Электронная библиотека » Ольга Мясникова » скачать книгу Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет

Книга: Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет -

  • Добавлена в библиотеку: 29 января 2021, 09:20
обложка книги Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет автора Ольга Мясникова


Автор книги: Ольга Мясникова


Жанр: Медицина, Наука и Образование


Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 978-5-04-118457-5 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые подойдут каждому! Вы сможете вернуть подвижность суставов и укрепить мышцы, восстановить тонус и бодрость. Также в книге собраны простые и эффективные советы по уходу за собой и питанию, которые помогут чувствовать себя лучше, бодрее и уверенее! Главное – захотеть жить активно и счастливо!






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
  • Комментариев: 571
  • :
  • 31 января 2021 17:09 Пользователь offline
Вот напрягать начинают эти лозунги – в 40 лет жизнь только начинается, в 50 лет жизнь только начинается. А не судьба никак раньше начать жить? Почему нужно до пенсии ждать, чтобы оздоровиться? Но все же людям в возрасте, мечтающим укрепить здоровье, эта книга будет полезна.
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации