Текст книги "Компетентный малыш. Руководство для родителей с многочисленными примерами увлекательных подвижных игр. От рождения до трех лет"

Владеть ситуацией

Добиться чего-то – значит обрести контроль над своим положением, научиться самостоятельно достигать видимых результатов: залезть на бордюр, раскачаться на качелях до небес… Эти успехи позволяют малышу не только пережить счастливые моменты, но и убедиться в своих способностях. У ребенка возникает ощущение, что ситуация ему подчиняется и, стало быть, он обладает определенной компетентностью. На этом основывается позитивное отношение к жизни: он не брошен на произвол судьбы и способен самостоятельно что-то предпринять. Ребенок может влиять на события и убеждаться в том, что вызвал те или иные изменения.

Чем больше у ребенка возможностей для исследований своего окружения, тем больше ситуаций, с которыми он в состоянии справиться. Боязливый, неуверенный в себе ребенок не осмеливается браться за новые задачи, он возвращается к тому, что ему уже хорошо знакомо. Репертуар его действий остается ограниченным. Малыш опасается предпринимать новые попытки, а потому и не добивается новых результатов. Он дольше задерживается на очередной стадии развития, не расширяет своих знаний и не усваивает новых форм поведения и движения. Каждое удавшееся действие, напротив, побуждает ребенка к новым свершениям. Активный, любознательный, уверенный в себе ребенок легче решается испробовать что-то новое, неизвестное, рискованное, вновь и вновь испытывая радость победы.

Так складываются разные системы взаимодействия ребенка с окружающими и с самим собой. Действия первого скованы неуверенностью, второй берет новые рубежи, подталкиваемый предыдущими успехами.

Как способствовать развитию самостоятельности

С того момента, как ребенок начинает ползать, все непосредственное окружение становится для него поводом для исследований и открытий. Всевозможные предметы быта побуждают его любопытство, и родителям приходится на время прятать опасные или дорогие вещи. Простая мебель и ее детали (поролоновые подушки, матрасы) – это вехи на пути к самостоятельности. Диван и журнальный столик становятся опорой в самостоятельных попытках встать и пойти. Гостиная превращается в площадку для лазания: подушки и матрасы не представляют опасности для ребенка, и он вполне может сам раскладывать их так, чтобы «спортивные снаряды» соответствовали тем целям, на достижение которых он готов решиться.

Различные приспособления для катания ребенка следует оценивать с точки зрения самостоятельного управления: не возите ребенка на трехколесном велосипеде с ручкой – ему рано давать такую игрушку, если он еще не научился крутить педали. Пусть лучше катается, сидя верхом на машинке, или толкает перед собой свою собственную коляску – это ему по силам. Отдавайте предпочтение тем игрушкам, которыми ребенок может манипулировать самостоятельно: тем самым вы побуждаете его достигать результата, прибегая к активным действиям.

Только опыт самостоятельного решения проблем и преодоления трудностей, достижения поставленных целей формирует у ребенка веру в собственные способности: на ней основывается уверенность в себе, позитивная самооценка.

Частью позитивной самооценки является также осознание границ, понимание того, что не все возможно, и способность признавать за собой право на слабость и неудачу.

3. дорогу осилит идущий

Двигаться – означает продвигаться в прямом и переносном смысле. В первые годы жизни движение для ребенка – важнейшее средство обретения знаний о себе самом и о своем социальном, пространственном и предметном окружении.

Значение двигательного опыта

• Посредством движения ребенок знакомится с собственным телом, узнает о своих физических способностях, у него складывается представление о самом себе.

• Участвуя в подвижных играх, ребенок учится действовать совместно с другими детьми, подражает другим или сам становится примером для подражания, общается, уступает и добивается своего, тем самым приобретая важный социальный опыт.

• В таких играх ребенок получает возможность сравнить себя с другими детьми, померяться с ними силами; в соперничестве он учится переживать как победу, так и поражение.

• В процессе движения ребенок узнаёт, что значит самостоятельно добиться чего-то или создать что-то собственными силами. Например, кувырок – это результат, которого можно добиться совершенно самостоятельно.

• Посредством движений ребенок может выражать эмоции: радость, грусть или обида отражаются даже в положении корпуса тела.

• В движении же ребенок может испытывать различные ощущения: удовольствие, радость, изнеможение, крайнее напряжение или расслабление мышц.

• Двигаясь, ребенок исследует предметное и пространственное окружение, знакомится на практике с теми или иными объектами, познает присущие им свойства и связанные с ними закономерности.

Все, чему движение учит ребенка, – это первичный опыт, вытекающий непосредственно из его собственных действий, попыток использовать свое тело и органы чувств, разнообразных экспериментов.

Выявление закономерностей

Уже в раннем детстве малыш экспериментирует с предметами, выявляя связанные с ними закономерности. Возьмем, к примеру, младенца, сидящего на высоком стуле: он бросает на пол все, что попадает ему под руку. Разумеется, в этой игре ему нужен партнер, который будет снова и снова поднимать и подавать ему брошенные вещи, чтобы через секунду они снова оказались на полу. Можно подумать, что ребенок просто хочет позлить находящегося рядом взрослого. На самом же деле он проводит ряд интереснейших экспериментов под общим названием «все падает вниз». При этом падающие на пол вещи – печенье, погремушка, мяч – производят разные звуки. В эксперименте важно повторение. Каждый раз ребенок хочет заново убедиться в действии открытого им закона. Малышу нужно, чтобы взрослые принимали участие в его игре и в попытках исследовать окружающий мир и разобраться в его устройстве.

Средством познания в данном случае являются действия в движении. Они представляют собой элементарную ступень развития интеллекта. Мышление изначально осуществляется в форме активного действия: от практического переживания ситуаций ребенок переходит к мыслительному овладению ими.

Дети сами определяют, как им учиться. Фантазия и любопытство подогревают их интерес. Важно, чтобы и окружение побуждало их к обучению, позволяло активно действовать и познавать мир посредством движения и восприятия.

Активно познавать мир

Дети воспринимают мир всеми органами чувств, они исследуют предметы ртом, руками, всем телом. Чтобы выяснить, как устроена та или иная вещь, маленькому ребенку нужно взять ее в руки, ощупать, подержать во рту – только тогда ее можно охватить сознанием. Органы чувств преобразуют впечатления в элементы познания.

Чувственное восприятие – это не только разнообразные воздействия на органы чувств, но и обработка этих воздействий: нужно отфильтровать и рассортировать множество впечатлений, обрушивающихся на человека каждый день, разложить их по полочкам и сопоставить с уже приобретенным опытом. Только потом следует реакция, импульс, порождающий очередное действие, а оно, в свою очередь, доставляет новые впечатления.

Чтобы разобраться с окружающим миром и обработать множество ежедневно обрушивающихся на них впечатлений, детям нужна развитая система восприятия.

Особое значение при этом имеют так называемые «основные модальности» – тактильная, двигательная чувствительность и равновесие, объединяемые в понятии «тактильно-кинестетически-вестибулярное восприятие» (см. Zimmer, 2009a).

Человек рождается с определенной степенью физиологической зрелости, позволяющей активно действовать всем системам восприятия. Для дальнейшего развития решающим оказывается то, в какой мере будут востребованы органы чувств в повседневной жизни. Многообразные воздействия, которые оказывает на них окружающий мир, способствуют дифференциации систем восприятия и интеграции полученных впечатлений, то есть их сопоставлению и обработке.

Растущая дифференциация человеческого мозга основывается на импульсах, исходящих от органов чувств. Мозг представляет собой своего рода центральный пункт управления, внутри которого происходит обработка внешних воздействий. Необходимым условием для его дифференциации является собственная деятельность ребенка.

Для обработки чувственного опыта важно эмоциональное состояние ребенка: новые, неизвестные ситуации воспринимаются им с интересом и любопытством только в том случае, если он чувствует себя защищенным, уверен в себе и в своем окружении. Лишь в том случае, если у ребенка сформируется позитивный взгляд на мир, он будет воспринимать новое не как потенциальную опасность, а как стимул. Другими словами, чувство уверенности и защищенности способствует развитию ребенка, в том числе в сферах восприятия и движения, а страх, недоверчивость и неуверенность, наоборот, тормозят его.

О развитии чувствительности

Большинство новорожденных появляется на свет с исправными и хорошо функционирующими системами восприятия. Они видят, слышат, осязают, чувствуют вкус и запах, двигаются. Младенец узнает мать по ее запаху, отличает чужие голоса от знакомых. Природа снабдила его всем необходимым. Но работа системы восприятия совершенствуется только в постоянном использовании. В особенности сопоставление различных впечатлений, интеграция сенсорного опыта невозможны без ежедневных упражнений. Органы чувств «работают» только в том случае, если человек действительно пользуется ими. При недостаточном или одностороннем использовании их чувствительность притупляется.

Чувственное восприятие сохраняет значение на протяжении всей жизни, но оно наиболее важно в детстве, когда начинается познание мира и формирование первых представлений о нем. «Как пахнет трава?», «Можно ли услышать ветер?» – ответы на эти вопросы даются только в непосредственных ощущениях.

Способности восприятия можно улучшить, если в первые годы жизни предоставить ребенку богатые возможности для разнообразных упражнений. В повседневном быту, однако, почти не осталось места для решения этой важной задачи. Контакты с природой – кладезь возможностей для развития органов чувств (см. главу 8), но большинство детей в наши дни лишены прямого доступа к этому источнику впечатлений.

Большинство детей растет вдали от природы, в искусственно созданном мире: даже в повседневном питании нормой стали готовые продукты, не дающие пищи органам чувств. Пирог попадает на стол прямо из холодильника, дети не участвуют в процедуре замешивания и раскатывания теста, не вдыхают струящегося из духовки аромата, им незнакомо бесконечное ожидание того счастливого момента, когда пирог наконец остынет и его можно будет разрезать на куски. Все замороженные пироги уже готовы, их выбирают по картинке на упаковке, и чтобы полакомиться таким изделием, вовсе не нужна долгая подготовка, возбуждающая органы чувств.

Избыточное использование соли и сахара сообщает определенный оттенок вкуса всем продуктам, мир звуков перенасыщен постоянными акустическими эффектами. Непрекращающиеся музыка, шумы, различные громкие звуки перегружают восприятие и часто приводят к нарушениям внимания.

Избыток впечатлений с одной стороны и недостаток интенсивных телесно-чувственных воздействий с другой – такое нарушение равновесия характеризует жизнь детей в наши дни.

4. Маленькие ножки – большие дорожки

Потребности ребенка в игре и движении различны в зависимости от возраста. Для младенца-ползунка важнейшим пространством игры и исследований является пол. Когда ребенок начинает ходить, пространство вокруг него обретает вертикальное измерение: он принимается лазать, прыгать, балансировать.

В этой главе мы покажем на примерах, как родители с самого начала могут способствовать расширению спектра движений своего ребенка.

Первый год жизни: исследую мир ползком

Младенец находится в движении с самого первого дня жизни: он сучит ножками, размахивает ручками и лежит смирно лишь когда спит.

Малышу нравятся любые прикосновения и поглаживания, в том числе и пассивные перемещения ручек и ножек. Первые игры между родителями и детьми – это именно ласковые прикосновения. Малыши любят, чтобы их брали на руки, качали, щекотали и тискали, родители часто сопровождают свои действия потешками и приговорками («Идет коза рогатая…» и т. д.). Итак, в первые полгода, пока дети еще не могут самостоятельно передвигаться, они предпочитают игры, возбуждающие органы чувств.

Используйте каждую возможность доставить ребенку удовольствие прикосновением, перебирая пальчики рук и ног, раскачивая его на коленях («Поехали, поехали…») или просто ложась рядом с ним на пол, чтобы самому почувствовать, как непросто удерживать на весу голову, лежа на животе.

После шести месяцев младенец начинает перемещаться. Сначала он перекатывается с боку на бок, через некоторое время начинает подтягиваться вперед, лежа на животе, затем ползать по-пластунски и на четвереньках, наконец, предпринимает первые самостоятельные шаги.

В это время ребенок в основном играет на полу. Ему нужно много свободного пространства, покрывало, тонкие и толстые подушки, чтобы перекатываться и переползать, а позднее лазать. Чем больше времени вы сами будете проводить на полу, «на одном уровне» с вашим ребенком, тем больше он будет упражняться в ползании, предпочитая уверенное передвижение на четвереньках подтягиванию к вертикальному положению. Ползание чрезвычайно важно для развития координации движений, поэтому ребенку полезно как можно больше ползать всеми способами – на четвереньках и по-пластунски.

Уберите подальше опасные предметы (журнальные столики с острыми краями, напольные вазы и пр.), потому что теперь ребенок сможет до них дотянуться. Старайтесь как можно дольше не вмешиваться в попытки своего ребенка исследовать окружающий мир – ползание и первые попытки лазания способствуют уверенной координации движений!

В этом возрасте уже можно начать играть с малышом в подвижные игры. Детям особенно нравятся простые, предсказуемые занятия, например:

• салочки ползком;

• перекатывание и переползание через подушки разного размера;

• пальчиковые игры;

• прятки (игра в «ку-ку»);

• игра в лошадку;

• игра в «поехали» (способствует развитию речи, а так же двигательному развитию);

• рассматривание картинок в книжках, подражание животным, машинам и пр.;

• игровые песенки (см. гл. 7).

В любой квартире найдется достаточно возможностей, которые родители могут предоставить ребенку для приобретения опыта новых движений. Детям нравятся даже несколько неожиданные, на первый взгляд, решения: малыш будет с радостью крутиться на стуле перед письменным столом и прыгать в ваши объятия с пеленального столика, вы можете танцевать с ребенком на руках или подбрасывать его к самому потолку – дома без труда можно придумать множество подобных занятий.

На улице также открываются прекрасные перспективы для движения. Регулярно гуляйте с ребенком на детской площадке, чтобы он мог качаться на качелях, кататься с горки, кружиться на карусели, лазать по наклонным плоскостям, играть в песочнице и пр. – разнообразию движений нет предела.

Второй год жизни: доберусь до всего на свете

В возрасте 12–16 месяцев дети начинают ходить. В этот интересный период малыши используют любую мебель, чтобы подтянуться и встать, двигают табуретки, постоянно хотят, чтобы их водили за ручку. К этому моменту в доме не остается таких уголков, куда ребенок не мог бы добраться. Дети вытаскивают вещи из шкафов, снимают их с полок, лазают по лестницам, встают на цыпочки, чтобы дотянуться до всего, что им удается углядеть, забираются на стулья и столы, барабанят по ним, раскачиваются на всем, что оказывается неустойчивым. Малышам нравится:

• доставать и убирать вещи;

• катать мяч;

• прыгать на матрасах;

• перекатываться с подушки на подушку;

• скатываться вниз по наклонной плоскости.

Научившись как следует ходить, ребенок ищет задачи посложнее. Репертуар его движений расширяется. С каждым днем он все увереннее бегает, лазает, карабкается по лестнице. Он может скатываться с горки, самостоятельно раскачиваться и бросать мяч (не метя в цель), осваивает езду верхом на машинке и на трехколесном велосипеде. В этом возрасте малыши овладевают и первыми «акробатическими трюками» – делают «мостик», «березку» и кувыркаются.

Потребность ребенка в движении уже не всегда удается удовлетворить в доме и его ближайших окрестностях. Пространство для двигательных упражнений приходится подыскивать или специально создавать. С этой целью можно даже полностью пересмотреть обстановку квартиры. Лишняя мебель и острые углы мешают бурным играм. Дополнительные спортивные элементы – мини-батуты или шведские стенки – наоборот, побуждают ребенка двигаться.

За пределами дома не всякое место дает ребенку возможность вволю подвигаться. И все-таки почти всегда неподалеку обнаруживается небольшой уголок нетронутой природы или подходящая для упражнений с детьми спортивная площадка.

Двигательные стимулы расширяют поведенческий арсенал ребенка. Обращайте внимание малыша на новые виды движений или побуждайте его заниматься спортом вместе с вами. Не все дети сами активно двигаются, некоторым нужно побуждение извне, а лучше всего личный пример. Игры в мяч, лазание, балансирование на бордюре, прыжки на кровати – вот естественные возможности подвигаться.

Подвижные игры такого рода нравятся в этом возрасте большинству детей. Самое важное при этом – возможность испытать и открыть что-то новое! Дети любят игры, выстроенные по определенному образцу и повторяющиеся до бесконечности. Воспользуйтесь свойственным детям интересом к новому и любовью к ритуалам. Хорошо знакомые плясовые песенки вроде «Сиди, сиди, Яша под ореховым кустом», «Каравай», или «Два веселых гуся» легко превращаются в подвижные игры. Для подвижных занятий подойдут и новые детские стишки-прибаутки. Не ограничивайте себя в творчестве: вместе с ребенком вы можете изобретать всевозможные игры – с пальчиками рук и ног, с ножками и пр.

В повседневный игровой репертуар можно включать и подражания характерным движениям животных. Попросите малыша показать, как ходят кошка или лошадка, как скачет воробей, как лев раздирает свою добычу, как едят слон или обезьяна.

Третий год жизни: а что у вас новенького?

Ребенок скачет, лазает, балансирует, бегает, прыгает, катается с горки, постоянно осваивает новые элементы движений. В течение третьего года жизни большинство детей обучается ездить на велосипеде, самостоятельно обуваться, ловить мяч, а некоторые – даже плавать. Движения ребенка становятся все более уверенными, и, наконец, он совершает очередной важный шаг: постепенно отказывается от родительской помощи. В этот период, как и на предыдущих этапах, ваша поддержка способствует двигательному развитию ребенка.

На третьем году жизни пространство приобретает еще большее значение для исследования ребенком своих возможностей. Дома, однако, это далеко не всегда вызывает положительные эмоции у других членов семьи. Бессмысленно делать малышу постоянные замечания, да они и не помогают. Может быть, удастся переместить его игры на улицу? Если нет, вам придется подумать о том, чтобы оставить в детской комнате только самую необходимую мебель и с помощью матрасов, покрывал, гамака и подушек оборудовать уголок для бурных игр, где ребенок сможет прыгать и скакать, не рискуя ушибиться. Такие уголки не всегда используются только для активных занятий, они могут служить и для отдыха.

Часто дети сами придумывают для себя новые упражнения, стимулирующие их двигательное развитие. Малыш пытается перебраться с одного стула на другой, преодолевая разделяющее их расстояние как опасную пропасть, забирается в корзину для белья и раскачивается в ней, пытаясь угадать тот момент, когда она упадет – подхватывайте эти идеи и развивайте их вместе с детьми. Дайте детям возможность самим устанавливать правила. Играть можно во все что угодно – в альпинистов, покоряющих высоты стульев и столов, отважно спускающихся с верхнего яруса кровати, в пиратов, пересекающих морские просторы гостиной и пытающихся захватить корабль противника. Картонные коробки легко превращаются в лодки или, допустим, в валенки, надев которые, можно пробираться по «занесенной снегом» комнате. Кухня может стать секретной лабораторией, затопленной опасной жидкостью, так что перемещаться по ней приходится, не ступая на пол.

Для подвижных игр нередко оказываются заманчивыми непривычные места: дети повсюду находят бесчисленные возможности открыть или испробовать что-то новое. Эскалаторы, лестницы, низкие каменные ограды прекрасно могут послужить полосой препятствий. Дети испытывают на них свои способности и силы. «Смогу ли я самостоятельно подняться по пандусу? Через сколько ступенек мне удастся перепрыгнуть? Получится ли у меня пройти по бордюру, не оступившись?» Вопросы такого рода движут детьми в буквальном смысле слова. Поощряйте желание вашего ребенка двигаться, старайтесь разделить его радость первооткрывателя! Попробуйте честно ответить на вопрос, так ли уж неотложны ваши срочные дела, или то, чем занят в данный момент ваш ребенок, все-таки важнее быстро сделанных покупок или очередной порции стирки.

Воспользуйтесь рисунком плитки или трещинами на тротуаре, чтобы поиграть с малышом в «бег с препятствиями», предложите ему самому пройти по бордюру или сделать несколько шагов по эскалатору против движения. Если вы будете подстраховывать ребенка, он почувствует себя в безопасности и вместе с тем одолеет рискованное задание своими силами.

Домашние дела не всегда оставляют родителям достаточно времени для игры. Вместо того чтобы постоянно откладывать занятия с ребенком на потом, лучше включить его в свою работу или предложить ему какие-нибудь хозяйственные поручения в форме подвижной игры. Разумеется, при этом на дела придется потратить немного больше времени, зато все участники будут довольны, а вам удастся что-то сделать вместе с ребенком.

Малыш может, например, помочь вам развесить белье или рассортировать его по цветам. Энергичное встряхивание мокрого белья как раз самым маленьким доставляет огромное удовольствие. Дети охотно пылесосят или выносят мусор, ведь для них это не столько неприятные обязанности, сколько двигательные задачи, с которыми они справляются легко и радостно, гордясь собственной самостоятельностью.

Немало возможностей для игр и экспериментов таит в себе кухонная утварь. Малыши любят изучать все предметы, с которыми им разрешают возиться, а детям постарше можно поручить сделать что-то полезное, например, помыть фрукты и овощи.

Приготовление еды тоже может стать поводом для детской игры: показать, как подпрыгивает готовый тост, покрутиться, передразнивая миксер, изобразить, что произойдет с кукурузными зернами, если их поджарить на сковороде.