Текст книги "Полное и окончательное. Хроника мифа"

***

Пришла идея: каждую тренировку начинать с вопросов себе:

– Что именно я буду сейчас тренировать?

– Каким я вижу результат тренировки?

***

Я начинаю учиться не укорять себя: т.е. я просто замечаю, когда начинаю это делать, – и прекращаю. Так легко становится!

22.03.09 Отдых

Сегодня Б. Г. в КВЦ «Губернском». Мы не идем.

Зато он же сегодня пел у меня во сне!

23.03.09

0, +2, +1, 0, 0

24.03.09

+1, +1, -1, -2, -2

Сон 7

Я с отцом на каком-то праздничном мероприятии. Он говорит: «Надо взять твою чашку с собой». Я знаю, что она треснула, и специально ее оставил, но ему не говорю. Он считает, что посудомойка-уборщица ее куда-то задевала. Это уродливая косноязычная женщина. Она бормочет, что ее никто не понимает, никто с ней не считается.

Я тяну отца вперед типа: «Наплевать на кружку, тыщу других можно найти». Он идет искать старую.

***

Работал с 5-й строчкой: утром видел хорошо, вечером гораздо хуже.

***

Завтра хочу поработать с «Рабочими листками 1—3» из «Кузькиной матери»2020
  Норбеков М. С. Где зимует кузькина мать, или как достать халявный миллион решений.


[Закрыть]:

Р.л. 1: Кто я? (30 раз)

Р.л. 2: Куда я иду?

«Начните подниматься к себе, Божественному, и познайте в себе Творца…»

Р.л. 3: Ради чего я живу?

25.03.09

Сон 8

Незнакомая женщина, взрослая, ухоженная, уверенная в себе, дала мне себя целовать, ласкать, но когда я приступил к самому интересному… – отказала, оставив в недоумении.

Тут и проснулся.

***

+7, +8, +3, +4, +3

Выбирающий

«И что же заставило вас хмыкнуть (усмехнуться, ухмыльнуться) – не отклик ли это, сэр?» – говорю с собой.

Возникла мысль-осознание: чем я занимаюсь прямо сейчас? Перебираю имеющиеся у меня маски. Спрашиваю себя: «Кто я?» – «Искатель, ищущий». – «Чего?» – «Силы, энергии», – понял это (осознал) – и получил!

Выходит, что каждое утро я, в принципе, могу выбирать, с какой рожей, т.е. маской, вставать?!

Меня «колбаснуло» – и встал я с заинтересованной «рожей», с изумлением прислушивающимся к ощущению растущей во мне энергии.

В общем, «вскрыло» меня: быстро, неожиданно и довольно надолго – примерно с 9.00 до 14.00. За это время я пробил трубу в ванной (неделю назад не смог), повесил правильно две двери в стенке и в ней же светильник – все это ждало своего часа около полугода!

А началось с того, что проснувшись и не вставая с постели, я начал пробную работу с упражнением-вопросом «Кто я?» из Рабочего листка №1, как и планировал вчера вечером, только устно.

P.S. Я был Деятелем! Я действовал, а не думал. Это здорово: приятная легкость – вот где «чувство радости и полета»!

Вечером это чувство ненадолго вернулось, когда варил кашу.

Вызывать бы его пожеланию, когда хочешь! Как это сделать? Вспомнить момент, когда это состояние уже было, и попытаться воспроизвести?

26.03.09

0, +1, -1,+1, +5

***

Пытался вспомнить: «Кто я?» – «Ищущий энергию; и тогда он уже сам – „энергия“ в любом случае». Но получилось далеко не на вчерашнем уровне.

Сон 9

Школа. В актовом зале мы готовимся сдавать чтение отрывка. Здесь мои друзья-одноклассники. У меня сомнения по поводу текста: тот ли отрывок взял, смогу ли. Спрашиваю у учительницы-экзаменатора. Она: «Все нормально, будешь читать».

Заголовок текста приблизительно такой: «Как с помощью инструкции-указания изгнать болезнь из своей жизни».

Уже не во сне, но еще в постели я сформулировал эту «инструкцию-указание»:

«Мои ушки работают отлично, очень чутко, я слушаю всех и слышу все!»

Но эту инструкцию надо вносить-повелевать подсознанию только в состоянии Октавы. Потому что в обычном состоянии это будет ложь, и тело ее не воспримет.

Очень похоже на то, что на самом деле я не желаю никого слушать! Потому что типа «сам все знаю». Правым ухом я не слышу именно диапазон человеческой речи. А другие звуки слышу. Т.е. подсознательно я не хочу слышать людей!

Итак, задача: выйти в Октаву и перепрограммировать эту херню.

***

1.40: Вышел в Октаву! Опять ночью; вечером читал «Кузькину мать…» про Октаву, во время вечернего душа чуть попытался-потренировался – и вот, пожалуйста!

Утром надо это делать! Кстати, ночью родился и мой первый «бизнес-проект»: устроить новый аттракцион в нашем городе – катание на воздушном шаре!

27.03.09

Утром, вставая, голове вопрос: куда я иду? Начал отвечать на него, т.е. делать упражнение, особо не задумываясь: «В туалет, в ванную, „на кудыкину гору“…» И довольно быстро пришел к мысли, что, куда бы ты не шел, идти, на самом деле, можно только в нескольких направлениях: вперед, направо, налево или прямо, назад, вверх, вниз и стоять на месте!

Какая-то мысль о пространстве… Уже не улавливаю.

28.03.09 (38) Отдых

Вчера хорошо поработал:

– таблица 2 раза;

– упражнение на аккомодацию;

– разминка;

– работа со шрамом;

– и – главное – работа с октавой: уже при чтении («Кузькиной…») одна «маленькая» была, а потом вызвал вторую волевым усилием! Причем пересилил себя: когда первая прошла, особого настроя продолжать упражнения уже не было.

***

С Йеном начали играть в «Сложи узор». 13 штук сразу сделал! На двухцветных, по диагонали – застрял.

29.03.09 (39) Отдых

Рабочий Лист №3

Ради чего я живу? Ради своей семьи: ради Эльги и Йена.

Ради чего я живу? Не знаю: я не понимаю вопроса.

Ради чего я живу? Себя.

Ради чего я живу? Других: родителей, друзей.

Ради чего я живу? «Жизни на земле».

Ради чего я живу? А что значит «ради»? В словаре – 4 значения.

Ради чего я живу? Просто так, живу и все: почему я должен жить ради чего-то?

Ради чего я живу? Чтобы явить пример мужества и силы Духа.

Ради чего я живу? Мне просто по кайфу – иногда – сам процесс.

Ради чего я живу? Ради новых ощущений: есть места, которые я хотел бы увидеть, еда, которую я хотел бы попробовать…

Ради чего я живу? Чтобы радоваться и дарить людям радость.

Ради чего я живу? Доставлять людям радость: удивлять, смешить, приятно поражать, т.е. ради людей, ради близких в первую очередь; я хочу, чтобы им было хорошо.

Ради чего я живу? Ради других людей, с которыми я вхожу в контакт, чтобы им было интересно, полезно, весело.

Ради чего я живу? Ради радости: чтобы ее иметь и делиться с другими.

Ради чего я живу?…

Начав отвечать, я чувствовал сопротивление: мне не особо хотелось этого делать. Просто лень?

Ухо горит. Меня зацепило, когда я написал: «дарить людям радость». Я улыбаюсь, шевельнулись волосы на затылке; я забыл про сопротивление и вспомнил свой единственный «настоящий» стих:

 
Есть благодарность.
И есть учителя.
Вот то, что есть.
Хуя! Хуя! Хуя!
 

30.03.09 (40!)

– 1, -4, -3, 0, +1

Анализ на «педикулез» характера2121
  «Подумайте, какая именно сторона вашего характера будет препятствовать вам сейчас, в достижении вашей цели? … Теперь найдите черту, противоположную ей. … Отрицательные черты вашего характера – это и есть раздражающие песчинки, которые вы можете превратить в драгоценный жемчуг». Норбеков М. «Где зимует кузькина мать…».


[Закрыть]

Цели: План

Прямо сейчас мне больше всего не хватает:

– веры в свои силы;

– силы воли и терпения, чтобы создать Октаву.

Я не могу выбрать свою главную цель!

Я стою, застыл в нерешительности. Надо решиться, но я боюсь ошибиться, сделать неверный выбор. Какую же цель выбрать?

– А какие варианты? Куда двинуться? Или остаться так стоять на месте – тупить?

«Но сделай лишь шаг, и ты вступишь в игру…» (Б.Г.)

31.03.09

Говорю себе еще в постели:

– Голова ясная, чуткая, светлая. Я готов действовать, работать, делать.

– А готов ли? – тут же промелькнула мысль.

– Ум, – осознал я. Одновременно с ней Эльга выключила свет. Потемнело… Совпадение, конечно.

***

Прискакал сюда с кухни с четкой мыслью: сделать запись. Но ум тут же начал отвлекать: ногти надо почистить, тут дописать, здесь почитать…

Отмечать такие отвлечения и не идти у них на поводу!

А записать хотел:

Здоровье восстанавливается само собой – только не мешай! Его вообще нехуй ставить целью. Тогда моя цель №1 – это книга о моем выздоровлении.

Тело откликается приятным зудом в груди. Прямо сейчас!

Все! Это точно!

(Пишу слова «записать хотел» и прямо чешутся руки перевернуть страницу, посмотреть на восклицательный знак у цифры (40!) и т. д. Как сильно отвлекает!)

Я начал книгу!

***

Работа на высоком уровне:

– таблица (4 строчка);

– коррекция органов; понял, как делать: по 30 секунда, как с таблицей; отклик был – вместо «дрожи восторга», скорее «слезы радости» – делал!;

– разминка;

– упражнение на аккомодацию: 2 раза с Октавой – явные всплески улучшений! Октава – с улыбкой во все зубы, прилив тепла в лице.

***

+7, +7, +7, +4, +3

***

Сон 10

Брил «киску» незнакомки и реально кончил!

Сон 11

От немереного количества «плана» удалось пару горстей запихать в карманы. Все сыпется, не могу найти безлюдное место, чтобы уложить хорошо.

Сон 12

Ведро в руках Эльги развалилось на две части: и. Я говорю: «Пофик, идем быстрее». В этот момент парень в черном обгоняет меня и идет вперед. Неожиданно, но не напугал.

1.04.09

– 2

2.04.09

0

3.04.09 Отдых

Желания

Осознавай свои истинные потребности, глубинные желания. Удовлетворяй их – это не стыдно; нет людей без потребностей! Но это должны быть твои истинные потребности.

Ты счастлив, когда делаешь то, что действительно хочешь. Поэтому, если не выздоравливаешь – не хочешь на самом деле! А хочешь быть больным, жалким и несчастным. Детская привычка, детская стратегия – чтобы пожалели.

Но ведь и желание выздороветь тоже есть!

Вопрос: «как захотеть?» не годится: я знаю, как «хотеть»; «хотение» – это то, что поддерживает меня в вертикальном положении. Вопрос в том, как его усилить, вывести на первый план и держать достаточно долго, до результата. Но сначала – просто выделить! Узнавать, научиться выделять и работать с ним. Как? Вот главный вопрос на сегодняшний день: как установить контакт со своей истинной потребностью?

Что я хочу прямо сейчас?

Потребности – это то, что есть всегда. Фактически это и есть «я». Воздух, дыхание – это тоже то, что есть всегда. И тело.

Желания – не проблема. Проблема – ложные желания. Если это истинные желания – это не проблема, это счастье!

Например, я желаю быть с женой, сыном, общаться с друзьями. Это проблема? Это кайф!

Подумал 5 минут назад (12.50), когда чистил картошку, – такое облегчение! Тепло в груди – вот отклик тела на «правильные» мысли.

А сейчас (12.57) кончик носа зачесался, когда написал «тепло в груди». Что это значит? Это явный знак, который подает тело. Может быть, не было «тепла»? Не совсем «тепло»?..

Что значат сигналы, которые подает тело? О чем оно говорит? Как его понимать?

Уловить мысль, сопровождающую знак, умственное содержание, с которым он возник одновременно, параллельно. (А ведь это уже было! Это «синхронность»; я заметил это еще лет десять назад.)

4.04.09 Отдых

Жутко видеть в сыне, которому нет еще 4-х, черты характера, которые довели и меня, и отца до инвалидности: недостаток терпения, упорства, настойчивости, целеустремленности, в сочетании с эгоизмом, упрямством, нетерпимостью.

***

Шум в ушах, как при поездке в метро!

***

Понял, что такое воля!

Это то же желание, но это именно мое желание: я хочу, чтобы было так!

5.04.09

Сегодня выздоровел от насморка. Болел с 31 марта, точнее, с 1апреля.

***

Два дня назад очень явно ощутил прилив энергии, пару минут поработав со своим ОМЗ:

1) Сначала я представил, как ем лимон, и явственно ощутил слюну и как сводит челюсти.

2) А потом я представил себя, как на фото в начале Дневника.

И все! Я тут же почувствовал себя лучше. Если сначала было примерно -2, то за 2—3 секунды стало +5, и я минут 40 играл с Йеном совершенно не парясь, т.е. прилив был на 40 минут.

***

Понял, что обманывал себя: большая часть меня – Тень – НЕ ХОЧЕТ выздоравливать!

***

Моя мечта – побывать в Британии! Объездить всю страну (конечно, вместе с Эльгой и Йеном).

6.04.09

Звонок с работы вроде бы ставит меня в ситуацию выбора. Это то, что занимает меня в последнее время, то, о чем я читал вчера весь день у Р. Мэя в «Любви и воле». Но фактически сегодня Эльга все решила за меня, причем сказала: «Да».

А что решил бы я сам? Конечно, еще все можно изменить, т.е. решение еще предстоит.

Пишу и чувствую легкое онемение в руках; все тот же «паралич воли» – неспособность принять решение.

Что же хочу я? Вернуться в университет?

Три с половиной месяца назад я ушел, сбежал в болезнь, спрятался от работы – и в первую очередь именно от нее – за глухую стену. Я бежал от реальности, которую не мог больше выносить.

(Во время звонка я сижу в туалете и думаю над этой самой проблемой, не зная, что мне звонят с работы – вот она «синхронность»! )

Но разве я готов вернуться в город «Мы»? Какова реальная ситуация?

Я вижу ее так: я – отшельник, я в долгом и глубоком ретрите, и я вернусь к людям только тогда, когда решу все свои вопросы. И какой первый вопрос?.. (см. 3.04.09)

***

Так что, я бросаю тренировки? Опять надо принять решение: продолжать или сделать перерыв?

«После всей этой работы в течение 40 ± 5 дней обязательно даем себе 15—20 дней полного отдыха от занятий»2222
  Норбеков М., Фотина Л. Дорога в молодость и здоровье. Практическое руководство для мужчин и женщин.


[Закрыть].

Все! Делаю отдых от системы.

P.S. 1) И что тупить-то? Ведь ровно через 40 дней, изначально намеченных на курс, была четкая интуиция о том, что делать и какова моя Цель №1 (см. 31.03.09).

2) Прямо сейчас к возвращению в «город Мы» я явно не готов – как меня «в минус» бросило сегодня в магазине!

3) Утром в медитации я же понял (!), что мне действительно «хочется прямо сейчас» – тепло, легкость, освобождение от груза – все чувствовалось, точно! И, как ни странно, это именно то, что я планировал, начиная курс 19 февраля: «без помех заниматься делом своей жизни – медитацией» (по системе В. М. Каргополова).

4) А Мирзакариму Санакуловичу Норбекову – спасибо за чудесное путешествие.

Как же все-таки называется эта гора?

Степень неспособности эго признавать себя и видеть, что оно делает само, невероятна и потрясающа.

Э. Толле. Новая земля

Что это было? Как я мог так обманываться? И ведь все сам зафиксировал. Как только смог… И зрение – я же действительно ходил его проверять! Что я надеялся увидеть? и услышать? что у меня – «единица»?..

Не просто даже смотреть на эти записи. Но искренность, говорят, лучшее средство от стыда. Так что пусть остаются. На память. Чему памятник? Пожалуй, тому же, чему и любой другой: Себе, Ему, Эго, Гордыне. История с «царем-царей» Озимандией вспоминается…

Хорошо, через пару месяцев наткнулся на утешительную фразу Экхарта Толле про «невероятную и потрясающую» неспособность эго видеть себя. И про «самообман в форме грандиозных фантазий» – тоже очень точно и типично, оказывается. В общем: нормально. Реальный опыт, из которого всегда, как утверждают, можно что-то вынести. Тем более я же «учусь не укорять себя».

Удачно, что я начал записывать сновидения. Хотя такого задания не было в программе Норбекова. Но уже первый сон был настолько поразительным – я не удержался и стал фиксировать. И теперь можно этим воспользоваться. Ибо «сознание можно обмануть, а подсознание нельзя»2323
  К. Г. Юнг. Психология и алхимия. И дальше поясняет, почему: «Бессознательное остается за рамками субъективного контроля, в сфере, где природа и ее секреты не могут быть ни улучшены, ни изменены, где мы можем слушать, но не вмешиваться».


[Закрыть].

Поэтому займемся немного «толкованием сновидений».

Начало многообещающее: от железнодорожного вокзала, т.е. социума – на незнакомую гору. «Гора», как и лестница, – универсальный символ восхождения. Только куда? К чему? Это зависит от того, что мы ставим «наверху». И каждый сам может подобрать подходящее слово. К знаниям, например, или обновленной личности, к Духу, к свету, к соседям с верхнего этажа и т. д. Но подъем приходится отложить: неизвестный «я» встречает мою известную – как Роман Невич – личность и, похоже, становится одной из субличностей в его компании. Наводит на мысль о юнговском процессе индивидуации – становлении личности, обретении нового образа себя, – который в сновидениях бывает представлен продвижением в глубь бессознательного, к центру – Самости.

«Мать» во втором сне – это первый носитель образа Анимы, проводника в бессознательное, и «черви» тоже оттуда. И я как бы на входе, но «солдаты», как и полицейские, – олицетворение порядка, рассудка, традиционного сознания, «живы». Я в страхе, отвращении, т.е. боюсь и отвращаюсь от бессознательного, – и уже в «школе»: как и университет, это явный символ социальной, внешней жизни. Выхожу «в чужих ботинках» – возможность движения в новом направлении, и… возвращаюсь в школу. Опять выхожу к реке и лодке, и «без штанов» – направленность к бессознательному, и женщины-проводники тоже здесь, но я снова возвращаюсь в школу! Т.е. я не пошел, не откликнулся, испугался, убежал, и наказание последовало незамедлительно – весь день после этих снов я провел в жутком, угнетенном состоянии.

Похоже, это был переломный момент. В следующем сне – заляпан грязью объектив камеры: не вижу, куда иду, потерян фокус; и уже начинает вырисовываться новая направленность: теперь от бессознательного назад к социуму: «лес, развалины, жилые дома» и город с характерным названием «Мы». Потом уроки, вуз. И хотя я еще пытаюсь противостоять – опять без штанов, в трусах, но мне уже неловко.

«Церковь» (Сон 6) – это, конечно, тоже «я»: весь такой красивый, стройный и хрупкий. «И любой дурак может спалить». Кажется, я догадываюсь, о каком «дураке» идет речь. И ведь он действительно угрожает разрушить все мои старые представления о себе.

Сон №7 переполнен символизмом. «Отец», коллективное сознание, рассудок, тянет меня назад в привычный мир разума и настроен враждебно против косноязычной «посудомойки-уборщицы», Анима. Я все-таки ближе к отцу, чем к ней, хотя и скрываю от него «треснувшую чашку», мой старый эго-образ. Мы разделяемся с отцом, но и на старуху я не обращаю внимания.

Ну а то, что дальше: школа, учителя, экзамены, одноклассники, старые привычки, «план», женские образы, которые порадовали бы, скорее, дедушку Фрейда, чем его ученика Юнга, – всё однозначно говорит о попытке возвращения к привычному окружению и прежнему образу себя. Более целостный образ на новом уровне развития: квадрат – сознательное, и круг – естественное, природное, бессознательное, могли соединиться – не сформировался, а наоборот: «ведро развалилось» (Сон 12), и моя Тень, парень в черном» – тоже проводник в бессознательное, удаляется от меня; т.е. сотрудничества с Тенью, совместных действий – это был бы «правильный» вариант развития событий – не случилось.

Но «чашка-то» треснула! Возврат к старому в прежнем виде невозможен. Похоже, я опять завис в промежуточном состоянии.

И все-таки это было здорово! Головокружительно, я бы сказал.

Построить дом

Практика не следует нашим идеалам, она следует законам жизни.

Джек Корнфилд. Путь с сердцем

Итак, «Эксперимент №1» закончен: 40 дней (46 по факту) мой мир «потрясли», безусловно, но не «перетряхнули», как задумывалось, и уж точно не перевернули. Почему же у меня опять ничего не получилось? Хотя и «не получилось» сказать по большому счету нельзя. Практика и опыт не могут не получаться, но могут не понравиться, потому что оказываются совсем не такими, как ты ожидал – как раз мой случай.

И он не ладился с давно сложившимся убеждением, что любая система работает, если работаешь ты сам. А ведь я работал…

***

Однажды утром – через несколько лет после той 46-дневной практики – я шел на другую работу, но размышлял все о том же: «Да работает, но для 1 человека из 10000, а может даже из 100000». И в эту секунду мой взгляд падает на дохлую собаку, лежащую на обочине. «Нет, – думаю я, – дохлый номер». СИСТЕМЫ ВООБЩЕ НЕ РАБОТАЮТ. Никакая чужая система не сработает для меня. Для каждого работает только одна система – своя. Т.е. система начинает работать, когда идет изнутри, когда она усвоилась, стала мной. Потому что система и человек – «я» – это одно и то же.

Система как идеальная модель развития – это и есть по сути тот самый искусственно создаваемый Образ Молодости и Здоровья, с которым надо было слиться, чтобы все заработало и все желаемые изменения произошли…

В этот же день мне предложили незнакомую – и опять работу: строить сарай. «Сначала мне сарай построишь, а потом себе дом», – смеется начальник. И я согласился было, но потом отказался. Нет, похоже, мне уже некогда заниматься чужими сараями. Вполне возможно, именно сегодня я заложил краеугольный камень в фундамент собственного… «дома».

***

Напоследок – одно признание-разоблачение. Почему у меня «опять ничего не получилось». А потому, что за пять лет до этого я уже пытался приобщиться к системе Норбекова. Причем очно, на 10-дневном тренинге; проводил его, правда, не сам Мастер, а его ученики-инструкторы. И вели здорово! Я был искренне увлечен. Но… левое ухо, зрение, суставы… остались на своих местах. А через месяц после тренинга как раз и наступил тот День Труда, который я встретил на операционном столе под ножом хирурга.

P.S. Надеюсь, уважаемый Мирзакарим Санакулович, если увидит, не обидится на то, что я пишу о его системе. Понятно, что речь идет не об изначальной методике, но лишь о моей интерпретации. Оригинальная система безупречна, а в ее интерпретации, моей или еще кого бы то ни было, искажения, скорее всего, неизбежны.

И еще: две цифры мне никак не дают покоя – и успокаивают одновременно. «Шесть напряженных лет упорных тренировок», которые потребовались самому Наставнику, чтобы он стал «совершенно здоров»2424
  Норбеков М. Опыт дурака, или ключ к прозрению.


[Закрыть]. И сорок лет, которые требуются ученику, «чтобы стать мастером»2525
  Норбеков М. Тренировка тела и духа.


[Закрыть] в его традиции – не сорок шесть дней, что отзанимался я.

В общем, думаю, у меня тоже есть еще время. И можно не так торопиться.