

• предлагать примеры возможных целей и стратегий;

• быть посредником в важных проблемах;

• давать задания для самостоятельной работы по установке цели (возможно, различные задания разным игрокам);

• давать время между занятиями для размышления относительно проблем;

• не осуждать идеи, а объяснять причины, почему они не могут быть осуществлены.

Шаг 7. Принятие соответствующих целей. Соответствующие цели развивают у игроков чувство ответственности. Такие цели имеют следующие характеристики:

• стимулируют и вовлекают спортсменов;

• конкретны и определенны. Специфика уменьшает беспорядок, делает ответственность более очевидной и увеличивает обязательства;

• находятся в пределах контроля игроков и таким образом оказывают положительное влияние на уверенность в себе и мотивацию;

• относятся к разным срокам реализации: краткосрочные цели (нескольких дней или недель) мотивируют только на непродолжительное время; долгосрочные цели относятся к более длинному периоду (индивидуальный сезон или вся спортивная карьера). Оба вида целей должны быть совместимыми;

• реально обозримы, игрокам нужно видеть цели всегда с их «внутренней стороны».

Настаивая на определенных целях, тренер может преобразовывать общие, идеальные цели в значимые, реалистичные и достижимые.

Так же как и при определении общей цели, необходимо устанавливать специфическое, целевое поведение всякий раз, когда это возможно. Например:

• общая цель – хорошее спортивное мастерство;

• специфическое поведение – рукопожатие с соперниками после каждой игры, не спорить с судьями.

Шаг 8. Обсуждение стратегии для достижения целей. Так же как установление цели важно обсуждать стратегии, которые тренер и команда будут использовать для ее достижения. Такие обсуждения почти всегда рассматривают усилия и дисциплину, определяемые стратегией. Некоторые ее элементы всегда позитивны для любой тренировки и всех игроков, что облегчает тренеру реализацию стратегии. И наоборот, другие элементы (например, потери тренировочного времени для ругани и препирательств партнеров по команде) требуют контроля и дисциплины со стороны тренера; они имеют негативную сторону. При участии в определении цели игроки лучше понимают и принимают различные стратегии. В ситуациях, когда игроки принимают все, что совпадает с целями группы, жесткое управление становится ненужным, и лучшим контролем является само поведение игроков.

Шаг 9. Стремление к согласию. Очень важно достигать согласия относительно целей и стратегий. Обычно лучший способ – обсуждение, которое часто кончается компромиссом, который может принять каждый. Имеется много путей достижения согласия, например всякий раз по отдельному пункту спрашивать согласия каждого.

В начале игрового сезона следует выяснить, совпадают ли цели игроков с задачами группы. Спортсмены, чьи цели не совпадают с групповыми, должны иметь время для адаптации к ним или для поиска команды, цели которой более совместимы с личными.

Шаг 10. Регистрация всех поставленных целей и стратегий.

Тренер или его помощник должны записать все поставленные цели или стратегии, относительно которых достигнуто согласие. После этого составленный список может быть представлен графически для заключительного обсуждения. Такой подход гарантирует каждому полную ясность относительно возможных ожиданий и требуемых обязательств. Плакаты целей на стене зала, например, говорят об их важности. Такое наглядное изображение целей позволяет более легко представлять их и регулярно контролировать продвижение к ним.

Как только тренер с командой установили цели, следует удостовериться, что они осуществляются. Существует несколько главных пунктов, на которых надо сосредоточиться:

Тренер должен поощрять поведение, направленное на достижение целей группы, и препятствовать поведению, противоречащему этим целям. Всякий раз, когда это возможно, надо отмечать соответствующее поведение, хвалить его открыто и объяснять причины похвалы.

Лучшим способом усилить ответственность является делегирование задач лидерства и управления, вовлечение всех членов команды в определенные формы руководства и управления. Это повышает их интерес к планам команды, увеличивает чувство принадлежности к группе и помогает лучше оценить руководство и лидерство вообще. При низком уровне внешнего руководства члены команды могут стать источником полезных идей и лидерства. Когда цели и стратегии ясны, игроки могут легко создавать и проводить упражнения, веселые игры, новые способы растягиваний, разминки и различные другие действия. Это, в свою очередь, дает тренеру возможность уделить больше внимания отдельным игрокам и небольшим группам. Кроме того, предоставление спортсменам возможности развивать навыки лидерства и управления помогает им стать более зрелыми и квалифицированными игроками, в меньшей степени зависящими от тренеров.

Тренер должен контролировать свое поведение. Оно должно быть последовательным в соответствии с заявленными целями и стратегиями, в конце концов, игроки подражают тому, что делает тренер, а не тому, что он говорит.

Периодический обзор целей и стратегий напоминает о намерениях и обязательствах. Кроме того, такой обзор обеспечивает оперативную обратную связь. Достигнутые цели становятся источником гордости, укрепления команды и вдохновения; нереализованные планы являются точками для усиления работы, концентрации на них общего внимания, а также пересмотра стратегии. Это делает возможным повторную оценку цели и намерений и позволяет изменять их по мере необходимости. Краткосрочные цели концентрируют внимание на трудностях, долгосрочные – на достижении успеха. Обновление целей позволяет тренеру использовать их в ежедневном взаимодействии с игроками.

2.5. Развитие тренерского педагогического мастерства и его оценка

Степень успеха тренировки определяется поведением игроков, включая уровень их усилий, энтузиазма, утомления и общего психологического состояния. Эффективной тренировку делают не упражнения, а поведение игроков. Тренеры добиваются от игроков наилучшего выполнения этой работы следующим образом:

• чувствуют текущее эмоциональное состояние игроков;

• понимают свое влияние на команду в целом и на игроков;

• учат игроков поведению в разных игровых ситуациях;

• творчески и гибко пробуют и развивают новые идеи, умеют приспособиться к развитию любой ситуации.

Чрезвычайно важно, чтобы тренер знал, как воспринимают его игроки как специалиста и как личность. Роль тренера может стать эффективной, если он ясно понимает, каков он в глазах игроков. Только таким образом тренер может знать о его влиянии на качество тренировки и поведение команды.

Тренер определяет характер и ритм тренировочных занятий: интенсивность, темп для анализа техники, нагрузку, уровень соревновательности и взаимодействия и т. д. Важно создавать у игроков желание и настроение развивать нужное поведение в любой заданной ситуации.

Тренер устанавливает характер такого поведения через:

• тип упражнений (ориентированный на тренере, сосредоточенный на игроке, начинаемый тренером и продолжаемый игроком);

• использование голоса (быстрый темп речи, позитивные и ободрительные комментарии, тихий или громкий тон, применение некоторых слов, молчание);

• язык жестов (положение, движение, выражение лица, жестикуляция).

В общем, тренер должен понимать, каким видят его игроки. Используя это знание, он может эффективно управлять ходом каждого упражнения и тренировки в целом. Следующие шаги развивают понимание образа тренера:

• видеозапись тренировки, сконцентрированная на тренере, на которой он сможет увидеть себя таким, каким его видят игроки;

• опрос игроков и других лиц, оценивающих его поведение;

• пользующийся доверием коллега тренера, регулярно наблюдающий за тренировками и регистрирующий его поведение (например, сколько положительных и отрицательных замечаний и жестов делает тренер игрокам лично и команде вообще).

В течение первых тренировочных занятий тренер должен научить игроков ожидаемым от них видам поведения. Кроме обучения технике, механике движений, тренер должен развивать и укреплять психологические и эмоциональные стороны поведения, отражающие отношения игроков и команды к тренировке и соревнованиям и определяющие их соревновательность, ее этику.

Часто хорошие игроки эгоцентричны и эгоистичны, капризны и сопротивляются внешнему влиянию. Они убеждены, что должны экономить свои силы для соревнований, и уж там-то они себя покажут. Поэтому одна из самых больших проблем тренера – собрать группу разносторонних игроков и создать из них единую, сплоченную команду. Сила команды зависит от того, насколько последовательно тренер проводит тренировки и как хорошо он подготовил игроков для совместной работы. Отношение игрока к тренировкам развивается:

• за счет личной мотивации;

• усилиями и ожиданиями тренера и последовательным применением определенных стандартов поведения;

• влиянием партнеров (командные нормы поведения).

Тренер должен знать, как партнеры по команде могут изменять поведение и отношение игрока. Это влияние может быть позитивным и негативным. Например, если игрок обычно ленив, но окружен трудолюбивыми игроками, он или будет работать лучше и станет частью команды, или станет изгоем, и команда отторгнет его (необязательно открыто). От того, как игроки научатся тренироваться в рамках определенных правил, технических приемов, групповой коммуникации и поведения, зависит успех или неудача тренировок.

Тренировка является развитием соревновательного поведения. При любой подготовке навыки развиваются с неизменным акцентом на интенсивность и концентрацию, требуемую для оптимального соревновательного действия. Такое отношение должно стать у игроков привычкой выполнять каждое действие и касание мяча наилучшим способом, без ошибок и небрежности.

Специфические тренировочные навыки игроков:

• уметь эффективно собирать мячи для поддержания темпа тренировки;

• уметь подать мяч точно и в нужный момент;

• товарищи по команде должны уметь защищать игроков, работающих в упражнении, от попадания в них посторонних мячей, отскакивающих случайно в рабочую зону;

• планировать время повторения для непрерывного хода упражнения;

• уметь удобно подать мячи тренеру, от этого зависит темп тренировки, а тренер может сосредоточиться на самом упражнении.

Тренер должен чувствовать личность игрока. Эта область является наиболее трудной для последовательного проявления. Возможно, следует рассматривать необходимость отказа от традиционной тренерской философии «быть справедливым». Невозможно всегда быть справедливым, особенно в глазах игрока. Игроки часто рассматривает обращение тренера с одним из них как «несправедливое» относительно его собственного отношения. Все игроки должны понять, что тренерское восприятие «справедливости» – единственное, которое может быть принято во внимание.

Тренер должен обращаться с каждым игроком индивидуально потому, что каждый игрок – личность. Некоторые адекватно реагируют на резкое, критическое отношение, на других это действует демобилизующе. С такими игроками следует обращаться более мягко, и они ответят на это новым энтузиазмом, хотя первые смеялись бы над таким способом общения. Тренер должен быть последователен в своих отношениях с игроками; он должен чувствовать потребности каждого из них и соответственно с этим строить свое тренерское поведение. Тренер должен знать, какую «кнопку надо нажать», чтобы получить максимальный позитивный ответ от каждого спортсмена, стараться найти «тропинки к сердцу» каждого игрока так, чтобы тот мог действовать в зависимости от требований ситуации.

Тренер должен непрерывно наблюдать за своими игроками и их индивидуальным развитием и соответственно выстроить свое поведение. Иногда тренер полностью погружается в разработку упражнений, технических приемов и их выполнение. При этом, пытаясь выполнять написанный план, он забывает, что существует думающий и чувствующий человек с его собственными мотивами. Чтобы быть эффективным, тренер должен развить чувственное понимание игрока как личности. Важно в каждом случае, с каждым игроком выдерживать сбалансированную линию между крайней жесткостью и требовательностью и слишком мягким, либеральным и всепрощающим отношением. Тренер должен тонко чувствовать это соответствие по отношению к каждому игроку в любой ситуации.

План действий:

• завести на каждого игрока раздел в рабочем журнале, состоящий из двух частей:

➢ объективно описывать важные для игрока случаи по его ощущениям;

➢ описывать свои мысли о случившемся, как они действовали; просматривать эти наблюдения вместе с каждым игроком и обсуждать их;

• встречаться с игроками индивидуально один раз в месяц;

• регулярно устанавливать для игроков определенные и измеряемые цели;

• лучше знать игроков в неофициальной обстановке;

• наблюдать, как игроки взаимодействуют с партнерами по команде.

Оценка педагогического мастерства тренера. Одной из актуальных и сложных задач в практике спорта является объективная оценка мастерства тренера. В настоящее время единственным критерием такой оценки в большинстве случаев является спортивный результат. Ни в коей мере не отрицая важности конечного результата в спорте, необходимо помнить, что существует и другая древняя мудрость о том, что процесс важнее результата и движение к цели выше цели.

Кроме такого общего подхода к любому виду человеческой деятельности, важно также понимать, что тренерская работа многогранна, имеет очень много совершенно разных видов и оценивать их одним, даже очень важным критерием вряд ли конструктивно. Очевидно также, что на разных уровнях спорта весомость спортивного результата в сравнении с другими факторами значительно изменяется. И то, что годится для оценки мастерства тренера сборной команды страны, совершенно неприемлемо для аналогичной оценки тренера детской спортивной школы или рядовой клубной команды.

Не секрет также, что результат в спорте является во многом величиной случайной, зависящей от стечения обстоятельств, непредвиденных травм и болезней спортсменов, неравных условий соревнований для участников, необъективного судейства, неэтичных действий соперников и т. д.

Рассмотрев практическую деятельность тренера, можно условно выделить три основных ее блока:

• практическая учебно-тренировочная работа в зале;

• участие в соревнованиях;

• работа за пределами спортивного зала, планирование, организационное, материально-техническое и финансовое обеспечение, селекция и отбор игроков, медико-биологический контроль и др.

Каждый из перечисленных блоков важен для конечного результата и специфичен, требует от тренера различных способностей и качеств, и для объективной их оценки нужны, на наш взгляд, разные критерии и методики.

В данной работе сделана попытка разработать достаточно простую и объективную систему оценки (и самооценки) мастерства тренера по волейболу в одном из важнейших блоков – в практической учебно-тренировочной работе с командой в зале.

Комплексная система оценки педагогического мастерства тренера основывалась на следующих общепринятых тренерских принципах:

• позитивное управление;

• моделирование и показ лучше, чем описание;

• специфичность – важнейшая составляющая в обучении;

• обучение через благоприятные возможности для ответных действий с прямым управлением;

• эффективное управление с помощью специальных ключей.

Оценка производится по общепринятой пятибалльной системе по основным четырем разделам тренировки:

• организация оборудования и инвентаря;

• организация тренировки;

• способность обучать техническим и тактическим приемам;

• окончание тренировки.

Организация установки оборудования и инвентаря:

• мячи накачаны с нужным давлением, корзины для мячей на каждой половине площадки, все оборудование, которое будет использоваться, – в рабочем состоянии и находится в нужных местах;

• чистота площадки, натяжение сетки на нужной высоте, антенны;

• безопасность: все острые части троса сетки в порядке и закрыты, все выступающие и острые части около зоны тренировки удалены или закрыты.

Организация тренировки

Общение с игроками перед тренировкой:

• организация игроков для объявления перед тренировкой;

• четкое, ясное объяснение целей тренировки;

• обзор ключевых пунктов, на которые будет сделан упор;

• установление особых, специальных игровых ролей в тренировке;

• обзор тренировочных ситуаций;

• эффективное использование времени.

Разминка:

• распределение тренировочного времени;

• эффективность использования времени;

• уровень физической готовности игроков после разминки;

• эффективность и влияние разминочной деятельности.

Организация упражнений:

• логический ход деятельности в пределах целей тренировки;

• дает ли каждое упражнение соответствующий тренировочный эффект;

• являются ли упражнения похожими на игру.

Эффективность упражнений:

• количество контактов игрока с мячом за время упражнения;

• улучшает ли упражнение качество контактов;

• выполняется ли упражнение в нужном темпе;

• выполняет ли упражнение поставленные педагогические задачи;

• имеет ли оно соревновательный элемент.

Связь в упражнении:

• тренерское управление;

• использование ключей;

• позитивное и негативное управление;

• тренерский язык жестов;

• использует ли тренер имена игроков при обращении к ним;

• разрешение проблем;

• общается ли тренер с игроками спокойно и соответствующим способом.

Моделирование и показ приемов:

• эффективно ли тренер показывает и вообще показывает ли технические приемы, тренируемые в каждом упражнении;

• используются ли ключи, предназначенные для моделирования.

Практическое тренерское мастерство:

• выполняет ли тренер приемы, нужные для выполнения упражнения;

• вводятся ли мячи в игру в соответствующем игровом ритме.

Характеристики упражнения:

• является ли упражнение требуемым;

• достаточна ли его длительность;

• способствует ли система тренировки достижению целей упражнения;

• окончание упражнения.

Движения тренера:

• язык жестов;

• позволяет ли позиция тренера и его помощников на площадке видеть игроков и успешно управлять тренировкой;

• равновесие на полу.

Тренерское поведение:

• очевидная уверенность;

• гибкость и разнообразие оттенков голоса;

• способность руководить, владение командой и обстановкой;

• отражение знаний;

• творчество;

• непосредственность, непринужденность.

Способность обучать приему

Использование ключей:

• краткость;

• правило 4Ч4: не более 4 ключей, каждый не более чем из 4 слов;

• характерность и выразительность ключей;

• их соответствие игровому приему;

• простота.

Педагогическая последовательность:

• моделирование с упором на ключи;

• удобные случаи для ответных действий с управлением ключами;

• процесс повторения, все ли ключи будут смоделированы и опробованы.

Знание принципов показа приемов и умение их выполнять:

• биомеханический;

• тактический;

• физиологический;

• психологический.

Окончание тренировки:

• снижение интенсивности нагрузки спортсменов;

• гибкость и расслабление;

• обзор тренировки, вопросы игрокам для повторения и уточнения ключей данной тренировки;

• объявление задач на следующую тренировку;

• выдача указаний помощникам.