Текст книги "Шиповник и облепиха лечат"

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. размятых ягод облепихи, 1 ст. л. сметаны

Рекомендуется для питания сухой кожи.

Размятые ягоды облепихи размешать со сметаной.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

40 г измельченного корня куркумы, 160 мл облепихового масла

Рекомендуется как тонизирующее средство для кожи, улучшает цвет лица, чистит кожу, открывает потовые железы.

Порошок корня куркумы добавить в облепиховое масло. Настаивать 48 часов. Процедить через сложенную в несколько раз марлю.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

200 мл воды, 4 ст. л. измельченных листьев облепихи

Рекомендуется для укрепления кожи лица, повышает ее упругость и эластичность, препятствует шелушению.

Листья облепихи залить крутым кипятком. Настаивать в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 минут. Остудить при комнатной температуре в течение 45 минут. Процедить через сложенную в несколько раз марлю. Разлить в формочки для льда и заморозить.

Льдом аккуратно протирать чистую кожу лица, шеи 1–2 раза в день.

* * *

4 ст. л. огуречной травы, 250 мл облепихового масла

Рекомендуется для смягчения и омоложения сухой кожи лица.

Нарезать огуречную траву и залить облепиховым маслом. Настаивать две недели, периодически встряхивая содержимое. Процедить через сложенную в несколько раз марлю.

Хранить в темной стеклянной посуде.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

3 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 200 мл облепихового масла

Рекомендуется для питания и массажа сухой кожи лица.

Пророщенные зерна пшеницы залить облепиховым маслом. Настаивать месяц. Процедить через сложенную в несколько раз марлю.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

2 ст. л. свежих корней алтея лекарственного, 150 мл облепихового масла

Рекомендуется для питания сухой кожи лица.

Мелко нарезать корни алтея лекарственного, тщательно вымыть, обсушить. Залить облепиховым маслом. Настаивать 10 дней. Слить в посуду из темного стекла.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

4 ст. л. свежих лепестков календулы, 250 мл облепихового масла

Рекомендуется для смягчения кожи лица.

Свежие лепестки календулы залить облепиховым маслом. Настаивать 4 недели в темном месте, слить в темную посуду.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 желток, 1 ст. л. облепихового сока

Рекомендуется для питания и увлажнения сухой и нормальной кожи лица. Перемешать желток с облепиховым соком.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. размятых ягод облепихи, 1 ст. л. нерафинированного растительного масла

Рекомендуется для питания сухой кожи.

Размятые ягоды облепихи размешать с нерафинированным растительным маслом.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. размятых ягод облепихи, 1 ст. л. перемолотых ростков пшеницы, 2 ст. л. оливкового масла

Рекомендуется для питания сухой кожи.

Размятые ягоды облепихи размешать с ростками пшеницы и оливковым маслом.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. размятых ягод облепихи, 1 ст. л. измельченных хлопьев геркулеса, 1 ст. л. льняного масла

Рекомендуется для питания увядающей кожи.

Размятые ягоды облепихи размешать с хлопьями геркулеса и льняным маслом.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться сначала горячей, а затем холодной водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. размятых ягод облепихи, 1 ч. л. меда

Рекомендуется для питания увядающей кожи.

Размятые ягоды облепихи размешать с медом.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. свежих измельченных листьев облепихи, 1 ст. л. истолченных ягод облепихи, 1 стакан воды

Рекомендуется для любого типа кожи, обладает тонизирующим эффектом.

Свежие листья и ягоды облепихи залить кипятком, плотно накрыть крышкой и оставить до полного охлаждения. Процедить и разлить настой в формочки для льда. Заморозить.

Протирать лицо каждое утро вместо умывания.

* * *

Горсть измельченных веточек и листьев облепихи, 2 стакана воды

Рекомендуется для очищения пор на лице, повышения упругости и эластичности кожи лица.

Измельченные веточки и листья облепихи залить крутым кипятком. Накрыть крышкой и проварить на слабом огне в течение 10 минут. Снять емкость с огня и поставить в удобное для ингаляций место. Наклонить лицо над паром и накрыться сверху толстым полотенцем. Продолжать ингаляцию, пока пар не исчезнет.

Умыться прохладной водой, смазать лицо увлажняющим кремом.

* * *

1 ст. л. ягод облепихи, 1 ст. л. сметаны

Рекомендуется как пилинг для сухой и чувствительной кожи.

Растолочь ягоды облепихи и смешать со сметаной.

Нанести на влажную кожу лица и аккуратно массировать пальцами около 2–3 минут.

* * *

1 ст. л. ягод облепихи, 1 ст. л. йогурта

Рекомендуется как пилинг для нормальной и комбинированной кожи.

Растолочь ягоды облепихи и смешать с йогуртом.

Нанести на влажную кожу лица и аккуратно массировать пальцами около 2–3 минут. Такой скраб можно также использовать и при чувствительной коже.

* * *

¼ стакана теплого молока, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. сока облепихи

Рекомендуется как тоник для протирания стареющей и увядающей кожи лица.

Смешать теплое молоко с медом и соком облепихи. Мешать до растворения меда.

Нанести на лицо при помощи ватного тампона. Через 15 минут умыться сначала теплой, а затем прохладной водой.

* * *

1 желток, 1 ч. л. масла облепихи, 1 ч. л. сока из свежих ягод облепихи

Рекомендуется при сухой коже лица, страдающей от огрубения и шелушения. Такая маска смягчает, увлажняет и питает, предотвращает первые признаки старения кожи и образование ранних морщин.

Соединить и размешать желток с маслом облепихи и соком из свежих ягод облепихи.

Наложить равномерно на лицо. Через 15 минут умыться чуть теплой водой.

* * *

1 желток, ½ ст. л. измельченной желтой глины, 1 ч. л. облепихового масла

Рекомендуется как подтягивающая маска для повышения упругости и эластичности кожи.

Соединить и перемешать желток с желтой глиной и облепиховым маслом до однородной консистенции.

Наложить на лицо на 15 минут. Умыться сначала теплой, а затем прохладной водой. Повторять 2 раза в неделю.

* * *

1 ч. л. меда, 3 ст. л. молока, 1 ст. л. жирного домашнего творога, 1 ч. л. облепихового масла

Рекомендуется для сухой, огрубевшей и увядающей кожи.

Слегка подогреть молоко и смешать с медом. Мешать, пока мед полностью не растворится. Добавить в молоко жирный домашний творог и облепиховое масло. Тщательно перемешать до однородной консистенции.

Наложить на лицо. Через 15 минут скатать маску влажными пальцами. Смыть остатки маски чуть теплой водой.

* * *

2 ст. л. манной каши, 1 желток, 1 ч. л. меда, ½ ч. л. мелкой соли, 1 ст. л. свежевыжатого яблочного сока, 2 ч. л. облепихового масла

Рекомендуется как питательная и тонизирующая маска.

Смешать теплую манную кашу с желтком, медом, солью, яблочным соком и облепиховым маслом. Тщательно все размешать.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 15 минут. После этого нужно умыться сначала горячей, а затем холодной водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

½ ст. л. твердого масла какао, 1 неполная ч. л. масла облепихи, 1 ч. л. витамина E

Рекомендуется для ухода за вялой и морщинистой кожей вокруг глаз.

Растопить на водяной бане твердое масло какао. Затем, не снимая с бани, добавить масло облепихи и витамин E. Все размешать. Снять с водяной бани и помешивать массу до полного ее охлаждения. Остывший и загустевший крем переложить в небольшую стеклянную баночку.

Нанести на предварительно очищенную кожу на ночь.

* * *

1 ст. л. свежей измельченной зелени петрушки, 1 ст. л. свежего измельченного сельдерея, 1 ст. л. свежих измельченных листьев черной смородины, 1 ст. л. цветков боярышника, 1 ст. л. цветков липы, 2 стакана воды, 1 ч. л. пчелиного воска, 1 ст. л. мягкого сливочного масла, 2 ч. л. облепихового масла

Рекомендуется для ухода за увядающей и сухой кожей лица, смягчает и питает кожу, обладает легким осветляющим эффектом.

Зелень петрушки, сельдерея, листья черной смородины, цветки боярышника и липы смешать и залить крутым кипятком. Настаивать 2 часа. Процедить через сложенную в несколько раз марлю. Растопить на водяной бане пчелиный воск. Когда воск расплавится, добавить сливочное масло. Когда сливочное масло растопится, долить облепиховое масло. Затем добавить травяной настой. Мешать, пока смесь не остынет. Переложить в стеклянную баночку. Хранить в холодильнике.

Нанести на предварительно очищенную кожу. Продолжительность процедуры – 10 минут. После этого нужно умыться теплой водой. Наносить маску рекомендуется не чаще одного раза в неделю.

* * *

1 ст. л. измельченных свежих листьев облепихи, 1 ст. л. измельченных свежих листьев петрушки

Рекомендуется при мешках под глазами и припухших веках.

Свежие листья облепихи и петрушки перемешать.

Наложить полученную массу на веки, сверху прикрыть влажными марлевыми тампонами, держать 10 минут. Осторожно смыть маску, стараясь не деформировать кожу. Нанести питательный крем для век в направлении от внутреннего угла глаза в сторону виска.

* * *

5 капель облепихового масла, 1 желток, 1 клубень картофеля средних размеров

Рекомендуется для увядающей кожи, увлажняет, отбеливает, тонизирует, регенерирует и омолаживает.

Клубень картофеля вымыть и отварить, от кожуры не очищать. Сваренный картофель растолочь. Соединить картофельное пюре с желтком и облепиховым маслом, тщательно перемешать.

Получившуюся смесь аккуратно нанести на лицо. Слой должен быть не слишком тонкий. Через 15 минут умыться и нанести питательный крем.

* * *

2 ч. л. спиртовой настойки календулы, 2 ч. л. масла облепихи, 4 капли масла чайного дерева

Рекомендуется при угрях, для ухода за жирной кожей.

Смешать спиртовую настойку календулы, масло облепихи и чайного дерева. Перелить в стеклянную баночку. Хранить в холодильнике.

Наносить средство непосредственно на угри. Через 15 минут смыть водой комфортной температуры.

* * *

1 ст. л. жидкого меда, 2 ст. л. молока, 1 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. облепихового масла

Рекомендуется для увядающей кожи, увлажняет, питает, снимает раздражение.

Соединить мед, молоко, овсяные хлопья и облепиховое масло, перемешать.

Получившуюся смесь аккуратно нанести на лицо. Слой должен быть не слишком тонкий. Через 15 минут умыться и нанести питательный крем.

* * *

1 ст. л. листьев облепихи, 1 стакан воды

Рекомендуется для снятия усталости глаз.

Листья облепихи заварить кипятком. Дать настояться 30 минут. Процедить через сложенную в несколько раз марлю.

Смочить ватные тампоны в настое и наложить их на веки на 10 минут.

* * *

1 белок, 1 ч. л. морковного сока, 1 ч. л. облепиховой настойки, 1–2 ст. л. муки

Рекомендуется для уменьшения пор на лице.

Белок взбить, затем смешать с морковным соком и облепиховой настойкой. Добавить столько муки, чтобы маска получилась кашицеобразной.

Нанести средство на лицо. Через 10 минут смыть водой комфортной температуры.

* * *

200 мл молока, 2 ст. л. ягод облепихи, 1 стакан воды

Рекомендуется для снятия усталости ног.

Ягоды облепихи растолочь и залить крутым кипятком. Настаивать 15 минут. Добавить теплое молоко.

Дождаться, пока полученная смесь станет комфортной температуры, и опустить ноги на 10 минут.

* * *

2 ст. л. листьев облепихи, 1 средняя морковь, 1 лимон

Рекомендуется для снятия усталости рук и ног.

Листья облепихи залить кипятком, прокипятить 5 минут. Остудить. Морковь измельчить на терке и отжать сок. Лимон разрезать пополам и отжать сок. Добавить морковный и лимонный соки в отвар.

Использовать для ванночки. Продолжительность процедуры – 7—10 минут.

* * *

2 ст. л. сухих измельченных листьев облепихи, 2 ст. л. сухих цветков ромашки, 2 ст. л. сухой измельченной травы хвоща полевого, 2 ст. л. сухой измельченной травы тысячелистника, 1 л воды

Рекомендуется для снятия усталости.

Смешать листья облепихи, цветки ромашки, траву хвоща полевого и тысячелистника. Залить кипятком. Настаивать 15 минут. Настой вылить в ванну.

Принимать ванну в течение 15 минут.

* * *

6–7 мл облепихового масла, 4 г пчелиного воска, 8–9 капель эфирного масла лаванды, 30 мл миндального масла

Рекомендуется для увядающей кожи, обладает омолаживающим эффектом.

Растопить пчелиный воск и смешать с облепиховым и миндальным маслами, хорошо размешать. Добавить эфирное масло лаванды и снова тщательно перемешать.

Получившуюся смесь аккуратно нанести на лицо. Слой должен быть не слишком тонкий. Через 15 минут умыться.

* * *

1 ч. л. меда, 1 желток, 1 ч. л. облепихового сока

Рекомендуется для сухой кожи, отлично справляется с трещинками и шелушением, снимает воспаление, восстанавливает эластичность.

Смешать мед, желток и облепиховый сок.

Нанести на лицо. Через 10 минут умыться теплой водой.

* * *

1 ч. л. облепихового масла, 1 ч. л. меда, несколько кусочков банана

Рекомендуется против морщин, подтягивает контур лица.

Кусочки банана размять вилкой. Смешать мед с облепиховым маслом и банановым пюре. Тщательно перемешать.

Нанести средство на лицо. Через 10 минут смыть водой комфортной температуры.

* * *

100 мл растительного масла, 5 капель облепихового сока, 3 капли йода

Рекомендуется для укрепления ногтей.

В теплое растительное масло добавить облепиховый сок и йод.

Смесь использовать для ванночки. Продолжительность процедуры – 10 минут.

Литература

Шиповник

1. Батяева Т. А. Лечение ягодами и плодами. Шиповник, рябина, облепиха. – М.: Полиграфуслуги, 2006. – 98 с.

2. Волкова Роза. Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы. – М.: АСТ, 2014. – 256 с.

3. Даников Николай. Целебный шиповник. – М.: Эксмо, 2013. – 256 с.

4. Дубровин Иван. Целительный шиповник. – М.: Алтей, 2007. – 48 с.

5. Зайцев Виктор. Шиповник. Очищение и оздоровление организма. – M.: Рипол Классик, 2012. – 64 c.

6. Константинов Юрий. Шиповник. От 100 болезней. – М.: Центрполиграф, 2016. – 157 с.

7. Корзунова Алевтина. Будь здоров круглый год. – М.: Научная книга, 2013. – 390 с.

8. Михайлов Григорий. Тайные рецепты русских знахарей. Шиповник, облепиха, черноплодная рябина. От 100 болезней. – M.: АСТ, 2014. – 224 c.

9. Морозова Е. И. Лекарственные свойства и применение боярышника, облепихи, шиповника. – Донецк: БАО, 2011. – 300 с.

10. Нестерова Алла. Шиповник, боярышник, калина в очищении и восстановлении организма. – М.: Рипол Классик, 2011. – 192 с.

11. Неумывакин И. П. Шиповник. На страже здоровья. – М.: Диля, 2008. – 128 с.

12. Прилипко Л. И. Шиповники – природные носители витаминов (Как собирать, сушить и использовать плоды шиповника). – Баку: Изд-во АзФАН, 1944. – 37 с.

13. Романова Ольга. Шиповник, боярышник, калина. Очищение и восстановление организма. – СПб.: Вектор, 2010. – 96 с.

14. Чирков В. И. Шиповник. – Ленинград: Лениздат, 1943. – 42 с.

Облепиха

1. Аккизов А. Ю. Облепиха крушиновидная – регулятор периферического кровообращения // Проблемы региональной экологии, 2007. – № 5. – С. 91–94.

2. Баторова С. М., Леднева И. П., Цэнд-Аюуш Д. Фитокоррекция при нарушениях пищеварения и обмена веществ в тибетской медицине // Сибирский медицинский журнал, 2003. – № 6. – С. 67–69.

3. Гуленкова Г. С. Особенности биохимического состава плодов облепихи // Вестник Красноярского государственного аграрного университета, 2013. – № 11. – С. 262–265.

4. Даников Н. И. Целебная облепиха. – М.: Эксмо, 2014. – 176 с.

5. Дубровин И. И. Все об обычной облепихе. – М.: Эксмо-Пресс, Яуза, 2000. – 42 с.

6. Дубровин И. И. Целительная облепиха. – М.: Алтей, 2006. – 48 с.

7. Кароматов И. Д. Облепиха – лечебное и профилактическое средство народной и научной медицины // Биология и интегративная медицина, 2017. – № 8. – С. 41–76.

8. Константинов Ю. И. Облепиха от атеросклероза, бесплодия, гастрита, инфаркта, инсульта, онкологии, псориаза… – М.: Центрполиграф, 2018. – 160 с.

9. Ловкова М. Я., Рабинович А. М., Пономарева С. М. Почему растения лечат. – М.: Наука, 1990. – 290 с.

10. Мельник А. Облепиха – источник здоровья // Наука и жизнь, 2000. – № 10. – с. 68–71.

11. Новиков Ю. Ю. Все об облепихе. – Самара: Знание, 1992. – 27 с.

12. Царькова Т. Ф. Облепиха. – М.: Агропромиздат, 1987. – 32 с.