Текст книги "Подготовка к подростковому периоду. Практическое пособие для профессионалов и родителей"

1.5. Биохимические изменения

Весь процесс полового созревания сопровождается активным выделением гормонов в организме подростка. Те внешние изменения, которые происходят с телом, происходят именно под влиянием этих гормонов. Помимо внешних изменений также происходят изменения внутренние. Меняется не только тело, но и настроение. Подростка охватывают различные чувства и ощущения под действием гормонального всплеска.

Гормоны влияют на развитие и формирование организма – у девочек по женскому типу, у мальчиков по мужскому типу. Так, основным мужским гормоном является тестостерон. В целом мужскими гормонами называют андрогены. А основным женским гормоном является эстрадиол. В целом женскими гормонами называют эстрогены. И мужские, и женские гормоны присутствуют у обоих полов, но в разных количествах. У женщин в организме намного меньше мужских гормонов, а у мужчин, соответственно, намного меньше женских гормонов.

Вырабатываются гормоны в нескольких частях тела. У мальчиков мужские гормоны вырабатываются в мозговой области (гипоталамусом и гипофизом), в области почек (парными железами, которые называются надпочечниками) и в области мужских половых органов (тестикулами). У девочек женские гормоны вырабатываются в мозговой области (гипоталамусом и гипофизом), в области почек (парными железами, которые называются надпочечниками) и в области женских половых органов (овариями, то есть яичниками).

Под активным воздействием гормонов начинают проявляться и внутренние изменения у подростков. Так, возрастает интерес к противоположному полу. Появляется критическое отношение к своему внешнему виду. Возникает желание нравиться противоположному полу, иметь успех в глазах другого пола. Также хочется добиваться результатов и среди представителей своего пола. В целом хочется занимать достойное место в своей среде общения. В этот период под действием бурлящих гормонов могут возникать первые влюбленности. Любовные переживания, которые появляются под действием гормонов, сильно отвлекают от повседневной жизни, ее важных дел. Внимание зачастую в основном концентрируется на объекте желания, по необъяснимым причинам. При этом происходит выраженная идеализация желаемого объекта противоположного пола, недостатки не замечаются. Справиться с этим состоянием достаточно непросто, но можно. Подростки, которые хорошо владеют собой, имеют упорство, хорошую самооценку и силу воли, могут противостоять гормонам, управлять собой и своими желаниями. Они способны концентрировать свое внимание на более важных вещах и фокусироваться на более важных задачах, противостоя провокациям гормонов. Им удается направлять энергию на более важные и значимые вещи – например, на свое саморазвитие и личностные достижения, добиваясь успеха и признания в обществе и среди сверстников. Не лучший способ привлечения внимания к себе среди сверстников и общества, к которому может прибегнуть подросток, – за счет любовных переживаний. Такое внимание со стороны других достаточно быстро проходит, угасает, поскольку переживания эти – не редкое явление, а самое обычное дело, и удивить ими можно мало кого. Такой способ достижения успеха и взрослости быстро проваливается, поскольку в действительности не является показателем взрослости и успешности, а присущ каждому. Зачастую таким подросткам сложно показать и проявить себя за счет собственных достижений, но их всё-таки нужно обязательно найти и сформировать.

Да, влияние гормонов на внутренний мир достаточно высоко. Справиться с таким влиянием бывает порой достаточно непросто. У подростка могут появляться ощущения, что никто его не понимает, что все выступают против него, могут появляться и чувство одиночества, и чувство смущения, и прочие неприятные чувства. Стоит обсуждать данные состояния с родителями, но если по каким-то причинам нет желания говорить о своих переживаниях именно с ними (а такое может быть), то стоит обратиться за поддержкой, пониманием и обсуждением различных ситуаций к психологу.

Глава II
Поведение

Под влиянием гормонов, поступающих в организм бесконтрольно и волнообразно, подростку непросто контролировать свое поведение, свои чувства, эмоции, ощущения. На этом фоне проявляются действия и поступки, которые подросток порой не может объяснить сам себе, не говоря уже о других людях, добивающихся от него объяснений по поводу тех или иных поступков. Также некоторые совершаемые подростком поступки способны вызывать у него стыд и смущение. Могут возникать конфликтные ситуации со взрослыми, подростку кажется, что они его не понимают, но это не так, о чем до сведения подростка нужно доводить постоянно: что его готовы понять и помочь. Естественно, фундамент этого стоит заложить в латентном периоде.

2.1. Интерес к противоположному полу

В жизни каждого человека одну из важнейших ролей играет его интимная жизнь (сексуальная сфера деятельности). От данной сферы деятельности многое зависит, и она несет в себе одну из важнейших функций человечества – продолжение рода. Поэтому и отношение к ней должно быть внимательное и крайне ответственное. И подготовка к данной стороне жизни должна быть серьезная. Чтобы в дальнейшем половая система организма функционировала нормально, о ней тоже нужно заботиться, в том числе и в подростковом периоде.

Важно понимать, что нежелательно начинать половую жизнь (вступать в интимные отношения) до окончания подросткового возраста. Например, у девочек-подростков в данный период активно развиваются половые органы и формируется их внутренняя микрофлора. Преждевременные интимные отношения могут нарушить нормальное течение развития половой системы. Более того, при ранних интимных связях повышается риск заноса инфекции в половую систему из-за несформированной собственной нормальной микрофлоры, что также может привести к дальнейшим пагубным последствиям. Например, у мальчиков-подростков при раннем вступлении в половую жизнь впоследствии могут возникнуть сложности в функционировании половой системы.

Кроме того, в подростковый период активно формируется психика, и лишняя нагрузка на нее в виде дополнительных переживаний насчет интимной деятельности (например, а что, а как, получится, не получится и т. д.) может спровоцировать нарушения в развитии половой системы и спровоцировать психологические проблемы в дальнейшем. Кроме того, данная деятельность фокусирует на себе очень много энергии, которой управлять еще очень сложно, что может отвлекать внимание от достижения поставленных целей мальчиком-подростком.

Конечно, появляется немалый интерес к противоположному полу, желание вступить в интимную близость, возникают и страх, и любопытство, а также куча других различных эмоций по поводу предстоящей интимной близости. Нужно понимать, что данное состояние – временное и вызвано разгулом гормонов в организме. Это процесс формирования организма во взрослый тип, поэтому необходимо набраться сил и переждать данную фазу, а уже после окончания подросткового периода принимать не затуманенное гормонами решение, с кем вступать в интимную связь, а с кем нет. Большое количество энергии можно направить на занятия спортом, заодно тем самым способствовать формированию к концу подросткового периода приятного, красивого телосложения.

Некоторым партнерам по романтическим отношениям в подростковом возрасте достаточно непросто совладать со своим состоянием. Они пытаются склонить своих более устойчивых партнеров к интимной близости. Например, приводится довод, что это доказательство любви. Стоит отметить, что интимная связь доказательством любви не является. Скорее, именно ожидание и терпение можно назвать бо́льшим доказательством любви, чем интимные отношения. Также стоит отметить, что партнер, наоборот, может проверять на стойкость другого партнера, предлагая ему интимную близость, при этом смотреть, поддастся тот на провокацию или нет, и если да, все отношения могут быстро закончиться. Кроме того, после вступления в интимную связь у партнера может пропасть интерес и он решит переключиться на другого партнера. Также по окончании подросткового периода интерес и романтические отношения могут исчезнуть, поскольку нормализуется гормональный фон, и взгляд на своего партнера будет более объективным (станут замечаться те черты партнера, с которыми он не может мириться).

Есть некоторое заблуждение: мол, если вступить в интимные отношения, то это показатель взрослости. Но вступление в половую связь с кем бы то ни было вовсе не является показателем взрослости. Данное действо не прибавляет ума, ответственности, зрелости, не способствует окончанию подросткового периода. Скорее наоборот: взрослости больше способствуют выдержка и самоконтроль, и более близки к взрослости те, кто может контролировать вступление в интимную связь.

Также ряд подростков, вступив в интимные отношения и поняв, что взрослости не прибавилось и мир не перевернулся, но при этом появились дополнительные сложности и вопросы, поняв, что они просто не справились с натиском гормонов, пытаются подстрекать к вступлению в интимную связь других. Могут рассказывать разные небылицы, увлекательные истории, не имеющие отношение к действительности, чтобы более стойкие, осмотрительные, успешные, не обремененные дополнительными проблемами, связанными с интимными отношениями, сверстники тоже не справились и таким образом оказались тоже нестойкими и с дополнительными проблемами. Такая модель поведения у тех, кто не справился с натиском гормонов, вызвана (осознанно или нет) желанием подправить самооценку, купировать внутреннее ощущение положения изгоя и чувство одиночества. Ведь даже при внешней, показной браваде осознание сделанной ошибки угнетает, при этом возникает ощущение, что такое состояние будет переноситься легче, если ты ошибся не один, а в том числе, значит, что ты не являешься не таким, как все.

Другой вариант: кто-то из сверстников может просто врать, что вступал в интимные связи, чтобы благодаря этому подняться в глазах сверстников (заработать или поддержать авторитет), для которых это важно, и извлекать из этого свои выгоды. На самом же деле он не вступал в такие связи и не собирается, понимая, сколько это несет лишних забот и последствий.

Конечно, для человека после подросткового периода интимная сфера – это его обычная составляющая жизнедеятельности. Но становится она таковой только после полового созревания и не способствует половому созреванию. Если оттянуть момент начала половой жизни, «запретный плод» будет потом еще слаще и принесет пользу для здоровья. В целом никто не может заставить человека вступать или не вступать в интимные отношения, выбор всегда остается за подростком, но прежде чем вступать, стоит хорошо подумать: а действительно ли это то, что нужно в данный момент?

Разумеется, при возникновении различных вопросов в данной сфере подростку стоит поговорить с родителями. Но если нет возможности пообщаться с родителями или не хочется обсуждать данную тему именно с ними, в этом случае стоит обсудить возникшие сомнения, чувства, эмоции и вопросы с психологом.

После начала половой жизни девочкам-подросткам стоит показаться врачу-гинекологу, а мальчикам-подросткам – врачу-андрологу (урологу).

2.2. Самоудовлетворение

Под самоудовлетворением (мастурбацией) понимается стимулирование своих половых органов (различные прикосновения к ним) с целью получения приятных ощущений. Данное явление достаточно обычно, оно распространено почти у всех мужчин и у большинства женщин. Данное явление способствует сбросу сексуального напряжения и нормализации гормонального фона. Не интимные отношения (секс), а самоудовлетворение может способствовать развитию половой системы в подростковый период – как у подростков-мальчиков, так и у подростков-девочек.

В связи с данным действием могут рассказывать разные небылицы: мол, если заниматься самоудовлетворением, то могут наступить разные опасные и неприятные последствия. На самом деле это выдумки. Самоудовлетворение – это естественный жизненный процесс, который свойственен людям.

Единственное, что стоит отметить: при слишком частом самоудовлетворении могут возникать болевые ощущения в области половых органов. Также могут возникать различные микротравмы кожи и слизистых. Нужно помнить, что слишком частые занятия мастурбацией могут приводить к раздражениям кожного покрова, к потертости и покраснениям. Чтобы не переусердствовать, не стоит заниматься этим слишком часто. Необходимо использовать различные средства гигиены, кремы и гели для обработки и увлажнения кожи и слизистых при таких занятиях; на эту тему можно проконсультироваться с врачом-дерматологом.

В связи с самоудовлетворением у подростка могут появляться чувства смущения и стыда. Может казаться, что только он занимается этим. Ему может казаться, будто он делает что-то неправильное. Такие неприятные чувства могут возникать периодически, по разным причинам. Нужно помнить, что в мастурбации нет ничего зазорного. Главное – не нужно к себе из-за этого относиться плохо и думать, что за это стоит наказывать. Такие мысли могут в дальнейшем привести к пагубным психологическим последствиям. Данное занятие не должно влиять на самооценку и отношение к себе в целом. Важно знать: это обычное действие, свойственное людям.

Появление такого поведения в обыденной жизни может отражаться по-разному на внутреннем состоянии подростка. Возможно даже возникновение страха. Поэтому если в связи с таким поведением появляются неприятные чувства, которые не дают покоя, можно их обсудить с родителями. Но если по каким-либо причинам обсуждать данную тематику с родителями не хочется, стоит обратиться к психологу и поговорить на эту беспокоящую тему с ним.

2.3. Взаимоотношения с родителями и людьми старшего поколения

Одной из важных задач в период подросткового возраста является перестройка взаимоотношений подростка и его родителей. В этот период все они выходят на другой уровень, и общение начинает постепенно формироваться по взрослому типу. Поскольку и родители, и дети зачастую к таким новым взаимоотношениям не готовы, то начинают происходить, и в весьма значительных количествах, случаи недопонимания и даже конфликтные ситуации. Суть заключается в том, что родителям достаточно сложно перестроиться и увидеть в своем ребенке взрослеющую личность. Подростку же сложно совместить в себе и уважение к старшим, и новый ракурс взрослого общения.

Под большим прессингом подросток начинает терять ориентиры и путается в текущей ситуации. С одной стороны, ему говорят, что он взрослый, и доверяют ему совершать некоторые взрослые действия. С другой стороны, к нему проявляется отношение как к ребенку и, в том числе, запрещаются некоторые поступки. Естественно, такое поведение взрослых сильно сбивает подростка с толку, он может думать, что над ним издеваются, до конца не доверяют, и многое другое. И, в свою очередь, пытается вести себя как взрослый, демонстрировать взрослое поведение, доказывая, что он способен на все взрослые поступки, что он такой же взрослый, как и другие взрослые.

Суть же заключается не в поступках и их взрослости, а в развитии организма, который готов или не готов к определенным вещам. Нужно понимать, что идет формирование организма, и наделение его всем взрослым поведением в один миг невозможно. Необходимо это пояснять подростку. Не бывает, что в один миг кто-то становится взрослым; для этого и существует переходный период, в который взрослые функции осваиваются постепенно, в том числе по мере развития организма в целом. Это поэтапный процесс, и в один этап подросток готов к одному, в другой этап – к другому; в противном случае можно сбить процесс формирования взрослой личности, который происходит в подростковый период.

Родители в своем общении с подростком зачастую забывают, что общаются не с ребенком, а с взрослеющим человеком, у которого понимание окружающей обстановки идет уже на совершенно другом уровне. Разрешая подростку одно и запрещая другое, как правило, родители выбирают такие аргументы: «тебе еще рано», «тебе это вредно», или используется «право сильного». При этом взрослые сами демонстрируют подобное поведение, которое запрещают подростку, что вызывает у подростка разумный вопрос: «Почему вам можно, а мне нельзя?» Подросток, который познает взрослый мир, развивает логику и другие умственные процессы, и, конечно, на такие ответы взрослых смотреть серьезно и реагировать адекватно он не может. Отсюда и возникают выводы о том, что он чего-то не понимает, на что-то не способен. И тогда взрослые должны подростку наглядно показывать и объяснять, что к чему, тем самым демонстрируя, что никто его ущемлять не желает, а есть объективные причины для той или иной рекомендации со стороны родителей. Это достаточно тяжелый и кропотливый труд для родителей: суметь сориентироваться и говорить на языке уже не ребенка, но еще только формирующегося взрослого.

Старшие люди, видя подростка, понимают, что перед ними еще только формирующийся взрослый, у которого много максимализма и мало рационализма. Поэтому в долгие споры с ним никто вступать не хочет, зная, что данная затея потребует много сил и энергии, при этом всё равно результат неизвестен, а скорее всего будет провальным. Старшие люди поэтому хотят сэкономить время и силы, пытаясь донести до подростка суть информации, ссылаясь на свой авторитет, но подкрепляя его только ссылкой на возраст. Как правило, такое поведение взрослых может выглядеть для подростка так, будто его пытаются принизить, одновременно с этим он чувствует, что взрослый ставит себя выше него, а подросток хочет равноправия. Опять же, такое поведение может вызвать недоумение у подростка: обращаются-то с ним не как с ребенком, говорят вроде как со взрослым, а в поведении демонстрируют, что он еще не взрослый.

Общение с подростком – это тяжелый труд, скрупулезная работа, и не всегда ее получается выстроить на том уровне, на котором хотелось бы. У подростка общение со взрослыми – это каторжный труд и сложновыносимое бремя, и оно не всегда проходит на том должном уровне, который желает подросток, что зачастую и провоцирует ощущение того, что родители или взрослые его не понимают. Такие случаи неудовлетворенности от общения у подростка со взрослыми или у взрослых с подростком стоит разбирать с психологом.

2.4. Взаимоотношения со сверстниками

В подростковый период сильно возрастает важность общения со сверстниками и принадлежности к подростковой группе. Этому способствует много причин, в том числе и недостаточно выстроенное общение со взрослыми, и попытки определения своего места в обществе, и другие причины. При этом конфликтные ситуации и ситуации недопонимания при общении с родителями еще сильнее подталкивают подростка к более тесному общению с группой сверстников, и, разумеется, усиливается влияние сверстников на подростка.

При взаимодействии со сверстниками подросток ощущает, что сверстники общаются с ним как со взрослым. Его здесь признают как самостоятельную взрослую личность. Более того, при общении со сверстниками открывается, что они испытывают схожие трудности и препятствия в жизни, и это говорит подростку о том, что он не одинок в своих вопросах и жизненных ситуациях. Здесь он может найти поддержку и понимание. Здесь происходит обмен секретами и тайнами, что, безусловно, приводит к повышению его самооценки и собственной значимости. Конечно, общение со сверстниками – это важный этап социализации подростка.

Важным моментом при общении подростка со сверстниками является выбор конкретной группы сверстников, с которыми он будет общаться. Бывает так, что подросток попадает в такую группу, где создается лишь видимость вышеописанных преимуществ группы: видимость поддержки, понимания, сочувствия, обмена тайнами и многих других важных для подростка атрибутов. Преследуются при этом разные цели: начиная от самоутверждения за счет такого подростка и заканчивая получением материальных выгод и даже нанесением вреда подростку. Если подросток попадает в так называемую «плохую компанию», его там начинают просто-напросто использовать в своих интересах, не давая ему взамен ничего, кроме лжи и фальшивого ощущения дружбы. Ситуация опасна тем, что подросток может ввязаться в пагубные для себя ситуации: например, начать совершать противоправные действия или травить свой организм вредными токсичными веществами. На данном этапе важно дать подростку понять, кто реально является его другом, задавая вопросы, какую пользу он получает от общения с членами этой группы, что он делает и что делают на самом деле для него, что с ним будет после того или иного поступка. Для подростка это очень сложная, поистине взрослая задача – распознать фальшь со стороны сверстников и попытки его использовать в своих местечковых и корыстных интересах. Насколько подросток сможет с ней справиться, настолько он сможет создать задел для будущей успешной взрослой жизни. Разумеется, в такой ситуации для подростка важна поддержка от родителей. Родители не за счет нравоучений, а за счет обстоятельного логического диалога, понятного и близкого подростку (помните: не всегда взрослая логика может совпадать с подростковой логикой), должны помочь подростку сделать верный выбор и расставить правильные ориентиры.

Становление отношений подростка со сверстниками – это один из его шагов во взрослую жизнь, здесь он приобретает навыки коммуникации в обществе. От данного этапа во многом зависит его дальнейшая жизнь. Поэтому подростку стоит обсуждать с родителями возможные сомнения в тех или иных его действиях или действиях группы, в которой он общается. А родителям нужно правильно реагировать на такие обсуждения: постараться отойти от критики, выработать приемлемые для подростка механизмы, приемы отказа группе в моменте. Например, когда группа замышляет совершить поступок с пагубными последствиями, у подростка должна быть возможность сказать группе «нет» таким образом, чтобы группа не смогла его заподозрить в слабости и отторгнуть за предательство идеалов группы, иначе для подростка может сложиться такая ситуация, при которой он откажется говорить «нет», дабы не упасть в глазах группы, и последствия от навязанного группой поступка могут быть плачевными. Механизмы могут быть разные: от того, что просто сказать: «Мне это не интересно, понял, что это не круто», уйти без объяснения причин и подумать о них позже, заготовки конкретного приемлемого предлога до выработки специального сигнала родителям, который будет свидетельствовать о том, что им нужно что-то сделать: допустим, немедленно позвонить подростку и по веской причине немедленно позвать его домой. Возможно, придется подумать и над более изощренными приемами, всё зависит от среды, в которой общается подросток. Помощником для подростка в становлении его общения среди сверстников, а также для правильного выбора группы и действий в ней может стать психолог.