282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Ольга Мясникова » скачать книгу Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста

Книга: Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 26 мая 2026, 09:20
обложка книги Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возраста автора Ольга Мясникова 

Автор книги: Ольга Мясникова


Жанр: Медицина, Наука и Образование


Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2026
ISBN: 978-5-04-247363-0 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

На примерах из собственной жизни и жизни своих пациентов она делится правилами здоровой и долгой жизни:

– как правильно выбирать продукты питания;

– во сколько вставать и ложиться;

– что делать, чтобы реже болеть;

– какие физические нагрузки себе позволить;

– нужно ли заводить домашних животных;

– сколько кофе в день можно пить пожилым.

В книге вы найдете ответы на более чем 300 вопросов о здоровье и долголетии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации