Текст книги "Целительная сила уксуса"

Запор

• При склонности к запорам полезно включить в меню овощные салаты из сельдерея, моркови, капусты, свеклы. Особенно полезно заправлять их небольшим количеством растительного масла и уксуса. Уксус предварительно можно настоять на душистых травах, чесноке.

• Способствует устранению запоров прием такой смеси. 1 столовую ложку меда размешать в ½ стакана яблочного сока. Принимать 3 раза в день до приема пищи. Если сока нет, его можно заменить кипяченой водой с добавлением 1 чайной ложки яблочного уксуса.

• Перед сном принять 1 стакан теплого отвара льна. Для его приготовления смешать стакан кипятка и 2 чайные ложки семян льна, кипятить 15–20 минут. Готовый отвар процедить и немного охладить, затем влить в него 2 чайные ложки яблочного уксуса. Пить полученную смесь маленькими глотками с перерывами в 5–7 секунд. На следующее утро принять внутрь 1 стакан обычного раствора яблочного уксуса (1 чайная ложка уксуса на 1 стакан воды).

• Ежедневно несколько раз в день принимать смесь, приготовленную из 1 стакана кефира и 2 столовых ложек пшеничных отрубей. После каждого употребления этой смеси выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса и 1 чайной ложкой меда.

• Смешать по 2 столовые ложки коры крушины ольховидной и травы одуванчика, добавить 1 столовую ложку листьев мяты перечной. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл охлажденной кипяченой воды и томить на водяной бане 30 минут. В процеженный отвар добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели. При необходимости повторный курс можно провести только после недельного перерыва.

• Для облегчения опорожнения кишечника утром, только проснувшись, выпить 1 стакан воды с добавлением 1 чайной ложки меда и яблочного уксуса (лучше приготовить его с вечера). После этого сделать несложные упражнения: вращение тазом по часовой и против часовой стрелки по 6–8 вращений в каждую сторону. Делать их не спеша, аккуратно. Этот простой способ очень эффективен.

• Смешать взятые в равных частях измельченной коры крушины, цветков ромашки, травы золототысячника, травы пастушьей сумки. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настаивать под крышкой до полного охлаждения. Процедить, влить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Выпить полученное средство в 2 приема с промежутком в 4 часа. Средство использовать не чаще 1 раза в неделю.

• В эмалированной кастрюле залить 2 столовые ложки семян льна 2 стаканами воды, прокипятить на слабом огне 15 минут. Отвар процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, размешать. Выпить маленькими глотками 1 стакан жидкости на ночь за 1–2 часа до сна. Утром натощак выпить 1 стакан воды с добавлением 1 столовой ложки яблочного уксуса. На следующий день прием отвара и воды с уксусом повторить. В эти дни завтракать пшеничными отрубями с кефиром, употреблять больше свежих овощей и фруктов.

• Для улучшения перистальтики кишечника применяют следующий способ. Утром после пробуждения выпить 1 стакан теплой воды с растворенной в ней 1 столовой ложкой яблочного уксуса. Завтракать можно не раньше чем через час. Этот рецепт придает бодрости, очищает кишечник и способствует улучшению пищеварения.

• Б. В. Болотов советует в качестве средства от запоров принимать яблочный уксус, настоянный на плодах крушины и цветках бузины. Смешать по 1 столовой ложке измельченных плодов крушины и цветков бузины, залить 200 мл яблочного уксуса и настаивать под крышкой не менее суток в теплом месте. Затем состав процедить. Для приема растворить 3 чайные ложки настоя в ½ стакана воды и пить 2 раза в день – утром и вечером после еды. Курс лечения – 2 недели. При необходимости еще через 2 недели лечение можно повторить.

• Пить тыквенный сок 2 раза в день по ½ стакана на завтрак и ужин. В обед выпить 1 стакан воды с 1 чайной ложкой яблочного уксуса и меда.

• Делать очистительные клизмы. В 1 л кипяченой воды размешать 1–2 чайные ложки яблочного уксуса. Ни в коем случае не использовать для очищения кишечника неразбавленный уксус!

• 1 столовую ложку сухой коры крушины залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить в течение 20 минут. Охладить, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана на ночь и утром. Внимание! Свежую кору использовать нельзя! Употребляют только кору после 1–2 лет хранения, прогретую в течение 1 часа при температуре 100 °C.

• 1 столовую ложку плодов крушины залить 1 стаканом кипящей воды, настоять в течение 2 часов, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана на ночь. Средство является мягким слабительным.

• 1 чайную ложку плодов фенхеля залить 1 стаканом кипятка. Когда остынет, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Средство уменьшает газообразование в кишечнике, способствует улучшению перистальтики.

• В качестве слабительного при запорах используют цельные или истолченные семена подорожника большого. 1 столовую ложку семян заварить ½ стакана кипятка, дать остыть, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса и выпить вместе с семенами.

Язвенная болезнь

• При заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки уксус можно применять только при нулевой и пониженной кислотности. При язвенной болезни желудка уксус приносит пользу только в небольших количествах и не в период обострения.

• При язве желудка с нулевой кислотностью раствор уксуса (½ чайной ложки уксуса на 1 стакан теплой воды) пить мелкими глотками за 30 минут до еды 3 раза в день.

• Залить 1 столовую ложку цветков календулы 200 мл кипятка и ½ чайной ложки яблочного уксуса, настаивать 2 часа под крышкой. Процедить, добавить несколько капель сока алоэ. Принимать по ½ стакана 3 раза в день в промежутках между приемами пищи.

Отсутствие аппетита

• Смешать: трава полыни горькой – 4 части, трава тысячелистника – 1 часть, трава мяты перечной – 1 часть. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, добавить ⅓ чайной ложки уксуса. Настоять под крышкой 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

• 1 столовую ложку измельченного высушенного корня цикория заварить 1 стаканом кипятка. Настоять под крышкой 2 часа, добавить мед и яблочный уксус по вкусу. Принимать по ¼ стакана 5–6 раз в день.

• 2 столовые ложки измельченного корня одуванчика залить 1 л кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой.

• 1 чайную ложку травы полыни залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 20 минут, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ¼ стакана за 20 минут до еды.

Метеоризм

• Смешать: лист мяты перечной – 2 части, корень валерианы – 1 часть, плоды фенхеля – 1 часть. Залить 1 стаканом кипятка 2 чайные ложки смеси. Дать настояться в течение 20 минут. Процедить, отжать остаток, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана утром и вечером.

• Залить в термосе или фарфоровом чайнике 1 столовую ложку семян укропа 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 1 часа. Процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Взрослым пить до 1 стакана настоя в день, детям – по 1 чайной ложке до 3 раз в день (уксус в настой для детей не добавлять). Хранить укропную воду в холодильнике, перед применением подогревать до комнатной температуры.

Воспалительные заболевания кишечника

• Яблочный уксус уничтожает бактерии в кишечнике и способствует формированию здоровой микрофлоры. При воспалительных заболеваниях кишечника полезно пить воду с яблочным уксусом. В 1 стакане кипяченой воды размешать 1 чайную ложку яблочного уксуса, выпивать в день не менее 5 стаканов, особенно если расстройство желудка сопровождается поносом и рвотой. При рвоте пить по 2–3 глотка, с перерывами.

• Смешать в равных частях цветки ромашки, траву тысячелистника и пустырника. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, добавить ⅓ чайной ложки уксуса. Настоять под крышкой 30 минут, процедить. Принимать по ¼ стакана за 20 минут до еды 3 раза в день.

• При болях в желудке развести 2 чайные ложки уксуса в 1 стакане воды и принимать перед обедом в течение 3 недель.

• Для улучшения пищеварения принимать смесь яблочного уксуса и меда 1:1. 1 чайную ложку смеси размешать в ½ стакана теплой воды. Пить за 20 минут до еды.

• Заварить 1 чайную ложку плодов аниса 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить по ¼ стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

• Смешать по 1 столовой ложке плодов бузины, коры дуба обыкновенного и плодов черники. Залить 500 мл кипятка, настаивать 30 минут под крышкой. Процедить, влить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Хороший эффект дает прием этого средства при хроническом энтероколите, сопровождающемся запорами.

• Смешать: трава шалфея и цветков календулы – по 2 части, цветки ромашки и трава череды – по 1 части. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, нагревать на слабом огне в течение 10 минут. Снять с огня, когда жидкость остынет, процедить, долить кипяченой водой до полного стакана и добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить по ¼ стакана 2 раза в день. Готовый отвар хранить не более 2 суток в холодильнике.

• 1 чайную ложку сушеных ягод брусники залить 1 стаканом воды, прокипятить 20 минут, процедить, добавить ½ чайной ложки уксуса. Пить по 1 стакану 2–3 раза в день при колитах, сопровождающихся поносом.

• 1 столовую ложку травы зверобоя залить 1 стаканом воды и кипятить в течение 10 минут. Остудить, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Отвар оказывает выраженное противовоспалительное, антисептическое действие.

• В качестве вяжущего средства при острых и хронических энтеритах (воспалении тонкой кишки) и колитах (воспалении толстой кишки) используют отвар соплодий ольхи. 2 чайные ложки соплодий залить 1 стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 10–15 минут, снять с огня. Когда остынет, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3–4 раза в день.

• В качестве противовоспалительного и обволакивающего средства для лечения синдрома раздраженной толстой кишки используют настой семян подорожника. Для его приготовления 1 столовую ложку семян залить ½ стакана кипятка и настоять в течение 30 минут, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 3–4 раза в день.

• Головку чеснока измельчить и всыпать в 1 л яблочного уксуса. Настоять в темном прохладном месте в течение 1–2 месяцев, периодически встряхивая. Принимать по 1 столовой ложке утром натощак, размешав в ½ стакана воды.

Заболевания печени и желчевыводящих путей

Гепатит

• 5 лимонов вымыть, разрезать каждый на 4 части, удалить семена, разложить в один слой на дне широкой посуды. К лимону добавить 20 плодов инжира, разрезанных пополам, все посыпать 25–30 г мелко нарубленного корня ревеня, залить винным уксусом и настаивать в течение 2 дней. Рекомендуется съедать по 1 кусочку лимона и по 2 кусочка инжира 3 раза в день за 15–20 минут до еды. Курс лечения – 20 дней. После 10–15 дней перерыва лечение повторить.

• Смешать следующие растения, взятые в таком соотношении по весу: цветки бессмертника – 4 части, лист вахты трехлистной – 3 части, лист мяты перечной – 2 части, плоды кориандра – 2 части. Залить 2 столовые ложки сбора 2 стаканами воды, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, кипятить 10 минут. Настаивать в теплом месте 2 часа, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

• Смешать в равных частях траву горца птичьего, лист толокнянки, кукурузные рыльца, стручки фасоли, траву грыжника гладкого. Залить 1 стаканом кипятка 1½ столовые ложки смеси, добавить ½ чайной ложки уксуса. Настаивать в теплом месте 3 часа, процедить. Принимать теплым 3 раза в день по ½ стакана.

• В острый период вирусного гепатита с целью дезинтоксикации полезно теплое питье, отвары и настои трав, обладающих способностью связывать и выводить токсины из организма. Смешать: семя льна – 3 части, цветки ромашки – 2 части, череда трехраздельная – 2 части, лист подорожника – 2 части, мята перечная – 1 часть. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Настаивать под крышкой 1 час, процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день до еды.

• Смешать взятые в равных частях плоды расторопши пятнистой, траву почечного чая, семя льна и плоды шиповника коричного. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса, укутать и настоять 2 часа. Процедить. Пить по ¼ стакана 4 раза в день до еды.

• Смешать взятые в равных частях траву тысячелистника обыкновенного, цветки бессмертника, траву полыни горькой, лист мяты перечной, плоды фенхеля. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, влить ½ чайной ложки яблочного уксуса, нагреть на водяной бане 10 минут. Настоять 1 час, процедить и пить по ½ стакана настоя 4 раза в день за 15 минут до еды.

• В первый день пить по ½ стакана теплой воды с уксусом (2 чайные ложки 6 %-ного яблочного уксуса на 1 стакан воды). Делать это 4 раза в день перед едой и еще раз – перед сном. После этого 3 дня по такой же схеме пить талую воду.

Дискинезия желчного пузыря

• Очистить 3 зубчика чеснока и залить 3–4 стаканами винного уксуса (можно заменить винный уксус яблочным). Настаивать 2 недели, процедить. Пить по 1 чайной ложке за 20 минут до еды, разведя уксус в ½ стакана теплой воды.

• 1 столовую ложку сухих листьев мяты залить 1 стаканом кипятка, настоять 10–15 минут под крышкой, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда. Пить настой после каждого приема пищи.

• В 1 стакане тыквенного сока размешать ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по 1–1½ стакана перед сном.

• 1 чайную ложку измельченного корневища аира болотного залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить по ½ стакана 4 раза в день.

• Смешать по 1 чайной ложке корня одуванчика, горечавки желтой, мяты перечной. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 500 мл кипятка, варить на слабом огне 8–10 минут, настоять в течение 1 часа, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Плоды расторопши измельчить в порошок. 1 столовую ложку залить 500 мл горячей воды, кипятить на водяной бане до тех пор, пока количество воды не уменьшится в 2 раза. Процедить через марлю, сложенную в несколько раз, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по 1 столовой ложке каждый час. Курс лечения – 1–2 месяца.

• Смешать взятые в равных частях корень валерианы, траву клевера лугового, шишки хмеля. 1 столовую ложку смеси залить 500 мл кипятка, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса, настоять 30–40 минут под закрытой крышкой. Процедить. Пить по ½ стакана теплым 3 раза в день перед едой.

Желчнокаменная болезнь

• Смешать траву хвоща полевого и полыни горькой, взятые в равных частях. 1 чайную ложку с горкой сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 1 час. Процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить настой по 1 стакану утром и вечером.

• 1 столовую ложку сухих соцветий бессмертника залить 1 стаканом кипятка, настаивать на кипящей водяной бане в течение 30 минут, охладить, процедить, отжать остаток. Добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса и долить до полного стакана кипяченой водой. Пить по ½ стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

• 1 чайную ложку измельченного корня шиповника залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут, после остывания процедить и добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ⅓ стакана 3 раза в день в течение 2 недель.

• Смешать плоды и лист земляники поровну. 1 столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Добавить ½ чайной ложки яблочного или земляничного уксуса. Пить по ½–1 стакану 3 раза в день, можно добавить мед по вкусу. Курс лечения – 3 недели.

• Залить 2 столовые ложки семян укропа 500 мл кипятка, кипятить 15 минут. Снять с огня. Охладить, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить по ½ стакана 4 раза в день. Курс лечения – 2–3 недели.

• Смешать по 1 столовой ложке зелени укропа и петрушки, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса и размять, чтобы жидкость дала сок. Порцию съесть в течение дня. Можно добавить в салат, кашу или картофельное пюре.

• Взять по 1 столовой ложке овса и шиповника. Заварить 1 л кипятка в термосе. Утром процедить, выпить 1 стакан напитка натощак, добавив в него чайную ложку уксуса. В течение дня выпить оставшийся настой в 3 приема.

• Залить в термосе 3 столовые ложки семян моркови 3 стаканами кипятка. Настоять 6 часов. Процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить настой по ¾ стакана 3 раза в день.

• Залить столовую ложку кукурузных рылец стаканом кипятка. Настоять 2 часа, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить по ¼ стакана настоя 3 раза в день за 30 минут до еды.

• 2 чайные ложки сухих ягод брусники залить 1 стаканом воды. Кипятить 5–10 минут, снять с огня, процедить, добавить ½ чайной ложки плодово-ягодного уксуса (лучше брусничного). Пить по ½ стакана 3 раза в день.

• 2 столовые ложки измельченных листьев брусники залить 500 мл холодной кипяченой воды на 8–9 часов. Затем прокипятить 10 минут под крышкой. Настоять 1 час, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного или брусничного уксуса. Пить по ½ стакана 3 раза в день.

• Смешать: лист мяты – 1 часть, трава полыни горькой – 1 часть, цветки бессмертника – 1 часть, корень одуванчика – 1 часть, корень марены красильной – 4 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Охладить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 2 раза в день до еды.

• Смешать: кора крушины – 1 часть, плоды фенхеля – 1 часть, трава тысячелистника – 1 часть, цветки бессмертника – 2 части, лист мяты перечной – 2 части, цветки календулы – 2 части. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Когда остынет, процедить и добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 2 раза в день до еды.

• Смешать: плоды тмина – 1 часть, лист брусники – 1 часть, плоды шиповника – 1 часть, кукурузные рыльца – 3 части. 2 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 15 минут, снять с огня. Когда остынет, поцедить и добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по 1 стакану 2 раза в день до еды.

Холецистит

• Утром после подъема пить по 1 столовой ложке яблочного уксуса, смешав его с 1 чайной ложкой меда и 1 стаканом воды комнатной температуры.

• В 500 мл уксуса добавить 1 стакан тертого корня петрушки. Настаивать 2 суток, процедить. Принимать через 15–20 минут после еды по 1 столовой ложке, размешав в 1 стакане кислого молока.

• За 30 минут до завтрака пить по ½ стакана воды с уксусом (2 чайные ложки 6 %-ного яблочного уксуса на 1 стакан воды), а за 30 минут до обеда и ужина пить по ½ стакана талой воды.

• 1 столовую ложку корня аира болотного залить 500 мл кипятка, настаивать 20 минут под крышкой, процедить. Добавить ½ чайной ложки яблочного или брусничного уксуса. Пить по ½ стакана 4 раза в день.

• Раз в неделю использовать отвар тимьяна и воду с яблочным уксусом. Для приготовления отвара 3 столовые ложки травы залить 1 л кипятка. Проварить 10 минут, процедить. Взять еще 1 л воды и добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса. Сначала облиться водой с уксусом, затем отваром.

• Смешать взятые в равных частях корень аира, цветки бессмертника песчаного, траву золототысячника. 1 столовую ложку с горкой залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение ночи. Утром прокипятить в течение 5 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день через 1 час после еды.

• Смешать: трава зверобоя – 4 части, корень одуванчика – 4 части, цветки бессмертника – 3 части, трава лапчатки гусиной – 2 части, лист вахты трехлистной – 2 части, цветки ромашки аптечной – 1 часть. 1 чайную ложку смеси с верхом залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать утром и вечером по 1 стакану перед едой.

• При нарушении обмена веществ при хроническом холецистите используют следующий рецепт. 1 столовую ложку зверобоя заварить 1 стаканом кипятка на 2 минуты, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Пить настой только по утрам, натощак, по ¼ стакана.

• В течение дня пить отвар шиповника. Размять 3 столовые ложки шиповника, заварить 1 л кипятка. Настоять в термосе 5 часов. Тщательно процедить, добавить 1 столовую ложку меда и 1 чайную ложку яблочного уксуса. Весь настой выпить в течение дня.

• Смешать: бессмертник – 2 части, лист вахты трехлистной – 1 часть, лист мяты перечной – 1 часть, плоды кориандра – 1 часть. 1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течение ночи в плотно закрытой посуде. Процедить, добавить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Пить по ½ стакана 4 раза в день независимо от приема пищи.

• Настой листьев барбариса обыкновенного улучшает отток желчи, способствует прекращению воспалительного процесса. 1 столовую ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка и нагреть на водяной бане в течение 15 минут. Снять с огня, охладить, процедить, добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса, долить кипяченой водой до полного стакана. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Хранить в холодильнике не более 2 суток.

• Кукурузные рыльца обладают выраженным желчегонным действием. Очень эффективны кукурузные рыльца при обострении хронического холецистита и застое желчи. 1 столовую ложку рылец залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Добавить ½ чайной ложки яблочного уксуса. Принимать по 2 столовые ложки каждые 3–4 часа. Применять в течение 3–5 недель.

• Разрезать пополам 24 плода инжира, добавить 6 лимонов, разрезанных на 8 частей, 1 столовую ложку измельченного корня ревеня. Залить все винным уксусом так, чтобы полностью покрыть смесь, настаивать 2 суток. Съедать 3 раза в день за 20 минут до еды по 2 кусочка инжира и по 1 кусочку лимона в течение 24 дней. Сделать перерыв на 2 недели, затем повторить.