Текст книги "Внутренняя алхимия"

Истина заключается в том, что мы – прекрасные существа, состоящие из света, и все мы принадлежим к бесконечно увеличивающемуся фракталу под названием жизнь. Фрактал – это «фрагментированная геометрическая фигура, которая может быть разделена на части так, что каждая из частей (хотя бы примерно) будет являться уменьшенной копией целого».[5]5
  Mandelbrot B. The Fractal Geometry of Nature. Boston: W. H. Freeman, 1982, 5.


[Закрыть] Очевидно, что любой крошечный кусочек Вселенной несет в себе закодированный образ всего целого – как голограмма или наша ДНК. Таким образом, все, что мы делаем, помогает творить и развивать все Сущее. Нет никакого разделения на внешнее и внутреннее, потому что мы все Одно – мы все части одного и того же фрактала, и каждая часть в точности повторяет целое.

Раз так, спросите вы, то почему же нам так плохо? Чтобы лучше себя чувствовать, нужно позволить событиям идти своим чередом и жить в состоянии легкости, а не с ощущением того, что вы страдаете и мечтаете о счастье. Совершенно бесполезно молиться о богатстве, если вы чувствуете себя нищими. Поможет только состояние расслабленного наблюдения за естественным развитием событий и исцелением. Нашей Вселенной, как мы уже упоминали, управляет хаос, который постоянно подтачивает наше энергетическое поле, подталкивая нас к смерти. Хаос направляет наши мысли в сторону большей плотности и позволяет нам постепенно погружаться в сон и забытье – только для того, чтобы каждый день рождаться заново и вновь приступать к тому же уроку. Он кормится энергиями, застрявшими в нашем подсознании, и поддерживает внутренних «демонов», которых мы сами же создали.

Как удачно сформулировал Леонард Орр, многие из нас живут с заранее запрограммированным «стремлением к смерти». Оно заставляет нас стареть и болеть, когда нам кажется, что для этого пришло время. Стремление к смерти бывает как личным, так и коллективным, и иногда создается впечатление, что некоторые страны не случайно стремятся занять самое низкое положение на международной сцене[6]6
  Orr L. Breaking the Death Habit: The Science of Everlasting Life. Berkeley, CA: Frog, 1998.


[Закрыть].

Пугающая перспектива! Неужели от этой ужасной судьбы никуда не деться? Только при полном невежестве и упорном сохранении этого невежества. Но прежде чем вы решите, что от невежества никуда не деться, позвольте вам напомнить: энергия жизни постоянно двигается по направлению к усилению и укреплению себя. Главное – ей не мешать. Жизнь стремится к эволюции. Она вынуждает биологические системы расти и становиться все более осознанными, уходить от невежества и двигаться к трансформации и интеграции. Нам предстоит взять «свинец» своего ежедневного опыта и вновь интегрировать его в свою жизнь для получения «золота». Вот в чем заключается настоящий секрет внутренней алхимии: примириться с воспоминаниями и эмоциями из прошлого и восстановить свободную циркуляцию энергии в своем поле. Это и есть истинное освобождение, и оно не требует от нас никаких усилий. Наоборот, перестав изо всех сил цепляться за прошлое, мы наконец обретаем цельность. Мы прощаем свое прошлое и исцеляем раны. Мы позволяем энергии циркулировать свободно, а себе разрешаем эволюционировать и в буквальном смысле слова «включить» свое энергетическое поле.

Энергия всего Сущего движется сквозь нас непрерывно. Это мы всеми усилиями пытаемся остановить ее поток, потому что нам не нравится, как мы себя чувствуем. Но когда наконец активируется наше Световое тело, бесконечный свет изнутри будет поддерживать наше энергетическое тело вечно, и мы станем цельными и неподвластными разрушительному воздействию хаоса (процесс активации Светового тела мы обсудим в других главах).

Согласно объяснениям мистиков Древнего Египта, достигнув просветления, мы рождаемся в качестве «звезды» и завершаем свое обучение в школе Земли. Мы сами становимся источником света и в этом сияющем состоянии служим дальнейшей трансформации и эволюции своего вида. Достигнув просветленного состояния, мы больше не нуждаемся во внешних источниках энергии или информации, поскольку становимся едины с Источником. Мы выступаем точкой фокусировки единой жизненной энергии и сами излучаем ее.

Но есть препятствие, которое мешает нам достичь своего естественного состояния единства с божественным. Оно связано с природой наших страданий и с тем, что мы позволяем энергии утекать в теневую область своего подсознания. Чтобы избавиться от страданий, нам нужно изучить и понять механизм их возникновения. Увидев, как работает вся система в целом, мы получим возможность изменить ее, а значит, освободиться. Поэтому вся следующая глава посвящена механизмам возникновения страданий.

Глава 2
Природа страданий

Когда вращающийся свет направлен на то, что внутри, оно не развивается в зависимости от обстоятельств. Энергия тьмы сковывается, и Золотой цветок дает направленный свет, являя концентрированный свет полярности.

Люй Дунбинь. «Тайна Золотого цветка»

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ ПОНЯТЬ любое решение проблемы – это полностью изучить эту проблему и разобраться с ней. Для нашего чистого, исходного состояния характерна бесконечная энергия и связь с божественной Вселенной (можете называть ее как хотите; я пользуюсь в этой книге разными наименованиями, потому что по сути они все означают одно и то же). Тогда наша природная сущность уже совершенна – такая, какая она есть. Получается, мы делаем что-то, что становится причиной всех наших проблем.

Здесь самое время обратиться к знаниям, которые когда-то дал человечеству Будда. Сиддхартха Гаутама жил примерно с 563 по 483 год до нашей эры. Он родился в знатной семье и ничего не знал о бедности и страданиях, пока однажды не увидел, как живут его подданные. Это зрелище разрушило его картину мира. Он никак не мог увязать те боль и страдания, которые увидел в своем королевстве, с безбедной жизнью, которую вел он сам, считая ее нормой. Он покинул свой дворец и отправился путешествовать, надеясь найти смысл жизни и природу страданий. К счастью для всех нас, ему это удалось. Легенда гласит, что он сел под деревом бодхи и решил не вставать, пока не откроет истину… и истина пришла к нему. Он пробудился.

Увидев его преображение, люди стали умолять его научить их, как избавиться от страданий. Они понимали, что человек, сидящий перед ними, пробудился, а они еще нет; они изнывали во тьме, а он наслаждался солнечным светом.

Не углубляясь в природу буддизма, я перечислю здесь основные идеи, которые нам предстоит исследовать в этой главе. Вот они: жизнь наполнена страданиями, и причина этих страданий в неведении. Спящего человека от пробудившегося отличает именно оно: неведение относительно природы человеческого ума и преходящей природы всех вещей. Будда учит, что, цепляясь за мысли, бегущие у нас в голове, мы создаем привязанности либо в форме желаний («это прекрасно, я хочу еще!»), либо в форме отвращения («это ужасно, как мне от этого избавиться!»). Заглотив наживку, мы порождаем порочный круг страданий. Один из моих учителей по медитации, мастер Йо Хун, называет этот цикл бермудским треугольником в честь знаменитого района Атлантического океана, где исчезают корабли и самолеты. Я называю его «треугольником отвращения».

Предположим, в столовой на работе коллега говорит что-то, что вам не нравится, и вы думаете: «Ну и стерва же эта Джуди. Хоть бы уже ушла поскорее, портит мне обеденный перерыв». Вам неприятна Джуди и ее присутствие рядом. В сущности, вам все в ней неприятно. Поэтому вместо того, чтобы просто забыть о ней, вы продолжаете о ней думать. «Да что же она никак не замолкнет? Я сейчас тоже выскажусь про ее идиотские туфли. Неужели она только меня раздражает?» И так далее и тому подобное. Обеденный перерыв кончается. Вы провели его злясь на коллегу, которая совершенно не хотела вас рассердить. Или хотела. Какая разница? Но в следующий раз, когда вы увидите Джуди в столовой, все ваши мысли о ней вернутся, и вы вновь окажетесь в том же настроении. Теперь она вам настолько противна, что вы демонстративно кладете свои вещи на свободный стул рядом, чтобы она не могла туда сесть. Вот тебе, Джуди!

Может быть, у нее в тот день умер родственник. Может быть, она заболевала. Может быть, она злилась на весь мир безо всякой на то причины. Это неважно. За свою реакцию на любое событие отвечаете только вы сами, потому что страдание возникает не из-за события, а из-за вашей на него реакции. На рисунке 2.1 показан «треугольник отвращения»: на нем изображены вы (страдающий), Джуди (мнимая причина страдания) и ваше желание быть от нее как можно дальше (здесь находится переключатель полярности). Это порочный круг.

Возьмем другой пример. Теперь Джуди – ваша любимая коллега. Она всегда находит для вас доброе слово, и рядом с ней у вас улучшается настроение. Сегодня вас вызывали на ковер, потому что из-за вашей ошибки возникли проблемы у целого отдела. Вам срочно требуется сочувствие, и где же еще его искать, как не у Джуди. К несчастью, у нее сегодня болит живот. Вы, конечно, об этом не знаете, но ей слишком плохо, чтобы заботиться о ком-то еще. Вы присаживаетесь с ней рядом, заговариваете и ждете привычной ласки. Ничего не происходит. Что за день! Даже Джуди считает, что вы пустое место. Единственный человек, который вас всегда поддерживал, и тот вас игнорирует. Не может быть! Вы снова и снова пробуете заговорить с Джуди, пытаясь добиться внимания. Вы хотите, чтобы она утешила вас, как она всегда это делает.

На этот раз треугольник выглядит как на рисунке 2.2: на нем есть вы (обратите внимание, что вы – непременная составляющая своих проблем), любовь Джуди (к которой вы стремитесь) и ваше желание получить новую дозу этой любви. Вы опять безнадежно пытаетесь изменить внешнюю вселенную так, чтобы она удовлетворяла ваши внутренние потребности. Вы надежно застряли в геометрии «треугольника желаний», который в нашем примере описывает сценарий ваших отношений с Джуди.

Вот куда день за днем утекает наша энергия. Вот источник наших страданий. Мы беспрестанно пытаемся прогнуть реальность под себя, потому что такой, какой мы ее видим, она нам не нравится. Так-то, мои дорогие друзья, и появляются блоки на пути жизненной силы в нашем энергетическом поле. Мы совершаем глобальную ошибку, направляя всю свою энергию на попытки «исправить» реальность так, чтобы она соответствовала нашим требованиям. Когда она отказывается прогибаться, как нам нужно, нам становится неприятно, и это вынуждает нас «переключиться» на диаметрально противоположное чувство в попытке отвлечься от неудачи. Давайте рассмотрим еще один пример, потому что это важная схема, к которой мы постоянно будем возвращаться.

Рисунок 2.1 Треугольник отвращения

Допустим, в старших классах вас бросила девушка, разбив вам сердце. В зрелом возрасте семнадцати лет вы уже все спланировали и были уверены, что женитесь на ней. Но она решила иначе, и вот вы буквально раздавлены. Вы чувствуете, что вы брошенный, презренный, слабый, недостойный, безнадежный человек. Знакомые чувства, да? И что же, долго ли вы планируете так себя чувствовать?

Искренний (и привычный) ответ – максимально недолго. Вы всеми правдами и неправдами стараетесь отвлечься от своей боли и забыть о ней. Вы пьете, часами занимаетесь спортом, бреетесь наголо, встречаетесь с девчонкой из параллельного класса. Чтобы ненадолго забыть о своем горе, вы готовы на все. Верно? А может быть, происходит ровно противоположное. Может быть, вы начинаете отождествлять себя с болью и подсаживаетесь на сочувствие, которое она вам приносит. Возможно, родители вас жалеют и не нагружают поручениями, как обычно, а разрешают сидеть и горевать у себя в комнате.

Рисунок 2.2 Треугольник желаний

Но вот в чем проблема: ваше горе и все остальные неприятные эмоции отправляются на хранение во внутренний банк данных и остаются там навсегда. Этот банк никогда и ничего не теряет. Мощный энергетический заряд, окруживший эти эмоции, вам еще аукнется. Мы сами связываем себе руки, ежедневно задвигая подальше свои эмоции, которые в результате так и остаются не проработанными. Каждый раз, когда мы накачиваем желание или отвращение энергией, мы создаем заряд, который никуда не денется, пока мы его не высвободим. Так мы попадаем в рабство непрожитых эмоций. Со временем они сводят на нет и наше энергетическое поле, и нашу способность жить в настоящем.

Вернемся к нашему примеру. Допустим, в школе вас бросила подружка, и что случилось дальше? Вам было плохо, и вам это не нравилось, поэтому вы вложили кучу энергии в попытки почувствовать ровно противоположное: радость, удовольствие от того, что вы кому-то нравитесь. В тот момент вам казалось, что это поможет вам выбраться из ямы. Но вместо этого вы породили чудовище. Представьте себе энергию травматического события, а затем противоположную энергию, которую вы сами создавали и направляли в отрицательное эмоциональное поле каждый раз, как вам становилось больно. В попытке избежать травмирующей энергии вы создали вокруг конкретной темы два противоположных полюса, положительный и отрицательный. Тем самым вы наделили ее собственной жизнью – отдельным энергетическим полем. Поскольку в течение жизни мы многократно повторяем один и тот же урок, хотя и с небольшими отличиями (со следующей девушкой, партнером по бизнесу и так далее), вы продолжаете увеличивать заряд изначального отвращения, вкачивая в него все больше энергии. Теперь это самостоятельное поле стало частью вас. Оно живет в подсознательной, теневой части вашего энергетического поля (потому что вы его не замечаете) и питается вашей жизненной силой. Более того, оно уже приступило к переделке вашей личности. Возможно, у вас теперь биполярное расстройство, или же вы в глубине души ненавидите женщин, но при этом прикидываетесь плейбоем в поиске единственной «правильной» девушки. Все это результат возникновения отвращения и желаний. Когда нам плохо, мы пытаемся как можно быстрее испытать противоположные чувства и тем самым создаем порочный круг страданий.

С отвращением все понятно, но как этот процесс работает с желаниями? А вот как. У вас уже есть что-то хорошее, и вам хочется, чтобы этого хорошего стало больше. То, что вы имеете, находится в настоящем, а то, что вы хотели бы иметь, – в будущем. Вы вкладываете энергию в будущее и создаете разрыв между тем, что у вас уже есть, и тем, что вам еще нужно добыть. Взять хотя бы деньги – что, если они закончатся? Вы думаете: «Мне нужно откладывать как можно больше, потому что я помню бедность, это было ужасно, я больше никогда не буду бедным. Поэтому мне нужно в этом месяце больше работать, продать побольше машин, завербовать побольше клиентов». Поймите меня правильно, я считаю совершенно нормальным стремление зарабатывать себе на хлеб, а также на хлеб с маслом. Но следите за своей мотивацией. Правильно ли вы зарабатываете на жизнь? Что вы делаете: убегаете от своего прошлого или с удовольствием вносите свой вклад в общество?

Все это немного похоже на игру в пинг-понг. У нас возникает какое-то чувство, и мы говорим себе: «Какое ужасное ощущение!» Чтобы скорее отвлечься, мы скорее отправляемся в кино или звоним друзьям, которые нас подбадривают. Так мы создаем противоположный полюс, чтобы уравновесить уже существующее поле эмоциональной энергии; см. рисунок 2.3.

Рисунок 2.3 Как страдание блокирует энергию

Со временем происходит еще какое-то событие, которое пробуждает в нас то же самое неприятное чувство, и мы вновь ищем спасения в положительных эмоциях (на этот раз мы отправляемся в отпуск и валяемся на пляже, попивая тропические коктейли). Так происходит раз за разом, пока поле, окружившее исходную негативную эмоцию, не становится настолько заряженным, что его мощности хватило бы на освещение небольшой деревни. Этот процесс происходит совершенно неосознанно и бесшумно высасывает из нас жизненные силы, оставляя в энергетическом поле прорехи, в которые проникают хаос и энтропия. Мы страдаем и стареем, продолжая считать, что делаем все возможное для своего счастья.

Ну как, ситуация проясняется? Надеюсь, что да, потому что прежде чем вы сможете исправить положение дел, вам придется как следует разобраться в этом механизме. Тогда вы сможете расчистить себе путь к свободе и ясности.

Личный опыт • Курица как источник просветления •

В 1988 году я был в Перу, в городе Лиме. Я специально взял длинный отпуск, чтобы попутешествовать по древним местам обитания инков. Меня всегда завораживали развалины Мачу Пикчу, и я планировал как следует их исследовать. Из Лимы в Куско я решил добраться на автобусе. Мне хотелось путешествовать так, как это делают местные, и знакомиться с их культурой. Эта поездка заняла тридцать часов, а кресло было фантастически неудобным. Автобус постоянно ломался, и мы задержались на несколько лишних часов. Время от времени водитель останавливался, чтобы все желающие смогли облегчиться прямо у дороги. Однажды я проснулся от того, что один из пассажиров громко испражнялся – в нескольких метрах от моего окна и без малейшего смущения. Кроме меня никто не обращал на это внимания.

Я тоже прогулялся на улицу, а потом мы вновь тронулись в путь. Была ночь, окна были открыты, и в салон задувал холодный воздух пополам с пылью. На каждом плече у меня прикорнуло по пышнотелой местной жительнице. В автобусе было шумно и холодно, и дребезжащее сиденье впивалось мне в копчик.

Ехать оставалось еще около десяти часов, а времени было всего два часа ночи, то есть можно было не ждать, что в ближайшее время потеплеет. Я сидел, совершенно несчастный, и предавался грустным мыслям, пока меня не выбило из этого состояния неожиданное событие: чья-то курица, свободно разгуливавшая по автобусу, вдруг взлетела мне на голову и уселась там!

Только тогда я смог переключиться и вернуться в настоящий момент, забыв о своих мыслях. Мне удалось отвлечься от своего внутреннего монолога и увидеть, насколько комично все происходящее. Обе мои руки были придавлены спящими перуанками, а на голове устроилась курица! Подумав о том, как я выгляжу со стороны, я забыл обо всем и расхохотался. Стоило мне увидеть ситуацию с новой стороны, и вся моя жалость к себе улетучилась. Я перестал быть несчастным, превратившись в посмешище. Если бы только меня видели мои друзья! Иногда новой точке зрения приходится в прямом смысле слова вскочить нам на голову, чтобы мы проснулись.

Я приведу вам пример, чтобы лучше объяснить концепцию страданий. Представьте, что вы чашка. Керамическая чашка, предназначенная для того, чтобы в нее наливали разные жидкости. Сегодня вас наполняют чаем, завтра кофе, а послезавтра – лимонадом. Не исключено, что однажды в вас нальют вино или рыбий жир – в любом случае, после этого вас каждый раз моют, сушат, и вот вы вновь готовы к следующему дню. Никаких проблем, верно?

Наша проблема заключается в том, что однажды нас наполняют чаем, и мы возмущаемся: «Чай? Почему в меня налили чай? Я люблю только кофе!» А может быть, нас наполняют кофе, и мы думаем: «Обожаю этот сорт кофе. Надеюсь, они и завтра будут его пить. Господи, пожалуйста, пусть завтра они пьют этот же кофе!» И так мы бесконечно продолжаем волноваться о содержимом чашки, не понимая, что это содержимое непостоянно. Мы всего лишь чашка; в нас наливают все что придется, и нам это нисколько не вредит – жидкость кончается, а мы остаемся все той же чашкой. Без американских горок ожидания, беспокойства и расстройства по поводу своего содержимого мы можем просто быть чашкой и принимать все, что через нас проходит, зная, что любое содержимое непостоянно. Нет никакой нужды цепляться за него, бороться и мечтать о лучшей доле. Нет совершенно никаких причин пытаться изменить реальность. Так работает наш ум. Мысль, приходя нам в голову, буквально «выталкивает» оттуда предыдущую, и так далее, без конца. Однако если мы не будем реагировать и вмешиваться в процесс со своими эмоциональными реакциями, ум будет заниматься чем хочет, а мы сможем пассивно наблюдать за происходящим и просто быть.

Кто-то скажет: «Как скучно! Вы хотите, чтобы мы целыми днями сидели и ничего не делали». Вовсе нет.

Мы все рождаемся маленькими голографическими изображениями Единого пламени. Энергия жизни естественным путем движется сквозь нас и подталкивает нас исполнять свои желания и предназначение. Состояние присутствия и спокойствия вдохновляет людей на множество действий. Но в современном обществе мы почему-то приравняли отсутствие хаотичной борьбы и непрерывного шума к отсутствию мотивации и инициативы. Перестаньте сами себе мешать, и вы увидите, что такое настоящая мотивация. Подсказка: она возникает у вас внутри и не требует усилий.