Текст книги "Развитие экстрасенсорных способностей для каждого: у вас есть сила, научитесь ее использовать. Как выжить, если вы обнаружили в себе экстрасенсорные способности и не знаете, что с эти делать. Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психоти"

Глава 11. План расширения экстрасенсорных возможностей
Личная ответственность за постоянный рост и развитие

Теперь это ваша работа!

Хотя план развития экстрасенсорных способностей представлен в виде семидневной программы, его, наряду с упражнениями и программами, описанными в этой книге, можно и нужно адаптировать к индивидуальной программе постоянного развития. Важно взять на себя личную ответственность за свой рост и развитие высшего «Я», а также за применение своих способностей в повседневной жизни.

Не надо впадать в самодовольное успокоение, зная, что вы обладаете экстрасенсорными способностями, которые проявляются от случая к случаю и помогают вам. Примите вызов стать кем-то большим, чем вы есть! Преобразите свою жизнь! Помогите изменить мир к лучшему! Начните сознательно контактировать с собственным подсознанием, и с его помощью – с коллективным бессознательным! Общайтесь с вашим внутренним наставником, высшим «Я» и духовными сущностями! Воспринимайте жизнь как приключение, цель которого – выполнить свое предназначение в рамках Великого плана, основополагающего для нашего бытия!

Развитие экстрасенсорных способностей – это большая ответственность, которую принимает на себя взрослый человек, раскрытие же этих способностей позволяет лучше справляться с обязанностями перед собой, семьей и обществом.

Выполняя описанные в книге техники и программы, обратите внимание на важную роль воображения, это – пассивный источник удовольствия или страха, а еще позитивный ресурс, открывающий двери в подсознание и расширяющий осознание себя как целостной личности.

Экстрасенсорные способности доступны всем. И теперь вы можете раскрыть свой экстрасенсорный потенциал, чтобы с его помощью улучшить собственную жизнь. Ваше прошлое – огромный резервуар ресурсов, а ваше будущее – огромный резервуар возможностей. Настоящее – это то, чем вы обладаете в данный момент. Вы можете принять его прямо сейчас, чтобы сделать свою жизнь более наполненной. Полностью развив свои возможности, вы способны достичь всего. Вы можете сами определять свое будущее и писать свою судьбу. Вы можете поставить перед собой высокие цели и достичь их, привнося в мир необходимые перемены. Вы можете начать делать это прямо сейчас.

Теперь мы знаем, что экстрасенсорное развитие это не какой-то конечный продукт, а бесконечный процесс роста и постижения самих себя. И вы им полностью управляете. Сосредоточьтесь на внутреннем мире, чтобы реализовать свои потенциалы и создавать новые. Вы можете сфокусироваться на внешнем, чтобы получить доступ к совершенно новым источникам силы. Семидневный план повышения экстрасенсорной силы, приведенный далее, подходит для обоих вариантов. С его помощью вы сможете изменить и свое настоящее, и свое будущее.

Это мощный, но гибкий план, он не высечен на камне. Вы легко можете адаптировать его под свои интересы и потребности. Однако для достижения максимальной эффективности необходима регулярная практика. По мере прогресса, изо дня в день, продолжайте применять уже пройденные программы. Также уделяйте особое внимание ежедневным техникам, которые имеют для вас особое значение, прибегайте к ним, когда это требуется. С практикой их сила и влияние возрастают.

Закончив семидневную программу, адаптируйте ее для дальнейшего использования, чтобы она стала программой, способствующей вашему постоянному росту и успеху. Первая неделя – это лишь начало, фундамент для вашей собственной программы длиною в жизнь.

Экстрасенсорное развитие – начало истинного саморазвития.

Семидневный путь к духовному росту, самопознанию и успеху

Последующее семидневное путешествие наметит новое направление вашего духовного роста, самопознания и успеха. Как только вы начнете этот путь, не позволяйте никому и ничему прервать его. Счастливого путешествия!

День первый: «Настройка и сбалансированное взаимодействие»

В первый день программы саморазвития закладывается фундамент для последующих шести дней. Духовная реальность, из которой все мы вышли и в которую вернемся, – вечно вездесущее измерение, которое приглашает нас к контакту и взаимодействию. Как эволюционирующие духовные существа, мы можем стать уравновешенными и настроиться на эту реальность с ее обилием энергии роста. Настройка и баланс – взаимовлияющие состояния разума, тела и духа, в которых частоты наших энергий приходят в гармонию с частотами высших духовных планов. Обретя внутренний баланс и настроившись на духовную реальность, вы получите энергию роста, с помощью которой сможете улучшить свою жизнь. Приведенная ниже программа создана для достижения этой важной цели.

1. Центрирование. Приняв комфортное положение, закройте глаза и очистите свой разум, сосредоточившись на дыхании. Ощутите, как свежий воздух наполняет легкие. Дышите медленно и глубоко, дайте себе время подобрать удобную, ритмичную модель дыхания.

2. Видения. Сохраняя комфортное положение, позвольте умиротворяющим образам проходить перед вашим внутренним взором. Плывите в потоке образов, обращая внимание на цвет, настроение и подробности того, что вы видите.

3. Фокусировка. Среди образов, проносящихся в вашем сознании, выберите тот, который кажется вам наиболее подходящим на данный момент, и сосредоточьте на нем все свое внимание. Позвольте течению образов захватить вас, станьте его частью. Растворитесь в нем и ощутите, как впитываете его позитивную энергию.

4. Безмятежность. Пусть образ рассеется, оставив после себя безмятежное состояние благополучия. Ваш разум теперь свободен от любых активных мыслей. Энергии вашего существа позитивны, синхронизированы и сбалансированы.

5. Яркая энергия. Ощутите, как яркая энергия высшего источника медленно окутывает ваше тело и наполняет энергетическую систему. Ощутите, как энергии вашего существа взаимодействуют с этой яркой энергией. Наполнитесь и настройтесь на слияние энергий.

6. Установка. Сформулируйте своими словами мощный эффект настроек и эффекта уравновешивания этой программы.

7. Расширение возможностей. Завершите программу утверждением того, что вы в любое время и в любом месте можете моментально активировать эффект данной программы, просто визуализировав яркую энергию высшего источника, окутывающую ваше тело.

Как и в случае с другими программами, являющимися частью данного плана, практика усилит эффективность упражнения. Эту программу рекомендуется повторять на протяжении семи дней.

День второй: «Лист в руке»

Программа второго дня предназначена для высвобождения мощного потока новой энергии роста через обращение к высшим источникам энергии. Упражнение построено на представлении, что ваши руки – это антенны тела, а дерево – антенны земли. Когда вы соединяете их, то наполняетесь энергией в ее самой чистой и мощной форме. Программа называется «Лист в руке».

1. Выбор. Выберите лист любого дерева, желательно того, которое вам особенно нравится. Сорвите лист. Осторожно, не порвите его! (Примечание: если вы не можете найти лист из-за времени года или своего местонахождения, вы можете представить его, как и дерево.)

2. Связь. Устройтесь поудобнее в спокойном тихом месте и поместите лист между ладонями.

3. Ощущение. Закройте глаза и визуализируйте лист, ощущая его энергию. Обратите внимание на то, как приятно держать лист в ладонях. Представьте, что ваши руки – антенны тела, а лист – точка контакта с деревом, земной антенной Вселенной.

4. Визуализация. Продолжая держать лист между ладонями, визуализируйте дерево, с которого он был сорван. Представьте его размеры, его особенности. Помните, что деревья, как и люди, неповторимы, и нет двух одинаковых.

5. Наполнение энергией. Не выпуская лист из рук, ощутите связь с деревом и мощный поток энергии, проходящий сначала через ваши ладони, а затем – через все тело.

6. Расширение возможностей. Позвольте потоку энергии достичь своего максимума. В этом заряженном состоянии вы можете наполнить свою жизнь удовлетворением, счастьем и успехом. Теперь у вас достаточно сил, чтобы достичь поставленных целей: ментальных, физических, духовных. У вас есть доступ к высшим источникам просветления и силы. И не будет преувеличением сказать: «Сила – моя судьба».

7. Реактивизация. Перед тем как вернуть лист земле, сформулируйте своими словами, что в любой момент вы можете вызвать испытанный эффект, просто сложив ладони вместе и представив, что между ними зажат лист дерева.

«Лист в руке» – одна из лучших программ экстрасенсорного развития. Она не только активизирует различные экстрасенсорные способности, но и стимулирует их непрерывное развитие. В результате мы входим в воодушевленное состояние, дарующее огромное количество возможностей, среди которых расширение сознания, снижение стресса, отказ от нежелательных привычек, замедление старения и достижение благополучия. Вы заметите, что эффективность этого упражнения возрастает с практикой.

День третий: «Массаж ауры»

Аура – это внешнее проявление внутренней энергетической силы, которая поддерживает ваше существование как духовного существа. Как энергия она окутывает тело и при определенных обстоятельствах становится видимой. Ваша аура – это ваша уникальная духовная подпись, духовный образ развивающейся души. Следовательно, двух одинаковых аур не бывает. Хотя аура обычно стабильна по цвету и структуре, на нее влияют как внутренние, так и внешние условия. Например, она может обесцвечиваться из-за депрессивного состояния или сжиматься из-за сильного стресса. Она может стать несбалансированной из-за конфликта или ощущения опасности. К счастью, аура всегда восприимчива к вашим реакциям. Вы можете уравновесить и настроить ее, наполнить энергией и силой. Описанный массаж ауры предназначен для достижения этой важной цели.

1. Наблюдение за аурой. Вытянув руку перед нейтральным фоном, разведите пальцы и сосредоточьте свое внимание на среднем пальце. Активизируйте периферическое зрение, чтобы охватить весь фон: сверху, снизу и с каждой стороны руки. Когда периферическое зрение достигнет своих границ, расфокусируйте взгляд, и вы заметите бесцветное свечение вокруг руки – предвестник проявления ауры. Продолжайте рассматривать свою руку и окружающее ее сияние, пока не увидите цвет и структуру ауры. Разглядите ауру своей руки, уделяя особое внимание ее распространению и интенсивности. Напомните себе, что аура вокруг руки – это часть ауры, окутывающей ваше тело. (Примечание: чтобы увидеть ауру, возможно, придется предпринять несколько попыток.)

2. Массаж ауры тела. После того как вы увидели ауру, вы готовы делать ее массаж. Держите руки в нескольких сантиметрах от тела. Аккуратно избегайте любого физического контакта с телом. Начинайте массаж, делая медленные круговые движения вокруг центральной части тела – в области солнечного сплетения. Начав с коротких движений, постепенно удлиняйте их, охватывая нижнюю и верхнюю части тела. Во время массажа вы можете ощутить заряжающий эффект не только в центре, но и во всем теле.

3. Массаж ауры головы. Закончив массаж тела, переходите к массажу головы. Для начала закройте глаза и поднесите руки к вискам, стараясь, как и прежде, избегать физического прикосновения. Начинайте массаж очень медленными, мелкими круговыми движениями. По мере проявления успокаивающего и умиротворяющего эффекта увеличивайте траекторию движения рук. Отметьте, как утихает гул в голове, и все ваше существо наполняется сияющей энергией.

4. Повторный просмотр ауры. Вновь осмотрите себя. Обратите особое внимание на распространение ауры и увеличение ее яркости.

5. Установка. Завершите массаж утверждениями о его энергетическом, уравновешивающем и настраивающем эффекте.

С практикой эффект от массажа будет более явный. Это упражнение можно делать стоя и сидя, одетыми и раздетыми. Вы можете применять массаж перед сном, а также в качестве подготовки к важной конференции или презентации. Его можно делать даже в душе. Повторяйте это упражнение как можно чаще, особенно когда происходит что-то и вам требуется мощный бодрящий эффект от массажа ауры.

День четвертый: «Пирамида силы»

Визуализация и позитивные установки формируют святой Грааль экстрасенсорного развития. Нет ничего, обладающего большей ментальной, физической или духовной силой. Как известно, один раз увидеть лучше, чем сто раз услышать, а позитивные установки усиливают этот эффект тысячекратно. Четвертый день нашего плана интегрирует силу видений и слов, объединяет силу образов и слов в пошаговую программу, которая построена на эффекте взаимодействия разных факторов, без ограничений. Вы можете зайти сколько угодно далеко. Программа «Пирамида силы», будучи активизированной, инициирует бесконечный рост безграничных возможностей. Вот эта программа.

1. Соединение. Сядьте или устройтесь полулежа, закройте глаза, дышите медленно, очищая ум от активных мыслей. По мере расслабления визуализируйте сияющую пирамиду со ступенями, ведущими к вершине. Представьте яркий луч света, соединяющий вас с пирамидой и заряжающий ее мощной энергией. Позвольте энергии заполнить вас.

2. Восхождение. Мысленно поднимитесь по ступеням пирамиды, делая достаточно длительные остановки для произнесения утверждений, касающихся ваших жизненных целей и устремлений. Воспринимайте ступени пирамиды как символы вашего будущего успеха, а установки – как подтверждение вашего прогресса и успеха. Ступени и утверждения могут быть связаны с личными целями, проблемными ситуациями, отношениями и любыми другими задачами, актуальными на данный момент. Поднимаясь по ступеням пирамиды и формулируя установки, представляйте себя окутанными сияющими энергиями пирамиды.

3. Наполнение. Достигнув вершины пирамиды, ощутите свою связь с высшими сферами и позвольте себе наполниться яркой энергией. Воспринимайте пирамиду как объект связи между вами и ментальной, физической и духовной силой. Дождитесь момента, когда мощная энергия пирамиды полностью заполнит вас.

4. Установка. Завершите программу, сформулировав своими словами испытанные впечатления. Заявите, что в дальнейшем вам будет достаточно просто представить пирамиду, окутанную ярким сиянием, чтобы в любой момент активизировать переживания из этой программы.

Включите технику «Пирамида силы» в перечень освоенных навыков экстрасенсорного развития и применяйте ее по мере необходимости. По мере практики у вас сформируется личная связь с силой в ее чистейшем виде.

День пятый: «Пустой экран»

Способность очищать разум и направлять мысли принципиально важна для экстрасенсорного развития. В этом состоянии ясности и уравновешенности экстрасенсорная сила достигает пика, а развитие ускоряется. Программа «Пустой экран» придумана для вызывания этого состояния. При регулярной практике это простое упражнение поможет вам улучшить вашу жизнь и поспособствует непрерывности психического роста. Это упражнение мгновенно активизирует экстрасенсорные способности и генерирует силу, необходимую для достижения поставленных целей. Ниже приведены этапы программы, на выполнение которых потребуется порядка тридцати минут.

1. Расслабление и концентрация. Выбрав спокойное место, в котором вас ничто не побеспокоит, устройтесь поудобнее и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании, постепенно вырабатывая медленный четкий ритм.

2. Расслабление и сканирование. Просканируйте свое тело сверху вниз, начиная со лба. Останавливайтесь в местах, где обнаружатся зажимы, отпускайте напряжение. Позвольте телу полностью расслабиться, продолжайте дышать медленно и ритмично.

3. Визуализация пустого экрана. Не открывая глаз и продолжая расслаблять тело, представьте пустой экран на темном фоне. Сосредоточьте внимание на этом экране. Пусть на нем проявится треугольник. Представьте вершины треугольника – это три основных компонента вашего существа: разум, тело и дух, а пространство внутри – их синтез. Обратите внимание на возникшее сияние внутри треугольника, постепенно охватывающее его и снаружи. По мере расширения свечения почувствуйте приток мощной энергии.

4. Формирование треугольника. Как только энергетический всплеск достигнет своего пика, сложите треугольник с помощью пальцев рук: большие пальцы, соприкасаясь, формируют основание треугольника, а кончики указательных – вершину. Вы мгновенно ощутите безмятежное состояние равновесия и гармонии.

5. Личные цели. Удерживайте составленный треугольник и переключите внимание на ваши цели, в том числе на развитие экстрасенсорных способностей, и заявите, что у вас есть силы, чтобы их достичь.

6. Установка. Завершите программу, расслабив руки и сформулировав своими словами, что простое формирование треугольника с помощью пальцев рук позволит вам в любой момент активизировать состояния, достигнутые с помощью этого упражнения.

Эту программу можно применять в самых разных областях для достижения практически любых личных целей. Особенно она эффективна для активизации ясновидения и предсказательных способностей, поскольку довольно часто на экране появляются образы будущего. Упражнение также можно использовать для активизации творческих способностей. Его нередко выполняют музыканты и художники, создавая что-то новое. Помимо всего перечисленного данная программа эффективна при отказе от вредных привычек, например от курения или переедания. Треугольник, сформированный с помощью рук, может стать тем триггером, который в любой момент придаст вам решимости, необходимой для достижения успеха.

День шестой: «Шар силы»

Вы – энергетическое существо, но и нечто намного большее. Вы – уникальная форма жизненной силы, обладающая способностью как принимать, так и получать энергию. С помощью программы «Шар силы» вы получите прямой доступ к источникам энергии как внутри, так и вне вас. Когда вы с избытком полны энергией, то можете фокусировать и распределять ее так, как это необходимо для достижения ваших самых сложно реализуемых целей. Вы даже можете действовать в глобальном масштабе, стремясь сделать мир лучше.

1. Настройка. Сразу после пробуждения, перед тем как начать свой день, уделите несколько минут осознанию момента и настройтесь на него. Направьте мысли внутрь себя и ощутите чудо собственного бытия.

2. Энергетическое взаимодействие. Ощутите яркую энергию, текущую сквозь вас, и полностью настройтесь на нее. Позвольте энергии распространяться вокруг вас и начните взаимодействовать с высшими планами энергии. Визуализируйте раскрытие энергетической связи, ощущая ее энергетические потоки.

3. Визуализация шара. Продолжая ощущать поток взаимодействующих энергий, пронизывающий ваше тело, сведите ладони и активно потрите их. Ощутите тепло энергии и покалывание. Через какое-то время разведите ладони и представьте между ними шар энергии. Если освещение тусклое или естественное, вы даже сможете увидеть этот сияющий шар.

4. Постановка цели. Держа в руках шар энергии, подтвердите, что обладаете силой влиять на него. В этот момент вы можете сформулировать конкретную цель или же направить куда-либо эту яркую энергию как позитивную силу, не знающую границ.

5. Посыл энергии. Чтобы рассеять энергию, просто расслабьте руки и позвольте шару энергии исчезнуть.

Данная программа использует взаимодействующую природу экстрасенсорного воздействия. Раскрытие экстрасенсорных навыков позволит вам развиваться ментально, физически и духовно. С помощью предложенной программы вы можете получить доступ к энергии и сфокусировать ее таким образом, чтобы улучшить свою жизнь и достичь успеха, независимо от сути ваших целей.

День седьмой: «Высшее благо»

Экстрасенсорное развитие – это динамический процесс роста и самопознания. Это признание ценности каждого человеческого существа и его способности расти и меняться. Помимо непосредственного немедленного воодушевляющего эффекта, этот ориентированный на достижение цели феномен может пробудить дремлющий в вас потенциал и направить его на улучшение вашей жизни.

Когда экстрасенсорное развитие достигает пика, мы выходим за рамки собственного «Я» и концентрируемся на нуждах других людей. Проблемы и глобальные задачи мира также входят в сферу экстрасенсорного влияния. Это поиск решения таких проблем, как голод, бедность, несправедливость, нарушение прав людей и животных, болезни, дискриминация, загрязнение и бездумная эксплуатация природных ресурсов.

Седьмой день нашего плана строится на предпосылке, что самая простая программа часто оказывается наиболее эффективной. Это не пошаговая техника, а просто выражение намерения и взаимодействие во имя высшего блага. Вместо постановки конкретных целей признайте ценность повседневного проявления доброты в адрес людей и животных. Признайте ценность позитивных мыслей, полных внимания и надежды. В более широком смысле речь идет о важности таких проблем, как забота о планете, борьба с голодом и содействие миру. Если каждый человек на планете хотя бы один раз в день отправит в пространство позитивную мысль и сделает что-то доброе, эффект будет заметен во всем мире. И тогда на Земле станет лучше, а жизнь на планете заиграет новыми красками.

Приверженность целям, энергия и действие

Когда, образно говоря, все точки наконец соединены, а линии прочерчены, экстрасенсорное развитие включает в себя две цели: актуализация высшего потенциала и – не менее важная задача – использование его для высшего блага. Это важнейшие цели, которые нельзя заменить никакими другими. Экстрасенсорный потенциал может снабдить вас тремя необходимыми для этого составляющими: приверженностью цели, энергией и способностью действовать. Обладая этими качествами, вы можете достичь чего угодно.

С помощью экстрасенсорных упражнений вы раскроете потенциал саморазвития посредством осознания психических способностей, а работа с ними поможет сформировать экстрасенсорные навыки, озаряющие целостность вашей личности.