Текст книги "Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые"

Ольга Романова
Лечебные ванны от всех болезней: скипидарные, травяные, солевые

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

© О. В. Романова, 2009

© ООО «Издательство „Вектор“», 2010

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

Живая вода

Со времен глубокой древности люди приписывали воде мистические, божественные свойства. Язычники поклонялись духам воды. Индийцы почитали священной реку Ганг, египтяне – Нил, немцы – Рейн.

В поэзии и прозе всех времен и стран водные глубины традиционно хранят в себе множество тайн, в них обитают волшебные сущности – наяды и нереиды, русалки и водяные… И в наших, русских сказках «живая вода» лечит и воскрешает, потому что в ней сокрыта огромная сила.

Священные омовения предписывались Зороастром, Магометом и Моисеем. В христианстве вода играет огромную роль – в Таинстве Крещения человек трижды окунается в воду; Богоявленская (Крещенская) вода почитается лекарством от всех физических и душевных недугов.

О чудесах, связанных с водой повествует Ветхий Завет. Одна история гласит о том, как избранным своим дает Господь власть над водой, чтобы не угасала жизнь людская.

И пришли сыны Израилевы, все общество, в пустыню Син в первый месяц, и остановился народ в Кадесе… И не было воды для общества, и собрались они против Моисея и Аарона; и возроптал народ на Моисея и сказал: о если бы умерли тогда и мы, когда умерли братья наши пред Господом! зачем вы привели общество Господне в эту пустыню, чтобы умереть здесь нам и скоту нашему? и для чего вывели вы нас из Египта, чтобы привести нас на это негодное место, где нельзя сеять, нет ни смоковниц… ни даже воды для питья?.. И взял Моисей жезл от лица Господа, как Он повелел ему. И собрали Моисей и Аарон народ к скале, и сказал он им: послушайте, непокорные, разве нам из этой скалы извести для вас воду? И поднял Моисей руку свою и ударил в скалу жезлом своим дважды, и потекло много воды…

(Чис 20,1-11).

Без воды не может существовать живой организм, в ней нуждаются люди и животные, деревья и травы, вся природа, все, что нас окружает. Там, где нет воды, – будет пустыня, мертвая земля, там никогда не возникнет жизнь. Люди всегда понимали это. К воде всегда относились с благоговением.

Наука с древнейших времен относилась к воде с уважением, признавая ее огромную оздоровительную роль. Самые первые упоминания о лечении водой можно найти в индийском эпосе «Ригведа», датированном XV веком до н. э.

Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ (460 – около 370 до н. э.) всегда огромное значение придавал естественным методам терапии. Особенно он пропагандировал теплые и горячие ванны, которые, как он говорил, «помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать». В качестве оздоровительных процедур Гиппократ использовал и холодные ванны.

Римский врач Асклепиад (128–56 до н. э) считал, что человеческий организм состоит из атомов, которые поступают в него с дыханием и с пищей. Для здоровья необходимо нормальное соотношение атомов и их беспрепятственное движение в канальцах (порах) тела, наделенных чувствительностью. Застой атомов в порах, их неправильное движение вызывают болезнь. Для того чтобы восстановить нормальное движение атомов, Асклепиад рекомендовал чистый воздух, подвижность, полноценную и вкусную пищу, массаж, ванны и потение.

В лечебных целях использовали воду ассирийцы, вавилоняне и древние евреи. В Индии лечение водными процедурами назначалось людям, страдающим самыми различными наружными и внутренними заболеваниями.

Методы водолечения были популярны и в Риме, о них много писал Авиценна в своем знаменитом «Медицинском каноне».

Но по-настоящему научное развитие водолечение получило только в конце XIX века. Именно в это время баварский священник Себастьян Кнейпп сумел доказать, что вода обладает целительной силой благодаря только своей собственной природе. Кнейпп сам вылечился от тяжелой болезни при помощи воды. А когда он стал священником, то исцелял обращавшихся к нему за помощью больных людей, применяя водолечение. В Верисхофене он построил большую водолечебницу, затем написал и выпустил в свет книгу о методах водолечения. Эта книга переиздавалась 60 раз.

В своей книге Кнейпп писал:

Все эти болезни, как бы они ни назывались, по моему личному мнению, имеют своим основанием, своей причиной расстройство крови, вызванное или ненормальной ее циркуляцией, или ненормальным составом, или же тем, что кровь испорчена другими тканями. Всякое усиление или ослабление течения крови, всякое проникновение в нее посторонних элементов нарушает равномерность, правильность, вызывает расстройство, а следовательно, вместо здоровья – болезнь… Благодаря воде возможно: растворить в крови болезнетворные вещества, удалить растворенное, сделать снова правильным течение крови по ее руслу после такого очищения, наконец, укрепить ослабленный организм.

И сегодня каждый человек, наверное, знает, что обыкновенная, казалось бы, вода – удивительная субстанция, которая способна не только поддерживать жизнь организма, но еще и обладает множеством целительных свойств. Вода очищает, укрепляет, лечит болезни, воздействует на организм человека энергетическими путями. Вода не просто наш друг, она – мудрый врач, которому по силам справиться практически со всеми нашими недугами.

Я приглашаю вас, мои дорогие читатели, поговорить сегодня о воде подробно.

И может быть, именно этот разговор поможет вам избавиться от болезней, перед которыми оказались бессильны другие средства и методы лечения.

Целебные ванны

Немного истории

Как это ни удивительно, но еще в середине XIX века к частым водным процедурам принято было относиться отрицательно. Даже врачи не советовали своим пациентам принимать ванны чаще одного раза в месяц. Среди докторов того времени бытовало мнение: вода оказывает настолько сильное воздействие на организм человека и на его психику, что частое или же длительное пребывание в ней опасны для физического и душевного здоровья и нравственности индивидуума.

Правда, чистоплотность при этом считалась хорошим качеством.

Гигиена бережет здоровье, прививает привычку к порядку, чистоте, умеренности и по этой причине является залогом красоты, ибо это драгоценное достоинство зиждется прежде всего на свежести здорового тела, на незапятнанности души.

Так учит некая мадам Сельнар в «Руководстве для дам», выпущенном во Франции в 1833 году.

Однако в этой же книге мадам Сельнар предостерегает женщин: «Закройте глаза и не открывайте их, пока не закончите; дело в том, что вода может оказаться дерзким зеркалом».

Другой автор наставлений для дам, графиня де Бради, дает такой совет молодым девушкам и женщинам:

Принимайте ванну, если таков совет врача, но без такового не купайтесь чаще раза в месяц. Есть нечто невыразимо праздное и расслабленное в привычке ложиться в ванну, очень мало подходящей для девицы.

А в одном из учебников по гигиене того времени говорится, что излишняя забота о чистоте своего тела может грозить женщине бесплодием и даже слабоумием. С точки зрения автора, ванны плохо влияют и на внешность женщины:

Ванны опасны для красоты. Женщины, ими злоупотребляющие, обычно бледны, а их полнота имеет скорее мучнистый, чем цветущий вид.

К счастью, сегодня времена опасений за «физическое и психическое здоровье индивидуума», принимающего ванну не раз в месяц, а 3 раза в неделю или даже через день, остались позади. Кто из нас не любит вечерком после трудного дня полежать в теплой воде, чтобы смыть с себя накопившиеся усталость и негативные эмоции? Все мы знаем, что ванны и полезны, и приятны; они дают заряд бодрости, восстанавливают силы, укрепляют нервную систему. Ванны – великое благо, дарованное нам цивилизацией!

Нужно только уметь правильно пользоваться этим благом.

Ванны разные нужны

Какие ванны вы любите? Уверена, что этот вопрос хоть на пару минут поставит вас в тупик.

«Что значит „какие“?! – спросите вы. – Ванна – она и есть ванна… теплая, с водой…»

Разумеется, с водой и чаще всего – теплая. И все-таки ванны бывают разные. Бывают «обычные», косметические ванны. Бывают ванны с различными добавками (ароматические масла, травы и т. д.), гипертермические ванны, скипидарные. Каждый вид ванн имеет свое назначение.

По объему воздействия различают:

• общие, или полные, ванны, когда в воду погружается все тело до уровня шеи;

• поясные, или полуванны, в которые погружают только нижнюю половину тела;

• местные, или частичные, ванны – например, для конечностей.

Эффект применения любых ванн объясняется прежде всего той огромной ролью, которую играет кожа в обмене веществ и жизнедеятельности организма человека. А кожа выполняет такие жизненно важные функции:

• защитные – предохраняет организм от вредных внешних механических и химических воздействий, от проникновения микроорганизмов;

• выделительные – выделяет продукты обмена, токсины, вредные вещества;

• осязательные;

• теплорегуляционные;

• газообменные;

• эндокринные;

• иммунобиологические.

Вот почему так важно для здоровья, чтобы кожа была чистой и нормально «дышала», функционировала.

При принятии ванн нужно соблюдать основные правила.

• Погружаться в ванну следует медленно, лежать спокойно, без всякого напряжения, не двигаясь, упираясь ногами в ножной конец ванны.

• Лежать в ванне надо так, чтобы верхняя часть груди (область сердца) оставалась открытой – вода должна доходить до уровня сосков.

• Под голову нужно положить полотенце или резиновую грелку, наполненную водой комнатной температуры. Имеются и специальные подголовники, чтобы голове не было жестко и холодно от соприкосновения с краями ванны.

• После принятия ванны необходимо насухо вытереться простыней и отдохнуть в течение 20–30 минут.

• Принимать ванну можно не раньше чем через час-полтора после еды.

Что такое гигиенические и укрепляющие ванны? Это ванны с добавлением в воду различных веществ.

Такие ванны принимают один-два раза в неделю, температура воды в них должна быть 36–38 °C, продолжительность процедуры 5-20 мин, в зависимости от вашего самочувствия и состояния здоровья.

Лечебные ванны может назначать только врач, и принимать их можно только в стационарных медицинских учреждениях, например, на отделениях физиотерапии в поликлиниках или в санаториях. Какие лечебные ванны врачи назначают нам чаще всего?

Сернистые ванны оказывают лечебное и дезинфицирующее действие. Они назначаются при болезнях обмена веществ, при кожных заболеваниях, как, например, себорейная экзема, угри, лишаи, а также при ревматических воспалениях суставов.

Углекислые ванны. Все ванны с образованием в воде большого количества газов оказывают на кожу раздражающее действие. При приеме углекислых ванн организм подвергается целому комплексу воздействий. Поэтому при помощи ванн можно добиться различного их воздействия на организм: одни из них способствуют, например, увеличению нагрузки на систему кровообращения, другие, наоборот, облегчают циркуляцию крови. Такое действие благоприятно влияет на деятельность сердца и желез. Наиболее эффективными являются углекислые ванны, приготовленные из вод термальных источников. Хорошие результаты дают также ванны, при которых в воду поступает углекислый газ.

Торфяные и грязевые ванны. Торфяные и грязевые ванны приготавливаются, как правило, на курортах, располагающихся вблизи естественных местонахождений лечебных торфяных залежей и залежей сернистых грязей. Принимая эти ванны, следует особенно строго придерживаться указаний врача, поскольку они дают большую нагрузку на сердце, кровообращение и нервную систему.

Торф – это остатки сгнивших давно растений, поэтому в нем преобладают органические продукты. В отличие от торфа грязи, применяемые для лечебных ванн, имеют в большинстве случаев вулканическое происхождение и состоят преимущественно из неорганических веществ. Эти ванны применяются главным образом при лечении ревматических болезней.

Иногда делают ванны отдельно для рук, ног. Бывают ванны и для других частей тела, например, в некоторых случаях врач может посоветовать делать специальную ванну для головы. Каковы цели таких вот локальных ванн?

Ручные ванны делаются в лечебных и профилактических целях при гипертонии, кардиопатии, при стенокардии и пневмонии. Эти ванны полезны при астме, хроническом бронхите, синусите. С их помощью можно быстро справиться с гриппом, насморком, трахеитом.

Делаются ручные ванны следующим образом. Пристройте таз под краном так, чтобы в него в любой момент можно было добавить горячей воды. Погрузите руки по локоть в воду с температурой 37 °C. Каждые две минуты, добавляйте немного горячей воды, повышая температуру примерно на 1 °C. Делайте так, пока температура воды не достигнет 43 С (это займет у вас около 10 минут). Как только у вас на лбу выступит испарина, заканчивайте процедуру. После процедуры отдохните примерно час. Если по каким-либо причинам вам не удастся довести температуру воды в тазу до 43 С, прервите процедуру раньше.

Внимание! Если вас лихорадит, надо применять, наоборот, прохладную ручную ванну, начиная с 35 С и постепенно доводя ее до 30 °C.

Ножные ванны рекомендуется делать при головокружениях, приступах хронической мигрени – они стабилизируют давление. Процедуру можно начать с температуры воды 36,5–37 С и постепенно довести до 40–42 °C за 30–40 минут.

Ручные или ножные ванны с горчицей используют для интенсивного воздействия на кожу, прежде всего для профилактики простудных заболеваний. В тазик с горячей водой (40–5 °C) добавляется 2–3 пригоршни сухой горчицы, тщательно растертой, чтобы не было комков. Длительность таких ванн не должна превышать 10 минут. После ванны обязательно ополосните кожу теплой водой.

Теплая ножная ванна с солью применяется при болезнях ног и для снятия с ног усталости. В теплую воду добавьте обычную поваренную соль из расчета 1 ст. ложка на 1 литр воды. Длительность ванны – 12–15 минут.

Головная ванна применяется при сильных головных болях. Ванна может быть теплая или холодная, подбирается индивидуально и в зависимости от артериального давления. Продолжительность холодной ванны – 1 минута, теплой – 5–7 минут. После процедуры нужно тщательно вытереть голову и не выходить на улицу часа два.

Ванны, которые мы выбираем

Для того чтобы ванны пошли вам на пользу, нужно правильно выбрать, какие из них будут целительными для вашего организма. Казалось бы, выбор простой. Но если он будет неправильным, то вместо пользы ванны могут принести вред вашему организму. Увы, такое случается не так уж редко.

Исцеляющие письма

Много лет я страдала хроническим ревматизмом. Тот, кто знаком с этим недугом, поймет, сколько мучений мне пришлось претерпеть. Испробовала самые разные способы лечения, ничего не помогало. В очереди в поликлинике одна женщина посоветовала мне принимать контрастные ванны. Я последовала ее совету, и буквально через неделю мое состояние ухудшилось. Пришлось снова обращаться к врачу. Доктор сказал мне, что при хроническом ревматизме нужно принимать не контрастные, а гипертермические ванны. Дескать, каждая болезнь нуждается в своем методе водолечения, и если метод подобран неправильно, болезнь будет прогрессировать. Я стала принимать гипертермические ванны по схеме, которую мне прописал доктор. И сегодня я практически забыла о болезни, которая мучила меня несколько лет! Всем, кто страдает ревматизмом, рекомендую принимать гипертермические ванны, это замечательное средство! Попробуйте сами, и вы увидите, как скоро болезнь отступит…

Анна Гейко, Санкт-Петербург

Гипертермическими называют горячие ванны, которые рекомендуется принимать с профилактической и лечебной целями.

Зачем нужны гипертермические ванны

Они вызывают в организме совершенно особые явления.

У каждого человека есть свой тепловой оптимум, то есть свой личный запас тепла. Как правило, этот запас не может быть полностью восстановлен только за счет закаливания, питания, требуется воздействие горячей воды. Повышение температуры с помощью ванн создает запас полезного тепла, а усиленное сгорание шлаков в тканях улучшает жизненные процессы.

Ослабленный или заболевший организм почти всегда нуждается в тепле. Кроме того, повышение внешней температуры ведет к ускорению химических реакций в организме – к аутофармакологии. Добиться этого можно как раз при помощи горячих ванн.

Наиболее чувствительны к раздражению горячими ваннами больные клетки, поэтому более активно на гипертермические ванны реагируют больные органы, в которых больше всего больных клеток.

Принимая гипертермические ванны, человек обильно потеет. С потом удаляются вредные вещества, скапливающиеся в сосудах и во внеклеточных жидкостях. Часто выделение пота дает большое облегчение для органов кровообращения – капилляров, артерий, сердца. Иногда во время гипертермической ванны длительностью в один час с потом выходит больше вредных веществ, чем за сутки организм выводит их естественным путем.

При приеме гипертермических ванн на человека также очень благотворно действует гидростатическое давление. В ванне комфортной температуры объем грудной клетки сокращается на 5, а живота – на б см, что очень полезно, так как при сокращении грудной клетки облегчается выдох. Такие ванны показаны тем, кто страдает эмфиземой легких, астмой, бронхитом.

Очень полезны такие ванны при воспалительных заболеваниях. Как известно, воспаление мобилизует защитные силы организма путем повышения температуры тела: так организму легче справляться с инфекцией. А если к повышенной температуре тела добавить еще и ванны примерно 37–37,8 °C, то отражение агрессии усиливается. Дополнительное тепло устраняет венозный застой в капиллярах, восстанавливает кровообращение, выводит шлаки и микробы в большой поток общей циркуляции. В воспаленных участках после восстановления кровообращения начинается восстановление ткани.

При каких болезнях рекомендуется принимать гипертермические ванны

Полиневрит, отит, артериит, диабет, хронический ревматизм, все инфекционные заболевания. Применение гидротерапии дает прекрасные результаты при половом бессилии. Этот метод приносит значительные улучшения при рассеянном склерозе. Зарегистрировано почти стопроцентное излечение полиневритов.

Кому противопоказаны гипертермические ванны

Безусловно, как и любые методы лечения, такие ванны подходят не всем людям. Категорически не следует принимать гипертермические ванны при повышенном внутричерепном давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, пневмонии, при больной печени, миокардитах, инфаркте миокарда, коронарной недостаточности, гипертонии, острых флебитах, циррозе печени, злокачественных опухолях.

Как правильно принимать гипертермические ванны

Надо сесть в ванну с температурой воды 37 С. За 12–15 минут повысить температуру воды до 41–42 С. Оставаться при достигнутой температуре 4–5 минут. После завершения приема ванны завернуться в простыню и два-три шерстяных одеяла, лечь в постель и потеть 45 минут, принимая горячее питье. Затем вытереться сухой простыней, хорошо укрыться, обеспечив сухое внешнее тепло, и отдохнуть не менее двух часов. Принимать такие ванны следует сперва дважды в неделю, потом через день, но злоупотреблять процедурами не следует.

Контрастные ванны прекрасно закаливают организм, тренируют наши кровеносные сосуды, снижают повышенное давление, снимают нервные перегрузки и стрессы и улучшают состояние кожи.

Кстати, горячая ванна, вызывающая потение, может привести к потере организмом влаги, солей и витамина С, а также нарушить в нем кислотно-щелочное равновесие. Поэтому более правильным будет чередовать холодную и горячую ванну. Такие контрастные ванны поддерживают организм в нормальном состоянии и помогают ему сохранить кислотно-щелочное равновесие.

Контрастные ванны особенно эффективны при невралгиях, головных болях, диабете, гипертонии, болезнях сердца и почек, простуде, анемии, болезнях кровообращения, при синдроме хронической усталости.

Горячую и холодную ванну принимают попеременно. Температура горячей ванны 42–43 °C. Температура холодной ванны 14–15 С.

Как принимать контрастные ванны

Вначале нужно принять обычную ванну для всего тела, затем тщательно вытереться и приступить к чередованию ванн по такой схеме:

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута;

• горячая ванна – 1 минута, холодная ванна – 1 минута.

Внимание! Последняя ванна обязательно должна быть холодной!

После этого тело необходимо тщательно вытереть и остаться обнаженными до полного высыхания кожи.