Электронная библиотека » Тара Брах » скачать книгу Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Книга: Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов -

  • Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2021, 00:57
обложка книги Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов автора Тара Брах


Автор книги: Тара Брах


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Mindfulness / Осознанность
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): А. А. Мелихова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-04-109000-5 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости. Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов. Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации