Электронная библиотека » Ричард О’Коннор

Книги автора Ричард О’Коннор

  • 19 декабря 2023, 08:23
Скачать книгу Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек автора Ричард О’Коннор

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


16+

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться.

У нас есть...

  • 15 марта 2023, 04:45
Скачать книгу Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства автора Ричард О’Коннор

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


16+

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать...

  • 27 мая 2015, 10:27
Скачать книгу Психология вредных привычек автора Ричард О’Коннор

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


12+

Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда бывает злейшим врагом самому себе, и не может совладать с собой. Ричард О’Коннор, известный психотерапевт и кандидат наук, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировки непроизвольной части нашего мозга, отучая его от деструктивных привычек и изменяя наше поведение к лучшему.

На русском языке публикуется...

  • 27 марта 2015, 03:05
Скачать книгу Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств автора Ричард О’Коннор

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


12+

Депрессия – тяжелейшая и распространенная болезнь. Ее появление вызвано множеством факторов. Но есть один фактор, который часто упускают из виду: наши собственные привычки. Эта книга поможет вам заменить шаблоны саморазрушающего поведения и вернуться к жизни, научившись мыслить, чувствовать и поступать по-новому.

На русском языке публикуется...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании