Книги автора Роман Бузунов
![Скачать книгу Преднамеренное спокойствие. Программа борьбы со стрессом и тревогой автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/prednamerennoe-spokoystvie-programma-borby-so-stressom-i-trevogoy-288742.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
16+
Тревожность – диагноз или черта характера? Почему от алкоголя, табака и кофе становится только хуже? Отчего пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Нужны ли вам антидепрессанты и снотворные,...
![Скачать книгу Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/vsem-spat-kak-naladit-son-i-uluchshit-kachestvo-zhizni-224731.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за...
![Скачать книгу Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/kak-pobedit-bessonnicu-zdorovyy-son-za-6-nedel-183922.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
16+
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах...
![Скачать книгу Курс на тишину. Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/kurs-na-tishinu-kak-lechit-hrap-i-sindrom-obstruktivnogo-apnoe-sna-106638.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Дорогие «храпуны»! Ваш храп мешает и вредит вашим близким. Уважаемые читатели, страдающие синдромом обструктивного апноэ сна (болезнью остановок дыхания во сне)! Ваша болезнь может существенно навредить вам самим.
Вы читаете эту книгу, а значит, хотите избавиться от своих проблем. Мы поможем вам это сделать. По ходу повествования мы в основном будем обращаться именно к пациентам, но те, у кого храпом и апноэ страдает кто-то из близких, также найдут эту книжку интересной.
Предназначено для широкого круга...
![Скачать книгу Как улучшить сон. Рекомендации для руководителей и бизнесменов автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/kak-uluchshit-son-rekomendacii-dlya-rukovoditeley-i-biznesmenov-84927.jpg)
Жанр: О бизнесе популярно, Бизнес-Книги
16+
Как обеспечить себе спокойный сон, если жизнь полна стрессов? Как найти время для отдыха, если у вас нет свободной минуты? Как справиться с уже имеющимися проблемами сна, если таковые возникли? В среде бизнесменов и руководителей эти вопросы как нигде актуальны. Мини-книга поможет вам восстановить сон, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы и пересмотреть свой образ...
![Скачать книгу Проведение СИПАП/БИПАП-терапии в домашних условиях. Рекомендации для пациентов автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/provedenie-sipap-bipap-terapii-v-domashnih-usloviyah-rekomendacii-dlya-pacientov-80892.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
Брошюра предназначена для пациентов, проводящих СИПАП/БИПАП-терапию в домашних условиях. Она может представлять интерес и для лечащих врачей, которые наблюдают данных пациентов в поликлинических условиях или в стационаре.
Экспертное мнение Бузунова Р. В. основано на 18-летнем опыте работы и личном участии в проведении СИПАП/БИПАП-терапии более чем у 2000 пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна и/или хронической ночной гипоксемией. В настоящее время под наблюдением руководимого им отделения находится более 5000 пациентов, проводящих долгосрочную СИПАП/БИПАП-терапию в домашних условиях. Отделение является крупнейшим в России центром по лечению нарушений дыхания во сне, которое функционирует 7 дней в неделю в круглосуточном режиме. В нем работают 5 врачей и 6...
![Скачать книгу Программа здорового сна доктора Бузунова автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/programma-zdorovogo-sna-doktora-buzunova-80891.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
В отделении медицины сна Клинического санатория «Барвиха» мы часто слышим вопрос: «Что нужно, чтобы хорошо спать?» Ответ и прост, и сложен одновременно: «Надо хорошо прожить день и спать в комфортной спальне». Современная медицина, к счастью, может справиться и с большинством медицинских проблем, вызывающих нарушение сна. Надеемся, что советы, изложенные в этой программе, помогут Вам улучшить сон, и Вы смело сможете сказать: «Я провожу во сне треть жизни – и не самую...
![Скачать книгу Синдром беспокойных ног автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/sindrom-bespokoynyh-nog-80890.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
Учебное пособие для врачей.
Синдром беспокойных ног (СБН) впервые описал Thomas Willis в 1672 г: «У некоторых людей, сразу после того, как они собираются спать и ложатся в кровать, возникает шевеление сухожилий, рук и ног, сопровождаемое коликами и таким беспокойством, что больной не может спать, как будто бы он находится под...
![Скачать книгу Советы по здоровому сну автора Роман Бузунов](/books_files/covers/thumbs_150/sovety-po-zdorovomu-snu-80889.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
12+
Если вам самостоятельно не удается наладить сон, то, возможно, у вас имеются те или иные расстройства сна. Насчитывается около 80 болезней сна, наиболее распространенными из которых являются бессонница, храп, болезнь остановок дыхания во сне (апноэ сна) и синдром беспокойных ног. Если вы испытываете хронические проблемы со сном, это повод обратиться к врачу-сомнологу, который сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное...