Книги автора Трейси Манн
![Скачать книгу Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет автора Трейси Манн](/books_files/covers/thumbs_150/sekrety-laboratorii-pitaniya-nauka-pohudeniya-mify-o-sile-voli-i-polze-diet-118543.jpg)
Жанр: Здоровье, Дом и Семья
16+
Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным – вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать...