Текст книги "АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя"

На самом деле все, о чем мы сейчас говорим, это процессы, связанные с нейромедиатором дофамином, который провоцирует активность и возбуждает наш интерес к достижению цели, принося удовольствие именно от борьбы и ожидания, а не от получения награды.

К сожалению, при секторе «Интерес» 3/пуст мы редко осознаем, что именно это ожидание и борьба и есть тот самый кайф, который мы рассчитываем получить, достигнув цели. Любая бета-самка с показателями «Интерес» 3/пуст + «Темперамент» 1/2/пуст легко вспомнит, что до свадьбы или сожительства с мужчиной все было ярким и захватывало дух, а потом… А потом он сильно изменился. Но, откровенно говоря, изменилась бета-самка, ее бета-состояние стало прогрессировать, и она сама лично потеряла интерес к мужчине и обесценила его авторитет.

Совет!

Мужчина хочет угадывать и бороться, каждый мужчина охотник, а ожидание усиливает наслаждение и удовлетворение от победы. Застенчивость, милое стеснение – это главный сигнал для привлечения внимания. Вы можете надеть платье ниже колен и с высоким горлом, смыть макияж, но забыть нижнее белье – и вы будете значительно привлекательнее, чем если вы наденете ультракороткое платье и сделаете «смоки айс».

Опираясь на основу кода, мы выделили три ключевых проявления состояния бета:

1. Жертвенность

2. Контроль

3. Самостоятельность

Рассмотрим коды, которые на это влияют.

Сектор «Интерес» 3/пуст

Мнение посторонних людей для таких женщин важнее собственного комфорта. Рассматривая основу таких проявлений, мы должны вспомнить, что ослабленный сектор «Интерес» опирается на чужой, уже «готовый» опыт, а это и есть основная причина, почему мнение посторонних имеет такое большое значение. Непрокаченный сектор «Интерес» часто толкает женщину в обстоятельства, при которых она принимает решение, не соответствующее ее собственным желаниям. Например, не бросает мужа тирана или алкоголика, потому что боится осуждения соседей. Выходит замуж, даже если сама искренне еще этого не хочет.

Больше всего бета-самку пугает неизвестность, но и именно эта внезапность и приносит при таком секторе «Интерес» больше всего удовлетворения.

Показатель сектора «Интерес» является одним из дестабилизирующих в матрице бета-женщины, так как склонен подавать постоянные тревожные сигналы.

Я никогда не говорила, что я жизнерадостный человек, и не скажу, так как это отнимет у меня возможность развиваться и обращать внимание на точки роста. Убегая от понимания того, что в вас есть тревожность, вы лишаете себя возможности работать с этим показателем, а значит, теряете шанс действительно снизить ее. Я всегда говорила и говорю, что у меня прекрасное чувство юмора, однако я при этом человек суровый, тревожный и мне не нужно надевать на себя маску альфа-самки, для того чтобы притворяться веселой и комфортной. Я хочу, чтобы вы, как и я, смогли почувствовать отсутствие тревожности – в этом и проявится ваша настоящая трансформация.

Сектор «Долг» 88/888/8888 или сектор «Характер» 111/1111 и более

Сектор «Долг» 88/888 в дополнение к проявлениям «Темперамента» 1/2/пуст определяет стремление контролировать все и всех, потребность знать обо всех действиях и событиях. Основывается такое стремление к тотальному контролю на потребности сделать все правильно или законно.

88/888/8888 – это в первую очередь правильно. Страх от ослабленного сектора «Интерес» 3/пуст, подпитывает это стремление к контролю желанием спасти, или принять участие в жизни другого человека в нужный момент, или успеть вовремя помочь. Иногда стремление помочь принимает директивную форму. Тогда мы видим уже не просто желание помогать, а настойчивое желание помочь или решить проблему. Неплохое качество для мужчины, но при нем оно и должно оставаться, я считаю. «Рука об руку» с желанием «причинить добро» идет стремление перенять ответственность у других. С позиции матрицы – это желание реализовать свои показатели заботы (88/888). Так человек чувствует потребность в себе. Есть еще две характерные черты бета-самки: стремление делать все правильно (рискуя делать правильно и за всех «неправильных») и терпение. Терпение часто воспринимается как слабость: если ты готова потерпеть один раз, то потерпишь и дальше. Зачастую ваше терпение – это сигнал другим людям, что вы способны отдать им больше, чем принять. Бытует мнение: если кто-то «вычислил» ваше терпение, есть риски, что его будут испытывать на прочность. Безусловно, это не означает что человек должен быть несдержанным и отстаивать свою позицию эмоционально или жестко. Сегодня существуют техники, которые позволяют легко и безболезненно отстоять свое мнение или нежелание что-то делать.

И еще одно качество – директивность. При 11111/11111 есть ее мнение и неправильное. Постоянное желание указывать и подсказывать вектор другим людям, управлять и помыкать.

А как же те, кто не имеет характерных показателей бета-самки?

Я покажу вам коды, когда женщина жизнерадостная, умеет получать удовольствие, но все же бета-самка.

«Интерес» 33 + «Темперамент» 2

Интерес 33 (не более) дает положительные качества: естественной жизнерадостности, возможности получать удовольствие от процесса и потенциал для развития сексуальности. Но при этом сохраняются жертвенность, желание конкурировать и соперничать, желание опеки, как в прочих кодах бета-самки.

«Интерес» 33 (не более) + «Долг» 88/888

Сектор «Долг» в этом случае является коэффициентом, обеспечивающим ответственность, желание опекать, отдавать больше, чем принимает. Сектор «Интерес» 33 дает возможность оставаться жизнерадостной. Но если сектор «Долг» «нагружен» из-за среды (слабые матрицы в окружении), фокус внимания смещается в сторону чужих потребностей, не своих. Женщина попадает в бета-состояние. Она надеется на полноценную обратную связь, на такую же заботу, как отдает другим.

«Интерес» 33 + «Быт» 3/4/5

В этом случае бета также способна получать удовольствие от процесса. Искренне жизнерадостна, но при этом излишне самостоятельна. Живет в ожидании встречи самца сильнее нее, но по факту это ожидание обречено на провал по причине ее независимости, в том числе финансовой. Альфа-самец обычно выбирает женщину меньшей силы, так как не желает бороться за руль в семье. Такой мужчина ищет ту, которой он может что-то дать.

«Темперамент» 3/4/5 + «Долг» 88/888 или «Быт» 3/4/5 + «Темперамент» 3/4/5

Сильный темперамент в таком коде – потенциал для восстановления и способность позаботиться о себе, возможность полюбить себя и позволить другим ухаживать за собой. Однако «Долг» 88/888 или «Быт» 3/4/5 могут отнять такую возможность, усиливая стремление к самостоятельности, опеке и контролю. Перегруженная логика мешает расслабиться, получить настоящее удовольствие, в том числе в сексе. Трудно отпустить ситуацию, есть раздражительность, склонность к провокациям и придиркам. В таком случае женщина может искать повод для конфликта, у нее возникает сутяжный синдром, она все знает лучше других и часто обесценивает (критикует или жестко высказывается). У таких женщин может быть склонность к обсессивно-компульсивному расстройству, а проще говоря – к постоянному накручиванию себя, бесконечной тревожности, зацикленности на своем перфекционизме. Она упускает главное – жизнь должна радовать, а не угнетать!

Сильный сектор «Быт» 3/4/5 транслирует самостоятельность, которую лучше не демонстрировать, иначе партнеру нет смысла опекать вас и помогать.

Есть два варианта самостоятельности: первый делает окружающих вас беспомощными, второй – делает окружающих вас людей сильными.

Первый свойственен бета:

– самостоятельно обеспечивать себя;

– самостоятельно обеспечить себе комфорт (купить квартиру и машину);

– самостоятельно решать свои проблемы (сложности с работой, с машиной, с ремонтом, с выходом из конфликтных ситуаций).

Второй свойственен альфа:

– самостоятельно и самодостаточно проводить время, получая удовольствие, и не зависеть от настроения других;

– самостоятельно занимать саму себя;

– самостоятельно учиться и накапливать опыт, не ориентируясь на опыт других;

– самостоятельно и свободно путешествовать;

Самостоятельность бета, как правило, первый вариант и очень редко – второй.

Конгруэнтность и неконгруэнтность

Мы то, что мы есть и что думаем о себе.

Термин конгруэнтности был введен американским психологом Карлом Роджерсом, основоположником недирективной психотерапии и гуманистического подхода. Гуманистам мы обязаны важными понятиями, которые я использую в своих работах, а также техниками, как, например, «Здесь и сейчас». Из моей первой книги вы помните:

70 % – это ваш потенциал или матрица,

30 % – это влияние среды на ваш потенциал.

Конгруэнтность – это согласованность информации, передаваемой вербальным или невербальным способом. Другими словами, вы тот, кто вы есть, и это показывают все ваши метасообщения или сигналы вашего тела и ваша речь. Неконгруэнтность – противоречие ваших внешних сигналов и вашего естества, вашей внутренней природы.

Типичный пример неконгруэнтности: вы позиционируете себя как серьезного игрока на профессиональном рынке, но живете с мамой в однокомнатной квартире и приезжаете в офис на велосипеде. Или – что ближе к нашей теме: ваше либидо требует работы или давно потухло, потому что в мире исчезли все мужики, но одеты вы как секс-бомба, которая жаждет близости. Если вы этого не желаете на самом деле и открытая сексуальность лишь выгодный образ, вы неконгруэнтны.

Конгруэнтность вызывает доверие, неконгруэнтность вызывает у окружающих протест и чувство, что их обманывают. Бета-самки часто неконгруэнтны и по этой причине могут быть оценены обществом и мужчинами неверно.

Преимущества быть конгруэнтной для беты:

§ Быть собой, естественной, настоящей

§ Не реагировать на чужое мнение и не поддаваться чужому давлению

§ Испытывать здоровые эмоции, даже если они негативные

§ Чувствовать себя по-настоящему хорошо и расслабленно

§ Быть притягательной для окружающих людей.

Конгруэнтность дает вам устойчивую уверенность в себе, в своих силах, эта уверенность помогает контролировать свои эмоции.

Чтобы достичь конгруэнтного состояния, нужно:

§ Быть честной к окружающим людям и, конечно же, к самой себе

§ Общаться просто, не прилагая усилий; не пытаться быть кем-то другим

§ Быть максимально естественной настолько, насколько это возможно

§ Не подстраиваться под чужую манеру общения

§ Не менять без надобности интонацию

§ Давать возможность самой себе проявлять эмоции

§ Принимать свое сиюминутное состояние.

Сейчас нас окружает много подобных примеров, они привлекают наше внимание своей нетривиальностью. Например, образ хрупкой девушки с пистолетом или за рулем спортивного авто. Откровенно говоря, я тоже остаюсь неконгруэнтна. Многих моих подписчиков интересует происхождение моих больших губ и почему я выгляжу лучше, чем мои коллеги психологи и терапевты, занятые научным трудом. Почему я колю ботокс у косметолога, почему ценю свои доходы? У меня длинные волосы, пухлые губы, которые совершенно никак не вписываются в образ человека, который занимается наукой. К сожалению, отказаться от чего-то из того, что есть во мне от природы и дано мне со временем, я не могу. Моя неконгруэнтность не раз мне мешала, и я полагаю, что могу столкнуться с ее побочными эффектами еще не раз. Мне хотелось обнажить это здесь, перед вами, чтобы дать вам понять, насколько много на сегодняшний день я понимаю о своей природе и как я хочу, чтобы вы осознали сами себя.

Типичная неконгруэнтность беты:

– Когда вы говорите: «Я счастлива без причин!»

Бета-самка счастлива, когда работает над показателями сектора «Интерес» 3/пуст и «Темперамент» 1/2/пуст; когда контролирует свой дофамин; когда понимает, что стресс и страдание – это часть ее природы и смысла жизни. Вы вполне себе можете быть несчастливы временами, и это нормально. Говорите о счастье, когда счастливы, но состояние «счастье без причины» – нездоровое, не лгите себе. Счастливы без остановки только шизофреники с избытком рецепторов дофамина D₄. Страдание, хандра, ваше угнетение – это не плохо, это часть личности Бета-самки, так мы видим мир. И если вы сумеете признать это частью себя, это перестанет вас так сильно расстраивать. Прежде чем научиться испытывать счастье, нужно признать несчастье как часть жизни. Здесь рождается настоящий оптимизм. Я понимаю ваш страх прослыть токсичным человеком. Но бывают совершенно удивительные и прекрасные моменты вашей грусти, когда вам хорошо ее проживать, вам приятна ваша меланхолия и это о вас, здесь вы конгруэтны. Токсичность/ это станет тогда, когда вы станете перекладывать ответственность за свое негативное состояние на других и искать исцеление только в них. Токсичные люди не грустные, они директивные и навязывают вам свою боль. Если вы не делаете так, не бойтесь своей грусти. Только замечая ее, вы сумеете ею управлять.

– Когда вы думаете: «Мне секс нужен больше, чем моему партнеру».

Да, как вид оружия против других самок. Как манипуляция партнером, как инструмент для роста самооценки. Это может быть страх оказаться иной в обществе, где сексуальность выше интеллекта; секс ради секса или секс ради партнера. Бета-самка избегает удовольствия во всем, и при таких заявлениях она неконгруэнтна. Все перечисленное обидно, но правда. Вы можете не хотеть секса, и это совершенно ничего не значит. И уж тем более не говорит о том, что с вами что-то не так. У вас могут быть гинекологические особенности, ежемесячные боли, вам могут мешать стресс, перегрузка логики (когда ваш сектор «Логика» обрабатывает большой объем информации в доли секунды, и вместо сексуальных фантазий вы размышляете о молекулярном составе краски вашего потолка). И совершенно нормально, что по каким-то причинам вы не хотите близости. Более того, человек с сильным либидо спокойно скажет о том, что он не хочет, и не допустит даже мысли, что это снижает его авторитетность. Мой коэффициент сектора «Темперамент» 1, и я сексуально активна в период до овуляции и во время, если я не предпринимаю специальных действий для помощи своему темпераменту. Но вот уже много лет я не лгу себе о том, что моя сексуальность такая.

– Когда вы совершаете слишком много откровенных движений во время танцев.

Но при этом ваши мысли заняты только тем, как вы выглядите со стороны и насколько лучше других женщин вы танцуете. Если это так, то вы просто изображаете удовольствие, но никогда не чувствуете его. Вам никогда не удастся объяснить партнеру, что вы нуждаетесь в заботе, если вы будете неконгруэнтны. Танец нужен нам как инструмент раскрытия потенциала нашего темперамента. Но если вы двигаетесь для того, чтобы очаровать тех, кто на вас смотрит, а не от удовольствия от ритма, звуков музыки, – вы приобретете авторитет на танцполе, но лишите себя развития и свободы. Альфа-самка танцует так, как нравится, и это не всегда суперсекс. Это может быть вообще похоже не танец шамана перед костром, но окружение получает от нее нужный сигнал – это сигнал удовольствия.

– Когда вы говорите «я девочка», а ведете себя, как мальчик.

Во-первых, ваше поведение вас выдаст, потому что это самый яркий пример неконгруэнтности. Если вы просите мужа заботиться о вас, потому что вы маленькая и хотите на ручки, а потом берете пилу и валите лес на дачном участке, то извините – ваши метасообщения сформируют о вас ложное мнение и навсегда лишат вас заботы со стороны мужчины.

Почему мы говорим об этом? Для чего вам знания о конгруэнтности в рамках нашей темы? Вы можете надеть платье и каблуки, распустить волосы и накраситься, но все это будет, как мишура, за которой нет правды, если ваше внешний вид не подкреплен внутренним состоянием. Все женские штучки будут иметь смысл и вы будете конгруэнтны, если сначала вы вошли в это состояние, а только потом продемонстрировали. Вы можете носить кроссовки и быть сексуальнее других, если будете чувствовать это желание и каждое ваше метасообщение будет сигнализировать о том, что вы приносите удовольствие.

Ваша неконгруэнтность провоцирует у других чувство, что их обманули, а это в свою очередь вызывает не только разочарование, но и ощущение, что вы нарушаете границы, а за этим следует агрессия в вашу сторону или желание побороться с вами. Кто-то обязательно захочет доказать вам, в чем вы неправы, если вы неконгруэнтны.

– Когда вы имитируете оргазм.

Имитировать оргазм – неконгруэнтно! Бета соглашается на это, снова жертвуя собой и снова конкурируя. Приносить свой оргазм в жертву – большая ошибка. Во-первых, не все мужчины идиоты и многие знакомы с физиологией не хуже вас, поэтому знают, как выглядит эта разрядка. Во-вторых, не все женщины осознают, какие сигналы посылает мужчинам этот поступок. Таким действием вы сообщаете, что вам достаточно только имитации удовольствия ради партнера. Вывод из этого такой, что и удовольствие в целом для вас не самое важное в жизни. Только не удивляйтесь, пожалуйста, когда вы все-таки захотите чего-то, например, бриллиант в два карата или отпуск на Мальдивах, а он ваши желания или не поддержит совсем, или осуществит их из-под палки. Типичный пример такого «неправильного посыла» – подарки опекающим женам/мамам: посудомоечная или стиральная машина, блендер, пылесос. А почему бы и нет, думает мужчина, который дарит такое. Ведь если вы вся сообщаете, что удовольствие для других, а вам нужны боль, труд и страдание, то вот – получите и распишитесь. Кстати, в первом браке я часто такие подарки получала. Спасибо, что вообще получала, потому что я сделала все, чтобы сообщить мужу, что обойдусь как-нибудь.

И правда, ну что тут такого? Главное, чтобы ему было хорошо и он думал, что он секс-машина, а я секс-гуру и получаю мультиоргазмы каждый раз. По факту ваш мужчина действительно станет героем, если вы расскажете, что у вас есть сложности, но вы хотите это исправить. Поверьте, он будет чувствовать себя настоящим мужчиной, если будет знать, что только он смог довести вас до оргазма.

Бета-самка и оргазм

Это важная тема, поэтому поговорим о ней подробнее. Бытует неправильно мнение, что большинство бета-самок фригидны. Но я не склонна навешивать такие ярлыки. Фригидной может быть и альфа-самка, если, например, боится забеременеть или у нее есть физическая недоразвитость матки и вместо удовольствия она испытывает сильную боль или страх.

Тем не менее многие симптомы фригидности действительно свойственны бета-самке:

– невыраженный интерес или его отсутствие к половому акту вплоть до отвращения;

– отсутствие оргазма во время близости. Женщина может испытывать моральное удовлетворение от того, что доставляет удовольствие любимому человеку, но сама не достигает пика возбуждения и разрядки;

– отсутствие интереса к сексуальным нарядам, эротическим фильмам, мастурбации;

– чувство раздражения или неудовлетворенности после близости, желание уединиться, поплакать.

Если вы посмотрите на мою матрицу, вы увидите, что я собрала самый сложный «букет»: сектор «Темперамент» 1 + «Логика» 5. И по факту все сложнее в результате миграций 99 из сектора «Память» в сектор «Логика», что сделало «Темперамент» 2, «Логику» 55. Проще говоря, это означает, что получить оргазм для меня было так же сложно, как было сложно доказать гипотезу Пуанкаре. То есть невозможное возможно, но не сразу и не просто.

Обсудим причины, почему у вас может не получаться такая необходимая разрядка, как оргазм.

Для начала позвольте мне развеять миф, что оргазм есть у всех. Женщине признаться в том, что у нее нет оргазма, иногда равносильно признанию в убийстве. Страх обоснован, ведь все молчат и как бы негласно оргазм есть у всех. Как бы…

Есть такой хороший анекдот:

85-летний еврей приходит к своему врачу и жалуется на проблемы с потенцией.

– Но это же нормальное явление в вашем возрасте, – отвечает доктор.

– Да, но мой сосед, которому уже за 90, рассказывает, что он все еще спит со своей Сарой каждый день.

– Ну и что? – говорит врач. – Вы тоже рассказывайте.

Итак, возвращаясь к причинам.

Первая причина

Сектор «Логика» 5/55 или сектор «Логика», растущий за счет сектора «Память! 99/999/99999 (99=5)

Я называю это явлением «А куда девается земля, когда строят метро?». Другими словами, сексуальная фантазия, которая является связующим звеном мозга и нервных окончаний клитора, не может пробиться сквозь толщу ила из ваших мыслей обо всем что угодно, но только не о нужной в этот самый момент времени сексуальной визуализации.

Типичные мысли женщины с перегрузкой «Логики» во время секса:

«Какую все-таки кухню выбрать? С крашеным фасадом или из ПВХ пленки?»

«А зачем я тогда ему это сказала… надо было…»

«Мама звонила… интересно, что она хотела…»

«Если взять сейчас кредит под 9 %, то тогда ипотека нам обойдется…»

Возможно, это станет для вас открытием, но мы, женщины, по большей части испытываем клиторальный оргазм. Клитор у женщины намного больше, чем может показаться. Бóльшая его часть находится в нижней части таза, а снаружи – только часть, или головка, которая способна увеличиваться за счет сексуального возбуждения, точь-в-точь как и мужской половой член. Я акцентирую ваше внимание на этом, потому что сегодня существует недостаток информации среди женщин о своем психическом и физическом устройстве. И многие ошибочно полагают, что вагинальный оргазм – это очень просто и каждая вторая женщина его испытывает, естественно, кроме вас одной. От этого мифа формируются комплексы неполноценности, потому что у кого ни спроси – у всех такой оргазм есть. Однако у такой статистики очень неоднозначные данные, говорить об отсутствии оргазма для многих женщин – это все равно что подписать самой себе смертный приговор и лишить себя статуса женщины навсегда. Чтобы не снижать свою самооценку и не быть заложницей этого мифа, вы должны знать все о себе, в том числе и об особенностях своего тела. Не зная о себе правды, невозможно управлять собой и своими достижениями. Способность оргазмировать для многих из нас достижение, и это нормально.

Многие путают находчивость в сексе и визуализацию сексуальной фантазии, то есть способность ее представить в своей голове. Люди с сектором «Логика» 55/555 очень изобретательны в своих желаниях, однако проигрывать нужную для оргазма визуализацию, представлять ее ярко и детализированно в своей голове при перегруженной «Логике» очень сложно, в том числе потому, что вместо необходимой визуализации в голову лезет все подряд, в неограниченном количестве и совсем не по делу.

Решение.

К моменту сексуального контакта вы должны быть разгружены. Маркером того, что ваша «Логика» в порядке будет являться следующее:

– мысли не роятся в голове;

– вы не раздражены;

– вы общительны и можете с легкостью вспомнить все, что было в течение дня.

Если «Логика» загружена, сделайте следующее:

– поговорите с партнером, дайте толчок для перехода 5 в 99;

– совершите прогулку перед сном;

– заставьте вашу память работать, вспоминая стихи, или послушайте аудиокнигу.

Вторая причина – контроль

Сектор «Долг» 88/888/8888 или «Характер» 11111/111111 и более

«Ответственность» и сильный сектор «Долг» – те показатели, которые больше всего тратят нашу психическую энергию, истощая нас и создавая причины для напряжения. Не имея возможности держать все под контролем, такая женщина не в силах расслабиться и получать удовольствие без понимания себя и своих процессов. Как правило, женщина с такими показателями почти всегда перегружена ответственностью и хочет все контролировать. Ее радары всегда на самой высокой частоте и постоянно мониторят десятки показателей, начиная с «достаточно ли хорошо проглажены простыни» и заканчивая «все ли в порядке с ребенком в этот момент». Кроме того, она всегда думает, правильно ли она себя ведет, оценивает свои поступки и многое другое.

Решение – делегируйте. Игнорировать свой контроль и тревожность в этом случае будет крайне сложно и без должной подготовки, то, что называется «забить», не получится. Да и не нужно в этом случае пытаться закрывать глаза на то, что вам важно в этот момент. Создавайте такие условия для близости с партнером, где то, что вас беспокоит, можно решить или делегировать кому-то. Если это ребенок, то пусть с ним поможет няня. Если работа, то подготовьтесь заранее, сделайте все, что от вас требуется, чтобы никто вас не беспокоил.

Третья причина

«Темперамент» 1/2/пуст

Страх оказаться неавторитетной, отсутствие потребности получать удовольствие или стремление получить результат, в данном случае оргазм, любой ценой. Как только мы ставим себе задачу добиться чего-то во что бы то ни стало, мы включаем те центры мозга и те ресурсы сознания, которые должны привести нас к результату. Процесс становится вторичен. А ведь сексуальная близость и удовольствие – это в первую очередь расслабление и наслаждение моментом, погружение в него.

Вы ведь наверняка не раз замечали, что ваше чрезмерное усердие достичь чего-то оборачивается тщетными попытками, а как только вы расслабились, забыли о цели – тут же все получается. В стрессе нельзя получить кайф, природа против. Когда за вами гонится лев, вы не думаете о еде и сексе, вы бежите. Если вы хотите достичь оргазма и думаете о его достижении вместо того, чтобы расслабить свою голову, тело и включить эротическую фантазию, у вас мало шансов его получить. К этому же показателю относится доминация в целом. Если ваш партнер не авторитетен для вас, если он неоднократно показывал вам свои слабости, если вы не видите и не признаете в нем силы, то вероятнее всего ваша бета скажет: «Я не хочу отдаваться слабой особи!» И это станет причиной стресса, разочарования и снижения возбуждения. Бета самка спит со слабыми мужчинами из жалости или потому, что так надо – заниматься сексом. Но яркое наслаждение способна получать только в тех отношениях, где мужчина транслирует свою силу через метасообщения или действия. В слова бета не верит.

Я ненавидела, когда меня трогают. Сексуальная прелюдия казалась мне пустой тратой времени, нужно было сразу переходить к делу. Почему? Потому что надо скорее с этим покончить и бежать спасать мир, мыть посуду, вытирать сопли ребенку или подруге. Когда ты – бета, ты всегда напряжена, всегда эмоционально выгоревшая, а твоя голова – это станок, штампующий решения. Телу некогда было привыкнуть к тому, чтобы к нему прикасались, потому что от стресса, кстати, кожа становится как нервное полотно.

Массаж!

Да, массаж у массажиста. Не партнер научил меня своими прикосновениями принимать свое тело. Мой партнер научил меня ходить на массаж и позволил развить свою чувствительность к прикосновениям, снять зажимы, услышать свое тело, которое мы, бета-женщины, не слышим.

Сектор «Темперамент» как инструмент и тайное оружие

«Темперамент» – это наш инструмент, которым нужно уметь пользоваться. Если вы будете использовать его без понимания, какое влияние он оказывает на других, есть риск получить негативный результат. Показатели вашего сектора определяют ваше тайное оружие обаяния:

При «Темпераменте» 1/2/пуст ваше оружие – юмор.

При «Темпераменте» 3/4/5/6/7 – ваше обаяние строится на сексуальной вибрации.

Представляю сейчас мысли моих читательниц с сектором «Темперамент» 1/2/пуст: «Сексуальные вибрации лучше, таких женщин все хотят, и им больше перепадает» или «Все у меня не так, даже здесь можно расположить к себе только юмором».

Но хочу вам сказать, что нашему сознанию совершенно все равно, от чего именно мы получим кайф – от сексуальных сигналов, провоцирующих выброс дофамина, или от эндорфина после качественной шутки. И то, и то принесет удовольствие тем, кто является объектом вашего влияния. Оба этих вещества нашего организма нам нравятся, и оба они помогают расположить к себе.

Вы сами определяете, каким из них воспользоваться, в зависимости от ситуации и от того, какой результат вам нужен. Однако есть нюансы. Для альфа-женщины свойственны метасообщения с сексуальным смыслом, потому что она готова взять на себя ответственность за последствия и это может не смутить ее. Например, если чиновник, с которым она заигрывает, будет отвешивать ей двусмысленные комплементы, пригласит поужинать и будет пялиться на грудь, она, возможно, не будет в восторге от его действий, но примет это и использует во благо себе. А бета-женщина вероятнее всего почувствует дискомфорт, не захочет последствий в виде откровенных комплиментов, не обрадуется ужину, даже если он за чужой счет.

Поэтому, если вам необходим результат, используйте свой инструмент.

Хочу вам дать еще одну подсказку: вы знаете дни своей овуляции? Если нет, разберитесь с этим вопросом, установив, например, приложение со специальным календарем. Для чего? Биология все объясняет. Во время овуляции мы, заинтересованные в оплодотворении, становимся мягче и привлекательнее. Нет, не внешне, а на уровне других сигналов: вербальных и невербальных. При секторе «Темперамент» 1/2/пуст вы меняетесь настолько, что ваше очарование становится в разы сильнее. Нет видимой воинственности, вы больше улыбаетесь и меньше раздражены.

Как это можно использовать? – Назначайте переговоры или свидания на эти дни, чтобы произвести лучшее впечатление. Делайте фотосессии, так как движения будут легче, вы будете лучше выглядеть.

Ольга Булгакова, @doctor_bulgakova, объясняет это как врач-гинеколог:

«Гормонам подвластно все! Нежный тембр голоса, поволока глаз, мурчащее настроение – это все про гормоны, а не про то, какой рядом классный мужчина. Уловки, созданные биохимическими реакциями в организме, для того, чтобы привлечь самца. Все меняется в момент овуляции. Дом яйцеклетки – фолликул. Когда он готов открыть двери для выхода яйцеклетки, то ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) на пике запускает выработку эстрогенов (женских половых гормонов). И вот она, грациозная походка, покачивание бедер и манящий взгляд. Свидание яйцеклетки со сперматозоидом состоялось, эстрогены снижаются, и начинает расти прогестерон – гормон вынашивания беременности. В глазах уже не интерес, а безразличие….»

Овуляция помогает нам быть конгруэнтными и использовать свой секс-сигнал при сниженном «Темпераменте» комфортно.