Текст книги "Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года"

Кормление

Режим кормлений остается прежним. Правда, иногда ребенок может просто забыть приложиться к груди, потому что мир вокруг намного интересней, а дела есть и поважнее, чем еда. Его внимание все больше привлекает окружающий мир, который он изучает, а радость от собственной двигательной активности захватывает так, что о груди он может на некоторое время даже забыть.

На самом деле мамино молоко по-прежнему необходимо малышу, но сосет грудь он гораздо меньше, чем в первые месяцы. Сейчас у него такое пищевое разнообразие, что маминой груди все больше отводится роль надежного островка безопасности, психологического спокойствия малыша и воплощения любви и нежности.

Во время дневных кормлений малыш удивляет свободой своих действий: он принимает разнообразные позы, упирается ножками, вертится даже в процессе кормления. Такое поведение у груди – возрастная норма.

Если вам не довелось еще узнать щипков и укусов своего малыша, то сейчас, вполне вероятно, он начнет это делать. Вам останется лишь по мере возможности умиляться достижениям своего чада и грамотно обозначать границы между вашими телами.

Новые продукты он пробует активно, причем съедать может уже довольно приличный объем – до 600 г прикорма в сутки.

Учите ребенка пить из чашки

Давая ребенку жидкость, водичку, компот, сок или кефир, учите его пить из чашки, а не из бутылочки с соской. Помогайте ему, поддерживая своими руками. Так вы развиваете самостоятельность ребенка. Помните о том, что время использования сосок-пустышек пора сокращать. При постоянном сосании соски или пустышки и даже пальцев может сформироваться неправильный прикус.

Чем больше появилось у малыша зубов, тем более твердую пищу можно ему давать. Вместо гомогенизированных пюре предлагайте ему чуть более густые, с включением крошечных кусочков пюре. Это важно, чтобы малыш развивал навык жевания. Для его стимулирования давайте погрызть ему сушку или сухарик из черного хлеба.

Характер стула, ритм мочеиспусканий, высаживания

Здесь малыш также начинает проявлять самостоятельность. Если вы раньше могли уже высаживать его и делали это без особых проблем, то сейчас можете получить твердый отпор, особенно если туалет ему сейчас не нужен. Поэтому лучше всего высаживать ребенка сразу после пробуждения, когда он еще находится в дреме.

Точно так же с удовольствием ребенок справляет свои надобности на полу. Увидев свои «произведения», он с интересом начинает их изучать и даже трогает рукой.

Чаще всего именно в этом возрасте ребенок устанавливает связь между своим действием и тем, что в итоге получилось. Это распространяется и на продукты его жизнедеятельности, мочу и кал, которые он с интересом изучает.

Если ребенок уже хорошо сидит, можете попробовать высаживать его на горшок, а не держать над тазиком, как вы это делали прежде. Высаживайте малыша сразу после сна, если он проснулся сухим, или после кормления. Однако ничего страшного, если у вас из этой затеи ничего не выходит, просто наберитесь терпения и продолжайте высаживать.

Гораздо важнее, чтобы горшок не вызывал негативных реакций, был теплым и удобным, иначе можно надолго «отпугнуть» ребенка от такого необходимого предмета. Вернуться к горшку можно чуть позже – в девять, десять, одиннадцать месяцев или после года.

Первое знакомство с горшком

Если ребенок по каким-то причинам боится горшка, продолжайте высаживать его над тазом.

Закрепляйте все успехи похвалой и улыбками, чтобы он сам стремился к действиям. Но не держите на горшке больше 5–7 минут, особенно развлекая игрушками, иначе это будет восприниматься как элемент игры, а не гигиеническая необходимость.

Не забывайте про гигиену! После каждого испражнения малыша необходимо подмыть под струей теплой воды. А горшок после каждого использования тщательно ополаскивайте и один раз в день мойте с мылом.

Особенности сна и биоритмы

Общая продолжительность сна остается прежней. Малыш по-прежнему спит днем 2–3 раза.

Следите за тем, как развивается ваш ребенок. Окружность головы во втором полугодии должна увеличиваться в среднем на полсантиметра в месяц и быть меньше окружности грудной клетки.

Если такое соотношение нарушается, обратите внимание на поведение малыша и его физическое состояние. Срочно проконсультируйтесь с невропатологом!

Плановый медицинский осмотр в этом месяце по-прежнему обязателен.

В тот момент, когда малыш вполне уверенно осваивается с ползанием на полу, он обнаруживает, что «взрослый» – это не только лицо, волосы и руки, но еще и ноги. И хотя в сознании его выстраивается целостный образ взрослого, от изучения и игры с лицами и волосами взрослых он не отказывается. Изучает также и сам себя: продолжает рассматривать свои ручки, гладит животик, ощупывает гениталии, ножки и голову. Может даже бить игрушками по голове или хлопать по ней ручкой. Следите, чтобы в этих действиях ребенок не проявлял агрессии по отношению к самому себе.

Малыш гладит себе животик

На этот возраст часто приходится кризис несоответствия желаний и возможностей, который переживает малыш. Ведь он уже так много понимает и так много хочет сделать! Но, к сожалению, его физические возможности пока ограничивают реализацию его желаний и различных идей. Именно по этой причине малыш может сейчас проявить во всей красе свою капризность и непокладистость.

Зато уверенные действия пробуждают в нем большую самостоятельность, и он начинает отказываться от пребывания на руках. Ему гораздо интереснее самостоятельно ползать и осваивать свое жилище. Причем даже без помощи взрослых: в их присутствии сейчас он совершенно не нуждается. Родителям лучше об этом помнить всегда и, как говорится, на всякий пожарный обязательно осматривать и убирать с глаз долой все мелкие предметы, которыми дитя обязательно заинтересуется.

Даже не надейтесь на то, что у него иссякнет любопытство к содержимому шкафов и ящичков. Наоборот, при любой возможности он обязательно откроет и закроет их все, не забыв проинспектировать содержимое. Будьте уверены, продолжатся такие игры достаточно долго, поэтому лучше в зоне младенческого доступа изъять из шкафов все опасные и не предназначенные для юного исследователя предметы.

В этом возрасте проявляется еще одна особенность. Малыш очень чутко реагирует на появление чужих людей в доме. Детские психологи и психиатры отмечают так называемые «страхи восьмого месяца». Ребенок и в более раннем возрасте мог хмуриться при виде незнакомца, но сейчас он выражает свои эмоции активнее: может заплакать и даже отмахиваться руками, когда какой-то незнакомый человек приближается к нему или пытается заговорить, взять на руки.

Чем более возбудимый и неуравновешенный ребенок по своему темпераменту, тем более бурно он реагирует на посторонних людей. Взрослым, конечно, с такой реакцией надо считаться. Имеет смысл в этот период оберегать малыша от излишних контактов и раздражителей.

Зато он активно копирует мамино поведение. Некоторые даже делают попытки покормить ее какой-нибудь «взрослой» едой. Иногда им очень любопытно заглянуть и в мамин рот. А когда она разговаривает по телефону, можно пытаться подражать ей в интонациях и звуках.

На восьмом месяце жизни дети отлично улавливают интонации и оттенки речи. Бодрый, веселый тон повышает настроение ребенка, ласковый – успокаивает, строгий – настораживает, а иногда и заставляет заплакать.

Малыш машет ручкой, как мама

В обиходе у малыша появляются слова-жесты: он машет рукой, словно говоря «до свидания», хлопает ладошкой по руке взрослого, говоря, «привет» и т. д. Он отчетливо реагирует и отзывается на свое имя.

Уже начиная с этого возраста, детские психологи рекомендуют начать закреплять первое половое поведение ребенка. Одежда мальчиков и девочек начинает различаться. Мальчикам можно говорить о том, какие они сильные и смелые, а девочкам – об их красоте и даже умении помогать маме в хозяйстве.

Мир взрослых становится все интереснее. Чем старше малыш, тем более требователен он к играм с мамой. Для них ему нужен надежный товарищ и верный друг. И таким человеком он, конечно, считает свою маму!

Точно так же ему важно не количество и даже не качество игрушек, а умение ими распоряжаться. На самом деле не так страшно, когда в детстве у кого-то были только «деревянные игрушки». Главное здесь – процесс игры.

Гораздо важнее малышу уметь заниматься со своими игрушками. Показывайте, как катать мячик, вкладывать в миску мелкие предметы и доставать их, как раскачивать неваляшку и стучать в барабан. Обязательно следите, чтобы любые отломившиеся части игрушек, мелкие бусинки и пуговицы не попадали в руки ребенка, – он с большой вероятностью все это запихнет себе в рот, проглотит или вдохнет, что чревато неприятными последствиями.

Одновременно в поле зрения ребенка достаточно присутствия трех-пяти предметов. Любимые игрушки оставляйте с ним постоянно, остальные чередуйте, пряча их и снова доставая обратно через несколько дней.

В этом возрасте у ребенка появляются любимые игрушки

Скорее всего, ваш малыш с удовольствием бросает игрушки из кроватки, а потом еще и просит их обратно. Не сердитесь на него за это «хулиганство»: так он изучает свойства предметов, глубину пространства и совершенствует координацию своих движений.

Развиваем движения

Продолжайте делать массаж, заниматься гимнастикой и плавать в домашней ванне. В этом возрасте особенно полезны упражнения, которые укрепляют мышцы спины и ног, готовя ребенка к ходьбе. Стимулируйте малыша вставать на колени и ползать.

Для этого пришейте резинку к какой-нибудь мягкой игрушке и потихоньку начните ее тянуть сверху так, словно игрушки двигаются, прыгают и скачут. Интереснее всего для этого брать, например, зайчиков, кошечек или собачек. Они будут прыгать и скакать впереди ребенка, который, заинтересовавшись, поползет к ним.

Когда малыш будет лежать на полу, подкатите к его ногам мяч. Пусть он отталкивает его ногами.

Упражнения на мяче. Возьмите небольшой мяч диаметром 30–40 см, положите малыша на него животом вниз, удерживая его за ноги. Ребенок будет упираться выпрямленными ручками в ровную поверхность (стол, а лучше пол).

Плавно двигайте ребенка вперед-назад, чтобы он раскачивался на нем, удерживая свои ручки.

Упражнение для укрепления мышц спины. Поставьте ребенка спиной к себе на стол или на пол и сядьте за ним так, чтобы его ноги находились на уровне вашего живота.

Положите левую руку на колени ребенка, плотно прижав их к своему животу. Правой рукой наклоните малыша вниз, держа его за левую ручку. Он должен выставить вперед руки с опорой на ладошки.

В первое время помогайте ребенку подниматься, обращаясь к нему по имени (например, Катя поднимается…).

В дальнейшем ваш малыш научится поднимать свое туловище без вашей помощи.

Такие разные «ку-ку»

В этом возрасте малыш по-прежнему любит играть в «ку-ку» и прятки. Вы можете разнообразить эти игры. Малыш будет пытаться подражать действиям взрослого и одновременно учиться более сложным вещам, выполнять два целенаправленных взаимосвязанных действия, например взять и открыть, подойти и толкнуть и проч. Вот какие игры у вас могут быть:

Игра «Прятки за столом»

Это самая простая игра. Прячьте мелкие игрушки прямо на глазах у малыша под пластмассовые миски, а потом так же открывайте их с радостным криком: «Вот они!» Ребенок этим «открытиям» тоже будет искренне радоваться и смеяться.

Шарик в коробочке

В этом возрасте ребенок очень любит играть с коробочкой, у которой есть крышка. Ведь ее можно открывать и закрывать. Покажите ему, как она действует, а потом положите в нее маленький шарик. Ребенок будет пытаться повторять эти действия.

Коробочка с секретом

Возьмите жесткую коробку и сделайте в ней два больших отверстия: одно сбоку, другое – сверху. Затем возьмите две ленточки и посередине привяжите по одной игрушке. Они должны быть такого размера, чтобы пройти через отверстия.

Затем свяжите между собой ленты с одного конца и проденьте ее в отверстие так, чтобы одна игрушка была снаружи, а другая внутри, – расстояние между ними учтите заранее.

Свяжите концы, которые остались снаружи, – получится одна веревка. Покажите ребенку, что у вас получилось: когда вы тянете за одну игрушку, выскакивает вторая. А когда вы тянете за вторую, первая в это время исчезает в другом отверстии.

Ребенок будет удивлен и заинтересован. Показав это волшебство, дайте и ему потянуть за игрушки.

Коробочка с колокольчиком

Для этой игры вам понадобится любая жестяная банка – лучше всего подойдет банка из-под кофе – и колокольчик на ленточке.

Покажите ребенку, как легко колокольчик «входит и выходит» из емкости. Потом закройте ее крышкой и потрясите ею – колокольчик зазвенит внутри.

Дайте закрытую банку малышу и посмотрите, что он будет с ней делать. Наверняка он ее тоже попробует потрясти, послушает звук колокольчика, а потом попытается открыть банку.

Игра «Дерни за веревочку»

Вам нужно привязать ленточку к неваляшке и показать ребенку, как за нее дергать. Затем накройте куклу салфеткой, снова подергайте за веревочку и спросите: «Где ляля? Где кукла?»

Малыш будет искать неваляшку, и, когда он сможет ее найти, вы вместе обрадуетесь этому. Потом вы можете и ему дать потянуть за веревочку, чтобы он подражал вам и соотносил свои действия и результат.

Игра «ку-ку»

Спрячьте предмет под салфетку или платочек на глазах у малыша и спросите: «Где собачка?» Вы тут же ее радостно находите с криком: «Вот она!», снова открывая салфетку. Точно так же можно набрасывать платочек на свое лицо с вопросом: «Где мама? Вот она!»

Игра «Найди игрушку»

Вы можете искать с ребенком 2–3 предмета в квартире, которые стоят в разных местах комнаты. Учите малыша по слову находить один и тот же предмет в разных местах комнаты. Перемещайте игрушку сначала у него на глазах, а затем переставьте ее, когда он не видит этого.

Играем с разными предметами

В этом месяце вы можете давать ребенку небольшие предметы размером 3,5–4 см самой разной формы: кубы, шарики, цилиндры, конусы и др.

Развивайте тактильную чувствительность ладошек и пальчиков ребенка! Подбирайте для этого предметы, различные по материалу, фактуре, массе, плотности, упругости.

Вот еще несколько игр, которые вы можете использовать в совместных занятиях, ведь теперь с каждым месяцем они становятся все более разнообразными и интересными.

Малышу доставит удовольствие игра с разными бутылочками

Подойдите с ребенком к зеркалу. Посмотритесь в него и спросите: «Кто это?», показывая на отражение малыша. Наденьте на малыша шляпу и снова спросите: «Кто это?» Затем заново снимите ее. Для него это будет настоящим открытием: заинтригует смена собственного облика.

Удивительные бутылочки

Для этой игры вам понадобятся небольшие пластиковые бутылочки и какие-нибудь мелкие яркие предметы: например, бисер или пуговицы. Насыпьте их в емкости и дайте малышу. Он будет с большим интересом рассматривать, как содержимое перемещается внутри.

Две игрушки вместе

Возьмите две игрушки, свяжите их между собой и отдайте ребенку. Он увидит, что если потянуть за одну, то другая последует за первой и наоборот. Ему будет интересно, как эти две игрушки между собой взаимодействуют.

Башня из кубиков

Постройте башню из кубиков, показывая, как они ставятся друг на друга. Если ребенок разрушит башню, что, скорее всего, и произойдет, предложите ему повторить это строительство еще раз. Игра, повторенная много раз, принесет радость, ему будет интересно следить за тем, что вы делаете и как на его глазах появляется высокая башня из множества предметов. Давайте ему в руки кубики и побуждайте его присоединиться к этому занятию.

Развиваем понимание речи взрослого и активизируем речь ребенка

Развивайте у ребенка понимание простых движений и подражание им: «Ладушки», «дай ручку», «до свидания».

Когда вы играете с какой-нибудь сюжетной игрушкой, разыгрывайте маленькие театральные сценки. Можете производить действия с ней и называть их. К примеру, вы берете игрушку-кошку и говорите: «Киска «мяу-мяу», киска пришла, ушла, спряталась, появилась, упала, побежала». Затем то же самое может «сделать» любая другая игрушка: собачка, самолет, машинка. Разумеется, со своей разницей в действиях.

Имейте в виду, что лучше использовать одновременно и проговаривать с самого начала название предмета и те звуки, которые он производит. Всегда сочетайте полное название предмета и короткое. Это связано с тем, что потом, по мере взросления, малышу будет легче воспринимать и использовать полное слово.

Представление об игрушках можно расширять, поскольку ребенок начинает воспринимать детали. Это значит, что на тех игрушках, которые изображают некие живые существа: петрушка, поросенок, матрешка, мишка, – можно показывать и называть «глазки», «носик», «голова», «ручки-ножки». Одновременно при этом показывайте эти части тела сначала на малыше, а потом на себе.

Затем, через некоторое время, вы можете задавать ребенку вопросы на эту тему: «Где у собачки глазки, носик, ушки, хвостик?» Также спросите: «А где у (имя) ротик, носик, глазки, ушки?» и «А покажи, где у мамы ротик, носик, глазки, ушки?»

В своей речи, рассказывая о различных предметах, активнее используйте краткие диалоги, как вопросы и ответы: «Что это?» – «Машинка», – «Как она гудит?» – «Би-би».

Предложите воспроизвести звукосочетания и слова, называя игрушку и действия с ней («дай», «иди», «бах», «упала»). Обязательно произносите и полное, и облегченное названия игрушки: «машина би-би», «собачка ав-ав».

Вместе с тем речевое развитие ребенка становится активнее. Вы уже отчетливо слышите, как он произносит а-да-да-да, а-та-та-пш, а-ма-ма-ма, а-па-па-па и т. д.

Если вы до сих пор активно использовали соску-пустышку, сейчас лучше от нее начать отказываться на время бодрствования или во время сильного возбуждения. Иначе ребенок позднее овладеет активной речью – у него просто занят рот, и он не может повторять за взрослым звуки и слоги.

Устраивайте традиционную «перекличку», повторяя те звуки и слоги, которые ребенок сейчас сам постоянно произносит. Чтобы настроить его на подражание, склонитесь над ним, чтобы он видел ваше лицо, мимику и рот. И попробуйте пообщаться с малышом на его «языке», чередуя разные интонации и говоря с разной громкостью. Сначала повторяйте звуки, которые он уже освоил, а затем добавляйте новые: на-на, та-та, га-га-га, да, ка-ка, а-дэ-дэ. Произносите слоги то коротко по отдельности, то нараспев и вместе, перекликаясь в диалоге.

Попробуйте привлечь ребенка к совместным действиям с помощью слов. Учите его реагировать на слова, которые раскрывают смысл действия, например: дай, возьми, положи.

Самое простое слово «дай». Когда играете с ребенком, просите его дать вам игрушку, которая в этот момент находится у него в руках. А отдавая ее, говорите: «На!»

Передавайте друг другу предметы, сопровождая словами «дай» и «на»

Ваш малыш вступает в новый возрастной этап – заканчивается еще один триместр первого года жизни. Медики не случайно делят первый год жизни на триместры, или четверти. Ведь каждые три месяца – от рождения до трех, от трех до шести, от шести до девяти и, наконец, от девяти до двенадцати – означают определенный этап, в каждом из которых ребенок достигает новой ступени развития.

Особенность этой четверти года – так называемая вертикализация, или, проще говоря, умение стоять вертикально у опоры, которой может стать барьер манежа или бортик кроватки. В этом возрасте многие дети уже пробуют передвигаться. Они осторожно, но с явным интересом переступают вдоль опоры.

Может быть, ваш ребенок еще не встает на ножки, но зато очень хорошо и быстро передвигается на четвереньках. Не волнуйтесь! Он может встать в следующем месяце. Такое часто бывает с флегматичными детьми – поэтому, наблюдая за развитием, очень важно учитывать темперамент.

Конечно, на всякий случай вы можете проконсультироваться у врача по этому поводу, хотя бы для того, чтобы чувствовать себя уверенно. Но если во всем остальном ребенок развивается хорошо, то вполне возможно, что вашего флегматика нужно просто активизировать с помощью разных способов: делать с ним гимнастику, учить вставать, тянуться за игрушкой. В общем, тормошить его.

К концу девятого месяца жизни вес ребенка в среднем 8–10 кг, а рост 70–75 см. Большой родничок может быть почти закрыт или еще иметь размеры до 1,0×1,5 см.

Большинство малышей в 9 месяцев стараются стоять на ногах

Часто родители первенцев начинают волноваться из-за того, что раньше малыш хорошо рос и активно набирал вес, а тут в девять месяцев вдруг все остановилось. Не удивляйтесь этому, именно на девятом месяце жизни у детей часто бывает пауза в физическом развитии. Вообще малыши растут скачками: иногда вы несколько недель не замечаете ничего нового, а потом вдруг раз! И кажется, что ваш ребенок вдруг вырос за одну ночь.

На самом деле поводов для беспокойства тут нет. В первые шесть месяцев большинство детей удваивают свои параметры роста и веса с момента рождения, а к году – утраивают свой вес. При этом не забывайте, что сравнивать нужно данные малыша на протяжении всех месяцев его жизни, а совсем не текущий вес и рост с этими же параметрами других детей.

Если в первые три месяца жизни большинство младенцев подрастают ежемесячно в среднем на три сантиметра, то теперь темпы немного замедляются, они могут прибавлять всего по 1,5 сантиметра в месяц, а некоторые и еще меньше. Что касается веса, то раньше его прибавка составляла около 800 г, а со второго полугодия она обычно составляет в среднем 400–500 г в месяц.

Моторное развитие

Достичь желаемого ребенок в этом возрасте старается всеми средствами, которыми владеет. В первую очередь – это активное ползание и попытки дотянуться. Он по-прежнему тренирует уже знакомое ему чувство равновесия, учится стоять без опоры и даже пройти, сделать несколько самостоятельных шагов.

Малыш подражает старшим

Если в семье есть старшие дети, то стремление вашего младшего к ходьбе стимулируется подражательным поведением. Он, как маленькая обезьянка, повторяет за братьями и сестрами их движения, шаги и даже некоторые особенности поведения.

Возросшая активность и умение подтягиваться на руках позволяет малышу освоить первый уровень того пространства, где он живет. Ведь теперь он может дотянуться на уровне своего роста и чуть выше практически до всех предметов. Развивая свои навыки, ребенок делает активные попытки взобраться на невысокие кресла и диваны.

Детям нравится играть с баночками и крышками

Кроме того, развивается мелкая моторика рук: ему очень нравится открывать и закрывать крышечки, вынимать из баночек и коробочек мелкие предметы и вкладывать их обратно, надевать кольца на пирамидку и разбирать матрешку.

В этом возрасте многие дети проявляют особый интерес к мелкому мусору на полу. От их острого взгляда и цепких пальчиков не ускользает практически ничего. Убирайте всю подобную мелочь, потому что находки тут же тянутся в рот и пробуются на вкус.

Ребенок уже знает расположение всех комнат в доме, их функциональное назначение. Этим он активно пользуется. Маме сейчас, конечно, важно усиливать свою бдительность и максимально освобождать пределы досягаемости ребенка ото всех опасных и нежелательных предметов.