Текст книги "Путь здоровья"

Хочу вам предложить практику, которая поможет открыть Микрокосмическую орбиту очень быстро – не исключено, что с первого раза. В Древнем Китае основной энергетический путь человека иногда называли Малым небесным кругом.

Сядьте удобно и расслабьтесь. Стопы плотно прижмите к полу. Представьте, что из Космоса к вам спускается маленький уголек, который еще тлеет. Мысленно располагайте этот уголек по очереди в каждой из 14 точек орбиты, начиная с пупка и далее – вверх. Пройдите 10 кругов, последовательно перемещая уголок из одной точки в другую. Ощущайте то тепло, которое уголек отдает каждой точке. Внутренним взглядом просмотрите путь, который прочерчивает уголек. Какой он оставляет след? Не пугайтесь, если вы ощутите жар во всем теле: это и есть прожигание Малого небесного круга.

СЛУЧАЙ ИЗ ЖИЗНИ

Об этой практике я узнала на семинаре одного китайского мастера. Когда он предложил нам выполнить прожиг Орбиты, я еще не представляла тех ощущений, которые меня ожидали в ближайшее время. Китаец сначала сказал, как называются точки на теле на его языке. Для чего – было не очень понятно. Но когда его голос зазвучал спокойно и ровно, я поняла, в чем дело.

Он называл нам точку, а мы в нее «ставили» уголек. На первом кругу я не очень успевала за перемещением его голоса по точкам. На втором – приспособилась и стала ощущать тепло по всей окружности Орбиты. Голос китайца звучал очень пронзительно, меня начало потряхивать и бросило в жар. На третьем кругу след от уголька между точками визуализировался тлеющим, на четвертом – он воспылал пламенем. Я испугалась, но голос продолжал звучать, повелевая двигать уголек дальше вверх по Малому кругу.

Я увидела, что мой круг пылает, как кольцо в цирке, через которое прыгают львы и тигры. Точки Орбиты превратились в огненные воронки, направленные широким концом вверх – во Вселенную. А оттуда на меня изливался яркий свет, который тут же «засасывался» моими воронками. Я ощутила жар во всем теле, меня било мелкой дрожью, текли слезы из глаз, выступил пот на лбу.

Слава богу, китаец замолчал. «Прожиг закончился успешно», – подумала я в тот момент, поправила косметику и вдохновленно поделилась с участниками семинара пережитыми ощущениями. Китаец был очень доволен, сказал, что мои ощущения правильные. Вероятно, мой Малый круг благодаря проникновенному голосу китайца открылся сразу.

Для регуляции работы половых органов и поддержания баланса половых гормонов попробуйте научиться перемещать сексуальную энергию ци по Микрокосмической орбите и направлять ее во внутренние органы. Это несложные упражнения, требующие внутреннего сосредоточения и ежедневной практики. Выполняем медитативную технику «Яичниковое дыхание». Сядьте на краешек стула. Ощущайте стопы, прижатые к полу (рисунок 5). Наполните все тело любовью к себе. Улыбнитесь, подумайте о самых приятных моментах вашей жизни.

Перенесите руки на область яичников – на 2—3 пальца выше лобка. Массируя кожу в этом месте, ощущайте, как яичники разогреваются и выделяют энергию. Это проявляется в виде покалывания, набухания или напряженности в этой области. Представьте, что ваши яичники – это легкие, а вход во влагалище – рот. Начните «дышать» яичниками. На вдохе втягивайте бледно-розовый свет и сокращайте все мышцы внизу живота, на выдохе расслабляйте все мышцы внизу живота и выдыхайте грязно-розовый свет. Чем больше мышц внизу живота вы сможете задействовать, тем лучше.

Сожмите промежность и анус, затем мысленно направьте энергию из половых органов вверх по позвоночнику, как будто вы пьете сок через трубочку, постоянно удерживая свое внимание на ней. Помните: ци будет накапливаться там, где вы сконцентрировали свое внимание.

В голове закрутите ци в энергетическую спираль. Это способствует нормализации деятельности центра выработки женских половых гормонов – гипофиза.

Опустите энергию вниз, ощущая, как она стекает по телу, орошая и очищая его. Представляйте, как каждая клеточка вашего тела наполняется живительной сексуальной энергией ци. Энергия будет храниться в органах, оздоравливая их.

Соберите энергию в области пупка, расположив на нем ладони и массируя его несколько раз. Обратите в эту область улыбку. Получите те приятные ощущения, которые возникли у вас после передвижения энергии. Ощутите любовь к себе! Насладитесь! Почувствуйте, как тело благодарит вас за это!

Рис. 5. «Яичниковое гунфу»

Практика «Яичниковое дыхание» нормализует регуляцию менструального цикла, уровень гормонов, работу внутренних половых органов. Эти простые медитативные упражнения помогут при нарушениях менструального цикла, проявлениях предменструального синдрома и симптомов климактерия, а также будут профилактикой таких заболеваний, как миома матки и аденомиоз. Не следует использовать медитативные практики с целью лечения кровотечений, опухолей матки и яичников. При выявлении таковых следует обратиться к врачу для проведения традиционных гинекологических вмешательств.

Сексуальная энергия является одним из самых мощных видов биоэлектрической энергии. То, что мы называем возбуждением, на самом деле является высвобождением сексуальной энергии. Попробуем научиться работать с «возбужденной» энергией. Отводить ее от своих гениталий и проводить по всему телу можно с помощью упражнения «Оргазмическое вытягивание».

Расслабьтесь, улыбнитесь позвоночнику, почувствуйте, что все ваши энергетические центры и каналы открыты. Помассируйте грудь и соски, возбуждая себя, массируйте область половых губ и клитор.

Проведите ци начинающегося оргазма по позвоночнику. Почувствуйте, как пьянящая энергия оргазма, устремленная вдоль вашего позвоночника вверх, будто шампанское, вылетает через узкое горлышко. Удерживайте поток и направляйте его к голове, где закрутите в виде спирали.

Опустите вниз оргазмическую энергию, пропуская через все органы. Ощутите, как каждый орган и каждая клеточка переживают оргазм, почувствуйте единую взрывную оргазмическую волну, прокатившуюся по вашему телу. ОЩУТИТЕ ОРГАЗМ ВСЕХ ОРГАНОВ – ВСЕГО ТЕЛА!!!

Соберите энергию в области пупка. Насладитесь полученными ощущениями!!! Вы получили не только энергию, но и здоровье!!!

Научившись управлять своей возбужденной ци, как наездница – дикой кобылицей, а также направлять ее в каждую клеточку вашего организма, вы навсегда забудете о женских проблемах, обретете здоровье и внутреннюю гармонию. Здоровья, любви и энергии!

СЕКРЕТ 10. ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ

В современной медицине перемещение энергии ци ассоциируется с током крови и лимфы, так как именно с этими жидкостями разносятся по органам и тканям гормоны и прочие нужные вещества.

Физиологической основой выполнения даосских сексуальных практик являются эндорфины[1]1
  Группа полипептидных химических соединений, по структуре сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путем вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние.


[Закрыть]. Эти вещества синтезируются в гипофизе, а затем током крови разносятся по всем органам и тканям. Из крови они попадают в нервные окончания, где соединяются со своими рецепторами, расположенными в коре головного мозга, подкорковых ядрах и сером веществе спинного мозга, а также нервных узлах внутренних органов – в сердце, легких, почках, бронхах, кишечнике.

Эндорфины вырабатываются в состоянии влюбленности, а также при появлении эмоций, сопровождающих его: симпатия, «полет», возбуждение, влечение. Они в большом количестве производятся во время секса, и особенно при оргазме.

Эти вещества регулируют эмоции, улучшая настроение, из-за чего их иногда называют гормонами счастья. Всем известные ощущения эйфории, парения, безудержного счастья являются эффектом эндорфинов.

Эндорфины являются главным звеном противоболевой системы организма. Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс, притупляя боль.

Они контролируют деятельность эндокринных желез и органов человека. Эндорфины улучшают работу всех органов и систем, повышают иммунитет и регенерацию тканей (как известно, влюбленные не болеют!).

Эндорфины – это «главнокомандующий» над всеми системами регуляции организма, они «руководят» всеми другими нейрогормонами, влияют на память и способность к обучению через регуляцию ассоциативно-диссоциативных процессов в центральной нервной системе. Эти гормоны участвуют в возбуждении ассоциаций для выработки новых моделей поведения при необходимости в успешном противостоянии ситуациям, угрожающим жизни человека.

Но самым важным является то, что эндорфинная система – единственная система нейроэндокринной регуляции, поддающаяся тренировке. Мы можем научиться вырабатывать эндорфины и направлять их в нужное русло! Этому нас и учат даосские энергетические практики.

Продолжая тему о роли интимной жизни и сексуальной удовлетворенности в поддержании женского здоровья, хочу вернуться на несколько тысячелетий в прошлое. В Древнем Китае различали несколько уровней достижения оргазма в соответствии с его интенсивностью и целительным воздействием.

● Внешний, или генитальный, оргазм – самый распространенный вид оргазма, который является результатом стимуляции головки пениса у мужчины, влагалища и клитора – у женщины; достигается во время обычных сексуальных отношений без применения даосских сексуальных практик. Даосы считали, что генитальный оргазм обычно быстротечен, а количество высвобождаемой им целительной энергии незначительно.

● Внутренний, или оргазм органов и желез, достигается женщиной, практикующей «Яичниковое гунфу». При этом оргазмическая энергия, являющаяся сплавом энергий всех органов и желез, не выбрасывается наружу, а удерживается внутри энергетических каналов, многократно циркулирует, очищается и накапливается.

● Высший (долинный) оргазм – оргазмические ощущения, вызванные многократной циркуляцией по телу оргазмической энергии. При этом интенсивность ощущений между оргазмами не спадает, а, наоборот, плавно усиливается. Вы как бы постепенно поднимаетесь по горе до тех пор, пока не достигнете вершины, где вас ждет совершенно новое царство удовольствия (рисунок 6).

Рис. 6. Уровни достижения оргазма: внешний (обычный), внутренний («Яичниковое гунфу»), долинный (высший)

Начальной точкой отсчета на пути к достижению долинного оргазма является практика «Яичниковое гунфу», о которой я рассказывала в предыдущих главах. Если вы научились управлять своей возбужденной ци, как наездница управляет дикой кобылицей в одиночку, можно переходить к последнему этапу совершенствования: попробуйте обуздать ци во время сексуального общения с возлюбленным.

Даже если ваш партнер не владеет даосскими практиками, вы все равно можете получить незабываемые ощущения во время секса. Этот эффект достигается благодаря циркуляции пьянящей возбужденной сексуальной энергии по энергетическим каналам тела, наполняющей ваши органы жизненной силой.

Занимайтесь любовью, старайтесь удерживать напряженный поток сексуальной энергии в каналах вашего тела. Да, я знаю, как непросто во время секса с любимым человеком сосредоточиться на своих ощущениях и куда-то их направлять, но это только в течение первых 1—2 месяцев. В дальнейшем осознанное удержание возбужденной ци и направление ее по внутренним органам не составит для вас труда.

На подходе к пику наслаждений поднимайте оргазмическую энергию по позвоночнику и затем опустите ее вниз, пропуская через все органы (как это делали в одиночку); ощутите оргазмическую волну, охватывающую все тело; испытайте оргазм всех органов и каждой клеточки вашего тела.

Визуализируйте, как печень «накрыло» волной вашего оргазма, как каждая печеночная клеточка (гепатоцит) наполняется золотистой светящейся энергией. Печень располагается в правом подреберье. Закрутите энергию, распространяющуюся по печени, в спираль. Почувствуйте, как оргазмическая волна вышла за пределы органа, сформировав «ауру печени». В перерыве между оргазмами разглядите цвет этой ауры, ощутите ее прохладу или тепло.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

М-да, прикольно во время секса обдумывать: так, значит, сейчас надо улыбнуться позвоночнику, печени и напрягать мышцы...Ой! Яйцеклетку не чувствую... Какой тогда секс, если в голове будут мысли об этом?

Возможности нашего подсознания безграничны: мы пользуемся лишь 5% от его потенциала. Так почему бы не подумать о яйцеклетке или не улыбнуться позвоночнику во время секса? Испытав хоть раз оргазм печени, вы поймете, о чем я говорю. Все, куда мы направляем свое сознание, подключается и начинает работать. Наши мысли материальны, а «возбужденная» энергия усиливает это действие. Занимаясь сексом или мастурбацией и направляя свое внимание в различные органы, мы оздоравливаем их. Это древняя даосская практика, разработанная несколько тысячелетий назад. Ее эффективность подтверждается современными научными открытиями.

Направляйте струящуюся энергию оргазма в селезенку. Она находится слева под ребрами. Представляйте, как активируется синтез клеток иммунитета. Вы становитесь сильной и защищенной. Улыбнитесь своей любимой селезеночке! Поблагодарите ее за служение вам. Ощутите, как она улыбнется вам в ответ. Почувствуйте, как каждая клетка этого органа «напивается» животворящей энергией оргазма. Создайте «ауру селезенки», распространите ее за пределы органа и всего вашего тела. Пусть она будет основой вашей ауры.

«Прокатите» оргазм по позвоночнику. Эффект сексуальных практик в данном случае опосредуется через рецепторы эндорфинов, расположенные в подкорковых ядрах и сером веществе спинного мозга. Обладая болеутоляющим, восстанавливающим и противовоспалительным действием, эндорфины оздоравливают клетки спинного мозга.

Задержите свое внимание в тех отделах, в которых имеются протрузии, грыжи или остеохондроз. «Упаковывайте» полезную оргазмическую энергию в позвоночные диски. Визуализируйте их абсолютно здоровыми. В тот момент, когда вы расслаблены, ваши визуализации материализуются очень быстро и в максимальном объеме! Ощутите ваш позвоночник сильным, направьте к нему улыбку и благодарность.

Долинный оргазм «ложится» только на проработанные интимные мышцы. Именно благодаря их работе вы можете поднимать сексуальную энергию по позвоночнику. Здесь важно сочетание ментальной работы сознания (представления, визуализация, концентрация на ощущениях) и физической работы интимных мышц и их синергистов. Сразу все подключить сложно. Делайте поэтапно: дорогу осилит идущий. Научитесь управлять интимными мышцами, удивите партнера, получите удовольствие, энергию и здоровье!

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Мне кажется, эффективнее все-таки лекарства...

Вы можете «запустить» оргазм в любой орган. Везде есть рецепторы к эндорфинам! «Проработка» органов оргазмической энергией является очень серьезной профилактикой болезней. Я бы сравнила оргазмическую энергию (при условии, что вы умеете ею пользоваться) с живой водой из русского народного фольклора. Волшебство у нас внутри, надо лишь научиться им пользоваться. Терпение и труд – и вы сказочная волшебница, владеющая снадобьем, наделенным уникальными целебными свойствами. Это энергия вашего оргазма!

Направьте оргазмическую энергию в кожу лица. Вырабатывающиеся эндорфины во время этой практики взаимодействуют с рецепторами, расположенными в этой области. В результате происходит активация кератоцитов и клеток эпидермиса, которые определяют поверхность кожи и ее структуру, делают кожу гладкой, ровной и бархатистой. Эндорфины также стимулируют активность фибробластов и клеток дермы, участвующих в строении глубоких слоев кожи, повышают ее тонус и упругость.

Ощущайте, как расправляются морщинки. Визуализируйте, как лицо светится, излучая энергию. Это истинное свечение можно поддерживать и в обычной жизни, питая клетки кожи (дермы и гиподермы) невозбужденной сексуальной энергией цзин.

Пропустите волну оргазма через волосистую часть головы. Наполните волосяные луковицы живительной омолаживающей энергией. Представляйте ваши волосы густыми, насыщенными ярким природным цветом. Наполните их структуру силой и упругостью.

Благодаря регулярным практикам вы забудете про морщины и седину! Ваше лицо будет сиять молодостью, а волосы удивят пышностью и блеском!

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Так вот, оказывается, в чем секрет роковых красавиц: в энергии цзин!

Продолжайте «крутить» ци по Микрокосмической орбите в перерывах между оргазмами; благодаря этому вы почувствуете усиление оргазмических ощущений при каждом последующем оргазме; возрастая, оргазмические переживания примут форму плато – состояние «сверхоргазма» (ДОЛИННЫЙ ОРГАЗМ).

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Очень заманчиво! Скажите, автор, а если уже климакс наступил и кажется, что мужчина совсем не нужен, это поможет?

Даосские сексуальные практики увеличивают энергетический потенциал женщины любого возраста. В климаксе также можно пользоваться резервом яичников. Это сгладит проявления климактерия, уменьшит дефицит эстрогенов и нивелирует его негативное влияние на организм, повысит половое влечение и общий тонус, улучшит самочувствие и женское здоровье. Это древнекитайский рецепт вечной молодости.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Занимаюсь женскими практиками три года. Результаты великолепные! Даосские практики – древнейшее знание. Относиться к ним необходимо с огромным уважением и внимательностью! В случае нарушения последовательности практики, неверного ее выполнения как минимум не будет результата, возможно плохое самочувствие.

Для людей, стремящихся к переменам в жизни, это ценное руководство. К сожалению, закостенелое сознание некоторых людей не способно оценить истинный смысл глубинных знаний.

Недосягаемая фантастика! Интересно, у автора все так и происходит?

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Секс меня начал интересовать в 14 лет. На тот момент я была полной девушкой весом около 90 кг, которой казалось, что у нее никогда не будет мужчины. Я была чрезмерно погружена в свои комплексы, которые не покинули меня даже после потери 20 кг лишнего веса.

Тем не менее природа взяла свое, и в 19 лет при случайном стечении обстоятельств я начала эту жизнь, которая еще недавно мне казалась абсолютно недоступной. И, как водится, Остапа понесло. Я овладевала всеми или почти всеми мужчинами, встречавшимися на моем жизненном пути. И позволяла то же делать со мной. Количество секса облегчения мне не приносило. Я всегда достигала оргазма, могла его получить неоднократно. Но не спасало и это. Меня затягивало все дальше.

Молодость быстро проходит. А в зрелом возрасте смешной выглядеть не очень хочется. И затоптала я свою сексуальную энергию куда-то глубоко. Опять появились комплексы, которые приобрели новые оттенки: добавились еще переживания по поводу приближающейся старости! При наличии любящего мужчины рядом казалось, что мне уже ничего не светит. А мне к тому времени было лишь 35!

Активно занимаясь цигун, я заинтересовалась даосскими энергетическими практиками. Отправившись менять и переосмысливать свою жизнь на Мальдивские острова (там это получается как нигде хорошо!), я прихватила с собой книгу Мантэка Чиа «Совершенствование женской сексуальной энергии». Вот это был шок, когда я прокрутила первую Орбиту с сексуальной энергией. Таких ощущений я не испытывала никогда. То колоссальное количество сил, которое давала эта практика, превзошло все ожидания.

Практиковаться я продолжила по возвращении из отпуска. Проходя этап за этапом, овладела «Яичниковым гунфу». Сочетала практики с интимбилдингом и массажем груди. Благодаря этим упражнениям я вновь «распаковала» свою сексуальную энергию и активно пользовалась ею в жизни.

Даосские сексуальные практики позволили мне чувствовать себя свободно в общении с сильной половиной человечества. Я не падаю в обморок даже в присутствии писаных красавцев. Если ощущаю, что моя цзин поднимает голову, то прокручиваю ее в Орбите и направляю в органы. Такой «сладкой затяжкой» пользуюсь очень часто. Она позволяет мне достигать эффекта оздоровления, наблюдая за симпатичными мужчинами! При этом вовсе не обязательно иметь с ними близкие отношения! Виртуальный секс – это очень удобно!

Как символ «укрощения кобылицы» я нанесла на борт своей машины картину Бориса Валеджио, позволяющую мне ежесекундно ощущать вкус победы над своей строптивой цзин. В настоящий момент для меня владение своей сексуальной энергией – это основа жизни. Я не перестаю благодарить Мантэка Чиа, который сделал эти практики доступными для широкого круга людей, а Вселенную – за то, что в нужный момент преподнесла мне нужную книгу.

В дальнейшем мне стало интересно парное совершенствование. Мне посчастливилось встретить мужчину, который использует сексуальные практики. Вначале то, что происходило между нами, было обычным сексом. Мне было очень сложно сосредоточиться на ощущениях и подключить свои мозги в самый интересный момент. Во время секса мне с трудом давалась даже Орбита.

Но потом я научилась концентрироваться на поднятии возбужденной и оргазмической энергии и распределении ее по органам. Я практикую с моим партнером даосские сексуальные практики уже 2 года. Банальный секс превратился в космический полет, во время которого я прорабатываю ВСЕ и получаю нереальные ощущения: я выстраиваю ауру вокруг тела, оказываюсь в райском саду или ощущаю, как во время оргазма на меня изливается из Вселенной, как из рога изобилия, светящийся дождь достатка и благоденствия. Достигая оргазма, я посылаю его Вселенной, а потом получаю поток света оргазмической энергии Вселенной! Мы наслаждаемся вместе с ней! Рекомендую – попробуйте! Только не забудьте «заземляться», чтобы вернуться обратно из долины вечного кайфа!