Книга: Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас - Наталья Фадеева

Добавлена в библиотеку: 19 октября 2015, 02:04

Автор книги: Наталья Фадеева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-699-81415-2 Размер: 2 Мб

Комментарии [2] |
Просмотров: 4389 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Многие считают, что употребляют в день ровно столько сахара, сколько положили в чай или кофе. Но не все знают, что сахар содержится практически во всех продуктах питания. А вы знаете, сколько сахара попадает в организм, когда вы съедаете яблоко или выпиваете йогурт? Уверены, что коричневый сахар полезнее белого?

Узнайте, какие заблуждения на самом деле усложняют нам жизнь и вредят здоровью. Быть может, слухи о вреде сахара сильно преувеличены и не стоит отказывать себе в сладких удовольствиях?

Последнее впечатление о книге

ponizovnayaalena:
22-11-2021, 08:15

Мне книга понравилась , я очень люблю сладкое поэтому и решила почитать про это книгу. Теперь мое отношение к сахару изменилось , что-то я уже знала , а что-то узнала впервые .

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас" Натальи Фадеевой
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Это серьёзная книга-исследование. Девушкам с белыми волосами, неважно натуральными или приобретёнными, читать этот текст будет нелегко. Но зато , привыкнув, сделав над собой первоначальное усилие, доступно становится столько интересного и нового. Время , потраченное на чтение этой книги, не жалко.

Цитировать

Комментариев: 0

Евгения Титова:
8 января 2017 22:46

Конечно, давно уже известно, что сахар, как впрочем, и соль содержатся практически во всех продуктах питания. Но, честное слово, если все это учитывать и подсчитывать, можно рехнуться. И без того наша пища нас уже пугает.

Цитировать

sNezhaya:
18-11-2020, 12:01

Интересная, конечно, книга. Восприятие немного затрудняют научные термины. Рассмотрены мифы о сахаре. О некоторых я даже не слышала, а про некоторые - немного в другой форме.

Ещё

evghenio:
19-09-2020, 20:43

Все мои чувства и опасения на счет сахара нашли подтверждения в этой книге. Книга позволяет структурировать те знания, которые когда либо были услышаны краем уха в единую концепцию.

Ещё

AleksandrViktorovichNelid:
6-12-2018, 23:52

Много фактов. Хорошие примеры. Все просто и понятно. После прочтения сахара не боишься, боишься переесть сладкого. Теперь осторожней отношусь к всему, что без сахара.

friday_i_am_in_love:
22-07-2016, 12:28

Классная книга от врача-эндокринолога (сразу прониклась доверием),написано с уважением к читателю, все объясняется научным, НО понятным языком, ступенчато! Каждый миф разбирается отдельно и приводятся ссылки исследований и научных фактов.

Ещё

Я не худеющая ( и так 45кг) просто было интересно ознакомиться с мифами,которые действительно убивают нас! Например какие основные идеи мне понравились: 1. Снижать вес грамотнее регулярными физическими нагрузками,а не бездумным отказом от сладкого или соленого,не поможет,и даже навредит! 2.Сахарный диабет связан не только с поеданием сахара в большом количестве,но и с повсеместным ожирением,который автор преподносит как серьезную болезнь современного человека. 3.От сахара организм постепенно стареет (описан процесс "засахаривания белка",коллагена и других структур) 4. Популярный и поддерживаемый миф что перед экзаменом нужно есть сладкое...не нужно. 5.Сахар вызывает тяжелейшую зависимость,в связи с тем что используется как антидепрессант увеличивающий уровень серотонина. Приводятся примеры как можно порадоваться и без сахара. 6.От сладкого появляются прыщи и молочница (я знала что это медицинский факт и давно доказано,но здесь это написано ТАК убедительно и подробно,что я вступаю в секту безсахарников!!)

В общем это малая часть полезной пищи для размышлений,который может ать вам эта книга! Превосходная работа,автору большое спасибо :)

Свернуть

Книга: Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас - Наталья Фадеева

Автор книги: Наталья Фадеева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Мифы о сахаре. Как заблуждения убивают нас - Наталья Фадеева

Автор книги: Наталья Фадеева

Жанр: Здоровье, Дом и Семья

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации