Книга: Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами - Сара Харви

Добавлена в библиотеку: 18 ноября 2020, 10:20

Автор книги: Сара Харви

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Олег Г. Белошеев
Издательство: Попурри
Город издания: Минск
Год издания: 2020
ISBN: 9789851546332 Размер: 8 Мб

Комментарии [3] |
Просмотров: 2697 |
- 74
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
3.7 Оценок: 7

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со страхом перед трудностями и ощущением неспособности преодолевать препятствия.

Адресована тем, кто хочет трансформировать нынешние привычки, приобрести новые знания и сформировать полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.

Последнее впечатление о книге

naitostuff:
22-01-2025, 15:57

Ну такое.

На все 462 электронные страницы текста автор повторяет, что привычки надо менять/формировать постепенно, маленькими шагами. И в этом обязательно поможет техника кайдзен.

Ещё

Читать

Читать книгу "Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами" Сары Харви

В последнее время понятие Кайдзен, пришедшее к нам с Японии, стало трендом. Многие западные компании взяли на вооружение эту методику. Не остались в стороне и российские компании, как то: КАМАЗ, ЛУКОЙЛ, ГАЗ, Балтика, Энергосила. Но не только большим компаниям подходит эта восточная методика. Любой человек может взять ее на вооружение и с успехом применять в личной жизни, постепенно избавляясь от вредных привычек и заменяя их на позитивные, продуктивные.
А как это сделать подскажет эта книга.

--------------------

Подарок бывает плохой, хороший, и - книга

Цитировать

Комментариев: 2971

Tamanceff:
7 января 2025 14:24

"Кайдзен" про маленькие шаги – это как пытаться съесть слона по кусочкам, причем с японской церемонностью и поклонами после каждого укуса. Японцы, эти мастера упаковки пустоты в красивые коробочки, предлагают нам свой рецепт счастья, завернутый в рисовую бумагу мудрости предков.
Книга написана так аккуратно, будто автор боялся расплескать чашку церемониального чая. На каждой странице – новые техники "кайдзен", расписанные с точностью часового механизма: "начните с одного отжимания", "добавляйте по минуте медитации", "пишите по одному предложению в день". Каждая страница – новый маленький шажок к "лучшей версии себя", словно по камушкам через бурную реку жизни. Смешно, право слово. Как будто человеческую натуру можно перекроить, словно оригами, сгибая в нужных местах и разглаживая складки.
Структура книги прозрачна как горный ручей, но такая же холодная и безжизненная. В разделах про "ежедневные улучшения" и "постепенные изменения" автор раскладывает жизнь по коробочкам бенто, где каждому сорту рису – свое место. И что может дать нам эта книга? Разве что как памятник человеческой наивности и вере в то, что сложное можно сделать простым, если достаточно долго об этом думать.

--------------------

Подарок бывает плохой, хороший, и - книга

Цитировать

Комментариев: 2704

Veledar:
7 января 2025 14:32

Как перетащить гору? Маленькими камешками, говорит автор. Кайдзен здесь не просто метод, это философия, которая тянет за уши твою ленивую душу. Текст минималистичный, но каждая фраза как игла акупунктуры — попадает точно в слабое место. Начни с пяти минут. Сделай шаг. Не усложняй. Автор не уговаривает, он бросает вызов: хватит ныть, начни действовать. Читаешь это и понимаешь, что всё твоё сопротивление — это детский лепет.
И хотя кажется, что книгу можно было сократить, её повторения работают как гипноз. Ты не замечаешь, как начинаешь думать: "А что я могу сделать прямо сейчас?"

--------------------

Habent sua fata libelli. — "У книг своя судьба." (Теренциан Мавр, De litteris, около III века)

Цитировать