Текст книги "Воспитание с точностью математики"

Если вы сами не видели любовь и ни от кого её не получали, есть только один выход – наполнить ваше сердце любовью. Потому что душевные витамины передаются детям только тогда, когда у родителей в душе изобилие этих витаминов. Если у родителей дефицит витаминов, никакие выученные фразы, актёрские способности и оправдания не помогут. Ребёнок будет чувствовать, что вы его не любите. Так что же тогда делать, если у родителя нет в душе изобилия этих витаминов? Что делать, если у самого родителя дефицит?

«Надо найти человека, который полюбит меня и заменит мамину любовь», – возможно, подумаете вы. Нет, вам не надо искать человека со стороны, чтобы он полюбил вас и насытил любовью. Здесь замкнутый круг. Если человека в детстве не любили, он будет, как ёжик, отталкивать любовь, потому что для него это что-то из другой планеты. Поэтому он будет притягивать к себе таких же «ёжиков», которые с детства недополучили любовь. Поэтому искать на стороне любовь, чтобы заполнить детскую дыру в душе – это не решение.

А, может, надо медитировать 20—30 лет, чтобы наполнить светом и любовью свою сердечную чакру? Если вам делать больше нечего – пожалуйста. Но знайте, что в этом способе нет никакой гарантии. Очень мало людей, которые наполняются мудростью и любовью во время медитации. Большинство людей после медитации уходят от реальности в некую иллюзию, им кажется, что они стали просветлёнными. Вы, конечно, можете сами себя обманывать как хотите, но ребёнок ваш будет чувствовать вашу искусственную и фальшивую любовь. Поэтому медитировать 20—30 лет для лечения своего дефицита витамина L1 очень рискованное дело с очень маленькой эффективностью.

Ну тогда надо вернуться к родителям-пенсионерам, теребить их и требовать от них любовь, которую они недодали в детстве? Нет, конечно, как бы это смешно ни звучало, сейчас им самим нужен витамин L1. И попробуйте только у них попросить этот витамин. Вы, скорее всего, получите в ответ кучу негодований, упрёков, обид и претензий о том, что вы неблагодарный сын или плохая дочь. Так что, это тоже не вариант.

Что же тогда делать?

Правильно. Если вы читали предыдущие главы или предыдущую книгу, то вам просто надо дать самому себе витамин L1 с помощью пейнхантинга. Это самый верный, быстрый, эффективный, экологичный и правильный путь.

Расскажу историю.

Кейс №2 – Надежда

Однажды ко мне обратилась женщина в возрасте 36 лет. Её главная проблема – это тяжёлые отношения с дочерью. История невесёлая, но довольно распространённая:

– Олжас, я не знаю уже, что делать с дочкой. Ей 16 лет, и у меня с ней большие проблемы. Она меня не слушается. Она нервирует меня. Ругается со мной. Одевается как лесбиянка. Волосы красит каждый месяц. Приходит домой в 5 часов утра и специально в руках держит бутылку пива и говорит, что забыла меня предупредить, что поздно придёт. Учится плохо. За собой не следит, стала жирной и некрасивой. В школе на неё жалуются. Говорят, что она унижает всех учительниц. И даже директор школы не может с ней нормально поговорить. Я тоже не могу сдержать себя в такие моменты и начинаю кричать, оскорблять её, называю шлюхой. А она в ответ начинает говорить, что это я – шлюха. Потом это всё до драки иногда доходит. Она угрожает, что спрыгнет с балкона. А я отвечаю, что от этого я буду только рада. Но, к счастью, она ещё не прыгала. Но иногда возникают мысли, а вдруг она действительно покончит жизнь самоубийством? Не знаю даже как решить эту проблему. Для меня это – большая головная боль. К кому только я ни обращалась. Чего я только ни читала. Но я не могу сдерживать себя в руках. Когда её вижу, у меня закипает злость, и сразу настроение падает. Помогите, пожалуйста. С одной стороны, мне хочется, чтобы её не было в моей жизни. С другой стороны, меня сильно мучает совесть. Я в тупике. Вытащите меня из этого состояния!

– Хорошо, Надежда. Расскажите, когда у вас начались эти проблемы?

– Ох, мне придётся рассказать вам всё с самого начала.

– Да, конечно, слушаю вас внимательно.

– Всё, наверное, началось с самого её рождения. Когда мне было 17 лет, я забеременела. Я выросла сама, без мамы. Мама у меня умерла, когда мне было 5 лет, и я росла у тёти, то есть у сестры матери. Меня воспитывали очень строго, поэтому я понятия не имела, как рождаются дети. Тогда я влюбилась в своего будущего мужа, тайно с ним встречалась и однажды поняла, что я беременна.

– Как?

– Это интересная история. В то время я даже не понимала, что существуют тесты, анализы. Но я замечала, что мой живот становится с каждым днём всё больше и больше. Меня тошнило, тянуло на солёное, но я тогда реально не знала, что это – признаки беременности. И однажды мой парень сказал, что, возможно, я – беременная. Я, конечно, вначале сильно отрицала. Я не хотела в это верить. У меня была паника. И тогда я узнала, что можно сделать аборт. Мы нашли в соседней деревне женщину, которая делает аборты. Но когда я к ней попала, она сказала: «Дорогая, у тебя уже шестой месяц, плод слишком большой, аборт невозможно делать. Рожай теперь!»

– Что дальше?

– Дальше я узнавала у разных людей как можно избавиться от ребёнка. И подруги советовали, чтобы я создала условия для выкидыша. Я била себя по животу. Я прыгала с крыши дома, бегала по 40 минут, приседала по 50 раз, танцевала до утра. Пила таблетки для прерывания беременности по несколько штук. Пила много алкоголя. Моя надежда не умирала. Я хотела прервать беременность, чтобы я не смогла родить. Я даже хотела, чтобы меня ударили по животу хулиганы на улице. Но все попытки были бесполезны. Живот рос и рос.

– Что в итоге?

– Ну, когда уже был седьмой месяц, я решилась рожать. Мой парень с самого начала говорил, что готов на мне жениться, и он хотел, чтобы я родила нормально. Но я сама не хотела, потому что тогда я училась ещё в 10-м классе. Я хотела окончить школу, поступить в медицинский колледж. Но больше всего меня убивал стыд. Я боялась смотреть в глаза своим родственникам. Что они обо мне подумают? Как я им объясню, что я родила чисто случайно? Я очень сильно боялась реакции моей тёти. Я боялась позора.

– Но вы же уже тогда ходили с животом, они не подозревали, что ли?

– Вот что самое интересное! Я хожу на шестом месяце, живот большой, и ни один человек дома даже не спросил «что с тобой?». У меня по этому поводу была большая обида на тётю. Я чувствовала, что всем плевать на меня.

– Понял.

– И вот, я всё-таки решила выйти замуж и рожать. Я даже начала видеть в этом плюсы. Потому что я думала, что перееду к мужу, начну наконец-то жить в любви, избавлюсь от тирана в лице тёти, рожу ребёнка и буду счастлива, как показывают в индийских фильмах. Но счастье моё длилось недолго.

– Почему?

– Когда я родила и только начала приходить в себя, я посмотрела на маленького ребёнка и едва начала чувствовать какой-то глоток счастья, как через двадцать минут после его рождения мне сообщили, что мой муж умер в результате самоубийства.

– Да вы что?! – удивился я, представляя, как она себя чувствовала тогда.

– Да. Дальше в моей жизни начался настоящий туман. Я вообще не соображала кто я, где я, что я делаю. Я плакала каждую минуту. Я спрашивала Всевышнего, зачем же мне такое наказание? Почему он у меня отобрал единственного человека, который меня любил? Неужели мало было у меня отбирать маму в 5 лет? Почему я должна проходить такое жестокое испытание? Я чувствовала себя в полном замешательстве. Я не знала, за что хвататься. Окончить школу? Воспитывать ребёнка? Устроиться на работу? Искать новую любовь? А вдруг все повторится? А вдруг я влюблюсь в другого мужчину и снова потеряю его? Что мне делать?

– Понимаю, – ответил я, чувствуя её боль в голосе и видя слёзы на глазах.

– И вот когда ребёнку было 3 месяца, свекровь сказала мне, что сама воспитает внучку. И сказала, что мне надо поехать в столицу, найти работу, найти себя и подготовить условия для жизни своей дочки. Она обещала, что сама справится с ребёнком.

– А вы что ответили ей?

– Я не знаю, Олжас. Я тогда была как робот. Я никаких чувств не испытывала. Сказать, что я обрадовалась, ну не знаю. Сказать, что мне было жалко ребёнка, наверное, нет. Я тогда сама чувствовала себя ребёнком. И поэтому, когда я родила, я не чувствовала, что я – мать. И когда свекровь предложила временно забрать у меня ребёнка, я, наверное, больше обрадовалась, чем расстроилась. Я уехала в город. Цеплялась за любую работу. Жила с разными людьми, в том числе с наркоманами, проститутками, алкоголиками; арендовала койку, считая каждую копейку. Мыла полы, пыталась работать в нескольких местах уборщицей. И у меня, представляете, была единственная мечта – снять квартиру! Не купить квартиру, а именно снять квартиру! Чтобы я могла там жить со своей дочерью, не в общежитии, где жили разные сомнительные люди, а в полноценной квартире. Для меня она была мотивацией. Несмотря на горе в душе, несмотря на полное отсутствие поддержки, стремясь вернуть свою дочь, я выживала. Я просто выживала.

– И потом получилось забрать дочь?

– Да. Но ей тогда было уже 10 лет! Когда она приехала, я пыталась дать ей всё, что не смогла дать. Я покупала ей одежду, игрушки, купила смартфон. И мне это было приятно. Но потом начались проблемы.

– Какие?

– Мы начали часто ругаться. Она мне показывала свой характер. Начала меня обвинять во всех её проблемах. Она начала поддерживать всех родственников со стороны её отца, и, если я с кем-то из них ругалась, она всегда была на их стороне, и обвиняла меня в неадекватности.

– Что вы тогда чувствовали?

– Обиду, – заплакала женщина.

– Обиду на что?

– Ну ведь она же была единственным близким человеком. Я ведь для неё старалась. И когда твой самый близкий человек отворачивается от тебя и защищает других, для меня это было как нож в сердце. Потом наши ссоры участились. Она постоянно говорила, что я дура, что я злая, что я не понимаю её. Ей не нравилось, что я требую порядок в доме. Не нравилось, что я делаю ей замечание.

– Понял, то есть она вас не воспринимала как мать?

– Да, и это обидно и больно. Я не знаю, что я должна была делать, чтобы ей угодить. Если она меня не защищает, если она меня не поддерживает, зачем я тогда её забрала от бабушки? Надо была тогда её оставить там.

– Я вас прекрасно понимаю. Просто давайте на эту ситуацию посмотрим с другой стороны. Когда ребёнок с самого детства видит бабушку, или неважно, другого человека, кроме мамы, то он будет воспринимать как маму только этого человека! И, скорее всего, для неё мать – это бабушка, а вы просто человек, оторвавший её от матери!

Для женщины это было открытием. Казалось, что она впервые увидела объективную картину.

– То есть, дело не во мне, а просто в том, что изначально она привязалась к бабушке, да?

– Конечно. Даже если бы вы были идеальной, она бы всё равно вас воспринимала как чужого человека.

– А что мне тогда делать теперь?

– Мы должны в первую очередь убрать вашу недолюбленность. Когда вы наполнитесь любовью, вам легче будет дарить любовь своей дочери. Сейчас у вас тупиковая ситуация. Дочь вас не воспринимает, потому что вы – чужой, оторвавший её от любимой родной бабушки человек, а вы её не воспринимаете потому, что изначально вы не приняли её как дочь. Она ведь была для вас преградой в жизни. Она испортила ваши планы на жизнь.

Женщина на меня посмотрела так, как будто я все её мысли прочитал.

– Вы в точку попали. Мне было очень страшно это признавать, но на самом деле я её ненавижу! Она мне испортила жизнь. Если бы не она, я была бы гораздо счастливее. Вот честно. Я впервые в жизни в этом признаюсь кому-либо, что я её ненавижу. Если бы она умерла – я почувствовала бы такое облегчение, и поблагодарила бы даже Всевышнего. Не знаю, что вы обо мне думаете, но я сказала вам правду.

– Понимаю вас. Давайте поработаем. Представьте, что она у вас не родилась.

– Ой. Вы не представляете, какое облегчение. У меня всё было бы по-другому. Ну умер бы муж, я поднялась бы дальше, уехала в город и нашла бы себя. Я жила бы для себя. Я бы не чувствовала этот тяжёлый груз.

– Спасибо. Теперь представьте, что она у вас родилась.

– Это – кошмар. Это – ад. Это – какая-то тюрьма. Она не дала мне окончить школу. Из-за неё муж умер, потому что родственники рассказали, что он не выдержал давление и критику от людей. Оказывается, прежде чем повеситься, он всем обиженным тоном сказал: «Как же вы мне надоели. Как же я устал всем вам угождать. А вы, оказывается, страдаете из-за меня», и ушёл, хлопнув дверью. Вот если бы не дочь, возможно, он чувствовал бы себя более свободно, и мы бы дальше жили счастливо.

– Понял. Представьте, что она у вас не родилась.

– Ой – это счастье. Я бы вышла замуж уже более осознанно. Я бы не искала скорую помощь в мужчинах. Не цеплялась бы за каждого. Уважала себя. Строила карьеру. Параллельно бы училась, получала образование. Я, наверное, даже была бы красивой, счастливой, лёгкой.

– Отлично. Что вы при этом чувствуете?

– Лёгкость. Как будто моя душа вышла из клетки.

Мы ещё несколько раз проделали этот процесс, и в какой-то момент она начала сильно меняться.

– Представьте, что у вас она родилась, – сказал я.

– Радость.

– Радость? – от шока переспросил я.

– Да.

– То есть уже не чувствуете тяжесть, как до этого?

– Нет почему-то. Вспоминаются светлые моменты. Сейчас в голову приходят моменты в роддоме. Когда я после родов смотрела на неё. Вспоминаю моменты, когда я её кормила.

– Отлично. Представьте, что она у вас не родилась.

– В целом я её уже по-другому представляю. Вспоминаю наши ссоры, но уже не с обидой, а с пониманием. Я же была ужасной матерью. А она хотела любви. Наоборот, сейчас к ней у меня жалость пошла. Сейчас кручу в голове все свои действия и думаю, какой же я жестокой была. Я от неё постоянно что-то требую. Ругаю за то, что она не помоет полы. Если одна кружка останется немытой, я сразу кричу. Если дверь не закроет, я кричу.

Процесс пошёл. Женщина осознала свои ошибки. Мы дальше проработали чувство сожаления и жалость к ребёнку. И, конечно же, так как она сама была недолюблена из-за ранней потери мамы, мы проработали эту боль. Я просил её представить, что мама не умирала. Потом точно так же мы проработали потерю мужа. И снова вышло очень много слёз, очень много боли.

На всё это ушло около двух часов. И ей стало гораздо легче. Мы с ней договорились, что я ещё поработаю отдельно с её дочерью, чтобы снять все обиды. На следующий сеанс пришла её дочь, и мы убирали все эти боли. Можете себе представить, какие у неё травмы были после таких отношений с мамой. Но после этого сеанса, через 2 дня мать написала мне:

«Олжас, огромная благодарность вам! Вы очень сильно поменяли мою дочь и, конечно же, меня. Мы вчера впервые до 5 утра общались. Я впервые в жизни от души попросила прощения за свои поступки и признала свои ошибки. Мы обе плакали очень долго. Месяц назад я бы представить себе такое не могла. Я была уверена, что она какая-то неправильная. Оказывается, я вообще не знала, что у неё в душе творится. Она рассказала очень много историй, как я с ней поступала ужасно. Я про них вообще не помню, оказывается. Какой же я была дурой. Она тоже попросила прощения за все грубые слова. Мы впервые друг другу начали рассказывать секреты. Боже мой, мы, оказывается, вообще не общались. Дай Бог вам здоровья. Постараюсь не повторять прежние ошибки. Я ещё к вам приду на сеанс. Спасибо вам ещё раз».

Как вы видите из примера, пока вы не уберёте свои внутренние обиды на жизнь, пока вы не избавитесь от дыры в душе, вы никак не полюбите своего ребёнка. Заметьте, я женщине не давал ни одну инструкцию, как любить ребёнка. Я ей не объяснял, как с ней поговорить. Я просто убрал её боль и попросил её поговорить с дочкой по душам. И процесс пошёл сам по себе. Ей не пришлось читать 300 страниц книги о том, как правильно общаться с ребёнком. Ей не пришлось тренироваться, как любить свою дочь. Она просто избавилась от своей боли, и только тогда она стала способной проявлять любовь.

Конечно, у меня очень много подобных историй. Если каждую историю буду расписывать, я никогда не допишу эту книгу. Но я очень надеюсь, что я передал вам суть витамина L1. Хочу ещё раз повторить главные нюансы этого витамина:

– Никогда не отбирайте у ребёнка витамин L1.

– Относитесь к этому витамину как к воздуху, без которого ребёнок не выживет даже минуту.

– Даже если вы допустили дефицит витамина L1, быстро поговорите с ребёнком и снимите у него обиду и вылечите его авитаминоз.

– Ну а если любить ребёнка удаётся с трудом, тогда ищите свою травму и устраняйте её с помощью пейнхантинга.

Итак, мы закрыли самый главный и самый важный вопрос в воспитании. Надеюсь, вы получили достаточно информации. Теперь мы перейдём к следующему важному витамину, нехватка которого создаёт не менее серьёзные проблемы у ребёнка.

Витамин L2 – Внимание

Следующий витамин, который очень важен особенно в маленьком возрасте любого ребёнка, это витамин «Внимание». И, несмотря на свою банальность, у людей много заблуждений по поводу этого витамина. Интересно то, что родители, считающие, что уделяют достаточно внимания своим детям, на самом деле его не уделяют. И наоборот, те родители, которые считают, что обделяют вниманием своих детей, на самом деле уделяют им слишком много внимания, и не ограничивают свободу. Свобода – это отдельный витамин L10, о котором речь пойдёт в отдельной главе.

Чтобы вы понимали суть внимания, вы должны познать психологию маленького ребёнка. Когда малыш только познаёт мир, он чётко понимает, что самостоятельно он в этом мире не выживет. И поэтому он кричит и плачет, стараясь обратить ваше внимание, чтобы в конечном итоге вы оказались рядом и помогли ему. Изначально, он использует инструменты обращения внимания для того, чтобы вы его накормили и спать уложили. Со временем его потребности увеличиваются и вместе с этим расширяются его инструменты для привлечения вашего внимания. К 3—4 годам он использует свой смех, поцелуи, движения, рисунки, какие-то поделки и сооружения, чтобы обратить на себя внимание и получить ваше одобрение, любовь и похвалу. И если вы будете игнорировать его попытки завоевать ваше внимание, вы будете тормозить его развитие. Вы оставите в его памяти хроническую мысль «Я никому не нужен».

И самое опасное и самое интересное, ребёнок без внимания родителей испытывает такую же боль, которую переживают дети, вообще оставшиеся без родителей! Поэтому такой ребёнок вначале попытается привлечь внимание более серьёзным способом: он будет кричать громче, капризничать чаще, хулиганить сильнее. Или он воспользуется более сильным инструментом – начнёт зарабатывать ваше внимание с помощью болезни!

Если ребёнок слишком часто стал болеть, то, скорее всего, причина в том, что ему не хватает внимания, и он решил удержать вас с помощью болезни. Не злитесь на него. Он это делает не специально. Просто этот механизм заложен очень глубоко, чуть ли не на уровне ДНК, и ребёнок это делает неосознанно. Просто, когда он чувствует, что остаётся без внимания, то воспринимает это как угрозу одиночества, а без родителей он знает, что не выживет, и поэтому падает духом и болеет. Взрослые, видя, что ребёнок болеет, начинают уделять ему больше внимания. И этот механизм укрепляется и остаётся чуть ли не на уровне условного рефлекса у ребёнка.

Именно поэтому, ребёнок, первый раз начиная ходить в детский сад, обычно очень часто болеет. Педиатры объясняют это тем, что иммунитет ребёнка не справляется с новой средой, где много вирусов и бактерий. Но в большинстве случаев, причина частых заболеваний – это потеря внимания родителей. Ребёнок, когда его отдают в детский садик, и он не видит рядом родителей, ощущает, что он потерял их внимание. И для него это большой стресс. У него в голове накручивается мысль о том, что он потерял родителей.

Но это не означает, что вы не должны детей отдавать в детский сад. Нет. Это означает, что вы должны насыщать их вниманием, и только потом постепенно приучать к его отсутствию. А как обычно это происходит? В обычных современных семьях ребёнку итак дают мало внимания. Родители вечно заняты своими делами. Ребёнок ещё не насытился вниманием, как вдруг однажды так получается, что даже этого нет!

Родители вообще пропали на целый день. А рядом – совсем незнакомые ему люди. Это его сильно расстраивает. Он падает духом, потом на это реагирует его иммунитет, и дальше, через пару дней или, возможно, в тот же день, он у вас лежит дома и температурит. Вы, конечно, везёте его к педиатру, на неделю берёте больничный и пичкаете ребёнка лекарствами. Но это – не решение.

Попробуйте другой подход. До того, как отдать малыша в детский сад, максимально уделяйте ему внимание. Дайте ему стабильное ощущение, что вы всегда рядом и всегда его слышите. Пусть его душа насытится вами. Предупредите ребёнка заранее о том, что он будет ходить в детский садик с другими детьми. А вы будете в это время на работе. Готовьте его и себя морально. И отдавайте сначала на 1—2 часа, затем постепенно приучайте на полдня и только потом, когда ребёнок будет с энтузиазмом ходить и с радостью возвращаться с детского сада, можете отдавать и на целый день. Тогда ребёнок даже не почувствует вашу потерю. И, конечно же, болеть он будет гораздо реже.

Понимаете, вы должны избегать шоковых методов воспитания. Любой шок – это потенциальная травма. И это может грозить потенциальной обидой ребёнка на вас. Это, возможно, потом приведёт к частым заболеваниям, капризам и ухудшению дисциплины и успеваемости в школе. А вам это надо? Я думаю, нет.

Расскажу историю.

Кейс №3 – Алина

Однажды ко мне обратилась одна известная молодая певица. На сеансе казалось, что это – личность без травм. От неё исходили лёгкость, счастье и полная уверенность в себе. «Какие у неё могут быть травмы?» – подумал я про себя. Но у неё был свой запрос:

– Вы знаете, Олжас, у меня есть одна маленькая проблема. Я ходила к разным психологам, психотерапевтам, но эта привычка никак не уходит. Мне смешно об этом рассказывать, но когда оно происходит в жизни – мне не до смеха. В общем, моя проблема – это ревность. Мой муж, на самом деле, – идеальный. Он никогда не изменял и не даёт мне повода подозревать его в этом. Но у меня временами включается дикая истерика. Я начинаю подозревать его в измене. Начинаю контролировать его, устраивать допросы, задавать каверзные вопросы. Он иногда сильно устаёт от меня. Он, конечно, шутя говорит: «Да мне одной женщины хватает, зачем мне вторая? Меня же не хватит на двоих», но иногда у меня возникают мысли о том, что он найдёт другую.

– А как давно эти мысли вас посещают?

– Даже не знаю. По-моему, это было всегда.

– Хорошо. Давайте детально рассмотрим. Под ревностью обычно сидит либо низкая самооценка, либо страх потери. Из этих двух болей, что в вашем случае более актуально?

– С самооценкой у меня проблем нет. Вы знаете, я, конечно, не считаю себя самой красивой, но у меня в жизни ни разу не было мыслей, что я чем-то хуже других, или я недостаточно красива. Поэтому больше похоже на то, что это – страх потерять его.

– Понял вас. А откуда этот страх потери? Были ли моменты расставания с ним, или моменты, когда он хотел вас бросить?

– Нет. Ни разу.

– Тогда рассмотрим ещё раньше. До него у вас были другие парни, с которыми вы, возможно, ощущали этот страх потери?

– Нет, это мой первый и единственный парень.

– Значит это идёт с детства.

– Были ли у вас в детстве потери? Возможно, кто-то из родителей умер, возможно, бабушка или дедушка?

– У меня нет отца. Но я его не видела вообще. Мама рассказывает, что он нас бросил прямо в тот момент, когда узнал пол ребёнка. Он сильно хотел сына, поэтому, когда родилась дочка, он бросил трубку и после этого ни разу не появлялся в её жизни. Мама, конечно, страдала. Но она очень сильная и мудрая женщина, и поэтому я ни разу не видела, чтобы она из-за этого обижалась на него или страдала.

– А вы сами от этого страдали?

– Нет. Если честно, у меня ни разу в жизни не было мыслей о том, что у меня нет отца, и я от этого не чувствовала себя неполноценной. Потому что моя мама давала мне максимальную любовь.

– Понял. А мама ваша жива?

– Да, конечно.

– А как насчёт бабушек и дедушек?

– Дедушку я никогда не видела. Он умер до моего рождения. А бабушка жива. То есть я ни разу в жизни не теряла никого.

– Хорошо. Давайте тогда мы это рассмотрим на уровне подсознания. Представьте, что вы кого-то потеряли. Погрузитесь в свои внутренние ощущения и опишите картинку, которая всплывает.

– Я не знаю, важно ли вам это рассказывать или нет. Но приходят воспоминания из моего сна. Я очень часто вижу во сне, что я осталась без мамы.

– Так! Давайте расскажите подробнее.

– То есть мы будем сейчас разбирать мой сон?

– Конечно, во сне человек переживает те же проблемы, которые его мучают наяву.

– Поняла. Ну вот. Я как будто ищу маму. А мамы рядом нет.

– Что вы при этом чувствуете?

– Боль в груди. Между прочим, это очень похожая боль, которую я испытываю, когда ревную мужа.

– Понял. А когда у вас было такое?

– Чтобы мама меня бросала?

– Да.

– Ни разу не было.

– Тогда вернёмся к вашему сну. Опишите его детально. Сколько вам там лет? Что вы там чувствуете?

– Вы знаете, почему-то я там вижу себя ребёнком.

– Так. В каком возрасте примерно?

– Ну, может быть, 5—6 лет.

– Отлично. Значит, в вашей реальной жизни был похожий инцидент, когда вам было 5—6 лет. Давайте вспомним.

– Сразу вспомнила один случай. Кажется, мне тогда было как раз четыре или пять лет. Помню, что это было до того, как я начала ходить в школу.

– Продолжайте.

– Моя мама один раз оставила меня у бабушки. Мы на самом деле там временно жили вместе. И мама всегда была рядом. Но однажды утром я заметила, что мамы дома нет. Я спросила у бабушки, где она, а бабушка ответила, что она где-то рядом и скоро придёт. Я начала её искать везде. Вышла на улицу. Сделала круг. И не нашла её. Я целый день ходила грустная. Бабушка тоже особо не обращала на меня внимания, потому что сама была занята своими делами.

– Что вы чувствуете при этом?

– Боль в груди усиливается.

– Значит, идём в правильном направлении. Продолжайте.

– И вот помню, я потом никого из родственников не хотела видеть, я так сильно расстроилась, потому что я час ждала маму, второй час, третий. Кажется, целый день её не было. И я села возле дома на скамеечку и смотрела на дорогу, ожидая, когда же мама придёт.

– Понял. Давайте теперь представьте, что мама не заставила вас долго ждать и пришла.

– Классно! Я такая радостная, счастливая. Прямо светло стало.

– Отлично. Теперь представьте, что мамы нет.

– Да. Грустно. Темно. Больно. Одиноко. Как будто это – конец света. Рядом, конечно, ходили родственники. Но мне нужна была только мама. Чуть позже пришла моя тётя, она позвала меня на чай. Но я не хотела пить. И ничего не хотела есть, и ждала только маму.

– Понял, что при этом чувствуете?

– Боль поднимается примерно до горла.

– Хорошо. Теперь представьте, что мама пришла.

– Да. Тепло. Прямо внутри всё наполняется энергией. Вижу мамино лицо. Вижу себя счастливой. Сразу такое настроение прекрасное. Прыгаю, радуюсь, танцую.

– Понял, представьте, что мамы нет.

– Немножко мутнеет картина. Уже тяжелее представляется.

– Отлично. А боль в теле где сейчас?

– Немножко чувствую комок в горле, но уже гораздо легче.

Мы сделали ещё несколько повторений, и картинка одиночества уменьшалась дальше, пока внезапно она не добавила один интересный нюанс:

– Представьте, что мама пришла, – подал я ей команду.

– Да, представляю. Я также радостная, весёлая… Но… Но у меня как будто к ней какая-то обида.

– Так. Интересно. Какая обида?

– Похоже на то, что она меня оставила без предупреждения.

– А! Отлично. Тогда давайте эту боль проработаем. Представьте, что мама оставила вас, предупредив заранее.

– Ой. Как хорошо стало. Даже родственников я начала представлять светлее. Весь их дом стал ярче. У меня паника пропала. Вот! Вот! В этом-то и дело. Почему я сильно расстроилась, потому что мама меня никогда не оставляла одну. И если куда-то уезжала, она всегда предупреждала меня. А тут я представляю, что мама меня разбудила, сказала, что до вечера её не будет. И я дальше сплю спокойно. Просыпаюсь, смотрю мультфильм, весело провожу время со своими сёстрами.

– Отлично. Что при этом чувствуете?

– Шикарно! Комок в горле исчез, и обида сразу пропала к маме.

– Супер. Давайте проверим ещё раз. Представьте, что мама ушла.

– Ну и пусть уходит. Главное – предупредила же меня. Я спокойно играюсь, зная, что мама придёт вечером. Бегаю, танцую, прыгаю.

– Отлично. Теперь давайте вернёмся к вашему сну. Расскажите снова о нём.

– Да как-то тяжело представить. Выходит картинка, что мама меня оставила. Но я уже там не чувствую, что я брошенная.

– Отлично! Теперь вернёмся ещё выше. Представьте, что ваш муж бросил или изменил, или не обратил на вас внимание.

– Да пусть уходит. Куда он пойдёт. Лучше меня девушку он не найдёт. Если найдёт, то только на один день. А потом поймёт, что я самая лучшая.

– Отлично! Что при этом чувствуете?

– Удивительно! Как интересно эта методика работает! Мне до этого столько психологов говорили, что я должна просто отпустить эти мысли, не обращать внимания на свои сны, а сейчас вы не давали эти советы, но я конкретно теперь могу легко забыть эту мысль, даже если представлю, что мне изменяют, я не чувствую боль. Как будто его измена – это что-то очень нереальное.

На этом сеанс с ней закончился. Мы разобрали ещё некоторые вопросы, и она ушла очень довольной.

Как вы видите из этой истории, всего один момент отсутствия внимания может остаться в душе ребёнка на всю жизнь. И хотя мама её не оставляла на улице, а доверила своим близким родственникам, ребёнок, тем не менее, почувствовал одиночество, которое со временем доросло до неадекватной и беспочвенной ревности к мужу.

Если вы – мужчина, и ваша жена тоже страдает от беспочвенной ревности, не торопитесь называть её ненормальной. Спросите у неё, был ли в её жизни момент, когда её кто-то подобным образом бросал. От самого осознания, возможно, ей станет гораздо легче, и после этого она перестанет вас терроризировать.

Ну а теперь мы рассмотрим ещё несколько последствий нехватки витамина L2. Это – замкнутость, интравертность и необщительность.

Хочу поделиться ещё одной интересной историей, где безобидный пробел во внимании может привести к очень серьёзным последствиям:

Кейс №4 – Дарига

Однажды ко мне обратилась 40-летняя женщина и сразу взяла 4 сеанса. Когда я начал с ней работать, я удивился её реакции. На каждый вопрос, она смотрела на меня, улыбалась и просто кивала головой. Когда я спрашивал детали, она отвечала, что ничего не чувствует, ничего не видит и никакие мысли ей не приходят. Но запрос у неё конкретный – одиночество, желание найти свою вторую половину и выйти замуж. Мы один сеанс потратили на устранение боли от расставания с бывшим парнем. Потом один сеанс на устранение боли от смерти отца и мамы. Но существенного сдвига не было. Она продолжала жаловаться, что чувствует себя одинокой. Мы вычистили все потери. Вплоть до переездов, вплоть до потери местности, школы, домашних питомцев и игрушек. Но откуда же у неё это одиночество? Третий сеанс тоже мы завершили с маленькими успехами. Оставался четвёртый решающий сеанс.