Книги автора Ричард О’Коннор
![Скачать книгу Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек автора Ричард О’Коннор](/books_files/covers/thumbs_150/pereprogrammiruyte-svoy-mozg-rukovodstvo-po-izbavleniyu-ot-vrednyh-privychek-277670.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
16+
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться.
У нас есть...
![Скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства автора Ричард О’Коннор](/books_files/covers/thumbs_150/vyyti-iz-depressii-proverennaya-programma-preodoleniya-emocionalnogo-rasstroystva-247789.jpg)
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
16+
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать...
![Скачать книгу Психология вредных привычек автора Ричард О’Коннор](/books_files/covers/thumbs_150/psihologiya-vrednyh-privychek-94434.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
12+
Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.
На русском языке публикуется...
![Скачать книгу Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств автора Ричард О’Коннор](/books_files/covers/thumbs_150/depressiya-otmenyaetsya-kak-vernutsya-k-zhizni-bez-vrachey-i-lekarstv-89800.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
12+
Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому.
На русском языке публикуется...