Текст книги "Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы"

2.1 Важные функции натуральной морской соли в организме

Действуя на человека общеукрепляюще, морская соль позволяет:

1. Укрепить эндокринную систему человека. Даже пребывание у водоема с морской водой, ингаляции позволяют стимулировать эндокринную систему и гипоталамус, который является центром регуляции нейроэндокринной системы.

2. Осуществить профилактику и лечение заболеваний верхних дыхательных путей. Немаловажное значение в этом приобретает входящий в состав морской соли йод. Соляной раствор является естественным местным антисептиком, поэтому полоскания теплой морской водой горла, ротовой полости, промывание носа навсегда избавят вас от таких заболеваний, как фарингит, ангина, тонзиллит, гайморит, синусит и др.

3. Укрепить зубы и десны. Этому способствуют содержащиеся в морской соли кальций, бром и йод. Если вы будете регулярно, не менее 2 минут, полоскать рот теплой морской водой, ткани десен и зубная эмаль станут более крепкими и здоровыми.

4. Ускорить заживление небольших порезов, ссадин и ранок от укусов насекомых. Под воздействием различных микроэлементов, содержащихся в соли, мелкие ранки обеззараживаются и быстрее затягиваются. В этом случае раствор морской соли очищает их и оказывает действие местного антибиотика.

2.2 Применение морской соли в народной медицине

В народной медицине существует множество рецептов лечения, где находит свое применение морская соль. Ее полезные свойства используются как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний. Для этого применяют соляные растворы и ванны, делают соляные растирания и полоскания, компрессы, ингаляции и примочки. Морская соль вполне доступна и экономична.

Для того чтобы использовать морскую соль в качестве лекарственного средства совершенно не требуется специальных навыков или каких-либо сложных приспособлений. Важно только еще перед началом лечения морской солью обязательно посоветоваться с лечащим врачом, чтобы не нанести вреда собственному здоровью.

Пищевая морская соль необходима нам не только для улучшения вкуса, но и при следующих состояниях:

• синдроме хронической усталости;

• депрессии;

• стрессах и нервных расстройствах;

• повышенном артериальном давлении;

• обезвоживании организма;

• нарушении обмена веществ;

• простудных заболеваниях уха, горла, носоглотки, верхних дыхательных путей;

• заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрите, артрозе и др.);

• целлюлите;

• болях при растяжении связок.

Кроме того, морская соль прекрасно показала себя в качестве профилактического средства таких заболеваний, как болезни головного мозга (натрий обеспечивает нормальное функционирование клеток), заболевания органов желудочно-кишечного тракта, спазмы капилляров и тромбообразование.

Осенью и весной, в межсезонье многие люди страдают простудными и вирусными заболеваниями, которые в большинстве своем передаются воздушно-капельным путем. У некоторых обостряются хронические болезни верхних дыхательных путей. Вы и сами наверняка не раз испытывали очень неприятные симптомы гриппа или простуды: общая слабость, головная боль, температура, боль в суставах, насморк, чихание, кашель, боль в горле. Естественно, мы стараемся побыстрее избавиться от этих проявлений болезни.

Чаще всего мы прибегает к испытанным уже таблеткам и микстурам, которые устраняют симптомы, мешающие нам жить. То есть, сбиваем температуру, убираем заложенность носа, избавляемся от головной боли, совершено не думая о том, что совершенно не устраняем причину болезни, а просто загоняем ее внутрь, что легко может обернуться осложнением и нарушением работы других органов и систем.

Использование морской соли дает совершенно иной результат. Этот природный лекарь действительно лечит болезнь, укрепляя наш организм, делая его невосприимчивым к различным болезнетворным микробам и вирусам.

Красное горло, ангина

Воспаление гортани, ангина является одним из самых распространенных заболеваний, как среди детей, так и взрослых. Она имеет инфекционный характер и вызывается, как правило, различными микробами, главным образом стрептококками. Иногда боль в горле появляется в результате переохлаждения или раздражения (дымом, пылью, алкоголем и др.). Часто ангина и красное горло является осложнением простудных заболеваний. Этот недуг может вызывать следующие симптомы:

• озноб и повышенная температура тела,

• головная боль,

• ломота в суставах,

• общее недомогание,

• боль в горле при глотании.

Безусловно, необходимо в первую очередь обратиться к врачу, поскольку запущенные формы ангины могут привести к тяжелым осложнениям: ревматизму, различным заболеваниям крови и т. д. Применение морской соли должно протекать в комплексе с медикаментозным лечением.

Морская соль поможет снять боль в горле, уменьшит воспалительные явления, укрепит защитные силы организма и обеспечит быстрое восстановление после болезни.

Рецепт 1

Возьмите 1 ч. л. морской соли и растворите ее в стакане теплой кипяченой воды. Когда соль растворится, прополощите горло полученным раствором каждый час в течение первого дня. Затем проводите такие процедуры 34 раза в день на протяжении недели.

Рецепт 2

В стакане теплой кипяченой воды растворите 1 ч. л. морской соли и 1 ч. л. соды. Подождите, когда все компоненты растворятся в воде, и полоскайте полученным составом горло 35 раз в сутки в течение 3–4 дней.

Рецепт 3

Заварите в стакане крепкий чай, растворите в нем 1 ч. л. морской соли и 1 ч. л. соды. Хорошенько размешайте. Когда состав немного остынет, полоскайте им горло 3–5 раз в сутки в течение 3–4 дней.

Рецепт 4

Растворите 2 ст. л. морской соли в литре воды. Нагрейте состав до 6070 градусов, снимите с огня. Наклонитесь над емкостью с раствором и укройтесь полотенцем. Дышите морским паром 10–15 минут. Проводите ингаляции каждый день в течение недели. Процедура не только поможет быстрее вылечить горло, но и поднимет ваш иммунитет.

Внимание! Паровые ингаляции нельзя проводить, если у вас повышенная температура или увеличенные аденоиды. В этом случае лучше воспользоваться небулайзером (ингалятором).

Рецепт 5

Приобретите в аптеке соответствующий травяной сбор или в равных количествах смешайте самостоятельно: липовый цвет, фиалку трехцветную, корень девясила, шалфей, березовые почки. Залейте кипятком 1 ст. л. морской соли и 1 ст. л. травяного сбора, дайте настояться в течение 5–10 минут. Наклонитесь над емкостью, накройтесь салфеткой или полотенцем и дышите паром на протяжении 10–15 минут.

Внимание! Паровые ингаляции нельзя проводить, если у вас повышенная температура или увеличенные аденоиды. В этом случае лучше воспользоваться небулайзером (ингалятором).

Насморк

Наверное, одним из самых для нас неприятных болезненных проявлений простуды является насморк, или ринит. Он представляет собой воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может серьезно мешать жизнедеятельности – лишать обоняния, аппетита, затруднять общение, сон и т. д.

Как правило, насморк является следствием вирусных инфекций или переохлаждения организма. Но может возникать и самостоятельно в результате травмы слизистой оболочки носа или под действием аллергенных факторов (пыль, дым, сильно пахнущие вещества). Когда у нас появляется насморк, мы ощущаем ряд симптомов:

• чувство жжения, зуда или сухости в носу,

• нередко повышение температуры тела,

• головная боль,

• покраснение глаз,

• чихание,

• водянистые выделения из носа (мокрота),

• заложенность носа,

• изменение голоса.

Оставлять насморк без внимания нельзя ни в коем случае, иначе заболевание может перерасти в хроническую форму или дать серьезные осложнения на пазухи носа.

Для борьбы с насморком существует множество различных средств. На начальной стадии заболевания можно вполне обойтись без медикаментозных препаратов. Самым эффективным и безопасным средством в народной медицине издавна признается морская соль. Она обладает антимикробным действием, поэтому позволяет устранить патогенные бактерии, нормализовать микрофлору носовой полости и восстановить ее защитные силы.

Рецепт 1

Растворите в стакане теплой кипяченой воды 1 ч. л. морской соли. Наполните получившимся соляным раствором небольшую медицинскую грушу. Наклонитесь над раковиной и по очереди промойте носовые ходы. Выполняйте процедуру 2 раза в день в течение 3–5 дней.

Внимание! Нельзя запрокидывать голову назад, раствор должен вытекать обратно из носа. Перед сном можно подложить под голову несколько подушек, чтобы насморк не досаждал во сне, т. к. это улучшит отток слизи.

Рецепт 2

Растворите в 1 стакане воды 1 ч. л. морской соли, добавьте в состав 2–3 капли йода, хорошенько размешайте. Закапывайте получившееся средство в каждую ноздрю по 2–3 капли 3–4 раза в день в течение 3–5 дней.

Рецепт 3

Отожмите сок из одной половинки лимона, смешайте его с 1 ч. л. морской соли, добавьте ¹/₄ стакана теплой кипяченой воды. Полученное средство закапывайте в нос с помощью пипетки по 1–2 капли 2–3 раза в день в течение 3 дней.

Внимание! Этот рецепт не подходит для маленьких детей, т. к. после него начинает часто выделяться слизь, которая может попасть в слуховую трубу и привести к острому отиту.

Рецепт 4

Сначала заварите 1 стаканом кипятка лекарственную смесь, состоящую из 1 ст. л. плодов облепихи, 1 ст. л. ягод смородины и 1 ст. л. листьев и цветов календулы. Состав накройте полотенцем и дайте настояться 20–30 минут, затем процедите. В 1 л минеральной воды растворите 2 ст. л. морской соли. Добавьте в раствор настой лекарственных трав, все хорошо размешайте. Если состав остыл, подогрейте его до температуры примерно 6070 градусов. Наклонитесь над емкостью, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары следующим образом: вдох через нос – выдох через рот, вдох через рот – выдох через нос и т. д. После ингаляции не следует сразу же выходить из дома в холодное время года.

Внимание! Процедуру нельзя делать, если у вас повышена температура тела.

Гайморит

Гайморит является одним из самых трудноизлечимых заболеваний. Оно представляет собой воспаление верхнечелюстной или гайморовой придаточной пазухи носа. Это заболевание часто появляется изза осложнений недолеченного насморка, но также может быть вызвано и травмами, инородными телами в полости носа, аллергией и другими факторами. При первых же признаках гайморита следует немедленно обратиться к врачу. Процедуры с морской солью могут быть использованы только в составе комплексного лечения гайморита.

Симптомами этого заболевания являются:

• обильные выделения из носа, иногда вместе с гноем, или, наоборот, сильная заложенность носа;

• боли или тяжесть со стороны крыльев носа;

• боли на уровне переносицы;

• головная боль;

• повышенная температура;

• общая усталость и недомогание.

Если своевременно не вылечить гайморит, то он может не только перейти в хроническую форму, но грозить серьезными осложнениями. Инфекция способна перейти на легкие или на головной мозг.

Морская соль прекрасно подходит для профилактики и лечения гайморита. Она эффективно борется с микробами, улучшает микрофлору носовой полости, препятствует распространению инфекции на близлежащие ткани. Разогревающие компрессы из поваренной соли способствует улучшению кровообращения в придаточных пазухах носа и устраняют гнойные явления. В запущенных случаях соль может служить в качестве вспомогательного средства наряду с лекарственной терапией.

При лечении гайморита вы можете воспользоваться также теми же рецептами, которые предлагались для преодоления насморка.

Рецепт 1

Залейте стаканом кипятка 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, дайте составу настояться в течение 20–30 минут. Затем настой процедите, и добавьте в него 1 ст. л. морской соли. Промывайте при помощи медицинской груши гайморовы пазухи 1–2 раза в день. Курс лечения 1–2 недели. Для профилактики можно повторять процедуры осенью и зимой.

Рецепт 2

200 г морской соли нагрейте на противне до 40 градусов. Затем засыпьте ее в холщовый мешочек и приложите к носу на уровне гайморовых пазух. Солевой компресс держите до тех пор, пока он не остынет. Процедуру повторяйте 2–3 раза в день в течение недели.

Рецепт 3

Мелко измельчите ¹/₄ головки чеснока. Нагрейте 200 г морской соли на противне или сковороде примерно до 60 градусов. Добавьте чеснок. Все хорошенько перемешайте и пересыпьте смесь в холщовый мешочек. Прикладывайте мешочек к пазухам (передняя часть щек рядом с носом), пока соль не остынет. Проводите процедуру 1 раз в день перед сном до полного выздоровления.

Воспаление уха (отит)

Когда речь идет о воспалении уха, специалисты, как правило, в графе диагноз пишут «отит». Это общее определение воспалительных заболеваний уха. Наиболее частым путем проникновения болезнетворных бактерий и вирусов в орган слуха является слуховая труба.

Заболеванию уха способствует любое снижение иммунитета, которое нередко при переохлаждении или при перенесении других заболеваний.

Нередко воспаление уха возникает вследствие перепада давления в окружающей среде, что травмирует слуховой аппарат. Оно может появиться в результате механического повреждения уха различными предметами, при ударе или в сочетании с ушибами головы. Воспаление уха часто сопровождают такие симптомы, как:

• головная боль;

• прострелы (острая боль) внутри уха;

• частичное ухудшение слуха;

• общее недомогание, слабость;

• плохое самочувствие;

• повышенная температура тела.

В тяжелых случаях необходимо непременно обратиться за помощью к специалисту. Процедуры с морской солью могут входить в систему целебных мер при комплексном лечении отита.

Морская соль при лечении воспаления уха может использоваться как для внешнего воздействия, так и для внутреннего. В первом случае берется во внимание способность морской соли, благодаря своему кристаллическому строению, долго хранить тепло и отдавать его в нужное время. Солевой раствор ввиду своего раздражающего действия увеличивает иммунитет и защитные свойства микрофлоры внутреннего уха. Морская соль оказывает антибактериальное и очищающее действие.

Рецепт 1

Нагрейте 200 г морской соли на противне или сковороде до температуры 60 градусов. Пересыпьте соль в холщовый мешочек. Приложите его к больному уху и зафиксируйте платком или повязкой. Держите соляную грелку 20–25 минут. Повторяйте процедуру каждые 1,5–2 часа.

Периодически прогревать нужно не только больное ухо, но и здоровое. Так, вы осуществите профилактические меры простудного заболевания и не позволите инфекции «захватить» второе ухо.

Рецепт 2

Возьмите 100 мл 2%ного борного спирта, добавьте в него 1 г морской соли, хорошенько перемешайте состав. Герметично закупорьте пузырек и поместите его в теплую воду, чтобы смесь прогрелась до нормальной температуры человеческого тела. Перед употреблением еще раз взболтайте раствор и закапайте в больное ухо. В первый раз достаточно одной капли, впоследствии 2–3 капли 2 раза в день до полного выздоровления.

Внимание! При лечении маленьких детей борный спирт следует заменить очищенной дистиллированной водой в расчете 1 г морской соли на 100 мл воды.

Рецепт 3

Приготовьте настойку календулы. Для этого 2 ст. л. листьев и цветов календулы поместите в стеклянную емкость, залейте 1 стаканом 20–25 градусного раствора (¹/₂ ст. водки на ¹/₂ ст. воды). Плотно закройте сосуд и оставьте в темном прохладном месте на 10 дней. По истечении этого времени настойку процедите. Готовый раствор храните в темном и прохладном месте.

Растворите в 1 стакане воды 1 ч. л. морской соли, добавьте 3 капли настойки календулы, влейте ¹/₂ ч. л. облепихового масла и хорошенько все перемешайте. Закапывайте в простуженное ухо по 1–2 капли 2 раза в день на протяжении 5–7 дней.

Кашель

Кашель сам по себе не является заболеванием. Он лишь указывает на нарушение работы организма. Кашель сопровождает не только простудные заболевания, но и может свидетельствовать о бронхите, туберкулезе, коклюше, бронхиальной астме, аллергии, сердечной недостаточности, раке легких. Кашель проявляется поразному – он бывает влажным, сухим, приступообразным, периодическим или непрерывным.

В любом случае для выяснения причины заболевания необходимо прежде всего обратиться к врачу, который подберет правильное лечение.

В комплексной терапии морская соль является одним из самых эффективных способов борьбы с кашлем. Ее издавна используют в народной медицине для быстрого избавления от неприятного симптома. Морская соль помогает вывести мокроту, избавиться от микробов. Кроме того, она благоприятно воздействует на органы дыхательной системы.

Рецепт 1

Смешайте 1 ч. л. меда с 2 ст. л. семян аниса, добавьте ¹/₂ ч. л. морской соли, залейте смесь водой, хорошо размешайте и доведите до кипения. Дайте отвару настояться в течение 15–20 минут и процедите его. Получившийся состав взрослым нужно принимать по 2 ст. л., детям – по 1 ч. л. каждые два часа в течение 1–2 дней.

Внимание! Лечебное средство нельзя применять людям, у которых есть аллергическая реакция на мед.

Рецепт 2

Растворите в ¹/₂ стакане теплой кипяченой воды 1 ч. л. морской соли и ¹/₂ ч. л. питьевой соды. Состав хорошенько перемешайте и принимайте по ¹/₂ стакана 2 раза в день на протяжении 5–7 дней.

Рецепт 3

Измеличите лист алоэ, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола, хорошенько перемешайте. Принимайте по 1 ст. л. 2–3 раза в день за полчаса до еды на протяжении 5–7 дней.

Рецепт 4

2 ст. л. морской соли растворите в 0,5 л горячей воды, остудите до теплого состояния, намочите в растворе хлопчатобумажную салфетку и сделайте на область груди (минуя область сердца) компресс. То есть сверху на салфетку нужно поместить целлофан и укрыть это место чемто теплым. Лучше натуральным шерстяным платком или тканью. Компресс следует делать не чаще 1 раза в день в течение 3–5 дней.

Бронхит

В наше время широкое распространение получило такое заболевание, как бронхит. Многие знают о нем не понаслышке, ну а для кого-то этот недуг стал настоящим наказанием. Заболеть бронхитом не так-то сложно. Истощение или переутомление организма, нервно-физическое перенапряжение, переохлаждение, запыленность и загазованность окружающей среды, алкоголизм, курение и многие другие факторы могут стать причиной возникновения этого заболевания. В результате страдает важный элемент дыхательной системы – бронхи. Основными признаками бронхита являются:

• изнурительный кашель;

• мокрота;

• повышение температуры тела;

• в некоторых случаях одышка.

Если воспалительный процесс в бронхах вовремя не остановить, то он может перекинуться на легочную ткань. Возникнет более серьезное заболевание – пневмония. Поэтому при первых симптомах следует обратиться к врачу.

В борьбе с бронхитом существует огромное множество медикаментозных препаратов. Но наряду с ними полезно использовать морскую соль. Она не просто снимет воспаление слизистой оболочки бронхов, обладая бактерицидными и ранозаживляющими свойствами, но и окажет тонизирующее действие, укрепит иммунитет и значительно ускорит процессы выздоровления. Однако не стоит забывать, что подобное лечение следует проводить под наблюдением врача.

Рецепт 1

Смешайте 1 кг морской соли с 1 ст. л. горчичного порошка и 1 ст. л. измельченного корня имбиря. Поместите состав на противень или сковороду и нагрейте примерно до 60 градусов. Пересыпьте смесь в тазик и погрузите в нее ноги так, чтобы стопы полностью скрылись. Держите ноги в тазике до тех пор, пока соль не остынет. Процедуру повторяйте 2–3 раза в день в течение 5–7 дней.

Рецепт 2

Приобретите в аптеке любой грудной сбор или смешайте лекарственные травы в следующих пропорциях: 1 часть корня девясила, 1 часть крапивы двудомной, 2 части корня алтея, 2 части мать-и-мачехи, 1,5 части листа подорожника, 1 часть шалфея, 1 часть чабреца, 2 части сосновых почек. Залейте 2 ст. л. травяного сбора 1 л кипятка, дайте настояться 15–20 минут, добавьте 1 ст. л. морской соли. Наклонитесь над настоем и накройтесь сверху полотенцем. Дышите паром 10–15 минут. Делайте ингаляцию 1 раз в день, желательно перед сном в течение 3–5 дней.

Внимание! Эту паровую ингаляцию нельзя проводить, если у вас непереносимость какой-либо из вышеперечисленных лекарственных трав, или повышенная температура тела.

Рецепт 3

Смягчающим эффектом при бронхите обладает чесночное масло. Тщательно измельчите 45 зубчиков чеснока, смешайте его с 200 г сливочного масла, добавьте ¹/₂ ч. л. морской соли. Употребляйте чесночное масло каждый день с бутербродами до полного выздоровления.

Рецепт 4

При бронхитах, протекающих без повышения температуры тела, полезно проводить растирания морской солью. Эта процедура благоприятно воздействует на весь наш организм, предохраняет от простудных заболеваний, улучшает кровообращение, укрепляет наш иммунитет и закаливает.

Смешайте 0,5 л теплой воды со стаканом водки, добавьте 20 капель йода и 2 ст. л. морской соли. После утреннего душа смочите в получившемся составе жесткую губку или мочалку и хорошенько разотрите все тело. После оденьтесь, не вытираясь. Осуществляйте процедуру каждый день, как во время болезни, так и в период повышенной опасности заразиться вирусными заболеваниями.