Текст книги "Подготовка к подростковому периоду. Практическое пособие для профессионалов и родителей"

2.5. Ненужные риски

Одной из главных особенностей подросткового поведения является то, что оно может быть достаточно рискованным. Подросток не до конца оценивает и просчитывает риски для себя и окружающих от своего необдуманного поведения, своих необдуманных действий. Это потому, что у подростка еще только происходит формирование оценки своих действий. Он еще не умеет полностью просчитать, увидеть все последствия, которые могут наступить от того или иного его поступка. Поэтому подростки с легкостью, не задумываясь, совершают действия, способные навредить здоровью – собственному или окружающих.

Процесс формирования оценки своего поведения достаточно длителен, он занимает весь подростковый период. Поэтому подростку нужно быть особенно осторожным в отношении своих действий. Стоит как можно чаще задумываться о последствиях, которые могут настать после совершения того или иного поступка. Для этого стоит задавать себе вопросы: «А что после такого действия будет? Зачем оно нужно? Чем фатальным оно грозит для здоровья? Чего потом я испытать никогда не смогу, если что-то случится? Какая польза от такого поступка? Что я получу после его совершения? Как можно добиться желаемого результата более безопасным, приемлемым для здоровья способом?»

На такие действия подростка может толкать желание приобрести дополнительный авторитет среди сверстников, возвыситься в их глазах. Еще к такому поведению может привести желание удержать лидерство, сохранить свои лидирующие позиции, доказывая свое превосходство над другими. Здесь подростку важно понимать, что после возможного причинения вреда себе или окружающим у него точно не останется не то что лидерских позиций, а, возможно, он даже может больше и не входить в данную группу. Поэтому прежде чем что-то сделать, необходимо хорошенько взвесить все «за» и «против», важно определить степень необходимости того или иного поступка, понять, действительно есть необходимость в совершении тех или иных действий или лучше посмотреть и проверить, как будут развиваться события и без этих действий. Возможно, дальнейшее развитие событий потребует от подростка менее опасных действий для выполнения своих желаний.

В переходном возрасте подростку тяжело различать, полезные это действия или нет, достойные это риски или нет, и здесь можно только посоветовать ему обсуждать такие возможные поступки с близкими взрослыми или же обратиться за пояснениями к психологу.

Глава III
Интимные отношения и их последствия

Да, интимная связь – это обычная сторона жизни, но именно взрослой жизни. Интимная связь в подростковом возрасте может лишь навредить дальнейшей полноценной, нормальной интимной жизни уже взрослого человека. Как и любая сфера деятельности, область интимных отношений также требует своего развития и подготовки к ним. При интимных отношениях также могут возникать определенные трудности и проблемы, которые можно решать, лишь имея достаточно сформированный организм, полученный по окончании подросткового периода. В противном случае могут быть непредсказуемые последствия для дальнейшей нормальной взрослой жизни.

3.1. Интимная связь

Что же такое интимная связь? В физиологическом смысле это плотный контакт половых органов партнеров, при котором сознательный контроль за происходящим резко снижается, в результате чего теряется объективная картина происходящего. Могут появляться завышенные ожидания к развитию отношений. Возможны проявления повышенных требований к своему партнеру. Могут возникать надежды, связанные с особым отношением к себе со стороны партнера.

На самом же деле интимная связь не придает никакой суперсилы и не предоставляет какое-то особенное положение в обществе. Для взрослого человека это обычное явление, которое требует особого подхода, понимание которого вырабатывается после подросткового периода. Причем понимание не зависит от того, был у человека интимный опыт в подростковом периоде или нет; понимание всё равно приходит именно после подросткового периода. Приблизиться к взрослости за счет интимной связи не получится, процесс подготовки рассчитан по времени природой, и приходится он именно на переходный возраст. Взрослые люди вступают в интимные отношения по совокупности множества параметров жизни. Такие параметры связаны и с текущей обстановкой, происходящей в жизни, и с различными моральными принципами, и с логическим обоснованием, и с рациональными обстоятельствами, и с множеством других совокупных факторов, поддающихся сознательному контролю взрослого человека. В подростковом периоде, как правило, на вступление в интимную связь влияет только один фактор, не поддающийся сознательному контролю человека. Это фактор гормонов, под влиянием выработки которых в организме у подростка может появляться чувство, похожее на любовь, но на самом деле любовью оно не является. Именно данным чувством некоторые подростки, которые не смогли совладать с гормонами, объясняют свое вступление в интимную связь. Другие подростки, которые также не смогли совладать с гормонами, могут объяснять вступление в интимную связь интересом или желанием повзрослеть, что также ни к интересу, ни к взрослости не имеет отношения. Ведь интерес удовлетворяется знанием, а не бездумным действием. А взрослость наступает после подросткового возраста, а не после необдуманного вступления в интимную связь.

После интимной связи ни вы, ни ваш партнер не поменяются. Поэтому ожидания о каком-то особенном отношении к себе или о лучшем отношении к себе именно после интимного контакта не сбываются. Хорошее отношение либо есть изначально, либо его нет, и интимная связь в этом не помощник. Стимулом к развитию отношений она также не становится, так как развитие отношений определяется разумом, а не интимной связью. Ну и, подчеркну, партнер после интимной связи останется таким, какой он есть, ибо люди меняются лишь под влиянием собственной силы воли и собственного желания, если они сами хотят меняться.

Вступление в интимные отношения – это дело каждого взрослого человека. У него есть четкое понимание, зачем он вступает в такие интимные отношения. Причин у него может быть для этого множество. Подростку также никто не может запретить вступать в интимные отношения. Вернее, запретить это можно, а вот проконтролировать и исполнить запрет практически невозможно. Но сформировать у подростка правильную позицию по поводу вступления в интимные отношения – это посильная задача, при которой он задаст себе необходимые вопросы (например, а зачем он вступает в данные отношения, рискуя своим здоровьем и будущим, стоит ли овчинка выделки) и вспомнит о последствиях, которые могут наступить при ненужном на данном этапе поступке. Такую ситуацию, разумеется, подростку стоит обсудить с родителями или с психологом.

3.2. Последствия интимной связи

Вступление в интимную связь может иметь некоторые непредсказуемые последствия. Например, такие как инфекции, передающиеся половым путем, и незапланированная беременность. Это стоит понимать перед вступлением в интимную связь.

Незапланированная беременность – это одно из важнейших последствий вступления в интимную связь в подростковом возрасте. Причем подростком в полной мере не осознаётся вся цепочка влияния раннего родительства на его дальнейшую жизнь. Будущим родителям стоит понимать, что при рождении ребенка им придется отказаться от многих своих планов на дальнейшую жизнь, от своих мечтаний и поставленных целей. Воспитание ребенка – это энергозатратное и материально затратное мероприятие. Ребенок требует максимум внимания к себе, от вас зависит его жизнь. Нужно понимать, что при появлении на свет ребенка моменты, связанные с самореализацией, с планами о будущей карьере, о веселом отдыхе и времяпрепровождении, о встречах с друзьями родителям (а особенно матери) стоит позабыть на неопределенное количество времени. Нужно понимать, что, скорее всего, осуществление всех этих планов станет невозможным. Во взрослом обществе время распределено очень четко, и для каждой реализации своих целей отводится определенное время. Сбив определенную ранее последовательность в реализации своего будущего, нагнать или восстановить что-то потерянное будет очень сложно, практически невозможно.

Следующим важным моментом в данной ситуации является материальная обеспеченность. Надеяться на помощь своих родителей, в том числе материальную – это, конечно, далеко не взрослый шаг. Возможности родителей не безграничны, и об этом стоит серьезно задуматься. Поэтому надо хорошо подумать: а на какие средства будет содержаться будущая семья? Станет ли хватать вашей семье, вашему будущему ребенку возможных средств вашего заработка на ту жизнь, которую вы хотели бы? Сможете ли вы обеспечить вашу семью на том уровне, на котором хотите? Это важный вопрос, его стоит очень тщательно обдумать и только после этого принимать взвешенное решение о создании семьи.

Также ваш партнер может оказаться не готов к отцовству. Хорошо, если он честно заявляет об этом с самого начала. Но бывает так, что партнер может передумать, и сегодня он говорит, что готов стать отцом, а завтра – что уже нет. Причем такая ситуация может произойти на любом сроке беременности и даже после нее. Он может понять и осознать, что пока еще не готов к столь серьезной ответственности, что грозит ситуацией, когда юная мама будет воспитывать ребенка в одиночестве, а это поднимает нагрузку на весь ее организм, и особенно на психику, до очень высокого, даже, возможно, предельного уровня. Справиться с такой жизненной ситуацией девушке крайне сложно. Все строящиеся ею до этого мечты переходят в разряд едва ли осуществимых.

При ранней беременности могут быть и медицинские противопоказания к рождению ребенка, что может нанести непоправимый вред как маме, так и малышу. Поэтому при таких обстоятельствах важно обращаться за консультацией к врачам и обсуждать возможность вообще выносить и родить.

Наступление беременности – это одно из главных событий в жизни женщины. К такому событию необходимо подходить крайне ответственно. Конечно, беременность и ее последствия стоит обсуждать в первую очередь с родителями. Их это касается тоже в первую очередь. Также стоит обратиться за консультацией к психологу, который может помочь взглянуть на ситуацию с правильного ракурса.

3.3. Вопросы интимной связи

Разумеется, по мере прохождения подросткового периода и приближения к его окончанию, вопросы, касающиеся интимной жизни, всё больше и больше приобретают актуальность и тревожат подростка. Разумеется, это нормальное явление, ведь подросток готовится к осуществлению одной из важнейших функций человека – к продолжению рода. Интерес к данной сфере вполне оправдан и носит стандартный характер. Появляются различные вопросы об интимной жизни после подросткового периода.

Многие в подростковом периоде, в связи с развитостью информационных технологий, могут ознакомляться с информацией различного характера на тему интимных связей. Сразу стоит отметить: не стоит верить всему, что написано в Интернете, как и не стоит бездумно верить разнообразной информации, которую можно получить из самых различных источников. Особое внимание стоит обратить на фильмы, содержащие сцены интимного характера. Важно знать, что такие фильмы являются постановкой; всё, что в них происходит, зачастую далеко от реальности. В данных фильмах используют грим, различные ухищрения, чтобы картинка и видеоряд выглядели более красиво. Также там применяется монтаж, чтобы процесс смотрелся непрерывным, а участвуют в нем актеры с определенной подготовкой. Пытаться равняться на персонажей из данных фильмов нет никакого смысла, поскольку зачастую то, что ими делается, доводится до складного видеосюжета с помощью различных технологий.

Разумеется, у подростков присутствуют различные страхи о том, как сложится интимная связь, всё ли будет правильно сделано. Здесь можно сказать, что не стоит слишком зацикливаться на том, что нужно делать, а просто нужно осуществлять процесс, не обращая внимания на свои страхи. Нужно забыть о страхах и погрузиться в сам процесс. При таком подходе существует большая вероятность, что всё в данном действии получится успешно. При этом, если вы не будете зацикливаться на своих страхах, а будете погружены в действие, то тело и разум подскажут, как сделать всё именно на том уровне, который вас удовлетворит. При данном процессе, конечно, возможны какие-то неурядицы, но на них не стоит обращать большое внимание. Стоит помнить, что раннее начало половой жизни, когда организм недостаточно развит, может привести к проблемам со здоровьем, в том числе с психическим здоровьем. Также стоит знать, что спешка в этом деле не нужна: то есть вообще не нужно спешить начинать интимную жизнь. Можно использовать самоудовлетворение в подростковом периоде, чтобы помочь себе справиться с натиском желания интимной близости.

Важно остановиться на том, что взрослость не проявляется и не обретается при вступлении в интимные отношения; взрослость определяется способностью думать, отвечать за свои поступки, анализировать, умением ждать, взвешивать свои решения, умением не вестись на провокации (когда «взяли на понт или на слабо́»); интимными отношениями не проверяются чувства и любовь. Поэтому, если партнер говорит: «Если ты меня любишь, то давай вступим в интимные отношения», то тут стоит задуматься: а действительно ли чувства партнера – искренние?

Конечно, в данной сфере существует еще множество вопросов, которые могут возникнуть. Все их заранее предугадать нельзя и нельзя заранее разобрать. Поэтому вполне нормально, когда при появлении вопросов в интимной сфере подросток обращается к родителям или идет за ответами к психологу.

В этой главе понятию взрослости было уделено достаточно большое количество внимания. Это обусловлено тем, что один из ведущих мотивов в деятельности подростка – стать взрослым, показать, что он вырос, для того, чтобы его признали, чтобы его воспринимали во взрослом мире, поэтому он пытается продемонстрировать, скопировать те элементы взрослой жизни, которые, казалось бы, лежат на поверхности, не понимая, что это лишь верхушка айсберга, которая не может быть самим айсбергом. Поэтому здесь стоит заострить внимание подростка на том, что обертка не является конфетой, съев обертку вместе с конфетой, истинного вкуса конфеты не распробуешь, а можно и навредить себе, съев только обертку, до конфеты можно и не дойти, или впечатления от вкуса уже будут смазанными, или вообще есть конфету не захочется. Взрослость – это не то, что кажется на первый взгляд.

Глава IV
Гигиена

Соблюдение гигиены – одна из важных задач в повседневной жизни любого человека. Очень важно в подростковом периоде выработать правильное гигиеническое поведение, которое будет способствовать здоровому образу жизни и профилактике различных заболеваний. Гигиена – это обычная составляющая нормального поведения человека, необходимо помнить об этом и соблюдать правила личной гигиены, что позволит повысить личное ощущение комфорта и снизить риски различных неприятностей. Из-за невыполнения гигиенических процедур можно нажить себе достаточно много проблем, связанных с социальным отчуждением, с психологическим дискомфортом и с ухудшением здоровья.

4.1. Профилактика

Существуют различные заболевания, которые могут появляться, в том числе, ввиду несоблюдения элементарных правил гигиены. Для примера можно рассмотреть несколько из них.

Так, у мальчиков-подростков могут выявляться фимоз и баланопостит. Из-за запущенности и отсутствия гигиены половых органов начинаются воспалительные процессы. Например, при фимозе становится невозможно обнажить верхнюю часть (головку) полового органа. Кожа, которая прикрывает верхнюю часть полового органа, при фимозе находится в неподвижном состоянии и не позволяет обнажить головку полового члена. Такая ситуация сопровождается воспалением, неприятными ощущениями в области гениталий и чревата усугублением расстройства мочеполовой системы. Баланопостит в результате попадания инфекции в область головки полового члена, в том числе и из-за недостаточной гигиены, характеризуется воспалением головки полового члена и кожи, прикрывающей ее. В указанных местах может наблюдаться раздражение кожи, которое сопровождается зудом, жжением, различными неприятными ощущениями в результате занесенной инфекции. Также баланопостит может спровоцировать и фимоз.

У девочек-подростков есть схожие заболевания, которые могут быть вызваны недостаточностью гигиенических действий, в том числе в области половых органов. Так, можно привести в пример синехии (то есть спайки, сращения) в области половых органов и вульвовагинит. При синехиях составляющие левой и правой части полового органа начинают срастаться, что приводит к частичной или полной закупорке полового органа и, возможно, даже мочеиспускательного канала. Появляются дискомфортные ощущения. Данное состояние может повлечь дальнейшее развитие проблем в мочеполовой системе. Вульвовагинит возникает в результате попадания инфекции в область половых органов, в том числе и из-за недостаточной гигиены. Характеризуется воспалением половых органов, которое сопровождается жжением, зудом, болями, в том числе при мочеиспускании, неприятными ощущениями. В данной области могут наблюдаться различные воспалительные изменения кожи и слизистых. Вульвовагинит также может спровоцировать и синехии.

Одним из способов профилактики этих и других заболеваний мочеполовой системы у человека являются гигиенические процедуры в данной области. Стоит промывать с наружной стороны все части своих половых органов и прилегающие к ним области тела. Но не стоит и переусердствовать с мытьем половых органов, потому что это также может привести к их раздражению и последующему занесению инфекции. В зависимости от ситуации, стоит проводить гигиенические процедуры в области половых органов один-два раза в день.

Конечно, психологический дискомфорт – не редкость в случае обнаружения таких заболевания в подростковом возрасте, поэтому лучше заранее показаться врачу в целях профилактики подобных заболеваний.

Также не стоит забывать и о гигиене всего тела. Необходимо принимать душ с гигиеническими средствами и очищать кожу и волосы от продуктов выделения сальных и потовых желез. Это понизит риск закупорки желез, будет способствовать уменьшению появления различных прыщей на коже. Также это освободит кожу от скопившихся на ней различных микробов и токсинов, что будет способствовать поддержанию кожи в здоровом состоянии и снижению риска попадания различных инфекций в организм.

Необходимо помнить и о гигиене полости рта. Важно чистить зубы и полоскать полость рта для поддержания здоровой микрофлоры в данной области. Это будет способствовать приятному запаху изо рта, здоровью зубов, борьбе с вредными микробами и правильному пищеварению.

Ежедневная гигиена – это один из залогов здоровья и поддержания красоты. О возможных методах профилактики и ухода за своим телом стоит переговорить с врачом.

4.2. Защита

Организм подвергается постоянным атакам со стороны внешней среды. Данное явление – нормальное и обычное течение жизни. Человеку необходимо поддерживать защитные функции своего организма, а также использовать дополнительные средства и механизмы его защиты. Вспомогательные мероприятия по защите своего организма будут способствовать снижению риска возникновения различных заболеваний.

Занимайтесь спортом. Спорт – один из эффективных способов поддержания собственного здоровья в хорошем состоянии. При занятиях спортом активизируются различные обменные процессы, которые способствуют защитным свойствам организма. Активизируются функции, отвечающие за борьбу против различных инфекций, которые пытаются атаковать организм. Кроме того, занятия спортом позволят поддерживать хорошее настроение и тело в хорошей форме.

При интимной связи важно думать о средствах защиты (контрацепции) от преждевременной беременности и от инфекций, передающихся половым путем. Думать об этом должны как мужчины, так и женщины, это обоюдная ответственность. Нельзя перекладывать ответственность за использование средств защиты только на одного партнера. Партнеры в этом деле должны подстраховывать друг друга. И если один забыл, то второй ему напомнит, это нормальное явление. Одними из популярных и хорошо себя зарекомендовавших контрацептивов являются средства защиты барьерного типа (презервативы). Такие средства защиты используются при интимной близости, чтобы снизить риски возникновения инфекций, передающихся половым путем, и преждевременной беременности. Презервативы продаются в аптеках, и нет ничего постыдного и зазорного в том, чтобы зайти в аптеку и приобрести этот вид товара. Покупка презервативов – это нормальное, обычное явление. Взрослые регулярно покупают и используют такой вид контрацепции.

Не забывайте соблюдать элементарные правила личной гигиены до и после интимной близости. Интимная близость – это активный процесс, тела партнеров находятся в близком контакте, при котором активно работают, например, те же потовые железы. Они же активно работают и при обычной, повседневной жизни. На теле присутствует достаточное количество продуктов распада жизнедеятельности, которые не являются полезными для организма. Поэтому принимайте душ перед интимной близостью, обмывайте половые органы. В то же время не следует забывать о таких же гигиенических процедурах и после интимной близости.

Организм должен отдыхать после ежедневной активной умственной и физической деятельности – это залог здоровья и красоты. Физическая и умственная нагрузка на организм не должна быть избыточной. Важен правильный режим отдыха: необходимо отводить достаточное количество времени на сон, ложиться вовремя и не пересыпать. Стоит как можно меньше пользоваться различными технологическими электронными приборами (например, гаджетами, портативными компьютерами). Такие приборы создают излишнюю нагрузку на мозг, органы зрения и прочие системы организма. Возьмите за правило ежедневные прогулки на свежем воздухе. Делайте зарядку и самомассаж. После консультации с врачом можно начать закаливаться. Чаще слушайте спокойную классическую музыку.

Действительно, существует множество правил и способов защиты своего организма от болезнетворных микробов. Стоит интересоваться по поводу такой защиты, задавая вопросы своим родителям, и консультироваться с врачом, они подскажут и дадут правильные советы по гигиене и защите организма, а по вопросам профилактики и борьбы со стрессом, гармонизации эмоционального состояния можно проконсультироваться у психолога.