Текст книги "Фитотерапия против остеохондроза и заболеваний суставов"

Хороший эффект дают травяные ванны – один из самых древних способов оздоровления. Приятная ароматная ванна, которую легко приготовить, быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме. А самое главное – она снимает у больных остеохондрозом боль и напряжение мышц. Ванны оказывает хорошее лечебное действие лишь в том случае, когда принимают курсом – не менее 10–15 процедур, с интервалом в 1–2 дня.

Ванна с ромашкой

300 г ромашки аптечной (стебли с цветками) залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить, влить в ванну.

Ванна с шалфеем

200 г листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, влить в ванну с температурой воды 34 градуса. Постепенно снизить температуру до 20 градусов, после чего принимать ванну.

Ванна с морской солью

Взять 2–2,5 кг соли (поваренной или морской соли для ванн), 150 г хвойного экстракта на одну ванну.

Деревенская ванна

В 10 л холодной воды положить по 150 г сосновых игл и березовых листьев (те и другие с ветками), а также по 100 г овсяной соломы с крапивой. Кипятить 30 минут, дать настояться, а затем вылить в ванну вместе с ветками (при желании можно процедить). Принимать ванны перед сном по 10–15 минут. Курс лечения – 10–15 ванн.

Ванна со спорышом

300 г спорыша залить 5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить и влить в ванну с температурой воды 34–36 градусов. Длительность приема ванны – 15–20 минут ежедневно либо через день. Весь курс – 10–12 ванн.

Ванна с папоротником

300 г зеленых побегов папоротника залить 5 л кипятка, настоять 2 часа. 200 г стеблей и листьев шалфея залить 5 л кипятка, настоять 2 часа. Затем влить оба отвара в ванну, наполненную водой с температурой 34 градуса, постепенно снижая температуру воды до 26 градусов.

Добрый рецепт

СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ

Два раза в год омолаживающие скипидарные ванны полезно принимать даже здоровым людям, а уж больным радикулитом, остеохондрозом, полиартритом – тем более. Мыльно-скипидарную смесь для ванны надо приготовить заранее. Для этого 30–50 г детского мыла натрите на терке, смешайте с 0,5 л холодной воды, поставьте на огонь и вскипятите. Сюда же добавьте 0,75 г салициловой кислоты (или полторы таблетки аспирина, или флакон – 40 мл – 2 %-ного салицилового спирта) и тщательно все перемешайте. Полученный горячий раствор соедините с 0,5 л медицинского скипидара (очищенного терпентинного масла, которое продается в аптеках). Снова хорошо взболтайте до получения однородной белой эмульсии. Эмульсию хранить в стеклянной посуде в прохладном месте.

А саму скипидарную ванну нужно готовить так: наберите в ванну воды (36–38 градусов), растворите в ней 250 г питьевой соды. Затем возьмите необходимое количество (5-10 мл, или 1–2 ч. ложки) эмульсии; предварительно хорошо взболтав ее, смешайте с горячей водой (50–60 градусов) в небольшой посуде и только потом влейте в ванну. При каждой последующей процедуре дозу увеличивают еще на 1 ч. ложку. Таким образом, к концу лечения ее доводят до 60–70 мл на одну процедуру. Скипидарные ванны принимают через день, не более чем 15 минут. При повышенной чувствительности кожи к скипидару концентрацию последнего следует ограничить: 40–50 мл на 200 л воды. Курс лечения – 16–20 процедур. После принятия ванны тело легонько промокните (вытирать не надо, чтобы сохранить на коже скипидар), завернитесь в простыню и ложитесь в постель на полчаса. Для усиления потоотделения во время отдыха можно пить чай с медом или малиной, а попозже переодеться в сухое белье.

Горчичная ванна

Взять 250–400 г горчичного порошка, размешать, подливая теплую (не горячую) воду, до консистенции жидкой кашицы и растереть до появления резкого горчичного запаха. Кашицу вылить в ванну (на 180–200 л воды) и хорошо перемешать. Ванну принимать при температуре 35–36 градусов в течение 5–6 минут. После ванны обмыться (1–2 минуты) под теплым душем и закутаться в теплое одеяло.

Отвар фасоли

Залить 1 л воды 20 г сухих створок плодов фасоли. Сделать отвар. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день.

Сбор с мордовником и лавандой

При тяжелой форме заболевания приготовить следующий сбор лекарственных растений: тополь черный (почки) – 3 ст. ложки, синюха голубая – 2 ст. ложки, розмарин лекарственный – 3 ст. ложки, мордовник русский – 3 ст. ложки, лаванда колосовая – 1 ст. ложка. На 1 л кипятка взять 3 ст. ложки сбора, заварить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 7 раз в день.

Настойка сабельника

Пол-литровую бутылку заполнить измельченными стеблями-корневищами: 11 г – для профилактики и лечения или на 0,2 объема бутылки – для лечения запущенного остеохондроза. Залить 40 %-ным спиртом и настаивать 3 недели в темноте при комнатной температуре. Принимать по 1 ст. ложке на 40–50 мл воды 3 раза в день или 3 ст. ложки 1 раз в день до еды. Необходимо выпить не менее 1 л настойки. Курс лечения – 1,5–2 месяца.

Добрый совет

ОТВАР САБЕЛЬНИКА БОЛОТНОГО

Сабельник болотный заслуживает самого серьезного внимания – он обладает универсальными лечебными качествами. Называют его при этом по-разному: декоп (от искаженного латинского «декоктум» – отвар), пятилистник, огнецвет, роза болотная, суставка и др. В Японии, Китае, Корее, Монголии сабельник включен в официальную фармакологию, а из тибетских прописей известно, что наборы лекарственных трав для лечения наиболее часто встречающихся злокачественных заболеваний обязательно содержали листья, стебли, корневища сабельника. Настой сабельника приготовляется следующим образом: возьмите 2 ст. ложки надземной части растения, залейте их 1 стаканом кипятка и прокипятите в закрытой (лучше всего эмалированной) посуде. Совсем хорошо, если вы не поленитесь устроить «водяную баню». Кипятить отвар надо в течение 15 минут, затем охладите его, процедите через 2–3 слоя марли, отожмите и доведите объем кипяченой воды до исходного стакана. Принимайте по 1/4 стакана 3–4 раза в день. Водный настой храните не более 2 суток, перед употреблением взбалтывайте.

Травяной чай с хвощом полевым

Взять поровну измельченные траву донника, цветки календулы, лист подорожника, траву хвоща полевого, побеги черники. 2–3 ст. ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения и кипятить на медленном огне 5 минут, затем слить вместе с травой в термос и настаивать в течение ночи. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня. Для улучшения вкуса можно добавить мед, сахар, варенье. Настои принимают на протяжении всего острого периода болезни и еще 10–15 дней после исчезновения болей.

Травяной чай с дягилем

Использовать в равных частях лист брусники, корень дягиля, траву крапивы, траву мяты, цветки ромашки, шишки хмеля.

Взять 2–3 ст. ложки измельченного сбора, залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня. При хроническом заболевании общую фитотерапию проводят длительно (1–1,5 года), курсами по 1,5–2 месяца с перерывами между ними в 1–2 недели.

Травяной чай с багульником и вероникой

Смешать побеги багульника, лист березы, траву вероники, пустырника, тысячелистника, кору калины, цветки лабазника в равных пропорциях. Взять 2–3 ст. ложки травяной смеси, залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня.

Травяной чай с горцем птичьим

Смешать поровну плоды аниса, траву горца птичьего (спорыша) и зверобоя, корень лопуха, цветки ромашки, побеги черники. Травы перед приготовлением сбора измельчить в мясорубке или кофемолке. Затем 2–3 ст. ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня.

Травяной чай с корнем алтея, пиона и пырея

Взять корень алтея, траву горца перечного, цветки календулы, траву мяты, корень пиона уклоняющегося, корневище пырея, побеги черники в пропорции 1:1. 2–3 ст. ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня.

Травяной чай с бессмертником и омелой

Для приготовления сбора использовать цветки бессмертника, корень горца змеиного, траву донника и крапивы, цветки лабазника, побеги омелы, почки сосны в равных частях. 3 ст. ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня.

Травяной чай с фиалкой трехцветной

Для приготовления сбора использовать лист березы, корень горца змеиного, траву горца перечного, лаванды, мяты, пустырника, фиалки трехцветной, корень дягиля, одуванчика, цветы календулы, лист подорожника. Все ингредиенты взять в равных частях. 2–3 ст. ложки измельченного сбора залить 1 л кипятка, довести до кипения, кипятить на медленном огне 5 минут, слить вместе с травой в термос, настаивать ночь. Принимать по 100–200 мл за 30 минут до еды в течение дня. Настои принимают на протяжении всего острого периода болезни и еще 10–15 дней после исчезновения болей.

Настойка с почками осины

Почки осины обыкновенной в виде настойки принимают внутрь как кровоочистительное средство при радикулите, подагрических поражениях суставов, остеохондрозе. Аптечную настойку 20 %-ную на 70-градусном спирте принимать по 20–25 капель на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3–4 раза в день до еды.

Отвар прострела желтеющего

Залить 1 ст. ложку измельченной сухой травы прострела 300 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день после еды.

Добрый рецепт

НАСТОЙ ПЕТРУШКИ

С вечера промойте зелень и корень петрушки и пропустите их через мясорубку, чтобы по объему масса занимала 1 полный стакан. Залейте петрушку 2 стаканами крутого кипятка в эмалированной посуде, накройте полотенцем и поставьте настаиваться до утра. Утром процедите через марлю, отожмите остатки, добавьте в пастой сок 1 лимона. Принимайте внутрь по 1/3 стакана в день в 2 приема. Схема приема – 2 дня пьете настой, затем делаете перерыв па 3 дня. Принимайте настой, пока боль не исчезнет.

Настойка софоры японской

В литровую банку поместить перемолотые семена софоры японской на 3/4 объема, залить медицинским спиртом до края. Настаивать 10 дней в темном месте, процедить. Принимать по 1 ч. ложке с настоем или сиропом шиповника (2 ст. ложки) и 100 г сливок 4 раза в день за 20–30 минут до еды, а также перед сном в течение 10–15 дней.

Отвар толокнянки и можжевельника

Взять корень валерианы, полевой хвощ, толокнянку (медвежье ушко), ягоды можжевельника – всего по 1 ч. ложки. Сырье кипятить 10 минут на малом огне в 1 л воды, выдержать 2–3 часа в тепле и процедить. Этот настой – двухдневная доза. Принимать его следует 3 раза в день по 120 мл до еды в течение 10 дней. Приготавливая настой во второй раз, сырье увеличить в два раза, остальное – как указано для первой заготовки настоя. Курс приема – также 10 дней. В период приема этого настоя рекомендуется через день делать внутривенные инъекции уротропина.

Отвар с листьями брусники

Одну столовую ложку сушеных листьев брусники выдержать 1 час в термосе в 300 мл кипятка. Процедить и принимать за день 3–4 раза в день до еды в течение нескольких месяцев.

Настойка американской агавы

Американская агава – комнатное растение, выращивается на Западном Кавказе как садово-парковое растение. 50 г свежих измельченных листьев агавы выдержать в 0,5 литра водки в темном месте 15 суток, ежедневно взбалтывая. Процедить и принимать 3 раза в день по 20 мл.

Отвар с корнями щавеля

Взять корни щавеля кислого – 1 ст. ложка свежих корней на 1,5 стакана воды. Кипятить 15 минут, настоять, укутав, оставить на 2 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Сок редьки черной

Полтора стакана сока редьки смешать с 1 стаканом чистого меда и с 1/2 стакана водки. Добавить 1 ст. ложку соли и все хорошо перемешать. Смесь принимать по 1 рюмке перед сном.

Настойка корней шиповника

100 г корней, залитых 500 мл водки, настаивать в течение 10 дней. Принимать средство 3 раза в день по 30 мл.

Гирудотерапия (от латинского Hirudina – пиявка) – лечение пиявками, которое применялось в лечебных целях еще за тысячу лет до Рождества Христова. Медицинскими пиявками пользовались египетские фараоны, упоминания о пиявках имеются и в Библии, и в Коране. В средневековой Европе пиявки считались апробированным и официально признанным средством лечения большинства болезней.

Особенно широко гирудотерапию стали применять к концу XVIII и в первой половине XIX века. Впрочем, тогда врачи чересчур увлекались целебными свойствами пиявок: назначали их от всех болезней и ставили по 200 штук за сеанс. Бесконтрольное использование пиявок постепенно дискредитировало саму идею гирудотерапии, и к началу XX века от этого метода лечения отказались многие врачи. Сегодня во всем мире наблюдается новый всплеск интереса к лечению пиявками. Лечебный эффект гирудотерапии складывается из нескольких факторов: рефлекторного, механического и биологического. Во-первых, пиявок обычно размещают таким образом, чтобы они прокусывали кожу пациента только в рефлексогенных точках (то есть точках иглоукалывания). Во-вторых, пиявки осуществляют чисто механическое воздействие на кровоток. Имеется в виду высасывание крови и ее длительное истечение из ранки после укуса. И в-третьих, пиявки выбрасывают в кровоток свою слюну, содержащую более 100 разнообразных биологически активных веществ (природных лекарственных веществ), мягкое действие которых приводит к нормализации работы человеческого организма.

Главное пожелание – поскольку крайне важно, чтобы пиявка попала на нужную точку, перед тем, как заняться гирудотерапией, посоветуйтесь со специалистом.

То же относится и к другому способу лечения – пчелиным ядом. В древние времена Карл Великий и Иван Грозный, страдающие ревматизмом, избавились от недуга только с помощью пчелиного яда. Гиппократ с уверенностью утверждал, что все болезни опорно-двигательного аппарата отступят перед крошечной пчелкой. Пчелиный яд – сильнейший иммуностимулятор, действующий на клеточном уровне, способный восстановить защитные силы организма. Проникая в кровь, микродоза яда проходит долгий путь до клетки и уже там начинает без устали трудиться, улучшая обменные процессы вначале в самой клетке больного органа, а затем в организме в целом. По большому счету пчелиный яд способствует мобилизации самого организма на борьбу с недугом. Многие из тех, кто разочаровались в методах лекарственной терапии, возлагают особые надежды (и небезосновательно) на пчел. При заболевании опорно-двигательного аппарата, при болезнях сосудов и нервов (частично) их используют местно. Перед началом лечения проводится биопроба на совместимость яда с организмом человека – пчелоужаление в поясничную область. Врач наблюдает за пациентом 30 минут, знакомит с правилами поведения при лечении пчелиным ядом. На следующий день сдаются анализы крови и мочи. Нормальными считаются небольшое покраснение, отек, зуд в месте ужаления. Врач определяет длительность курса лечения. В среднем он составляет 60-100 пчелодоз, но в сложных и запущенных случаях его можно увеличить или повторить через 5–6 месяцев.

Очищение и оздоровление суставов

Понятие «болезнь века» возникло относительно недавно. С ним, как правило, связывали страшные, смертельно опасные заболевания, не поддающиеся лечению. Но если главным критерием «болезни века» считать ее распространенность, то пальму первенства следует отдать таким заболеванием суставов, как артрит и остеохондроз, то есть заболеваниям, связанным с отложением солей на суставах и позвонках. Действительно, трудно встретить сегодня человека, который не испытывал бы болей или хотя бы неудобств, вызванных нездоровым состоянием суставов.

Этиология болезней суставов чрезвычайно разнообразна и во многом еще не ясна. Точно известны лишь причины развития инфекционных специфических артритов, вызванных определенной инфекцией. При лечении остальных артритов часто используется симптоматическая терапия, способная устранить симптомы, но не само заболевание. Сложность и многообразие факторов, приводящих к возникновению заболеваний суставов, вызывают необходимость применения комплексной терапии и поэтапного лечения, что дает возможность устранить причины болезни.

Вообще, сустав – это достаточно тонкий механизм, с которым надо бережно обращаться. Очень часто мы сами становимся виновниками его поломки: не даем ему нормально функционировать – то перегружаем его, то, наоборот, недостаточно загружаем. В предыдущем разделе мы уже говорили о гиподинамии (что, несомненно, вредит и суставам). В этом разделе речь пойдет в том числе и об умении правильно распределять нагрузку на организм. Во всем нужна «золотая середина».

Так или иначе, но результатом негативного воздействия на суставы внешних и внутренних факторов является отложение в них солей, то есть шлаков.

Суставом называется подвижное сочленение костей, разделенных щелью. Всего в организме человека насчитывается более 230 суставов.

В каждом суставе выделяют 4 основные части: 1) суставные кости; 2) суставную капсулу и связочный аппарат; 3) суставную полость; 4) суставную жидкость – синовий.

Одна из суставных поверхностей обычно выпуклая (суставная головка), а другая – вогнутая (суставная впадина). Но бывают и сложные суставы – это сочленение трех и более костей. Основными элементами сустава являются эпифизы – расширенные концы сочленяющихся костей, суставные хрящи и суставная сумка, суставная полость, синовиальная жидкость и связки.

Эпифизы представляют собой губчатое вещество и состоят из переплетения трабекул, играющих роль опорного каркаса, и соединительной ткани, представляющей собой клеточную плазмодиальную сеть. Сюда входят клетки как разрушающие, так и созидающие костную ткань, – остеокласты и остеобласты.

Суставная поверхность покрыта гиалиновым хрящом, который состоит из межклеточного основного вещества и продуцирующих его клеток. Межклеточное вещество – это студенистая масса, благодаря которой хрящ приобретает свои основные свойства – упругость и эластичность. Хрящ богат водой, но по мере старения организма теряет ее, в то время как содержание кальция увеличивается.

Суставная поверхность хряща гладкая и увлажнена суставной жидкостью. Хрящ не имеет собственной сосудистой системы, и его питание осуществляется за счет разницы осмотического давления из суставной жидкости. Он играет роль амортизатора при нагрузках, испытываемых суставом, обеспечивает подгонку соприкасающихся суставных поверхностей и уменьшает трение между ними.

В конструкцию некоторых суставов входят также мениски (в коленном суставе, например, их два). Благодаря этим серповидным хрящам суставы становятся еще более подвижными, могут совершать сгибательно-разгибательные и вращательные движения.

Каждый сустав окружен сумкой, состоящей из наружного фиброзного и внутреннего синовиального слоев. Она выполняет роль муфты, соединяющей концы суставных костей, а также является рецепторным аппаратом, продуцирующим синовиальную жидкость.

Синовиальная оболочка выстилает всю поверхность суставной полости, за исключением хрящевых участков. Синовиальные складки выполняют функцию дополнительного амортизатора суставов. Синовиальная оболочка богата сосудами, которые обеспечивают энергичный обмен веществ между ней и полостью сустава и выполняет барьерную функцию. Нормальная работа сустава зависит от целостности этого барьера. Нарушение ее ведет к тому, что воспалительный процесс может перейти снаружи в полость сустава.

В целом роль суставной сумки весьма велика. Ее фиброзный слой способствует надежности соединения суставных поверхностей, предохраняет сустав от внешних повреждений и осуществляет биологическую защиту при различных патологических процессах.

Суставная полость – это пространство, ограниченное синовиальной оболочкой и сочленяющимися поверхностями эпифизов. Полость заполнена вязкой синовиальной жидкостью желтого цвета. Роль этой жидкости определяется тем, что она играет роль дополнительного амортизатора между суставными поверхностями, повышает их подвижность, уменьшает трение между ними и обеспечивает питание хряща.

Как целостный орган сустав принимает исключительно важное участие в осуществлении опорно-двигательной функции организма. Суставы – подлинный «шедевр инженерной мысли» природы. Простота и компактность сочетаются в них с высокой прочностью. Функция, возложенная на сустав, определяет его конструкцию. Возьмем, к примеру, суставы кисти. В процессе трудовой деятельности человека ее суставной и связочный аппарат достиг конструктивного совершенства. Разнообразные сочетания суставов, а их в кисти более 20, позволяют человеку совершать руками самые сложные действия.