Электронная библиотека » Татьяна Буцкая » скачать книгу Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Книга: Ешь для двоих! Всё о питании для беременных -

  • Добавлена в библиотеку: 5 октября 2018, 17:40
обложка книги Ешь для двоих! Всё о питании для беременных автора Татьяна Буцкая


Автор книги: Татьяна Буцкая


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Мама инстаграма
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Издательство «АСТ»
Город издания: М.
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-17-106779-3 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!

Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики.

С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.

Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации